腸胃炎怎么辦 多喝水可以緩解這個(gè)癥狀
這個(gè)季節(jié)吃什么可以養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腸胃炎怎么辦 多喝水可以緩解這個(gè)癥狀》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，患病之后人體會(huì)有多種不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響正常的生活。如果不小心得了腸胃炎我們應(yīng)該怎么辦?腸胃炎的患者在飲食方面應(yīng)該多注意一些，這個(gè)時(shí)候吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腸胃炎怎么辦
1.補(bǔ)充液體
多數(shù)人會(huì)得腸胃炎都是因?yàn)榧?xì)菌感染，這些細(xì)菌會(huì)刺激我們的腸道，并會(huì)上吐下瀉，讓人體出現(xiàn)缺水的情況。所以在出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候我們應(yīng)該多 補(bǔ)充水分。這時(shí)我們可以多喝一點(diǎn)白開(kāi)水，如果不喜歡和沒(méi)有味道的水，可以喝一點(diǎn)果汁，例如蘋(píng)果汁、高湯或清湯。
2.保持樂(lè)觀的情緒
一些朋友會(huì)出現(xiàn)腸胃炎很有可能是因?yàn)榫窬o張、焦慮等不良情緒引起的，這些情緒是導(dǎo)致腸胃炎的主要一個(gè)原因，因此患有腸胃炎的朋友在平時(shí)生活中一定要經(jīng)常保持心情愉快，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火生氣，以避免腸胃炎的發(fā)生。
3.口服抗生素
慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易於生長(zhǎng)繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。
4.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)
患有腸胃炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，參加一些體育運(yùn)動(dòng)。這樣對(duì)于治療腸胃炎有很不錯(cuò)的功效，需要注意的是：如果是長(zhǎng)期臥床的老年病人，家人可給其做腹部按摩，按摩的順序是由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
5.中藥治療
對(duì)于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
6.減少膽汁返流
胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對(duì)胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
7.補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐及下痢皆會(huì)流失重要的電解質(zhì)——鉀、鈉及葡萄糖?？梢脏嬰娊赓|(zhì)飲料，例如口服補(bǔ)液鹽來(lái)補(bǔ)充?；蜃约赫{(diào)配，作法如下：將果汁含鉀與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿含葡萄糖以及一撮食鹽氯化鈉均勻混合即可。
8.避免制酸劑
制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖。
9.用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯，為防止可能的危險(xiǎn)，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。腸胃炎癥狀
1.急性腸炎
在我國(guó)以夏、秋兩季發(fā)病率較高，無(wú)性別差異，一般潛伏期為12～36小時(shí)。惡心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要癥狀。
2.慢性腸炎
臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有黏液便或水樣便。
腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3～4次，或腹瀉便秘交替出現(xiàn);重者可每1～2小時(shí)一次，甚至出現(xiàn)大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和(或)餐后腹瀉。直腸嚴(yán)重受累時(shí)，可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈煳狀，混有大量黏液，常帶膿血。
部分患者便鮮血，其病變限于直腸，稱出血性直腸炎，血液或大便分開(kāi)排出，或附著于正?；蛟锛S表面，常被誤認(rèn)為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上，血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。
腸胃炎吃什么好
1、腸胃炎患者常見(jiàn)的癥狀就是腹瀉，多吃以下食物有利于止瀉，如馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋(píng)果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞等。
2、柿子、石榴、蘋(píng)果這些水果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，對(duì)腸炎患者促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力，恢復(fù)腸道正常排便功能有這非常好的作用。
3、新鮮嫩葉菜。葉菜是將其榨成菜汁或果汁進(jìn)行飲用。不單有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且還可以補(bǔ)充長(zhǎng)期腹瀉丟失的身體水分的作用。
4、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，采用少量多餐的方法，以增加營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。尤其是慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)食粥類、精米面類、魚(yú)蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
5、如胃酸分泌過(guò)少，可以多喝濃魚(yú)湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
6、如胃酸分泌過(guò)多，則應(yīng)避諱雞湯、肉湯、魚(yú)湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細(xì)、碎?？梢远嗪扰Ｄ?、豆?jié){，多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。
7、患者病情好轉(zhuǎn)時(shí)，就可以吃些容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腸胃炎怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道得了腸胃炎怎么做可以幫助緩解癥狀了，在平時(shí)大家一定要多注意預(yù)防腸胃炎的出現(xiàn)，尤其是在飲食方面多注意。如果患有腸胃炎一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。
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腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，患有此病會(huì)影響到我們的正常生活，這時(shí)應(yīng)該怎么辦?在生活中導(dǎo)致腸胃炎的原因有很多，如果不能及時(shí)的治療，對(duì)人體有傷害。得了腸胃炎的患者吃什么對(duì)身體好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腸胃炎怎么辦
及時(shí)服用益生菌制劑
患有腸胃炎的朋友會(huì)感覺(jué)自己的身體有不適的癥狀，在平時(shí)的生活中，我們可以使用益生菌制劑，這些物質(zhì)對(duì)我們的身體健康還是十分有好處的;如果是出現(xiàn)了急性腸胃炎，適當(dāng)?shù)氖褂?，?duì)于急性腸炎問(wèn)題可以起到一定的緩解作用。
遵循醫(yī)囑使用抗生素
如果我們患有急性腸胃炎，那么身體中很有可能會(huì)出現(xiàn)菌群紊亂的問(wèn)題;在這個(gè)時(shí)候我們一定不要自己擅自用藥，特別是關(guān)于抗生素方面的，不然會(huì)很容易會(huì)導(dǎo)致病情加重。如果想要使用抗生素，一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。
合理使用止瀉的藥物
患有腸胃炎的朋友都會(huì)有腹瀉的癥狀，一些人就會(huì)使用止瀉藥來(lái)緩解癥狀。如果這個(gè)時(shí)候止瀉藥用的不合理，那么就很容易導(dǎo)致病情加重，如果毒素在我們的體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)傷害身體，痊愈時(shí)間加長(zhǎng)，如果要使用止瀉藥還請(qǐng)一定要遵循醫(yī)生叮囑的量而行。
調(diào)整一下日常的飲食
日常生活中，當(dāng)你出現(xiàn)了急性腸炎問(wèn)題，請(qǐng)一定要記得在腸胃功能沒(méi)有得到恢復(fù)之前，對(duì)于飲食一定給予合理的控制;在這個(gè)身體狀態(tài)下，盡量吃點(diǎn)米湯、白粥等腸胃容易消化的時(shí)候。
做好預(yù)防脫水的工作
日常生活中，當(dāng)你出現(xiàn)了急性腸炎問(wèn)題，患者很容易會(huì)出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉的問(wèn)題，繼而大量水分的流失就會(huì)導(dǎo)致脫水的情況出現(xiàn)。而預(yù)防脫水問(wèn)題則是我們解決腹瀉問(wèn)題的重中之重，所以當(dāng)你出現(xiàn)了腹瀉問(wèn)題的時(shí)候，我們還是需要盡快口服補(bǔ)液鹽Ⅲ來(lái)做好預(yù)防工作，避免后面出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水導(dǎo)致病情加重和對(duì)身體造成一定的損傷。倘若你身體脫水的情況不是很嚴(yán)重，那么可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘醚a(bǔ)液鹽來(lái)進(jìn)行水分的補(bǔ)充，從而緩解腸胃炎帶來(lái)的腹瀉以及嘔吐癥狀，大大縮減整體的病程過(guò)程。
腸胃炎的原因
病毒性腸炎
病毒性腸炎見(jiàn)于犬瘟熱病毒、犬細(xì)小病毒、犬貓冠狀病毒等引起的腸炎。在病毒性腸炎中，輪狀病毒是嬰幼兒腹瀉的主要病因，而諾瓦克病毒是成人和大齡兒童流行性病毒性胃腸炎的主要病因。
細(xì)菌性腸炎
細(xì)菌性腸炎見(jiàn)大腸桿菌、沙門(mén)菌、耶爾森菌(引起小腸結(jié)腸炎)、毛樣產(chǎn)芽胞桿菌、空腸彎曲桿菌、梭菌(犬出血性胃腸炎)等引起的腸炎。細(xì)菌性腸炎的致病菌以痢疾桿菌常見(jiàn)，其次為空腸彎曲菌和沙門(mén)菌。
真菌性腸炎
真菌性腸炎見(jiàn)組織胞漿菌、藻狀菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的腸炎。真菌性腸炎以白色念珠菌引起的較多。
寄生蟲(chóng)性腸炎
寄生蟲(chóng)性腸炎見(jiàn)鞭毛蟲(chóng)、球蟲(chóng)、弓形蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等引起的腸炎。寄生蟲(chóng)引起的腸炎以溶組織內(nèi)阿米巴較為常見(jiàn)。
飲食導(dǎo)致的腸炎
污染或腐敗變質(zhì)食物、刺激性化學(xué)物質(zhì)、某些重金屬中毒，以及某些變態(tài)反應(yīng)等都能引起腸炎。抗生素導(dǎo)致的腸炎
濫用抗生素，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，或出現(xiàn)耐抗生素菌株而引起的腸炎。
腸胃炎吃什么
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害;膳食纖維非常細(xì)軟，經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還不傷胃黏膜。
2、胡蘿卜
