關(guān)節(jié)炎有什么癥狀 經(jīng)常出現(xiàn)這些表現(xiàn)得小心
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《關(guān)節(jié)炎有什么癥狀 經(jīng)常出現(xiàn)這些表現(xiàn)得小心》，僅供您在養(yǎng)生參考。
關(guān)節(jié)炎這個(gè)詞我們都聽說(shuō)過(guò)很多次，不少人在上了年紀(jì)之后都容易感染上關(guān)節(jié)炎。很多人以為關(guān)節(jié)炎就是凍出來(lái)的病，其實(shí)并不是這樣。關(guān)節(jié)炎有什么癥狀?關(guān)節(jié)炎的病因是什么?假如想知道的話就請(qǐng)繼續(xù)看下去吧!
關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
關(guān)節(jié)發(fā)熱
關(guān)節(jié)發(fā)熱也是由炎癥反應(yīng)引起的，發(fā)生于關(guān)節(jié)紅腫前。它是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
皮膚變紅
炎癥反應(yīng)會(huì)讓血管變粗，血流增加，皮膚變紅。關(guān)節(jié)周圍皮膚變紅是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
疲勞
關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)時(shí)間的受到病痛的折磨，在休息的時(shí)候也會(huì)休息不好，因此會(huì)整個(gè)人會(huì)比較疲勞。在平時(shí)你會(huì)很容易看出來(lái)關(guān)節(jié)炎患者做事的時(shí)候沒(méi)有活力，對(duì)待家人和朋友相對(duì)也會(huì)冷漠一些，這就是疲勞導(dǎo)致的。
低熱
患有關(guān)節(jié)炎身體會(huì)有不適的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)有發(fā)燒的癥狀。多數(shù)的患者會(huì)感覺(jué)到自己的體溫有一點(diǎn)升高，并伴有疲勞感。這也是RA的早期癥狀，它對(duì)我們的關(guān)節(jié)沒(méi)有什么明顯的癥狀和傷害。
體重下降
關(guān)節(jié)炎的患者在炎癥的作用下面，會(huì)有發(fā)熱的情況，另外長(zhǎng)期的疼痛也會(huì)讓人對(duì)美食失去興趣，因此就會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況。其實(shí)如果關(guān)節(jié)炎患者太胖對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力會(huì)很大，適當(dāng)?shù)氖菀恍┮彩怯泻锰幍摹?/p>
關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)會(huì)有持續(xù)性的僵硬，身體出現(xiàn)壓痛和關(guān)節(jié)處疼痛是關(guān)節(jié)炎早期的一個(gè)主要表現(xiàn)癥狀。關(guān)節(jié)僵硬常見(jiàn)于手指。這個(gè)時(shí)期除了特定的關(guān)節(jié)之外，全身的僵硬感也很有可能是關(guān)節(jié)炎早期的表現(xiàn)癥狀之一，在平時(shí)大家一定要多注意。
關(guān)節(jié)壓痛
關(guān)節(jié)的壓痛是關(guān)節(jié)炎非常明顯的癥狀之一，比如說(shuō)手指有關(guān)節(jié)炎的情況，在手拿東西的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到很疼。腳趾有關(guān)節(jié)炎，那么在走路的時(shí)候用到了腳趾也會(huì)很疼。這個(gè)癥狀容易辨別，大家要注意了。
關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者典型的早期癥狀。
關(guān)節(jié)腫脹
手或腳的關(guān)節(jié)腫脹是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎典型的早期癥狀，隨著疾病發(fā)展，關(guān)節(jié)腫脹會(huì)更明顯。輕微關(guān)節(jié)腫脹可能是早期表現(xiàn)。
關(guān)節(jié)炎的病因
氣候因素
關(guān)節(jié)炎和氣溫之間是有一定關(guān)系的，在寒冷地區(qū)的人患上關(guān)節(jié)炎的可能比在熱帶的人要大的多。平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間的在空調(diào)房間里面待著，并且穿著的衣物也很少，那么關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于低溫的狀態(tài)下，這樣就可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。
因?yàn)樘幱诘蜏刂械臅r(shí)候，人的血液循環(huán)會(huì)變慢，導(dǎo)致局部的供血障礙。因此建議大家應(yīng)該要時(shí)刻的做好保暖工作，在冬季的不能為了好看而讓自己受凍，在夏天的時(shí)候也要在空調(diào)房里面放一件薄外套，不能讓自己一直吹冷氣。
生物力學(xué)因素
很多女性因?yàn)樯詈妥饔玫脑颍切枰L(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋行走，因?yàn)橐恢贝└吒凶唧y、膝、踝關(guān)節(jié)的功能會(huì)由于扭力作用出現(xiàn)極大的改變，由髖、膝關(guān)節(jié)代償以保持穩(wěn)定步態(tài)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受損。
身體肥胖
肥胖和關(guān)節(jié)炎之間也有很大的關(guān)系，因?yàn)榉逝值娜梭w重比較重，在平時(shí)走路、跑步的時(shí)候?qū)τ陉P(guān)節(jié)的壓力就更大。我們的關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的壓力下，難免會(huì)覺(jué)得疲勞。因此應(yīng)該注意控制體重，以免造成關(guān)節(jié)的損傷。
免疫學(xué)異常
關(guān)節(jié)軟骨原是一個(gè)無(wú)血管的封閉的屏障，軟骨組織大多處于機(jī)體自身免疫監(jiān)視系統(tǒng)相隔離的狀態(tài)，在原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎病人的滑膜中，可見(jiàn)少數(shù)單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞浸潤(rùn)，并見(jiàn)大量具有細(xì)胞因子分泌功能的滑膜細(xì)胞增生。骨性關(guān)節(jié)炎可能是一種依賴T細(xì)胞的局部炎癥反應(yīng)過(guò)程。
