【www.cndadi.net - 耳鳴養(yǎng)生知識(shí)】
導(dǎo)致耳鳴的原因有很多種，有時(shí)是因?yàn)閯诶圻^(guò)度引起的，又或者是感冒發(fā)燒造成的，這種情況通常都是突發(fā)性的，過(guò)一會(huì)就會(huì)自己消失，隔一段時(shí)間又會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象，給我們的生活造成了困擾，下面就看看耳鳴的治療方法。
耳鳴的音調(diào)可高可低，常描述為如蟬鳴、哨音、汽笛聲、隆隆聲、風(fēng)聲、拍擊聲等。有的表現(xiàn)為間斷性，有的表現(xiàn)為持續(xù)性，有的還伴有聽(tīng)力下降、眩暈等癥狀。
1.病因治療
病因治療可分為藥物治療和外科手術(shù)治療兩種。外科手術(shù)主要是針對(duì)引起耳鳴的一些可以手術(shù)治療的疾病而言，如中耳炎、蝸神經(jīng)瘤、動(dòng)靜脈瘺、動(dòng)脈瘤等。但是病因治療并非想象中的那樣容易收效，即使引起耳鳴的疾病得到治療，而耳鳴可能還會(huì)存在。
2.藥物治療
感音神經(jīng)性聾常用藥物進(jìn)行治療。
(1)氫化麥角堿(dihydroergotoxin)：又稱海特琴或喜得鎮(zhèn)(hydergin)，能改善或增加內(nèi)耳血流，使內(nèi)耳性耳鳴獲得良好的效果。用法：氫化麥角堿2mg/次，3次/d，飯后服用，連用2～8周，無(wú)明顯副作用。
(2)利多卡因：能改善內(nèi)耳的微循環(huán)，使癥狀緩解或消失。用法：1～3mg/kg稀釋于25%葡萄糖20～40ml，以每分鐘不超過(guò)20mg的速度靜脈注射，1次/d，5次為1療程，2個(gè)療程之間隔2d。注射完后臥床休息。
(3)乙酰膽堿：除具有擴(kuò)張末梢血管外，尚有抑制內(nèi)耳毛細(xì)胞的作用，從橄欖核來(lái)的橄欖耳蝸束的大部分末梢終止于毛細(xì)胞，毛細(xì)胞能分辨最細(xì)微的聲波頻率差異，因而它對(duì)耳鳴很敏感。乙酰膽堿能抑制由橄欖核來(lái)的異常沖動(dòng)，故可用于治療耳鳴。劑量為1～2ml，皮下注射，1次/d。
(4)Methycobal：為維生素B12的一種新制劑，含有甲基-B12，與精神安定劑臺(tái)用治療耳鳴效果較好。
(5)胞二磷膽堿(cytidine diphosphate choline，CDp-膽堿)：是一種神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑，對(duì)耳鳴眩暈效果較好。Makisima等報(bào)道，用CDp-膽堿治療41例神經(jīng)性耳聾伴耳鳴眩暈者，劑量為CDp-膽堿300mg加入25%葡萄糖20ml，靜詠?zhàn)⑸洌?次/d，連用12d為1療程?？傆行?7.6%，好轉(zhuǎn)率耳聾占27%，耳鳴占71.7%.眩暈占100%。
耳鳴的治療重在預(yù)防，長(zhǎng)時(shí)間處在噪音中也會(huì)導(dǎo)致耳鳴，建議大家使用耳塞或者是耳罩，少聽(tīng)隨身聽(tīng)，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱木?。挖耳朵的時(shí)候不要太用力，適當(dāng)?shù)那謇硪徊糠侄妇涂梢?，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜。
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神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
神經(jīng)性頭痛與飲食有密切關(guān)系：
一、飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì)下降，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過(guò)敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。
五、減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。
六、不要吃過(guò)多止痛丸：過(guò)量使用藥物會(huì)導(dǎo)致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時(shí)間，看看頭痛有沒(méi)有停止。
緩解頭疼的方法：
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。躺下來(lái)休息一會(huì)兒。如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所減緩。
2、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
3、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。誘發(fā)頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。
神經(jīng)性頭痛是頭痛中的“大戶”，特別是由于現(xiàn)在白領(lǐng)工作壓力大，精神集中時(shí)間比較久，神經(jīng)性頭痛發(fā)作的頻率較高，辦公室白領(lǐng)要警惕它找上你哦！
耳朵是我們重要的聽(tīng)覺(jué)器官，如果耳朵出了問(wèn)題，那就會(huì)導(dǎo)致我們失去了聆聽(tīng)外界聲音的機(jī)會(huì)，所以建議大家要保護(hù)好自己額耳朵，但是耳朵是比較脆弱的部位，如果護(hù)理不當(dāng)或者是神經(jīng)壓迫都會(huì)造成突發(fā)性的耳聾，下面就來(lái)看看右耳突發(fā)性聾怎么辦。
