新鮮鎖陽怎么處理好呢
這個季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“新鮮鎖陽怎么處理好呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
新鮮的鎖陽到底該如何來處理才比較好呢?新鮮的鎖陽有很多種制作方法，鎖陽雖然說是藥物的一種，但是鎖陽同時也可以用來當(dāng)作是保健物品來吃，這種新鮮的鎖陽也不好保存，鎖陽說很多人一拿回家就會及時的處理掉，避免新鮮 鎖陽會喲發(fā)霉，或者是爛掉不能吃，那么新鮮鎖陽到底該如何來處理好呢?
1、生吃
這是新鮮鎖陽的最簡便的吃法，只需要將鎖陽切成片就可以直接食用，這樣子食用口感會稍稍遜色，有些苦澀。但是營養(yǎng)成分得到了最大程度的保留，主治陽痿早泄、腎虧氣虛、大便燥結(jié)、失眠健忘等身體上的病癥，可以起到顯著地療效，在短時間內(nèi)改善身體情況。
2、煮湯
這也是新鮮鎖陽最常見的處理方法之一，可以將新鮮的鎖陽和枸杞等藥材一起煮湯，然后飲用湯即可。這樣的好處是減少了鎖陽的苦味，而且以湯送服，吸收會更好一些?？梢詼仃栆婢?，對于男性腎虧的情況尤其有效。遺精、陽痿等男性的難言之隱都可以通過飲用鎖陽湯來治療。
3、煮粥
將新鮮的鎖陽加入一些粳米以及根據(jù)自己的口味加入一些調(diào)料，可以代替日常生活中的主食食用，既能夠填飽肚子，又能夠發(fā)揮鎖陽的功效。粥方最主要是治療一些腎陽虧的情況，可以增強男性的生殖功能，緩解生殖功能的疾病，輔助治療男性性功能障礙。
鎖陽用這些方法來處理就相當(dāng)不錯了，吃鎖陽的時候還可以將鎖陽用來煲雞湯吃，燉豬肉湯的時候里面加入鎖陽，這樣也是可以將鎖陽的功效完全的發(fā)揮出來，鎖陽就直接生吃也是可以發(fā)揮功效的，其實這樣的功效也是最好的，不過這樣吃鎖陽的話必須要嚴格要求量。
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在我們的生活當(dāng)中很多男性由于要面臨工作和生活的雙層壓力總是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中腎虛陽痿等就是最常見的疾病，這樣不僅會影響身體的健康，同時還會讓男性失去自信，并且還會影響到生育能力，其中鎖陽能對男性身體進行更好的調(diào)理，但是一定要掌握好食用方法，下面一起了解下新鮮鎖陽怎么吃呢。
新鮮鎖陽怎么吃
1、新鮮鎖陽可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鮮鎖陽洗凈，切片，直接像吃水果一樣嚼服就可以，這種食用方法既簡單，作用又好，對人類的腎虛作用特別明顯。
2、新鮮鎖陽煮粥吃也是一種不錯的選擇，可以把新鮮鎖陽切片煎出藥汁，再取一百粳米與十五克胡桃仁一起入鍋煮制，用大火燒開后再轉(zhuǎn)為中小火繼續(xù)煮制四十分鐘左右，看里面的食材全部軟爛，關(guān)火燜制十分鐘左右取出食用，這種粥有溫補腎陽和潤腸通便的作用。
干鎖陽怎么吃
1、干鎖陽可以與羊肉一起制湯品食用，在制作以前要把羊肉放在開水里焯燙，再準備幾朵香菇切絲，抬把十五克鎖陽用布包起來放羊肉一起放砂鍋中，加入香菇和生姜燉制，燒天后燉制一小時左右，再加入米酒和鹽然后就可以出鍋食用了，這種湯品對人類陽虛效果膽顯。
2、干鎖陽可以入藥，在與不同的中藥材搭配以后功效與作用也不相同多以煎制后服用為主，另外干鎖陽單獨煎制后去掉藥渣，加入紅糖調(diào)勻后飲用，也是一種不錯的食用方法，可以起到溫補腎陽以及潤腸通便的作用。
上面就是對新鮮鎖陽怎么吃呢的介紹，通過了解之后我們知道新鮮鎖陽可以直接吃或者是用來煮粥吃，這樣都能對我們的身體進行更好的改善，另外平時在生活男性朋友一旦出現(xiàn)陽痿早泄等一定要克服心理障礙，要及時到醫(yī)院進行檢查和治療。
我們身邊的電器太多，在平時接觸的時候難免會被灼傷，電灼傷以后的患者需要保證，72個小時之內(nèi)身體的液體大量流失，所以病人經(jīng)常會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，但是大量的補充水分又會導(dǎo)致胃擴張，影響到胃功能，所以必須要適當(dāng)?shù)难a充水分，并且要定期的去攝入，灼傷后還有很多注意事項需要了解。
飲食保健
電灼傷吃什么好？
1、
72小時內(nèi)病人因大量體液丟失，病人口渴明顯，此時要限制病人的飲水量，以免大量飲水造成胃擴張，影響胃功能。如果病人有饑餓感，且有食欲，給少量米湯、豆汁，可滿足病人對飲食的需要，也可中和胃酸，并通過飲食調(diào)節(jié)病人的情緒。對疑有胃腸出血、休克未糾正、胃腸反應(yīng)重者禁食水。2、
