感冒怎么辦 這樣做感冒不會(huì)再出現(xiàn)
感冒養(yǎng)生常識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“感冒怎么辦 這樣做感冒不會(huì)再出現(xiàn)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
感冒是一種很常見的疾病，在生活中導(dǎo)致感冒的原因有很多，我們一定要及時(shí)的預(yù)防。如果不小心得了感冒應(yīng)該怎么辦?感冒期間飲食方面要特別注意，這個(gè)時(shí)候吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
感冒怎么辦
得了感冒之后我們應(yīng)該多喝一點(diǎn)熱水，喝熱水對(duì)于緩解感冒有很好的幫助，不停的喝熱水可以幫助我們的身體排除毒素。當(dāng)天氣太冷了每個(gè)人都容易感冒，這個(gè)時(shí)候喝熱水還可以抵擋風(fēng)寒，特別是感冒后喝點(diǎn)姜糖水，效果更佳。
患有感冒的朋友在平時(shí)一定要保持充足的睡眠，減少勞累的情況出現(xiàn)，很多人會(huì)得感冒是因?yàn)楸容^勞累，所以我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候要多休息，還有當(dāng)人太累了往往身體會(huì)十分虛弱，只有多加休息，可快速緩解大腦疲勞感。
多喝小米南瓜粥，大米粥。感冒后往往不怎么喜歡吃飯，喝粥既能養(yǎng)胃，還能改善腸胃消化不良等問題哦。
得了感冒的朋友在平時(shí)可以喝點(diǎn)雪梨粥。這樣能夠緩解感冒帶來的一系列癥狀，我們應(yīng)該把梨清洗干凈，用到切成小塊，一般在沸水中煮十分鐘左右，然后放入適量白糖，這樣白糖雪梨粥就做好了，可緩解風(fēng)寒感冒。
感冒了喝點(diǎn)感冒藥。一般選擇含有中草藥成分的感冒藥更好，可改善感冒不適問題，一般選擇金銀花顆粒，菊花顆粒，更能緩解感冒問題。
感冒了用熱毛巾敷敷鼻子，不要大聲說話。當(dāng)人感冒后就不必大聲說話，也不要隨意的去發(fā)脾氣，要保持樂觀的情緒，可堅(jiān)持每天多散步30分鐘左右更好哦。
感冒的原因
引起感冒的原因NO.1：“坐”出來的感冒
坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動(dòng)少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。
引起感冒的原因NO.2：“愁”出來的感冒
多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，患感冒比正常開朗者多3—5倍!!!
引起感冒的原因NO.3：“刷”出來的感冒
有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖，感冒的人因借牙刷造成的牙齦傷口導(dǎo)致反復(fù)感染!
引起感冒的原因NO.4：“宅”出來的感冒
門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。所以宅男們，常開窗，保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。
感冒吃什么
一、蘿卜
蘿卜中一定含有的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素是蘿卜素，蘿卜素對(duì)緩解感冒還有預(yù)防感冒有著一定的作用。所以平時(shí)在日常生活中可以多吃一些蘿卜，有助于防預(yù)防感冒生病，如果一不小心感冒的話，也可以吃一些胡蘿卜來緩解感冒給自身帶來的不舒服。
二、蜂蜜
蜂蜜早日常生活中的一些市場(chǎng)中，也是可以買到的。蜂蜜中含有一些對(duì)我們?nèi)梭w有著非常好作用的生物活性物質(zhì)。這種物質(zhì)能激發(fā)我們?nèi)梭w的免疫力功能，它也能增強(qiáng)我們的免疫功能。每天早晚服用兩次就可以抵抗病毒入侵進(jìn)身體。三、洋蔥，大蒜
我們都知道洋蔥那個(gè)氣味非常的難聞，所以我們不想吃，但是洋蔥那個(gè)氣味可以幫助我們抗寒，抵御感冒的來襲，而且洋蔥還具有一定的抑菌作用。洋蔥不僅有以上這些功能，它還能刺激胃，腸等分泌，從而促進(jìn)我們的消化，增加食欲。吃完大蒜后，我們嘴里的味道久久不能消失，所以平時(shí)的時(shí)候吃大蒜的人也很少，可是大蒜內(nèi)含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生蟲。
四、清淡的湯和粥
在感冒期間，人體的腸，胃功能會(huì)變得非常的差，可能會(huì)導(dǎo)致吃飯沒有食欲，這時(shí)候，可以喝點(diǎn)清淡的湯和粥，會(huì)對(duì)消化有幫助。同時(shí)我們也可以喝點(diǎn)熱粥，喝熱湯引起身體發(fā)汗的作用，身體出汗了之后注意要喝水補(bǔ)充身體的水分。
五、清蒸雞和魚
感冒的時(shí)候人體會(huì)非常的虛弱，要注意及時(shí)的補(bǔ)充蛋白，雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸。而且蛋白質(zhì)對(duì)人體有利于吸收消化，能增強(qiáng)對(duì)感冒病毒的抵抗力。
六、瘦肉
感冒的時(shí)候我們可以多吃一些瘦肉，瘦肉里面含有豐富的蛋白和鈣，鐵，鎂，鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。鐵元素有易于被人體吸收。如果體內(nèi)的鐵元素含量水平維持良好，它還能夠提高免疫力。鋅元素能夠激活人體對(duì)抗病毒細(xì)菌的白細(xì)胞，增強(qiáng)細(xì)胞活力。
感冒發(fā)燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發(fā)燒,頭痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鳴干嘔。
桂枝8克,白芍8,炙甘草5,黑附子6,生姜3片(切),大棗2枚(掰開)開水泡服,早七時(shí),四時(shí),晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發(fā)燒,頭痛,身痛,骨節(jié)痛。無汗,喘。飲食難入。
麻黃7,桂枝8,炙甘草5,杏仁4克,白術(shù)5,黨參5,干姜5,黑附子5開水泡服,早七時(shí),下午三時(shí)各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治,熱退后咳嗽不止,飲食減少,痰喘。
麻黃7,細(xì)辛3,黑附子6,五味子4,陳皮4,半夏4,茯苓5,白術(shù)5,干姜5,炙甘草10,桂枝8,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七時(shí),下午三時(shí)各服一碗,忌食生冷油膩食品,四劑。(大人小孩同量)
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么辦，在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)感冒的朋友可以嘗試上述的一些方法緩解，我們要知道感冒是可以自愈的，一般的周期都是在一個(gè)星期，不過這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該吃一些藥物緩解感冒的癥狀。
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牙痛是常見的一種癥狀，在生活中導(dǎo)致牙痛的原因有很多，大家應(yīng)該要多注意一些。不小心出現(xiàn)牙痛我們應(yīng)該怎么辦?其實(shí)在民間有一些治療牙痛的偏方效果還是很不錯(cuò)的，大家牙痛的時(shí)候可以嘗試一下，下面就一起往下看吧。
牙痛怎么辦
1.不要去舔。很多人出現(xiàn)牙痛之后都會(huì)使用舌頭去舔牙齒，特別是有齲齒，不過這種做法是不對(duì)的，我們?cè)诔霈F(xiàn)牙痛一定不要使用舌頭去舔，如果這樣做是會(huì)加重炎癥，并且會(huì)越舔越疼，在平時(shí)我們一定要控制自己這個(gè)習(xí)慣。
2.不要去扣。一些人在出現(xiàn)牙痛之后，會(huì)使用牙簽物把牙齒中的食物殘?jiān)鰜?，這個(gè)做法是不對(duì)的，即使出現(xiàn)了牙痛我們也不要用牙簽去扣壞牙里的食物殘?jiān)?，這樣是會(huì)加重大齲齒的創(chuàng)面，讓我們的齲齒洞越扣越大，面臨感染的危險(xiǎn)。
3.掐壓合谷穴。用手指或指尖掐壓合谷穴可使牙痛減輕或消除，左邊牙痛掐右合谷，右邊牙痛掐左合谷。
4.鹽水漱口：在出現(xiàn)牙痛之后我們可以使用鹽水漱口，這個(gè)時(shí)候可以取適量的鹽，之后弄一小杯溫水，攪拌溶化，等一段時(shí)間冷卻一下，之后用它來漱口，這樣對(duì)于緩解牙齒疼痛有不錯(cuò)的效果，在出現(xiàn)牙痛的時(shí)候我們可以嘗試。
5.冰袋冷敷。拿冰袋或冰塊來敷牙痛部位的臉頰，每次敷15-20分鐘，也可以解燃眉之急，緩解疼痛。
6.口服止痛藥。牙疼劇烈的時(shí)候，可吃點(diǎn)安定、阿司匹林、止痛片、云南白藥等止痛藥來暫時(shí)止痛。但要謹(jǐn)記此藥不宜長(zhǎng)期服服，特別是少兒、老人要適當(dāng)減量。
7.含酒止痛。牙疼的時(shí)候喝一口酒含在嘴里，可麻醉牙齒及牙齦，達(dá)到止痛功效。
8.看牙醫(yī)。治本的方法，還是去看牙科大夫，讓醫(yī)生對(duì)癥治療。
牙痛的原因
急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進(jìn)入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時(shí)，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經(jīng)常牙痛的原因。
急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時(shí)由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。
急性牙周炎。牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動(dòng)。牙齦組織可出現(xiàn)反復(fù)腫痛及出血。
牙周膿腫。牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動(dòng)感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
牙體過敏。常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時(shí)，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，這也是成年人經(jīng)常牙痛的原因。食物嵌塞、齲齒。牙與牙的間隙內(nèi)可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。而齲齒疼痛則是因?yàn)檠例X齲壞而刺激牙齦、牙神經(jīng)引發(fā)的疼痛，是很常見的疼痛。
干槽癥。一般在拔牙后2~4天發(fā)生，可引起自發(fā)性持續(xù)性劇烈疼痛。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)拔牙傷口內(nèi)血塊有臭味。
牙痛偏方
1.豬油
豬油拌飯大家應(yīng)該都不陌生，專家認(rèn)為，豬油還有治療牙痛的功效。牙疼時(shí)取豬油、棉花少許，用棉花把豬油包裹住，然后放在火上烤熱后塞到牙疼的地方，反復(fù)幾次可緩解牙痛。
2.冷水
牙痛難耐的時(shí)候可以選擇用冰鎮(zhèn)過的水來漱口，這是因?yàn)槔渌梢宰屔窠?jīng)起到鎮(zhèn)定的作用，但是這種做法治標(biāo)不治本，只能治療一時(shí)的牙疼，沒辦法達(dá)到根治牙痛的目的。
3.生姜
中醫(yī)認(rèn)為生姜的辣味可以蓋住牙痛的感覺，所以當(dāng)我們出現(xiàn)牙疼時(shí)，可以切一片生姜含在嘴里，或者用牙痛的地方咬住生姜片，可有效緩解牙痛。
4.大蒜
將大蒜搗碎之后敷在牙痛的地方可以治療牙痛，而且大蒜還能起到預(yù)防牙周炎、牙髓炎等牙科疾病的效果。但是大蒜的味道是比較沖的，等待牙疼消除后需要漱口來清除口腔里的異味。
5.含醋
