晚上喝三口水竟然這么重要 一般人我都不告訴他！
一般的養(yǎng)生知識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“晚上喝三口水竟然這么重要 一般人我都不告訴他！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
睡前備一杯水
晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發(fā)，人體很容易缺水！再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對于心血管病人來說，血液的黏稠度變高！
如果不注意補(bǔ)充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎(chǔ)病就很容易發(fā)生腦梗塞、心梗等血栓性疾?。。?！
睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。
那么怎么才算喝對水了呢？
會喝水，可以分三次，準(zhǔn)備一個能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在床頭！
第1次：臨睡前喝200~300毫升水；
第2次：夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右；
第3次：晨起再喝300~500毫升。
如果擔(dān)心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制。
多喝水不如會喝水
1、色斑怎么喝
清晨一杯涼白開。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水……到底喝什么水最好呢？人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的！
2、肥胖怎么喝
餐后半小時喝一些水。醫(yī)學(xué)專家表示：如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝，其結(jié)果是體重反而增加。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，助你維持身材。
3、感冒怎么喝
要喝比平時更多的水。多多喝水不僅促使出汗和排尿，有利于體溫的調(diào)節(jié)，還可以促使體內(nèi)細(xì)菌病毒排泄掉。
4、咳嗽怎么喝
多喝熱水。遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，要多喝熱水。首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄；另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低
5、失眠怎么喝
喝熱水。熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑。
6、便秘怎么喝
大口大口地喝水。便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，否則水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。
7、煩躁怎么喝
高頻率喝水。當(dāng)一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。
8、惡心怎么喝
用鹽水催吐。有時吃了不好的食物會想吐。遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單的消炎作用。
9、心臟病怎么喝
睡前一杯水。降低血液的粘稠度，預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。
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酒現(xiàn)在是交際場合非常常見的飲品之一，不管是同學(xué)聚會、閑聊餐廳、生意場合都會出現(xiàn)，不過雖說酒水經(jīng)常出現(xiàn)，但是也有不少人酒量不太好。對比紅酒和白酒，啤酒是酒精度最低的酒了，一般人喝啤酒兩瓶也會有頭暈要喝醉的跡象。本文介紹了關(guān)于啤酒的一些內(nèi)容，一起來看看吧。
10%的啤酒一般人1杯半到2杯就會醉...
啤酒。以酒精濃度10%計，男士每天上限：400毫升(以每杯200毫升計，約2杯)，女士每天上限：300毫升(以每200毫升計，約1.5杯)。
專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。
但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢?下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計)=酒精單位(約數(shù))。例如，一罐5%酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33=1.65個酒精單位;一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。
所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算：
啤酒。以酒精濃度5%計，男士每天上限：800毫升(以每罐330毫升計，約2.5罐)，女士每天上限：600毫升(以每罐330毫升計，約2罐)。
阿膠補(bǔ)血滋陰，對于女人來說尤其是個大補(bǔ)品。阿膠其實是什么東西制成的呢？阿膠是由驢皮濃縮制成的一種固體膠，屬于傳統(tǒng)的一種中藥。
