大青鹽熱敷治療頸椎病有什么效果？
頸椎養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大青鹽熱敷治療頸椎病有什么效果？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
頸椎病是生活中比較常見的一種頸部疾病，上班族居多，在生活中很多人被頸椎病所困擾，那么治療頸椎病有什么好的辦法呢？大青鹽熱敷治療效果好嗎？
大青鹽熱敷治療頸椎病
1：粗鹽又名海鹽、大青鹽。為海水或鹽地、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，其中海鹽的氯化鈉成份含量最高、雜質(zhì)最少，故而熱敷效果最佳，粗鹽熱敷在中國已有近二千年的歷史，且無任何副作用，歷來是中醫(yī)首推的熱敷良方。
2：身體需要部位的熱敷，具有活血消炎、散寒祛濕、舒筋通絡(luò)、放松解乏的功效。
3：活血化淤，加速血液循環(huán)，加強局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進機體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。
4：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪?，擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復(fù)。
粗鹽熱敷適應(yīng)的病癥：
1：對中老年、亞健康人群、久坐辦公室白領(lǐng)人群;
2：脾胃虛寒、女性陰冷腹痛、痛經(jīng)、宮寒、盆腔炎、盆腔積液、輸軟管堵塞等內(nèi)科，婦科癥狀;
3：腰酸背痛、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、落枕、腹痛腹瀉等;
4：各種跌打損傷后遺癥;
5：其他傳統(tǒng)灸療可以適用的各種癥狀。
粗鹽熱敷禁忌癥：
脈搏每分鐘超過90次者禁用、醉酒者禁用、皮膚潰爛部位禁用、嚴(yán)重高血壓、心臟病、心栓患者禁用、孕婦禁止敷腹部。
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大青鹽其實指的也就是粗鹽，它一般可以被用于烹飪調(diào)味，但是有的時候它還有一些比較特殊的作用，那就是可以用來熱敷肚子。可能以前很多人從來都沒有了解過用大青鹽來熱敷肚子，也從來沒有嘗試過，根本就不知道它到底會有一些什么樣的作用，下面就來給人們好好的介紹一下大青鹽熱敷肚子的功效。
1粗鹽熱敷肚子，可以改善女人的痛經(jīng)。
粗鹽熱敷的好處，可以改善女人痛經(jīng)的毛病，經(jīng)常用粗鹽敷肚子，還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎。瘀血阻滯所致的局部疼痛，拒按，風(fēng)寒濕痹所致的關(guān)節(jié)筋骨肌肉酸脹疼痛，虛寒性腹痛。
2粗鹽熱敷的方法：
選擇合適粗鹽，用3～5公斤大粒粗鹽，不是做飯的細(xì)精鹽，最好是用大青鹽或者巖鹽、湖鹽也可。把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。用粗棉布做，縫死三面一面不縫，不縫的一面留長一點。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。將3鹽袋平放在下腹部，每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。粗鹽敷肚子可以改善女人痛經(jīng)的毛病，經(jīng)常用粗鹽敷肚子還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎 。女性朋友為了自己的健康可以經(jīng)常用粗鹽來熱敷肚子。粗鹽敷肚子雖然效果來的比較慢但絕對沒有副作用，是很健康的一種物理治療女性疾病的方法。
4海鹽熱敷建議
1：海鹽熱敷一定要先像醫(yī)生敘述自己的病情，詢問是不是可以熱敷。2：海鹽熱敷特別的婦科用熱敷，能選微波爐加熱的就選微波爐加熱的。因為鍋炒加熱有很大的副作用。3：海鹽熱敷要配合中藥內(nèi)調(diào)外養(yǎng)最好，所以詢問醫(yī)生或者賣家配合什么中藥服用適合。4：海鹽是通過經(jīng)脈治療來起到作用，所以經(jīng)脈如果長期經(jīng)脈郁結(jié)或者不暢，初期使用藥效作用患處后，經(jīng)脈因為舒張會有癢痛感覺。女孩子的月經(jīng)也會因為經(jīng)脈舒張而短暫改變。5：熱敷散結(jié)肝氣速度快但是疏通沖任脈速度慢，因此會出現(xiàn)肝氣排擠腎氣通過沖任脈，因此腎氣不能化水，月經(jīng)延后很多天的情況，而內(nèi)調(diào)藥可以加快沖任脈的疏通就不會出現(xiàn)延長。如果不想開內(nèi)服藥減少熱敷時間就可以。? ?隨著科技的進步，許多中醫(yī)藥潛藏的療效都被發(fā)現(xiàn)和運用。大青鹽，原名戎鹽，為氯化物類石鹽族礦物石鹽的結(jié)晶體。具有瀉熱；涼血；明目；潤燥的作用。熱敷是中醫(yī)藥常見的一種治療手法，用大青鹽熱敷不僅可以治療慢性婦科炎癥，而且在不育不孕上也有很好的療效，可是大青鹽熱敷該怎樣操作呢？
