切掉子宮后更年期提前嗎
更年期養(yǎng)生常識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“切掉子宮后更年期提前嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
切子宮后更年期提前嗎
1、切子宮后更年期提前嗎
更年期的時候女性的卵巢也會變化的,隨意女性的月經(jīng)也會出現(xiàn)紊亂,不正常的現(xiàn)象。女性進入更年期后,由于新陳代謝快速下降,皮膚會變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周圍,皺紋會特別明顯。另外,面部毛孔也會變大,皮膚色斑沉淀加快。更年期會導致新陳代謝減慢,而這也使得身體鈣質流失比較快。所以,進入更年期的女性,大概有三分之一都會患有骨關節(jié)痛癥,而隨著時間的推移,這種骨關節(jié)痛癥會發(fā)展為骨質疏松。
處于更年期的女性,會常常出現(xiàn)頭痛癥狀。這是更年期的常見癥狀表現(xiàn)之一。除了頭痛外,很多女性還會伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反復等情況出現(xiàn)。
2、子宮切除后的影響
容易沒有快感,由于子宮切除了,所以骨盆腔沒有辦法讓血液停留時間變長,快感會比較容易消失。提前衰老,摘除子宮對于整個卵巢功能也會有很大的影響的,因為卵巢要健康就必須保持整個內分泌的平衡,而沒有了子宮之后這種平衡也就被打坡了,所以對于女性來說摘除了子宮之后,卵巢就會早衰老。而卵巢早衰整個女性看起來就會比實際年齡衰老,更年期也會跟著提前了。
影響雌性激素的分泌,切除子宮之后影響到的不僅僅是女性的雌性激素的分泌,同時也會影響到整個尿道周圍的彈力組織,會使得這些彈力組織變薄,甚至有可能會引起整個泌尿系統(tǒng)的癥狀加重。少數(shù)女性在切除子宮之后還會出現(xiàn)尿失禁的問題。
3、保護子宮的食物
溫性水果,女性朋友滋補身體,調養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補內臟,調節(jié)內分泌,是女性子宮自我保健好食物。
維生素食物,專家提醒,女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應該多注意攝取些有利于子宮的食物,這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。
切掉子宮后的弊端
子宮可能有一定的分泌作用,切除后令陰道潤滑度變差,但這因人而異,且影響不大。切除子宮有可能會引起腹腔臟器的粘連。美國《消費者報告》雜志的一份報告稱,這種情況嚴重時可導致腸梗阻。
子宮切除之后,女性就不會再有月經(jīng)期了,因而更年期也會跟著提前的,整個卵巢的動態(tài)平衡就會受到影響,因此卵巢會出現(xiàn)早衰的癥狀。卵巢早衰之后,雌激素分泌就會受到影響,而雌激素本身就是和女性內分泌有著很大的關系,所以切除子宮之后女性的整個內分泌,卵巢都會受到影響,因此性欲也會受到影響的。
子宮全切會令女性陰道長度縮短,影響性生活時男方的感受,所以可選擇保留宮頸的“次全子宮切除術”,就不會改變陰道的長度。鄧敏端提醒,現(xiàn)在多數(shù)手術都不保留宮頸,以免留下宮頸癌的后患,因為宮頸癌是僅次于乳腺癌的女性第二常見的惡性腫瘤,而且第一次剖宮產(chǎn)手術改變了盆腔的解剖結構,令將來醫(yī)生做手術的難度大大增加。
更年期功能失調的治法
中醫(yī)認為更年期功血屬于“崩漏”范疇,病因與治療原則與青春期功血基本相同,但由于更年期婦女腎氣漸衰,臟腑功能失利,脾氣虛弱,往往統(tǒng)攝無權而造成崩漏,功能性子宮出血與腎有密切關系,并與肝脾相關。治療功能性子宮出血的代表方劑如固本安宮止血湯等,患者可以根據(jù)自己的情況選擇使用。臨床上常見的更年期功能性子宮出血的病機是,肝腎不足先天肝腎不足或房勞傷精,早婚早育,過多流產(chǎn)等,使肝腎陰液虧虛。陰虛則生內熱,熱灼沖任,迫血妄行而致功能性子宮出血。
脾腎陽虛,素體脾腎陽虛或久病損傷,飲食勞倦等使脾腎受損。脾統(tǒng)血,陽虛則統(tǒng)攝無權;腎陽虛則封藏之功失職,以致沖任不固,造成功能性子宮出血。瘀血停滯,寒凝則血瘀,氣滯則血瘀。瘀血阻滯于沖任胞宮,新血不得歸經(jīng),故不走常道出現(xiàn)功能性子宮出血。血瘀內郁日久則化熱,灼傷血絡導致出血不止,或伴有血塊。
