女性絕經(jīng)年齡多少正常
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女性絕經(jīng)年齡多少正常
1、女性絕經(jīng)年齡多少正常
一般來說,在我們國家農(nóng)村一般現(xiàn)在是46-47歲,城市可能稍微偏晚一點,是因為營養(yǎng)好一點,差不多50歲左右,一般的正常絕經(jīng)年齡是這樣的,但是絕經(jīng)還和遺傳有關(guān)系。
2、異常絕經(jīng)年齡是怎么回事
異常絕經(jīng)年齡可能是某一疾病的先兆。
除此之外,一些女人也常發(fā)現(xiàn)自身絕經(jīng)年齡會在40歲以前發(fā)生,這種情況往往是器官衰老的癥狀表現(xiàn),并不正常,如若不了解正常情況下女人什么時候絕經(jīng),可能會有病不知,甚至會因器官衰老而導致女人不懷孕的發(fā)生。
女人絕經(jīng)年齡在45~55歲之間,但一些人常常存在用某些藥物推遲絕經(jīng)年齡的做法,來延緩衰老,這種情況,往往會增大某些疾病的患病風險,因為激素的長期刺激,會增大患乳腺癌、甚至是其他癌癥的風險。
知道了女性正常的絕經(jīng)期年齡之后,如果說您發(fā)現(xiàn)自己絕經(jīng)期過早的話,建議您最好是到醫(yī)院去做一下檢查,看是不是某些疾病導致的絕經(jīng)過早,建議各位女性在平時的時候一定要注意保養(yǎng)子宮,子宮卵巢是女性的根本,如果是它們出現(xiàn)了問題女性也就不再完整了。
3、女人絕經(jīng)前的癥狀
月經(jīng)周期紊亂
女人絕經(jīng)前,月經(jīng)周期會變得很紊亂,不定期的陰道出血,經(jīng)期延長或持續(xù)性陰道出血,有的甚至可以流一兩個月的血,時間一長,女人很容易發(fā)生貧血、面色萎黃、全身乏力;嚴重者血紅蛋白可明顯降低,有的反復出血,維持一兩年的時間,直至月經(jīng)完全停止。
心悸失眠
更年期女性還容易出現(xiàn)心悸失眠的癥狀,主要是因為更年期導致內(nèi)分泌失調(diào)造成的心悸失眠,建議睡前可以喝一些熱牛奶,或者泡泡腳,可以緩解失眠的癥狀。與此同時,還應(yīng)該要保持良好的心情,這樣才能更好的度過更年期。
關(guān)節(jié)酸痛
進入更年期之后,由于女性朋友體內(nèi)鈣質(zhì)的大量流失,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的情況,再加上關(guān)節(jié)老化,會導致肢體不靈活。
稀發(fā)月經(jīng)
女人頭發(fā)會越來越少,月經(jīng)周期間隔時間也變得很長,正常的周期是28天左右,但是在絕經(jīng)前月經(jīng)周期會變成兩三個月一次,甚至是更長的時間,月經(jīng)量可多可少,這個根據(jù)個人體質(zhì)而言,間隔時間會越來越長,直至到完全停止。
突然絕經(jīng)
有些人絕經(jīng)前是完全沒有征兆的,她們在絕經(jīng)前月經(jīng)周期還是正常的,完全沒有出現(xiàn)任何的異常,然后現(xiàn)在就突然停經(jīng)了;有的會表現(xiàn)為周期正常,出現(xiàn)過幾次月經(jīng)量減少,之后月經(jīng)就突然停止。
女性絕經(jīng)食療方
【方一】蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【方二】甘麥飲:小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
【方三】杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉100克燉湯喝,每日1次。適用于更年期有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
【方四】赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
【方五】枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
女性絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
1、建議絕經(jīng)后的女性,在日常生活中,首先應(yīng)當要適當?shù)亩噙M行體育的鍛煉,比如爬山、慢跑等,多參加團體運動,能改善睡眠質(zhì)量,促進血液循環(huán)和呼吸功能,延緩衰老,減低老年癡呆、女性乳腺癌、宮頸癌、心腦血管疾病的發(fā)生。
2、同時,在日常的飲食中一定要合理的控制搭配,少吃一些高脂肪的食物,并在不損傷骨骼的前提下,加強心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導下,從絕經(jīng)早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。
3、除此之外,定期進行檢查也是極為重要的,這樣才可以使自己的身體有了全面的了解,同時,做到疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療。婦科檢查的內(nèi)容主要是乳腺、陰道等疾病,并且,要少穿高跟鞋,鞋底厚一點,以保證鞋的緩沖能力。
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每個女性最不陌生的就是月經(jīng)這回事，月經(jīng)這件事對于女性來說是很重要的，每個月一次的月經(jīng)，相當于每個月都幫女性調(diào)節(jié)一次體內(nèi)激素水平，雖然一部分人的月經(jīng)總會伴隨著一些疼痛。但當女人到了一定年紀之后，月經(jīng)就會停止，我們稱之為絕經(jīng)。那么女性絕經(jīng)年齡是多大呢?
