【www.cndadi.net - 養(yǎng)生從健康的運動開始】
很多人都特別的相信命運，這個因人而異的，有的人半信半疑，有的人很信的，其實有些東西確實是可以相信的，有些東西確實也是真實存在的，有的可以看面相，可以看出人的一生婚姻啊，財運啊等等的方面。那么大家知道怎么從手看健康嗎，下面我們就來了解一下。
1手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病———心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨；如是小手的女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。
2手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。
3胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。
4手部溫度應(yīng)和臉部溫度一致。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載大量對手的觀察，如“掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內(nèi)蘊、膽胃失和的初期表現(xiàn)；如手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期；如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發(fā)熱發(fā)干，甲狀腺機能亢進；如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。
5手涼，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的“掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”，通常是疾病或者體質(zhì)不好的表征。如全手發(fā)涼，多為陰虛或氣血虧虛；如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險征兆；如手心溫度低于臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。
6另外，如手心發(fā)熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側(cè)手掌出汗，多為氣血痹阻，經(jīng)絡(luò)不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發(fā)熱不退者，多為內(nèi)熱所致。
上面所講的這些就是關(guān)于從手看健康的一些問題了，確實是，手上有很多的穴位的，十指連心，所以說如果有問題了可以從手上就可以看得出來的，比如一些高血壓啊，高血脂之類的疾病。所以說這是很科學(xué)的呢。不知道這些知識大家是否了解了呢，希望對大家有所幫助。
擴展閱讀
我們身體的健康其實和我們身體的每一個部位都是有關(guān)系的，有時候我們就可以從身體某些部位出現(xiàn)的反映看出我們身體有什么問題，就比如說腳，腳的征兆是比較多的，而且各種征兆都是不一樣的，那么腳部的變化反映著我們身體的什么問題呢?下面就讓小編來為大家介紹吧。
1.無法治愈的腳掌疼痛
這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。
2.大腳趾突然增大
可能是痛風(fēng)，關(guān)節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。
3.腳關(guān)節(jié)疼痛
如果你有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么首先是會被小關(guān)節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關(guān)節(jié)性病變，疼痛的時候也會有腫脹和僵硬的感覺，而且這種疼痛還是對稱性的。
4.雙腳麻木
由周圍神經(jīng)病變引起的。周圍神經(jīng)病變有很多原因，兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精?；瘜W(xué)療法也是另一個原因。更嚴(yán)重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。
5.腳趾甲有凹痕
大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)和皮膚都會受到影響，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。
在中醫(yī)上來講，腳是聯(lián)通著我們身體的各個穴位的，而且每一個穴位都對應(yīng)著不同的器官，所以能夠很清楚的就反映問題的所在，大家也要好好的重視，好了今天要介紹的內(nèi)容就到這里了，希望大家能夠好好的吸收并且運用起來。
糞便是沒有被吸收的殘渣部分。很多人聽見糞便就惡心不已,其實糞便也是關(guān)乎我們身體的健康,你們想想雖然糞便是殘渣，但是如果糞便經(jīng)常排不出來就會使得身體的毒素?zé)o法排出，便秘對我們身體的傷害是極大的。那么怎么從糞便看健康呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們一起去看看吧。
1.大便的習(xí)慣突然改變。如果上廁所的規(guī)律，次數(shù)突然變了，而最近又沒有改變飲食習(xí)慣，這通常不是什么好的信號。比如說，通常大便是粗的，突然變的很細，那有可能是得了直腸癌了，需要去看醫(yī)生做個詳細檢查。平時一天一次的，突然變成一天好幾次，也需要警惕。
2.大便帶血。大便帶血可以是紅的，也可以是黑的，甚至是黑的發(fā)亮的，也可以是褐色的。大便之后少量的鮮血，通常是痣的表現(xiàn)，但也可能是更加嚴(yán)重的問題，比如大腸炎或者腸癌。遇到這種情況最好是讓專業(yè)醫(yī)生來判斷。
3.大便很油，很粘稠，味道很重，抽水馬桶需要沖好幾次才能沖干凈的。這種情況是因為大便中脂肪含量過高，這在醫(yī)學(xué)上叫脂肪痢，可能是消化不良或者肝膽問題，也最好看醫(yī)生檢查一下。
4.大便顏色突然變得蒼白。顏色很淺。蒼白或者灰色的大便可能是膽汁分泌不足或者膽汁進入腸道的途徑出了問題。
通過上面的介紹,相信大家一定有所了解吧。糞便如果是出現(xiàn)綠色這種狀況往往是因為糞便在腸道走的太快,還沒來的及變成正常顏色就被排除體外,還有如果糞便是黑色的話大部分適合我們飲食有關(guān)系,在日常生活中一定要多一些蔬菜不要挑食。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《怎么從手看健康呢？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生從健康的運動開始”專題供您欣賞！