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? ?大青鹽（粗鹽）熱熬的具體做法如下：用3～5公斤大粒粗鹽（可不能用做飯的細(xì)精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），但不好買到，用巖鹽、湖鹽也行。就是腌咸菜的大鹽，一塊錢1公斤一袋，很便宜。把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品，不經(jīng)燙），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。將鹽袋平放在下腹部。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。只要不至于燙起泡，應(yīng)該是越熱越好。要做到皮膚上有很多淺棕色花紋，才算合格（以后可以退掉）。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次。要堅持幾個月地長期做，每一兩月復(fù)查一次看效果怎樣。病在哪一側(cè)，布袋里的鹽可以把哪一側(cè)弄多些。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部（腰下方），效果更好。
? 這鹽可以反復(fù)用。如果經(jīng)期經(jīng)血量不是太多，經(jīng)期也可以做。這種炒鹽熱敷治療，簡易、經(jīng)濟、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推廣。另外有幾種中成藥效果也還可以，但價錢太貴。如果經(jīng)濟不困難，可以配合著用，但要以炒鹽熱敷為主角。如果附件炎是急性的，那當(dāng)然還是要用抗生素等治療。
? ?看到這里你是不是對大青鹽熱敷有了一定的了解，對于它的療效也很心動吧，大青鹽熱敷不僅經(jīng)濟實惠而且它的效果也很明顯，對于我們來說都有很強的吸引力。那么我們何不現(xiàn)在就制作一個，讓我們的身心好好的放松一下呢。
頸椎病發(fā)作的時候，常常會導(dǎo)致頸部的血液循環(huán)變差，這時候可以采用一定的方法來進行緩解，比如說可以通過熱敷的方法，既能夠促進血液循環(huán)，同時也有助于緩解酸麻腫痛的一些癥狀，熱毛巾熱敷是比較好的一種方法，雖然比較簡單但是效果還是很好的。于頸椎病來說，可以經(jīng)常使用這樣的方法來進行緩解，另外也可以使用電吹風(fēng)，在身體皮膚能夠承受的溫度下來進行熱吹風(fēng)，效果也很好。使用的時候要注意溫度，避免出現(xiàn)燙傷。
一條熱毛巾就能防治頸椎病
有中醫(yī)介紹熱毛巾的十大功效，其中就提到了“防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病?！?p> 具體做法如下：中醫(yī)上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果，熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。生活中如何有效防治頸椎病
1、枕頭高度也應(yīng)適當(dāng)，一般以10厘米左右與一側(cè)肩寬相同為佳，不宜過高或過低。2、應(yīng)避免長期保持低頭或仰頭等固定姿勢，工作、學(xué)習(xí)1小時左右就應(yīng)起身，注意休息，勞逸結(jié)合。定時抬起頭并向四周各方向適當(dāng)?shù)剌p輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間，超過2個小時以上的持續(xù)低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時間內(nèi)得到有效的恢復(fù)緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。。2、應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助于提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復(fù)。3、避免參加重體力勞動。提取重物等等，平常應(yīng)當(dāng)注意保護頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物，當(dāng)上肢提重物時，力量可以經(jīng)過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。4、注意日常飲食，以清淡為主。多吃新鮮的蔬菜：如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。多食用清淡的飲食，忌食油膩且過咸的食物，以易消化的食物為極佳的選擇，同時還要忌食辛辣刺激性的食物。，多喝水，以減少頸性腦供血紊亂的發(fā)生。5、預(yù)防頸椎病發(fā)作，尤其需注意空調(diào)的正確使用，在身體汗沒有干前不要讓空調(diào)直吹頸背部。在使用空調(diào)時溫度也不宜過低，室溫以26℃為宜。對于我們有著非常重要的意義，我們有非常多的養(yǎng)生方法，我們可以選擇適合自己的養(yǎng)生方法就行，傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法有泡腳，針灸，刮痧，按摩，推拿等，推拿不但有很好的的功效，而且也可以用來治療疾病，我們可以采用推拿的方法來治療頸椎病。