阿膠對于女人來說有什么好處？
阿膠對于女性而言，尤其是對有婦科病的女性而言是非常好的一種養(yǎng)生的東西，同時也是一種治療的藥物。主要的功效是補(bǔ)血滋陰。對于月經(jīng)很痛苦，月經(jīng)不準(zhǔn)時和月經(jīng)初學(xué)過多的女性來說，能夠有效地緩解這些癥狀。另外，對于孕婦而言，阿膠還有很好的安胎功效。
但是，有人會疑惑，難道阿膠就只有女性才能吃嗎？男性能不能吃阿膠？
阿膠的功效不僅僅就只是對于女性的一些婦科疾病有很好的效果，它對人體還有很多其他的好處，這些好處對男性而言也是十分重要的。比如說，阿膠能夠治療血虛，吐血，貧血等等一系列的與血氣相關(guān)的疾病，對于貧血的人而言功效尤其明顯，能夠有效的緩解貧血的癥狀。對于氣血不足、血氣不旺也有十分不錯的養(yǎng)生效果。
阿膠有這么多好處，有很多人也都喜歡吃阿膠來養(yǎng)生，但是阿膠應(yīng)該怎么吃才對呢？
其實阿膠的吃法是不需要注意很多的，當(dāng)然，針對不同的癥狀，用不同的吃法吃，效果肯定是會有很明顯的增強(qiáng)的。
幾種有關(guān)阿膠的幾種不同吃法：
對于僅僅是為了補(bǔ)氣血，單純的就是用來養(yǎng)生的話，阿膠的吃法沒那么多講究，也沒必要加有很多東西和阿膠一起吃，簡單地將阿膠放在容器里隔水加熱烊化，即可直接服用。當(dāng)然也可以和冰糖一起吃。針對自己的口味，可以選擇加點不同的調(diào)味品一起吃。
如果是對于月經(jīng)不正常的女性而言的話，就可以適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌掳⒛z的吃法了。在吃阿膠的時候，如果能夠適當(dāng)?shù)募尤胍恍┤藚?、紅棗、陳皮之類的中藥的話，效果會更好一點。也可以加芝麻、桃仁等食物，這些都是很不錯的和阿膠的搭配食物。
阿膠對于人體的養(yǎng)生有很大的幫助，但是也要注意不要吃得太多。滋補(bǔ)之品吃的太多可能會給身體增加一定的負(fù)擔(dān)。可以堅持吃，每天適量吃一點。吃阿膠的同時，避免食用辛辣肥膩的食物。
睡覺的時間每個人都是不一樣的，但是一般晚上幾點睡學(xué)好呢？不同年齡的人睡覺的時間也各不相同，小孩子大多在晚上八點到九點就睡了，而且一睡就是十幾個小時；到了青少年最好在晚上十點前睡；而到了老年也需要早睡了。睡覺時間的長短也要看個人的實際情況，以保證第二天有精力為準(zhǔn)。
睡眠的最佳時間：專家們指出，人體的生物鐘在22～23點將出現(xiàn)一次低潮，因此，睡眠的最佳時間是21～22點。若23點以后還未入睡，那么過了24點就很難入睡了。對于上了年紀(jì)的人及失眠癥患者來說，情況更是如此。
人類最佳睡眠時間應(yīng)是晚上10點－清晨6點，老年人稍提前為晚9點－清晨5點，兒童為晚8點－清晨6點
起床的最佳時間：一般黎明起床最合適，冬季時間可適當(dāng)晚點。實驗表明，早晨5～6點是生物鐘高潮，體溫升高，此時起床會精神抖擻，是學(xué)習(xí)與工作的黃金時刻。
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到
肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)
生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
作為三口之家的營養(yǎng)管理員，媽媽們一定要掌握營養(yǎng)早餐的搭配方法。不論是孩子、丈夫還是自己對營養(yǎng)早餐的要求都是很高的，所以營養(yǎng)早餐怎么搭配是媽媽們必須了解的。
三口之家早餐食譜推薦方案
周一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夾草莓醬奶酪(面包200克，草莓醬50克，奶酪3片30克)
周二：牛奶3瓶，花卷3只(每只50克)，蛋糕3個(每個25克)，梨1只(150克)
周三：酸奶3瓶(600克)，蛋餅3個(每個含雞蛋25克、小麥粉75克)，大蘋果1個(150克)
周四：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，肉包子3只(每個50克)，香蕉3根(300克)
周五：牛奶3瓶，三明治面包3個(每個含面包片兩片50克，生菜兩張50克，雞胸脯肉20克)，煎餅3只(每個50克)，桔子3個(150克)
周六：大米粥(粳米100克)，煎蛋3個(120克)，燒賣3個(75克)，菜包3個(150克)，酸奶3瓶(600克)
周日：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，火腿腸75克，早餐面包3個(每個50克)，香蕉3根(300克)。
早餐注意事項：
第一，要攝入足夠多的水分。早餐要攝入至少500毫升水分，既可幫助消化，又可為身體補(bǔ)充水分、排除廢物、降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白開水滋潤腸胃是養(yǎng)生的秘訣之一。如果早晨進(jìn)行體育鍛煉，最好先喝水，然后出門鍛煉。
第二，不宜經(jīng)常食用油炸食物。油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現(xiàn)消化不良，還易誘發(fā)膽、胰疾患，或使這類疾病復(fù)發(fā)、加重。此外，多次使用過的油里往往會有較多的致癌物質(zhì)，如果常吃油炸食品，可增加患癌癥的危險。
第三，食物應(yīng)當(dāng)容易消化。早晨起床之后，多數(shù)人食欲不強(qiáng)，消化能力也比較弱。所以，早餐食物必須容易消化、營養(yǎng)豐富又不過于油膩。特別要注意食物不宜太涼，因為涼食物會降低腸胃的消化能力，而且在秋冬寒冷季節(jié)里容易引起腹瀉等問題。
早餐中不妨加些蜂蜜
素有牛奶和蜂蜜之鄉(xiāng)美譽(yù)的以色?
