冷？渣男征服高冷女神的滾床單神技
春季冷天氣養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“冷？渣男征服高冷女神的滾床單神技”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冷？渣男征服高冷女神的滾床單神技
男人會為了性愛的完美不斷學(xué)習(xí)新的性知識，這并不是個別男人的心理，科學(xué)家們對35個國家和地區(qū)的男性開展了一項調(diào)查，問他們“你最想提升的性愛技巧是什么”。最普遍的答案是：希望更有效地誘惑女性，并給女伴高潮。換句話說，全球各國的男人都意識到，只有點(diǎn)燃女伴的欲火，他們才能享受到更熱烈的性愛。
1、直接向女性表達(dá)你的想法
希臘性學(xué)家尼基·哈伊亞表示，雖然女人表達(dá)感情委婉，但她們都喜歡直接的男性，所以向心儀的她直接表達(dá)愛意能提升成功率。新澤西羅格斯大學(xué)的性學(xué)教授海倫·費(fèi)舍爾進(jìn)一步指出，男人在女性面前要保持自信的身姿。
坐著時要保持開放的姿態(tài)，雙腿叉開、頭部昂起、舒展胸膛、挺直腰板。站立時，肩膀朝向女性，并將頭部轉(zhuǎn)向談話對象。這其實(shí)也是對自己性能力的一種自信。此外，模仿女性的某些動作也能傳遞你對她感興趣的信號，例如當(dāng)她喝飲料時，你也喝一口。
2、發(fā)出性愛邀請時要自然
這是英國性學(xué)專家艾米麗·都柏利給出的建議，向女伴發(fā)出性邀請時不要過于刻意，最好顯得情不自禁，例如在深情的親吻后，對她說：“你真是太吸引我了，不如我們?nèi)ヅP室親熱一番吧。”這樣一切顯得水到渠成，女性也不會覺得男人只想著“性”。
3、提早并經(jīng)常地挑逗
前戲如同投資，越早開始收獲越大，帕姆·斯珀爾說：“前戲是女人通往高潮的必經(jīng)之路?！笨梢栽谒习嗷蛘叨萝嚂r發(fā)個短信，真能為性愛積蓄無限能量。
4、要注意前戲的細(xì)節(jié)
南非性學(xué)作家卡洛琳·赫里指出，性愛時不要直奔主題，可以嘗試親吻女伴時撫弄她的秀發(fā)，在她耳邊呼氣，或者溫柔地親吻她的眼瞼。對女性來說，威猛粗魯中帶有溫柔體貼最為關(guān)鍵。
5、喚醒她的全部感官
調(diào)查顯示，30%的男性希望能夠更好更快地俘獲女性的身心。做到這點(diǎn)的秘訣在于：嘗試一下一次就能調(diào)動其至少三種感官的做法。意大利性學(xué)家瑪塔表示，這就需要男性把氣息、味道、聲音等充分利用起來。
里斯本臨床心理學(xué)家索妮婭·佩雷拉·杜凱建議，當(dāng)你們靠近一面鏡子時，把女伴攬入懷中，讓她一覽無余地看到你親吻并愛撫她的全身?；蛘卟シ潘矚g的唱片，在臥室噴上她喜歡的香水，在床頭擺放一些水果或巧克力。還有屢試不爽的一招：給她做SpA，當(dāng)溫暖的水流淌在其頭部時，用指尖輕撓她的頭皮，這能讓她體內(nèi)釋放出催產(chǎn)素，有助加深情感聯(lián)系。
6、關(guān)注對方的性進(jìn)程
男性越關(guān)注自己的高潮，就越容易提早射精，因此要集中注意力觀察判斷女伴對自己每個動作的反應(yīng)。一名性學(xué)專家表示：“好的性愛就像是駕車前往遠(yuǎn)方城市。你知道目的地，但是要將精力集中于路上，例如她的大腿潔白絲滑，這能幫助延長性愛時間。”
7、讓性愛慢下來
當(dāng)性愛慢下來，女性會越來越喜歡這件事。比利時性學(xué)家佩特拉表示：“當(dāng)我的男伴慢下來，我能更深切地感受到他。這有助于我精力集中于性愛感受，而當(dāng)他加快速度時我真是到了快樂的巔峰?！?/p>
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目錄：
第一章：透視貞操女神
第二章：御姐李冰冰：結(jié)婚這事兒，你沒法計算
第三章：社交圈：聰明女人的沉默
編者按：隨著時代的發(fā)展，貞操在人們的心目中已經(jīng)越來越?jīng)]有地位，而有這樣一個女碩士卻敢于呼喚貞操的重要性，你認(rèn)為她的行為如何呢？
透視貞操女神
38歲單身女碩士涂世友自稱為貞操女神，她建全國首個貞操網(wǎng)雅品貞操網(wǎng)，倡導(dǎo)婚前守貞，為了證明自己，她還在微博上曬出了自己的處女鑒定報告。
在貞操觀逐漸被弱化的今天，貞操女神的橫空出世，使貞操這一話題又成為人們的談資。這樣的行為是炒作?是心理有問題?還是真心想喚醒人們對貞操的覺悟?