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，胡蘿卜消食導(dǎo)滯，補(bǔ)中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。
腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，無(wú)毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。
甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán)，對(duì)緩解腸胃的疼痛非常有效果。
慢性腸胃炎的食療方法
(1)金橘飲
配方：金橘200克，白蔻仁20克，白糖適量。
制法：金橘加水用中火燒5分鐘，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。
功效：疏肝解郁，調(diào)和脾胃。
(2)丁香姜糖
配方：白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油適量。
制法：白砂糖加少許水，放入砂鍋，文火熬化，加生姜末、丁香粉調(diào)勻，繼續(xù)熬至挑起不粘手為度。另備一大搪瓷盆，涂以香油，將熬的糖倒入攤平。稍冷后趁軟切作50塊。
功效：溫中降逆，益氣健脾和胃。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腸胃炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃炎了，在平時(shí)一定要避免這些情況出現(xiàn)，要注意自己的身體狀況，平時(shí)多吃一點(diǎn)容易消化對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
腹瀉可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種情況了，出現(xiàn)腹瀉我們應(yīng)該怎么辦?在平時(shí)大家知道導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，能預(yù)防的一定要盡早預(yù)防。很多人會(huì)在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，那么腹瀉吃什么好?想要知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腹瀉怎么辦
在出現(xiàn)腹瀉之后可以使用蘋(píng)果煮水飲用，這個(gè)方法是很不錯(cuò)的，不但適合大人，對(duì)孩子也同樣有用，腹瀉的朋友飲用了蘋(píng)果水，會(huì)立馬能見(jiàn)效，只要喝一次，之后再上廁所的時(shí)候基本就看不到腹瀉的情況了，這個(gè)真要推薦下。
腹瀉的朋友要在平時(shí)多喝一點(diǎn)水，服用補(bǔ)液鹽，主要是因?yàn)槔亲拥臅r(shí)候很容易缺水，所以補(bǔ)水很關(guān)鍵，如果不習(xí)慣喝白水，也可以喝些胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁等，這些都可以防止缺水的情況出現(xiàn)，要是已經(jīng)出現(xiàn)脫水癥狀，一定要趕緊去醫(yī)院，不要拖。
如果只是一兩次拉肚子，不需要特別的擔(dān)心，這可能是吃了一些不干凈的東西造成的， 普通的拉肚子不會(huì)很嚴(yán)重，并且會(huì)自行停止，但要是過(guò)了兩天還在拉肚子的話，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的治療了，可以使用止瀉的藥物，當(dāng)然，止瀉藥不能盲目吃，應(yīng)該讓醫(yī)生開(kāi)藥才好。
拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的東西，包括胡椒、辣椒等，要不然腸胃受到刺激，拉肚子的癥狀就難以止住，而且還可能會(huì)更加的嚴(yán)重，所以拉肚子的朋友務(wù)必要管住自己的嘴。
在拉肚子時(shí)，一般在短時(shí)間內(nèi)(通常是幾個(gè)小時(shí))建議禁食，這樣讓腸道能更好的休息，更快恢復(fù)，不過(guò)，禁食也不是必須的，如果想要吃東西的話也不是不可以，只不過(guò)要注意食物的選擇，像瘦肉、米飯等是可以吃的。
拉肚子可以適當(dāng)喝些酸奶，酸奶內(nèi)含有一定量的益生菌，對(duì)于腸胃有調(diào)理的作用，能夠幫助止住腹瀉，在平時(shí)身體健康時(shí)如果能夠堅(jiān)持每天喝上一杯酸奶，對(duì)我們的健康是很有好處的。
腹瀉吃什么
1、香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
2、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
5、石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍。
石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤(rùn)秋燥，而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。6、醋茶
沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再?zèng)_泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。
7、葡萄酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開(kāi)始有腹瀉癥狀的時(shí)候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預(yù)防作用，這就是人們?cè)诔院ｕr時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
8、楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
腹瀉的原因
肚子受涼
一般是由于晚上沒(méi)蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過(guò)度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過(guò)用開(kāi)水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
吃了不干凈的東西
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門(mén)菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生，容易滋生細(xì)菌，人們吃了會(huì)引發(fā)腹瀉。這時(shí)要及時(shí)去看醫(yī)生，吃些藥會(huì)好的快。
消化不良
有些人吃了過(guò)多的油膩食物，或者湯類，容易導(dǎo)致消化不良，就會(huì)腹瀉。就是人們常說(shuō)的“滑腸了”。針對(duì)這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會(huì)慢慢好起來(lái)。
食物過(guò)敏
如果吃的食物引起過(guò)敏，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因飲食不當(dāng)，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦，我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉之后一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，在平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)腸胃比較好的食物，少吃垃圾食品，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹瀉要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)注意休息，不出現(xiàn)脫水。
生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的情況，導(dǎo)致上火的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意。如果不小心出現(xiàn)了上火我們應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們身體降火，那么大家知道吃什么比較好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
上火怎么辦
多喝水
上火可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種情況了，平時(shí)只要稍有不注意就會(huì)上火。如果我們上火了，一種比較好，并且沒(méi)有什么副作用的方式，就是應(yīng)該多多飲水。我們可以通過(guò)飲水來(lái)緩解身體的干燥，這樣就不會(huì)感覺(jué)到身體中有火氣了。
作息規(guī)律
現(xiàn)在人們會(huì)有上火的情況，一大部分原因是經(jīng)常熬夜，如果在平時(shí)我們沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，但是突然一天因?yàn)橐恍┦虑殚_(kāi)始熬夜了，第二天起來(lái)可能面部就會(huì)有冒痘的現(xiàn)象。有這種情況出現(xiàn)的朋友，就要避免熬夜。
少吃辛辣
不管在什么節(jié)氣，我們都應(yīng)該少吃一點(diǎn)辛辣食物，這類食物一般是比較讓人有食欲的，但是飲食如果太辛辣，也是很容易上火的。很多人都是因?yàn)槌缘氖澄飳?dǎo)致的上火，如果吃辛辣食物比較多，可以多多飲水，吃一些水果緩解緩解。
多喝湯水
如果上火了，就要少油膩和辛辣，多喝一些滋補(bǔ)的湯水。山藥排骨湯，玉米排骨湯，或者豆芽湯等等，都是不錯(cuò)的選擇。冬季容易缺水，那就多多喝些湯水吧。
多吃水果蔬菜
長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，也是很容易上火的。特別是大魚(yú)大肉以后，還不注意運(yùn)動(dòng)和消化。一旦積食，便秘等等，就容易引發(fā)上火。所以要多吃瓜果蔬菜，幫助消化，緩解上火。
如果你不小心上火了，請(qǐng)按照以上步驟多多注意，相信很快就會(huì)恢復(fù)啦。
上火吃什么
1、清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火證候。
2、苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火證。
3、利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火證候。
4、攻下實(shí)火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類
如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
7、滋陰降火類
如甲魚(yú)、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
8、補(bǔ)臟熄火類
如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚(yú)、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火證候。
上火的原因
心火
中醫(yī)認(rèn)為，心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。如果心火太旺，便會(huì)出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
肝火
古人云：“暴怒傷肝，五志化火?！庇行┤诵男鬲M小，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上升。通常表現(xiàn)為頭疼、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治，可獲良效。
胃火
由于飲食不節(jié)，嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化火，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹(shù)葉等藥物瀉胃清火
肺火
產(chǎn)生肺火的原因，或因氣候驟然變化，身體不能適應(yīng)，或由于勞倦過(guò)度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見(jiàn)的。其表現(xiàn)主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐稠痰，甚至痰中帶血。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了上火的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火了。在平時(shí)大家應(yīng)該多預(yù)防上火的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)自己有上火的征兆，那么應(yīng)該及時(shí)的控制自己的飲食，并且在平時(shí)要多喝水。