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提起更年期三個字，許多人會習慣性地想到情緒暴躁、喜怒無常等形容詞。如今一些三十多歲的白領女性也出現(xiàn)了這樣在中老年人當中發(fā)生的癥狀，她們體重攀升、皮膚干燥，并常感到身心疲憊、煩躁失眠，醫(yī)學上稱之為隱性更年期現(xiàn)象。專家建議，對于這一年齡層的女性，一旦出現(xiàn)身體酸疼、心慌或是其他不適，千萬要引起重視。
多種因素導致更年期提前
所謂隱性更年期，是指出現(xiàn)在真正更年期以前的狀態(tài)，大多以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主要癥狀。而植物神經(jīng)最大的特點就是不受意志支配、不能自主調節(jié)。植物神經(jīng)中樞控制了周圍植物神經(jīng)，其調節(jié)功能會受到內外環(huán)境的影響而發(fā)生指揮失調。在隱性更年期，內環(huán)境變化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失，外環(huán)境變化則涉及工作、學習、家庭等問題。受到內外環(huán)境的影響，這一年齡段的女性會表現(xiàn)出各種癥狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。
隱性更年期的這些現(xiàn)象還會導致女性出現(xiàn)心理焦慮的癥狀。
小知識：影響更年期的因素
事實上，影響女性絕經(jīng)年齡的因素，除了不可改變的遺傳基因之外，還和下面幾個因素有關。
生育：首次懷孕和生育的年齡越大，絕經(jīng)越早;妊娠次數(shù)越多，絕經(jīng)越晚。
哺乳：哺乳期越長，排卵就越少，絕經(jīng)則越晚。醫(yī)生建議，斷奶最好在寶寶1歲以后。
口服避孕藥：調查顯示，1/3采用口服避孕藥避孕的女性絕經(jīng)期較晚;服藥時間越長，絕經(jīng)越晚。
吸煙：香煙中的尼古丁和安納息松會抑制顆粒細胞芳香化酶的活性，影響體內雌激素的生成，甚至使許多依賴雌激素的代謝活動異常。女性應戒煙并遠離吸煙環(huán)境。
有什么辦法能夠延緩女性衰老，推遲更年期嗎?
延緩衰老要挑食
專家指出，卵巢早衰、絕經(jīng)期提前，對女性健康十分不利。但目前很多育齡女性因為這樣或那樣的原因抗拒生育和哺乳，這樣對自身健康和青春延駐都沒有好處。只有保持健康的生活方式，才能盡量推遲更年期的到來。
對白領女性來說，應該少吃脂肪、膽固醇含量較高的食物，多吃瓜果蔬菜，因為很多果蔬都是天然的降脂藥。
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
綠豆：具有降低血脂、保護心臟的作用。實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血癥患者每日食用適量綠豆，有明顯的降膽固醇作用。
香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。
番薯：營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預防心血管系統(tǒng)的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。但要注意的是，過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。
山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環(huán)、降血壓、降血脂、促進膽固醇排泄的作用。
蘋果：國外有項研究表明，一天吃一個蘋果，可使因冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化，從而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇，有利于預防動脈粥樣硬化。
小知識：更年期要學會訴苦
養(yǎng)花、彈琴、畫畫可以修身養(yǎng)性，愉悅心情，有助于減輕更年期癥狀。傾訴也是一種心靈郁悶的有效宣泄方式。處在更年期的女性，體力、精神和社會適應性都會有所降低，更應該學會珍愛自己，遇到不愉快的事不要只是一味忍受，應盡量把內心的煩惱和痛苦向家人傾訴。作為更年期女性的家人，也應該學會理解并幫助親人化解郁悶、減輕痛苦。
男人也有更年期嗎
1、男人也有更年期嗎