她通過貞操獲得社會的價值感
胡慎之
極視智庫專家，廣州向日葵心理咨詢中心創(chuàng)辦人，關(guān)系心理學(xué)家，婚姻關(guān)系，親子關(guān)系心理專家。中國心理學(xué)會會員、精神分析治療師(德國訓(xùn)練6年)、創(chuàng)傷治療師(歐洲人類組織訓(xùn)練3年)。
健康忠告：您見過涂小姐真人，可以說一下對她的感覺么?
胡慎之：涂小姐給人感覺很安靜，很內(nèi)向的感覺，不是很會說話，人際關(guān)系應(yīng)該不是很強(qiáng)，朋友不多，而且她自身女性特質(zhì)很缺乏。而且從她的衣服可以看得出，她的生活過得不是很好。
健康忠告：有人說涂世友小姐的行為是一種炒作，您是怎么看待她的這些行為?她是否存在一定的心理問題?
胡慎之：我并不認(rèn)為這些是炒作，不過涂小姐38歲完全沒有戀愛經(jīng)驗，對她的人生的價值會有一定的扭曲，或者換個角度說，她缺乏戀愛，缺乏朋友，使她找不到社會的價值與定位，通過貞操女神這一個升華，使她獲得社會的價值感，得到了更多人的關(guān)注，得到了一部分人的認(rèn)定。
現(xiàn)在的人給涂世友小姐貼上了許許多多的標(biāo)簽，忽略了她的本意，把她過度娛樂化了，沒有了解事情的本質(zhì)。
其實(shí)，我認(rèn)為她需要社會的幫助，她骨子內(nèi)是自卑的、缺乏認(rèn)同的，所以，需要做一些事來吸引人們的目光，而這東西就是她守身如玉38年的處女膜。
性是正常的生理需要
魯新華
祈福醫(yī)院主任，從事中醫(yī)養(yǎng)生心理康復(fù)臨床與科研工作26年。擅長以審因論治、辨證施治為特色結(jié)合現(xiàn)代心理疏導(dǎo)、食療藥膳和綠色綜合自然療法，治療各類心身疾病，開展治未病健康管理。
健康忠告：您是怎么看待涂世友小姐這些行為?
魯新華：我認(rèn)為涂世友小姐是代表這一部分堅持貞操觀念的人群，因為社會貞操水平下降而挺身而出。這一點(diǎn)聲音是美好的，可以讓她喊出來的。
健康忠告：您認(rèn)為涂世友小姐建設(shè)的雅品貞操網(wǎng)對青少年是否有正確的指引?
魯新華：社會是多樣性的，也是寬容的，青少年也應(yīng)該正確地看待貞操，并不是有處女膜就是有貞操，沒有處女膜就得到責(zé)備，青少年應(yīng)該樹立起保護(hù)意識，每個人都有沖動的時期，無法控制。可是，沖動的時候怎么保護(hù)自己，保護(hù)對方?
這就值得深究了。涂世友小姐把貞操與處女膜看得過分重要，為自身造成很大的壓力。
健康忠告：您覺得是什么原因造成涂世友小姐這樣一個社會現(xiàn)象?