腸胃炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，患病之后人體會(huì)有不適的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們吃什么?大家應(yīng)該知道得了腸胃炎要在飲食方面多注意，不然病情會(huì)加重，那么大家應(yīng)該怎么辦才好?下面就一起來(lái)了解一下腸胃炎吧。
腸胃炎吃什么
1、南瓜
患有腸胃炎的朋友應(yīng)該在平時(shí)多吃一點(diǎn)南瓜，它是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，含有豐富的碳水化合物、果膠，這些物質(zhì)可以保護(hù)我們的腸胃黏膜不受傷害;南瓜中含有豐富的維生素和鈣、磷等成分，它們都具有健胃消食的作用。
南瓜中含有的甘露醇具有很好的通便效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭覀兛焖偻ū悖延泻Φ奈镔|(zhì)排出體外;南瓜中含有的膳食纖維非常細(xì)軟，經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以緩解便秘，并且不會(huì)傷害胃粘膜。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它具有消食導(dǎo)滯，補(bǔ)中行氣，養(yǎng)胃健脾的功效，如果我們出現(xiàn)了脾胃虛弱、納呆等癥。在平時(shí)應(yīng)該多吃吃一點(diǎn)胡蘿卜，它可以幫助我們保護(hù)腸胃，并且緩解腸胃的一些癥狀，減少疾病發(fā)作。
腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，無(wú)毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。
甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán)，對(duì)緩解腸胃的疼痛非常有效果。
腸胃炎的飲食
一、葷素合理搭配
在夏季，天氣炎熱，人體水分流失多，胃酸減少，人們常有胃口不佳、食欲低下的現(xiàn)象，更偏向于食用蔬菜，瓜果等素菜，減少了肉類的攝入量。久而久之，人體蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)攝取不足，容易導(dǎo)致免疫力低下，腸胃受到病毒的侵?jǐn)_。
二、注意保質(zhì)期
夏季病菌增長(zhǎng)繁殖速度較快，食物腐敗速度也會(huì)加快，很多食物沒(méi)有及時(shí)放進(jìn)電冰箱，過(guò)一晚就不能吃了;即使放進(jìn)了電冰箱，也不能長(zhǎng)時(shí)間保存。所以買回來(lái)的食物，需要盡早吃完，若是發(fā)現(xiàn)有腐敗就要盡快處理。
三、細(xì)嚼慢咽
很多人習(xí)慣了吃飯時(shí)大快朵頤，總是慢不下來(lái)，認(rèn)為自己吃飯很有效率，實(shí)際上這種做法是不對(duì)的。吃飯時(shí)必須細(xì)嚼慢咽，可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
四、盡量少吃冰鎮(zhèn)飲料
夏季喝一杯冰鎮(zhèn)奶茶、紅茶或者綠茶真是爽透了，整個(gè)人都好像降下溫來(lái)，但體質(zhì)稍弱者的腸胃難以適應(yīng)冰鎮(zhèn)飲料，容易引發(fā)肚疼、腹瀉等情況。
五、注意飲食衛(wèi)生吃飯的時(shí)候要注意飲食的衛(wèi)生，外出吃飯時(shí)盡量選擇規(guī)模比較大的餐館，路邊擺攤的要少吃，因?yàn)榛蚨嗷蛏俨皇呛苄l(wèi)生。好可以自己動(dòng)手做，可以避免外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。
六、餐前便后勤洗手
預(yù)防腸胃炎不僅要注意飲食衛(wèi)生，更要注意手部衛(wèi)生，我們手上經(jīng)常帶有大量細(xì)菌，在吃飯前大小便后一定要勤洗手，避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)腸胃炎。
七、選擇清淡的食物
不要經(jīng)常吃很辣或很油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)膿Q換口味，來(lái)點(diǎn)清淡點(diǎn)的食物，多吃蔬菜，少喝酒和濃茶。清淡飲食既容易消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
腸胃炎怎么辦
1、口服抗生素：慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易於生長(zhǎng)繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。因此，可口服鏈霉素、慶大霉素、黃連素等抗生素，用迪樂(lè)沖劑可抑制或殺滅幽門(mén)螺旋菌，故也可選用。
2、服用胃粘膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、蓋胃平或氫氧化鋁凝膠等，可起到保護(hù)胃粘膜、增強(qiáng)其抵抗力的作用，但鋁制劑不應(yīng)長(zhǎng)期服用。
3、減少膽汁返流：胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對(duì)胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
4、老年人慢性胃炎，尤其是萎縮性胃炎患者，當(dāng)上腹部癥狀加重或增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
5、中藥治療。對(duì)于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
腸胃炎的預(yù)防
要點(diǎn)一：飲食有規(guī)律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。
要點(diǎn)二：注意飲食衛(wèi)生
吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。
要點(diǎn)三：保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了腸胃炎吃什么好，我們現(xiàn)在應(yīng)該了解了得了腸胃炎應(yīng)該怎么調(diào)理。患有腸胃炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該多吃容易被消化的食物，少吃一些辛辣刺激性食物。沒(méi)有患病的朋友應(yīng)該在平時(shí)多注意預(yù)防。
現(xiàn)代人的生活條件雖然好了，但是工作壓力也大了，誘惑多了，在此背景下很多人失去了健康的生活方式，不注意科學(xué)的飲食，繼而發(fā)生胃腸炎。胃腸炎是現(xiàn)代人高發(fā)的一種胃腸疾病，本病有腹痛，惡心想吐等各種癥狀。一旦發(fā)生腸胃炎就要及時(shí)調(diào)理，那么通?？刹捎煤畏N方法進(jìn)行調(diào)理呢？
急性胃腸炎患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，腹瀉是比較常見(jiàn)的癥狀，患者在發(fā)病期容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，在發(fā)病期患者要適當(dāng)喝一些鹽水，能有效緩解癥狀，并且能避免身體脫水，長(zhǎng)時(shí)間腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，而且容易導(dǎo)致身體脫水，盡量適當(dāng)補(bǔ)充身體水分。
急性胃腸炎患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，并且會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間腹瀉會(huì)導(dǎo)致患者身體脫水，而且容易導(dǎo)致患者身體乏力，急性胃腸炎患者在急性發(fā)病期要多休息，不能過(guò)度勞累，可以喝一些淡鹽水，能夠避免身體脫水，如果患者出現(xiàn)惡心的癥狀最好吃些清淡的食物，那么我們具體了解一下，急性胃腸炎惡心怎么辦?
首先，急性胃腸炎患者惡心可服用藥物來(lái)緩解癥狀，急性胃腸炎的患者會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，并且會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體缺水，患者在急性發(fā)病期會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，并且也會(huì)出現(xiàn)全身乏力的情況，患者在發(fā)病期也可以服用藥物來(lái)緩解癥狀，并且要選擇清淡的食物，不要吃油膩的食物。
其次，如果出現(xiàn)惡心癥狀可吃些小米粥，能夠有效緩解癥狀，小米粥具有養(yǎng)胃的功效，并且具有滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)可以補(bǔ)充身體水分，避免身體脫水，急性胃腸炎患者在治療期間要注意多喝水，盡量選擇半流質(zhì)或流質(zhì)食物，患者不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是在急性發(fā)病期出現(xiàn)惡心的癥狀，盡量做到飲食清淡。
最后，適當(dāng)喝些淡鹽水，可有效緩解惡心癥狀，急性胃腸炎患者可以喝淡鹽水，能夠緩解惡心的癥狀，并且能避免身體脫水，急性胃腸炎患者在急性發(fā)病期，很容易出現(xiàn)身體脫水的情況，治療期間要適當(dāng)補(bǔ)水，并且要做好飲食護(hù)理，患者在治療期間要注意飲食衛(wèi)生，不能吃不干凈的食物。
急性胃腸炎惡心怎么辦?急性胃腸炎患者如果出現(xiàn)惡心的情況，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑}水，能夠緩解惡心的癥狀，患者最好選擇清淡的食物，不能吃不容易消化的食物，患者在急性發(fā)病期應(yīng)該注意補(bǔ)水，避免身體脫水，適當(dāng)喝淡鹽水能夠有效緩解惡心的癥狀，患者盡量選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。
發(fā)燒是多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該避免發(fā)燒。如果不小心發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦?一些食物吃了之后可以幫助我們緩解癥狀，發(fā)燒吃什么好?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
發(fā)燒怎么辦
我們應(yīng)該知道，一般發(fā)燒沒(méi)有超過(guò)38.5度是不用到醫(yī)院治療的，并且剛開(kāi)始發(fā)燒的時(shí)候不提倡輸液!很多人發(fā)燒的時(shí)候，不是輸液可以治療好的，不過(guò)也有一些人不輸液就不會(huì)退燒。如果超過(guò)38.5度，為了身體著想還是去醫(yī)院或者診所看看。
大量喝水，發(fā)燒的朋友在平時(shí)一定要大量的喝水，很多人在發(fā)燒的時(shí)候，沒(méi)有什么食欲，也不會(huì)想要喝水，但是我們一定要知道喝水是非常重要的，大量的喝水可以幫助我們帶走身體中的一些病毒，這樣會(huì)讓發(fā)燒的癥狀減少。
補(bǔ)充維生素C，在發(fā)燒的時(shí)候我們應(yīng)該多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素C，雖然在平時(shí)也應(yīng)該多吃維生素C，發(fā)燒的時(shí)候身體的各種機(jī)能都會(huì)有所減退，身體中補(bǔ)充維生素C是非常重要的，不過(guò)在吃維生素C的時(shí)候一定要搭配其他的感冒藥。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學(xué)護(hù)理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆?；蛘咭后w藥品。這樣我個(gè)人感覺(jué)對(duì)身體毒性小一些。當(dāng)時(shí)我輸液退燒，拔針就高燒，后來(lái)是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺(jué)前利用熱水燙燙腳，有人說(shuō)可以放姜片，這個(gè)我倒沒(méi)有試過(guò)，我放過(guò)鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅(qū)寒，還能讓你睡個(gè)好覺(jué)!