運(yùn)動(dòng)性損傷引起
現(xiàn)在很多人都很喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，或是進(jìn)行鍛煉，如果在鍛煉中出現(xiàn)了一些失誤，由于某些原因出現(xiàn)受傷，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)骨折，或者交叉韌帶的斷裂和側(cè)副韌帶的損傷等情況，都會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定和關(guān)節(jié)軟骨的異常磨損，造成創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎。
總結(jié)：關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)的表現(xiàn)是比較復(fù)雜的，常見(jiàn)的幾種就是會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)處腫脹、疼痛，身體會(huì)感覺(jué)到疲勞、發(fā)熱，假如說(shuō)你也發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，那么一定要小心了，說(shuō)不定就是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，應(yīng)該要及時(shí)的治療。
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關(guān)節(jié)炎患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，病情嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)變形、腫大等癥狀，關(guān)節(jié)炎會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，并且會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)摩擦，關(guān)節(jié)部位經(jīng)常摩擦?xí)?duì)關(guān)節(jié)造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，那么關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎嗎？
關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
1、關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)炎患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，關(guān)節(jié)疼痛也有可能是其他疾病引起的，關(guān)節(jié)受寒受潮也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，關(guān)節(jié)受到外傷會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，如果經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀最好做詳細(xì)檢查。
2、關(guān)節(jié)腫大：關(guān)節(jié)腫大是關(guān)節(jié)炎的常見(jiàn)癥狀，因此大家最好了解關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，并且要做好關(guān)節(jié)炎的防治工作，關(guān)節(jié)炎不僅會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，還會(huì)引起關(guān)節(jié)紅腫，會(huì)影響到患者的活動(dòng)能力，甚至導(dǎo)致患者無(wú)法正常行走。
3、關(guān)節(jié)變形：隨著病情的發(fā)展患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形的癥狀，關(guān)節(jié)功能受到障礙，患者生活無(wú)法自理，了解關(guān)節(jié)炎的癥狀，做好關(guān)節(jié)炎的防治工作，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，盡量減少外力的損傷，可有效緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。
關(guān)節(jié)痛的原因你知道嗎
1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)痛多是關(guān)節(jié)炎引起的，也可能是痛風(fēng)造成的，痛風(fēng)是現(xiàn)在人們常見(jiàn)疾病，脫發(fā)患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)局部紅腫的現(xiàn)象，并且嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，甚至還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。
2、勞損：關(guān)節(jié)過(guò)度勞損會(huì)出現(xiàn)疼痛感，大家要做好關(guān)節(jié)部位的保健工作，及時(shí)緩解關(guān)節(jié)勞損的情況，盡量避免關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞，避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，減少外力的損傷，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重容易引起疼痛感。
3、腫瘤：關(guān)節(jié)疼痛可能是腫瘤引起的，腫瘤會(huì)壓迫局部組織，從而會(huì)引起關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛，需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查盡早排查疾病，關(guān)節(jié)腫瘤容易導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛，甚至?xí)绊懙疥P(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。
