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導致腳趾甲變黑的原因有很多種，如果是因為外力導致的，如腳提到堅硬物體或者是腳指甲被堅硬物體砸到，這就是腳趾甲淤血，只需要休息一段時間就會自行消失，如果是別的原因則需要具體考慮，下面就給大家介紹一些治療黑指甲的方法吧。
1）、鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;
2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘;
3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味后撒上蔥花。
2）、雞肉蘑菇湯
原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用;
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。
3）、當歸生姜羊肉湯
原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
4）、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個
輔料: 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯
做法：
1、金針菇洗干凈，切去根部。
香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調味。
燉制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥，紫菜
想要擁有健康指甲的朋友們就需要多食用含高蛋白的食物，患有高蛋白過敏的朋友們就不要食用了，如蛋黃、燕麥片、牛奶。除此之外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C，平時要注意腳趾甲的衛(wèi)生，經(jīng)常剪腳趾甲。勤換襪子。
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腳趾甲淤青很多情況下是由于外力的碰撞造成的，比如腳被人踩傷，或者是被門擠到，這時候就會導致指甲內產(chǎn)生淤血，淤血聚集在一起就變成了淤青，這種情況不用著急，擦點藥休息幾天就會消失的，下面就給大家分享一些保養(yǎng)指甲的妙招。
1.經(jīng)常修剪 ? ? ? ? ?
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內外清潔沒有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉。而留方形的指甲在生長過一段時間后會容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型。橢圓形的甲型為佳。
2.洗浴后再剪 ? ? ? ? ?
洗浴后指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。
3.受傷的指甲 ? ? ?
對于受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者為佳，隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強保養(yǎng)。
4.讓指甲休息 ? ? ?
指甲油剝落的女生會讓別人感覺整個人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會有所剝落，這時最好就把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時間長了指甲會變黃，對健康也不利哦。
5.選甲油 ? ? ?
在選擇甲油或亮光劑時，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過一周一次為佳。
6.多多關注甲小皮 ? ? ?
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。有時去美甲店，店員通常在最開始做基礎護理時會除掉或推后顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護膜。 ? ? ?
如果指甲小皮已經(jīng)出現(xiàn)萎縮或消失的情況，有一個辦法可以促進指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦干不要太用力，隨后涂一些護手或護甲油按摩手指，減少裂開或脫皮的情況。
指甲是保護我們指頭的堅硬外殼，我們要好好護理，許多愛美的女性朋友們喜歡涂甲油，建議大家選擇純植物的甲油，劣質的甲油里含有較多的甲醛，會危害我們的健康，平時要多剪指甲，否則長指甲容易滋生細菌，引起感染。
腳趾甲長黑斑可能是由于多種原因引起的，比如腳趾甲被什么堅硬的物體砸到導致指甲內產(chǎn)生淤血，這種情況的話只用休息幾天等到淤血散去黑斑自然會消失，如果是無緣無故長出黑斑的話就要注意是不是缺少什么元素引起的了。
腳的大母趾趾甲發(fā)黑一般有三種情況,一是甲下淤血,比如長時間的站立,特別是女性,穿高跟鞋時跟容易這樣,另外就是在過度運動比如走路,打球等長時間運動的情況下,更容易形成甲下淤血,這種情況一定要查一下血常規(guī),看看血小板有無變化.另外還有一種可能就是惡性黑色素瘤,這種病不光是甲的顏色變黑,還會出現(xiàn)甲的變形,甲周皮膚顏色變黑,容易破裂出血.第三種情況是甲真菌病,這種情況一般會有足癬的病史,另外甲還會增厚變黃變黑,粗糙,甲下變空等,做真菌的化驗可以明確是否是甲真菌病.
如果僅僅是甲的顏色發(fā)黑,沒有其他的甲的變形等癥狀,那甲下淤血的可能性就是最大的,建議穿平底的,比較軟的鞋,并且注意休息,不要長時間運動,現(xiàn)在由穿鞋不當引起的腳病有很多,一般這種甲下瘀血會慢慢消退,顏色會慢慢恢復正常,不需要太多的處理.如果甲的顏色不能隨時間的延長而變淡,慢慢出現(xiàn)一些別的癥狀,如甲增厚,甲板變形,粗糙不平等情況一定要注意甲真菌病和惡性黑素瘤的可能,甲真菌病比較好治療,但惡性黑素瘤就麻煩大了.所以還是要觀察一段時間.