在生活中很多人都特別喜歡去酒吧，特別是在晚上的時候，酒吧里的夜生活特別的誘人，但是大家再去酒吧的時候一般都會選擇喝威士忌，因為這種酒里面酒精含量比較低，其實對于女性來說，最好少去酒吧，因為酒吧里面是比較危險的，很容易會染上吸毒，那么去酒吧，一般喝什么酒呢？
酒，以威士忌做基酒。這種酒通常使用普通的大玻璃杯，還可以混合其他烈酒liquor,甜酒liqueur和調(diào)酒用飲料mix（各種juice，soda，coke或milk）。一般由1盎司的酒和相應(yīng)的飲料勾兌而成。
2、威士忌，按產(chǎn)區(qū)分四大類：蘇格蘭威士忌、愛爾蘭威士忌、波本威士忌、加拿大威士忌。
3、伏特加，是前蘇聯(lián)的國酒，是世界上唯一一種沒有酒精味的酒。
拓展資料：
酒吧（Bar，pub）是指提供啤酒、葡萄酒、洋酒、雞尾酒等酒精類飲料的消費場所。Bar多指娛樂休閑類的酒吧，提供現(xiàn)場的樂隊或歌手、專業(yè)舞蹈團(tuán)隊、“舞女”表演。
高級的Bar還有調(diào)酒師表演精彩的花式調(diào)酒。而pub多指英式的以酒為主的酒吧，是BAR的一種分支。
酒吧有很多類型和風(fēng)格，既有最低檔的“潛水吧”，也有為社會精英人士提供娛樂的優(yōu)雅場所。
酒吧最初源于美國西部大開發(fā)時期的西部酒館，Bar一詞到16世紀(jì)才有“賣飲料的柜臺”這個義項，后又隨著時代的發(fā)展演變?yōu)樘峁蕵繁硌莸确?wù)的綜合消費場所，約20世紀(jì)90年代傳入我國。
夜店和酒吧不一樣。夜店是NightClub，常簡稱Club，酒吧是Bar。國人通常會把夜店(club)也錯誤叫成酒吧。先從字面上解釋一下夜店和酒吧的區(qū)別，一般門口的店招應(yīng)該都會明確寫明是CLUB還是BAR。
CLUB就是夜店(全稱nightclub)，BAR就是酒吧，實際上兩者是不一樣的。所以酒吧就僅僅是指BAR或者pUB，而CLUB實際上就是夜店而不是酒吧了。
【導(dǎo)讀】一般人不知道的廚房小妙招，在烹飪美食時，會碰到各種各樣的麻煩困惑。而一些小技巧可有效地助人們解決烹飪中遇到的麻煩。下面小編為你講解一般人不知道的廚房小妙招。
一般人不知道的廚房小妙招
1、煮鴨一般不砍小塊，因為鴨肉遇熱會縮水得很厲害，小塊的鴨肉煮完會又小又老又硬，盡量的大塊鴨肉可以保持完整性，減小縮水，煮好后再砍上碟，可以讓肉保持鮮嫩的口感。
2、悶牛腩不能直接切小塊悶，先不切成塊灼水 ,洗干凈后，再用適量的八角煮水30分鐘以上，再切小塊悶即可。好處：一不臊，二不硬。
3、燒青菜的時候不要先放鹽，炒熟之后打個加了鹽的薄芡汁，因為菜遇上鹽會出水，容易炒老不好吃。
4、煲湯的時候可以放一個土豆和番茄，煲好后撈再或者放煲湯袋里，有類似放了味精的效果。
5、煲湯用的鮮肉要先灼水，作用是去血水、加酒或者姜片去腥、清洗，煲出來的湯也會比較清。
6、肉片要先腌過再煮，在燙或炒中均適用，加入適量調(diào)味料，腌的時間要久一點，讓肉片充分吸收調(diào)料和水分，腌好后肉片會膨脹變大一點，煮的過程中不會流失太多的水分，使肉質(zhì)更加鮮嫩而且有味道。
7、煲白粥之前要先腌米，米洗好之后加上少量的鹽和油腌半小時以上，然后放水煲粥，煲里放兩根瓷制的湯勺一起煮。大火讓粥沸騰的同時，湯勺被上升的氣泡彈開，在鍋里不斷滾動，從而把米粒打碎，這樣煲出來的粥更香更綿密。
梨是相對于其他水果來說，在生活中出現(xiàn)的比較頻繁的一種水果。而且梨的種類也非常的多，不僅有鳳梨、鴨梨、雪花梨等等，還有其他各種不同的梨的種類。梨的吃法也非常的多，一般大家都是把它當(dāng)做一種水果來吃，但是其實梨子還有藥用的價值，比較常見的一種就是將其作為冰糖雪梨來止咳。
梨的營養(yǎng)價值非常高，它含有豐富的維生素A,維生素A是保持肌膚彈性的一個重要的維生素，而且梨還含有豐富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素等等。吃梨之所以可以止咳，是因為它具有清熱解毒的作用，如果在一段時間感覺到頭暈?zāi)垦＃蛘呤怯悬c耳鳴的話就可以適當(dāng)?shù)某砸恍├妫梢云鸬胶芎玫淖饔谩?/p>
