女人性生活痛嗎
男性性生活養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人性生活痛嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女人性生活痛嗎
1、女人性生活痛嗎
女性性交疼痛多半表現(xiàn)為3個時期,一是新婚期,二是更年期,三是老年期。相對來說,中年期夫妻性經(jīng)驗(yàn)豐富,生理和心理發(fā)育成熟,性交痛比較少見,但新婚期比較常見。在初次性交時,女性的處女膜有可能會破裂,隨之會有一種輕微的疼痛感,甚至還會有少量出血,但不要為此而不安。據(jù)國外調(diào)查結(jié)果表明,初次性交時有疼痛感、出血的女性約占50%。也有極個別的女性,在初次性交中感到疼痛難忍,甚至流血不止,但不必驚慌,應(yīng)好言勸阻丈夫停止性交。對于男性來說,第一次性交不可太急切,應(yīng)掌握一些性知識,那些性知識缺乏的青年男性,一人洞房就想立即性交;性交時,將陰莖猛插陰道,弄得新婚妻子一點(diǎn)樂趣都沒有,這樣的丈夫應(yīng)該懂得憐香惜玉。
2、性生活過早危害
由于青春期少女生殖管道發(fā)育尚不成熟,外陰及陰道都很嬌嫩,陰道短表面組織薄弱,性交時可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血,同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道,而此期女性自身防御機(jī)能較差,很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染。如控制不及時還會使感染擴(kuò)散。
3、性生活不宜行為
重病初愈一般說來,患病期間應(yīng)杜絕性交。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。
過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發(fā)生畸形,如果受孕,會影響胎兒。
月經(jīng)期間一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細(xì)菌。但在月經(jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基;來經(jīng)時,子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開,性交易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。經(jīng)期性交也可加重子宮充血,使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長或經(jīng)期不適加重。
女人性生活的好處
1、放松
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
2、月經(jīng)規(guī)律
美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),女性如果一周至少過一次性生活,月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
3、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:據(jù)調(diào)查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應(yīng),假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。
女人性生活次數(shù)怎么看
通常,女性的生殖器中如果小陰唇會比較大,并且私處的顏色較深,且容易插入的話這個女人至少要有1年以上的頻繁性交史才可以,這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,亞洲女人的皮膚的色素沉淀,至少需要一年以上才會形成。
另外,如果女性的性器官有異味,那么就證明該女性至少和三個以上的男性發(fā)生過性愛,因?yàn)檎Ｅ缘男云鞴偈锹晕駶?并散發(fā)出一種自然的氣味,只有多個男人的體液射入過,才會形成異味菌,也就是所謂的異味。
并且,根據(jù)婦科觀察研究發(fā)現(xiàn),如果女性的性交次數(shù)是在五十次以下,那么小陰唇不會變大,小陰唇顏色絕對不會發(fā)生變化。若是超過了這個數(shù)字后,那么女性不僅生殖器會產(chǎn)生變化,甚至還會有臀部寬厚,乳房太軟等情況出現(xiàn)。
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導(dǎo)讀：性愛是增加夫妻感情的最直接方法，但是性愛中總會有些不適當(dāng)?shù)男袨閭Φ缴眢w，比如說性愛中會出現(xiàn)八種疼痛，女人應(yīng)該如何應(yīng)對這些疼痛呢?