魯新華：男人的過分看重，造成女人的壓力;從古代開始，男人就開始強(qiáng)加枷鎖給女性，立貞潔牌坊，鐵褲子，給女性許多不同方面的貞操觀灌輸，讓女性得不到合理的待遇，女性立下根深蒂固的要把自己的處子之身留給自己的丈夫，否則就很可恥，很下流。這對女性來說是很不公平。使女性無論從身體還是心理都承受比男人多的壓力。直到現(xiàn)在，這個現(xiàn)象還是普遍存在這個社會上。
健康忠告：您認(rèn)為怎樣才是一個正確的性觀念?
魯新華：性，是建立在感情上的，是建立在道德上的，不要性太過泛濫，如果遇見一個有感覺的異性就以性為前提，而不顧后果，這是錯誤的。當(dāng)然也不要性壓抑，性是一種正常的生理需要，不要覺得骯臟，不要覺得可恥，到了合適的年齡，生理成熟了，正常有預(yù)防性的性是合理的。
內(nèi)化了父母，把貞操誤導(dǎo)成道德
何日輝
中國藥物濫用防治協(xié)會理事，何式戒癮法創(chuàng)始人，國家心理咨詢師?，F(xiàn)任武警廣東總隊醫(yī)院心理科學(xué)科帶頭人兼心理科青少年成癮治療中心主任。
健康忠告：您曾和涂世友小姐一起上過電視節(jié)目，請問您對她的感覺是怎樣的?
何日輝：感覺她是一本正經(jīng)的，裝得自己很端莊，說話非常謹(jǐn)慎，有條理。整個人總體感覺比較內(nèi)向，焦慮，充滿壓力，一直在掩飾著自己的內(nèi)心。
健康忠告：您認(rèn)為這次事件對她以后會有什么影響?
何日輝：如果，涂世友小姐的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，這件事慢慢被大家淡忘了，她的自卑感就會上升，挫敗感會涌現(xiàn)，她的希望就會破裂了，她所期待的價值沒有辦法找到，會一直影響她以后的生活，她的人生。
我認(rèn)為她內(nèi)化了自己的父母，把自己父母的傳統(tǒng)觀念內(nèi)化成自己的一部分，使自己變得偏執(zhí)。她把貞操誤導(dǎo)成道德，把自己的地位提高，使自己不用那么自卑，從道德上得到優(yōu)越感。
假設(shè)，她后來找到一個與她價值觀相同的人結(jié)婚，那么他們就會把他們的思想植入他們的孩子身上，那么他們的孩子就成了他們的犧牲品。
再假設(shè)，她后來找的老公與她思想相反，那么她老公就會保護(hù)他的孩子，他們的孩子也會受到影響。
所以，我建議她直觀面對自己的問題。
健康忠告：您認(rèn)為涂世友小姐這種行為對青少年會有怎樣的影響?
何日輝：涂世友小姐這事令我想起兩個人：第一，鳳姐，一個自戀性人格障礙，通過自戀吹捧自己，得到社會關(guān)注，卻得不到社會認(rèn)同，失去社會的價值。第二，芙蓉姐姐，由自戀成功轉(zhuǎn)型成了勵志女神，升華了自己。
我們要正確看待所有人，不要盲目支持一個人，這樣會誤導(dǎo)青少年，為了出名而不擇手段，這會帶來很多不好的影響。
涂世友，她是可悲卻又可敬的。更發(fā)人深省的不是這一個人，而是背后的貞操和處女膜所帶來的深思。在這個社會，充滿許多誘惑，充滿許多沖動和后悔，可是，我們有時并不是要去追究一件事情的對與錯，而是要未雨綢繆地學(xué)會保護(hù)自己，不讓自己陷入心理的漩渦，打響自己的警鐘。
御姐李冰冰：結(jié)婚這事兒，你沒法計算
對于女人來說，不同的階段有不同的選擇，不同的選擇造就今天的你。每個人都在不斷地選擇，賭上的可能是未來。這看來是一個很沉重的命題，但很難得，《我愿意》這部電影卻會讓你一邊哭一邊笑，笑中帶淚，我把它定義為溫暖治愈系。李冰冰
約李冰冰采訪等了很長時間，她的日程表滿滿當(dāng)當(dāng)。時間匆忙，回答起問題來卻沒有敷衍對付，碰到感興趣的問題可以說很多。敬業(yè)和忙碌很像電影里的唐微微，孫周選中李冰冰當(dāng)《我愿意》的女主角，就是覺得她像那個勁兒。