中醫(yī)認(rèn)為，陳醋對(duì)于緩解牙痛也有一定的功效，牙痛的時(shí)候可以在嘴里含一口陳醋，等待幾分鐘牙痛的癥狀會(huì)減輕許多，也可以將陳醋與花椒一起煮開，然后含在口中，這樣做可以起到更好的止痛功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了出現(xiàn)牙痛怎么治療會(huì)好一些，在平時(shí)如果出現(xiàn)了牙痛，大家可以使用上述的一些方法進(jìn)行治療，不過還是建議找到是什么原因的導(dǎo)致的牙痛，這樣治療的會(huì)更徹底。
相信大家對(duì)感冒并不陌生，病毒感冒可以說是一種常見的感冒了。在平時(shí)如果稍有不注意就會(huì)患病，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?導(dǎo)致發(fā)生病毒感冒的原因有很多，大家一定要注意預(yù)防。如果得了感冒吃什么對(duì)身體好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
病毒感冒怎么辦
1.多數(shù)的病毒感冒患者都會(huì)有發(fā)燒出現(xiàn)，如果是發(fā)低燒，在平時(shí)大家一定要多喝水，喝水對(duì)我們的身體是非常好的，應(yīng)該多喝白開水，一定要喝到自己喝不下的那種，之后我們就會(huì)大量的上衛(wèi)生間，體內(nèi)的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
2.得了病毒感冒可以煮姜糖水喝，這樣可以幫助我們緩解感冒帶來的一些不適癥狀，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，煮好了之后就可以喝了，然后一定要好好的睡一覺，之后讓我們的身體出汗，發(fā)汗之后對(duì)身體就好了，在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法還是有效的。
3.如果發(fā)燒不是特別嚴(yán)重，我們可以采用物理降溫的方式來治療，使用物理降溫效果是比較好的，我們首先準(zhǔn)備一條毛巾，和一些比較熱的水，拿毛巾浸泡熱水，然后擦拭我們的身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。
4.發(fā)燒接近或者超過38.5℃，一定要去醫(yī)院就醫(yī)吃退燒藥或者打退燒針，不能拖延時(shí)間不可亂用抗生素或者隨便吃點(diǎn)藥，也不可亂吃退燒藥，盡早去醫(yī)院遵循醫(yī)生囑咐吃藥活打針。
孩子發(fā)燒怎么退燒
孩子發(fā)燒有個(gè)規(guī)律：如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白，則說明孩子的體溫還會(huì)上升;而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會(huì)再上升。
1.一歲半以內(nèi)的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長(zhǎng)可以在孩子睡著后，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗(時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)孩子的體質(zhì)決定)，這時(shí)再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩(wěn)了，溫度也降下來了。這時(shí)，家長(zhǎng)再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復(fù)如初。
2.對(duì)于2歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以幫孩子按摩。先搓孩子的腳心，把熱往下引，等腳搓熱了，再搓小腿，上下來回搓，把小腿搓熱后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，后搓孩子頭頂正中的百會(huì)穴。
有孩子的家庭好準(zhǔn)備一個(gè)體溫計(jì)，防止孩子發(fā)燒，若感覺到孩子體溫不正常，也可以盡快檢測(cè)到孩子目前是否發(fā)燒。
病毒感冒的原因
病毒性感冒的誘因：主要有受寒、淋雨、過度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等?；颊叩谋翘?、唾液、痰液含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。
冬季經(jīng)常會(huì)有人得感冒，這主要是因?yàn)槎镜奶鞖獠缓茫錈嶙兓^大，容易滋生病毒、細(xì)菌，使風(fēng)寒侵入體內(nèi)而致感冒。這樣的感冒多為上感”，系病毒或病毒與細(xì)菌混合感染所致。患兒的主要癥狀為：咳嗽、發(fā)熱，有的孩子還伴有頭痛、咽痛、惡心、全身痛等。
到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的引起孩子感冒的病毒有兩百多種，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、腸道病毒等。其中流感病毒引起者為流行性感冒，發(fā)病突然，傳播迅速。
病毒性感冒癥狀
1、普通感冒，寶寶會(huì)有感冒癥狀。起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕。可伴咽痛，有時(shí)由于耳咽管炎使聽力減退，也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。
2、病毒性咽炎、喉炎和支氣管炎
急性病毒性咽炎為咽部發(fā)癢和灼熱感，疼痛不持久，也不突出。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽炎或咳嗽。
急性病毒性支氣管炎表現(xiàn)為咳嗽、無痰或痰呈粘液性，伴有發(fā)熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。
3、皰疹性咽峽炎，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約一周。多于夏季發(fā)作，多見兒童。
4、咽結(jié)膜熱，表現(xiàn)有發(fā)熱，咽痛、畏光、流淚，咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4—6天，常發(fā)生于夏季，游泳中傳播。兒童多見。5、細(xì)菌性咽-扁桃體炎，起病急，明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱，體溫可達(dá)39℃以上。
病毒感冒吃什么
1、多喝水
得了病毒性感冒之后要想加快病毒排出，那么可以喝白開水，如果喝不下去白開水，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、醋熘土豆絲
將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
3、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
4、蘋果蜂蜜水
蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
5、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
6、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
7、蔥頭飲料
洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
8、姜絲可樂
鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
9、蔥、醋
干大蔥100克，醋100克，在感冒發(fā)燒的時(shí)間里，即可空腹食用大蔥，一邊食用大蔥一邊喝醋，一般一次即可治愈。該方法不適合有胃病的人采用，因?yàn)榇诪樗嵝晕镔|(zhì)。食用以后會(huì)傷胃的，因此患有胃病的朋友應(yīng)該采用其他治療感冒的食療方法。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了病毒感冒怎么辦，我們現(xiàn)在知道得了感冒怎么處理會(huì)好一些了，如果平時(shí)我們出現(xiàn)了感冒的情況，一定要及時(shí)的治療，這樣可以減輕感冒對(duì)我們身體的一些傷害，平時(shí)要多注意自己的身體健康。
感冒是比較常出現(xiàn)的一種情況，很多人也會(huì)患有感冒，特別是在冬季的時(shí)候，感冒了怎么辦?也有一些人說在感冒的時(shí)候不能吃雞蛋，感冒能吃雞蛋嗎?我們知道感冒之后吃一點(diǎn)水果對(duì)身體好，感冒吃什么水果好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒能吃雞蛋嗎
很多人在感冒之后都認(rèn)為不能吃雞蛋。主要是因?yàn)楦忻暗娜嗽谑秤昧藷崃窟^高的食物就會(huì)直接決定其是否能抵抗感冒病毒、促使機(jī)體康復(fù)。雞蛋的主要成分為卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，被人體吸收。因此進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，導(dǎo)致發(fā)燒癥狀惡化。
“這種擔(dān)心是多余的?！睂＜艺f，人體在進(jìn)食之后體溫升高是比較正常的情況。主要死食物在我們的身體進(jìn)行分解時(shí)，除了本身釋放熱能外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時(shí)每天吃—個(gè)雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
也有一些專家說感冒的時(shí)候人體消耗的能量比較大，抵抗力就會(huì)下降，也會(huì)導(dǎo)致自身什么東西都吃不下，缺乏營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的。
需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會(huì)引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，好減量或避免食用。
感冒后不宜吃煎雞蛋
發(fā)燒期間吃雞蛋無大礙，但烹煮方法不應(yīng)以煎炸為主。雞蛋羹、蛋花湯好，不要吃油炸或煎雞蛋，因?yàn)橛驼ǖ臇|西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難以消化但發(fā)燒期間進(jìn)食的熱能對(duì)患者來說非常重要，決定患者是否有足夠的抵抗力抵御疾病。
從生理的角度看，人腦靠近底部有個(gè)視丘下部，對(duì)人體內(nèi)的溫度變化自動(dòng)做出相應(yīng)調(diào)整。當(dāng)這個(gè)“恒溫計(jì)”暫時(shí)性升高時(shí)，人就會(huì)發(fā)燒不過它卻能控制人體由食物所攝取的熱能。由此可見，人體從食物內(nèi)獲得的總熱量，并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒加劇。
感冒患者腸胃功能下降，因此中醫(yī)把感冒當(dāng)做外感疾病，主要表現(xiàn)為鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛發(fā)熱等。
至于發(fā)熱時(shí)少吃雞蛋或不能吃魚、瘦肉和豆腐等高蛋白食物的說法，則應(yīng)根據(jù)患者的具體情況、發(fā)熱病因及熱型等因素來決定。一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，感冒發(fā)燒也并非絕對(duì)不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。另外，感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，冬季養(yǎng)生宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因?yàn)閷俸?，又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會(huì)有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會(huì)造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營(yíng)養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