月經(jīng)是每個女性都又愛又恨的事情，月經(jīng)來的時候，會伴隨著心情暴躁、經(jīng)期疼痛等附加品，但是同時月經(jīng)又是一件對女性很好的事情，月經(jīng)可以帶走女性體內(nèi)的臟東西，將這些“廢物”帶出體外，另外月經(jīng)也能夠有效的調(diào)節(jié)女性內(nèi)部激素的穩(wěn)定。但是隨著生理年齡的逐漸增加，女性將在更年期左右的時候面臨絕經(jīng)這一問題，絕經(jīng)是每一個女性都必須要面對的問題，是人生中必須要經(jīng)歷的一個過程，絕經(jīng)一旦來臨，女性將不會每個月都很規(guī)律的出現(xiàn)月經(jīng)，并且隨著年齡的增大，直至出現(xiàn)閉經(jīng)這一問題。絕經(jīng)指的就是卵巢功能變衰退，月經(jīng)終止。很多女性都不愿意提前面對絕經(jīng)，因為絕經(jīng)就意味著女性的皮膚逐步變差、變老，抵抗力也隨之減弱，通常來說，女性的絕經(jīng)年齡大約在四十七到五十五歲之間，但是一些很注重保養(yǎng)的女性，絕經(jīng)年齡也會有一個延遲，在五十五歲之后發(fā)生，但是如果女性在平時不怎么注重保養(yǎng)、不怎么注意衛(wèi)生，那么很容易在四十七歲之前就絕經(jīng)。通常絕經(jīng)來臨之前，也是會有一些征兆的，比方說，第一點，身體很容易潮熱、出汗，尤其是胸前和頭部容易發(fā)汗;第二點是容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，愛發(fā)脾氣;第三點是月經(jīng)紊亂，經(jīng)量也有變化，變得不規(guī)律。
月經(jīng)每個月的按時到訪，對于每個女性來說都是很重要的，月經(jīng)能夠幫女性調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平保持正常，還能夠幫助女性排除一些體內(nèi)的臟東西。即使一部分人的月經(jīng)會伴隨著痛苦，但每一位女性也沒有真的希望月經(jīng)不來。保持平穩(wěn)心態(tài)面對絕經(jīng)，是每個女性都需要做的事情。
對于女性而言來初潮和絕經(jīng)都是一項很重要的事情，一個是意味著少女時代的開始，一個是意味著年輕時代的結(jié)束，關(guān)于初潮和絕經(jīng)這二者有沒有什么聯(lián)系呢?如果初潮比較早一點的女孩在絕經(jīng)的年齡會不會也比較早一點呢?還是說二者之間并沒有太大的關(guān)系，接下來我們就一起來看看關(guān)于絕經(jīng)和來初潮的之間的相關(guān)聯(lián)系。
一、絕經(jīng)與初潮早晚有關(guān)嗎
絕經(jīng)和初潮是有一定的關(guān)系的，一般在初潮比較早一點的女性在絕經(jīng)的年齡上屬于比較晚一點的，有研究表明，一些初潮到來的年紀比較小的女孩子在絕經(jīng)的年齡上反而會偏大一點，是因為初潮來的比較早一點的女性中體內(nèi)含有的卵巢功能都是比較旺盛的，一般這種卵巢旺盛的女性在絕經(jīng)的年齡上都是會逐漸的往后遷移，所以初潮來得越早的女性絕經(jīng)的年齡也會越大，一般這種女性衰老的情況也會比其他的女性要稍微的晚一點，看著會比較年輕更加有活力一點，所以在平時可以注意一下自己初潮到來的年紀大致的估算一下自己絕經(jīng)的年紀。
絕經(jīng)和初潮一樣都是身為一名女性必須經(jīng)歷的一條道路，一般在絕經(jīng)之后的女性衰老的程度都會比其他的女性更快一點，一般女性絕經(jīng)之后身體中的各項指標都會逐漸的下降，無論是身體狀況還是精神情緒等方面都會和之前的身體有很大的差別，所以在絕經(jīng)之后的女性更是要注意保護自己的身體，以免會造成更多的不適感。
二、女性絕經(jīng)年齡多少才是正常的呢
女性絕經(jīng)的年齡的話一般在四十五歲到五十五歲的時候，這個年齡段是屬于很普遍的年齡，但是也不是說所有女性都是在這個時候開始絕經(jīng)的，有的生活在農(nóng)村或者是一些生活條件比較艱苦一點的女性的絕經(jīng)的年齡段會更早一點，在四十六到四十七左右的時候就會開始絕經(jīng)，所以說關(guān)于女性絕經(jīng)的年齡的問題的話不僅僅和女性的初潮有關(guān)系和生活環(huán)境也有很大的關(guān)系，一個人的生活的環(huán)境如果不夠完善不夠良好的話，絕經(jīng)的年齡也會被提前，所以在平時女性生活的時候一定要注意去保護自己的身體。
絕經(jīng)之后的女性不僅僅是會對自身的身體狀況受到一定的影響，在絕經(jīng)之后的女性也會出現(xiàn)或多或少的婦科方面的問題，所以平時女性一定懂得去保護自己的身體健康問題，延緩絕經(jīng)的年齡，絕經(jīng)之后的女性衰老的程度也會逐漸的加快，所以在平時一定要及時的進行保養(yǎng)。
關(guān)于女性初潮和女性絕經(jīng)是否有關(guān)系的話答案肯定是肯定的，初潮來的比較早一點的女性的絕經(jīng)的年齡會更大一點，一般在生活中女生一定要懂得保養(yǎng)自己的身體，因為越是絕經(jīng)的早，衰老的也就越快，平時的身體狀況也會逐漸的降低，所以在平時女生要給自己一個良好的生活環(huán)境，減緩絕經(jīng)的年齡。