這幾天她被問了無數(shù)剩女的問題，她還是喜歡《我愿意》造出的新詞：盛女，永遠(yuǎn)盛開的女人。
這一次，角色設(shè)定是女強(qiáng)人，漂亮、自主、只要愛情，幾乎找不到缺點(diǎn)。小說里可以這樣寫，但真的落到活生生的人身上拍戲，就是個難題。導(dǎo)演孫周花了很長時間最終敲定李冰冰，因為覺得李冰冰踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，她還挺小的時候看上去就是很有數(shù)的人，符合孫周內(nèi)心對角色的認(rèn)定。
這種角色演起來也非易事，相對完美，就意味著少了人性化。李冰冰給角色找到的突破口是感情，唐微微凡事講感情，因為講感情不計較楊年華看上去沒太多經(jīng)濟(jì)實(shí)力，因為講感情發(fā)現(xiàn)楊年華是隱富的時候不是高興而是生氣。
而觀眾對她印象最深的是哭。劇中有很多場李冰冰的哭戲，每次都不一樣。觀眾最喜歡的一場是唐微微看見初戀王洋第一次出現(xiàn)，躲進(jìn)衛(wèi)生間對著鏡子哭，哭出了各種花樣：忍住眼淚，沒忍住又大哭，一邊哭一邊指著鏡子里的自己，完了擦擦眼淚，強(qiáng)笑著出去。
李冰冰理解這是一種氣得翻江倒海的哭：他倆在不應(yīng)該見面的場合見面了，她連質(zhì)問他的機(jī)會都沒有，必須跟他在人前人后，給大家面子，去應(yīng)對這個，她心里氣死了，不知道該干嘛。李冰冰和孫周都最喜歡那場戲，拍戲的時候李冰冰在里面哭，孫周在外面哭，拍完了兩個人還一頓擁抱。
這是女人的必經(jīng)階段
都說出名要趁早，李冰冰并不是年少得意的類型。上完了師范當(dāng)了一年小學(xué)老師，接下來才考入上海戲劇學(xué)院，畢業(yè)之后也是一步一步慢慢來，電視劇、電影、上大片、挑大梁，今年還參演將上映的《生化危機(jī)5》。
自從演了《我愿意》，大家都拿剩女跟她比，她一再強(qiáng)調(diào)希望把剩換成盛：網(wǎng)上有一種說法，我非常同意：有種女人有如盛放花朵，無論花期長短，面對回不去忘不掉的往事，好比離鄉(xiāng)故人凝想水遙山遠(yuǎn)，前事從頭忖遍。通俗點(diǎn)說就是有事業(yè)有生活有品位，無論有沒人陪，有多少人陪，自己high自己的永遠(yuǎn)絢麗盛開的女人，簡稱盛女。
觀眾說她和女主角像，她認(rèn)可：可能我們目前的狀態(tài)都是一樣，事業(yè)順利，感情上卻沒個著落。唐微微的很多心理和我是相通的，因此我更能深入到她的內(nèi)心世界。但這只是人生的一個階段。李冰冰覺得唐微微有其普遍性，她說，身邊有好多這樣的單身女性，優(yōu)秀、成熟、獨(dú)立、有自己的價值體系。獨(dú)立而強(qiáng)大不意味著多么女權(quán)或者不要愛人，李冰冰覺得預(yù)告片里概括的就符合她的認(rèn)知：她不是孤芳自賞，而是等待綻放;她不是不懂愛，而是太懂愛。
年輕不是永恒的，李冰冰自己的階段和唐微微接近，而其實(shí)所有女性都會經(jīng)歷類似唐微微的階段，90后也會有那一天：每個女人都會有相像的那一刻。而對于年輕的觀眾，85后、90后，今天的唐微微楊年華，可能就是明天的你。
事業(yè)與愛情，我選擇后者
健康忠告：之前的《雪花與密扇》扮演白骨精型的女性，有觀眾覺得你的氣質(zhì)比較干練，你覺得是這樣嗎?
李冰冰：對的，特別是工作的時候，我特別害怕遇到不專業(yè)的人或團(tuán)隊，因為不專業(yè)會浪費(fèi)掉很多時間，可能出來的成果也不好。這可能跟性格有關(guān)，我是那種是就是，不是就不是的人，不喜歡拖泥帶水，帶點(diǎn)兒東北人的直爽。
健康忠告：喜歡御姐這種定位嗎?