頸椎病是非常難以治療的一種疾病，我們采用藥物治療頸椎病效果并不是很好，所以我們可以求助于中醫(yī)的推拿技術(shù)，下文我們一起看看如何用推拿治療頸椎病。
(1)病人正坐，醫(yī)者站在背后施按揉法于風(fēng)府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡(luò)，使頸肩部痙攣的肌肉得以放松。
(2)坐位，醫(yī)者立于病人后方，施法于風(fēng)池、風(fēng)府、肩井部以舒筋通絡(luò)，進一步緩解痙攣的肌肉，能通經(jīng)絡(luò)而行氣血，使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨于柔軟。
(3)坐位，醫(yī)者立于病人側(cè)方，一手虎口托住病人枕部，一手以肘部托住其下頜，手掌環(huán)抱其頭部向上牽引，利用病人的體重對抗，使椎間隙增寬，椎問孔擴大。
推拿治療
1.治則治法：舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。
2.常用手法：掖、按揉、點、彈撥、拍、擦法等。
3.操作步驟：患者俯臥位，沿腰部兩側(cè)膀胱經(jīng)，用較重刺激，掖法上下治療5～6遍，較重刺激，點按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴，以酸脹為度，并彈撥兩側(cè)骶棘肌數(shù)次，兩虛掌拍擊腰部兩側(cè)骶棘肌，以皮膚微紅為度。
上文我們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生我們可以選擇的方法有很多，而其中推拿就是一種不錯的選擇，推拿可以起到很好的的功效，而且我們可以采用推拿來治療疾病，例如我們上文就利用了推拿來治療頸椎病，推拿治療頸椎病效果非常好。
在生活中，腰椎病的發(fā)病率是很高的，而在對腰椎病進行治療的時候，中藥熱敷的方法最常被人們選擇，那么，治療頸椎病的方法都有哪些呢?
推拿法：
推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴散，應(yīng)禁此療法。
手術(shù)法：
手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩(wěn)定，防止進行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。
理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。
牽引法：
通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。
患者張某某，女，39歲。行政辦公人員。患者3年前開始出現(xiàn)頸項強痛不適，伴輕微頭暈及后枕部酸脹痛，每因久坐伏案勞累或受涼后癥狀加重，近半年癥狀反復(fù)發(fā)作，并伴有雙肩胛部酸脹痛及頭暈、頭痛癥狀。3天前患者因受涼而致頸強痛及頭暈、頭痛癥狀加重，出汗、惡風(fēng)、行走發(fā)飄感等癥狀。頸椎CT檢查示：頸3-4、頸4-5椎間盤突出，頸椎退行性變。
查體：一般情況可，頸項部肌肉較緊張，轉(zhuǎn)動欠靈活，頸3-7椎椎體兩側(cè)壓痛，尤以頸3-4、4-5椎棘突及棘間隙兩側(cè)壓痛明顯，未引出明顯放射痛，雙側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣壓痛，雙側(cè)肩胛崗上、下窩處壓痛，雙上肢無明顯壓痛，叩頂試驗（+），旋頸試驗（+），臂叢神經(jīng)牽拉試驗（-），舌淡紅，苔薄白，脈浮緩。中醫(yī)診斷：項痹（寒客筋脈、腦海失養(yǎng)）；西醫(yī)診斷：頸椎?。ɑ旌闲停?。予以桂枝加葛根湯加減治療。處方：葛根20克，桂枝10克，白芍15克，甘草10克，生姜10克，大棗10枚，羌活12克，當(dāng)歸15克，川芎10克。3劑，水煎取汁分3次服，每日1劑。
服3劑后患者復(fù)診，頸項強痛，頭痛，汗出，惡風(fēng)等癥狀消失，仍感輕微頭暈，余未訴不適，查舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)澀。郭劍華在上方的基礎(chǔ)上去生姜、大棗，加狗脊12克，茯苓12克，黨參15克，白術(shù)15克。5劑，每日1劑以善后。