女人到了一定的年齡，就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這是因為女人隨著年齡增大，卵巢功能會開始衰退，卵巢功能是導致絕經(jīng)的直接原因，絕經(jīng)在臨床上分為人工絕經(jīng)和自然絕經(jīng)，大部分女性都是自然絕經(jīng)，自然絕經(jīng)的正常年齡為45~55歲，有些人會有提前或者延后的情況，那么絕經(jīng)年齡和人的生命有沒有關(guān)系呢？
絕經(jīng)年齡與壽命有關(guān)系嗎？
更年期閉經(jīng)意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。閉經(jīng)指婦女正常生理過程中的最后一次月經(jīng)。生理性閉經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著卵巢生殖功能終止。但是生活中部分女性還未到年齡就出現(xiàn)了閉經(jīng)的問題，這對身體健康是有很大的危害的。
一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)？
婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進一步衰退以致最后消失的時期。據(jù)國外資料統(tǒng)計，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39％，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60％，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95％。因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經(jīng)期年齡最重要的因素是卵母細胞的數(shù)量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生后卵母細胞持續(xù)不斷地減少。當卵母細胞數(shù)量減少至臨界數(shù)量時，就會絕經(jīng)。
正常情況下，女人絕經(jīng)年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經(jīng)都有可能對身體健康帶來風險。國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。40歲以前絕經(jīng)，稱為“過早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。
：近日一東北大媽提醒女兒再不生你都要絕經(jīng)了！在網(wǎng)上掀起了關(guān)注，那么一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)呢？30歲絕經(jīng)可能不可能呢？下面為您詳細介紹女人絕經(jīng)是怎么回事，想知道正常女人多少歲絕經(jīng)，看看吧。
女人絕經(jīng)是怎么回事？
絕經(jīng)指婦女正常生理過程中的最后一次月經(jīng)。生理性絕經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個明顯生物學特征。
絕經(jīng)年齡反映卵巢的生殖壽命，細胞衰老是絕經(jīng)的結(jié)果。影響絕經(jīng)年齡的因素有遺傳、營養(yǎng)、胖瘦、居住地區(qū)的海拔高度、嗜煙等。絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。
表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經(jīng)量增多。如26～40歲的無排卵月經(jīng)為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經(jīng)期和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)？
婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進一步衰退以致最后消失的時期。據(jù)國外資料統(tǒng)計，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39％，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60％，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95％。因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經(jīng)期年齡最重要的因素是卵母細胞的數(shù)量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生后卵母細胞持續(xù)不斷地減少。當卵母細胞數(shù)量減少至臨界數(shù)量時，就會絕經(jīng)。