說起更年期,許多人覺得那是女人的事,其實不然,男人也有更年期。專家指出,男性到了45歲后,常常會因為激素水平的下降而出現(xiàn)更年期的癥狀。國外調查發(fā)現(xiàn),男性40歲后,大約有10%開始出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀;50-60歲時,這一比例擴大到30%左右;而到了60歲以后,大約有80%的男性或多或少都會有一些更年期綜合征的癥狀。然而,絕大多數(shù)更年期男性對人生這一時期了解太少或根本不了解,因而在出現(xiàn)多汗、心慌和陰莖勃起不堅等情況時,男人多會選擇默不作聲,沒有勇氣去看醫(yī)生,但會在心里產(chǎn)生憂慮和恐慌。這種意料之外的生理和心理變化而引起的過分關注和憂慮,常常是具有破壞性的。此時若沒有一個善解人意的配偶,這些問題更會加重男人的心理負擔,從而產(chǎn)生明顯的性挫敗感和完全性的勃起功能障礙,甚至可以成為誘發(fā)生活危機的導火索。
2、男人更年期的特點
肌膚
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部,手腳的皮膚,也會日漸松弛,下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。
心血管
隨著年齡增長,心臟常有肥大心內膜增厚的現(xiàn)象,這可能是因為心臟結締組織增加,類質脂沈積,心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外,血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。
血管調節(jié)失常:有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等。
3、男人更年期的保養(yǎng)原則
進入更年期的男人更需關愛自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持樂觀心態(tài)。此外,男人的更年期的治療還可以采取睪酮補充療法,有助減輕男性更年期癥狀、提高男性活力和生活質量。男人的更年期除了與年齡因素有關之外,還與環(huán)境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素有一定關系。因此,男性更年期的治療必須要綜合考慮多方面的因素,以徹底消除更年期的癥狀。對于那些睡眠障礙、沮喪、抑郁、缺乏精力、生理功能障礙、對夫妻生活感到乏味等癥狀嚴重的更年期男性,在進行男人更年期的治療時還要注意與其他疾病相鑒別,以免造成誤診。
男人更年期食療方
蓮子百合粥
蓮子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
杞棗湯
枸杞子、桑葚子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉10克燉湯喝,每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
枸杞肉絲冬筍、枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉10克,豬油、食鹽、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其它作料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、面色晦暗、手足心熱等。
合歡花粥
合歡花(干品)30克,或鮮品50克,粳米50克,紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫熱食用。具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。適用于更年期易怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。
男人更年期吃什么食物
1、大豆及其制品:黃豆、豆腐、豆?jié){
這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適癥狀之外,還具有預防骨質疏松、預防心腦血管疾病等多重功效。
2、全谷類:燕麥、糙米、胚芽米
全谷類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質,可幫更年期女性提高新陳代謝,同時也能舒緩焦躁不安的情緒。此外,燕麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮,有助女性補充植物雌激素,讓更年期過得更舒適。
3、堅果類:芝麻、核桃、杏仁
堅果類含有不飽和脂肪酸及維生素E,同時也是鎂的來源之一,這些營養(yǎng)素能讓更年期女性體內的代謝活動得到平衡,同時也具有延緩老化、預防心腦血管疾病及改善面色潮紅等作用。
男人會有更年期嗎
1、男人會有更年期嗎