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無(wú)法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無(wú)法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見(jiàn)。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對(duì)癥下藥，不可強(qiáng)行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán)，導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。
情志不順引發(fā)發(fā)燒。過(guò)度思慮，導(dǎo)致脾臟損傷，也會(huì)引發(fā)發(fā)燒，只要消脹氣定心神，燒即退。
藥物中毒發(fā)燒。某些藥物的濫用會(huì)導(dǎo)致中毒，頭痛，嘔吐，發(fā)燒等癥狀。
“月內(nèi)風(fēng)”引發(fā)發(fā)燒。婦女坐月子期間傷風(fēng)感冒導(dǎo)致發(fā)燒，此時(shí)的感冒與普通的感冒不同，應(yīng)在祛風(fēng)的同時(shí)調(diào)理氣血，方能退燒。發(fā)燒吃什么
1.生姜
生姜味道辛辣，它具有驅(qū)寒的作用，多喝一些姜水，也能夠有效的預(yù)防感冒，可以拿它和紅糖沖泡，對(duì)于發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)，可以達(dá)到很好的發(fā)汗功效，這樣有助于退燒。如果人出現(xiàn)啦感冒的前兆，就可以喝一些紅糖姜水，能有效地預(yù)防。
2.梨
你去清熱化痰的功效，特別是由感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，都有明顯的緩解，多吃一些梨，可以有效的緩解嗓子干啞難受。
3.蜂蜜
蜂蜜是一種很好的養(yǎng)生食品，而且具有，增強(qiáng)免疫力的功效。如果蜂蜜不知道在乎不可以減輕刺激引發(fā)的咳嗽，并且多喝一些蜂蜜，也能夠提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，推一杯蜂蜜水也是不錯(cuò)的選擇，但是要注意糖尿病患者要盡量少食用，畢竟蜂蜜中含有的糖分也是不少的。
4.含維生素c的食物
多吃一些含有維生素的食物，能夠提高身體的免疫力，而且對(duì)于感冒咳嗽者來(lái)說(shuō)，每天多吃些維生素c，可以有效的減輕感冒的癥狀。比如，初試草莓等水果，多吃一些能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素c還能達(dá)到抗感冒的效果。
5.大蒜
大蒜具有殺菌的功能，而且他還惹得大蒜素，具有消炎的作用，如果你感冒發(fā)燒，咳嗽體內(nèi)的毒素心情就會(huì)散步，如何在平常吃飯的時(shí)候多吃幾片大蒜，也是一會(huì)感冒的有效方法。
其實(shí)有時(shí)候感冒咳嗽，也是由于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的缺失引起的。所以在這個(gè)時(shí)候多給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素，也是有效果的。也要注意在感冒期間不吃一些辛辣刺激，生冷的食物。出了以上食物也有一些食物適合在感冒期間食用，比如西瓜，草莓，香蕉，雞蛋，雞湯，洋蔥等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道發(fā)燒怎么做可以緩解癥狀了。很多人出現(xiàn)發(fā)燒都是感冒導(dǎo)致的。如果自己有發(fā)燒的癥狀，一定要盡早的退燒，如果一直處在發(fā)燒的狀態(tài)下，身體會(huì)有比較大的危害。
日常飲食的不規(guī)律或是飲食的不潔，很容易引起腸胃炎的發(fā)生。當(dāng)發(fā)生腸胃炎的時(shí)候，胃部會(huì)有燒心樣的疼痛，還會(huì)出現(xiàn)脹痛、隱痛、絞痛樣的疼痛，同時(shí)胃部還會(huì)有脹滿的感覺(jué)，有時(shí)沒(méi)有進(jìn)食，也會(huì)有明顯的腹脹感覺(jué)。
腸胃炎還會(huì)引起消化不良，腸胃的吸收、消化能力減低，同時(shí)還會(huì)伴有食欲減退、反酸的現(xiàn)象，容易引起機(jī)體的消化不良。發(fā)生腸胃炎時(shí)，大便也會(huì)出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，大便的形狀、性質(zhì)都會(huì)發(fā)生變化，還會(huì)出現(xiàn)便溏的現(xiàn)象。
腸胃炎較為嚴(yán)重者，還會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，多與營(yíng)養(yǎng)不良或是鐵元素缺乏有關(guān)，還可能因?yàn)槿狈S生素B12有關(guān)，出現(xiàn)顏面發(fā)黃、蒼白、頭暈、乏力的現(xiàn)象。腸胃炎如果久治不愈，還可能會(huì)出現(xiàn)體力下降、體重下降、精神不振等表現(xiàn)。
當(dāng)發(fā)生腸胃炎的時(shí)候，飲食方面一定要特別的注意，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，主食可以吃一些米飯、饅頭、面條、粥類的食物，肉類食物應(yīng)該選擇新鮮的鮮嫩的，吃熟食。
腸胃炎患者日常飲食還需要規(guī)律進(jìn)食，一些蛋類的食物是不宜多吃的，比如雞蛋，一天吃一兩個(gè)即可。還要注意的是，如果胃酸偏低，是萎縮性的腸胃炎患者，奶類的食物則是不宜吃的。
皮膚過(guò)敏可以說(shuō)是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過(guò)，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?在平時(shí)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，大家一定要及時(shí)預(yù)防。我們知道皮膚過(guò)敏在飲食方面要多注意，那么吃什么對(duì)皮膚好?想知道要繼續(xù)看哦。
皮膚過(guò)敏怎么辦
1.喝水
水對(duì)人體是很重要的一種東西。我們?cè)诔霈F(xiàn)皮膚過(guò)敏之后可以多喝一點(diǎn)水，這樣能夠幫助我們快速的止癢，所以這個(gè)時(shí)候要多喝水。水的攝入能快速的把人體中的敏黏液排出，緩解皮膚紅腫瘙癢。
2.控制過(guò)敏原
生活中導(dǎo)致過(guò)敏的原因有很多，我們?cè)诔霈F(xiàn)過(guò)敏的時(shí)候一定要找到過(guò)敏的源頭。有的人如果不知道是因?yàn)槭裁丛?，可以到醫(yī)院檢測(cè)出來(lái)。若是不能很好地控制過(guò)敏原，那么治療的效果會(huì)減半，皮膚過(guò)敏病情只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重了。
3.遠(yuǎn)離刺激性食物
刺激性食物對(duì)人體的皮膚有比較大的影響，如果我們過(guò)敏了之后依然吃了刺激性的食物，不僅會(huì)導(dǎo)致身體上火，還會(huì)加重過(guò)敏的癥狀。并且吃了刺激性的食物，會(huì)加重過(guò)敏的瘙癢感覺(jué)，會(huì)讓疾病更加難以治療。
4.冷敷
雖然說(shuō)，用熱水燙可以讓人感覺(jué)沒(méi)有那么癢，使人產(chǎn)生可以止癢的錯(cuò)覺(jué)。但是對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。
5.鹽水擦拭
皮膚過(guò)敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之后，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用堿性水擦拭，那樣很容易造成皮膚干燥，更加瘙癢難耐。
6.洗溫水澡
我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因?yàn)樗疁剡^(guò)高的話很容易讓身體變得干燥，身體越高就會(huì)越癢。對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，洗溫水澡才是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會(huì)加重病情。
皮膚過(guò)敏的原因
1、過(guò)度清潔
做好清潔不等于拼命清潔
洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、每天洗臉三次以上、過(guò)度使用去角質(zhì)產(chǎn)品、頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品、長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)氖褂没瘖y棉、海綿、洗臉?biāo)⒌榷紝儆谶^(guò)度清潔。
2、做面膜過(guò)多
不宜敷面膜過(guò)多以免造成表皮發(fā)生水合作用而松懈、皮膚屏障被破壞、喪失正確的保水能力。皮膚反復(fù)發(fā)生水合作用會(huì)讓皮膚屏障受到損傷，失去正常的保護(hù)能力可能變成敏感肌膚。
3、追求速效美容
冰凍三尺非一日之寒令，肌膚的良好狀態(tài)，不可能是一夜之間就能達(dá)成的，能夠快速讓肌膚變好的一定是采用了危險(xiǎn)的產(chǎn)品或方法，如激素、重金屬等這些是會(huì)嚴(yán)重傷害皮膚的。4、長(zhǎng)時(shí)間處在有污染的環(huán)境中
這個(gè)不需要解釋太多了，大家都明白
5、涂太多化妝品
設(shè)想一下，如果一個(gè)化妝品中含有十種化學(xué)物質(zhì)，那么一天將有多少化學(xué)物質(zhì)會(huì)涂到了臉上?而且白天涂的越多，晚上就越需要清潔。其后果是將皮膚表面乳化膜移去了，從而破壞了皮膚的屏障。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)。
皮膚過(guò)敏吃什么
皮膚過(guò)敏可以吃紅棗
皮膚過(guò)敏時(shí)可以吃紅棗，因?yàn)榧t棗中含有環(huán)磷酸腺苷，環(huán)磷酸腺苷是抗敏物質(zhì)，長(zhǎng)期食用紅棗可以有效抵抗皮膚過(guò)敏。紅棗直接生吃或者是水煮吃都可以，但是紅棗含糖量太高，而且性偏濕熱，所以糖尿病人和有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘的人不適合吃。
皮膚過(guò)敏可以吃蜂蜜
食物里面除了紅棗，皮膚過(guò)敏者適合吃的就是蜂蜜了，因?yàn)榉涿劾锖胸S富的酶和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可以提高身體免疫力，抵抗皮膚過(guò)敏。蜂蜜可直接泡水喝，建議用溫水，可以更好的保存蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
皮膚過(guò)敏可以吃金針菇
皮膚過(guò)敏可以吃金針菇，因?yàn)榻疳樄街泻幸环N可以提高身體免疫力的蛋白質(zhì)，可以幫助抵抗過(guò)敏，即便是皮膚沒(méi)有過(guò)敏，也可以多吃金針菇來(lái)增強(qiáng)免疫力。但是金針菇不能和蛤蜊一起吃，因?yàn)楦蝌蹠?huì)破壞金針菇中的維生素B1，金針菇可以用來(lái)煮湯或者下火鍋吃。
皮膚過(guò)敏可以吃胡蘿卜
皮膚過(guò)敏可以吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A，幫助增強(qiáng)身體免疫力，還可以對(duì)皮膚表層起保護(hù)作用，所以皮膚敏感時(shí)可以吃胡蘿卜。胡蘿卜亨炒或者煮湯都可以。
皮膚過(guò)敏可以吃檸檬
皮膚過(guò)敏可以吃檸檬，因?yàn)闄幟世锖胸S富的維生素C，維生素C具有還原和解毒作用，可以幫助肌膚恢復(fù)，還具有美白作用。檸檬可以直接切片吃，或者是泡水喝或者用來(lái)榨汁喝。
皮膚過(guò)敏可以吃荔枝
皮膚過(guò)敏可以吃荔枝，因?yàn)槔笾芯S生素A、C、B1等，可以加速身體毒素排出，促進(jìn)細(xì)胞生成，所以在皮膚過(guò)敏期間可以吃荔枝。但是荔枝屬于熱性水果，吃多了容易上火，所以不建議多吃。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了過(guò)敏怎么辦，我們現(xiàn)在對(duì)過(guò)敏應(yīng)該有了一些了解了，在平時(shí)如果能夠避免導(dǎo)致過(guò)敏的原因一定要及時(shí)避免，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰黾拥挚沽Φ腻憻?，在生活中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
腸胃炎是一種比較常見(jiàn)的病癥，尤其是我們腸胃不好的朋友們，在生活中更是需要多注意腸胃炎這種疾病的，另外，如果出現(xiàn)了腸胃炎的癥狀，那么我們大家可以通過(guò)按揉一些穴位來(lái)緩解病情的，按揉哪些穴位可以緩解腸胃炎?
腸胃炎按摩中脘穴
取穴：中脘穴在肚臍正中直上四寸，恰于心口窩上邊正中(即胸胃體下端)到肚臍正中的1/2處，中脘穴是奇經(jīng)八脈中任脈之要穴，又是八大會(huì)穴之一?！案瓡?huì)中脘”，即中脘穴為六腑經(jīng)氣(氣血運(yùn)行的推動(dòng)力)會(huì)集之所，故先按摩中脘穴氣血能夠流通，療效快而力量強(qiáng)。取仰臥位，雙手四指并攏，指尖放在中脘穴部，順著呼吸適當(dāng)用力徐徐下壓，約10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反復(fù)l-2分鐘。適當(dāng)?shù)陌慈喟茨χ须溲?，?duì)于我們?nèi)梭w的好處是非常多的，既可以幫助我們大家調(diào)理中氣、健牌利濕、和胃降逆，并且對(duì)于幫助我們大家促進(jìn)腸胃的健康也是有幫助的，還可以緩解腸胃炎的癥狀，對(duì)于治療胃痛、腹脹、呃逆、嘔吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等癥。
腸胃炎按摩內(nèi)關(guān)穴
取穴：內(nèi)關(guān)穴位于掌后第一橫紋正中直上二寸，兩筋之間。
按摩方法：先用右手拇指羅紋面按揉左側(cè)內(nèi)關(guān)穴l-2分鐘;再用左手拇指羅紋面按揉右側(cè)內(nèi)關(guān)穴l-2分鐘。按摩內(nèi)關(guān)穴能清包絡(luò)、疏三焦、寧神和胃、寬胸理氣，對(duì)于治療胃脹、胃痛等胃部疾患收效極快，尤其是我們患有腸胃炎的癥狀，那么我們大家在生活中就是可以經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴的，這樣可以有效的緩解病癥的。
按揉哪些穴位可以緩解腸胃炎的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于可以治療腸胃炎的穴位也是有了一定的了解了，我們可以知道，適當(dāng)?shù)陌慈嘀须溲ɑ蛘呤莾?nèi)關(guān)穴等等這些穴位，都是可以幫助我們大家有效的緩解腸胃炎這種疾病的。
在很多時(shí)候我們會(huì)因?yàn)榧毙阅c胃炎所困擾，在發(fā)生急性腸胃炎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，如果我們不及時(shí)的治療就會(huì)發(fā)生很多的危害，那么在發(fā)生急性腸胃炎的時(shí)候我們應(yīng)該怎辦，需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面就讓我們一起去看看吧。
急性腸胃炎癥狀
全身癥狀表現(xiàn)
在很多時(shí)候很人會(huì)忽略急性腸胃炎，其實(shí)在發(fā)生急性腸胃炎的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有精神，渾身會(huì)感覺(jué)沒(méi)有力氣，有的時(shí)候還會(huì)怕冷，除了腸胃發(fā)生炎癥之外，還可以看見(jiàn)失水、酸中毒或是休克出血的嚴(yán)重表現(xiàn)。多數(shù)都是在大便十次以下，大便呈現(xiàn)黃色和黃綠色;且少量粘液或是白色皂粘液癥狀。嘔吐物呈現(xiàn)出咖啡樣物，甚至是會(huì)出現(xiàn)低血鉀，可能會(huì)有脹腹，或是有全身中毒的癥狀;不規(guī)則的低熱或是高熱，就會(huì)有嚴(yán)重昏迷的癥狀發(fā)生。
消化系統(tǒng)障礙
在發(fā)生腸胃炎的時(shí)候最明顯的特征及時(shí)會(huì)出現(xiàn)想吐的感覺(jué)，相信患有腸胃炎的病人一定是深有感受的，經(jīng)常出現(xiàn)間斷性腹部的疼痛、腹脹、腹瀉等多種表現(xiàn)癥狀是此病的主要特征。遭遇到寒冷之后遇到食物、情緒波動(dòng);特別是勞累之后表現(xiàn)很明顯。同時(shí)大便的次數(shù)不斷的累積增加。日行幾次或十幾次都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的甚至是會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)下墜。大便數(shù)次之后慢性腸炎的急性的發(fā)作，會(huì)有高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫甚至有粘液的凍血便。
身體特征