有一個傳聞?wù)f，吃梨之后喝熱水會拉肚子，這句話到底是不是真的呢？
其實主要是針對每個人的體質(zhì)來說的。有些腸胃不好的人，如果再吃了性質(zhì)比較涼的梨子之后，再喝熱水，是有可能會導(dǎo)致拉肚子。但是如果腸胃比較正常，健康的人在吃完梨之后再喝熱水，是不會拉肚子的，只是如果吃得比較多的話，那是還有可能會導(dǎo)致輕微的不適。在這里要奉勸一句，如果是腸胃不太好，容易拉肚子的人，建議要少吃梨。
梨不能跟什么食物一起吃？
1、首先梨不能和羊肉一起吃，因為梨中的含有一些特殊的酶，如果在吃梨之后再吃羊肉，那么就會產(chǎn)生特殊的化學(xué)反應(yīng)，會阻礙我們身體去消化這些能量，有可能會造成消化不良，出現(xiàn)感覺肚子很脹，但是不能將它排出去的情況。
2、其次，就是梨子不能和鵝肉一起吃。梨子和鵝肉一起吃的時候，兩者中富含的元素就會產(chǎn)生一種化學(xué)反應(yīng)，這種化學(xué)反應(yīng)中產(chǎn)生的一種元素就會損傷人的脾胃，嚴(yán)重的還會對人的腎臟有不好的影響。長期這樣吃的話，就容易生病感冒，使得人的抵抗力下降。
3、最后，就是梨子不能和蘿卜一起吃。蘿卜和梨一起吃下之后，雖然不會在當(dāng)時產(chǎn)生什么化學(xué)反應(yīng)，但是在被消化之后，他們不同的營養(yǎng)元素就會互相作用，會產(chǎn)生抑制甲狀腺的東西，有可能會誘發(fā)甲狀腺腫。
但是經(jīng)常吃梨子，對身體還是有很大好處的，吃梨子可以起到美容的作用。還可以潤肺，當(dāng)咳嗽的時候還可以做成冰糖雪梨來止咳，緩解喉嚨的負(fù)面狀況。
很多女孩子都被自己臉上的痘痘困擾著。臉上如果有痘痘的話，皮膚摸上去會很不光滑，而且皮膚紅腫，有些嚴(yán)重的還會發(fā)癢。而女孩子們通常也會嘗試各種各樣的祛痘產(chǎn)品，大部分女性都會使用護(hù)膚品來進(jìn)行祛痘。其實，有些中藥的祛痘效果也很好。那么，喝中藥祛痘一般要多久呢？
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一般一個療程的中藥是七天的時間，我是分為早中晚喝的，我的痘痘都是化膿型的，老中醫(yī)告訴我這叫聚合性痤瘡，當(dāng)時聽了真的好害怕，開了五福藥，還有一包藥粉，讓含在嘴里用中藥沖下氣，呃呃呃，真的喝吐過呢
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喝了大約一個星期吧，痘痘沒有重也沒有輕，基本是沒有任何起色，不過相比較那些繼續(xù)起的好很多了，也算稍微控制些，算是對路了吧，好吧，姐得繼續(xù)喝
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半個月過去了，痘痘明顯不紅了，藥粉中醫(yī)說是化開我那些膿包的，不然唯一的辦法就是擠出來，好恐怖的說，我還是喝藥吧，只能說不紅了吧，繼續(xù)喝
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額，三個星期過去了，我斷掉了所有的化妝品，臉上以前很臟，白色顆粒痘坑，黑頭，不過斷掉之后明顯干凈了，鼻頭沒有黑頭了，鼻翼兩側(cè)細(xì)嫩不少呢，只是還是有大豆豆 ，這個跟我不用化妝品有很大的關(guān)系的，可是臉好干的
繼續(xù)喝。。。
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嘿嘿，一個月了呢，痘痘明顯輕了，洗臉的時候不痛了，皮膚滑了好多呢，驚喜呀，飲食要清淡，我基本上是喝小米粥，平時一定要忌口，不要大吃大喝牛羊雞肉，吃點排骨，喝點湯還是不錯的，嘿嘿，基本曙光看到了點，信心大增，繼續(xù)堅持
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痘痘爆豆了一陣子，例假來了，下巴起了，都是粉刺啦，沒有膿包了哈哈，現(xiàn)在基本是例假起幾個，剩下都印了，膿包都化開了，嘻嘻，反正我再堅持喝下去鞏固療效，凡是都要堅持哦，不要心急，堅持喝。。。。