胃炎是比較常見的一種胃病，也是大多數(shù)人患有的胃病之一，胃炎的癥狀是什么?我們很多人都是因?yàn)轱嬍车脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)了胃炎，胃炎吃什么好?在患有胃炎之后我們要及時(shí)治療，得了胃炎怎么治療?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃炎的癥狀
1、淺表性胃炎
癥狀表現(xiàn)：淺表性胃炎死我們平時(shí)比較常見的一種胃炎，主要出現(xiàn)的癥狀就是惡心、嘔吐。
養(yǎng)護(hù)方式：對(duì)于患有這種胃炎的患者主要的保養(yǎng)方式就是在平時(shí)少吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)這種胃炎患者在日常生活中一定要注意不可連續(xù)性長(zhǎng)時(shí)間的工作，建議工作2個(gè)小時(shí)左右好能休息15分鐘。
2、膽汁反流胃炎
癥狀表現(xiàn)：患有這類胃炎的朋友一般會(huì)出現(xiàn)一些疼痛、口干等癥狀。
養(yǎng)護(hù)方式：患有這種胃炎的人建議在日常生活中養(yǎng)成用金錢草熬煮當(dāng)水喝的習(xí)慣，堅(jiān)持這樣做能夠有效改善反流癥狀，同時(shí)在日常飲食安排上，建議盡量遠(yuǎn)離高糖食物，因?yàn)樘欠衷诜纸?、發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的過程中會(huì)產(chǎn)生一些酸和氣，從而讓腹脹的癥狀表現(xiàn)更加嚴(yán)重。
3、糜爛性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的癥狀表現(xiàn)是上腹部疼痛，而且部分此類胃炎患者可能還會(huì)出現(xiàn)少量胃出血。
養(yǎng)護(hù)方式：如果已經(jīng)被確認(rèn)了有糜爛性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、溫和為主，而且過于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎熱饑渴難耐，也不能喝冰鎮(zhèn)過的飲料，因?yàn)榇碳ば源髸?huì)加重胃炎疾病讓胃炎惡化。
4、萎縮性胃炎
癥狀表現(xiàn)：很多這類胃炎患者沒有太多的癥狀表現(xiàn)，但是有一些患者會(huì)感覺胃部干干的。
養(yǎng)護(hù)方式：被確診了有這類胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要維持良好心態(tài)，哪怕知道這種胃炎有較大的癌變可能，也要以積極的心態(tài)來面對(duì)它，這樣才能讓胃癌遠(yuǎn)離自己。另外一方面，在平時(shí)生活中，此類胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激類的食物也要少喝。
胃炎吃什么好
牛奶，對(duì)于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯，說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對(duì)是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時(shí)候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
主食，在主食方面，養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對(duì)胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯，還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點(diǎn)白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水，在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實(shí)比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對(duì)胃粘膜會(huì)有一定的刺激作用，因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點(diǎn)雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
3、甘蔗甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉(cāng)庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。
4、檸檬
檸檬有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
5、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對(duì)于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個(gè)留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數(shù)瓶蜜糖(好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強(qiáng)健肺部。
感冒了怎么辦
喉痛：淡鹽水
將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧，癥狀較重時(shí)使用。
咳嗽：止咳糖漿
咳嗽是身體清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會(huì)影響睡眠或?qū)е滦赝?。好的辦法是，在咳嗽劇烈的時(shí)候喝點(diǎn)止咳糖漿。
鼻涕：熱蒸汽
擤鼻涕的時(shí)候好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕時(shí)應(yīng)該一側(cè)一側(cè)地擤，切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液感冒其實(shí)沒的治，短期使用滴鼻液。其實(shí)，感冒不需要用抗菌藥，做好以上六點(diǎn)就好了。無論是否吃藥病情多持續(xù)一周，亂吃藥沒有任何好處還會(huì)使病情變復(fù)雜。如果得病后3-4天病情加重要及時(shí)到醫(yī)院看病。
鼻塞：薄荷
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風(fēng)清熱的功效，對(duì)治療感冒有一定幫助。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒能吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們現(xiàn)在也知道出現(xiàn)感冒應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)了，在冬季感冒是比較常見的事情，這個(gè)時(shí)候我們一定要做好防寒保暖的措施。
感冒是生活中常見的一種疾病，引起感冒的原因有很多，在平時(shí)我們一定要及時(shí)的預(yù)防，如果不小心出現(xiàn)了感冒應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解感冒的癥狀，那么大家知道吃什么比較好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
感冒怎么辦
好好睡覺
很多人在得了感冒之后會(huì)感覺自己的身體異常疲憊，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該好好的睡一覺，否則感冒很可能會(huì)很難痊愈;人們?cè)谒X的時(shí)候免疫力是可以提高的。如果我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候還加班工作，那么病情很有可能會(huì)惡化。
注意保暖
很多人會(huì)感冒都是因?yàn)槭軟龅脑?，如果我們出現(xiàn)了感冒的情況，那么在平時(shí)一定要注意保暖，比平時(shí)多穿一件，還有應(yīng)該要避免受冷風(fēng)直吹、避寒避雨，這樣做我們的感冒情況就會(huì)減少很多，大家應(yīng)該要注意哦。
感冒后能不能洗澡
關(guān)于在感冒期間能不能洗澡一直是有爭(zhēng)論的。其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果不是特別嚴(yán)重的感冒，可以洗澡，但是室內(nèi)氣溫要高些，還有洗完應(yīng)該及時(shí)的擦干。至于頭發(fā)，還是暫時(shí)別洗了，主要是頭發(fā)的散熱量多，即使洗了也要及時(shí)吹干。
多喝水、多喝姜湯紅糖茶
感冒通常伴有發(fā)熱，發(fā)熱會(huì)使體溫升高，為了避免體溫升得過高，必須多喝水、多排毒;可自己熬制點(diǎn)生姜紅糖茶，乘熱喝掉，讓身體出汗，感冒也會(huì)好了。
如果是孩子注意體溫的變化
如果是孩子感冒，特別得注意，因?yàn)闀?huì)發(fā)燒，家長(zhǎng)應(yīng)該將孩子的體溫控制在38.5以下，如果體溫太高，還是去醫(yī)院就診治，避免體溫太高而引起意外發(fā)生。在感冒中，盡量讓孩子少吃感冒藥，增強(qiáng)自身抵抗力，但是不等于不吃，要視情況而言。
如果有咳嗽，得格外當(dāng)心
有的感冒有咳嗽，有的感冒沒有咳嗽，咳嗽是人體的自我保護(hù);但如果咳嗽加重，感染很可能會(huì)下行，引起肺部疾病，所以還時(shí)及時(shí)去醫(yī)院診治為佳。
感冒吃什么
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)，還應(yīng)及早就醫(yī)。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。”
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個(gè)即可，不超過5個(gè)，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
感冒的原因
細(xì)菌感染
細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞破壞，少量單核細(xì)胞浸潤(rùn)，有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發(fā)細(xì)菌感染后，有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)，大量膿性分泌物。
病毒感染
急性上呼吸道感染約有70%~80%都是由病毒感染引起的，主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒等。普通感冒不同季節(jié)的致病病毒并非完全一樣。其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解感冒的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防感冒的出現(xiàn)，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，生活中一定要注意保暖，減少感冒的出現(xiàn)。
嬰兒感冒是嬰兒的一種常見的疾病，因?yàn)閶雰旱纳眢w的抵抗力弱，所以會(huì)容易感冒，嬰兒感冒雖然不是什么大病，對(duì)嬰兒來說卻也有些嚴(yán)重，那么請(qǐng)問嬰兒感冒鼻塞怎么辦速效辦法?嬰兒感冒食療方法是什么?治療嬰兒感冒偏方是什么?下面小編為大家講解。
嬰兒感冒鼻塞怎么辦速效辦法
1、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化后再行卷出。
2、解表通竅：把母乳用手?jǐn)D上五十到一百毫升放進(jìn)小碗里面，之后取出一兩根蔥白，把它興奮劑放進(jìn)奶中，隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味)，取出待涼后用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。
