【www.cndadi.net - 姜的養(yǎng)生】
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茶，在很久以前我們就把它作為一種飲料來(lái)食用，經(jīng)常飲茶可以降低我們的血壓，防止動(dòng)脈硬化，茶里面的兒茶素和黃酮甙，能增強(qiáng)我們血管的彈性，還能防止膽固醇的積累，所以，不同的茶跟姜、蜜糖混搭時(shí)，對(duì)于人體的幫助，不是簡(jiǎn)單的1+1=2那樣，而是大于2倍的奇效。????????????????????
大都數(shù)人從小就知曉每天三片姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方或者早上三片姜，賽過(guò)喝參湯的諺語(yǔ)，紅茶的功效有哪些呢？紅茶的功效暖胃驅(qū)寒，因此紅茶生姜蜂蜜的搭配也是最佳驅(qū)寒飲品。可是并非人人適合。
生姜蜂蜜紅茶的功效1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
生姜蜂蜜紅茶的功效2、抑癌
科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
紅茶的功效
紅茶的功效 紅茶
生姜蜂蜜紅茶的功效3、生姜
含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
生姜蜂蜜紅茶的功效4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
生姜蜂蜜紅茶的功效5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
生姜蜂蜜紅茶的功效6、通便
如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，每天喝上1~2杯生姜紅茶真的是不錯(cuò)的選擇，就算不為減肥，也能有利于身體健康，不過(guò)熱性體質(zhì)的人最好不要過(guò)多飲用，容易上火!
紅茶愛(ài)意的結(jié)晶，生成的功效可是很大的！這些都是我總結(jié)后的結(jié)論，我就是在一次次的去嘗試后，才知道，原來(lái)紅茶加上一些其他的食物是可以照成這么驚人的效果，這些經(jīng)驗(yàn)可是有錢(qián)都買(mǎi)不到的。
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長(zhǎng)期便秘患者。首先要了解，便秘的形成。便秘的形成因素眾多，無(wú)非是由以下幾點(diǎn)，長(zhǎng)年累月形成的。其實(shí)便秘不算大病，也不能算小病，但大病的根源在于它，所以不能抱著僥幸的心理來(lái)看待。對(duì)于小孩子用藥，是非常謹(jǐn)慎小心的，不能亂用抗生素，不能隨便就打點(diǎn)滴。都知道西醫(yī)藥的副作用。對(duì)小孩也好，大人也行，食療是最為行之有效的方法。
食療：火麻油
《火麻仁》又叫大麻仁或麻仁，為?？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí)。其味甘、性平，入脾、胃，能潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)補(bǔ)虛?；鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對(duì)老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。
稱之為“長(zhǎng)壽麻”、“長(zhǎng)壽油”。
榆社北寨十分利于火麻的生長(zhǎng)，田禾火麻在生長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)須使用殺蟲(chóng)劑和除草劑，是名副其實(shí)的綠色食品原料。 國(guó)內(nèi)外多家科研機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)深入研究，認(rèn)為火麻仁為植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的來(lái)源，是一種不可多得的食品于油料。
李時(shí)珍的巨作《本草綱目》就有對(duì)火麻仁的記載，味甘，性平，補(bǔ)中益氣，久服健康，潤(rùn)腸通便?；鹇橛鸵曰鹇槿蕿樵牧?，通過(guò)物理壓榨，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分價(jià)值保留最好。
現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，火麻仁油具有延緩動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病、防癌的功效，是值得推薦的長(zhǎng)壽油料。
一、預(yù)防動(dòng)脈硬化;
二、預(yù)防心腦血管疾病;
三、預(yù)防癌癥;
四、潤(rùn)燥滑腸;
五、養(yǎng)心健腦;
六、降血脂、血壓和血糖;
七、降脂減肥;
八、抗菌消炎;
九、保護(hù)視力。
火麻油有兩種適合小孩子的吃法：火麻油兌酸奶，火麻油兌蜂蜜。
酸奶一杯或者蜂蜜水一杯，加入兩勺火麻油，攪拌均勻后，直接喝下，小孩子便秘和大人便秘都特別有用。
這兩種吃法，在小孩子吃了大概半個(gè)月后，便秘就已經(jīng)得到了極大的改善。已經(jīng)從原來(lái)四天變成了兩天一次，甚至一天一次。這個(gè)方法大人也可以使用。
?大家是否常聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話，讓女人應(yīng)該多喝些蜂蜜水，這是有道理的呢，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，而且還具有減肥瘦身的作用，所以是很棒的東西。那么大家知道蜂蜜和生姜搭配具有什么樣都得效果嗎，對(duì)于減肥塑身的效果怎么樣呢，下面就講一講蜂蜜姜減肥的效果。
?第一階段(第1天)：適應(yīng)期。早中晚正常飲食同上+生姜紅茶。
?這個(gè)階段的飲食沒(méi)有什么特別的要求，晚上吃過(guò)晚飯后就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點(diǎn)蜂蜜(蜂蜜斷食減肥)，飯后和飯前推薦生姜紅茶，一天飲用1-6杯，要讓你的腸胃慢慢適應(yīng)生姜紅茶的味道!