三分之一的男性會遇上更年期,男士不到40歲時,臉色紅潤、肌肉發(fā)達,處處表現(xiàn)出陽剛之氣;但有些人一過40,身體狀況就急轉直下,臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉松軟。如果四五十歲的男士還出現(xiàn)身心疲倦、原因不明的心臟病發(fā)作、性功能減退等,這就是男性更年期在作怪。
過去一直認為男人沒有更年期。因為男性雄激素水平的減退是漸進的,每年下降1%—2%,沒有類似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標志,所以不容易引起注意,直到后來才進入醫(yī)學家的視線。
2、男人更年期的身體變化
此外,在體格上男性也有相關更年期表現(xiàn),有些可出現(xiàn)血壓升高、身高略下降、體重增加、腹圍增加及皮膚萎縮;有些出現(xiàn)男性第二性征減弱,毛發(fā)稀少;有些則表現(xiàn)為睪丸體積稍減小、質地稍變軟等。
男性更年期識別不不難,當家人出現(xiàn)上述癥狀時,首先要給予關心和理解,同時提醒家人加強體育鍛煉、增強體質、保持平和樂觀的情緒、養(yǎng)成良好的生活習慣。
3、男人更年期的癥狀
腦力下降,記憶力減退:男子的注意力和語言能力受年齡的影響不很明顯,20歲以后會有所下降,進入更年期時下降明顯,記憶力明顯減退。
心跳減慢:男子于20歲后心臟在劇烈運動時的調節(jié)能力日漸減退。一個20歲的男子在劇烈運動時心率最快可達200次/分,30歲時就減少到150次/分,到70歲時,劇烈運動的男子最快心率只能達80次/分。
性沖動減少,勃起不挺:20歲左右的青年男子每年性高潮可達100次以上,以后隨年齡的增長雄性激素不可避免地隨之降低,性沖動次數(shù)逐漸減少,到50歲時每年沖動次數(shù)減少到52次,到了70歲時,每年性沖動減少到22次左右,勃起角度顯著降低。
耐力下降,呼吸漸難:隨年齡的增大,胸腔骨骼逐漸僵硬,呼吸的負擔隨之加大,肺通氣功能減弱,氣體交換量減少,血中氧含量降低和有害氣體增高。呼吸次數(shù)增加并漸覺呼吸費力。由于血液中氧含量降低,一個70歲男子的體力只相當于20歲時的一半。
男人更年期與女性更年期的區(qū)別
男性更年期與女性更年期不同之處在于,女性一般發(fā)生在55歲以前,是每個女性都要經(jīng)歷的階段,而男性則往往從40歲左右開始發(fā)生,60歲以后呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢,但并非每位男性都會經(jīng)歷。據(jù)統(tǒng)計,接近40%的40~70歲男性會出現(xiàn)更年期癥狀,但部分男性終身沒有明顯的更年期癥狀。
雄性激素部分缺乏是男性出現(xiàn)更年期綜合征的重要原因。男性的生殖功能不像女性那樣有一個明確的終止界限,因此,男性更年期的臨床表現(xiàn)不如女性更年期所經(jīng)歷的那樣明確,往往是一種緩慢漸進性過程。
雖然不一定每個男性都會出現(xiàn)這些癥狀,但如果自己新出現(xiàn)了這些“異?！北憩F(xiàn),要引起足夠的重視,及早就診,尋求醫(yī)生的幫助以提高生活質量。
希望在男人進入更年期后也能引起重視,從飲食、生活等方面進行調節(jié),以平穩(wěn)的度過更年期,更好的迎接老年生活,避免被一些疾病找上門來。
男人更年期吃什么緩解
1、更年期男人多表現(xiàn)出精神、神經(jīng)方面的癥狀,如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、心血管功能不穩(wěn)定等。因此要多吃一些改善神經(jīng)系統(tǒng)和心血管疾患的食物,如:羊心、豬心、山藥、大棗、龍眼、桑葚、茯苓餅、參棗飯、核桃仁粥等。另外,要少飲酒、少吸煙,因為酒精和尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會帶來不良的影響。
2、大部分男人在進入更年期后會出現(xiàn)性機能衰退,性欲減弱。許多人為此苦惱,并尋求治療方法。因此,中年男人更年期吃什么呢,為了緩解性功能減退癥狀,在飲食方面,提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物,如:蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。
3、男人在更年期應少食含糖量高的食物,多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物。雞、魚、兔肉易于吸收,可以適當食用。黃豆及其豆制品、新鮮蔬菜營養(yǎng)豐富,應作為主要菜譜。飲食要注意低鹽、清淡、葷膩適度,不暴飲暴食。有條件時每天可吃1~2匙蜂蜜。
男性有更年期嗎
1、男性會有更年期嗎