燒傷后病人需要營養(yǎng)飲食補充全身的極大消耗。但燒傷病人由于創(chuàng)傷、疼痛及由此造成的心理負擔(dān)，往往食欲不好。在確定病人胃腸功能正常的情況下，鼓勵多進食高蛋白、高維生素、易消化、少刺激的食物，多食水果、蔬菜汁等。對于不同的階段，也可以選擇不同的飲食方案：
(1)
燒傷早期：因為病人胃腸功能不好，需進易消化的少渣食物。如稠米湯、蛋白水，葡萄糖水、西瓜水、綠豆湯、酸湯，也可飲用冰激淋等。忌用引起脹氣和有刺激性的食物。(2)
感染期：應(yīng)給高蛋白，高維生素飲食。如雞湯、肉湯、肝泥、肉泥、蒸雞蛋、蒸水果等。(
3)
恢復(fù)期：要補充足夠的蛋白質(zhì)與碳水化合物。每頓飯間要加餐;晚上要加夜餐。要多吃水果、蛋類、肉類、糖類等。預(yù)防護理
注意用電安全，如遇電擊傷時，應(yīng)立即切斷電源。并進行全身檢查，注意是否合并內(nèi)部臟器損傷，若有應(yīng)給予相應(yīng)處理。
病理病因
電流可使機體細胞膜外的離子平衡發(fā)生改變，并可產(chǎn)生電流、電滲等反應(yīng)。
日常生活中，手或者身體受到皮外傷是很正常的狀況，多數(shù)情況下并不需要擔(dān)心，有的人只是簡單涂抹一些碘伏或者其他消毒藥就好了，但是有些人卻不管不顧，處理不當(dāng)導(dǎo)致傷口越來越嚴重。其實，皮外傷也是需要好好護理的，否則可能引發(fā)不良后果。下面就為大家介紹下皮外傷怎么處理好得快。
表皮擦傷
人體皮膚分為表皮層、真皮層、皮下組織，其中表皮下的真皮層含有豐富的血管和神經(jīng)。
處理方法：如果是擦傷外層的表皮，不會出血，但是比較痛，如果創(chuàng)面干凈，可以涂點碘酒防止局部感染即可;如果是擦傷面積比較大，或傷處有泥土和不干凈的東西，可用生理鹽水或雙氧水清洗傷口，在涂抹碘酒;如果傷口有碎玻璃、金屬屑等，沖洗不凈時要及時去醫(yī)院處理。
皮膚撕裂傷
皮膚撕裂傷多因為摔跤、碰撞嚴重使表皮、真皮全部撕裂。傷口不整齊、不規(guī)則。
處理方法：這種傷口多數(shù)有出血現(xiàn)象，首先必須按壓止血，然后送醫(yī)院治療。
注意：按壓止血的時候要用消毒的紗布或干凈的毛巾等，不要用不干凈的物品按壓傷口，防止病菌進入傷口出現(xiàn)感染。
割刺傷
割刺傷多數(shù)是因為小刀、剪刀、細針等利器誤傷，可以傷到皮膚甚至血管和神經(jīng)，一般來說傷口比較深且整齊、干凈。
處理方法：出現(xiàn)割刺傷時首先要注意止血，如果傷口不深可用創(chuàng)可貼止血，如果傷口較深用干凈的紗布或毛巾止血緊緊的按壓傷口止血。
注意：如果傷口較深，并且是銹跡類利器，需要立即去醫(yī)院注射破傷風(fēng)預(yù)防針。
淤血傷口
淤血多數(shù)是外力導(dǎo)致的皮下組織血管破裂，血液從毛細血管破裂處滲入皮下的一種癥狀。
處理方法：如果皮膚上面有淤血，應(yīng)該用涼水或冰塊冷敷;如果受傷的部位是胳膊或腿，那就可以將胳膊或腿抬起來，可幫助消腫。在發(fā)生淤血24小時候以后，就可以用溫水熱敷患處，以促進局部的血液循環(huán)，加速淤血的消散。
抓傷
抓傷多發(fā)生于小孩之間，一般來說問題不大，適當(dāng)?shù)饩葡炯纯伞?/p>
注意：清洗傷口用流動的水，如果被抓傷后小孩出現(xiàn)感染、發(fā)燒就要及時送醫(yī)治療。
砸傷或擠壓傷
砸傷或擠壓傷比普通的碰撞更加嚴重，如果出現(xiàn)砸傷或擠壓傷，首先要冷敷或止血，如果疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)腫脹應(yīng)該考慮有骨折的可能，應(yīng)該立即送醫(yī)院治療。
動物咬傷
如果是被普通的動物咬傷，可先用肥皂水、清水洗滌，再涂抹碘酒予以消毒，然后送至醫(yī)院注射狂犬疫苗;如果是被毒蟲、毒蛇咬傷，注意用紗布固定傷口上端，減少血液流動，并立即送醫(yī)治療。
燒燙傷
如果是燒燙傷，一定要注以下幾步原則：
1、以流動的清水沖洗傷口15-30分鐘，快速降低皮膚表面的熱度，甚至可以考慮用冷敷。
2、小心脫去異物，必要時用剪刀剪開衣服或暫時保留粘連部位，盡量避免將皮膚弄破。
3、在冷水中浸泡15分鐘左右，不僅可以減輕疼痛，還可以穩(wěn)定情緒。
4、用清潔干凈的毛巾或紗布蓋住受傷的部位，不要涂抹任何米酒、醬油、牙膏、漿糊、草藥等，避免醫(yī)生對傷口的判斷，并且立即就醫(yī)治療。