注意事項
不要過于心急哦，保持好心情，皮膚自然好，越心急越不容易好，想開哦，急也起，不急也起，開心了還能快點下去。
妊娠月經(jīng)一般幾天
1、妊娠月經(jīng)一般幾天
妊娠月經(jīng),顧名思義就是在懷孕期間還會來月經(jīng)。但是這個并非是月經(jīng),而是在懷孕的前3個月還會有少量的流血。很多女性因為妊娠月經(jīng)而導(dǎo)致自己不知道已經(jīng)懷孕。婦女懷孕以后不會再來月經(jīng)。但有少數(shù)婦女懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這時懷孕者往往誤認(rèn)為是月經(jīng),以致不知道自己已經(jīng)懷孕了,婦女懷孕后出現(xiàn)的這種情況被稱為“妊娠月經(jīng)”。它的特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。
由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生的懷孕初期的妊娠反應(yīng),而每個人根據(jù)身體素質(zhì)上的差異則會對妊娠反應(yīng)產(chǎn)生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體,反應(yīng)的程度也不一樣的。懷孕初期的癥狀一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周開始至懷孕3個月的這一時間段內(nèi)。
2、什么是妊娠月經(jīng)
妊娠月經(jīng),從字面意思就可以看出,指的是懷了孕的女人竟然迎來了月經(jīng),不過這并不是所謂的“月經(jīng)”,而是妊娠期前三個月某些孕婦體內(nèi)會出血,但是量不多。有一些女性會因為出現(xiàn)妊娠月經(jīng)而認(rèn)為自己并沒有懷孕。
3、妊娠期還會來月經(jīng)嗎
有些女性懷孕后陰道還會有流少量血的情況出現(xiàn),這種現(xiàn)象會讓一些沒有經(jīng)驗的準(zhǔn)媽媽害怕,以為自己來了月經(jīng)或者自己根本沒有懷孕。一般說來,懷孕之后都不會來月經(jīng)。懷孕期間出現(xiàn)的“月經(jīng)”其實是陰道出血,一般出現(xiàn)在懷孕早期,可能是因為孕婦的宮頸出現(xiàn)異常狀況導(dǎo)致。但是也會有一些比較特殊的例子:受精卵在女性子宮內(nèi)著床后孕婦會出現(xiàn)某種特殊的生理反應(yīng),就像來了月經(jīng)一樣。
妊娠月經(jīng)的癥狀有哪些
事實上是沒有“妊娠月經(jīng)”這種疾病的存在的,懷孕后不會有月經(jīng)來潮,懷孕早期陰道出血多是流產(chǎn)的表現(xiàn)。流產(chǎn)通常會有停經(jīng)史,主要表現(xiàn)為陰道出血量少,伴或不伴有小腹疼痛,無組織物排出,相繼出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛;
如果出現(xiàn)妊娠月經(jīng)的癥狀,難免流產(chǎn),陰道出血量會增多、腹痛也比較明顯。妊娠月經(jīng)特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。 懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”。
一旦出現(xiàn)了這種情況,男性朋友們一定要安慰自己的伴侶,陪同她到醫(yī)院就診,盡量讓妊娠期間的女性保持心情的輕松,不要有過大的心理壓力。懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”其真正的原因尚不十分清楚,可能是受精卵著床時的一種生理反應(yīng)。也可能是有雙子宮的婦女,一個子宮受孕,另一個沒有受孕的子宮仍能按時來月經(jīng),但這種情況很少見。