李冰冰：很多人都說我是御姐范兒，老實(shí)說，我都不太明白御姐是什么意思，問同事，同事解釋了半天我還是一知半解，好像是指那種很能hold住全場的比較女王的感覺。既然大家喜歡叫我御姐，那我就還挺喜歡的，總之這不是一個貶義的詞，呵呵。
健康忠告：有影迷喜歡你，說你勤奮、勞模、扎實(shí)，你覺得是這樣嗎?
李冰冰：不敢當(dāng)啊，我可能比較完美主義吧，無論什么事情，一旦做了，就必須要求自己做好。我也不知道這樣到底好不好，因為感覺自己確實(shí)給了自己一些壓力。
健康忠告：這幾年你的成績是有目共睹的，但是爭議也會有，你怎么看待關(guān)于你的爭議?
李冰冰：有人的地方就有江湖，做好自己，問心無愧。有句話說得好：兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
健康忠告：大家都覺得女演員生活就是華服、美妝、紅毯，高高在上的，是這樣嗎?
李冰冰：其實(shí)演員也是普通人，不過你從事的是表演這個行業(yè)罷了，華服、美妝、紅毯，都是工作需要。
健康忠告：你覺得女明星有必要和更實(shí)際的生活保持聯(lián)系嗎?老百姓關(guān)注什么，普通觀眾的生活是什么樣子的
李冰冰：當(dāng)然!所以微博對明星來說是一個很好的關(guān)注民生的渠道，我也一直在想，怎么樣才能利用自己作為演員的影響力來幫助更多需要幫助的人，去宣傳什么樣的理念來幫助這個世界。
健康忠告：進(jìn)入上戲之前，你在哈爾濱當(dāng)過老師，那一段經(jīng)歷對你有什么影響?
李冰冰：當(dāng)時我教的是音樂，很單純的一段時光，現(xiàn)在我依然懷念。如果我不當(dāng)演員了，估計還會是一名音樂老師。
健康忠告：唐微微這個角色會面臨事業(yè)利益和愛情選擇的沖突，如果是你的話，你會注重什么?
李冰冰：事業(yè)與愛情、家庭，所有人都希望能兩者兼得，但如果沖突的話，我肯定會選擇后者。
健康忠告：理想的愛情是什么樣的?
李冰冰：我理想的愛情，是找一個高大帥氣，長得像阿蘭德龍，有才華，體貼細(xì)心，多金的男人哈哈，開玩笑了，每個女人心里都會有一大堆所謂的標(biāo)準(zhǔn)、理想，但是一旦遇到那個Mr.Right，什么標(biāo)準(zhǔn)就統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后去了，所以什么理想什么標(biāo)準(zhǔn)都是假的，感覺最重要。包括結(jié)婚這事兒，前兩天還有媒體問我打算什么時候結(jié)婚，我說，拍完《我愿意》我就宣布打算開始談戀愛了，現(xiàn)在電影都要上了，我還沒談上。
我算是明白了，結(jié)婚這事兒，你是沒法計算的，尤其是當(dāng)你還沒找到準(zhǔn)丈夫的時候。
在看到自己的排名下降時，他們似乎出現(xiàn)了恐慌，答錯的問題也越來越多。(有一名被掃描的測試者由于沒有完成所有問題，因此未被計算在內(nèi)。)
該項研究帶頭人瑞德蒙塔古(ReadMontague)說，這就像是《幸存者》(Survivor)真人秀。蒙塔古博士是弗吉尼亞理工大學(xué)卡里萊賴研究所人類神經(jīng)影像實(shí)驗室及計算精神病學(xué)系主任及倫敦大學(xué)學(xué)院(UniversityCollegeLondon)神經(jīng)科學(xué)教授。他說，有些人從頭到尾一直緊張害怕，有些人相對較快就能適應(yīng)并開始解決小問題。
研究人員在報告中說，14名表現(xiàn)最差者中有11名是女性;13名表現(xiàn)最好者中有10名為男性。
研究人員推測，表現(xiàn)最差者受群體社會動力(groupsocialdynamics)的影響更大，潛意識里擔(dān)心自己的表現(xiàn)，并將自己與他人進(jìn)行比較。
蒙塔古博士說，女性通常更留意其他人的感受或想法，這種敏感性可能有著某種進(jìn)化起源。他說，要讓群體為你提供額外的穩(wěn)定性或保護(hù)，你就得對在群體中如何表現(xiàn)具有敏感性。
害羞還是內(nèi)向?
