自制萬能水 把這物噴在手機上有神奇效果
男性奇效養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“自制萬能水 把這物噴在手機上有神奇效果”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
自制萬能水
清潔油污
當(dāng)手機不小心沾到油，紙巾怎么擦都還油膩膩。這時，只需要把花露水對著手機輕輕噴一下，就能清除手機屏幕上肥而不膩的層層油花。眼鏡、電腦屏幕、電視屏幕都可以用這種方法清潔哦!
清潔電話
用紙巾蘸少許花露水，擦拭電話機身、聽筒及按鍵或手機，能使電話、手機保持潔凈。
清潔內(nèi)衣
洗內(nèi)衣時，可以在清水中加入幾滴花露水，然后將內(nèi)衣展開攤置其中，浸泡約15分鐘。再用香皂反復(fù)揉搓，用清水漂洗干凈，這樣洗后的內(nèi)衣清香舒爽。
清潔雙手
乘坐公交車、地鐵，或者逛商場時，雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手。這時可將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用。
清新水
將清水與花露水按40:1的比例裝入噴壺中，均勻噴灑居室地面(特別是房間死角)，然后關(guān)閉門窗10分鐘，再開窗通風(fēng)，可使居室空氣潔凈清新。
清涼水
用滴加了花露水的清水擦拭涼席，就可使涼席保持清爽潔凈。擦拭時最好沿涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺會更加持久。
降溫水
開車族的煩惱就是拉開烈日暴曬下的車門，車內(nèi)溫度高得讓人受不了。這時，只要朝車內(nèi)噴幾下花露水，溫度就會奇跡般地迅速降低?；端埼痖L期放置于烈日暴曬的車內(nèi)。
提神水
天天都睡不醒，精神萎靡?只要把花露水滴在濕毛巾上洗臉，就可以保持神清氣爽啦!同理，加班犯困也可以用花露水老醒腦哦?；端X后脖子噴幾下，再用扇子大力扇，準(zhǔn)保滿血復(fù)活。
消除水
快遞單撕不下來又怕泄露隱私?有妙招!只要在快遞單上噴上花露水，就能迅速消除字跡，“消滅快遞單上隱私”，所以，花露水也被加封為“保密神器”
祛痘水
臉上有一些無法去掉的痘痘時，可以用花露水。晚上向有痘痘的地方滴3~5滴，第二天便可看到效果。
這個謹(jǐn)慎嘗試!
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生活中，做過眉毛的人都知道，老式的眉時間久了就會變成藍的，看起來是非常難看的，隨著時間的推移，老式眉掉色這樣就可以在原有的基礎(chǔ)上做修改了，萬能粉飾液的出現(xiàn)，達到改藍眉的效果了，但是對于老式眉來說萬能粉飾液只能遮蓋原有的顏色，但不能完全去掉原來的殘留色料，除了去洗眉其他辦法都是暫時的。
首先我們要知道老式眉是怎么一回事，老式眉，也就是俗稱的紅、藍眉。老式眉變色的原因大致可分為兩種：老式眉采用的是工業(yè)色料，含有大量鉛、貢，會造成眉毛變藍、變紅，后期更改眉形會涉及洗眉，導(dǎo)致自身眉毛大面積創(chuàng)傷；陳舊的紋繡工具、經(jīng)驗不足的紋繡老師會導(dǎo)致眉毛上色深淺不一，對眉毛造成永久性傷害，使眉形不自然，后期也容易變紅、藍眉。
也就是說做的時間越久，那么掉色的就越厲害，當(dāng)然會殘留變紅、變藍的顏色也就越多。萬能粉飾液只能遮蓋原有的顏色，但不能完全去掉原來的殘留色料，除了去洗眉其他辦法都是暫時的。
只要你想繼續(xù)做半永久紋眉，那么萬能粉飾液確實可以起到作用，先使用萬能粉飾液遮蓋原有的顏色，然后再操作半永久紋眉，這樣就可以操作出全新的眉毛，現(xiàn)在確實有很多女士選擇。