正常情況下，女人絕經(jīng)年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經(jīng)都有可能對身體健康帶來風險。我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。40歲以前絕經(jīng)，稱為過早絕經(jīng)或卵巢早衰。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為遲發(fā)絕經(jīng)。
但決定絕經(jīng)的年齡的因素還有很多，例如：
1、身體狀況
研究發(fā)現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養(yǎng)較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經(jīng)年齡為43.6，后者為47.3歲。
2、吸煙習慣
吸煙是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細胞的致死因子，動物實驗證明，小劑量苯丙芘能破壞25％卵母細胞，大劑量苯丙芘能破壞98％的卵細胞。英國皇家大學醫(yī)院的調(diào)查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進入絕經(jīng)期。
3、出生月份
一項新的研究認為，婦女的絕經(jīng)期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經(jīng)期最早，而10月份出生的婦女絕經(jīng)期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，出生月份不同，絕經(jīng)期可能相差18個月。
溫度和陽光可能會影響子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育及后來的生育年限。研究人員補充說，由于季節(jié)性變化，出生月份對絕經(jīng)期的影響在全球不同地區(qū)也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發(fā)育得較好，而且卵母細胞的數(shù)目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。
4、精神心理
絕經(jīng)年齡還與各種精神心理因素有關(guān)。研究表明，夫妻關(guān)系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經(jīng)年齡較夫妻關(guān)系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能而提早絕經(jīng)。
正常女人多少歲絕經(jīng)，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
我們都知道處在不同階段的人身體素質(zhì)情況是不一樣的，所以體內(nèi)各項器官的功能也是不一樣的，就像人體的心臟，隨著年齡的增大，心臟器官會慢慢衰竭，心臟跳動的也會變得越來越慢，年紀偏小的人，心臟跳動的頻率可能會快一些，而五六十歲的老人就要慢一些，那么不同年齡對應(yīng)的正常心率都是多少呢？
正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，
平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。
心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。
在成年人中， 女性的心率一般比男性稍快。
同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。
健康成人的心率為60～100次/分，
大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快；
3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。
成人每分鐘心率超過100次（一般不超過 160次/分）或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動過速。常見于正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160～220次/分，常稱為陣發(fā)性心動過速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），稱為竇性心動過緩。可見于長期從事重體力勞動和運動員；病理性的見于甲狀腺機能低下、顱內(nèi)壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低于40次/分，應(yīng)考慮有房室傳導阻滯。心率過快超過160次/分，或低于40次/分，大多見于心臟病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適，應(yīng)及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。