關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎嗎？關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，關(guān)節(jié)疼痛可能是關(guān)節(jié)炎引起的，也可能是過(guò)度勞損造成的，大家要了解關(guān)節(jié)疼痛的具體原因，做好關(guān)節(jié)的保健工作，減少外力的損傷，同時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位保暖，關(guān)節(jié)受寒受潮也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
關(guān)節(jié)是連接我們身體各個(gè)肢體的部位，正是由這關(guān)節(jié)的存在使得我們的身體能夠靈活的運(yùn)動(dòng)，但是關(guān)節(jié)不注意保護(hù)也會(huì)形成一些疾病，特別是是我們不注意保暖和經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)。而關(guān)節(jié)疾病又有很多種，脊椎關(guān)節(jié)炎就是其中的一種，這種疾病會(huì)導(dǎo)致我們活動(dòng)不便，對(duì)工作生活造成影響，如果有出現(xiàn)這種疾病我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行治療，下面讓我們具體的了解下它的癥狀吧。
脊柱關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
脊柱關(guān)節(jié)炎又可以稱為是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。這是一種比較常見(jiàn)的慢性風(fēng)濕性的疾病。但部分患者會(huì)出現(xiàn)臀部疼痛的癥狀。在早期患者一般是會(huì)出現(xiàn)交替性臀部疼痛癥狀，還有的患者會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，這個(gè)是隨著病情的發(fā)展的，后期會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)弧度的脊柱畸形。
患者在早晨的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些陣發(fā)性的腰痛，胸痛，髖關(guān)節(jié)痛。這些都是常見(jiàn)的一些關(guān)節(jié)不適應(yīng)的臨床癥狀。還表現(xiàn)在人體的皮膚和粘膜方面的，一般是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)銀屑病或者是溢膿性皮膚角化病
脊柱骨關(guān)節(jié)炎的癥狀包括局部疼痛、僵硬和根性疼痛。局部疼痛主要由周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊和骨膜引起。這些變化可以解釋在持續(xù)存在或進(jìn)展性軟骨損傷和骨鼓形成的情況下.癥狀為何會(huì)發(fā)生自發(fā)性波動(dòng)。脊鍵周圍肌肉痙攣是疼痛的常見(jiàn)原岡，而且可能是主要原因。根性疼痛可能是由于神經(jīng)根受壓，或代表相原發(fā)性損傷部位相關(guān)的皮膚的牽涉性疼痛。神經(jīng)根壓迫引起神經(jīng)病變也不少見(jiàn)?？赡苡捎诠谴虊浩茸甸g孔使神經(jīng)根受損，或變性的椎間盤側(cè)突、或椎小關(guān)節(jié)半脫位使推問(wèn)孔狹窄，累及神經(jīng)根所致。對(duì)神經(jīng)根的壓迫可能引起相應(yīng)部位根性疼痛、感覺(jué)異常、以及反射和運(yùn)動(dòng)性改變。這類神經(jīng)并發(fā)癥在頸椎最為常見(jiàn)，因?yàn)樵摬课蛔倒芟嘧甸g孔本來(lái)就較細(xì)小。胸段神經(jīng)根壓迫癥可引起胸壁帶狀分布的放射性根性疼痛，應(yīng)與其他疾病引起的癥狀鑒別。腰能部神經(jīng)根受累表現(xiàn)腰痛和其他神經(jīng)癥狀及體征，常呵按神經(jīng)分布定位。第3、4腰神經(jīng)根受累可致膝反射減弱或消失;踩反射消失提示第1既神經(jīng)受累，下肢前內(nèi)側(cè)感覺(jué)缺失表明第4腰神經(jīng)根受壓;第5腰神經(jīng)根受累引起下肢前外側(cè)、足內(nèi)側(cè)感覺(jué)改變以及足相大拇趾背屈減弱，第1骶神經(jīng)受壓引起小腿后外側(cè)和足外側(cè)感覺(jué)異常，還可伴排腸肌無(wú)力。
目前治療脊柱關(guān)節(jié)炎一般可以選擇性的給患者用一些非甾體抗炎藥物，主要是可以很好的減輕關(guān)節(jié)疼痛，僵硬的癥狀。但是很多抗炎的藥物一般都會(huì)出現(xiàn)腸胃不適應(yīng)的癥狀，所以一般都會(huì)建議患者在飯后服用。如果是比較嚴(yán)重的患者那么一般都需要選擇性的給患者口服一些糖皮質(zhì)激素。可以選擇性的給患者注射一些長(zhǎng)效皮質(zhì)激素。大部分人群經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后都是可以治愈的。還可以給患者做一些外科治療，外科手術(shù)治療是可以有效的減輕患者畸形疼痛的癥狀。
頸椎骨關(guān)節(jié)如果發(fā)生后面大骨刺或椎間盤突出壓迫行湖，可產(chǎn)生更嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀?？梢?jiàn)上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和其他長(zhǎng)束體征。脊髓前動(dòng)脈壓迫可能產(chǎn)生中心髓癥狀，假如大骨刺壓迫椎動(dòng)脈，可導(dǎo)致腦供血不足，其癥狀、體征與基底動(dòng)脈供血不足相同。如果頸項(xiàng)姿勢(shì)改變，大骨刺壓迫椎動(dòng)脈，常引起癥狀加重。頸總動(dòng)脈和推動(dòng)脈造影有助診斷。
關(guān)節(jié)是身體骨骼的重要連接點(diǎn)，有了關(guān)節(jié)的作用才能夠讓身體做出各種動(dòng)作。而關(guān)節(jié)無(wú)處不在，甚至胸部肋骨也有關(guān)節(jié)，這就是肋關(guān)節(jié)。這部分關(guān)節(jié)非常的重要，對(duì)胸部的健康能起到極其重要?jiǎng)幼鳌５牵吖且踩菀装l(fā)炎導(dǎo)致肋關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，給身體造成極大的疼痛感覺(jué)。下面就來(lái)看看胸肋關(guān)節(jié)炎的癥狀多嗎？
癥狀表現(xiàn)：