女人如何應(yīng)對性愛中8種意外疼痛
1、陰道隔膜取不出來：
一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。
2、背部扭傷：
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。
3、性生活過度引起的麻煩--尿路感染：
這是一個常見的問題。一般說來，每周達(dá)4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度之列，過度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染
4、盆腔充血：
女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。
如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。這時，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。
5、痙攣及疼痛：
最常見的是性交時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。
6、對性生活過敏：
紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者作出診斷后指出：
過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。
7、避孕具的滑落：
幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可。
8、頸部疼痛：
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。
性愛對于女人的十大好處
一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：
在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二﹑性愛可以幫助你入睡：
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三﹑性愛可以保持青春：
英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會
性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性愛能夠改變你的外觀：
性愛時的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：
當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。
七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛：
做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。
八﹑性愛可以幫助延壽：
有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
：女人性生活冷淡怎么辦？性是婚姻生活的催化劑，一方冷淡就不利于感情升溫，那么女人性生活冷淡怎么辦呢？下面為您分析女人性生活冷淡怎么辦，看看吧。
女人為什么會性冷淡？
1、先天性性冷淡
有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發(fā)育不健全，在婚后女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來治療的。
2、繼發(fā)性性冷淡
夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時受過性搔擾或感情受拙后，也會產(chǎn)生女性性冷淡。
往往許多家庭生活由于男士的粗暴行為，使許多婦女處于被迫進(jìn)行性生活，這樣一來性交過程中女人陰道不易產(chǎn)生水分，頻頻性交會發(fā)生陰道磨傷引起婦科疾病，婦科疾病也會使夫妻雙方的性生活不協(xié)調(diào)而逐漸產(chǎn)生性冷淡。
有的女人對性交的回避非常大，這類女人往往過度自慰或受傳統(tǒng)道德觀念的影響而對性生活產(chǎn)生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關(guān)系又非常緊張，女性性冷淡的情況就會更加嚴(yán)重。
本身工作壓力大，平常工作過度身體疲倦，日常工作中已經(jīng)消耗了不少精力，便逐步減退性欲。
部分的女性在性愛中因?yàn)樘^于擔(dān)心懷孕導(dǎo)致整個性愛過程中擔(dān)心的心態(tài)占了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸地也就導(dǎo)致性欲的下降問題。
女人性生活冷淡怎么辦？
異性之間產(chǎn)生性冷淡時可以先通過觀察性器官是否有缺損，再分析身體是否患有其它的疾病，如果兩種原因都能排除卻還始終保持著性冷淡，可以通過心理癥狀的分析來對癥治療。
1、不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，但是由于長期的過量使用會誘發(fā)腫瘤病癥，所以從養(yǎng)生理論來談不是一種最安全的精神調(diào)節(jié)劑。
2、完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因?yàn)榭偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然后讓他也對你這樣做。你會找到只屬于你的性感地圖。
3、戶外會讓人非常興奮，猶如在偷吃，這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園里親熱，被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒有偷窺的人、經(jīng)過的孩子和警察。
4、積攢欲望的前提就是學(xué)會適當(dāng)禁欲。一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？
5、放慢做愛的速度。幾乎對所有的男人來說，性愛就像是一場比賽，當(dāng)你剛剛起步的時候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過終點(diǎn)。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時間去了解如何能讓對方興奮，并且給她一個很好的高潮。
6、可能是長期沒有重視陰道干澀的問題，導(dǎo)致女方每次做愛都有疼痛感，久而久之，女方就失去了興趣，建議每次做愛都使用潤滑劑。
7、根據(jù)女方自己的喜好，經(jīng)常給女方看一些做愛的片子。
8、丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點(diǎn)，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等，動作緩慢而輕柔，用指腹按壓，讓女方體驗(yàn)到一種快樂、舒適感。每天按摩1次。
9、女性性冷淡者可以吃以下食物來緩解性冷淡：枸杞、生姜、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動物陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳。
10、對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會欣賞和贊美對方。