用途及使用方法
用途一：老式藍眉紅眉的轉(zhuǎn)改，在藍眉紅眉上整體用萬能粉飾液操作一遍，改到顏色不藍變淺，再用目標(biāo)顏色操作。操作時同霧眉的操作一樣，密密實實輕輕的點刺一遍，或者用排針掃霧一遍，直接可以做目標(biāo)色。這個時候的目標(biāo)色建議選擇淺一點的色系，淺咖啡、棕咖啡、自然灰均可。
用途二：剛做完的眉毛顏色太深，可以用萬能粉飾液整體敷上去，敷15分鐘，顏色會變淺一個色號。做完一周脫結(jié)痂之后顏色太深的，可以在28天后用萬能粉飾液整體操作一遍，降低一個色號，效果沒有剛做完就敷色好。
用途三：烏唇改色，先用目標(biāo)色走唇線再用萬能粉走中間，機器密密的掃到一遍后再操作目標(biāo)色。目標(biāo)色里可以加到綠豆粒大小的萬能粉飾液調(diào)和進去，起到一個滋潤的作用，做出來的唇，相對不會那么干燥！
用途四：修改錯誤部位，用萬能粉飾液在做出眉毛邊框的部位點刺至接近膚色
用途五：黑乳暈改色，用萬能粉飾液直接在發(fā)烏的乳暈部位操作2-3遍
說到日常的養(yǎng)生保健，其實是按身體的各個部位來分類的，比如頭部的保健、足部的保健、心臟的保健等等。今天小編要跟大家說一說手部的保健工作，人們都說手是我們的第二張臉，但是很多人在日常生活中都會忽視對手部的保健。日常的手部保健并不難，我們每天只要堅持對手做這件事，時間長了，就會看到驚人的養(yǎng)生效果。
手是我們身體中比較有特色的器官，正是因為有了手，我們比其它哺乳動物更靈活更具有智慧。我們每只手上有將近30塊的骨頭和上百條的韌帶，這些韌帶的神經(jīng)可以控制我們的手部活動。如果我們失去了雙手的話，那么生活中就會出現(xiàn)諸多不便。
手部和我們的身體健康有著密不可分的關(guān)系，手算得上是我們身體的晴雨表。如果我們的身體患上了某些疾病，那么在手部上就會有所表現(xiàn)。那么，我們平時應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的雙手呢?今天小編給大家推薦幾種手部保健的方法，大家不妨試一試，養(yǎng)生效果非常好。
一、按摩手部
和足部一樣，我們的雙手也分布著很多的經(jīng)脈和穴位。如果我們經(jīng)常按摩手部的話，那對我們的身心健康非常有益。
按摩手部的方法有很多種，按摩手部的不同部位就有不同的保健效果。比如說按摩手心可以促進心肺血液循環(huán)和預(yù)防血管硬化，揉搓大拇指可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)，維持體液酸堿平衡，而經(jīng)常按摩食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。
今天小編要給大家推薦手部的幾個穴位，大家平時可以多多按摩，這樣可以幫助我們預(yù)防身體各種疾病。
1、合谷穴
小編要跟大家推薦的第一個穴位就是合谷穴，很多人可能對合谷穴不太了解，但是大家肯定都知道虎口。其實，合谷穴就是我們所說的虎口。
那么，合谷穴是一個什么樣的穴位呢?合谷穴屬于陽明大腸經(jīng)，合是匯聚的意思，谷是兩山之間的空隙，合谷的意思就是大腸經(jīng)氣血匯聚在此并形成強盛的水濕風(fēng)氣場。
經(jīng)常按摩合谷穴，對我們的身體好處非常多。如果你有頭痛牙疼、耳鳴咽喉痛等癥狀，不妨多多按摩你的虎口，堅持下去，你就看到神奇的效果。
隨著養(yǎng)生意識的不斷提升，很多人都在尋求一個良好的養(yǎng)生防病方法，但是苦苦追求的道路上卻始終找不到良好的解決方法。其實在中醫(yī)理論中，有很多是通過按摩穴位的方法來起到健康養(yǎng)生的效果。今天小編就為您支上一招，每天只需經(jīng)常摸下這里便可以輕松巧治百病并且還能抗衰老，讓你擁有健康的身體和不老的容顏。