胸肋軟骨炎肋軟骨處有痛性腫塊及壓痛。又稱蒂策氏病.多見(jiàn)于20~40歲，常見(jiàn)于第2及/或第3肋軟骨與胸骨聯(lián)合處，偶見(jiàn)于其他肋或胸鎖關(guān)節(jié)。多為一處病變。病因可能與病毒感染或外傷有關(guān).病程可持續(xù)幾小時(shí)或幾天，但可復(fù)發(fā)，常在數(shù)月內(nèi)自愈，個(gè)別可持續(xù)數(shù)年，治療常用熱敷，止痛藥物，局部注射醋酸潑尼松龍等。
病因：
其病因不明，一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān)，好發(fā)于上臂長(zhǎng)期持重的勞動(dòng)者。臨床表現(xiàn)：好發(fā)于20～30女性，男與女之比為1;9。發(fā)病有急有緩，急性者可驟然發(fā)病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隱襲者則發(fā)病緩慢，在不知不覺(jué)中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀，腫脹、鈍痛，有時(shí)放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時(shí)胸悶憋氣，休息或側(cè)臥時(shí)疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞后則疼痛加重。X線攝片未見(jiàn)明顯異常，臨床一般無(wú)明顯分類。
臨床檢查方法
先讓患者側(cè)臥，一手按壓住肋軟骨部主訴痛點(diǎn)保持壓力不變的情況下不動(dòng)，另一手在胸椎棘突旁或肩胛骨背面尋找壓痛點(diǎn)，當(dāng)在其胸背部找到高度敏感的壓痛點(diǎn)后行強(qiáng)刺激推拿，推拿后患者肋軟骨部主訴痛會(huì)立即消失或減輕，此證明推拿區(qū)域是“肋軟骨炎”的原發(fā)性損害病灶;這就是前病后治的體現(xiàn)。這應(yīng)診斷為：胸背部或肩胛骨背面軟組織損害性肋軟骨痛。
關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重的疾病問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)影響人們的正常生活。特別是在老年人的群體當(dāng)中，如果發(fā)生了關(guān)節(jié)炎，會(huì)直接影響到行走。因?yàn)槔夏耆擞捎谀挲g比較大，大腦支配四肢的能力也比較弱，所以才會(huì)容易發(fā)生各種疾病問(wèn)題。關(guān)節(jié)炎也是分為每個(gè)不同的時(shí)期，癥狀也是不同的。關(guān)節(jié)炎早期癥狀和治療是什么呢？
關(guān)節(jié)炎有四個(gè)關(guān)鍵的癥狀。
1、疼痛。來(lái)自關(guān)節(jié)炎的疼痛可能是不斷的，或者它可能會(huì)來(lái)來(lái)去去。疼痛可能孤立到一個(gè)地方或身體的許多部位感覺(jué)到
2、腫脹。一些類型的關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致受影響的關(guān)節(jié)上的皮膚變紅和腫大，并感到溫暖的觸感
3、 僵硬。骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。
4、摩擦音。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音。
那么關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療呢，以下六個(gè)重要的習(xí)慣可以有助于你的關(guān)節(jié)炎癥狀快速恢復(fù)：
6個(gè)重要的自我管理習(xí)慣
1、避免過(guò)度勞累：
關(guān)節(jié)炎發(fā)作很大程度是因?yàn)檫^(guò)度勞累，要注意避免干太重的活，及時(shí)適度地休息。學(xué)會(huì)管理控制自己的疲勞程度是減輕關(guān)節(jié)炎疼痛的關(guān)鍵
2堅(jiān)持鍛煉：
研究表明，雖然患有關(guān)節(jié)炎的患者在首次開始運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛短期增加，但持續(xù)的身體活動(dòng)可能是長(zhǎng)期減少癥狀的有效途徑。
由于許多患有關(guān)節(jié)炎的人具有并發(fā)癥，例如心臟病，重要的是確保身體活動(dòng)適合于每種疾病。一些適合于患有關(guān)節(jié)炎和心臟病的成人的聯(lián)合身體活動(dòng)包括：
步行
游泳
騎自行車等
3吃健康均衡的飲食：
健康的飲食可以幫助您實(shí)現(xiàn)健康的體重和控制炎癥。避免精制加工食品和促炎動(dòng)物來(lái)源的食物，并選擇抗氧化劑高，具有抗炎特性的全植物食品。有益于關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的食物主要有：
魚
堅(jiān)果和種子
水果和蔬菜
豆
橄欖油
全谷類
等
盡量少食用茄類蔬菜，一些研究表明，避免食用茄類蔬菜可以減少關(guān)節(jié)炎癥發(fā)作
4、改善睡眠：
睡眠不良可以加重關(guān)節(jié)炎的疼痛和疲勞。采取措施改善睡眠衛(wèi)生，以便您更容易入睡睡眠，避免晚間食用含有咖啡因的食物飲料和劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣
減肥：
肥胖往往是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的一個(gè)重要原因，減掉身上的贅肉可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加快關(guān)節(jié)炎的康復(fù)速度
不要長(zhǎng)時(shí)間坐在同一個(gè)位置，定期休息定期活動(dòng)保證關(guān)節(jié)處于活躍狀態(tài)
關(guān)節(jié)炎是指人體關(guān)節(jié)及周圍的組織，由炎癥、感染、創(chuàng)傷等其他因素引起的疾病，關(guān)節(jié)炎的種類多，很多人都深受其害。
關(guān)節(jié)炎的分類
骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎又稱關(guān)節(jié)病，它與人體衰老有著密切的關(guān)系，一般人在65歲以上就會(huì)逐漸出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，所以很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過(guò)數(shù)據(jù)顯示，年齡在45歲以下骨關(guān)節(jié)炎的患病幾率是百分之二，而65歲以上高達(dá)百分之六十八。尤其在下雨、潮濕等環(huán)境下膝關(guān)節(jié)疼痛較為嚴(yán)重，逐漸還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫大、變形、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)處，一般在三十五歲到五十歲之間的發(fā)病率普遍較高，遺傳、感染、環(huán)境等都是間接造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的因素。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者一般表現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)慌、關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病為急性單側(cè)關(guān)節(jié)炎，臨床表現(xiàn)大腳趾突然紅腫、疼痛等癥狀，這個(gè)過(guò)程一般持續(xù)一周，在平時(shí)一定要多加注意關(guān)節(jié)保護(hù)，防止再次復(fù)發(fā)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎主要以尿酸結(jié)石沉積于關(guān)節(jié)周圍為主，它來(lái)得快去的也快。
關(guān)節(jié)炎吃什么好
綠茶
綠茶里面含有茶多酚的成分，它不僅起到抗衰老的作用，還能緩解關(guān)節(jié)炎，經(jīng)常喝綠茶能夠有效的改善百分之五十的關(guān)節(jié)痛。
蝦
蝦是海鮮產(chǎn)品中較為常見(jiàn)的食品，它口味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且它的成分里面有著大量的維生素D，除此之外，蝦里面還有鐵元素等成分，對(duì)關(guān)節(jié)炎患者有著大大的幫助。
甜椒
甜椒在日常生活中還是蠻常見(jiàn)的，甜椒中含有豐富的維生素C、維生素B6、葉酸等成分，可以有效的緩解關(guān)節(jié)痛，有關(guān)節(jié)炎的朋友可以試試。
關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
運(yùn)動(dòng)
俗話說(shuō)得好，生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有新陳代謝，但是如果你患有關(guān)節(jié)炎的話，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)炎本身關(guān)節(jié)處不佳，運(yùn)動(dòng)過(guò)猛容易誘發(fā)新的骨質(zhì)增生。建議平時(shí)適量的活動(dòng)即可。
保暖
患有關(guān)節(jié)炎的都知道，關(guān)節(jié)怕的就是寒冷，尤其是膝關(guān)節(jié)，平時(shí)注意保暖，避免風(fēng)寒潮濕侵襲，建議佩戴護(hù)膝，可以預(yù)防發(fā)病，減少?gòu)?fù)發(fā)都是至關(guān)重要的。
飲食
日常生活中很多人會(huì)忽視飲食問(wèn)題，飲食不當(dāng)會(huì)嚴(yán)重加重病情，禁止食用甜食、油炸、腌制、辛辣等過(guò)于刺激的食物。
通過(guò)以上介紹，相信大家已經(jīng)了解關(guān)節(jié)炎，如果你也患有關(guān)節(jié)炎的話，建議可以嘗試以上做法，可以有效的幫助緩解炎癥。
很多人都很難想象食物的副作用，食物就是我們的生命，如果食物都有副作用的話，我們的生命又該如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不對(duì)的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生。所以我們平時(shí)能做的只有盡量的選擇一些正確的食用方式，這樣像過(guò)敏、泛酸、結(jié)石等病癥才能遠(yuǎn)離你。在我們平時(shí)生活中究竟有哪些食物會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)副作用呢？并且我們又該如何減少它們的副作用?下面小編就逐一為大家介紹。
1.油炸食物--痔瘡
油炸食品、方便面、酥皮面包
以上這些食物如果吃多了的話經(jīng)常會(huì)讓你在第二天早上起床后發(fā)現(xiàn)臉上油光光的，如果連續(xù)一個(gè)禮拜都吃這類食物的話，你就等著痔瘡來(lái)來(lái)敲你家大門吧。還有一些含有反式脂肪酸的食物，比如奶油蛋糕、酥皮面包和點(diǎn)心等這些食物如果經(jīng)常食用也會(huì)讓你長(zhǎng)出惱人的痘痘。
長(zhǎng)痔瘡以及長(zhǎng)痘痘的原因都與脂肪在體內(nèi)不易代謝有關(guān)，這類脂肪通常都會(huì)堆積在皮下，長(zhǎng)此以往就會(huì)堵塞毛孔從而引起痔瘡以及痘痘。但這與膚質(zhì)也有一定的關(guān)系，比如一些干性皮膚的人適當(dāng)多吃點(diǎn)并沒(méi)關(guān)系，但如果是油性皮膚的人只要十一點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)這些惱人的癥狀。
不管是哪種膚質(zhì)的人群，油炸類以及高脂肪類食物都不宜多吃，并且在平時(shí)最好能多吃一些新鮮的蔬果，特別是一些富含維生素A的的菠菜、胡蘿卜、南瓜等。
2.加重體味：肉類、咖喱、大蒜、洋蔥
歐美國(guó)家的日常飲食通常都以肉類為主，因此他們的體味比起亞洲人來(lái)說(shuō)就明顯比較重，并且經(jīng)過(guò)一些研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃肉以及經(jīng)常吃蔬菜的人他們所散 發(fā)出的體味氣息是不同的。一般身體散發(fā)異味的人平時(shí)都比較喜歡吃肉，而肉類食物在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致體液產(chǎn)生異味。
除了肉類食物會(huì)導(dǎo)致異味以外，同時(shí)還有一些像魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱等食物，如果經(jīng)常食用的話也會(huì)令人體味加重。如果想擁有一個(gè)清新的體味，在平時(shí)就應(yīng)該減少肉類事物的攝入量，盡量多吃一些蔬菜、水果等堿性食物。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，患者主要是中老年，很多人不了解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些呢?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很多的治療方法，那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療方法有哪些?患有關(guān)節(jié)炎之后飲食也要有所調(diào)整，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食要注意什么?