女人性生活冷淡怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：女人性交后為什么會肚子痛？不少以已婚女性反應(yīng)，性生活后總感到腹痛，不知道是怎么回事，那么女人性交后為什么會肚子痛，做愛后肚子疼是什么原因呢？下面為您分析做愛后肚子疼是什么原因，看看吧。
1、正常性交疼痛
在性交時，由于男性陰莖的抽動會對女性陰道、腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激，女性可出現(xiàn)呼吸急促和整個身體不隨意收縮的現(xiàn)象，這些可引起疼痛。但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表現(xiàn)出來。這是最常見的情況。這種性交后腹痛是可以忍受的，并且會自行消除。
2、女性生理結(jié)構(gòu)
女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切，易受外來壓力及生物因素刺激。當(dāng)性器官充血時，盆腔組織會發(fā)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)收縮或痙攣，引起腹痛。這種情況多發(fā)生于首次性交的人，以后可逐漸減輕。
3、女性盆腔炎癥
如果女方由于腹腔或盆腔本身存在病變，陰莖沖擊到有病變的部位，便會引起腹部疼痛。
陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等盆腔炎癥會導(dǎo)致女性下腹部持續(xù)疼痛，并因性生活使局部刺激充血而加劇癥狀。這種病理性癥狀很容易和前幾種相區(qū)別，即疼痛會長時間持續(xù)，不會隨性生活結(jié)束而緩解。女性去醫(yī)院做婦科檢查也可明確病因。
4、持續(xù)時間過長
如果性生活持續(xù)時間過長，持久的性沖動會導(dǎo)致盆腔長時間充血，也可能引起女性盆腔淤血綜合征，出現(xiàn)腹痛。在性生活時適當(dāng)變換體位，如換成側(cè)臥位，有利于盆腔淤血的流出，進(jìn)而緩解癥狀。
5、黃體突然破裂
如果突然出現(xiàn)劇烈腹痛，有可能是由于黃體破裂引起。成熟的卵泡、黃體在遭到擠壓、振動后可突然破裂，引起劇烈腹痛或腹腔出血。這種情況要及時就醫(yī)。
6、前列腺素刺激
妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素會使女性，尤其是懷孕后的婦女發(fā)生子宮收縮，這不僅會引起腹痛，甚至可能造成早產(chǎn)、流產(chǎn)。因此，懷孕期間要節(jié)制房事。
7、全身過敏腹痛
有的女性對男子精液或避孕套過敏，造成全身性過敏，并出現(xiàn)過敏性腹痛，改變避孕方式會使腹痛不再發(fā)生。
8、事后腹部著涼
有些人在性交后貪涼，如猛吹電風(fēng)扇，也會出現(xiàn)下腹部陣發(fā)性的腹痛。
9、用力體位不當(dāng)
男方在性交時過分粗暴，會使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管發(fā)生逆蠕動而引起腹痛。如果采用女上位，子宮、附件等器官易發(fā)生位置變動，并對周圍組織產(chǎn)生牽拉作用，造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。
女人性交后為什么會肚子痛，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
對于不同的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營養(yǎng)組成能相當(dāng)程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這5個飲食妙招對于改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試?
1、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
2、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
3、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
4、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
5、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
一、30歲的男人一個月2次正常嗎
你的體質(zhì)決定你的性生活,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數(shù),總之;一周做三到四次應(yīng)該沒問題的。
30歲的男人性生活一周幾次最好 年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結(jié)婚之后,人們不禁會提出,性交次數(shù)究竟多少才算合適呢?
對于這個問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
一般來說,性交的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。對于這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨(dú)特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其性交次數(shù)也常常會發(fā)生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統(tǒng)計數(shù)字,高于或低于這些數(shù)字就未必不正常。人們很擔(dān)心縱欲傷身,這是可以理解的。
二、男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期后開始猛升,到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。
2、每年:雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明,美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個好處,即孩子出生時正值夏季,食物豐盛,陽光充足。
3、每月:夫妻結(jié)婚時間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天,都是女性的性欲高峰。此時,女性可能會有主動、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn),積極配合,就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
4、每天:清晨,男性體內(nèi)的雄激素水平較高,這就是為什么不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鐘,雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn),男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。
美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續(xù)幾個月內(nèi),雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”,以便抓緊機(jī)會享受美好性愛。
三、男人提高性欲的方法