一、背部對于養(yǎng)生的重要性
背部可以說是人體健康的晴雨表，是支撐人體最重要的保護屏障。在背上有很多與五臟六腑都相對應(yīng)的穴位，在背的上部對應(yīng)著身體的心臟和肺，在背的下部對應(yīng)著脾、胃、肝、膽，而在腰部又與身體的腎、膀胱、大腸和小腸相對應(yīng)著。因此，可見背部對于身體健康所發(fā)揮出的重要作用。
由此可見，身體的健康與否能很好的從背部就可以得到體現(xiàn)，因此經(jīng)常按摩背部就可以對背部的穴位起到按摩效果，利于身體健康。
因此，對于任何年齡段的人來說，只有在日常注意背部的保養(yǎng)，就是為健康注入活力最好的體現(xiàn)。
二、常摸背部的好處
1、養(yǎng)腎強身
大家都知道，腎臟是人體最重要的身體器官之一，腎臟的健康與否直接關(guān)系著人們的壽命，可見對于健康而言多么的重要。
腎臟可以將人體每天經(jīng)過代謝之后的廢物通過尿液的形式排出體外。
不僅如此，腎臟還會分泌一些對人體有益的腎素，對于促進細胞生長和活化性也起了一定的促進作用。
因此，腎臟對于維持人體健康的內(nèi)環(huán)境以及正常的新陳代謝發(fā)揮了極其重要的效果。所以說，想要健康養(yǎng)生的關(guān)鍵，首先就是養(yǎng)好腎。
但是由于日常生活中的一些不健康的小習(xí)慣，卻是對我們的腎臟造成了很多不利的影響。一些上班族們面對高強度的工作，一坐就是8個小時，中間都很少有休息的緩沖時間。
1、手指上伸
手指操其實非常簡單，大家一學(xué)就會。小編教給大家的第一個動作就是手指上伸，我們可以將雙手的中指指甲蓋并攏，其它的手指用力地向上伸。
大家一定很好奇，手指上伸有什么好處呢?經(jīng)常做手指上伸的動作，可以調(diào)整我們的呼吸，減輕脊椎的壓力，幫助我們安定情緒。
2、輕擠無名指
如今這個社會，越來越多的人飽受失眠的困擾。失眠并不是什么大病，但是治療起來并不容易。西醫(yī)治療，治標(biāo)不治本;中醫(yī)用藥，起效又太慢。如果你是因為精神緊張、壓力太大而失眠的話，不妨可以輕擠一下無名指。
輕擠無名指的方法很簡單，我們可以將右手大拇指從手掌的方向放在左手無名指和小指上，右手的其它手指放在左手背上，一起輕輕擠壓。擠壓兩三分鐘，再交換左右手，重復(fù)上述的動作就可以了。
3、輕攥中指
我們平時還可以輕輕攥一下中指，我們可以將左手伸平，將右手的大拇指放在左手中指的一側(cè)，右手的其它手指輕輕攥住左手中指，過一會兒以后再交換左右手。
經(jīng)常輕攥中指可以促進我們的呼吸通暢，增強我們視覺和聽覺的功能，還可以消除我們的腳痛，養(yǎng)生的效果很神奇。
4、手指走路
大家都知道，我們走路時需要用到雙腿。其實，我們平時也可以嘗試一下手指走路，手指走路的方法很簡單，我們可以將自己的食指和中指放在桌子上，然后模仿雙腿走路的姿勢，這樣的方式就是手指走路。
經(jīng)常用手指走路，可以促進我們十指的協(xié)調(diào)性，還能幫助我們提高抵抗力，預(yù)防身體疾病。
結(jié)語：手部是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂妙l率比較高的器官，因此我們要注重手部的保健和養(yǎng)生。我們平時可以多多按摩手部穴位和做做手指操，經(jīng)常對手部做這事，堅持下去，你就發(fā)現(xiàn)你的身體會更健康，疾病也會離你遠去。
2、后溪穴
