【www.cndadi.net - 養(yǎng)生從健康的運動開始】
鼻子是我們聞味道最重要的器官。沒有鼻子的話我們就沒有嗅覺就聞不到味道,所以我們一定要好好保護(hù)我們的鼻子,有時候我們鼻子會發(fā)癢我們就習(xí)慣用手去摳，這是不對的,因為我的手有細(xì)菌用手去摳會傷害鼻子。我們還能通過鼻子來看健康。那么具體是可以怎么通過鼻部看健康呢?
鼻子的色澤十分鮮明
如果鼻子的色澤十分鮮明，這是有“留飲”的征兆，說明脾胃陽虛、失于運化、津液凝滯。通俗一點說就是，這個人的脾胃消化功能不好，水汽滯留在胸膈，導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)疼痛。
鼻頭發(fā)青
如果鼻頭發(fā)青，這說明肝的臟色出現(xiàn)了，是“肝木乘脾土”的表現(xiàn)，而且一般會伴有腹痛。通俗點解釋，肝屬木，脾屬土，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，結(jié)果就影響了脾胃的消化功能。這時候就要用一些瀉肝膽和補脾胃的藥。
鼻尖微微發(fā)黑
如果鼻尖微微發(fā)黑，這說明身體里有水汽。這個癥狀是“腎水反侮脾土”的表現(xiàn)。本來是土克水，結(jié)果(腎)水反過來壓制住了(脾)土，水氣肆虐，以致腎的臟色出現(xiàn)在臉上。
鼻子發(fā)黃
如果鼻子發(fā)黃，這說明胸內(nèi)有寒氣，脾的臟色出現(xiàn)在了臉上。這樣的人體內(nèi)中陽不足，脾胃失于運化，吃下去的冷食或者涼性食物積聚在脾胃，這些寒氣上升又影響到了胸陽，所以寒氣就滯留在臟腑中。如果鼻子發(fā)黃，但光澤明潤，那就可以放寬心了，這說明“脾氣來復(fù)”，是即將康復(fù)的好兆頭。
通過上面的資料想必大家對自己的鼻子一定有進(jìn)一步的了解了吧。鼻子作為我們聞味道的主要器官,時常會出現(xiàn)一些黑頭,出現(xiàn)黑頭會讓我們的鼻子看起來很臟,造成黑頭的原因一般吃飲食的搭配不合理吃了太多辛辣的食物,在平時我們一定要多注意自己的鼻子。
編輯推薦
我們身體的健康其實和我們身體的每一個部位都是有關(guān)系的，有時候我們就可以從身體某些部位出現(xiàn)的反映看出我們身體有什么問題，就比如說腳，腳的征兆是比較多的，而且各種征兆都是不一樣的，那么腳部的變化反映著我們身體的什么問題呢?下面就讓小編來為大家介紹吧。
1.無法治愈的腳掌疼痛
這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。
2.大腳趾突然增大
可能是痛風(fēng)，關(guān)節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠(yuǎn)的大腳趾。
3.腳關(guān)節(jié)疼痛
如果你有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么首先是會被小關(guān)節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關(guān)節(jié)性病變，疼痛的時候也會有腫脹和僵硬的感覺，而且這種疼痛還是對稱性的。
4.雙腳麻木
由周圍神經(jīng)病變引起的。周圍神經(jīng)病變有很多原因，兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精?；瘜W(xué)療法也是另一個原因。更嚴(yán)重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。
5.腳趾甲有凹痕
大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)和皮膚都會受到影響，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。
在中醫(yī)上來講，腳是聯(lián)通著我們身體的各個穴位的，而且每一個穴位都對應(yīng)著不同的器官，所以能夠很清楚的就反映問題的所在，大家也要好好的重視，好了今天要介紹的內(nèi)容就到這里了，希望大家能夠好好的吸收并且運用起來。
糞便是沒有被吸收的殘渣部分。很多人聽見糞便就惡心不已,其實糞便也是關(guān)乎我們身體的健康,你們想想雖然糞便是殘渣，但是如果糞便經(jīng)常排不出來就會使得身體的毒素?zé)o法排出，便秘對我們身體的傷害是極大的。那么怎么從糞便看健康呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們一起去看看吧。