男性是有更年期的。男性也有更年期的另一種叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”,約30%的男性會經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀。
醫(yī)學研究表明,男性會隨著年紀增長生殖系統(tǒng)機能便開始退化,雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時,便會出現(xiàn)與女性更年期部分類似的癥狀。由于生理上的差異,男性更年期與女性不盡相同,他們不存在絕經(jīng)等更年期開始的信號,癥狀也不如女性明顯,其癥狀出現(xiàn)的機率也比女性低。
許多專家認為這種綜合征更有可能源于非荷爾蒙因素或普通的衰老現(xiàn)象。生活方式的因素,如酗酒、吸毒、服藥、婚姻問題、經(jīng)濟問題等,與總體壓力都是因素之一。這的確聽上去很像中年危機。
2、男性多大開始更年期
醫(yī)學研究表明,男性一般從30歲左右開始,生殖系統(tǒng)機能便開始退化,雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時,便會出現(xiàn)與女性更年期部分類似的癥狀。由于生理上的差異,男性更年期與女性不盡相同,他們不存在絕經(jīng)等更年期開始的信號,癥狀也不如女性明顯,其癥狀出現(xiàn)的機率也比女性低。
男性身體的降低是在45-55歲后,比女性的時間要晚,和女性一樣身體內的各種器官也在朽邁,不過男性主要反映在睪丸上面,男子到了40歲以后睪丸重量逐漸減輕,50歲開始縮小,無論是產(chǎn)生精子的能力,還是分泌睪丸酮等男性激素的能力均有所減弱,垂體促性腺激素也有一定變化,腎上腺皮質分泌的男性激素也減少,這個年齡階段的男子往往也會出現(xiàn)一些輕重不同的癥狀,只不過不像婦女的卵巢朽邁和雌激素減少的那樣迅速而已。
3、男性更年期有什么癥狀
3.1、躁狂癥和抑郁癥
躁狂癥往往是先有乏力,煩躁,性情急躁,嚴重的失眠,長時間階情緒高漲,常伴有語言動作的增多和夸大的思維內容等表現(xiàn)。抑郁癥多有感情淡漠,失眠,乏力,食欲減退,長時間的情緒低落等表現(xiàn)。此兩種病癥發(fā)病年齡較早。初發(fā)年齡多在青壯年。
3.2、心臟神經(jīng)官能癥
以心悸,胸痛,疲乏,神經(jīng)過敏為突出表現(xiàn)。較多見于女性及青年人、中年人,年齡在20～40歲之間,可有心動過速、失眠、多夢等癥狀,心臟x線檢查、心電圖檢查及實驗室檢查多正常。
3.3、陽痿
陽痿可見于婚后的任何年齡,以陰陽痿軟不舉或舉而不堅為主證,多系青年或中年患者,中、老年人的陽痿多與罹患某些器質性疾病有關。
3.5、肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部,手腳的皮膚,也會日漸松弛,下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。
3.5、消化器官老化
隨著年齡的增長,消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮,胃粘膜也會日漸變薄,而結腸及胃腔則會慢慢擴大,失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的,所以大多無自覺癥狀。但若不節(jié)制飲食,注意衛(wèi)生,保持情緒穩(wěn)定,則將明顯誘發(fā)。
男性更年期要注意什么
1、衛(wèi)生
男性更年期牙齒開始松動,常常會牙疼,感覺酸軟,甚至出現(xiàn)牙周炎等病。因此,要做到早晚刷牙,修補齲齒,缺牙補牙,經(jīng)常發(fā)炎的牙齒一定要拔。要勤洗澡,但不要用太多肥皂,平時注意防止皮膚干裂。
2、習慣
養(yǎng)成良好的習慣對所有人都有益處,男性更年期也不例外?！帮嬍秤泄?jié),起居有常”是必須的,規(guī)律的生活可以延年益壽。
3、睡眠
我們經(jīng)常會看到老年人很早就起來了,說明他們睡眠不好,其實隨著年齡的增加,睡眠時間也應相應地增加,男性更年期每天應該睡10-12個小時以保證充足的睡眠。
4、運動
男性更年期應該選擇不劇烈的體育運動,如慢跑,打太極,做操,跳舞,散步等。
男性更年期吃什么好
1、蓮子百合粥
蓮子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
2、杞棗湯
枸杞子、桑葚子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉10克燉湯喝,每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
3、合歡花粥