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀
1.疼痛
關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病常見(jiàn)的癥狀，全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，但是肢體和軀干部位的疼痛和可能引起內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
2.肌肉疼痛
肌肉也會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而且還可能出現(xiàn)肌無(wú)力、肌酶升高、肌源性損害等，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結(jié)締組織病、皮肌炎等。
3.不規(guī)律性發(fā)熱
在風(fēng)濕出現(xiàn)之前，患者就會(huì)有發(fā)熱的癥狀，這種發(fā)熱是不規(guī)則的，并不會(huì)出現(xiàn)寒顫的情況，所以用平時(shí)的抗生素也是沒(méi)有效果的。有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)血塊，比如說(shuō)系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等皮膚病，這些疾病初的癥狀都是發(fā)燒，所以經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒要及時(shí)的就醫(yī)。
4.皮膚黏膜癥狀
皮肌炎、干燥綜合癥、白塞病、脂膜炎等會(huì)出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網(wǎng)狀青紫、眼部癥狀等。
5.雷諾氏征
患者的指端會(huì)感覺(jué)到很冰冷，或者是在情緒發(fā)生變化的時(shí)候，指端會(huì)發(fā)白，慢慢的變成紫色，終會(huì)轉(zhuǎn)變成紅色，這個(gè)時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到指端有一種麻木、疼痛的感覺(jué)，有的患者還會(huì)有皮膚潰瘍，這種癥狀主要是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等的疾病。
6.自身抗體血液指標(biāo)異常
抗ENA抗體、抗ds-DNA抗體、抗血小板抗體、抗核抗體、抗心磷脂抗體、類風(fēng)濕因子等。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療方法
1、在飲食上患者好不要吃一些辛辣刺激性的食物、甜食和海產(chǎn)品患者好也不要食用，患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。
3、封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍，局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過(guò)后癥狀馬上又恢復(fù)。
4、物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過(guò)理療的病人都知道，在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn)，不做后又會(huì)和從前一樣。
5、手術(shù)治療：由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費(fèi)用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，所以根本無(wú)法全面推廣。
6、五位一體治療膝關(guān)節(jié)病。這種方法是食用五位一體通痹療法來(lái)治療關(guān)節(jié)疾病。首先要根據(jù)膝關(guān)節(jié)的病變分辨出全身因素、關(guān)節(jié)外的病變、關(guān)節(jié)內(nèi)的病變、骨質(zhì)本身發(fā)生的病變和下肢的病變這幾種情況。還要根據(jù)導(dǎo)致患者發(fā)病的原因，終做出相對(duì)應(yīng)的治療方法。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食
1.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者若體內(nèi)有熱，一般不宜服用紅參、鹿茸等補(bǔ)品，對(duì)熱性食物如大蒜、蔥、韭、辣椒等也不宜多吃;
2.若胃酸過(guò)多或脘腹飽脹，不宜多吃甜膩之品及牛奶、豆?jié){、豆類等閉氣助脹之物;
3.若患者屬于脾胃虛弱運(yùn)化無(wú)力者，不宜服銀耳、阿膠等補(bǔ)品，食物中堅(jiān)硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃為好;
4.若患者舌苔粘膩，體內(nèi)濕盛，則不宜吃油膩厚味之品，如蹄膀、腳爪、甲魚等，應(yīng)以清淡為宜。
5.如果患者吃了海鮮或其他食物后，關(guān)節(jié)、肌肉酸痛更甚，亦須注意以后不吃或少吃。
6.總之，由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病程長(zhǎng)，服藥比較多，脾胃功能往往就會(huì)受到影響。對(duì)于魚、豬肉、雞、鴨、蔬菜、瓜果等富有營(yíng)養(yǎng)的食物，以食后胃中舒適、食而能化為原則。
結(jié)語(yǔ)：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀就是疼痛，這種疼痛有可能是全身的，還有可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)燒。在治療方面有很多的方法，但是還是要醫(yī)生根據(jù)自身的癥狀和發(fā)病因素，制定佳的治療方法。
關(guān)節(jié)炎可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種疾病，患病之后會(huì)有很多不適的癥狀出現(xiàn)。關(guān)節(jié)炎如果比較嚴(yán)重，那么是會(huì)影響到我們的生活的，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)治療。在民間有一些治療關(guān)節(jié)炎的偏方效果恨不錯(cuò)。下面大家就一起了解關(guān)節(jié)炎吧。
關(guān)節(jié)炎的癥狀
1疲勞
多數(shù)患有類風(fēng)濕疾病的朋友都會(huì)感覺(jué)到極度疲憊，情緒低落。這個(gè)狀態(tài)是會(huì)影響到我們的癥狀生活，還會(huì)影響到家人朋友的關(guān)系，并且會(huì)讓我們的工作效率和性欲降低。會(huì)感覺(jué)到疲憊很可能是由于身體對(duì)于炎癥的反應(yīng)。
2低熱
患有關(guān)節(jié)炎的朋友會(huì)感覺(jué)到不適和發(fā)燒。剛剛患病的朋友可能會(huì)出現(xiàn)低燒，但是隨著病情的加重，就會(huì)出現(xiàn)高燒的情況，并伴有疲勞感。這個(gè)是關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，它對(duì)關(guān)節(jié)無(wú)明顯影響。在平時(shí)大家應(yīng)該多注意一下。
3體重下降
第三個(gè)早期癥狀是體重下降，這是炎癥的間接作用。如果你有發(fā)燒和疲勞感覺(jué)，會(huì)食欲下降，體重減輕。
4關(guān)節(jié)僵硬
患有關(guān)節(jié)炎之后我們會(huì)感覺(jué)到僵硬，壓痛和關(guān)節(jié)疼痛，這些都是類風(fēng)濕疾病和關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。關(guān)節(jié)僵硬常見(jiàn)于手指。這個(gè)時(shí)候除了關(guān)節(jié)僵硬之外，我們還會(huì)感覺(jué)到全身的僵硬，這個(gè)還是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
5關(guān)節(jié)壓痛
手腳的關(guān)節(jié)壓痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎明顯的早期癥狀。手指按壓或活動(dòng)時(shí)，指關(guān)節(jié)會(huì)感到壓痛。在行走時(shí)，趾關(guān)節(jié)會(huì)感到壓痛，此時(shí)你可能會(huì)用腳后跟墊著走路。
6關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者典型的早期癥狀。