急性腸胃炎在發(fā)生的時(shí)候還會(huì)伴有一些腹痛的癥狀在里面，所以出現(xiàn)這種情況的患者朋友一定不要忽視，去醫(yī)院檢查，在檢查的時(shí)候看見(jiàn)腹部、臍周和少腹為主，有輕度的胃痛、腸鳴音的亢進(jìn)、有脫肛門(mén)的可能。急性腸胃炎的胃腸粘膜的急性炎癥,就像飲食不當(dāng)、暴飲暴食都會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎在吃了細(xì)菌、毒物等多種食物之后，刺激了腸胃導(dǎo)致了腸胃粘膜的急性炎癥就會(huì)發(fā)生改變。特別是在我國(guó)的、夏季和秋季發(fā)病率較高，一般病發(fā)的時(shí)間12~36小時(shí)。
急性腸胃炎的注意事項(xiàng)
1、急性腸胃炎患者如出現(xiàn)脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽水、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。
2、若排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)避免吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。
3、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無(wú)刺激性為宜?？梢詼p輕高纖維素和油脂成份可能給結(jié)腸粘膜帶來(lái)的機(jī)械性損傷。
4、急性腸胃炎病人更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。忌食牛奶及海鮮，蜂蜜及其制品。
5、柿子、石榴、蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。
6、要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理。
牙齒的健康是很重要的，一旦出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，對(duì)我們的生活影響是很大的，平時(shí)吃飯都吃不好。那么，牙齦腫痛怎么辦呢?是什么原因?qū)е碌哪?吃什么比較好?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
牙齦腫痛怎么辦
藥物
牙齦腫痛的時(shí)候可以用一些藥物，主要是止痛藥、鎮(zhèn)靜劑和抗生素。藥物是可以迅速起作用的，可以及時(shí)緩解疼痛情況。
孕期牙痛應(yīng)盡量避免使用藥物治療，如果一定要用，也應(yīng)該在醫(yī)師指示下小心使用。
維生素C
如果是缺乏維生素C，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，在飲食上多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
洗牙
較嚴(yán)重的患者，如牙齦炎癥肥大明顯，齦袋有溢膿時(shí)，可用1%過(guò)氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小，不含抗菌藥的含漱液，如1%過(guò)氧化氫液。
掐合谷穴
1、可以用指尖掐壓合谷穴，在拇指骨與食指骨交叉處，這樣可以減輕牙痛。一般，左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)痛則是掐左合谷。
2、在雙足外、內(nèi)踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區(qū)，每次強(qiáng)力按壓60下，一日兩次;
3、在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區(qū)，同樣按壓60下，一日兩次;在左手合谷穴處做配合點(diǎn)壓。合谷穴位于手背第一、第二掌骨(拇指與食指)橈側(cè)的中點(diǎn)處。同樣一日兩次，一次60下。
牙齦腫痛的原因
牙齦炎、牙周炎
是牙齦腫痛最常見(jiàn)的原因，一般是口腔衛(wèi)生不良，清潔不徹底，導(dǎo)致牙菌斑牙結(jié)石堆積，對(duì)牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，每當(dāng)炎癥加重時(shí)，腫痛會(huì)更加明顯。
急性腸胃炎怎么辦
1.一般治療
盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補(bǔ)充體-液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補(bǔ)充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵(lì)攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚(yú)肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調(diào)味品等。急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補(bǔ)充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開(kāi)水、淡鹽水。
2.對(duì)癥治療
必要時(shí)可注射止吐藥：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痙藥：如顛茄8n堪11次，1日3次。止瀉藥：如思密達(dá)每次1袋，1日2-3次?？梢苑棉较阏龤廛浤z囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3.抗菌治療
對(duì)于感染性腹瀉，可適當(dāng)選用有針對(duì)性的抗菌素，如黃連素O.3g口服，1日3次或慶大霉素8萬(wàn)u口服，1日3次等。
4.中藥治療
腸胃舒靈方溫通補(bǔ)中,杜絕腸胃炎反復(fù)發(fā)作。屬寒濕型的，宜散寒燥濕，芳香化濁。可服用霍香正氣丸、六合定中丸等。屬暑濕型的，宜清暑化濕，調(diào)理腸胃?？煞檬顫裾龤馔璧?。屬積滯型的，宜消食導(dǎo)滯和中?？煞：屯柚委煛偬摵偷?，宜溫中散寒，補(bǔ)益脾胃?？煞阶永碇型?、參苓白術(shù)散等。
急性腸胃炎是怎么引起的
1.物理化學(xué)因素
物理化學(xué)因素是急性腸胃炎的常見(jiàn)原因，其具體原因除我們熟悉的進(jìn)食生冷食物或某些藥物如水楊酸鹽類、磺胺、某些抗生素等外，另外如果患者有或誤服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿及農(nóng)藥等均可引起本病。所以對(duì)于這些因素必須避免，進(jìn)而降低減少急性腸胃炎發(fā)生的概率和機(jī)率。
2細(xì)菌病毒感染
細(xì)菌病毒感染造成急性腸胃炎不可忽視，特備是生活飲食中有吃了被污染的家禽、家畜的肉、魚(yú);或吃了嗜鹽菌生長(zhǎng)的蟹、螺等海產(chǎn)品及吃了被金黃色葡萄球菌污染了的剩菜、剩飯等等更容易導(dǎo)致沙門(mén)菌屬和嗜鹽菌(副溶血弧菌)等常見(jiàn)的細(xì)菌，病毒的感染。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的介紹，已經(jīng)對(duì)急性腸胃炎在發(fā)生的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀有了解。同時(shí)在發(fā)生腸胃炎的時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院急性治療，急性胃腸炎的原因很多，不排除多種因素造成急性胃腸炎的情形，所以為避免漏診和錯(cuò)診的情況發(fā)生，要注意全面診斷，進(jìn)而取得好的治療效果。
腸胃炎是我們平時(shí)能遇到的一種常見(jiàn)的疾病，對(duì)于我們身體有很大的影響，甚至影響正常生活，腸胃炎分為急性和慢性腸胃炎兩種，但不管是那種都會(huì)在舌頭上出現(xiàn)一些反應(yīng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己舌頭，舌苔紅厚，發(fā)黑發(fā)黏和有齒印的時(shí)候就需要注意了，這些是患有腸胃炎的表現(xiàn)，需要及時(shí)采取辦法進(jìn)行解決和治療，下面有對(duì)這些的具體說(shuō)明，希望可以幫助到你。
我們都知道腸胃炎分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩種，這兩種腸胃炎都是讓患者感覺(jué)到痛苦不看的疾病，主要就是因?yàn)榛颊咴谄綍r(shí)的生活中沒(méi)有注意好飲食衛(wèi)生的原因?qū)е碌模虼嘶颊咴谥委熤幸欢ㄒ嘧⒁怙嬍沉?xí)慣，
腸胃炎舌頭有什么癥狀?