氣虛的患者多是女性，當(dāng)然身體虛弱后形成的氣虛也是非常多的，可按照氣虛的類型進行調(diào)理治療，調(diào)理得當(dāng)能改善其體質(zhì)，如放棄調(diào)理治療的，則身體會更虛弱。那么氣虛的人怎么調(diào)理好呢?調(diào)理氣虛可從中醫(yī)方面進行，患者可使用按摩的方式，也可使用藥物、飲食等常規(guī)方式，多種合理的調(diào)理可幫助氣虛快速的消失。
中醫(yī)認為氣血體質(zhì)調(diào)理原則是補氣養(yǎng)氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補。本文就是關(guān)于氣虛體質(zhì)調(diào)理方法的介紹，具體的方法如下：
(1)氣虛體質(zhì)特點
形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。
(2)氣虛體質(zhì)調(diào)理原則
補氣養(yǎng)氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補。
(3)氣虛體質(zhì)調(diào)理方法
氣功鍛煉：腎為元氣之根，故氣虛宜作養(yǎng)腎功;其功法如下：
屈時上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸直向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復(fù)原，可連做十次。本動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
拋空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同，每日可做五遍。
蕩腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉(zhuǎn)動身體3次，然后，兩腳懸空，前后擺動十余次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。
摩腰：端坐，寬衣，將腰帶松開，雙手相搓，以略覺發(fā)熱為度;再將雙手置于腰間，上下搓摩腰部，直到腰部感覺發(fā)熱為止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩，而這些穴位大多與腎臟有關(guān)。待搓至發(fā)熱之時，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、溫腎壯腰之作用。
“吹”字功：直立，雙腳并攏，兩手交叉上舉過頭，然后，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，心中默念“吹”字音，可連續(xù)做十余次，屬于“六字訣”中的“吹”字功，常練可固腎氣。
飲食調(diào)養(yǎng)：可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚，當(dāng)選用“人參蓮肉湯”補養(yǎng)。
藥物養(yǎng)生：平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散;肺氣虛，宜選補肺湯;腎氣虛，多服腎氣丸。
氣虛的人怎么調(diào)理好呢?氣虛的調(diào)理方式就為大家介紹到這里了，氣虛時會感覺到身體無力，經(jīng)常會冒冷汗出來，手術(shù)后的人群最容易出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，所以要進行飲食方面的調(diào)理治療。當(dāng)然在常規(guī)的方式下進行治療的，也可以幫助身體快速的恢復(fù)，氣虛的現(xiàn)象可以在身體恢復(fù)的過程中消失，體質(zhì)也會得到好的改善。
很多女性朋友一到冬天就出現(xiàn)手足冰涼的問題，出現(xiàn)這樣的毛病一定要重視起來才行，手足冰涼怎么調(diào)理好呢，關(guān)于手腳冰涼是很嚴重的問題，有的女性朋友平時不關(guān)注這個問題，覺得天冷才會出現(xiàn)這樣的情況，有沒有什么好的方法來緩解一下的呢，下面就給大家好好的分析一下，希望這樣的調(diào)理方法有好處。
1.早上起床
有規(guī)律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的開始，不要老是蝸居在被窩里，振奮一下精神起床，然后好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼，不僅能防止畏冷，還能提高一天的效率。
2.運動身體