3、姜末捂腳心：寶寶感冒初期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，不過晚上睡覺時(shí)用姜末放在寶寶腳心，能夠讓鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。方法：姜切絲干鍋炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也無妨)，可將炒好的姜絲放到一個(gè)小紗布袋里，再將微熱的姜絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。
4、熱敷法：寶寶囟門受涼有可能會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，媽媽能夠用厚毛巾在暖氣片外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會(huì)，不斷熱敷直到寶寶額頭出細(xì)汗為止，如不能分辨寶寶是否囟門受涼，也不妨一試，這樣做對(duì)寶寶是沒有傷害的。
5、蔥白泡水熏口鼻：寶寶傷風(fēng)性鼻子不通氣，可用蔥白泡水，將蔥白切絲(容易入味)，放到沸水中，趁熱熏寶寶口鼻，此方法對(duì)寶寶風(fēng)寒性鼻塞療效顯著。
嬰兒感冒食療方法
針對(duì)不同的感冒類型有不同的食療法。家長(zhǎng)們要依據(jù)寶寶的情況進(jìn)行選擇。
風(fēng)寒感冒食療
1、姜糖飲：生姜洗凈，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
2、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。
3、菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
腹瀉食療
1、蘋果1個(gè)，微火上烤熟或隔水蒸熟，嬰兒可擠果汁飲服。
2、生姜5片，紅糖30克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。
3、山藥蛋黃粥：生山藥(干)30克研細(xì)粉，溫水調(diào)成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個(gè)，調(diào)勻， 每日空腹食2～3次。
咳嗽食療
1、橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。
血熱只是一種癥狀，而不是病，血熱是指體內(nèi)陽氣過盛，所以在平時(shí)要好好注意身體。那么，血熱的癥狀有哪些呢?患有血熱怎么辦呢?患有血熱的患者怎么進(jìn)行調(diào)理呢?治療血熱的藥有哪些呢?下面就具體的來了解一下吧。
血熱的癥狀
1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見,亦可先從頭面開始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血?？捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動(dòng)血和擾動(dòng)心神等四個(gè)方面?？梢娖つw潮紅、愛出油,容易長(zhǎng)痤瘡;愛發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長(zhǎng),淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢(mèng)。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
3、臟腑火熱熾盛
熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。
治療血熱的藥
1、清熱涼血丸
主要功效:滋陰,清熱,涼血。也可用于孕婦上焦火盛,頭暈?zāi)垦?口舌生瘡,耳鳴牙痛,孕婦血熱子煩?？诜?一次6g,一日1～2次。
2、大補(bǔ)陰丸
本品為深棕黑色的水蜜丸;或?yàn)楹诤稚拇竺弁?味苦、微甜帶澀。方中熟地黃、龜板補(bǔ)腎滋陰,陰復(fù)則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火,火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品,能填精益髓,保陰生津。諸藥合用,共收滋陰降火之效。口服。水蜜丸一次6克,一日2～3次。
3、丹梔逍遙丸
主要功效:舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與少腹脹痛。口服,一次6～9克,一日2次。
血熱怎么調(diào)理
1、日常調(diào)養(yǎng)
在平時(shí)的生活中可以進(jìn)行調(diào)理。血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠,給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間,它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
3、川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個(gè)，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
4、銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋前加冰糖。
治療嬰兒感冒偏方
治療寶寶感冒選擇偏方不但安全，而且原料易得，成為很多寶媽的首選。效果較好的偏方有以下幾種。
1、治療寶寶鼻塞藥方：把生姜剁碎，燒熱鍋，隨后把姜末倒進(jìn)去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，可以在寶寶睡著的時(shí)候包上去，很實(shí)用且沒有副作用。
2、牙膏治風(fēng)寒感冒：在寶寶的太陽穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一小段牙膏，停留10分鐘，可以緩解噴嚏和鼻塞。
3、大白菜根蔥白水：原料蔥白一段，大白菜根1塊。將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘?jiān)褱乐两咏w溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。 大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白發(fā)汗通陽。大白菜蔥白水對(duì)輔助治療風(fēng)寒感冒有較好的效果。
4、綠豆湯：把綠豆提前洗凈，用清水泡一段時(shí)間。先用大火燒開，然后調(diào)成小火慢慢煮，直到綠豆被煮開花。晾涼后取湯汁喂給寶寶。綠豆湯解毒熱，是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外，綠豆煮熟后沒有解藥的作用，因此，服用中藥的寶寶也可放心飲用。
5、白蘿卜湯：白蘿卜切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。 撈出蘿卜片，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。白蘿卜具有清熱下氣、化痰消導(dǎo)的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。
寶寶感冒怎么護(hù)理
寶寶感冒有高燒不退的情況，其中有一部分原因是爸媽的護(hù)理不當(dāng)。寶寶免疫系統(tǒng)較脆弱，要徹底戰(zhàn)勝感冒還要靠爸爸媽媽的細(xì)心呵護(hù)。
1、寶寶感冒發(fā)燒后，通常都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該以流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，許多家長(zhǎng)覺得應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就給孩子吃大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，實(shí)際上這不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利于寶寶早日康復(fù)。
2、若寶寶咳嗽有痰，可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時(shí)，可能會(huì)將痰吞下去而不是吐出來。不必?fù)?dān)心，痰會(huì)隨著糞便排出體外，對(duì)身體無礙。
3、注意飲食調(diào)節(jié)，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。
4、保持居室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應(yīng)定時(shí)開窗換氣。
5、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)?？梢岳每諝饧訚衿?。
6、及時(shí)增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴(yán)，否則會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。
7、鼓勵(lì)寶寶多休息，興奮或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重咳嗽和痰多。
結(jié)語：嬰兒感冒非常常見，可以說每個(gè)嬰兒基本上都得過嬰兒感冒，嬰兒感冒會(huì)危害的嬰兒的健康，并且因?yàn)閶雰禾撊酰?jǐn)慎治療，上文詳細(xì)的講訴了嬰兒感冒鼻塞怎么辦速效辦法，嬰兒感冒食療方法以及治療嬰兒感冒偏方，希望大家能夠注意。
感冒發(fā)燒是一種比較常見的病癥，一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的癥狀，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們的正常的生活和身體的健康，那么如果大家在生活中出現(xiàn)了感冒發(fā)燒怎么辦?相信我們大家對(duì)于緩解感冒發(fā)燒的方法也是比較關(guān)注的。
如果大家在生活中出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的癥狀了，那么我們大家要注意自己是高燒還是低燒，一般低燒的話，我們大家是可以通過熱敷來有效的緩解病情的。假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
但是還有一些人群一旦出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，那么伴隨著身體高溫的出現(xiàn)，持續(xù)的高燒會(huì)嚴(yán)重的影響自身的身體的健康，這時(shí)候可以選冷敷來降溫。如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
如果在生活中出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況應(yīng)該怎么辦?相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于緩解感冒發(fā)燒的一些好方法也是有了一個(gè)大概的了解了，所以我們大家如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的癥狀了，那么就是可以通過這些方法來緩解病情的。
過敏性鼻炎是我們平時(shí)比較常見的一種疾病，患病之后會(huì)有一些不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響我們的生活，得了過敏性鼻炎怎么辦?在民間有一些治療過敏性鼻炎的小偏方，效果比較不錯(cuò)，下面就詳細(xì)的為大家介紹一下。
過敏性鼻炎怎么辦
1、避開接觸過敏源，患有鼻炎的朋友應(yīng)該要給家里面的地毯，床單和窗簾定期清洗，不接觸新油漆過的家具，不要蓋羽絨被;在花粉比較集中的季節(jié)，不要養(yǎng)鮮花，出門的時(shí)候應(yīng)該要戴口罩，避免過敏;不要和太多的動(dòng)物接觸。
2、過敏性鼻炎的患者應(yīng)該要注意打掃家里面的衛(wèi)生，注意通風(fēng)。還要注意空調(diào)及溫度調(diào)節(jié)器，還有家里面的空調(diào)應(yīng)該一個(gè)月清洗一次，防止因?yàn)榛覊m導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)作。室內(nèi)的濕度應(yīng)該多注意一下，不要過于干燥。
