驚！一般人都不敢吃的菜
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“驚！一般人都不敢吃的菜”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1鹵蛋
中國是有名的烹食“野生食材”的國家，當(dāng)你游走在中國的街巷，會看到有些賣“烤肉串”的路邊攤擠滿了人，而所烤的肉……不是別的，就是還在緩緩蠕動著的蝎子和海馬。它們在烹烤過程中甚至還會發(fā)出嘎吱嘎吱的聲響。你還會在食品攤上看見鍋里盛著熱氣騰騰的的“鹵蛋”。但你絕對想不到它們是用什麼煮的，答案就是“童子尿”，這些混合著氨味的煮雞蛋味道究竟如何，你來定奪。
2燕窩
香港有一些餐廳出售“燕窩湯”，它是由東南亞金絲燕用它們的唾液與絨羽等混合凝結(jié)而成的。那里的人們在拿到燕窩之后會清理干凈，然后將其做成湯，再添些蟹肉或牛肉，做成一種很顯高貴的食物。通常，一碗上等制作的
“燕窩”能賣到1萬美元(約合62150元人民幣)。不過也有便宜的，就是在燕窩湯里加米粉，點單前你可一定要搞清楚。
3活章魚
離香港不遠的韓國則對章魚喜愛有加。有一道專門為上層階層制作的菜叫做“活章魚”(sannakji)，這道菜的賣點在于︰已被切掉觸須的章魚仍然會動，一般你得用香油蘸食，否則它們會在你咀嚼時咬你的嘴，盡管和他們斗爭很費勁，但活章魚的味道卻十分獨特。
4烏賊意大利面
威尼斯絕對是你享用海鮮食物的絕佳度假勝地?！癝eppienereallaVeneziana”是這座城市的招牌菜，它是在傳統(tǒng)的黑椒意面的基礎(chǔ)上加上了雙倍的烏賊。有的人覺得它嚼起來像圓珠筆，有些人則認(rèn)為這是威尼斯的驕傲。絕對值得你一嘗。
5蠅蛆
韓國有一道用“蠅蛆”做的菜。你會在一些紙杯里發(fā)現(xiàn)成堆蒸過的蠶蛹。許多韓國人將它看作一道豐盛的小吃，它們味道不錯，通常在冬天更受歡迎，因為它可以用勺子舀到茶里或作開胃菜。
6羊駝
當(dāng)談?wù)摰饺獠藭r，秘魯則背負了很多罵名。因為他們通常會烤豚鼠以及羊駝，后者的味道有些像牛肉干。
7奶牛血
肯尼亞人民有喝“奶牛血”的習(xí)慣，年輕人通常把它們和牛奶混著喝。一般是在葫蘆瓢里倒上熱牛奶，然后年輕人用力刺破奶牛的血管，讓血直接流到葫蘆瓢里和牛奶混合。這種混合飲品富含豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，經(jīng)常用在慶典或成年禮上。
8魷魚香腸
要說一個實打?qū)嵉娜獠耍遣坏貌惶嵬崴沟摹棒滛~香腸”。這道菜是將烏賊的身體當(dāng)做腸衣，然后再填入滿滿的香草、調(diào)料、以及烏賊肉，這樣，一個多汁美味的香腸就做好了，它的烏賊味并不重，反而更像傳統(tǒng)的意大利豬肉香腸。
Ys630.com相關(guān)知識
獼猴桃是我們生活中經(jīng)常購買的一種事物，因為它的營養(yǎng)價值極高，所以很多人都愛吃，但是，任何事物都存在兩面性，獼猴桃也是，有的人會問人流后可以吃獼猴桃嗎？根據(jù)一些醫(yī)學(xué)專家的說法，人流后是可以吃獼猴桃的，但是不可以吃的太多，因為獼猴桃是屬于寒性的水果，吃多了對孕婦不好。接下來讓我們一起來看一下具體的原因。
專家指出，“獼猴桃”含有豐碩的維生素c，有助于子宮的復(fù)舊的，是可以吃的，但還是適量而止，由于獼猴桃性寒！
另外，剛做完人流后的患者還應(yīng)該注意，術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結(jié)束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù)。
并且在人流后要注意保持個人衛(wèi)生清潔，禁止在一個月內(nèi)同房！因為人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。
此外，如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者，可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時間超過10天。
由于人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵，如果術(shù)后沒有做好避孕措施，還是會很容易懷孕的！所以說，了解了人流后可以吃獼猴桃嗎的問題之后，專家提醒大家，其他的人流術(shù)后的小月子也要引起大家的重視！
可以，獼猴桃富含VC，人流后抵抗力下降，Vc可以幫助身體的恢復(fù)，同時，獼猴桃又含有抗氧化物，對人流造成的機體損傷也有恢復(fù)作用。
雖然對于人流后可以吃獼猴桃嗎這個問題的答案是可以的，但是人流后的女性身體還比較弱，抵抗力和免疫力都在下降中，所以應(yīng)該選擇對補充身體營養(yǎng)的食品，對強身健體有好處的食物，當(dāng)然，人流后的孕婦要保持好的心情，愉悅的心態(tài)來面對生活，在平常生活中，要注意鍛煉身體增強體魄。