1.大便的習(xí)慣突然改變。如果上廁所的規(guī)律，次數(shù)突然變了，而最近又沒有改變飲食習(xí)慣，這通常不是什么好的信號。比如說，通常大便是粗的，突然變的很細(xì)，那有可能是得了直腸癌了，需要去看醫(yī)生做個詳細(xì)檢查。平時一天一次的，突然變成一天好幾次，也需要警惕。
2.大便帶血。大便帶血可以是紅的，也可以是黑的，甚至是黑的發(fā)亮的，也可以是褐色的。大便之后少量的鮮血，通常是痣的表現(xiàn)，但也可能是更加嚴(yán)重的問題，比如大腸炎或者腸癌。遇到這種情況最好是讓專業(yè)醫(yī)生來判斷。
3.大便很油，很粘稠，味道很重，抽水馬桶需要沖好幾次才能沖干凈的。這種情況是因為大便中脂肪含量過高，這在醫(yī)學(xué)上叫脂肪痢，可能是消化不良或者肝膽問題，也最好看醫(yī)生檢查一下。
4.大便顏色突然變得蒼白。顏色很淺。蒼白或者灰色的大便可能是膽汁分泌不足或者膽汁進(jìn)入腸道的途徑出了問題。
通過上面的介紹,相信大家一定有所了解吧。糞便如果是出現(xiàn)綠色這種狀況往往是因為糞便在腸道走的太快,還沒來的及變成正常顏色就被排除體外,還有如果糞便是黑色的話大部分適合我們飲食有關(guān)系,在日常生活中一定要多一些蔬菜不要挑食。
你觀察過肚臍的形狀嗎？有人說從肚臍的形狀能看出身體健康，如果肚臍呈現(xiàn)三角形，代表胃功能不好；若呈現(xiàn)彎來繞去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的征兆，真的是這樣嗎？下面就和小編一起來看看吧。
肚臍，是每個人曾經(jīng)住過媽媽肚子里的證明。當(dāng)我們呱呱墜地，醫(yī)護(hù)人員剪斷負(fù)責(zé)養(yǎng)分輸送的臍帶，殘留的一小段臍帶就會漸漸萎縮并脫落，在人體腹部中央形成一個直徑約1至2公分大小的疤痕，即為肚臍。
有此一說！不起眼的肚臍竟暗藏健康密碼？
對人體來說，肚臍是個不起眼的部位，有人說從肚臍眼的形狀就能看出一個人的健康狀態(tài)。如果肚臍為正圓形，代表身體健康，且女性卵巢功能良好，男性精力充沛；若肚臍眼往上延伸形成三角形，要留意胃、膽囊和胰臟的健康狀況；肚臍眼向下延伸，需小心胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病和婦科疾病；若肚臍眼呈現(xiàn)海蛇形狀，則是肝臟疾病所發(fā)出的警訊，很可能是肝硬化。
肚臍=神闕穴保健方法與眾不同
其實除非受到外傷或手術(shù)，否則一般人肚臍的形狀一輩子都不太會改變，因此，肚臍形狀在中醫(yī)臨床上是沒有意義的。不過，肚臍在中醫(yī)理論是個很特別的穴道，名喚神闕穴.此穴位不像身體其他穴位可以扎針，頂多借由艾灸燻烤、熱敷或精油按摩，保健和改善肚臍底下的腸胃、子宮甚至腹部下方的膀胱，改善消化系統(tǒng)、婦科和泌尿道等疾病。
舉例來說，吃冰容易拉肚子、因手術(shù)造成腸胃蠕動功能變差，或是虛寒體質(zhì)的痛經(jīng)，通常只要適度熱敷或找中醫(yī)師幫忙用艾灸治療，就能馬上讓不適癥狀獲得緩解。而血熱體質(zhì)的痛經(jīng)，熱敷肚臍會更痛，改用精油按摩，清涼的觸感反而可以減輕疼痛；至于便秘的改善，則要因人而異，有的人適合熱敷，有的人適合冷敷。
聯(lián)外通道關(guān)閉了！常露肚臍還會容易感冒？
正常情況下，肚臍在新生兒臍帶脫落后就會關(guān)閉身體內(nèi)臟和外在環(huán)境的通道，那為什么又有流傳說冷風(fēng)吹進(jìn)肚臍會感冒的說法呢？其實這就像打赤膊吹冷風(fēng)容易感冒一樣，肚臍也是中醫(yī)衛(wèi)表的一部分，當(dāng)衛(wèi)氣（皮膚防御機(jī)制和免疫系統(tǒng)功能）虛弱時，邪氣容易穿透細(xì)小的毛細(xì)孔，侵犯肚臍底下的內(nèi)臟，引發(fā)感冒和各種腸胃癥狀，因此平時做好肚臍保暖、少露肚臍，多少還是有益健康的。
肚臍該不該洗？別用尖銳器具！
至于肚臍該不該清洗？只要是皮膚，就會有皮脂腺分泌油脂，若再加上排汗和空氣臟污，不好好清理就會形成污垢，因此肚臍還是要洗。不過，肚臍的皮膚薄，平時只要在洗澡時順便用肥皂或沐浴乳簡單清洗即可，不宜過度清潔；若污垢太厚，可棉花棒輕力除臟，不宜使用堅硬或尖銳的器具，以免造成破皮甚至流血，徒增感染的風(fēng)險。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《怎么從鼻子看健康呢？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生從健康的運動開始”專題供您欣賞！