3、患有過敏性鼻炎的朋友在平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，這樣就可以幫助我們提高身體的免疫力，一般來說身體強(qiáng)壯的人不容易過敏，所以平時(shí)的鍛煉時(shí)很重要的，這樣就可以幫助我們減少過敏的情況出現(xiàn)了。
4、飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變應(yīng)性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。
過敏性鼻炎的癥狀
1、鼻癢：是本病主要的先發(fā)癥狀，除鼻癢外，咽喉，眼，耳，氣管等處也可以有發(fā)癢癥狀。
2、鼻出血：常打噴涕后流出少量鼻血或鼻涕帶血絲。
3、嗅覺減退：發(fā)作時(shí)嗅覺減退較顯著，發(fā)作間歇嗅覺多恢復(fù)正常。但若同時(shí)有鼻息肉，中鼻甲息肉樣變者，嗅覺減退可為持續(xù)性。
4、打噴涕：是鼻癢后出現(xiàn)的癥狀，可能為組胺刺激神經(jīng)反射所至，一次可以打幾個(gè)，也可以打幾十個(gè)。
5、流涕：多為迅速大量涌出的清水樣涕，有時(shí)為黏液涕，為漿液腺，黏液腺與杯狀細(xì)胞機(jī)能亢進(jìn)下分泌的液體。尷尬的過敏性鼻炎患者
6、頭痛：偶然發(fā)生，多較輕微。
7、鼻塞：由于鼻黏膜及鼻甲水腫，加上分泌物阻塞所至，發(fā)作過后，鼻塞就消失，反復(fù)發(fā)作或發(fā)作時(shí)間過長(zhǎng)者，水腫黏膜有可能進(jìn)一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山腳下變?yōu)槌掷m(xù)性。
8、伴發(fā)癥狀：有時(shí)可伴有流淚現(xiàn)象，也可同時(shí)或先后產(chǎn)生哮喘發(fā)作。常年過敏性鼻炎發(fā)病的新趨勢(shì)
1、常年過敏性鼻炎的迅速增多與長(zhǎng)期、持續(xù)的環(huán)境因素和生活方式的改變有關(guān)。
2、常年過敏性疾病在發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，高于發(fā)展中國(guó)家。
3、城市高于鄉(xiāng)村，污染地區(qū)高于非污染地區(qū)。
4、在發(fā)展中國(guó)家，過敏的增多與城市化生活方式相關(guān)，農(nóng)村孩子較少患病。
5、在城市，家庭條件好的子女較低薪階層的子女更容易患病。
過敏性鼻炎偏方
蔥白煎熏法做法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這對(duì)急性鼻炎療效好，治一個(gè)星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個(gè)作為輔助治療。
絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法：找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。
注意事項(xiàng)：好在晚上臨睡前應(yīng)用，連續(xù)數(shù)日即可治愈。
鼻孔滴大蒜汁
做法：將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈
注意事項(xiàng)：大蒜的刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起，另外大蒜過敏者禁用。
鼻腔涂抹槐花蜜
做法：每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅(jiān)持一兩個(gè)月，會(huì)有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項(xiàng)：該法對(duì)緩解鼻腔炎癥有一定的功效，但卻治標(biāo)不治本，無法根治鼻竇炎，加之由于現(xiàn)在的蜂蜜多添加很多化學(xué)成分，直接涂抹至鼻腔易產(chǎn)生副作用，因此患者們需慎重使用。
鼻內(nèi)滴香油
做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意事項(xiàng)：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。
吸白蘿卜煮水蒸汽
做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)雙鼻熏半小時(shí)。此法能治療過敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒，放干凈的白鐵罐內(nèi)，上糊紙封嚴(yán)，紙上開一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個(gè)月可愈痊愈。
鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了過敏性鼻炎怎么辦，我們?cè)诔霈F(xiàn)過敏性鼻炎時(shí)可以嘗試上面說的一些方法，它們可以有效的緩解癥狀，會(huì)讓患者感覺沒有那么難受，平時(shí)大家應(yīng)該要注意避免過敏原的出現(xiàn)，減少病發(fā)。
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問題。
感冒咳嗽是生活中比較常見的疾病之一，一般遇到這種情況最常用的做法就是吃藥，但是經(jīng)常吃藥的話會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，特別是對(duì)小孩子的身體發(fā)育有所影響。那么感冒咳嗽后該怎么辦呢?本文便分享了一些感冒咳嗽后的護(hù)理方法及相關(guān)注意事項(xiàng)。
感冒咳嗽怎么辦
感冒咳嗽是一年四季都可能會(huì)發(fā)生的病癥，雖然不會(huì)嚴(yán)重到危及生命，但是久咳不愈也會(huì)給我們的生活造成很大的影響，那么出現(xiàn)感冒咳嗽應(yīng)該怎么辦呢?下面我們一起來了解一下吧。
1、弄清病因
首先要先弄清楚咳嗽的原因和性質(zhì)，咳嗽的時(shí)候是沒有痰液的干咳，還是伴有大量黃痰咳出的咳嗽，因?yàn)椴煌男再|(zhì)是由不同的原因引起的，只有弄清楚病因才能達(dá)到對(duì)癥下藥的作用。
2、多喝水
其實(shí)無論是什么原因引起的感冒咳嗽，都應(yīng)該大量的飲用溫水，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)我們體內(nèi)的代謝解毒過程，讓病菌毒素能排出體外;而且喝水還可以滋潤(rùn)我們干癢的呼吸道，緩解咳嗽后帶來的刺痛干癢感，但是需要注意的是不要喝冰水和太燙的開水，過冷或者過熱的水會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激感，建議溫水最適宜。
3、清淡飲食
患病的時(shí)候，我們身體的機(jī)能會(huì)比平時(shí)有所下降，腸胃等消化功能會(huì)比較的薄弱，因此，一些難消化的油炸、刺激性的食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)募煽?還有一些蝦蟹等海鮮類應(yīng)該也盡量不要食用，這類物質(zhì)雖然高蛋白，但是會(huì)增加我們體內(nèi)痰液的產(chǎn)生，應(yīng)該多服用些清淡而維生素含量高的瓜果蔬菜，有利于我們免疫力的恢復(fù)，緩解病癥。
4、不一定必須服用消炎藥
大家往往有一個(gè)誤區(qū)，感冒咳嗽就一定要服用消炎藥，這樣病情才會(huì)好的快;其實(shí)不然，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的感冒都是因?yàn)椴《静【鷮?dǎo)致的，而消炎藥對(duì)這類病癥沒有治愈的功效;可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲兴幩巹?，例?99或者是板藍(lán)根之類的藥物，對(duì)病情可以起到緩解治療的效果。
孕婦感冒咳嗽怎么辦
對(duì)于孕婦而言，一不小心感染上感冒咳嗽是非常憂心的事情，一方面自己身體難受不適，另一方面不敢使用藥物治療，害怕藥物會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，那么孕婦感冒咳嗽應(yīng)該怎么處理呢?
1、如果是感冒初期的時(shí)候，出現(xiàn)喉嚨疼痛瘙癢時(shí)，可以使用濃鹽水進(jìn)行漱口和清洗咽喉，鹽具有一定的消炎殺菌的功效，每日?qǐng)?jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽瘙癢的癥狀會(huì)有所減輕。
2、因?yàn)樵袐D不能食用藥物，可以采取食療的方式進(jìn)行緩解感冒咳嗽的癥狀，可以適當(dāng)?shù)囊靡恍╇u湯，雞湯可以緩解感冒時(shí)的流涕鼻塞的癥狀，可以清除掉存在我們呼吸道內(nèi)的病菌，喝雞湯的時(shí)候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等調(diào)味品，可以起到很好的治療作用。
3、可以在被子內(nèi)倒入熱開水，然后將口鼻置于杯口處，不斷地深吸氣和呼氣，將熱蒸汽吸入呼吸道中，每日大約三次，對(duì)于感冒咳嗽有著緩解的效果。
4、保持好充足的睡眠，這樣可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力達(dá)到治療的效果。但是需要注意的是只適用于輕微的感冒，若出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱比較嚴(yán)重的時(shí)候，還是應(yīng)該及時(shí)的送往醫(yī)院進(jìn)行治療。
5、多喝溫水，水對(duì)我們?nèi)梭w的代謝和排毒有著促進(jìn)作用，多喝溫水可以讓體內(nèi)的病菌毒素通過汗液從身體里排出，達(dá)到治療感冒咳嗽的作用。
如何預(yù)防咳嗽
咳嗽雖然是我們生活中常出現(xiàn)的小毛病，但是久咳不治的話也會(huì)造成一個(gè)很大的身體隱患，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致其他的病變產(chǎn)生，古話說的好防勝于治，那么如何預(yù)防咳嗽的癥狀呢?一起來了解一下吧。
1、多喝水
水可以加快我們體內(nèi)的新陳代謝的活動(dòng)，讓體內(nèi)的病菌和毒素從身體中排出出來，在我們上班或者是在家休息的時(shí)候，不妨多喝一些溫水，起到預(yù)防咳嗽的作用。
2、注意增減衣物
穿著不當(dāng)則也很容易造成疾病的發(fā)生，因此要根據(jù)天氣變化來適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，不要為了美而失去了溫度?/p>
3、保持充足的睡眠
現(xiàn)代人的生活作息習(xí)慣越來越差，導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，很容易就患上感冒咳嗽的癥狀，因此，要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，早睡早起，讓身體保持充足的睡眠狀態(tài)，在我們休息睡眠的時(shí)候，身體內(nèi)的各種器官機(jī)能都能得到恢復(fù)與休息，來提高自身的免疫力。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
預(yù)防疾病的最好的方法就是加強(qiáng)自身的身體機(jī)能，休息的時(shí)候不妨多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打球等活動(dòng)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能對(duì)抗疾病的入侵，身體素質(zhì)的提高，自然也會(huì)帶動(dòng)免疫力的提升，減少病癥的出現(xiàn)。
5、少抽煙少喝酒
好的飲食習(xí)慣也會(huì)防止病癥的出現(xiàn)，尤其注意減少吸煙喝酒的習(xí)慣，因?yàn)闊熅茣?huì)對(duì)我們的咽喉等呼吸道器官造成刺激，從而出現(xiàn)咳嗽有痰等癥狀，而且多吸煙還會(huì)導(dǎo)致肺部等疾病。
感冒咳嗽的注意事項(xiàng)
感冒咳嗽雖然只是常見比較小的病癥，但是如果護(hù)理不當(dāng)，還是會(huì)引發(fā)很大的病癥的，所以應(yīng)該引起大家的注意，畢竟只有細(xì)心護(hù)理才能解決到后患之憂，減少再次患病的可能，那么感冒咳嗽有哪些事情是需要注意的呢?