1、適當(dāng)節(jié)欲:在剛結(jié)婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強(qiáng),這時不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴:這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3、常想美女:看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、摒棄不良習(xí)慣:吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
5、注重心臟健康:“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時就醫(yī),以免殃及性功能。
總之,上面有關(guān)30歲男人性頻率的介紹,希望對各位有幫助。
女人性冷淡怎么回事
1、女人性冷淡怎么回事
妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的,長期得不到愛撫的皮膚,會形成一種病理狀態(tài),有人稱為皮膚“饑餓”,這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康。
女性皮膚觸覺的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道,可以說周身皮膚都有喚起性感的功能,經(jīng)常摟抱、撫摸妻子,會給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實(shí)生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特點(diǎn),將單純的交媾作為性生活的全部內(nèi)容,時間久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢。
2、性冷淡的癥狀
生理癥狀主要體現(xiàn)在:性愛撫無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時陰道無愛液或少愛液分泌,干澀,緊縮,疼痛;無性愛快感或快感不足,遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮,老化,細(xì)胞缺水,活性不足等。
心理癥狀主要體現(xiàn)在:對性愛恐懼,厭惡及心理抵觸;對性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對性愛認(rèn)識不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀念,意識影響,性愛時不主動,感覺羞恥,骯臟。
3、什么是性冷談
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現(xiàn),亦可不同時出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。
女人如何預(yù)防性冷淡
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
2、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān),及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
3、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
4、積極參加體育鍛煉,持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運(yùn)動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,保證有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
女人性冷淡的危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進(jìn)入性興奮時,乳房充血增大,達(dá)到性高潮時,乳房比平時增大1/4。得到性滿足后,乳房充血,腫脹及消退的周期性變化,有利于促進(jìn)乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。
性冷淡使性欲長期客觀存在抑制,得不到性滿足,使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全,持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷淡促使小葉增生。研究發(fā)現(xiàn),性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長期處于抑制狀態(tài),致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié),久而久之就容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘發(fā)乳腺癌。有資料表明,在乳腺癌患者當(dāng)中,高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示,無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡,這些人也容易患乳腺癌。
雌激素之于女人
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調(diào)控之下，通過下丘腦-垂體-性腺(卵巢)這樣一個三級結(jié)構(gòu)來有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運(yùn)行，這三級結(jié)構(gòu)相互制約、相互影響，也就是說，從大腦到卵巢之間的任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。
你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點(diǎn)：一、這是一個非常復(fù)雜、高級的過程，你的身體很偉大;二、這是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)、精妙的過程，哪里出了岔子，你的身體都不會答應(yīng)。
因?yàn)槿狈Υ萍に?，所以不夠女?/p>
1. 促進(jìn)子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并將其維持在正常狀態(tài)。(反之：發(fā)育不全，身為女人的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)薄弱)
2. 促進(jìn)女性乳房發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。(反之：骨瘦如柴、鉛筆身材)
3. 與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。(反之：不見潮汐，死水一潭)
4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。(反之：難擋細(xì)菌，炎癥不斷)
5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過，故有助于受孕。(反之：盼子心切，屢戰(zhàn)屢敗)
除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關(guān)系，仔細(xì)想想看，它關(guān)照到的是不是都是女人特別在乎的東西?