絕經(jīng)期年齡是什么
1、絕經(jīng)期年齡是什么
正常情況下,一般來說,女人絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常。現(xiàn)實生活中,某些因素都可使得絕經(jīng)年齡提前,這是在了解女人什么時候會絕經(jīng)時所必須知道的內(nèi)容,比如說器官衰老的發(fā)生,比如說吸煙等等,而絕經(jīng)提前,沒有激素的作用,而提前衰老。
除此之外,一些女人也常發(fā)現(xiàn)自身絕經(jīng)年齡會在40歲以前發(fā)生,這種情況往往是器官衰老的癥狀表現(xiàn),并不正常,如若不了解正常情況下女人什么時候絕經(jīng),可能會有病不知,甚至會因器官衰老而導致女人不懷孕的發(fā)生。
女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間,但一些人常常存在用某些藥物推遲絕經(jīng)年齡的做法,來延緩衰老,這種情況,往往會增大某些疾病的患病風險,因為激素的長期刺激,會增大患乳腺癌、甚至是其他癌癥的風險。
2、女人什么時候絕經(jīng)正常
統(tǒng)計資料顯示,大約95%左右的女性在55歲之前都會出現(xiàn)絕經(jīng),但個別的可能會到60歲左右才絕經(jīng)。一般來說,如果過了絕經(jīng)的平均年齡,而遲遲不絕經(jīng)的女性如果周期正常、月經(jīng)量正常,自身也沒有明顯的不適癥狀,大都屬于正常現(xiàn)象,無須過于擔心,在一定程度上,絕經(jīng)時間推遲,說明卵巢功能尚好,對保證女性內(nèi)分泌平衡及延緩身體重要臟器的衰老有益無害。
3、女性絕經(jīng)期年齡的影響因素
3.1、初潮年齡。初潮年齡較早者,絕經(jīng)較遲;初潮年齡較遲者,絕經(jīng)較早。
3.2、文化程度。初小文化及文盲較高中、大學水平者絕經(jīng)為遲;家庭不和、孤獨冷漠者絕經(jīng)較早;離婚或喪偶者較有配偶絕經(jīng)為早。
3.3、吸煙因素。吸煙可提前絕經(jīng),這是由于煙的尼古丁影響卵巢血液供應(yīng),使卵巢功能早衰而造成的。
絕經(jīng)前的癥狀
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時間長,由正常20～30天變?yōu)?～3個月或更長的時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少,間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達1～2個月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時醫(yī)生要作詳細檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報道,有人對282例絕經(jīng)前婦女進行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報道對282例自然絕經(jīng)婦女進行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
絕經(jīng)期注意事項
1、多穿幾層衣服,里面最好是棉制品
如果出現(xiàn)潮熱,就脫掉外面的衣服。另外,在潮熱開始時,喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉制睡衣,保持睡房涼快
床上多墊幾層床單。當出現(xiàn)潮熱時打濕上面的床單,可以拿掉上面的床單。
3、注意飲食
不要喝酒,也不要吃辛辣食物。
4、堅持鍛煉
有些女性發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響,而且可以幫助睡眠。
5、多吃豆腐
豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì),也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆?jié){。
6、要耐心
更年期的癥狀是“兔子尾巴-長不了”。最長在3-5年內(nèi)也會慢慢消失。
7、處理陰道干燥
似乎欲望下降與陰道干燥有關(guān)。因為陰道干燥可以引起欲望痛。市面上有陰道潤滑膏,有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種,可以潤滑陰道,解決夫妻生活時陰道干燥的問題。
48歲絕經(jīng)正常嗎
1、48歲絕經(jīng)正常嗎
48歲絕經(jīng)屬于正常情況。
正常情況下,女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間,這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常。但在現(xiàn)實生活中,一些年齡不到40歲的女性也進入了絕經(jīng)期,隨著絕經(jīng)期的提前到來,伴隨著一系列“早更”的現(xiàn)象:她們經(jīng)常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干枯、頭發(fā)脫落、情緒不穩(wěn)、脾氣急躁、體重難以控制等等。
