【www.cndadi.net - 時辰與養(yǎng)生的具體關系】
? ?隨著科技的進步，許多中醫(yī)藥潛藏的療效都被發(fā)現(xiàn)和運用。大青鹽，原名戎鹽，為氯化物類石鹽族礦物石鹽的結(jié)晶體。具有瀉熱；涼血；明目；潤燥的作用。熱敷是中醫(yī)藥常見的一種治療手法，用大青鹽熱敷不僅可以治療慢性婦科炎癥，而且在不育不孕上也有很好的療效，可是大青鹽熱敷該怎樣操作呢？
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? ?大青鹽（粗鹽）熱熬的具體做法如下：用3～5公斤大粒粗鹽（可不能用做飯的細精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），但不好買到，用巖鹽、湖鹽也行。就是腌咸菜的大鹽，一塊錢1公斤一袋，很便宜。把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品，不經(jīng)燙），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。將鹽袋平放在下腹部。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。只要不至于燙起泡，應該是越熱越好。要做到皮膚上有很多淺棕色花紋，才算合格（以后可以退掉）。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次。要堅持幾個月地長期做，每一兩月復查一次看效果怎樣。病在哪一側(cè)，布袋里的鹽可以把哪一側(cè)弄多些。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部（腰下方），效果更好。
? 這鹽可以反復用。如果經(jīng)期經(jīng)血量不是太多，經(jīng)期也可以做。這種炒鹽熱敷治療，簡易、經(jīng)濟、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推廣。另外有幾種中成藥效果也還可以，但價錢太貴。如果經(jīng)濟不困難，可以配合著用，但要以炒鹽熱敷為主角。如果附件炎是急性的，那當然還是要用抗生素等治療。
? ?看到這里你是不是對大青鹽熱敷有了一定的了解，對于它的療效也很心動吧，大青鹽熱敷不僅經(jīng)濟實惠而且它的效果也很明顯，對于我們來說都有很強的吸引力。那么我們何不現(xiàn)在就制作一個，讓我們的身心好好的放松一下呢。
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西瓜是炎熱的夏季時節(jié)中最常見的一種水果，而人們在酷暑天喜歡吃西瓜的原因，也主要是因為其有著消暑解渴的功效，在對西瓜食用的方法中，蓮子西瓜粥也是人們最常選擇的一種吃西瓜的方式。
西瓜瓤有很好的清熱解暑，去煩止渴的作用，吃西瓜的時候，大多人都習慣把西瓜子去掉再吃，殊不知西瓜子有很好的清肺潤肺功效，和中止渴、助消化的作用。吃西瓜的時候可以把西瓜籽嚼碎了一起吃下去(如果能接受的話)，不喜歡這種吃法的，可以把西瓜籽去掉的。蓮子有很好的養(yǎng)心安神的作用，夏季由于氣候原因，容易睡眠不足，適當吃些蓮子有助于睡眠。
做法一：
原料：西瓜肉300克，冰糖10來顆，蓮子﹑淀粉各30克。
西瓜蓮子羹的做法
1.蓮子用溫水浸泡半小時。
2.西瓜去皮，將西瓜肉切成1cm厚的片狀。
3.將西瓜肉切成1cm左右的塊狀。
4.淀粉加水調(diào)成淀粉漿備用。
做法二：
原料：鮮西瓜皮 50 克，粳米 50 克，蓮子 20 克，食鹽、冰糖、蔥花少許。
做法：①將新鮮西瓜皮外層表皮刨凈，切成小薄片，撒上食鹽，備用。
②蓮子去心，用清水浸泡。粳米淘洗干凈，倒入砂鍋，再加適量清水和蓮子，用武火煮至七成熟，放入西瓜皮和冰糖、然后文火慢煮至粥稠，加蔥花調(diào)煮即成。
功效：養(yǎng)心寧神，清熱解暑。適用于高血壓病、中暑等癥。
由上可知，蓮子西瓜粥不僅可以清熱解暑，還可以起到養(yǎng)心安神的作用，在氣候較為炎熱的天氣中，人們可以將蓮子和西瓜這兩種食物，通過一定的配比制作成更加美味的蓮子西瓜粥來進行食用。
橙子是我們常見的一種水果，橙子不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，橙子里面含有豐富的維生素特別是維生素C，常吃橙子可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，橙子有降低膽固醇和預防癌癥的效用，常吃橙子還可以起到開胃和化痰的作用呢，下文我們介紹一下蒸橙子治咳嗽的具體做法。
到了冬季，溫度差異大，保暖沒有做好全套。很容易感冒咳嗽。治療咳嗽的方法多，但是藥效慢。吃藥又很難受。如果又能當水果吃零食吃，又能治療咳嗽的，要不要試一下呢?