羊肉大家都喜歡吃，不知道大家是否喜歡吃羊腦呢，有些人說它不太干凈，所以不愛吃，其實它的營養(yǎng)還是很豐富的，俗話說以形補形，羊腦具有補腦增強記憶力的作用，羊腦怎么吃呢，來看看燴羊腦的做法。
燴羊腦
材料：
主料：羊腦250克
輔料：香菇15克，牛奶150克
調(diào)料：料酒10克，味精2克，姜汁10克，雞油2 5克，淀粉20克，鹽3克
做法
⒈ 將熟羊腦剝?nèi)テつ?，切成厚?
⒉ 冬菇片成片;
⒊ 將羊腦片、冬菇片放一水中燙透，控去水;
⒋ 炒鍋上火，加入雞湯、鹽、料酒、姜汁，放入羊腦，冬菇燒開;
⒌ 撇去浮沫，放入牛奶、味精，用水淀粉勾成濃汁;
⒍ 淋入雞油即可。
羊腦為?？苿游锷窖蚧蚓d羊的腦髓。補虛健腦、潤膚。羊腦每100克約含水分76克，蛋白質(zhì)11克，脂防11.4克，灰分1.6克，適于體虛頭昏、皮膚皸裂、筋傷骨折等患者。羊腦有潤澤肌膚、去除皯蹭的功效，是女性美容澤膚的上好佳品。一般人均可食用羊腦。特別是頭痛風(fēng)寒患者。具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有補腦益智的作用，但是要注意的是最好適量的食用，不要吃很多，以免膽固醇升高，對身體健康有一定的影響哦，大家一定要注意這個問題。
關(guān)于燴羊腦的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓身體保持一個健康的狀態(tài)，而且還可以有補鈣補腦補血的作用，可謂是以形補形的彰顯，所以大家可以利用它的營養(yǎng)來給自己補充營養(yǎng)。
中央電視臺《中華醫(yī)藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現(xiàn)在，常紹芬老人，都91歲了，不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羨慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關(guān)系的。
那么我們來看一下醋泡過的食物竟有這么驚奇的效果：
醋泡香菇
將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷藏，一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀。
提示：香菇如果清洗不當(dāng)，會破壞其有效營養(yǎng)成分，因此不能過度浸泡和洗滌。泡發(fā)香菇時，可先用水將其表面的塵土沖掉，再放入適量溫水中浸泡約一小時，然后用手指朝著一個方向攪動或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動，使其中的泥沙沉入碗底。泡香菇的水在去除沉底的雜質(zhì)后，還可以加到菜里做調(diào)味汁。有些人為了讓香菇盡快泡發(fā)，選擇用開水浸泡或是加糖，這樣反而會使其中的水溶性成分，如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中，破壞香菇的營養(yǎng)。
醋泡黃豆
將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化。
醋泡大蒜
將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預(yù)防感冒，有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚用鼻子聞之，半月后效果明顯。
醋泡海帶
將海帶切成細絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。
醋泡玉米
取玉米500克煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明顯降血壓作用。
醋泡冰糖
將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10—20毫升，有良好療效。
醋是酸性很強的食品，故服用氨茶堿、碳酸氫鈉、磺胺等堿性藥物時，食醋會減輕藥的功能。對新鮮嫩綠蔬菜，醋會破壞其葉綠素和維生素C，并使其變黃。海參的 黏蛋白遇醋會變味且影響口感，故烹制海參時慎用醋。炒胡蘿卜加醋，香脆適口，但胡蘿卜素多被醋破壞，影響維生素A的攝入，故炒胡蘿卜時不應(yīng)加醋。
酸奶在我們生活當(dāng)中是一種常常會吃到的飲品，而且還有好多的味道，喝的時候不但口感特別好，而且還對人的身體也特別好，那么人流后的女性能喝酸奶嗎？人流后，女性的身體一般比較的弱，需要有營養(yǎng)的食物來進行調(diào)理，酸奶就是一種不錯的選擇，通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。在人流后可以喝酸奶進行調(diào)理。但是，不要選用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。