2、絕經(jīng)的前兆
月經(jīng)周期改變:周期延長,月經(jīng)期間隔延長,或二、三月不來,幾個月后又恢復其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn),可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短,月經(jīng)次數(shù)過多。
經(jīng)血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發(fā)黑,雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變,有的女性經(jīng)血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經(jīng)期延長,可持續(xù)10天。
面部潮紅發(fā)熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限于面、頸部發(fā)紅,但也可能很頻繁而嚴重。
3、絕經(jīng)后的注意事項
控制情緒
在絕經(jīng)以后,女性的情緒在一段時間里面會受到影響。因此一定要注意控制自己的情緒,保持自己的生活規(guī)律,遇到事情的時候不要緊張,也不要因為絕經(jīng)來臨就胡思亂想。
了解絕經(jīng)
在絕經(jīng)來臨的時候,一定要先了解相關(guān)的絕經(jīng)知識點,只有了解了才能夠從容的面對絕經(jīng)。在絕經(jīng)以后也要積極的參加身體鍛煉,增強自己的體質(zhì),避免疾病的入侵。
定期檢查
在絕經(jīng)以后,因為陰道等部位的抵抗力就會下降很多,因此定期體檢是非常有必要的,還需要主語外陰部位的清潔衛(wèi)生。
絕經(jīng)的飲食原則有哪些
1、飲食低脂“圍絕經(jīng)期”婦女膳食要清淡,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
2、多吃蔬菜許多富含纖維的蔬菜,如蘿卜、黃瓜等,可增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排泄。木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。
3、降低食鹽“圍絕經(jīng)期”婦女由于內(nèi)分泌的改變,可能會出現(xiàn)水腫、高血壓,因此每天食鹽攝入量應(yīng)控制在3～5克。
4、增加鈣鐵“圍絕經(jīng)期”婦女體內(nèi)雌激素水平降低,骨組織合成代謝下降,易發(fā)生骨質(zhì)疏松。因此,“圍絕經(jīng)期”女性要常食用奶制品等含高鈣的食品。
5、補充維生素當女性體內(nèi)攝入足夠的維生素B6,會維持經(jīng)前穩(wěn)定的情緒。由于維生素B6可以進步神經(jīng)傳送素的分泌,可有效緩解經(jīng)前各種焦慮癥狀。維生素E,可減少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛經(jīng)的因素之一,因此攝入足夠的維生素E可有效緩解痛經(jīng)。
如何預(yù)防提前絕經(jīng)
1、在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點時間關(guān)愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查。
2、在生活習慣上,要堅持經(jīng)常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物,經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動吸煙。另外,產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長;生育期婦女避孕可以采用口服避孕藥,從而避免提早絕經(jīng)給健康帶來危害。
3、在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
4、飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度,記憶力已大不如前,還會有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等癥狀。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物,少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一點含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆?jié){,以補充體內(nèi)的雌激素。
女性正常生理期多少天
1、女性正常生理期多少天
從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止,稱為月經(jīng)周期,大多28～30天,正常范圍為25～35天。正常經(jīng)血呈暗紅色,混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液,偶見小凝血塊。經(jīng)期大多3～5天,正常范圍2～7天。出血總量平均50毫升左右。