突發(fā)性聾治療目前多采用綜合治療的方法，有效率在70%左右。開(kāi)始治療的時(shí)間與預(yù)后有一定的關(guān)系，因此應(yīng)該在發(fā)病后7～10天內(nèi)盡早治療。
1.糖皮質(zhì)激素
具有抗炎、抗病毒和免疫抑制的作用，可緩解血管內(nèi)皮水腫，增加內(nèi)耳血液供應(yīng)，目前是突發(fā)性聾的重要治療。
2.溶栓和抗凝藥物
突發(fā)性聾患者的血漿纖維蛋白原水平較正常人顯著升高，紅細(xì)胞聚集和血漿黏稠度也呈顯著升高，提示血液黏滯度在突發(fā)性聾發(fā)病中起重要作用。
3.神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物
常用的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物有三磷酸腺苷（ATp）和維生素類(lèi)等。ATp是一種輔酶，是機(jī)體能量的主要來(lái)源。因其具有改善機(jī)體代謝的作用，已經(jīng)成為治療突發(fā)性聾的主要藥物之一。
4.高壓氧治療
由于毛細(xì)血管細(xì)胞水腫，耳蝸血流減少導(dǎo)致耳蝸缺氧，部分突發(fā)性聾患者外淋巴氧壓降低，因此治療的最終目的是恢復(fù)耳蝸內(nèi)的氧壓。高壓氧治療可以減輕內(nèi)耳水腫和缺血缺氧損害，改善內(nèi)耳循環(huán)，也能明顯提高血液及組織細(xì)胞的氧分壓和血漿中的容血量和在組織中的彌散半徑，加快內(nèi)耳毛細(xì)胞和前庭神經(jīng)纖維的修復(fù)，還能減少血小板聚集、降低血液的黏稠度，因而可以用于突發(fā)性聾的治療。治療效果與患病時(shí)間相關(guān)。隨著治療經(jīng)驗(yàn)的積累,高壓氧結(jié)合藥物和其他治療手段的療效優(yōu)于單一的高壓氧療法。經(jīng)過(guò)臨床觀察，高壓氧治療結(jié)合一定的心理護(hù)理措施效果更佳，對(duì)突發(fā)性聾患者采取個(gè)性化的心理疏導(dǎo)，患者的心理壓力減輕，能夠很好的配合治療，使治療得以順利的進(jìn)行，獲得較好的臨床療效。
5.療效評(píng)估
中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)和中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志編委會(huì)（1996）療效分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
痊愈0.25-4kHz各頻率聽(tīng)閾恢復(fù)至正常，或達(dá)健耳水平，或達(dá)此次患病前水平。②顯效上述頻率平均聽(tīng)力提高30dB以上。③有效上述頻率平均聽(tīng)力提高15-30dB。④無(wú)效上述頻率平均聽(tīng)力改善不足15dB。
突發(fā)性耳聾的情況有點(diǎn)嚴(yán)重，所以大家千萬(wàn)不要忽視，建議到附近的醫(yī)院去做個(gè)五官科的檢查，這樣才好做個(gè)詳細(xì)的治療計(jì)劃，此病癥多發(fā)于老年人，所以建議大家平時(shí)注意用耳衛(wèi)生，不要用挖耳勺去掏耳朵，以免傷害到耳朵。
慢性神經(jīng)性皮炎是一種皮膚病，常常伴有瘙癢和紅腫的癥狀，情緒波動(dòng)過(guò)大、精神過(guò)度緊張都會(huì)導(dǎo)致患上這類(lèi)疾病，會(huì)影響到人們的生活，同時(shí)也不美觀，所以大家都想要快點(diǎn)治愈它，下面就來(lái)看看治療這中疾病的具體方法吧。
神經(jīng)性皮炎又名慢性單純性苔蘚，是一種局限性皮膚神經(jīng)功能障礙性皮膚病，又叫慢性單純苔蘚。和中醫(yī)所謂的牛皮癬，攝領(lǐng)瘡相似。是以陣發(fā)性瘙癢和皮膚苔蘚化為特征的慢性皮膚炎癥，病因尚不明確，一般認(rèn)為與長(zhǎng)期搔抓、摩擦和神經(jīng)精神因素及某些外在刺激因素有關(guān)。
1.青壯年多見(jiàn)，老人，兒童少見(jiàn)。
2.慢性經(jīng)過(guò)，時(shí)輕時(shí)重，一般夏季加重，冬季緩解，全部病程可分為3期：
(1)靜止期，表面炎癥輕微或缺如，病變局限，境界清楚。
(2)進(jìn)行期，炎癥著明，浸潤(rùn)明顯，皮損擴(kuò)大，邊緣模糊不清。
(3)退行期，浸潤(rùn)輕微，皮損變薄，傾向愈合。
治療方法：
1.解除思想負(fù)擔(dān)，生活力求規(guī)律，避免過(guò)度緊張和精神刺激，限制酒類(lèi)、濃茶、咖啡和辛辣食品等。避免日曬、搔抓、摩擦等熱物理和機(jī)械性刺激，防治局部多汗。
2.全身治療
(1)對(duì)于精神緊張、失眠者，予以地西泮(安定)、氯氮卓(利眠寧)等鎮(zhèn)靜催眠藥。
(2)對(duì)瘙癢劇烈者，給予抗組胺藥及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥(如多塞平、阿米替林等)。
(3)對(duì)泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎，且瘙癢劇烈者，可采用普魯卡因(100～300ml/d)，加入至5%葡萄糖液500ml靜脈封閉療法可減輕瘙癢，10天為一個(gè)療程?；蚱べ|(zhì)類(lèi)固醇激素內(nèi)服或注射。
皮膚病都會(huì)比較癢，這就要求患者不要抓癢，否則破皮會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的皮膚感染，要求大家緩解自己的精神壓力，避免過(guò)度緊張或者是過(guò)度疲勞，適當(dāng)?shù)挠镁凭净继?，可以使用一些止癢的藥物來(lái)緩解痛苦，注意換洗自己的衣服。
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