7關(guān)節(jié)腫脹
手或腳的關(guān)節(jié)腫脹是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎典型的早期癥狀。隨著疾病發(fā)展，關(guān)節(jié)腫脹會(huì)更明顯。輕微關(guān)節(jié)腫脹可能是早期表現(xiàn)。
8皮膚變紅
炎癥反應(yīng)會(huì)讓血管變粗，血流增加，皮膚變紅。關(guān)節(jié)周圍皮膚變紅是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
9關(guān)節(jié)發(fā)熱
關(guān)節(jié)發(fā)熱也是由炎癥反應(yīng)引起的，發(fā)生于關(guān)節(jié)紅腫前。它是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
關(guān)節(jié)炎偏方
1、草藥泡白酒：這種治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的偏方的成分包括了青風(fēng)藤、海風(fēng)藤、鉆地風(fēng)、小防風(fēng)、二鍋頭酒等，把這些藥物一起放入二鍋頭酒中密封浸泡三天，過(guò)濾取汁后備用，在每天晚上臨睡之前服用一勺。
2、醋煮骨節(jié)草方：此種治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的偏方成分是醋、骨節(jié)草等兩種，使用方法為把骨節(jié)草切成段，放入鍋中加醋煮開，先趁熱用熱氣熏患病的關(guān)節(jié)。等其變溫?zé)岷筮M(jìn)行熏洗浸泡，每天可治療一次，每次連續(xù)治療兩小時(shí)即可，但過(guò)程中要注意水溫變涼后要及時(shí)加熱。
3、核桃仁方：得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者每天可以空腹吃6個(gè)核桃，核桃當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也具有一定的輔助治療效果。但是患者要注意，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持吃才能得到效果。4、垂柳枝方：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療時(shí)可以先準(zhǔn)備適量新鮮的柳枝，剪成小段后放入鍋中，加入適量的水煎煮，煎煮第一遍時(shí)要連續(xù)煮20分鐘。煎煮第二遍時(shí)，應(yīng)該連續(xù)煮25分鐘，后把兩次所得的藥汁混合，加槐花蜜適量攪拌均勻。在每天分成兩次服完，也就是說(shuō)每天早晚各服一份，可連續(xù)服用三劑。
關(guān)節(jié)炎的治療
1.高壓氧治療
采用高壓氧加壓氧艙，面罩吸氧30分鐘(0.25毫帕)，吸空氣10分鐘，每次治療2.5小時(shí)，每日1次，10—15次為1療程。高壓氧艙治療通常無(wú)不良反應(yīng)，但對(duì)伴有肌痛和不易出汗、病程長(zhǎng)、體弱的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人療效較差。
2.中波電療法
中頻脈沖電療方法可采用干擾電流和正弦調(diào)制中頻電流。干擾電流療法有固定法、活動(dòng)法、抽吸活動(dòng)法與痛點(diǎn)阻斷等多種方法。每次治療10—20或30分鐘，15—20次為1個(gè)療程。治療時(shí)以有溫?zé)崾孢m感為度，身上不能帶有金屬物品和接觸其他導(dǎo)體，不要移動(dòng)體位。當(dāng)有不能忍受的過(guò)熱感覺(jué)或局部燒痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整或停止治療，以免燒傷。
3.紅外線療法
紅外線治療每次15—30分鐘，每日1—2次，15—20次為1個(gè)療程，若無(wú)紅外線燈時(shí)，可用100—200瓦燈泡代替或頻譜治療儀治療。紅外線治療時(shí)不要移動(dòng)體位和接觸燈具，感覺(jué)過(guò)熱時(shí)及時(shí)告訴醫(yī)生調(diào)整距離，以免燙傷。用浸濕的紗布遮蓋眼部，以防刺激引起發(fā)炎。治療出現(xiàn)頭暈、乏力和失眠時(shí)，應(yīng)停止治療。
4.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法即醫(yī)療體育，對(duì)關(guān)節(jié)炎尤其慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，主要是全身性與關(guān)節(jié)功能的鍛煉，主動(dòng)或被動(dòng)地運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)與保持關(guān)節(jié)功能，預(yù)防和改善關(guān)節(jié)周圍肌肉，振奮精神，愁中求樂(lè)，增強(qiáng)心肺功能和耐力，增強(qiáng)體力與抗病能力。
5.氣功療法
氣功是我國(guó)歷史悠久的調(diào)息、健身的養(yǎng)身法，通過(guò)調(diào)息(呼吸)、調(diào)心(意念)和調(diào)身(姿勢(shì))的三調(diào)方法，進(jìn)行自我練功，以起扶正固本、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)暢氣血、固腎強(qiáng)脊、驅(qū)風(fēng)散寒和健脾去濕的作用，即調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制，增強(qiáng)機(jī)體代謝和免疫功能。
6.療養(yǎng)地療法
我國(guó)大多數(shù)療養(yǎng)院設(shè)有溫泉水療及多種物理康復(fù)治療，且環(huán)境幽美，對(duì)慢性及緩解和穩(wěn)定期關(guān)節(jié)炎病人的關(guān)節(jié)功能及身體康復(fù)極為有利。有條件者，可每年去療養(yǎng)地住院治療3個(gè)月，連續(xù)3—5年。
7.心理療法
由于類風(fēng)濕病人精神心理上存在種種變態(tài)和障礙，因此在康復(fù)醫(yī)療中，心理康復(fù)是綜合治療中不可缺少的治療部分。國(guó)內(nèi)外臨床治療中的雙盲觀察證明，安慰劑可使30%左右的類風(fēng)濕病人的癥狀獲得一定程度的緩解，這就是精神心理因素發(fā)揮的治療作用。心理治療是指語(yǔ)言、表情、姿勢(shì)、態(tài)度、行為和實(shí)例去影響和改變病人的感受、認(rèn)識(shí)、情緒、信念、態(tài)度、行為和心理變態(tài)，以減輕關(guān)節(jié)炎病人精神心理上對(duì)關(guān)節(jié)腫痛的痛苦。必須強(qiáng)調(diào)指出，類風(fēng)濕病人在關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期(關(guān)節(jié)腫脹和疼痛)，若不用任何抗風(fēng)濕治療的情況下，多只能忍痛3—5天。因此心理療法及物理療法等輔助治療必須在抗生素風(fēng)濕抗炎鎮(zhèn)痛療法的基礎(chǔ)上進(jìn)行，才能充分發(fā)揮調(diào)節(jié)免疫及輔助治療的作用和效果。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了關(guān)節(jié)炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了出現(xiàn)什么癥狀是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎了，關(guān)節(jié)炎是一種比較難治療的疾病，患病之后我們一定要及時(shí)的緩解癥狀，平時(shí)多注意保暖，不要著涼。要注意休息。
很多人的腳關(guān)節(jié)都不是那么健康，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)炎癥的現(xiàn)象，這是值得大家關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)槿私?jīng)常會(huì)走路，走路的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，這也是正常的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎是很常見(jiàn)的慢性疾病，會(huì)牽連到局部的關(guān)節(jié)組織，目前出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的群體越來(lái)越多，在發(fā)病后不僅要了解的是治療方法，更要知道關(guān)于發(fā)病后的癥狀。
如何正確對(duì)待關(guān)節(jié)炎
什么是關(guān)節(jié)炎?