1、注意休息
人體的生病感冒的時(shí)候各項(xiàng)的機(jī)能會(huì)有所減弱，因?yàn)椴【那治g，導(dǎo)致免疫力的下降，如果此時(shí)還勞累過重，則會(huì)導(dǎo)致病情的加重，延長(zhǎng)痊愈的時(shí)間，所以要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。
2、飲食清淡
感冒咳嗽的患者由于生病，腸胃功能會(huì)比平時(shí)弱，要注意不要食用負(fù)擔(dān)過重的食物，例如油炸類或者是辛辣刺激類食物，這些食物難以被消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量不高，且熱量比較高，容易使病情加重。
3、注意保暖
常見的感冒咳嗽都是由身體受涼而導(dǎo)致的，因此患者更應(yīng)該要注意適當(dāng)多增添衣物，避免受涼導(dǎo)致再次的患病感染。
4、多喝水
水對(duì)我們?nèi)梭w本身就很重要，無論是患病還是沒有患病的時(shí)候，因?yàn)樗梢云鸬郊涌齑x功能的作用，可以幫助我們將體內(nèi)的垃圾毒素排出開來，因此感冒咳嗽的時(shí)候，不妨多喝一些溫水，一來補(bǔ)充日常所需的水分，二來對(duì)我們的病情也有著緩解促進(jìn)的作用。
以上就是幾點(diǎn)關(guān)于感冒咳嗽的注意小事項(xiàng)了，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助，早日的恢復(fù)健康的體魄。
感冒咳嗽飲食注意事項(xiàng)
感冒咳嗽時(shí)，除了服用藥物進(jìn)行治療意外，飲食作息也是很重要的一部分，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍硶?huì)導(dǎo)致病情的加劇，因此我們要學(xué)會(huì)飲食方面的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在讓我們一起來了解一下吧。
1、少吃鹽分高的食品
鹽分高的食物首先沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分，例如鹽漬類的醬菜，其營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)在加工的時(shí)候流失掉了，其二鹽分過高的食物會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，咽喉干癢等，從而加重我們的病情，
2、禁食辛辣等強(qiáng)刺激性食物
感冒生病的時(shí)候，我們的咽喉呼吸道會(huì)比較的敏感脆弱，很容易受到外界的刺激而引發(fā)感染咳嗽等癥狀，而此類的物質(zhì)有極強(qiáng)的刺激性，例如辣子雞，水煮魚等，很容易使咳嗽病癥加重。
3、忌食橘子
很多人都認(rèn)為橘子對(duì)于感冒咳嗽有著緩解治療的作用，其實(shí)不然，橘子的橘子皮確實(shí)有止咳化痰的功效，可以緩解痰多咳嗽的癥狀，但橘子的橘肉卻恰恰相反，食用則會(huì)引起發(fā)熱生痰的發(fā)作用，反而不利于病情的痊愈。
4、禁食寒涼食物
日常引起感冒咳嗽癥狀的很大一個(gè)病因是因?yàn)槭芎軟鰧?dǎo)致的，而此時(shí)進(jìn)行寒涼的食物則會(huì)導(dǎo)致寒氣遺留在體內(nèi)，引發(fā)再次的病癥感染，加重病癥。
5、多食用水果蔬菜
水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助人體提高自身的免疫力，有利于病情的緩解與治愈，因此，患病的時(shí)候不妨多進(jìn)食些水果蔬菜，例如杏子，菠菜等等。
感冒咳嗽用藥注意事項(xiàng)
說到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的一種小病癥，常常還會(huì)伴有頭暈無力等癥狀，會(huì)影響到我們的工作和學(xué)習(xí)，常見的處理方式就是使用藥物進(jìn)行治療，那么食用藥物時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、禁止飲酒
在服用了治療感冒咳嗽的藥物后禁止飲酒，因?yàn)榫破防锖械木凭珪?huì)與感冒藥物產(chǎn)生反應(yīng)，輕則減輕藥品的藥效，重則可能會(huì)產(chǎn)生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用藥物后一定要禁止飲酒。
2、不可擅自加量
有些患者為了能加快病情的痊愈，私自的加大藥物的用量或者是多種藥物一起服用，這樣不僅不會(huì)促進(jìn)病情的痊愈，可能還會(huì)導(dǎo)致藥物中毒的現(xiàn)象發(fā)生;因?yàn)樗幬锏氖秤煤慷际怯幸欢ǖ臉?biāo)準(zhǔn)的，若食用大劑量的藥物，會(huì)造成某種物質(zhì)在體內(nèi)含量過高，而引發(fā)藥物中毒。
3、對(duì)癥下藥
很多人都有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為之前能治愈好感冒的藥物，下次還可以一樣使用，這個(gè)是不對(duì)的，因?yàn)橐鸶忻暗牟∫蛴泻芏?，?yīng)該先弄清病因，做到對(duì)癥下藥，盲目的依靠錯(cuò)誤的觀念不但不會(huì)治愈病情，可能還會(huì)引發(fā)其他病癥的發(fā)生。
其實(shí)輕微的感冒咳嗽一般是不需要吃藥治療的，補(bǔ)充水分，保持充足的休息時(shí)間，正常一周就會(huì)自行痊愈的，因?yàn)楦忻霸诎l(fā)展到適當(dāng)?shù)某潭鹊臅r(shí)候，就會(huì)停止并逐漸恢復(fù)到自愈，但如果病情嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行藥物治療了，服用的時(shí)候一定要注意以上幾個(gè)注意事項(xiàng)，根據(jù)醫(yī)囑來服用藥物。
如何預(yù)防感冒咳嗽
人一但患有感冒少不了出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，而咳嗽雖然不是什么很大的病癥，但是對(duì)我們的工作和生活還是會(huì)造成不小的影響的，想要擺除病癥，那么怎么預(yù)防就是關(guān)鍵了，下面我們一起來了解一下吧。
1、防止咳嗽先預(yù)防感冒
想要不患上感冒咳嗽，那么預(yù)防感冒是關(guān)鍵，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的咳嗽都是由感冒而引起的，因此我們要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，平時(shí)多進(jìn)行戶外的鍛煉活動(dòng)，來提高自身機(jī)體的抗病能力，減少病癥發(fā)生的可能。
2、保持好的生活習(xí)慣
不規(guī)律的生活習(xí)性也是患病的原因之一，例如每日不按時(shí)吃飯，經(jīng)常性的食用一些沒有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)供給不上，從而出現(xiàn)體弱易病的現(xiàn)象。因此我們要規(guī)律飲食，每天多吃水果蔬菜來補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來提高身體的免疫力。
此外，還需要注意的是要保證一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，不要過度的勞累熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠匱乏，會(huì)導(dǎo)致我們身體的各項(xiàng)機(jī)能減弱，甚至出現(xiàn)繁亂等現(xiàn)象，導(dǎo)致病菌的入侵。
3、室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)
室內(nèi)一定要保持干凈和流通的空氣，這樣才會(huì)使得房間內(nèi)的灰塵病菌消失在空氣中，常呼吸新鮮的空氣，我們的身體健康也是有好處的。
4、注意天氣變化
引起感冒咳嗽還有一個(gè)很常見的原因就是氣候的變化，氣候的忽冷忽熱變化，很容易導(dǎo)致人體收到病毒的侵襲，所以應(yīng)該注意在天氣變化的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行衣物的增減，防止受涼感冒的發(fā)生。
感冒咳嗽要去看醫(yī)生嗎
感冒和咳嗽都是屬于我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的小病癥了，二者可以相互引發(fā)，也可以獨(dú)立的發(fā)生，都是屬于呼吸道受到感染而引起的病癥，那么患病了是否都要去看醫(yī)生呢?