合歡花(干品)30克,或鮮品50克,粳米50克,紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫熱食用。具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。適用于更年期易怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。
宮外孕要切掉子宮嗎
1、宮外孕需要切掉子宮嗎
對于該病的治療有多種選擇,這取決于對生育要求、宮外孕的大小、位置和患者的身體狀況,對未育者在挽救病人生命的前提下最大限度的保留生育能力。目前臨床上常用的治療方法有剖腹手術、腹腔鏡手術、中醫(yī)結合非手術治療、靜脈化療等。 溫馨提示:宮外孕患者不要過于擔心,是否要切除子宮。臨床醫(yī)生一般會根據(jù)病人的情況和身體差異來決定治療法案的。
2、宮外孕怎么治療
2.1、傳統(tǒng)的藥物保守治療
藥物保守治療是在宮外孕早期時的治療方法,也要分適應人群。在輸卵管還沒有破裂以及輸卵管妊娠包塊直徑小于3cm,無明顯內出血,血HCG小于2000U/L的人群適合使用藥物保守治療。
這種治療方法對患者的傷害較小,但是被殺死的胚胎在原位極化,容易造成輸卵管阻塞,影響生育能力,所以女性患者要慎用,尤其是有生育要求的人對此方法不要輕易嘗試。
2.2、輸卵管開窗縫合術
在輸卵管未破裂或者裂口較小的時候可以用宮腹鏡手術,首先切開卵管去除胚胎,然后再縫合,保持輸卵管的功能。宮腹鏡手術能減少手術的風險性,宮腹鏡無痛苦、不出血愈合快、無疤痕,大大降低了病癥的復發(fā)率,是現(xiàn)今提倡的最好的宮外孕治療方法。腹腔鏡微創(chuàng)手術對宮外孕實施最大限度保留生育能力的微創(chuàng)手術,讓患者重燃生育的希望。
2.3、輸卵管切除術治療
輸卵管切除術一般是針對輸卵管破裂很嚴重很難修復,并且伴失血性休克者癥狀的宮外孕,只能采取切除患側的輸卵管。
3、 宮外孕后還能懷孕嗎
宮外孕通過治療后同樣是能夠正常懷孕的,當然也不排出再次宮外孕的機率。而且,由于輸卵管炎造成的宮外孕,有過該病史的患者再次發(fā)生的可能性也較大。
宮外孕多久能再生寶寶的問題,這主要還是取決于做宮外孕手術的方式。如果是采用的微創(chuàng)手術方式治療宮外孕,那么一般在6個月后是可以再生孩子的。微創(chuàng)手術治療宮外孕最大的特點就是不影響其將來的生育。如果是開腹手術的話建議一年后計劃懷孕比較好。有過宮外孕史的女性朋友再次患上的幾率比較大,所以計劃懷孕前要檢查一下輸卵管的情況。
其次,宮外孕胚胎破裂導致的出血一定形成粘連,采取傳統(tǒng)手術治療本身又增加了盆腔、腹腔的粘連幾率。而且,宮外孕如果不徹底治愈,再次妊娠女性有很高幾率再次出現(xiàn)宮外孕。
還有,采取傳統(tǒng)手術治療宮外孕時,可能會切除患側的輸卵管,即使出于生育考慮保留,輸卵管的功能也不會和從前完全一樣,再加上因為出血導致的盆腔粘連也減少了受孕幾率。
宮外孕吃什么好
1、補充蛋白質
蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。宮外孕術后半個月之內,蛋白質按患者每公斤體重應給1.5克-2克,每日量約100克-150克。因此,患者可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、補充水分
宮外孕術后,由于身體較虛弱,患者常易出汗,因此應補充水分,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、飲食禁忌
患者在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。忌食生冷或寒性食物,如螃蟹、田螺、河蚌等。
宮外孕要注意什么
1、首先定期隨訪,出院后一個月或月經(jīng)干凈后再來院檢查及復測B超。
2、勞逸結合,勿做重體力勞動,盡量減少腹壓,便秘者可用輕瀉劑,預防包塊破裂。
3、注意飲食和營養(yǎng),保證蛋白質的攝入。
4、注意保護輸卵管,女性的生殖器官內外相通,一些致病微生物很容易經(jīng)陰道口侵入輸卵管,甚至腹腔。
切掉子宮還來例假嗎
1、切掉子宮還會來例假嗎
月經(jīng)是因為卵巢分泌的雌激素和孕激素刺激子宮內膜的生長脫落而出血的周期性現(xiàn)象。如果卵巢和子宮任何一方面出現(xiàn)問題,都可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者絕經(jīng)。所以子宮一旦切除,是不可能來月經(jīng)的。