早晨起來運動身體，能使全身肌肉徹底的放松并舒展開來，防止由于全身僵硬導(dǎo)致的畏冷，人體經(jīng)過一晚上的睡眠，往往處于血液不循環(huán)的狀態(tài)，因此適當(dāng)?shù)倪\動放松身體很重要。
適當(dāng)?shù)倪\動放松身體很重要
3.吃飽早餐
新的一天從早餐開始，好的體質(zhì)也從好的早餐開始。
4.注意服裝
切忌穿著緊窄的內(nèi)衣，以及對身體有束縛的服裝，不利于周身的血液循環(huán)。
5.盡可能步行
步行是溫暖身體的最方便、最快捷的方式。
6.通過午餐來溫暖身體
進餐是改善畏冷的關(guān)鍵，通過一些高熱量的午餐能夠溫暖身體。俗話說得好，中飯要吃的飽，一定要準時進餐，保證熱量的攝取。多吃一些粥類，加入梅干菜等陽性食品，對暖身非常有效果。
7.與人談話有奇效
與朋友聊天是減壓的特殊方式，對防止畏冷有奇特效果。
8.補充適度水分
水分的補給是非常重要的，攝取水分的同時能夠排出體內(nèi)的廢物，更能使血液循環(huán)暢通，每天補充2升的水分為佳。
手足冰涼怎么調(diào)理呢，一些女孩子平時都會出現(xiàn)這個情況，每次手腳冰涼都不喜歡出門上班了，生活中可以嘗試上面的一些方法進行調(diào)理，通過合理的飲食還有適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，身體的調(diào)理是很有好處的，希望平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，來補充身體內(nèi)的體能的。
痰濕體質(zhì)大多數(shù)都是身材比較肥胖，而且比較虛胖的容易出現(xiàn)疲倦，喜歡吃一些甜品或者是比較甜膩的食物，特別是在食療方面比較重口味，有的習(xí)慣總是改不了，對于這一類的人的體質(zhì)，大多數(shù)都是痰濕體質(zhì)，那么對于痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理才是最為正確的呢，來了解一下。
根據(jù)你提供的情況，痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應(yīng)多食。
指導(dǎo)意見：
適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。
應(yīng)限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質(zhì)者是不錯的食補選擇。
藥物調(diào)養(yǎng)：健脾利濕，化痰瀉濁。代表方為參苓白術(shù)散、三子養(yǎng)親湯等。
常用藥物有黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、扁豆、薏苡仁、砂仁、蓮子肉、白芥子等。痰濁質(zhì)肥胖者，可加入升清醒脾之荷葉、蒼術(shù)等;痰濁阻肺者，可用三子養(yǎng)親湯。
方中萊菔子、白芥子、蘇子不但化痰肅肺，且亦能降脂減肥，也可加入冬瓜仁化痰，改善痰濁體質(zhì);對水濁內(nèi)留者可用澤瀉、茯苓等。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理，首先小編在這里建議的各位朋友們，對于痰濕體質(zhì)的患者，我們可以使用一些新鮮的水果蔬菜和新鮮的五谷雜糧，有效的可以幫助痰濕體質(zhì)很好地改善身體的體質(zhì)。
秋冬季節(jié)的天氣變得還非常的寒冷，人們從剛開始的短袖t血變成了現(xiàn)在的長袖毛衣，或許再過幾天人們就要穿上肥厚的羽絨服了，那么這個時候天氣太過于潮濕，而且水蒸氣蒸發(fā)得非常的快，逐漸的對于痰濕體質(zhì)的患者，我們又該如何進行調(diào)理呢，那么對于濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理的方法，來為大家一起介紹一下。
飲食調(diào)理，多吃芳香食物
濕熱天氣，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)注意哪些問題?又該如何調(diào)理呢?武月萍給大家介紹了一些實用的小方法，不妨試試。
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點有溫中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
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多喝薏仁茶