人流后，女性的身體特別虛弱，是可以喝酸奶的，但需要注意的是，應(yīng)先把酸奶進行加熱，加熱到40度就可以了，溫度不可以太高。人流后喝酸奶不會導(dǎo)致不好的影響，但是流產(chǎn)后，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。
通過上述的介紹，我們知道了人流后能吃酸奶，人流后的女性一定要注意自己的飲食和生活習(xí)慣，人流后身體本來抵抗力就低，這時我們一定要注意飲食營養(yǎng)的全面，而且還要注意不能有勞累過度的情況，心情的愉快也很重要。
黑枸杞是近年來發(fā)現(xiàn)的一種滋補養(yǎng)生佳品，黑枸杞生長在海拔2700米的地方，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，尤其以豐富的抗氧化物質(zhì)花青素而聞名，堪稱花青素之王!
花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護眼明目、預(yù)防癌癥。
黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補佳品!更是人們居家自食和送禮的最佳選擇!
黑枸杞的好，這些人最有體會了!
女性
改善肌膚、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、減少皺紋產(chǎn)生(排毒、清理自由基、增強細胞活力);
男性
養(yǎng)肝護腎、補氣益精、強身健體(黑色入腎發(fā));
老人
降低血液黏稠度，軟化血管、增加其血管彈性，預(yù)防和調(diào)理心腦血管疾病，同時還可以有效提高睡眠質(zhì)量;
小孩
增強免疫、增強體質(zhì)、預(yù)防和減少感冒。
對特定人群的作用
1 愛美女性
黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除體內(nèi)的自由基，可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。
2 心腦血管疾病患者
黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯的水平，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，令血管更具彈性。
3 糖尿病患者
黑枸杞中的黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用，對糖尿病患者有一定療效。
4 睡眠不佳者
花青素能深入細胞保護細胞膜保護腦神經(jīng)不被氧化，從而達到穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素傷害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善。
現(xiàn)代社會上很多女性朋友因為自己的事業(yè)放棄了要孩子，有意外懷孕的都選擇了去做人流手術(shù)，人流手術(shù)就是人工終止妊娠，雖然有無同人流但是對女性的身體傷害也是非常的大，會損失很多身體元氣，因此人流后要注意身體營養(yǎng)，以下介紹人流后適合喝紅糖水嗎？
可以。喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，經(jīng)期喝可以使月經(jīng)排得較為順暢。可以在經(jīng)期每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。
不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，也可以繼續(xù)喝一周。需要提醒的是，這種飲食方法不是藥，僅僅是一種食物的調(diào)理。
人工流產(chǎn)后需要休息兩周，保持外陰部清潔，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物。注意流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。不要過于緊張。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時間應(yīng)該小于兩周，腹痛一般不超過三天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。
術(shù)后應(yīng)注意休息，加強營養(yǎng)。有條件的可在家休息2-3天，條件不允許的也要避免術(shù)后半個月內(nèi)從事重體力勞動和下冷水勞動。因為妊娠雖然終止，但妊娠期內(nèi)機體在改變還需要好好調(diào)理方能恢復(fù);術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù);術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。