其實,女性進行子宮切除手術時,切除子宮切除部位只有子宮、卵巢還被繼續(xù)保留,身體會繼續(xù)分泌與性行為有關的荷爾蒙與體液,身體的性功能與手術前完全相同,所以只要女性本身在心理上放下負擔,就不會影響性關系。因此當男女兩方出現(xiàn)緊張的性關系時,要考慮接受?？频尼t(yī)生咨詢。
2、切掉子宮后有什么影響
2.1、容易沒有快感
由于子宮切除了,所以骨盆腔沒有辦法讓血液停留時間變長,快感會比較容易消失。
2.2、陰道不易擴張
子宮切除后的疤痕,會使得骨盆腔的肌肉缺乏彈性,陰道也比較不容易擴張。
2.3、提前衰老
摘除子宮對于整個卵巢功能也會有很大的影響的,因為卵巢要健康就必須保持整個內分泌的平衡,而沒有了子宮之后這種平衡也就被打坡了,所以對于女性來說摘除了子宮之后,卵巢就會早衰老。
2.4、導致性欲減退
大多數(shù)患者子宮切除術后仍能正常地性交,不過仍有百分之六的患者在切除子宮后的性生活受到影響。分析其原因,主要有疤痕形成、陰道萎縮和精神心理三方面的原因。
2.5、影響雌性激素的分泌
切除子宮之后影響到的不僅僅是女性的雌性激素的分泌,同時也會影響到整個尿道周圍的彈力組織,會使得這些彈力組織變薄,甚至有可能會引起整個泌尿系統(tǒng)的癥狀加重。
3、切掉子宮后怎么保養(yǎng)
3.1、注意心理上的調整
保持愉快、開朗、樂觀的心情全子宮切除術后,有的女性會擔心切除子宮后是否會衰老,其實女性特征是靠卵巢分泌雌激素來維持的,子宮只是孕育胎兒的重要器官之一,患者無生育要求時,由于病變僅切除子宮而保留卵巢,仍能維持女性的正常生理功能,并不會加速衰老。
3.2、術后應加強營養(yǎng)
多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物,以促進切口的愈合,注意每天攝入充足的水分,多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物,保持大便通暢,防止因便秘而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。
3.3、多補充水分
在平時生活的時候要多喝水,喝水不僅有益健康,而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。
3.4、控制體重
子宮切除后建議大家應該注意控制體重,避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況,三個月內不要做會增加腹壓的運動。
3.5、增加攝入蛋白質
富含蛋白質的食物,包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口愈合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
切掉子宮后要注意什么
1、如廁時注意擦拭方法
入廁后,由前往后擦拭以避免感染,于6周內勿采陰道灌洗及盆浴。
2、要注意觀察傷口
做完子宮切除術后觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速復診。
3、適量的蔬菜水果
因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口愈合,增加身體抵抗力。
4、性生活注意事項
手術后6~8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活。子宮全切術后應禁性生活3個月,3個月后恢復正常的工作和生活。
5、不要做易增加腹壓的運動
3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血,3個月后恢復正常的工作和生活。
6、加強鍛煉身體
女性術后可根據(jù)自己的年齡和興趣進行鍛煉,提高身體素質。感到精力不足或者欲睡時,可以做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
切掉子宮后有什么禁忌
1、忌食發(fā)物
不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、忌吃海產(chǎn)品
避免食用海產(chǎn)品,這些海產(chǎn)品中含有的激素類都比較多。
3、忌食刺激性食物及飲料
忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4、忌吃易脹氣的食物
不要吃容易脹氣的食物,如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。
5、避免油膩的食物
進食太多油膩食物會導致脂肪堆積,造成傷口不易愈合,對細菌抵抗力減弱。
6、忌吃寒涼食物
子宮切除后容易發(fā)生腎虛問題,所以患者在平日飲食要注意補腎,避開傷腎病食物。寒涼食物有損腎氣,像冷飲、西瓜、涼茶、綠豆、海鮮都得控制食用。