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促進食欲，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。[5]
橙子食用方法：取新鮮橙子1個，洗凈去皮，切片，去掉橙籽后貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，治療黃褐。
1橙子洗凈。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
說起蜜汁山藥球，很多人對于蜜汁山藥球是哪的菜的問題十分的關注，而只有弄清楚了這個問題，大家才能夠去該款菜肴的發(fā)源地去嘗到真正的蜜汁山藥球，對此，本文接下來就對蜜汁山藥球的做法和營養(yǎng)價值進行分析。
“蜜汁山藥球”系武穴市特色甜菜之一。山藥自古被視為虛佳品。據(jù)《本草綱目》記載：“補虛贏，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰·.”武穴種植山藥有300 多年的歷史梅川地區(qū)生產(chǎn)的一種山藥，其形如人的腳掌，表皮褐色，肉質(zhì)白色和淺黃色兩種，粉糯味甜，俗稱“腳板山藥”，用這種山藥制作此菜，色似檸檬，可口甜糯。
山藥具有滋養(yǎng)強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上大有發(fā)展前途。
山藥豆和山藥是同一植物所生，具有較高的營養(yǎng)價值。純綠色食品，與野生山藥有同等的藥用價值。它的品質(zhì)優(yōu)良，口感滑潤有面，香味醇厚。燉魚燉肉、煮熟后炒雞均為配菜佳品，用山藥豆做成丸子更佳。
蜜汁山藥球
原料：山藥豆500克，料酒、紅燒汁、姜、蒜
做法
1、山藥豆500克，料酒、紅燒汁、姜、蒜
2、鍋入油炒香蒜末姜末
3、倒入一勺紅燒汁
4、加適量水，倒入一勺料酒、少許糖
5、將山藥豆倒入湯汁內(nèi)小火燜，開鍋后按個人口味加適量鹽繼續(xù)燜
6、燜至少許湯汁關火即可。
通過文中對于蜜汁山藥球是哪的菜的問題分析可知，蜜汁山藥球是屬于武穴市的一款知名特色菜肴，由于其有著止瀉助消化等的功效，因此，在生活中，人們對于蜜汁山藥球這道菜肴的認可度還是蠻高的。
提起龍眼蓮子羹這道養(yǎng)生湯飲，就不得不說到人們喝龍眼蓮子羹的好處，一般來講，大多數(shù)的人在冬季養(yǎng)生的時候，都是喜歡喝上一碗龍眼蓮子羹來調(diào)理身體的，因此，下面本文就對龍眼蓮子羹的具體做法進行講述。
龍眼蓮子羹是一道以龍眼肉、鮮蓮子等為食材制作而成的傳統(tǒng)漢族名點，具有健脾安神，補益氣血的功效。
食材：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，濕淀粉適量。
制作方法：將龍眼肉放入涼水中洗凈(塊大的撕成兩半)，撈出控干水分。鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮、嫩皮，并去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中氽透，撈出倒入涼水中。在鍋內(nèi)放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內(nèi)，用濕淀粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
食療功效
健脾安神，補益氣血。適宜于血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛泄瀉、浮腫，以及婦女因氣血兩虛引起的病癥。
食用須知：
桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫，有上火癥狀者和孕婦不宜食用。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
由上可見，龍眼蓮子羹是由桂圓和蓮子等食材組合制成的一道美食，其在對于人們的神經(jīng)衰弱和失眠尿多的癥狀緩解和治療上，都是有著一定的療效存在的，因此，大家對于文中所介紹的制作龍眼蓮子羹的方法，也就應當積極的進行了解。
不得不說，許多人在平時發(fā)現(xiàn)自身有不適癥狀后，多會通過采取偏方醫(yī)治的方式進行治療，而其取得的效果也是十分不錯的，像醋泡黑豆就是其中的一種方法，為此，本文特將醋泡黑豆的功效及其具體做法分享如下。
醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法，黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語，并與瓊珍靈芝，鐵皮石斛并成為養(yǎng)生三寶。
唐代的《本草拾遺》這部書里面就說到，黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心，溫補。久服，好顏色，變白不老”。另外在《本草綱目》這部書里，更是列舉了不少吃黑豆養(yǎng)生的例子，比如說“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶華以黑豆煮鹽，常時食之，元能補腎”等等。在中醫(yī)看來“豆乃腎之谷”，而根據(jù)中醫(yī)五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。我們常說，腎主骨，而“齒為骨之余”。
做法：
1、熟黑豆泡醋
將醋和黑豆按照3比1的比例準備好,然后將黑豆放入干凈的平底鍋中,中火炒熟,直到黑豆表皮裂開之后改成小火在炒五分鐘左右,炒好之后去除放涼;將黑豆放入準備好的瓶子中,加入適量的食醋;浸泡兩個小時之后等陳醋被黑豆完全吸收,就可以直接食用了。
這種做法做出來的醋泡黑豆當天就可以食用了,但是效果比較差,因為很多有效成分都會流失。如果想要長期的保存,那么一定要放入冰箱中,這樣可以保存半年左右。如果你不喜歡吃酸的,那么也可以加入適當?shù)姆涿邸?
2、生黑豆泡醋
將黑豆以及米醋按照1比3的比例準備好;將黑豆放入干凈的鍋中,然后中火將黑豆炒熟,直到表皮爆開之后在炒10分鐘左右就可以了;將煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中,加入準備好的米醋,比例可以是一比三,也可以是二比三;黑豆放涼之后將瓶子密封好。等黑豆完全吸收了米醋變得膨脹起來之后就可以使用了。
放久了之后黑豆的表面會產(chǎn)生一種膜,可以將這個膜直接扔掉;如果說米醋變得渾濁起來,那么可以重新?lián)Q過的米醋。做好之后放入陰涼的地方或者是冰箱冷藏中保存十天之后就可以直接食用了。
這種方法做出來的醋泡黑豆的功效與作用是最好的,雖然比較花時間,但是能夠有效的保留黑豆中的營養(yǎng)成分,并且不需要特別的放入冰箱中保存。
以上便是對醋泡黑豆的功效及具體的做法的介紹，對于喜歡以養(yǎng)生方式來強健身體和美容的人來說，醋泡黑豆就是其在日常生活中可以考慮選擇的一種對身體有好處的方式，因此，大家可以多多嘗試。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《大青鹽熱敷的具體做法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“時辰與養(yǎng)生的具體關系”專題供您欣賞！