由于紅糖所含有的葡萄糖開釋能量快，吸取運用率高，可以快速的補充體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直截吃更輕易吸取其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的工效，紅糖水是早期最常見又有用的紅糖養(yǎng)生飲品。
流產(chǎn)后失血，體力和能量消耗大，若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利流產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對子宮的收縮、恢復(fù)、等，都有明顯的促進作用。紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。流產(chǎn)后失血，體力和能量消耗大，若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量。
綜上所講述的便是人流后適合和紅糖水嗎具體介紹，人流后身體會虧損很多的元氣，所以這個時候就要好好的臥床休息，飲食上多增加一些營養(yǎng)，多喝一些排骨湯補充體力，適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水可以活血化瘀，用燒開的熱水把紅糖沖開即可，希望本文可以幫助到更多的人。
巴旦木是由波斯語Badam而得名的，表示“內(nèi)核”的意思，其果實稱巴旦杏，學(xué)名為扁桃仁。巴旦杏是從古波斯(現(xiàn)今伊朗)傳入中國。我國種植巴旦木已有一千三百多年的歷史。在中國，有很多人把巴旦木和杏仁混為一談，其實巴旦木和杏仁是兩種不同的堅果。巴旦木是扁桃的內(nèi)核，杏仁則是杏的內(nèi)核，而扁桃和杏在植物學(xué)上來說，是兩種不同的植物。巴旦木營養(yǎng)價值極高，是一種營養(yǎng)密集型健康零食，且不含膽固醇，為不可多得的滋補佳品，深受廣大消費者接受和喜愛，有“圣果”之稱。
巴旦木的營養(yǎng)保健價值
巴旦木營養(yǎng)價值極高，是一種營養(yǎng)密集型健康零食，巴旦杏中含豐富的人體必需常量和微量元素。巴旦杏仁中的粗蛋白質(zhì)和氨基酸含量均很高，必需氨基酸含量高于雞蛋和核桃仁，遠高于水產(chǎn)海參和糧食面粉，略低于牛肉。巴旦木油脂以不飽和脂肪酸為主，不飽和脂肪酸中以單不飽和脂肪酸—油酸含量最高，其次是亞油酸和亞麻酸，亞油酸和亞麻酸含量適當(dāng)，既能滿足人體保健所需，又具較好的耐貯特性。巴旦杏仁中不含對人體有害的芥酸。
①美容養(yǎng)顏、抗衰老
巴旦木是含維生素E最多的全營養(yǎng)食物之一，是一種富含維生素E和類黃酮抗氧化劑的健康食品?？梢杂行棺杂苫鸬奖褡o膚和減緩衰老的作用。
②預(yù)防男性前列腺疾病
巴旦杏中鋅的含量頗高，高于苦杏仁近50%，巴旦杏也可作為補鋅的食物來源，男性精液里含有大量的鋅，體內(nèi)鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔(dān)著保護前列腺的重任。
③降膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病
巴旦木中富含不飽和脂肪酸,有幫助降低“壞”膽固醇水平，常適量食用巴旦木，可有效降低人體膽固醇及甘油三酯含量，減少心腦血管疾病發(fā)作的潛在威脅。
④抑制腫瘤、防治肝炎
氨基酸中精氨酸和天門冬氨酸含量較為豐富。其中精氨酸是人體必需氨基酸，它對于提高精子活力和防治肝炎，甚至對腫瘤的誘導(dǎo)及發(fā)生過程都具有抑制作用。
⑤預(yù)防便秘、預(yù)防腸癌
相關(guān)研究結(jié)果顯示，巴旦木具有益生元特性，可以通過增加腸道內(nèi)的有益菌，改善腸道健康，促進排便。它含有豐富的膳食纖維，有助于增加胃腸蠕動，預(yù)防便秘，進而預(yù)防腸癌。
⑥有助于減脂瘦身
食用巴旦木會讓人產(chǎn)生明顯的飽腹感，從而幫助控制對于其它高熱食品的攝入;其次，巴旦木所含的膳食纖維讓脂肪吸收率降低，從而有效控制體重。
⑦穩(wěn)定血糖水平
相比于早餐中不加巴旦木來說，早餐中食用巴旦木的人們在早餐后會有更強的飽腹感，并且巴旦木中的膳食纖維可有效緩解飯后血糖急劇上升，穩(wěn)定血糖水平。
挑選巴旦木一定要注意以下兩點，避免購買這樣的：
一是聞是否有霉味，如果有霉味，則說明其中可能有霉菌毒素，比如黃曲霉毒素，它是強致癌物，且毒性很大，長期小劑量食用易誘發(fā)肝癌。
二是聞是否有不新鮮油脂的味道(哈喇味)。如果有不新鮮油脂的味道，則說明其中可能有較多油脂氧化產(chǎn)物，不僅營養(yǎng)價值大打折扣，而且油脂氧化產(chǎn)物還會產(chǎn)生有害物質(zhì)，可能促進衰老和誘發(fā)各種疾病。
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