雌激素與女人的一生、一年、一月、一日
雌激素沒有長盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看。
導(dǎo)讀：性生活質(zhì)量關(guān)系到夫妻感情的和睦程度，你們的性生活和諧嗎?你知道男人性生活多長時間才算健康嗎?和小編一起去看看吧!
正常男人性生活時間是多久
性生活持續(xù)幾分鐘才不算早泄?夫妻生活堅持多久才不算早泄?這是許多男性關(guān)注的問題。北京泌尿外科專家指出，早泄的判斷很復(fù)雜，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這是由于每個人的性生活習(xí)慣不太相同，性體驗(yàn)也不同，因此，并不能夠單純地以時間標(biāo)準(zhǔn)來衡量。性生活持續(xù)幾分鐘才不算早泄呢?
北京男科專家指出，對于早泄的判斷標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)上有著很大的爭議。一般來說，正常夫妻生活的時間一般為5-15分鐘，但是由于每對夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，很難定出一個確切的標(biāo)準(zhǔn)。
日常生活當(dāng)中，許多男性并不真正了解什么是早泄，而一味追求時間的長短，盲目地去吃一些壯陽藥或者是一些什么膏藥，據(jù)科學(xué)表明一次性生活的時間持續(xù)得很長，對雙方的身體都是不利的，由于過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。因此男性朋友們要保持正確的性生活，另外一種由于性生活持續(xù)時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等情況的發(fā)生。
需要指出的是，如果夫妻生活頻頻出現(xiàn)時間太短的癥狀，就很有可能是早泄的問題，有很多原因都會導(dǎo)致早泄的發(fā)生，建議到就診，查明病因再對癥治療，但夫妻生活時間也不是越長越好。
性生活對男性健康起到的7大作用
第一：保護(hù)和檢測視力。
英國利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。
第二：預(yù)防心臟疾病。
愛爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運(yùn)動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險。
第三：改善男性的精子質(zhì)量。
戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛頻率，精子會更新鮮。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。
第四：降低前列腺癌風(fēng)險。
戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會降低。
第五：幫助戒煙。
英國布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去彈性，陰莖縮短?！睹绹餍胁W(xué)雜志》一項(xiàng)針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險越高。
第六：是天然鎮(zhèn)靜劑。
戈什博士稱，對于男性，一次強(qiáng)烈的510秒的性高潮相當(dāng)于服用23毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達(dá)45分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。
第七：預(yù)防性功能障礙。
潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險增加一倍。
男人必須學(xué)會的8個性交技巧
1.男人需要學(xué)會什么樣的手段
同女人探討她們最想從男人那里得到什么的時候，她們會告訴你，希望自己的愛人可以放慢手的速度。緩慢的愛撫可以增加女人性的快樂。
男人則不同。直接撫摸會帶給他巨大的快感。不少女人并沒意識到這一點(diǎn)，而男人也因?yàn)榈群蛄朔浅ｉL時間，卻沒有得到刺激而變得沮喪。
男人需要練習(xí)延緩節(jié)奏。當(dāng)男人學(xué)會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習(xí)慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費(fèi)更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進(jìn)展，但最終的效果是女人的快感會更加強(qiáng)烈。
對于一對夫妻來說，正常的性生活對兩個人的感情非常重要，在當(dāng)今社會，人們的思想觀念已經(jīng)非常開放了，即便是沒有結(jié)婚的情侶，也經(jīng)常會發(fā)生性生活，對于性生活的頻率問題，大部分人都是存在誤解的，那么正常人一周幾次性生活才是正常的呢？
正常人性生活每周幾次？
很多人都特別疑惑，夫妻生活一般一個禮拜幾次是最合適的，在講課的時候，經(jīng)常會有很多人問這個問題，夫妻生活一周幾次才是最好的？想很多夫妻都想要知道這個問題，因?yàn)樵谏钪懈揪蜎]有人可以給他這個答案。
夫妻生活對于小兩口來說，無疑是特別重要的一個，好的夫妻生活能夠讓彼此感情越來越甜蜜，很多人覺得夫妻生活多了會影響身體，少了會讓感情出現(xiàn)問題，那么究竟一個禮拜頻率幾次合適呢？
那么其實(shí)在這邊，因?yàn)槊總€人的身體不一樣，所以頻率也是不一樣的，身體素質(zhì)好的人往往頻率能夠多一些，還是身體素質(zhì)差的會相對少一些。
一般情況下，小兩口在二十歲到三十歲之間，一個禮拜3-5次，在三十到四十之間，一般3-4次，在四十到五十歲，一般2-3次，再往后一般一周一次這樣，越到最后越少。
在這上面，大家可以發(fā)現(xiàn)夫妻生活的頻次和每個人的年齡大小事有很大關(guān)系的同時，還有一個因素，那就是身體素質(zhì)，如果身體素質(zhì)是特別好的，那么可以再多一些，如果身體素質(zhì)差就千萬不要去勉強(qiáng)自己，否則會影響到自己的工作生活，總是感覺自己身體特別疲憊。
美國性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9。其積的十位數(shù)為周期，個位數(shù)為性愛次數(shù)”。如，20～29歲的人，性愛次數(shù)為2～9，等于18，也就是說10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3～9，等于27，也就是20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4～9，等于36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5～9，等于45，即40天5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。當(dāng)然他做個研究的是歐美人的情況，亞洲人肯定不行。
導(dǎo)讀：說到早泄人們首先想到的是男人。其實(shí)女人性高潮過早的現(xiàn)象也普遍存在。那么，女人性高潮早怎么辦呢？夫妻性生活的原則是什么呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人，揭秘女人早泄調(diào)理方法。
女性高潮太快影響男女雙方