說到后溪穴，很多人都感到非常陌生。其實，后溪穴非常好找，我們可以把手握成拳頭狀，在小拇指側(cè)面突出的那一塊就是后溪穴。后溪穴屬于小腸經(jīng)，經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助我們治療腸胃紊亂和耳聾等疾病。
小編在這兒教給大家一個小技巧，經(jīng)常面對電腦的朋友不妨每隔一段時間就把雙手的后溪穴放在桌子上，然后沿著桌子來回滾動三五分鐘，這樣可以緩解長期伏案工作給身體帶來的疼痛感。
3、勞宮穴
勞宮穴又名五里穴和掌中穴，位于我們的手掌中央。想必很多人都對手相很感興趣，我們的手掌上有三條線，所謂的生命線的中間就是勞宮穴。勞宮穴這個穴位名，寓意著心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣轉(zhuǎn)化為氣。
經(jīng)常按壓我們手心的勞宮穴，對我們的心臟好處非常多。按摩方法也很簡單，我們只要用兩只手的拇指互相按摩就可以了。經(jīng)常按摩這個穴位，可以消除我們的心火，讓我們快速進入夢鄉(xiāng)。
4、十宣穴
十宣穴，顧名思義，我們的雙手上有十個這樣的穴位。十宣穴的位置非常好找，就在十指的指尖，離我們的指甲非常非常近。大家去醫(yī)院的時候驗血，如果抽的是十指的血，一般都是在十宣穴處抽血的。抽血的時候有點疼，大家肯定感受到了什么叫十指連心。
到了深秋季節(jié)，溫度下降比較快，有的人會出現(xiàn)四肢冰涼和手腳麻木抽筋的癥狀，這時候我們不妨按摩一下十宣穴，這在一定程度上可以緩解我們手指不適的癥狀。
二、手指操
除了給我們的手部按摩以外，我們還可以給自己的手指做做操。有的人看到這兒就會有疑問了，只聽說身體做操的，還未聽過十指也能做操的。其實，手指操也屬于健美操，是針對人們?nèi)粘Ｖ械木唧w問題和具體形象而設(shè)計的。
大家都知道，手指對我們的健康非常重要，所以經(jīng)常做手指操可以幫助我們消除疲勞和緩解緊張的情緒。
其實我們的十指對應(yīng)身體不同的部位，如果經(jīng)常做手指操，也可以調(diào)節(jié)和加強身體臟器官的功能。手指操也適合老年人和兒童，孩子做操可以開發(fā)智力，老年人做操可以預(yù)防老年癡呆。
導(dǎo)讀： 唾液的養(yǎng)生道理就是中醫(yī)認(rèn)為的：五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。值得注意的是，中醫(yī)視脾為后天之本
唾液的養(yǎng)生道理就是中醫(yī)認(rèn)為的：五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。值得注意的是，中醫(yī)視脾為后天之本，腎為先天之本，既然唾液為脾腎所化，那唾液就與生命活動密切相關(guān)了。
經(jīng)科學(xué)證明，唾液中包含了血漿中的各類成分，粘蛋白、球蛋白等10多種酶，近10種維生素、多種礦物質(zhì)、有機酸及激素等。其中有一種唾液腺激素，它能促使細胞的生存和分裂，延緩人體機能衰退。
吞咽唾液的方法很多，常用的有二種：
1、是常食法，姿勢坐、臥、站均可，平心靜氣，舌舔上頜，將舌伸到上牙外側(cè)，上下左右攪動，漱口中唾液，使其漸盈滿口，然后分三次咽下，每日早晚各做3次為好。
2、是配合氣功服食法，以靜功為宜。具體功法按個人愛好選擇，集中思想，意守丹田，雙眼微閉，形松間緊。吸氣時，舌抵上頜，不斷舔動，以促使唾液分泌，氣從鼻腔吸入，慢慢引入丹田，小腹逐漸隆起。呼氣時，舌尖放下，氣從丹田上引，口微開，徐徐吐氣，待唾液滿口，有意識地送入丹田。每日早晚練半小時，如此堅持不懈，就可收到精氣充足，臉色紅潤，新陳代謝旺盛的效果。以上二種方法，簡單易行，沒有任何副作用。