按：《傷寒論》曰：太陽病項背強幾幾，反汗出惡風(fēng)者，桂枝加葛根湯主之。該方是仲景為風(fēng)寒之邪客于太陽經(jīng)所設(shè)。本例患者久坐伏案而致頸部勞損，加之受涼而發(fā)病。勞損是本，寒凝太陽經(jīng)脈是標(biāo)，急則治其標(biāo)。郭劍華采用桂枝加葛根湯，以桂枝湯解肌發(fā)表，調(diào)和營衛(wèi)。方中重用葛根，能升陽，生津潤燥，緩解經(jīng)脈的拘急，解除頸項強痛及頭暈癥狀?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實：葛根含有葛根黃酮苷，酮苷有緩解肌肉痙攣、擴張腦皮外周血管作用。本方能降低血流阻力，增加腦血流量，可顯著改善腦內(nèi)內(nèi)耳-椎動脈-基底動脈供血，從而對頭痛、項強、頭暈等癥狀發(fā)揮療效。加當(dāng)歸、川芎以養(yǎng)血通絡(luò)鎮(zhèn)痛。加羌活以增強祛風(fēng)散寒作用。諸藥合用，共奏解肌祛風(fēng)，養(yǎng)血通絡(luò)，解痙止痛之功。郭劍華常以本方加減治療神經(jīng)根型、椎動脈型頸椎病因感受風(fēng)寒而急性發(fā)作者，每獲良效。
什么穴位治療頸椎病
1、揉捏風(fēng)池穴治頸椎病
取穴定位：位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前額,另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。
功效主治：此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
2、按揉肩井穴治療頸椎病
取穴定位：在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。
按摩方法：被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘,然后按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。
功效主治
此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
3、刺激后溪穴治療頸椎病
后溪是小腸經(jīng)上的一個穴,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。
后溪穴位置:把拳虛握,橫紋小尖那里。
臨床上,頸椎出問題、腰椎出問題、眼睛出問題都要用到這個穴,效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在計算機前學(xué)習(xí)和工作對身體帶來的不利影響,只要堅持,百用百靈。用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。
當(dāng)我們坐在計算機旁閱讀文件的時候,手是怎么放的?肯定是一手不離鼠標(biāo),一手仍在鍵盤上,長時間保持這個姿勢不動人就會變僵硬。這時,不妨靈活一點,把手解放出來,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上。
方法:我們坐在桌子旁,將雙手后溪穴放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動雙手輕松地來回滾動,即可達到刺激的效果。每次刺激3～5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。絲毫不會耽誤工作,而這個時候,眼睛也可以繼續(xù)看屏幕。
大家不妨試一下,堅持一天這樣做下來,下班時候腰和脖子的酸、累肯定會得到緩解。此外,眼睛的疲勞程度也會得到很大的緩解。
頸椎病癥狀
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;
2、一側(cè)肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是:下肢無力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。
6、有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。
頸椎病高發(fā)人群
一是中老年人,頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質(zhì)增生。老年人閑暇時間較多,經(jīng)常躺著看書、看電視,時間長了會導(dǎo)致頸椎前后韌帶松弛,繼而引起頸椎骨質(zhì)增生、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變,最終導(dǎo)致頸椎病。
二是工作姿勢不當(dāng)者,如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動者等。由于長期保持固定姿勢工作,使頸部伸頸肌一直處于痙攣狀態(tài),久而久之,頸部伸頸肌平衡失調(diào),最后導(dǎo)致脊柱失衡,引發(fā)頸椎病。
三是睡眠體位不佳者,人的一生三分之一是睡眠時間,枕頭的偏高會造成頸部肌肉、韌帶、小關(guān)節(jié)平衡失調(diào),加速頸椎的退變。
四是不良生活習(xí)慣者,如長時間低頭玩麻將、打撲克、躺在床上或沙發(fā)上看電視、看報紙等,這些不良習(xí)慣使頸椎長時間處于彎曲狀態(tài),頸后肌肉和韌帶組織負(fù)荷過大,易引起頸椎勞損。
五是有外傷史及頸椎先天性畸形者。另外,頸椎病患者女性高于男性。在日常生活中,良好的習(xí)慣和方法可防治頸椎病。