1急性腸胃炎發(fā)作之后患者就會(huì)感覺(jué)到腹痛，緊接著患者就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，嚴(yán)重的患者每天會(huì)拉十幾次，并且口渴難忍，大便為稀水狀或者是泡沫狀，里面帶著一些未消化的食物的殘?jiān)?/p>
2急性腸胃炎的患者還會(huì)表現(xiàn)為，食欲不振。惡心嘔吐，患者大量的出冷汗。體重也隨之減輕。如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療的話患者就會(huì)渾身無(wú)力，甚至是脫水，電解質(zhì)紊亂、眼球下陷、腎功能衰竭。
3慢性腸胃炎的患者常常就會(huì)出現(xiàn)反酸、上腹部隱隱作痛、吃飯之后腹部飽脹感覺(jué)，慢性萎縮性胃炎的患者會(huì)出現(xiàn)貧血、身形消瘦、慢性腹瀉等癥狀，癥狀常常反復(fù)發(fā)作，無(wú)規(guī)律性腹痛。
注意事項(xiàng)
慢性腸胃炎除了藥物治療，就在于平時(shí)養(yǎng)護(hù)了。慢性腸胃炎不用像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，少食多餐，按時(shí)按量飲食,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。禁忌煙酒和碳酸飲料。
急性腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，有許多人都得過(guò)急性腸胃炎，急性腸胃炎的主要癥狀是惡心、嘔吐、腹痛，那么請(qǐng)問(wèn)什么是急性腸胃炎?急性腸胃炎吃什么食物?急性腸胃炎不能吃什么?下面小編為大家講解。
什么是急性腸胃炎
急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見(jiàn)于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。
腸胃炎吃什么食物
一、枸杞藕粉湯
材料：枸杞25克，藕粉50克。
做法：首先把藕粉放進(jìn)鍋里面，然后適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧?，然后用小火把它們煮沸，之后再把枸杞也放進(jìn)鍋里面，等到用火把它們煮沸后，就可以吃了。每日2次，每次100~150克。
二、鮮藕粥
材料：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。
做法
1、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。
2、把粳米、藕片、紅糖這些材料放進(jìn)鍋里面，然后再倒一些水進(jìn)鍋里，之后用大火把它們煮沸，之后轉(zhuǎn)用文火把它們煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
三、桂花心粥
材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
做法
1、把粳米用水淘洗干凈，之后把桂花心、茯苓放進(jìn)鍋里面，之后再在鍋里面加入一些水，然后用大火把它們煮沸，之后再用小火煮上二十分鐘，然后把里面的渣子去掉，留下汁液。
2、粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
四、桔子蜂蜜湯
材料：橙子1只，蜂蜜50克。
做法
1、將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。
2、橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20~25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，有許多人都得過(guò)急性腸胃炎，腸胃炎的主要癥狀是惡心、嘔吐、腹痛，那么請(qǐng)問(wèn)什么是腸胃炎?腸胃炎吃什么食物?腸胃炎不能吃什么?下面小編為大家講解。
什么是腸胃炎
胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對(duì)于健康成人，胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便，并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
腸胃炎吃什么食物
一、枸杞藕粉湯
材料：枸杞25克，藕粉50克。
做法：首先把藕粉放進(jìn)鍋里面，然后適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧?，然后用小火把它們煮沸，之后再把枸杞也放進(jìn)鍋里面，等到用火把它們煮沸后，就可以吃了。每日2次，每次100~150克。
二、鮮藕粥
材料：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。
做法
1、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。
2、把粳米、藕片、紅糖這些材料放進(jìn)鍋里面，然后再倒一些水進(jìn)鍋里，之后用大火把它們煮沸，之后轉(zhuǎn)用文火把它們煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
三、桂花心粥
材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
做法
1、把粳米用水淘洗干凈，之后把桂花心、茯苓放進(jìn)鍋里面，之后再在鍋里面加入一些水，然后用大火把它們煮沸，之后再用小火煮上二十分鐘，然后把里面的渣子去掉，留下汁液。
2、粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
四、桔子蜂蜜湯
材料：橙子1只，蜂蜜50克。
做法
1、將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。
2、橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20~25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
腸胃炎不能吃什么
甜食
研究人員說(shuō)，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛撸写龠M(jìn)胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒(méi)有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬(wàn)乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)椋炼鼓嗬锛拥呐Ｄ?、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。
冰激凌
沒(méi)有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來(lái)吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
結(jié)語(yǔ)：腸胃炎非常常見(jiàn)，大都在夏天與秋天發(fā)生，腸胃炎主要是飲食不當(dāng)，暴飲暴食造成的，腸胃炎要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了什么是腸胃炎，腸胃炎吃什么食物以及腸胃炎不能吃什么，希望大家能夠注意。
在生活中，腸胃炎是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，對(duì)應(yīng)于這種疾病，大家有什么了解呢?腸胃炎的早期癥狀是什么呢?怎樣可以調(diào)理腸胃炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
腸胃炎的早期癥狀
1、全身癥狀及體征
首先最常見(jiàn)的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力的情況的，還會(huì)伴隨腰痛的一些情況的發(fā)生的，患者的面部會(huì)出現(xiàn)很難看的面色的。
如果是急性的腸胃炎的話，就會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥的情況的，會(huì)有發(fā)熱、脫水等癥狀的出現(xiàn)的，希望大家能夠注意一下。
2、消化道癥狀
對(duì)于有腸胃炎的人來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)消化道的一些問(wèn)題的，但是在一般的情況下，這種情況間斷性的發(fā)生的，尤其是在吃完生冷的食物時(shí)候會(huì)變得比較明顯的。
大便的次數(shù)也會(huì)明顯增加，一天幾次到十幾次，肛門(mén)也會(huì)有下墜的感覺(jué)。如果是急性發(fā)作，那么患者通常會(huì)發(fā)高燒、腹部如絞、還會(huì)惡心嘔吐、大便多數(shù)較急并呈水樣，部分患者會(huì)有血便。
怎樣調(diào)養(yǎng)腸胃炎
保暖護(hù)養(yǎng)?；加新晕秆椎娜耍貏e注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)。不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
平心靜養(yǎng)。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
流質(zhì)飲食。稀飯或粥，應(yīng)大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過(guò)度頻繁的嘔吐和排便，會(huì)減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補(bǔ)損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。
限制飲食。在疾病初期或病情不嚴(yán)重時(shí)，僅通過(guò)簡(jiǎn)化飲食，患者也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過(guò)多攝入食物，會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)，增重病情。
在生活中，胃痛是一件很正常的事情，那么大家對(duì)于這種情況，有什么了解呢?胃痛該怎么緩解呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
胃痛該怎么緩解
吃點(diǎn)東西
很多的情況下，胃痛只是因?yàn)轲囸I的原因造成的，對(duì)于這種情況，大家可以吃一些食物來(lái)進(jìn)行緩解的，就會(huì)讓胃舒服很多的。
給點(diǎn)溫暖
胃部如果受到寒氣的話，也是會(huì)引起胃痛的情況的發(fā)生的，在這個(gè)時(shí)候，可以喝一點(diǎn)熱水，或者是用熱水袋熱敷一下胃部的。
揉按腹部
如果胃部非常的疼痛的話，不叫應(yīng)急的方法及時(shí)按摩腹部的方法，要圍繞著肚臍旋轉(zhuǎn)，這是比較好的。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