其實(shí)不然的，導(dǎo)致發(fā)病的原因有很多，我們要根據(jù)病因和嚴(yán)重的程度來來決定是否需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療的，如果是輕微的感冒咳嗽，常常表現(xiàn)為清咳、或者有輕微的流清涕的癥狀，這類型的感冒其實(shí)是可以自行痊愈的;不用去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，因?yàn)檩p微感冒發(fā)作到一定量的時(shí)間后，會(huì)進(jìn)入到停止發(fā)作的恢復(fù)自愈期，正常是一周內(nèi)就可以自行痊愈的，當(dāng)然期間還是要做好相應(yīng)的護(hù)理的，多喝開水，保持一個(gè)充足的休息時(shí)間等。
但如果感冒咳嗽的癥狀比較嚴(yán)重，久咳不愈而且還伴有大量的黃痰和鼻涕，渾身發(fā)熱發(fā)燒的癥狀，那么這類的感冒多半是重感，大多數(shù)是感染了病菌導(dǎo)致的病毒性的感冒，這類的感冒是沒有辦法靠自愈進(jìn)行痊愈的，應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷治療了，避免導(dǎo)致更為嚴(yán)重的病癥產(chǎn)生。
綜上所述，不是所有的感冒咳嗽都要去找醫(yī)生診斷治療的，如果是輕微的感冒可以依靠食療和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來達(dá)到促進(jìn)自行痊愈的效果，而且自愈還會(huì)使我們的身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，來提高自身的免疫力，但是病情嚴(yán)重的話，還是要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療的，希望以上的小建議可以幫助到大家。
感冒咳嗽如何護(hù)理
季節(jié)變化的時(shí)候是感冒咳嗽的高發(fā)時(shí)期，對(duì)于感冒咳嗽的患者來說，不僅單單要遵循醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療，其實(shí)在生活中也需要很細(xì)心的進(jìn)行護(hù)理，那么感冒咳嗽我們應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面跟我一起來了解一下吧。
1、注意休息
生病的時(shí)候只有保證好充足的睡眠才可以好的更快，因?yàn)樗X也是身體進(jìn)行自我修復(fù)的一種方式，合理的充足休息，會(huì)讓身體機(jī)能恢復(fù)，有利于病情的痊愈。
2、飲食合理
患有感冒咳嗽的時(shí)候，一定要注意飲食的合理化，多喝溫開水來促進(jìn)體內(nèi)代謝系統(tǒng)的活動(dòng)，讓一些毒素和垃圾可以適當(dāng)?shù)呐懦鲶w外，而且多喝水還可以增加出汗量，起到降低體溫的作用;另外，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，補(bǔ)充體內(nèi)流失掉的維生素，來提高自身的免疫力。
3、忌食生鮮
一定要注意不要食用生鮮類食物，例如蝦、蟹等魚腥物質(zhì)，此類物質(zhì)會(huì)加重咳嗽的癥狀，因?yàn)榇祟愂称窌?huì)散發(fā)出腥味，而患病時(shí)的腸胃和呼吸道會(huì)格外的敏感和脆弱，從而引起刺激感，導(dǎo)致咳嗽嚴(yán)重化。
4、保持空氣流通
在患病的時(shí)候，一定要保持室內(nèi)空氣的流通，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間密閉的房間里會(huì)導(dǎo)致很多細(xì)菌與病菌的滋生，使得病患容易出現(xiàn)再次感染的現(xiàn)象，而流動(dòng)的清新空氣，一方面會(huì)讓患者感覺到很舒暢，另一方面減少病菌的滋生，有利于病情的痊愈。
以上就是關(guān)于護(hù)理感冒咳嗽的幾點(diǎn)小建議了，希望可以幫助到需要的你。
感冒是一種比較常見的疾病，不分老少幾乎都被感冒侵襲過，感冒后會(huì)引發(fā)一系列的反應(yīng)，像流鼻涕、喉嚨發(fā)炎等，給人們?nèi)粘Ｉ顜砹撕艽蟮牟槐?，那么得了感冒后我們?cè)撛趺崔k呢?
感冒了怎么辦
在感冒的時(shí)候我們都希望盡量使用一些方法，可以使我們的感冒得到快速的治愈，這里就幫大家分析一下，感冒了要怎么辦。
1、食療
在感冒的時(shí)候，我們可以通過食療來達(dá)到治療感冒的作用。食物是對(duì)我們身體副作用最小的方式，只要選擇合適的食物，并且采用適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式，我們的感冒就可以得到治愈。在感冒的時(shí)候，我們要多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食也要以清淡為主，烹調(diào)方式最好可以選擇蒸煮一類的，這樣可以避免攝入過多的油鹽，是我們的身體承受過重的負(fù)擔(dān)。橙子、檸檬、生菜、菠菜等都是可以在感冒的時(shí)候多加食用的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使我們身體中的毒素隨著汗液的排出到我們的體外，從而減輕我們感冒的癥狀。在感冒的時(shí)候，我們可以選擇進(jìn)行一些慢跑、瑜伽等溫和型的運(yùn)動(dòng)。一方面可以增加我們的身體素質(zhì)，另一方面也可以確保我們體內(nèi)的濕熱能夠通過汗液而排出到體外，確保身體健康。
3、藥物治療
當(dāng)感冒的狀況十分嚴(yán)重的時(shí)候，我們就要選擇通過藥物來對(duì)其進(jìn)行治療了。但是在藥物的選擇上我們可以盡量選擇一些含有中藥成分的藥物，因?yàn)橹匾鄬?duì)與西藥來說更加的溫和，對(duì)于我們身體的影響和副作用也相對(duì)較少。比如感冒靈沖劑就是很好的選擇。如果感冒伴隨著炎癥，就要通過服用一些抗生素來達(dá)到緩解炎癥和消炎的作用了。
感冒了吃什么好的快
在感冒的時(shí)候，我們可以通過食用一些特殊的食物，來達(dá)到幫助我們快速治療感冒的目的。這里就介紹一些可以幫助大家快速治療感冒的食物。
1、生姜
生姜一般都被作為調(diào)料，在烹調(diào)的時(shí)候被大家所使用，但是生姜其實(shí)在治療感冒方面效果非常的顯著，尤其是在治療風(fēng)寒感冒的時(shí)候。生姜可以幫助我們的身體迅速的去除體內(nèi)的寒氣，是我們的身體回暖，當(dāng)體內(nèi)的寒氣得到去除之后，感冒也就自然而然的好了。在食用生姜的時(shí)候，我們可以把生姜和紅糖水一起熬煮，這樣子可以避免直接食用生姜所帶來的辛辣。或者在炒菜的時(shí)候，多放一些新鮮的姜絲進(jìn)入到菜中，以增加對(duì)于生姜的食用量。
2、橙子
橙子當(dāng)中所含有的豐富維生素，使其成為了治療感冒的最佳食物之一。通過食用橙子，可以使我們的身體通過補(bǔ)充足夠的維生素來提高免疫力，恢復(fù)健康。橙子除了直接食用之外，對(duì)于治療感冒效果最顯著的方法就是將橙子肉蒸熟之后食用，如果可以在橙子的果肉上面再適量的撒上鹽，效果會(huì)更為顯著。
3、青菜
青菜可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，增加我們身體中的纖維素，在感冒的時(shí)候多食用蔬菜，可以確保我們身體中的毒素排出體外，保證身體的清潔和輕盈。所以在感冒的時(shí)候一定要多吃蔬菜。在烹調(diào)的時(shí)候，只需將青菜放入到鍋中煮熟后撈出，再澆上醬油即可食用。
感冒流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，往往會(huì)伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫大家分析一下，在我們感冒流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦。
1、熱敷
我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候流鼻涕是因?yàn)槲覀儽乔恢械恼骋河捎谑艿嚼錃獾挠绊?，從而出現(xiàn)無法融化的情況。這些無法得到溶解的鼻子粘液就會(huì)一直的留在我們的鼻腔當(dāng)中，當(dāng)受到熱氣的影響，出現(xiàn)了消融的情況時(shí)，就會(huì)繼而轉(zhuǎn)化為鼻涕流出我們的鼻腔，出現(xiàn)流鼻涕的情況。所以，在有流鼻涕問題出現(xiàn)的時(shí)候，最好的選擇就是使用熱敷的辦法，讓鼻涕完全的溶解并從我們的鼻腔當(dāng)中流出，只要鼻涕可以完全的排到我們鼻腔的外部，我們流鼻涕的情況就可以得到有效的緩解。
2、服藥
除了通過熱敷這種物理辦法來緩解我們感冒流鼻涕的情況，我們還可以通過藥物的幫助來治療感冒。感冒作為一種常見的疾病，可以用于治療感冒的藥物也因此非常的豐富。最為常見的藥物就有999感冒靈沖劑，這一個(gè)感冒藥對(duì)于緩解感冒初期的癥狀效果十分的顯著，在剛剛出現(xiàn)流鼻涕的時(shí)候服用，可以幫助我們快速有效的緩解感冒的情況。除此之外，我們還可以服用一些抗病毒口服液來增強(qiáng)自身的免疫能力。
3、休息
感冒的時(shí)候所流出的鼻涕，是我們的身體在不斷的消滅殺死我們體內(nèi)的細(xì)菌所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們的身體很容易因?yàn)橄牧诉^多的體力在殺死病菌上面而出現(xiàn)體力消耗過大的情況。這個(gè)時(shí)候我們就一定要多加注意休息。只有足夠的休息才能是我們的身體有足夠的體力和能量來對(duì)抗感冒病毒，是感冒的癥狀快速的緩解。
感冒嗓子疼怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)由于感冒所引發(fā)的喉嚨發(fā)炎，繼而導(dǎo)致我們出現(xiàn)嗓子疼的情況。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒嗓子疼的問題時(shí)應(yīng)該怎么辦。
1、多喝水