?第二階段(第2天)：挑戰(zhàn)期，早中晚
胡蘿卜+生姜紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，排泄很暢快，精神也集中了?/p>
?生姜蜂蜜水減肥法，這個(gè)時(shí)候可是個(gè)挑戰(zhàn)，用生姜紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬(wàn)別勉強(qiáng)自己!
?這便是本文對(duì)于蜂蜜姜減肥的介紹，大家看完之后一定會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)很有用的辦法吧，沒(méi)錯(cuò)，蜂蜜姜減肥的效果的確是比較好的。女性朋友喝蜂蜜生姜水，除了對(duì)皮膚好，還可以簡(jiǎn)單輕松地對(duì)身材做出了貢獻(xiàn)，是不是很有意思呢。
很多人都知道蜂蜜有美白的功效，而雞蛋也有很好的美容的功效。二者加在一起的話，功效就會(huì)大增。蜂蜜加雞蛋面膜是對(duì)于大家的皮膚是很好的，但是很多人都不怎么知道蜂蜜加雞蛋面膜到底是怎么回事。那么到底蜂蜜加雞蛋面膜是怎么回事?下面我們就來(lái)看看權(quán)威的美容專家為大家是如何解答這一問(wèn)題的吧。
一、蜂蜜加雞蛋面膜的作用：
作用一 潤(rùn)澤保濕：
蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;而蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。
作用二 營(yíng)養(yǎng)美白：
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。讓你的皮膚更加白皙透亮。
作用三 緊致肌膚：
蛋清有收縮毛孔的作用，將兩者搭配，長(zhǎng)期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會(huì)變不見(jiàn)，面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容。
二、蛋清蜂蜜面膜原理：
蛋清：而蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。
三、蛋清蜂蜜面膜制作方法：
材料：蜂蜜20克，用洋槐蜜效果較好;雞蛋清1個(gè)。
用法：取雞蛋清放碗中攪動(dòng)至起泡，加入蜂蜜調(diào)勻即可。清洗后將其均勻地涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周兩次。同時(shí)伴以按摩，可刺激皮膚細(xì)胞加快養(yǎng)分吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于增強(qiáng)美容效果。
蜂蜜能潤(rùn)膚，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，將兩者搭配，長(zhǎng)期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會(huì)變不見(jiàn)，更重要的是滋養(yǎng)，美白的效果難以被忽視。蛋清蜂蜜面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。愛(ài)美的你不妨試試。
上面就是對(duì)蜂蜜加雞蛋面膜是怎么回事進(jìn)行的介紹。在生活中出現(xiàn)問(wèn)題的話，就要找準(zhǔn)問(wèn)題的原因進(jìn)行有效的處理，這樣才能更有效的預(yù)防各種皮膚的問(wèn)題的發(fā)生。在生活中我們除了要了解蜂蜜加雞蛋面膜外，還要明白自己皮膚的護(hù)理方法，以便更好的進(jìn)行自身的皮膚的管理。最后也祝大家能夠有個(gè)健康美麗的皮膚!
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《紅茶的最愛(ài)是啥？姜加蜂蜜！》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“姜的養(yǎng)生”專題供您欣賞！