星期天，漫步街頭，看到有許多商場出售諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材。聽那推銷員正向人們大講按摩器的種種奇功妙用，什么“能按百病”、“讓女士變得健美”、“老少咸宜”，對“各種椎間盤突出癥等疑難雜癥”都可治好等等，再看那廣告，更是吹噓得神乎其神。耳聽目睹，筆者心頭不禁升起一團疑云，聯(lián)想到遇見的幾個病例。
用之不當(dāng)弊端多
年逾七十的徐老經(jīng)常腰腿痛，兒子為他買回了一張按摩椅。徐老看了說明書上的操作方法后，便躺在按摩椅上面，又揉又按的，加上振蕩，徐老覺得挺美。20分鐘過去了，徐老還不過癮，就再做一次。隨后徐老便上床睡覺了。第二天早晨，徐老起床時，覺得左腿又麻又痛不聽使喚，走路腿也抬不起來。心想：奇了，昨晚腿還好好的，為啥睡了一夜會痛得動不了呢?難道中風(fēng)了?于是，在老伴和兒子的攙扶下上醫(yī)院看神經(jīng)科。
醫(yī)生詢問了病情后，讓徐老照了張X光腰椎正側(cè)位片。醫(yī)生告訴徐老，他患有腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，可能是因為使用按摩椅過度，局部受較強刺激引起了急性炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻痹。
健康提醒：2成電動按摩器質(zhì)量差
薛女士因常長時間玩電腦，致使頸項僵硬疼痛，轉(zhuǎn)動不靈，使用按摩棒接連按摩幾次后，疼痛未見減輕，還感到頸部和肩膀不適，右手發(fā)麻，吃飯連碗都端不動。到醫(yī)院檢查，原來是頸椎錯位了。醫(yī)生說可能是因為使用按摩棒時，按摩力度過大，頸肩部肌肉受強刺激后發(fā)生痙攣而導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位，臂叢神經(jīng)受到壓迫，于是出現(xiàn)上肢麻痹。
按摩器不能按百病
由于按摩器是以高頻機械振動或滾動，來對人體進行刺激性按摩的，所以并非人人都可以使用按摩器。
如果身體的某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位因外傷導(dǎo)致局部發(fā)炎，紅腫熱痛，這時若胡亂按摩，可使炎癥加劇，嚴(yán)重的還會引發(fā)骨膜炎。如果患有脊椎疾病，自行使用按摩器，極易導(dǎo)致軟組織發(fā)生炎癥或脊椎小關(guān)節(jié)錯位等，使本來不太嚴(yán)重的疾病變得復(fù)雜化。如果是由頸椎關(guān)節(jié)錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，使用按摩器不僅無法消除疼痛不適，還會加重病痛。對心腦血管病或有出血傾向的血液病患者，由于按摩時的振動刺激，可使血流速度加快數(shù)倍，極有可能發(fā)生意外，所以不宜使用按摩器。骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者，也都不適合用按摩器治療。身體瘦弱的人，因皮下脂肪較薄，若是隨便用按摩器直接按摩關(guān)節(jié)部位，容易刺激骨膜，引起損傷和無菌性炎癥。在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后，也禁止使用按摩器。
科學(xué)使用按摩器
這么說，是不是按摩器不能使用了呢?不是的。作為新興保健用品的按摩器，對人體具有促進局部血液循環(huán)、加速新陳代謝的作用，可使勞累了一天的身體放松，有利于消除疲勞，從而起到一定的健身效果。但要注意做到：
①循序漸進。初次使用按摩器時，最好先試十分鐘。如果身體沒有出現(xiàn)什么不適感，再適當(dāng)延長按摩時間，每次以20分鐘為宜。