細(xì)嚼慢咽
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
飲水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
站立彎膝
雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
忌冰淇淋等奶制品。奶制品會(huì)加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應(yīng)該避免，以免加重刺激。
忌油膩飲食。避免油膩和柑橘類食物，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)加重病情。嘔吐后，不要立即喝水或飲料，等待至少半個(gè)小時(shí)候，才頻繁的小口攝入少量液體。
少吃多餐。在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內(nèi)消退。應(yīng)該吃家里自己烹飪的食物，而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐，因?yàn)槲高€不能夠適當(dāng)?shù)南腆w食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過(guò)10-15天后，患者可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪飲食。
預(yù)防腸胃炎的注意事項(xiàng)
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是父母煮食或開(kāi)奶時(shí)，必須保持清潔，如上洗手間後，更要徹底清潔雙手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作則，教導(dǎo)孩子進(jìn)食前後及上廁所後要洗手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2、煮食時(shí)，雙手接觸過(guò)未煮熟的食肉類如家禽、魚(yú)等，事前及事後要洗手，用過(guò)的器皿及用具宜以熱水沖洗，有消毒作用。
3、新鮮的食物要好好儲(chǔ)存;煮食的用具如刀、砧板要經(jīng)常清洗，并要保持乾爽，以免細(xì)菌滋生，成為傳播細(xì)菌的途徑，污染其他食物。
4、購(gòu)買罐頭食物時(shí)，要留意過(guò)期日子，必須在使用日期前食用。開(kāi)罐後要盡快食用，不可放在罐內(nèi)或放入雪柜過(guò)久，以免食物變壞，不慎吃下而染病。
5、新鮮的蔬菜及水果，必須要沖洗乾凈，以防農(nóng)藥未清，吃下致病。
6、食物必須煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻熱的食物煮時(shí)要不時(shí)反轉(zhuǎn)，確保食物熱透。
7、開(kāi)奶給嬰兒要絕對(duì)無(wú)菌施行。開(kāi)奶前後要徹底清潔雙手，尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉，以防細(xì)菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒，奶瓶必需經(jīng)過(guò)消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。
總結(jié)：以上就是關(guān)于腸胃炎的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要采取相關(guān)的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，大家不妨嘗試一下以上的一些方法，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的情況的發(fā)生哦。
急性腸胃炎是一種常見(jiàn)的疾病，有許多人都得過(guò)急性腸胃炎，那么請(qǐng)問(wèn)急性腸胃炎的癥狀有哪些呢?如何預(yù)防急性腸胃炎呢?急性腸胃炎吃什么好?感興趣的朋友就跟隨小編一起來(lái)看以下的內(nèi)容吧。
急性腸胃炎的癥狀
1、上腹痛正中偏左或臍周壓痛，呈陣發(fā)性加重或持續(xù)性鈍痛，伴腹部飽脹、不適。少數(shù)病人出現(xiàn)劇痛。
2、惡心、嘔吐，嘔吐物為未消化的食物，吐后感覺(jué)舒服，也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
3、腹瀉伴發(fā)腸炎者出現(xiàn)腹瀉，隨胃部癥狀好轉(zhuǎn)而停止，可為稀便和水樣便。
4、脫水由于反復(fù)嘔吐和腹瀉，失水過(guò)多引起，皮膚彈性差，眼球下陷，口渴，尿少等癥狀，嚴(yán)重者血壓下降，四肢發(fā)涼。
5、嘔血與便血少數(shù)病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色，大便發(fā)黑或大便潛血試驗(yàn)陽(yáng)性。說(shuō)明胃粘膜有出血情況。
6、常有發(fā)熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒癥狀。
7、體征不明顯，上腹及臍周有壓痛，無(wú)肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進(jìn)。
8、起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
9、此外，頭痛、發(fā)熱、寒顫和肌肉痛也是常見(jiàn)癥狀，少數(shù)嚴(yán)重病例，由于頻繁嘔吐及腹瀉，可出現(xiàn)脫水。
如何預(yù)防急性腸胃炎
1、停止吃喝，要不然會(huì)更加嚴(yán)重，一般來(lái)說(shuō)你得急性腸胃炎就沒(méi)人會(huì)叫你吃喝東西了，要餓個(gè)肚子，少吃東西。
2、吃的東西以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作，不至于虛脫，要喝溫度適宜的開(kāi)水，不能喝礦泉水。
4、吃一些幫助消化的東西，如山楂片啊。還有就是陳皮，把陳皮熬煮或者用開(kāi)水泡開(kāi)，喝下陳皮湯，會(huì)感覺(jué)舒服一些。
5、吃藥，可以吃一些治療胃炎的藥物，在這里提醒一下，在吃藥之前最好先咨詢醫(yī)生。
6、喝點(diǎn)感冒藥，因?yàn)榇蠖鄶?shù)急性腸胃炎的誘因是著涼了，所以感冒藥也要適當(dāng)?shù)某浴！?/p>
在我們生活中，有些人會(huì)患有銀屑病的現(xiàn)象，那你知道銀屑病是怎么得來(lái)的嗎?就愛(ài)你有銀屑病的時(shí)候在飲食發(fā)方面有哪些禁忌呢，患有銀屑病的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
銀屑病是怎么得來(lái)的
銀屑病(牛皮癬)可能與環(huán)境、遺傳、免疫功能異常等因素有關(guān)的，治療的目標(biāo)是盡量延長(zhǎng)其復(fù)發(fā)周期。
本病需要規(guī)范治療，不要盲目相信廣告，一定要到正規(guī)醫(yī)院診治，生活中，飲食需要注意少吃魚(yú)蝦 牛奶等蛋白含量比較高的食物，按照目前最新研究觀點(diǎn)，本病需要戒煙忌酒。
銀屑病飲食禁忌
1、冰淇淋
冰淇淋,含糖食品和巧克力食品需要被削減,冰淇淋和巧克力的是一樣的，它們都是廣大人民非常喜愛(ài)的食物，但是它們對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)是不健康的。
2、啤酒
啤酒在日常生活中是比較常見(jiàn)的，而且大多數(shù)人都喜歡喝它，但是常喝啤酒的女性感染牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)更大。其他酒精飲料和啤酒基本上會(huì)擴(kuò)大血管壁,可以使引起炎癥的物質(zhì)引擴(kuò)散到皮膚區(qū)域。
3、紅肉
紅肉會(huì)誘發(fā)更大的炎癥,導(dǎo)致銀屑病牛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)更大。飽和脂肪如奶酪,黃油和紅肉的食物可能進(jìn)一步惡化皮膚病。
4、白面包
無(wú)麩質(zhì)的飲食在有健康意識(shí)的人群中很受歡迎,因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)在麩質(zhì)敏感的人中引起胃部炎癥,而其他人則遭受胃部問(wèn)題。銀屑癬可能由面筋攝入引發(fā),因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)會(huì)出現(xiàn)由它引起的炎癥反應(yīng)。它對(duì)于對(duì)麩質(zhì)敏感的人更危險(xiǎn)。
5、冷凍披薩
營(yíng)養(yǎng)研究所的一項(xiàng)研究表明,加工食品包裝上提到的成分間接證實(shí)了這一想法,即進(jìn)一步的微波將導(dǎo)致體內(nèi)的炎癥反應(yīng)。冷凍的比薩餅里充滿了面粉,脂肪,碳水化合物和精制糖,這是一種增強(qiáng)銀屑癬癥狀的飲食。
急性腸胃炎吃什么好1、菠蘿排骨
豬大排1盤(pán)、菠蘿1個(gè)、雞蛋1個(gè)、食鹽1小勺、生抽1小勺、白醋1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、植物油適量。
將菠蘿去皮后，切丁裝入容器里，用鹽水浸泡20分鐘左右;菠蘿丁用攪拌器打成醬。打出來(lái)的是濃汁，取少許過(guò)濾后，腌漬排骨。加入少許生抽，提味上色。然后將雞蛋取蛋清，一起加入到排骨中，用手抓勻，腌漬30分鐘。最后，所有排骨放進(jìn)廚房紙上，讓其吸取多余湯汁;排骨在生粉里拍上一層薄薄的生粉，放入熱油鍋里炸至金黃，撈出瀝干油。菠蘿汁加入少許的生粉、生抽、糖、醋。芡汁在干凈的鍋里微火煮至透明狀后，分別放入炸過(guò)的排骨、菠蘿。
2、馬齒莧粥
鮮馬齒莧120克，大米60克，蜂蜜30克。
馬齒莧洗凈切碎后，用紗布包好，與大米一并放入鍋中，加水熬成粥，粥熟后，去掉馬齒莧袋，調(diào)入蜂蜜食用。每日2次，空腹食用。連用3-5天。
3、扁豆佐餐
取鮮嫩扁豆30克，蔥若干，將扁豆洗凈去老筋放入水中焯透，撈出撒少許鹽瀝水，散熱，將蔥，油及調(diào)料拌入，佐餐食用。
4、薏苡仁茶
薏苡仁100克，淡竹葉20克，水煎代茶頻飲，治暑夏胃腸炎腹瀉。
5、木耳冬菇蒸雞
雞半只、黑木耳20克、冬菇(干)30克、食鹽5克、姜2片、料酒5克、生抽5克、白糖3克、生粉5克。
先將土雞洗凈切塊，冬菇用水泡3個(gè)小時(shí)，木耳用水泡發(fā)，泡好的冬菇洗凈擠干凈水份，黑木耳洗凈，姜切絲備用。然后將雞塊、切好的冬菇、黑木耳、姜絲放進(jìn)碗里，放入適量的鹽、料酒、生抽、白糖、生粉。最后，攪拌均勻蓋上保鮮膜放一邊腌半小時(shí)，鍋內(nèi)放入水和蒸架將腌好的雞肉放進(jìn)鍋里隔水蒸約10分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)急性腸胃炎是否有了更多的了解了呢?急性腸胃炎吃菠蘿排骨、馬齒莧粥、扁豆佐餐、薏苡仁茶、木耳冬菇蒸雞等食物是具又緩解的作用的，以上小編還介紹了預(yù)防急性腸胃炎的方法，大家可要牢記哦。