感冒的時(shí)候，我們一定要增加飲水量，只有在增加飲水量之后，才能夠確保我們身體中的細(xì)菌和病毒隨著我們的尿液而排出到我們的身體外部，是我們的身體快速的進(jìn)行修復(fù)，恢復(fù)到健康的水平之上。在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以飲用一些菊花茶，菊花具有清熱降火的作用。通過飲用菊花茶，可以使我們體內(nèi)的燥火得到很好的去處，從而使我們喉嚨疼的問題也得到緩解。
2、多吃水果
在喉嚨疼的時(shí)候，多吃水果也可以幫助我們快速有效的減輕癥狀，緩解疼痛感。因?yàn)樗泻械木S生素可以幫助我們的身體進(jìn)行有效的自我修復(fù)，從而增強(qiáng)身體的抵抗能力。在水果的選擇上面，我們則需要多加注意，最好選擇橙子、蘋果、梨這一些比較溫和，而且含有的維生素含量相對(duì)較高的水果來食用。這樣才能夠避免由于食用了不適合的水果導(dǎo)致喉嚨疼痛感更強(qiáng)的情況出現(xiàn)。
3、前往醫(yī)院
在喉嚨疼的時(shí)候，我們還可以選擇前往醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)橐话愕母忻笆遣粫?huì)引發(fā)我們出現(xiàn)喉嚨疼的問題的，只有在感冒的時(shí)候引發(fā)我們身體中的細(xì)菌和病毒出現(xiàn)超標(biāo)的情況時(shí)，才會(huì)使我們的身體出現(xiàn)喉嚨疼的情況。這個(gè)時(shí)候我們最好可以趕緊前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，已確定自己身體當(dāng)中細(xì)菌和病毒的含量多少。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒喉嚨痛的時(shí)候，我們往往會(huì)由于疼痛所引發(fā)的不適，而出現(xiàn)心情低落、脾氣暴躁的情況。這里就幫大家分析一下在感冒喉嚨痛的情況下怎么辦。
1、青檸蜂蜜水
在我們出現(xiàn)感冒且嗓子疼的問題時(shí)，可以選擇飲用一些青檸蜂蜜水。由于檸檬在國(guó)內(nèi)的并不像在國(guó)外這么流行，因此國(guó)內(nèi)對(duì)于檸檬的食用也相對(duì)匱乏，但實(shí)際上檸檬卻是一種很好的治療感冒和緩解由于感冒所引發(fā)的喉嚨痛的食物。檸檬中所含有的檸檬酸是一種天然的殺菌劑，可以幫助我們殺除身體中的細(xì)菌，并且形成一層黏膜保護(hù)我們的咽喉免受細(xì)菌的侵?jǐn)_。在制作青檸蜂蜜水的時(shí)候，將半顆新鮮的檸檬直接擠到杯子當(dāng)中，然后加入小半勺的蜂蜜緩解中和檸檬的酸味，再在被子之中加入適量的溫開水，用勺子攪拌均勻之后即可飲用。在感冒的時(shí)候，最好可以每天早晚各飲用一次，以增快恢復(fù)的速度。除了在感冒的時(shí)候，在平日里我們也可以每天早上起床喝一杯，增強(qiáng)我們身體的抵抗力。
2、運(yùn)動(dòng)
大量的出汗可以確保我們將體內(nèi)的病毒和細(xì)菌都排出到我們身體的外部，而且也可以起到增強(qiáng)我們身體素質(zhì)的作用。因此，在感冒的時(shí)候，我們可以選擇通過運(yùn)動(dòng)來緩解感冒嗓子疼的問題。這里在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們一定要確保這些運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體出汗。所以我們可以選擇跑步或者高溫瑜伽，這兩種運(yùn)動(dòng)是最容易使我們身體出汗的方式。但是要注意在出汗之后，要及時(shí)的洗澡并且更換衣服，以避免由于受風(fēng)而出現(xiàn)感冒的問題進(jìn)一步加重的情況。
夏天感冒怎么辦
在夏天的時(shí)候，由于我們常常開著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)室外的溫差過大，這種過大的溫差，很容易就是我們的身體出現(xiàn)由于不適應(yīng)氣溫的變化而出現(xiàn)感冒的情況。這里就幫大家分析一下夏天感冒應(yīng)該怎么辦。
1、注意通風(fēng)
在夏天出現(xiàn)感冒的時(shí)候，我們要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的處于空調(diào)房間內(nèi)，原本感冒就是由于長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，空氣不流通所導(dǎo)致。如果在感冒之后，仍然長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，會(huì)導(dǎo)致我們的感冒更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該將門窗全部打開，確保室內(nèi)外的通風(fēng)，在空氣流通的情況下，房間的細(xì)菌和病毒也會(huì)相應(yīng)地快速下降，從而避免我們的感冒出現(xiàn)加重的情況。
2、注意保暖
平日在上班的時(shí)候，由于辦公室大都是用中央空調(diào)，而且辦公室的人數(shù)也很多，我們無法因?yàn)樽约焊忻熬蛯⒖照{(diào)全部的關(guān)上，這個(gè)時(shí)候我們就要對(duì)保暖多加注意了。我們可以帶一條披肩或者小外套前往辦公室，以確保自己不會(huì)再次受涼。而且通過有效的保暖，也可以緩解由于感冒所帶來的諸多身體不適，尤其是在緩解由于感冒所導(dǎo)致的鼻塞的問題上，注意保暖可以讓我們鼻塞的情況得到顯著的緩解。
3、避免吃生冷食物
在夏季，我們經(jīng)常為了給身體降溫，而是用大量的生冷食物，但是在感冒的時(shí)候，我們就一定要盡量的避免食用生冷食物。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)加重我們身體當(dāng)中的寒氣和濕氣，從而進(jìn)一步加重我們感冒的問題。在夏季感冒的時(shí)候，一定要避免食用冰淇淋、沙冰這一類的生冷食物。即使是剛從冰箱中拿出來的食物，也需要放在室內(nèi)回溫一段時(shí)間之后再食用。
風(fēng)寒感冒怎么辦
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問題。
感冒鼻塞流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們往往會(huì)伴隨著一些并發(fā)癥，其中鼻塞流鼻涕就是最為顯著的癥狀之一。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒鼻塞流鼻涕的情況應(yīng)該怎么辦。
1、服藥
在出現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候，最快速有效的治療方法就是通過服用藥物來達(dá)到治療和緩解不適的作用。我們可以選擇服用小柴胡顆粒，這是一種有著很多年歷史的感冒藥，通過服用這種藥物，可以使我們感冒的情況得到迅速的緩解。但是這種藥物要在感冒的初期就服用，因?yàn)檫@種中藥類藥物的主要作用在于預(yù)防，如果是感冒已經(jīng)好幾天了，再服用小柴胡，效果則沒有那么顯著，感冒也就難以依靠藥物而得到有效的治療。
2、溫泉
在感冒的時(shí)候，我們可以前往溫泉度假村，去泡溫泉，通過泡溫泉，可以使我們身體中的毛孔得到足夠的舒張，使身體中的寒氣在水蒸氣的作用下有效的排出到我們身體的外部。同時(shí)，溫泉中的熱氣也可以通過舒張的毛孔進(jìn)入到我們的身體里面，從而達(dá)到舒緩身體的功效。在溫泉的作用下，我們被阻塞的鼻子也會(huì)明顯的感覺到鼻塞的情況得到了好轉(zhuǎn)。但是要注意，在泡溫泉的時(shí)候，一定要及時(shí)的上岸休息，否則可能會(huì)出現(xiàn)體力透支的情況。
3、多休息
感冒的時(shí)候，我們一定要保證能夠擁有足夠的睡眠，最好可以確保自己一天睡足十個(gè)小時(shí)，這樣可以使我們的身體得到有效的休息，從而使抵抗力和免疫力都得到加強(qiáng)，來對(duì)抗感冒細(xì)菌。
感冒不吃藥怎么好得快
感冒是一種十分常見的疾病，每一次服藥都會(huì)使我們的身體受到藥物的影響，這里就幫大家分析一下在感冒的時(shí)候如何在不吃藥的情況下也可以得到快速的治愈。
1、生姜紅糖水
在感冒的時(shí)候，我們可以多喝一些生姜紅糖水，生姜和紅糖都具有很好的祛寒效果，可以幫助我們有效的緩解和治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒情況。如果在感冒的時(shí)候沒有時(shí)間煮生姜紅糖水，可以將生姜和紅糖一起泡入到杯子當(dāng)中，用杯子悶上十分鐘左右，打開飲用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的時(shí)候，我們還可以多飲用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清熱去火的功效，在夏季的時(shí)候，我們很容易因?yàn)樘鞖膺^于炎熱，從而感染風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候，食用一些冰糖雪梨熬制的湯水就可以起到緩解風(fēng)熱感冒的情況，幫助我們的身體快速的驅(qū)散身體的熱氣，從而達(dá)到治療感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的時(shí)候我們最好可以選擇黃冰糖，黃冰糖可以幫助我們更好的起到清熱去火的效果。
3、雞湯
在感冒的時(shí)候多喝一些雞湯也可以幫助我們起到增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力的作用。在煮雞湯的時(shí)候可以在雞湯當(dāng)中放入一些花旗參和蟲草花以提升雞湯的鮮美程度，同時(shí)也可以增加湯中的營(yíng)養(yǎng)。在煮雞湯的時(shí)候最好選擇老母雞，母雞當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)最為豐富。但是需要注意雞湯燉煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好不要超過一個(gè)小時(shí)，否則肉中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)流失，口感也會(huì)因?yàn)殡u肉長(zhǎng)時(shí)間蒸熟變柴而受到影響。