妊娠月經(jīng)怎么治療
如果懷孕期間有異常出血的現(xiàn)象,女性朋友們就一定要提高警惕,因為這多半是流產(chǎn)的先兆現(xiàn)象,而且在早孕的頭三個月一般是不能再過性生活的。
妊娠期間如果來月經(jīng),一定要及時的到醫(yī)院去就診,向醫(yī)生咨詢詳細(xì)的事項。有些女性在懷孕早期還是會繼續(xù)來月經(jīng),這是為什么呢?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為這種現(xiàn)象是氣血過盛引起的,稱為“激經(jīng)”,“盛經(jīng)”,“垢胎”。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,懷孕早期來月經(jīng)與體內(nèi)激素水平的高低有關(guān)。但是不管從哪個角度看,妊娠月經(jīng)對孕婦都是有影響的,因為這極有可能會引起流產(chǎn)。
至于具體的治療方法,還是要以醫(yī)生的囑咐為準(zhǔn),平日里的日常生活,建議要注意衛(wèi)生跟飲食,不吃刺激性食物,保持心情愉快,不宜在過于潮濕不通風(fēng)的地方呆著。
人們會因為很多原因出現(xiàn)不孕癥，這其中就包括卵泡出現(xiàn)問題的因素，比如有些女性的卵泡沒辦法長成熟，所以就沒辦法懷孕了，對于女性來說，能夠出現(xiàn)正常的成熟卵泡是非常重要的，為了促進(jìn)卵泡的成熟，醫(yī)學(xué)上也有很多方法，那么通常情況下，女人成熟的卵泡有多大呢？
成熟卵泡一般多大？
正常卵子發(fā)育成熟的為18-25mm，可以通過B超觀察卵泡發(fā)育情況。
康復(fù)指導(dǎo)：一般低于或大于此標(biāo)準(zhǔn)，那都無法正常的排卵，正常的情況下卵子每天是以0.2CM的生長速度生長。
卵泡以每日0.2CM的速度生長，卵泡發(fā)育到1.8CM-2.5CM就算成熟，成熟的卵泡隨時都可能排出，可以按這個速度結(jié)合現(xiàn)在的卵泡大小算出大概的排卵時間，只要在算出來的那幾天都同房，就有極大可能懷孕.子宮后位同房后不能把屁股抬高，應(yīng)該采用后進(jìn)式，爬著，讓JY泡在宮頸口，有助懷孕。
一般認(rèn)為成熟卵泡直徑在18-25mm，妊娠機(jī)率大，卵泡直徑18mm不易妊娠.西醫(yī)所說卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會影響正常的受孕生育。因為只有卵泡發(fā)育成熟，功能才會健全。排出的卵子才會成熟健康。也就是優(yōu)勢卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合，也會容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況。
因為卵泡的正常發(fā)育成熟需要一個時間和過程，更需要一定溫化作用，就象萬物在發(fā)育生長階段，需要足夠的時間和過程，更重要的是需要足夠的溫煦氣化，這樣才可以發(fā)育成熟.生殖系統(tǒng)也一樣，卵泡在沒有正常發(fā)育成熟之前。短期內(nèi)硬行強(qiáng)制其排卵，結(jié)果往往會適得其反。
以上就是為大家介紹的這個問題的看法，以上就是卵子正常的大小，如果出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象，那么應(yīng)該及時的檢查來保證好女性的身體的健康，尤其是一旦出現(xiàn)了問題就需要及時的治療，這樣才能夠保證好患者的安全，那么最后祝女性身體安全和健康。
我們都知道抽煙對人體特別有害的，所以一些人為了戒煙，會做出很多努力，但是有些時候雖然戒煙了，卻會因為身邊的人抽煙而犯煙癮，所以想要真正的戒煙，這個過程是非常艱難的，這是一場持久戰(zhàn)，而且想要戰(zhàn)勝煙癮完全是需要靠自身的意志力，那么戒煙一般需要多久呢?