②因人選用按摩器。中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動機式按摩器。電磁式按摩器由于振動頻率慢、振動強度較大，比較適宜于運動后按摩及中青年人使用。
導(dǎo)讀：西洋參原產(chǎn)北美洲的加拿大南部和美國北部，我國上世紀(jì)引進栽培成功。西洋參種類復(fù)雜，
西洋參原產(chǎn)北美洲的加拿大南部和美國北部，我國上世紀(jì)引進栽培成功。西洋參種類復(fù)雜，質(zhì)量也有優(yōu)劣，甚至還有假冒的，因此，選購時應(yīng)加以鑒別?！对鲇唫嗡帡l辨》中稱優(yōu)質(zhì)西洋參應(yīng)為色白，質(zhì)輕，性松，氣清芳，切片內(nèi)層有菊花心之紋眼，味初嚼則苦，漸含則兼甘味，口覺甚清爽，氣味能久留口中。 站
中醫(yī)認(rèn)為，西洋參能益氣養(yǎng)陰，清熱生津。常用于氣虛陰虧、內(nèi)熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽干等證?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，西洋參中的皂甙可有效增強中樞神經(jīng)，達到消除疲勞、增強記憶力等作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。西洋參可以保護心血管系統(tǒng)，氣陰兩虛、心慌氣短的心血管疾病患者可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參還可以抑制血小板聚集、降低血液凝固性，降低血糖，提高機體免疫力。
在服用西洋參的時候不要飲茶，因為茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶。同時不要吃蘿卜，因為中醫(yī)認(rèn)為西洋參是補氣藥，而蘿卜是消氣藥，蘿卜會對抗參的補益作用。
西洋參雖好，也不是人人都可以服西洋參。西洋參在治病健身方面要防止兩種濫用傾向：
一是盲目用于各種病人。臨床研究表明，慢性乙肝患者使用西洋參及制劑不僅不利于疾病康復(fù)，還會加重病情和使之遷延。又如許多惡性腫瘤患者在術(shù)后或放化療后使用西洋參及其制劑，有的甚至長期大量使用以圖盡快康復(fù)，可往往事與愿違，實踐證明，只有當(dāng)患者在術(shù)后或放化療后出現(xiàn)明顯的肺胃陰虛癥狀時才可對癥使用，發(fā)揮西洋參的實際效用。
二是當(dāng)作食品。由于西洋參具有一定的抗疲勞、抗缺氧或提神醒腦作用，日常生活中有為數(shù)不少的人隨身攜帶西洋參或其制劑以備抗疲勞。殊不知，疲勞是人體氣血陰陽相對失衡的表現(xiàn)，需要通過精神調(diào)攝、均衡營養(yǎng)、勞逸結(jié)合地安排工作和休息的時間等多方面來綜合調(diào)節(jié)，并不是服用西洋參就能解決的問題。況且有許多情況還不適宜用西洋參來抗疲勞，因為西洋參只是一種養(yǎng)陰補氣的中藥，不是萬能藥。如果是脾胃虛寒的人，比如吃東西稍不注意就腹痛、腹瀉，不敢吃涼食、手足發(fā)涼的人，就不適宜服用西洋參了。
西洋參最適宜服用的人群是氣陰兩虛者。正常人如有苦夏反應(yīng)（指進入夏季后由于氣溫升高，出現(xiàn)胃口下降不思飲食進食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃～37.4℃之間波動），身體乏力疲倦精神不振、工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)服用一些。