一般來說腳趾甲受損可能與足部血運缺乏如糖尿病,外傷后病變變黑,還有就是灰指甲,不知道您屬于哪種情況,如果是糖尿病引起的,那您要去內分泌科控制好血糖,防止因血糖過多引起的微血管病變導致的一系列并發(fā)癥,如糖尿病足（足部發(fā)黑,潰爛,感染不及時治療要截肢治療）,視網(wǎng)膜病變導致視力下降至失明,腎疾病等.如果是灰指甲,那就要口服抗真菌藥,如伊曲康唑（斯皮仁諾膠囊）.該藥抗真菌譜廣,能有效治療包括皮膚癬菌,酵母菌和霉菌在內的各種真菌感染引起的灰指甲,臨床研究證明有效治愈率達85-90％.還可以手術摘除病甲,同時服用抗真菌藥治療,一般都可以治愈.但是治愈灰指甲的首要前提就是正確的診斷.手指甲或腳趾甲出現(xiàn)異常并不一定就是灰指甲.許多皮膚病及全身性疾病也會引起甲改變,如銀屑病,濕疹,連續(xù)性肢端皮炎,雷諾氏癥等引起的甲病在癥狀上與灰指甲有一定的相似之處.患者自己往往難以分辨,最重要的診斷參考指標之一是真菌鏡檢或培養(yǎng)呈陽性.因此,患病后應該立即到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,可以做一個真菌檢驗或培養(yǎng),確診為灰指甲后,再制訂治療方案
從提供的情況來看考慮灰指甲的可能,它是由真菌感染造成的,就是不注意衛(wèi)生或傷口感染引起的,也有可能接觸傳染源引起的,建議早期治療以免傳染給家人。
如果排除了指甲的黑斑是淤血那就很可能是營養(yǎng)不良導致的，這時候就要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮的水果和蔬菜，注意指甲的保養(yǎng)，少用劣質的指甲油涂抹指甲，勤剪腳趾甲，保持腳部的衛(wèi)生，防止真菌感染。
腳趾甲也是非常重要，尤其一些女生腳趾甲上愛涂指甲油，那么為什么有的人腳趾甲發(fā)白呢？有些人們就會出現(xiàn)這種情況，當這種事情發(fā)生的時候是非常的迷茫，不知道是什么原因，也不敢對癥下藥，那么接下來我們就講一下為什么有的人腳趾甲發(fā)白呢?
普通發(fā)白表示貧血,指甲部分發(fā)白表示缺鋅。正常指甲應當微微透出下面微血管的紅潤，色澤清透，指甲本身沒有顏色或者是淺米色、透明。如果指甲變白，急癥常見于失血或休克;慢性病多見于貧血、寄生蟲病、內出血、肺心病。如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征。指甲變白、變薄，多見于慢性消耗性疾病。
如果指甲變黃，是缺乏維生素E，見于甲狀腺機能減退、腎病綜合征等。指甲變灰，是患了甲癬。指甲變紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有病，或者煤氣中毒。指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血，出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)。
1首先遇到這種情況呢，我推薦各位還是去正規(guī)醫(yī)院看看，可能是營養(yǎng)缺乏，這是最好的結果了，這樣的話你只需要補補營養(yǎng)就可以了。
2其次是有真菌感染也是會引起這種狀況的，做下檢查才能明確診斷是那種真菌引起的。
3還有就是我們常說的灰指甲了，又稱甲癬，只要有一個腳趾甲感染了，其他的指甲全部都會感染，感染后就是表現(xiàn)為腳趾甲發(fā)白，脫落，分塊等等癥狀。
4如果是感染引起的必須清除被感染的腳趾甲，常見的方法有外科手術撥甲;病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲長出。現(xiàn)在口服藥物治療甲癬也取得良好效果，常用藥物有：斯皮仁諾，療霉舒，特比萘芬等等。
5如果是灰指甲可以外用甲癬藥水，或者外用“環(huán)利軟膏”。如果單獨外用藥效果不明顯，可以配合口服，這個就不多講了，可以自己去醫(yī)院看看，這些都是小毛病。
上面敘述了有關為什么有的人腳甲尖發(fā)白這個問題，這些個原因相信大家看了之后都有所了解，所以當出現(xiàn)發(fā)白這種狀況的時候，就可以綜合的考慮一下這些原因具體是哪一種，然后就可以對癥下藥解決自己的煩惱。
在日常生活中，人們由于不小心或者意外事件的出現(xiàn)，難免會在平時受傷而出現(xiàn)腳筋斷裂的狀況，通常來講，在發(fā)現(xiàn)自己的腳筋有斷裂的狀況出現(xiàn)后，大家對于處理腳筋斷裂的辦法也應積極了解。
傷筋動骨的人要特別注重食補，骨頭在愈合的不同階段，需要不同的營養(yǎng)。骨折1—2周，屬于創(chuàng)傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經(jīng)絡不通、氣血阻滯，患者常會出現(xiàn)低熱、口渴、心煩、厭食等癥狀。
因此，在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚、瘦肉等;忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。受損傷后骨頭再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它們只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。
骨折半月以后，由于淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養(yǎng)補充了，以滿足骨痂生長的需要?？梢赃m當?shù)睾赛c骨頭湯，吃老母雞、蹄筋等，以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣。最新研究指出，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，因為這些元素有的是參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。
骨頭湯油膩，主要成分是磷和鈣，骨折的人喝了，只會使骨質內無機物成分增高，有機物與無機物比例失調，阻礙骨頭的愈合，影響日后骨關節(jié)功能的恢復。此外，油膩的食物吃后不易消化，反而會讓食欲減退，妨礙病人補充其他營養(yǎng)品。
由上可見，在腳筋出現(xiàn)斷裂后，大家就更應該對自己的飲食多加注意，通常來講，腳筋的斷裂就屬于人們常說的傷筋動骨，而此時，其對于日常的食補工作安排就更要十分的慎重，因此，上文關于腳筋斷裂患者需注意的飲食事項，大家就應多多了解。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《腳指甲變黑怎么辦？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題供您欣賞！