戒煙就是一場攻堅戰(zhàn)，如何突破由“身體依賴、精神依賴、恐懼戒煙、習(xí)慣吸煙以及社會因素”五個維度組成的吸煙“五角環(huán)形防御工事”。戒煙者在戒煙的方法制定選擇以及戒煙的具體實施過程當(dāng)中，所能觸及的維度越多、觸及程度越深，越有利于戒煙取得積極成效。
身體依賴。包括生理煙癮與戒斷綜合征等方面。生理煙癮是因為尼古丁的成癮性，使得身體必須不斷的通過吸煙來維持體內(nèi)尼古丁的含量。而戒斷綜合征則是身體停止尼古丁攝入后排出煙毒、自我修復(fù)過程中所表現(xiàn)出的一系列癥狀。二者共同構(gòu)成了身體對于香煙的依賴，這種依賴會不斷的被大腦感知，并形成復(fù)吸的意識、欲望。
精神依賴。包括心理煙癮和吸煙者所有的不愿放棄吸煙的思想上的原因。心理煙癮比較好理解，就是心里不斷的產(chǎn)生吸煙的欲望，而思想上不愿放棄吸煙的原因則有很多，比如不想戒煙，覺得戒煙自己損失很大等情況。精神依賴很深，吸煙者就很難產(chǎn)生戒煙的意愿，沒有戒煙意愿，戒煙便永遠(yuǎn)只是一種想法。
恐懼戒煙。這是一種沒自信而又膽怯表現(xiàn)。很多人說起戒煙，立馬會說自己不戒，表面看起來這些人不懼吸煙對健康的危害，蠻厲害的樣子，但是他們可能從骨子里就恐懼戒煙，要不為什么不認(rèn)真的考慮一下戒煙的好呢?這些人缺乏一種戒煙的氣勢，不敢正視戒煙，或者嘗試戒煙剛一遇到困難便很坦然的選擇了放棄，這樣是永遠(yuǎn)戒不了煙的。
習(xí)慣吸煙。有時候吸煙不為別的，就是因為這個時候習(xí)慣了吸煙，所以必須來支煙。比如飯后一支煙，早起一支煙、臨睡前一支煙，入廁一支煙，工作一支煙，思考一支煙，緊張一支煙等等吸煙的習(xí)慣。要想戒煙就必須重點預(yù)防這些節(jié)點，因為每一種吸煙的習(xí)慣都會演變?yōu)閺?fù)吸的觸發(fā)機(jī)制而長久的潛伏。
社會因素。這個范圍也很寬泛，包含大社會范圍以及自己周圍的小社會范圍。戒煙事業(yè)的發(fā)展更依賴于大社會環(huán)境的改變，比如國家控?zé)熃麩煹恼叩鹊?。而小社會范圍對戒煙者的影響可能要致命的多，如果戒煙者整天處在各種各樣的吸煙者包圍之中，戒煙失敗的可能性也會成倍增加。
戒煙絕對是個細(xì)致而系統(tǒng)的事情，以上五個方面即相互獨立，又相互聯(lián)系，彼此影響。當(dāng)然，這五個方面還需要用時間來貫穿始終，因為時間的流動性，這五個方面也將出現(xiàn)此消彼長的各種可能性，使得戒煙出現(xiàn)更加復(fù)雜的不確定的變數(shù)，戒煙難并不是一句空話。至于該怎么具體行動，那就仁者見仁智者見智吧!