2、女性生理期可以多吃參蓮粥
取人參9克,旱蓮草9克,白糖適量,粳米60克。先將人參切片燉熟;旱蓮草洗凈煎湯去渣,與淘洗干凈的粳米一同入鍋,加水適量,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥,加入人參即成。日服1劑,連服數(shù)劑。具有補氣養(yǎng)血功效。
3、女性生理期可以多吃紅棗羊脛骨糯米粥
取羊脛骨1--2根,紅棗20枚,糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎,加水適量煎取湯汁,去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼,調(diào)味后即可食用。具有補脾養(yǎng)血,補腎益氣功效。
4、女性生理期可以多吃白茅根藕節(jié)煎
取鮮白茅根60克,鮮藕節(jié)60節(jié)。將白茅根挖采后洗凈,切段。將鮮藕挖采后,切下藕節(jié),洗凈,切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血,收斂止血功效。
女性生理期的飲食準則
1、宜葷素搭配,防止缺鐵。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。
2、宜補充蛋白,多吃魚類和蛋類。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。特別是動物血,不僅含鐵豐富,而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是價廉物美的月經(jīng)期保健食品?？傊?月經(jīng)期仍應(yīng)遵循平衡膳食的原則,并結(jié)合月經(jīng)期特殊生理需要,供給合理膳食,注意飲食。
3、忌酸辣,宜清淡。經(jīng)期間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品。
女性生理期怎么護理
1、保持外陰部清潔
女性生殖器外形較復雜,皺褶多,污垢易積存,所以經(jīng)常保持外生殖器的衛(wèi)生極為重要。平時要經(jīng)常清洗,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,養(yǎng)成每日清洗外陰的習慣。洗澡所用洗盆和毛巾要與洗腳盆、巾分開,并且要專人專用,以免互相傳染。洗澡最好采用淋浴。經(jīng)期選用柔軟、吸水性強、消過毒的衛(wèi)生巾,比較出名的衛(wèi)生巾品牌有護舒寶等。
2、避免受濕受涼
月經(jīng)期間要注意保暖,避免受濕受涼。在月經(jīng)期時,常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感,身體抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受濕或受涼,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在野外作業(yè)等。過冷刺激會引起月經(jīng)失調(diào),經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會造成經(jīng)血過多,經(jīng)期延長,或誘發(fā)其他疾病。
3、避免劇烈運動和過勞
月經(jīng)期間,可照常參加學習和工作,也可參加適當?shù)捏w育鍛煉?？勺鲆恍┹p體力勞動及散步等適當活動,但要避免劇烈運動和重體力勞動。
如果女人在45到55歲這個時間段絕經(jīng)的話，一般都是正常的現(xiàn)象，這多半都屬于自然絕經(jīng)的范疇，在當今社會，因為各種各樣的原因，比如一些婦科疾病在作怪，經(jīng)常會有女人出現(xiàn)提前絕經(jīng)的情況，有些女人甚至不到40歲就絕經(jīng)了，除此之外，也有少部分的人會延后絕經(jīng)，比如60歲還來月經(jīng)，這樣的現(xiàn)象是否正常呢？
60歲還沒絕經(jīng)正常嗎？
有的女性到了60歲還沒有絕經(jīng)，是怎么回事？最佳的絕經(jīng)年齡是什么時候？
據(jù)研究表明，女性的最佳絕經(jīng)年齡范圍在45歲到55歲之間，如果能在這時候送走月經(jīng)的話，說明的子宮保養(yǎng)的還是不錯的，此時絕經(jīng)也是比較正常的。因為這個年紀，代表著卵巢已經(jīng)慢慢的停止活動了，此時絕經(jīng)是最好的。那為什么有的人到了60歲還在來大姨媽呢？這可能就跟個人的體質(zhì)有關(guān)了，因為子宮的情況有所區(qū)別，造成絕經(jīng)的年紀也會有所不同。那到底60歲絕經(jīng)是好還是不好？
通常情況下，到了年紀之后，卵巢就不會再活動了，也代表著喪失了生育的能力，這是很正常的。但如果超過年紀還是大姨媽遲遲不走的話，主要是因為兩個原因造成的。第一個就是身體更加的年輕，卵巢依然在活動著，或許不是一件壞事。還有一個原因，可能就是疾病導致的，如果身體當中有了腫瘤或是其它的炎癥疾病，就可能造成月經(jīng)一直不走。這時候需要做的就是進行一個全面的檢查，查明原因，特別身體有著明顯的疼痛的話，更要注意了。但是若檢查沒有什么問題的話，就不用想太多了，順其自然就好了。