一般來說，只有男性才會發(fā)生早泄，女性似乎并不存在這種情況。但是，任何事物都不是絕對的，科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，患早泄并不是男性的專利，女性也可能會受到早泄的困擾！這就像扳機(jī)還沒來得及扣動，槍聲就響起了。只是，生活中我們一般不怎么聽說這事。
來自葡萄牙的Serafim Carvalho及其同事在一份報告中宣稱，不少女性在性生活中竟然會出現(xiàn)過快達(dá)到高潮的現(xiàn)象。這項(xiàng)研究對510名葡萄牙女性進(jìn)行了調(diào)查，接受調(diào)查的女性年齡在18-45歲之間，通過問卷調(diào)查表統(tǒng)計的結(jié)果顯示，約有40%的女性聲稱曾經(jīng)體驗(yàn)過性高潮來得過早。在性生活中，她們原本想多品嘗一些快樂時光，但不幸的是卻因無法控制自己的興奮而過快達(dá)到性高潮，只能遺憾地草草了事。更糟的是，14%的女性會規(guī)律地發(fā)生性高潮過快，而3.3%的女性竟然已經(jīng)達(dá)到性功能障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一位受調(diào)查的女性抱怨說：我匆匆完事，但是我的男朋友卻還沒來得及盡興。它真的讓我頭疼。一旦達(dá)到高潮，如果繼續(xù)下去會讓我很不舒服，結(jié)果情緒一變，男友只好掃興而歸。對此我也感到很難受。
這一研究結(jié)果一經(jīng)發(fā)布，立刻引起學(xué)術(shù)界一片嘩然。眾所周知，女性性功能障礙以性欲障礙和性高潮障礙居多。2010年一項(xiàng)針對美國婦女的研究發(fā)現(xiàn)，在18 - 30歲的婦女中，有54%的人無法達(dá)到高潮，使其成為最常見的婚姻性投訴理由。丹麥的調(diào)查資料顯示，女性性欲缺乏者占42%，性交時無快感者占20%。前不久，對13882名40-80歲的婦女性態(tài)度和性行為的全球調(diào)查發(fā)現(xiàn)缺乏性興趣和性高潮障礙是最常見的性功能障礙。發(fā)生率分別為26%- 480%，和18% -41%。國內(nèi)有關(guān)女性性功能障礙的資料不多，一項(xiàng)對540名23-55歲健康婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不滿意者占55.5%，無法達(dá)到性高潮者占39.7%。
而Serafim Carvalho的研究結(jié)果徹底顛覆了人們以前對女性性功能障礙的認(rèn)識．導(dǎo)致這種情況的原兇可能與醫(yī)學(xué)界長期忽略女性性功能障礙方面的研究有關(guān)。難能可貴是，1992年性學(xué)大師W馬斯特斯V約翰遜和肯洛金在他們的合著《性學(xué)基礎(chǔ)》中專門提到了女性的快速性高潮，并與陰道痙攣、性高潮缺乏癥和性交疼痛這3種常見的女性性功能障礙相提并論。但與之相反，也有一些快速性高潮的女性仍會對性保持興趣，并繼續(xù)處于興奮狀態(tài)，甚至在這時會重復(fù)出現(xiàn)性高潮。這種情況就不能說是缺陷，而應(yīng)該是優(yōu)點(diǎn)了；而且這甜她們的伴侶對此的評價也大都是肯定的態(tài)度，或是認(rèn)為她們具有極高的敏感性，或是認(rèn)為她們的個體具有良好的性能力。
但是，女性早泄的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性早泄。馬斯特斯等人提出，存在快速性高潮女性的主要困擾是性高潮來得太快，其主要問題在于，這些女性在感受到快速來臨的性高潮后，便會很快失去對繼續(xù)性交的興趣，而同時她們的伴侶也許希望她們持續(xù)的時間最好更長一些。對于這些女性也許需要給予矯治。男性早泄并不妨礙引自身獲得性滿足，而女性早泄則往往影響的是男女雙方。目前有關(guān)女性早泄的研究還僅僅處于起步階段，其原因還不清楚，需要進(jìn)一步的研究加以證實(shí)。
女性早泄的調(diào)理
一、生活調(diào)理
1.禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。
2.飲食方面多吃韭菜，肉類等升陽食品，條件可以的話還可以喝甲魚濃湯，甲魚可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。
3.貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型早泄。
4.泡些枸杞子茶 對傷腎型陽痿有一定的輔助治療作用。
二、精神調(diào)理
早泄的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大，所以，對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)理有著十分重要的作用。
1.加強(qiáng)性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。
2.通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運(yùn)動;培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動。
3.除了對患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對其配偶也進(jìn)行教育，要主動配合女方的治療。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。性生活頻率要適度。
判斷性生活頻率正常的標(biāo)準(zhǔn)
1、性欲是自然而然激起的，而且強(qiáng)烈到愿意性愛的程度。任何勉強(qiáng)的性愛或應(yīng)付式的性愛都是過度。
2、性愛的全過程是自然而然地進(jìn)行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現(xiàn)身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。
3、性愛后根據(jù)次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調(diào)節(jié)。
夫妻性生活保健法則
夫妻性生活保健一、不要帶病過性生活。
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐禁忌過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅親身受害，而且還會傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。
夫妻性生活保健二、不要困乏性交。
性生活要耗費(fèi)一定的體力和斗氣，魂魄或身體疲乏時過性生活往往達(dá)不到高峰，收不到雙方稱心的效果。特殊是勞苦后盡快過性生活，會侵害精壯。
夫妻性生活保健三、不要情緒煩惱勉強(qiáng)致力。
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的勻稱，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生厭煩。如重復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性淡薄或男方的陽萎。
一、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
四、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
五、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