關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病，泛指發(fā)生在關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病。臨床表現(xiàn)以關(guān)節(jié)疼痛為主，可伴有關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有2億以上，且人數(shù)在不斷增加。
關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因 關(guān)節(jié)炎的病因有很多，主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。 關(guān)節(jié)炎的種類 根據(jù)發(fā)病原因和臨床表現(xiàn)，可將關(guān)節(jié)炎分成100多種類型，臨床常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎主要包括：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎、其他全身性疾病的關(guān)節(jié)表現(xiàn)包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、腫瘤、血液病等。其中最常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關(guān)節(jié)炎。
臨床表現(xiàn) 以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬為主，可伴有關(guān)節(jié)周圍的發(fā)紅發(fā)熱，慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和永久性關(guān)節(jié)功能喪失。 關(guān)節(jié)炎能治愈嗎? 我們的關(guān)節(jié)之所以能夠靈活地活動(dòng)，主要是關(guān)節(jié)表面覆蓋著一層光滑的關(guān)節(jié)軟骨，這一層軟骨對(duì)于關(guān)節(jié)的功能非常重要，它能夠減少相鄰兩骨的摩擦，緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)，關(guān)節(jié)炎的治療效果的好壞主要取決于是否能夠最大程度地保留和修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。 因此得了關(guān)節(jié)炎之后，首先應(yīng)該明確關(guān)節(jié)炎的原因，絕大多數(shù)類型的關(guān)節(jié)炎，如果早期發(fā)現(xiàn)早期治療是能夠取得很好的治療效果。
比如細(xì)菌感染導(dǎo)致的化膿性關(guān)節(jié)炎，如果能夠在軟骨破壞之前控制感染，關(guān)節(jié)的功能就能能夠很好的保留。但是最常見(jiàn)的骨性關(guān)節(jié)炎的軟骨破壞沒(méi)有明確的原因，日積月累的損傷、炎癥以及隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨的再生和修復(fù)能力的衰退，引起關(guān)節(jié)表面的軟骨逐步退變、磨損、剝脫，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的喪失。 骨性關(guān)節(jié)炎是“不死的癌癥”嗎? 骨性關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎，一種常見(jiàn)的慢性退行性骨關(guān)節(jié)病，也就是關(guān)節(jié)的一種慢性老化，嚴(yán)格意義上它不是一種疾病，是人體生理機(jī)能退化的結(jié)果，就如我們的臉隨著年齡的增加臉上的皺紋越來(lái)越多，因此骨性關(guān)節(jié)炎絕不是癌癥。
如何治療骨性關(guān)節(jié)炎?
眾所周知目前的醫(yī)療水平還不足以使我們返老還童或者長(zhǎng)生不老，但延緩衰老方面還是取得了很大的進(jìn)步，譬如人類的平均壽命在過(guò)去的100年當(dāng)中延長(zhǎng)了將近3倍。骨性關(guān)節(jié)炎既然是一種個(gè)體衰老的表現(xiàn)，我們也只能減緩這個(gè)過(guò)程，具體方法如下。
1.控制體重，超重是骨性關(guān)節(jié)炎的高危因素，體重過(guò)大的個(gè)體好比一輛超載的卡車，長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)作，必將導(dǎo)致關(guān)節(jié)的過(guò)度磨損。將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，可降低加載在關(guān)節(jié)軟骨的壓力，減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
2.適度鍛煉，過(guò)于劇烈或者超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而導(dǎo)致過(guò)早地發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，因而有人認(rèn)為為了延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，就應(yīng)該避免一切的鍛煉，其實(shí)這是對(duì)鍛煉的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。關(guān)節(jié)活動(dòng)的確會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損，但軟骨組織也有新陳代謝，適度的鍛煉有利于軟骨的修復(fù)和再生的質(zhì)量。另外鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和協(xié)調(diào)性，改善局部的血供，這些對(duì)于關(guān)節(jié)都是有利的。