女人在絕經(jīng)前，可能會有哪些改變？
在絕經(jīng)快要來臨前，身體是會給一些提示的，所以要及時的關(guān)注身體上的一些變化，比如說心情莫明的煩燥，月經(jīng)量異常，時多時少，月經(jīng)不規(guī)律，睡覺不安穩(wěn)都可能是絕經(jīng)的前兆，但要注意跟更年期的癥狀加以區(qū)分。
月經(jīng)期部是覺得胸悶氣短、不開心怎么辦？可以通過摩擦膻中穴來解決，膻中穴在兩乳連線的中間，平時可以用手指或是手掌進行摩擦，慢慢的，可能會想要打個嗝，繼續(xù)反得的進行摩擦，兩分鐘或能讓忘記因為什么而不開心。保養(yǎng)子宮的秘訣就是保持愉快的心情，進行合理的飲食和科學的體育鍛煉，這樣可以防止卵巢早衰。子宮保養(yǎng)的好了，也能夠有利于輕松的將大姨媽給送走，不被衰老所困擾。
脈搏是大家都熟悉的一個東西，脈搏和我們的心跳是有關(guān)系的，所以說我們可以通過脈搏來發(fā)現(xiàn)自己的身體是否存在問題，這一點是大家很需要重視的，那么具體脈搏多少比較正常，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起和看看脈搏的具體情況。
脈搏是什么
脈搏實際上是就人體表就可以直接觸摸到的動脈搏動了。因為人體的循環(huán)系統(tǒng)，是通過心臟、血管、血液所組成，而且是用來負責人體中氧氣、二氧化碳、養(yǎng)分以及廢物運送的。同時血液是需要經(jīng)過心臟的左心室收縮之后，這樣才能夠擠壓，然后流入到主動脈中，這樣才能夠傳遞到我們?nèi)淼膭用}中去。而且對于動脈來說，這是富有彈性的結(jié)締組織和肌肉共同形成的血管。如果說大量的血液進入到動脈之后，這時候會導致動脈的壓力變大，從而導致動脈管徑出現(xiàn)擴張的情況，入股是在體表較淺的地方，這時候動脈是可以感受到擴張情況的，這就是我們所說的脈搏了。
脈搏多少正常
脈搏是有一個正常范圍值的，首先正常人的脈搏，是和心跳完全一致的。對于正常的成人來說，脈搏在60到100次/分是比較正常的，所以說大多數(shù)都是每分鐘70-80次的脈搏，而老年人的脈搏是比較慢的，一般來說在55到60次/分。我們要清楚，脈搏的頻率是會受到年齡以及性別影響的，對于胎兒來說，每分鐘的脈搏在110—160次，而如果是嬰兒的話，脈搏就達到了每分鐘120-140次，而幼兒的脈搏是每分鐘90-100次。
如何正確測量脈搏
學會正確測量脈搏的方法也是很重要的，因為脈搏頻率就是我們心臟搏動的一個頻率了，所以說如果想要測量出準確的脈搏數(shù)，必須要選取到脈搏比較淺的部位，通過腕部來進行測量是最佳選擇。
在測量脈搏數(shù)的時候，必須要讓情緒保持平穩(wěn)的狀態(tài)，而呼吸同樣需要保持安靜，如果心情激動，或者是呼吸不平穩(wěn)的話，這時候都會導致讀取出的脈搏數(shù)不準確。
測量脈搏的時候，我們要用食指，中指以及無名指，指頭必須并攏平放到腕動脈搏動的部位，如果我們用指頭感覺到了，那么就開始默記搏動的數(shù)量，時間需要限制在一分鐘整。這樣就可以保證我們測量到準確的脈搏。
脈搏高是什么原因
很多人都發(fā)現(xiàn)自己的脈搏是比較高的，這樣的問題讓人很煩惱，導致脈搏高，主要是生理性和病理性這么兩種情況導致的，如果是生理性心動過速的情況，這是很常見的一個原因了，在進行體力活動，或者是剛吃完飯食物需要消化，在情緒焦慮、興奮、恐懼、激動的時候，或者是飲酒、吸煙、飲茶的時候都可能會導致脈搏高的問題產(chǎn)生。
而如果是病理性的脈搏高問題，主要是因為全身性疾病導致的，高熱，貧血，缺氧，感染等問題，都是會引發(fā)脈搏高問題產(chǎn)生的，不過一般來說是不會因為疾病導致的，主要是壓力大、精神緊張會導致脈搏高的問題出現(xiàn)。
如果說我們吃的健康，平時以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等為主，而油膩、生冷、咸辣的食品少吃，煙酒忌口的話，那么脈搏一般情況下都是很正常的，而且對不同年齡的人群來說，脈搏也是有所不同的，一般來說年齡越小，那么心率也是會越快的，如果我們心率超過了正常的范圍之后，那么就屬于是心率過快的問題。而疾病引起的脈搏高，大部分情況下都是因為發(fā)熱導致的，體溫每升之后。心跳也會相應(yīng)的出現(xiàn)增加的情況。所以說引起發(fā)熱的疾病，大多數(shù)情況下都會出現(xiàn)脈搏高的問題，如果我們出現(xiàn)了心功能不全問題的時候，同樣是會有心率過快問題產(chǎn)生的，還會伴隨有肝臟增大、呼吸急促、口唇青紫等多種癥狀產(chǎn)生。貧血嚴重的患者，脈搏的頻率也是會出現(xiàn)增高的問題，所以說需要我們根據(jù)自己的情況來選擇最合適的方法，這樣對我們了解脈搏高的問題有好處。
上面給大家介紹了脈搏的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)脈搏的良好是很重要的，上面介紹的這些情況是我們需要有所了解的，如果可以對掌握脈搏的疾病情況，對于脈搏的正常與否有所了解，這樣才能避免我們健康出現(xiàn)問題，是大家需要有所了解的。