薏仁茶：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物。早在神農(nóng)嘗百草時就發(fā)現(xiàn)了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風(fēng)吹拂中是那樣姍姍可愛，神農(nóng)氏就把她當(dāng)成人了，因而動情地昵稱她為"薏苡人"。
性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯后，湯渣也可以吃。偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。
想擁有很好的體質(zhì)，首先就要在生活方面多加注意，不僅僅是在飲食方面注意，我們還要注意個人的習(xí)慣與個人的體質(zhì)和個人的日常生活，對于濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理，以上的文章為大家做了相關(guān)的介紹，希望大家對此有一個相關(guān)的了解。
肉蓯蓉和所以是我們在生活中很常見的兩種重要食材，食用這兩種食材的時候很多方法是我們不知道的，因為肉蓯蓉和鎖陽是屬于名貴中藥材中的一種，如果自己不知道如何食用的話，那么自己胡亂搭配的過程中是會對自己的身體不利的，還有很多人不知道如何來制作這個肉蓯蓉還有鎖陽，那么下面我們來看看這個肉蓯蓉和鎖陽到底該怎樣吃才好?
鎖陽的食療價值： 補腎陽，益精血，潤腸通便。用于骨蒸潮熱、腿膝痿弱無力、腎虛陽痿及血枯便秘。
鎖陽可以用來泡酒，泡茶，煲湯。天然養(yǎng)身，傳統(tǒng)養(yǎng)生之道。
鎖陽的食用方法：
鎖陽粥
【原料】鎖陽30克，大米適量。
【做法】大米與鎖陽共煮，粥成后揀出鎖陽。
【功效】壯陽固精，養(yǎng)血強筋。適用于遺精、大便燥結(jié)。
強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花
、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。
羊腎巴戟鎖陽湯
配方用量：羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適
量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。
主治：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。
肉蓯蓉的功效與作用
補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
應(yīng)用 1. 用于腎虛陽痿，遺精早泄及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早泄等癥，配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配續(xù)斷、補骨脂等。 2. 用于腸燥便秘。與火麻仁. 柏子仁等藥同用。 注意事項 ：陰虛火旺及大便泄瀉者忌服。
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。
飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
二、蓯蓉粥
1.蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。
制作：將肉蓯蓉精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。
用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。
功效：補腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。
2.蓯蓉大米粥
原料：肉蓯蓉10g大米100g白糖適量。
制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最后調(diào)入白糖即成。
用法：每日1次，正餐食用。
功效：溫補腎陽，適用于陰冷患者早餐食用
這個肉蓯蓉和鎖陽都是可以按照這樣的方式來制作，肉蓯蓉和 所以都是屬于具有藥效的藥材，大家在制作 時候必須要適當(dāng)?shù)奶砑樱皇且詾檫@樣的食材吃了對身體好，所以說在吃的時候給自己添加的時候最好是按照克數(shù)來衡量，用肉蓯蓉和所以來熬粥的時候必須要多熬制一點時間，這樣藥效才會更好。