《新經(jīng)濟(jì)時代掌控自己職業(yè)的五步指南》(TheYouplan：AFive-StepGuidetoTakingChargeofYourCareerintheNewEconomy)一書的作者、紐約組織心理學(xué)家邁克爾伍德沃德(MichaelWoodward)說，有兩大因素影響著我們在群體中的行為：個性和地位。
如果你在群體場合中很安靜，并不一定意味著你就是害羞，但卻意味著你可能是個內(nèi)向的人。
內(nèi)向者喜歡在開口前理清自己的思路，并且會在一個群體中被控制，尤其是被外向者控制，外向者傾向于大聲思考，通過講話來處理信息。
但外向者也有可能在群體場合中語塞。網(wǎng)絡(luò)營銷代表墨菲說，她在群體場合中通常都是特別自信和健談的。如果在一個環(huán)境中感到舒適，就管不住自己的嘴。
如果老板在場或她覺得別人比她更成功，情況就不同了。她說自己在和念研究生時的朋友吃晚餐時曾感到不知所措。在這種場合自己就會開始想得太多。于是大腦就像一臺卡住的電腦一樣停止運(yùn)轉(zhuǎn)了。
這時，思考自己不說什么占用了腦子里所有原本可以用來思考該說些什么的空間。
在率真與坦然中繼續(xù)聰明著
簡單來說，在面對感覺更加優(yōu)秀和專業(yè)的人時，自信心突然矮了一截。于是，女性天然的自我保護(hù)心理發(fā)作，想把自己偽裝得更完美，以便能同對手平起平坐。
其實(shí)任何看似完美的人都有瑕疵，自己的想法也許不算準(zhǔn)確，但卻表明了一種立場和個性。放低想要拔高自己的意圖，坦然說出自己的想法，才能更有利于群體中的溝通，也會了解到更多的信息。這樣，不但營養(yǎng)了自己，你的率真與坦然還會贏得更多人的欣賞。
結(jié)語：你認(rèn)為貞操重要嗎？在如今這樣一個開放的社會，你把貞操當(dāng)什么呢？(文章原載于《健康忠告》，刊號：2012 第2-3月，作者：馬少婷/張潤芝/peter Earl McCollough，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
社交圈：聰明女人的沉默
或多或少的人都會碰到腦袋卡殼的時候，尤其是在職場中，面對一個重要的會議或一次重要的提案，沉默突然來襲，讓自己措手不及。是自己不夠聰明嗎?太緊張嗎?到底該怎么辦?只有知道問題所在，才能對癥下藥，那么就讓我們來看看為何腦袋會卡殼。
對于很多人在小群體場合中會變笨這種現(xiàn)象，弗吉尼亞理工大學(xué)卡里賴恩研究所(VirginiaTechCarilionResearchInstitute)的科學(xué)家們提供了一種解釋：如果我們覺得群體中其他人比自己聰明，我們可能會變得比平時笨，不但會暫時失去解決問題的能力，還會失去研究人員所稱的智商的表現(xiàn)力。
《英國皇家學(xué)會哲學(xué)會刊B輯》(philosophicalTransactionsoftheRoyalSocietyB)1月發(fā)表的一份報告稱，這種沉默現(xiàn)象似乎在女性及智商較高人群中更為常見。
腦袋卡殼經(jīng)驗談
故事一：31歲的羅絲墨菲(RoseMurphy)是舊金山的一名網(wǎng)絡(luò)營銷代表。幾周前，她和老板及6名同事被邀請參加一場商業(yè)會議。她以前參加過幾次這類主題的會議，這次又做了些研究準(zhǔn)備。她帶了厚厚的一沓筆記及合同文本去了會議室。
那么她對會議討論貢獻(xiàn)了些什么呢?什么也沒有。
墨菲說，我就像個呆子一樣坐在那里，滿腦子被我很沉默這個事實(shí)占據(jù)著。
故事二：57歲的阿里薩?？怂?AlissaFox)是新澤西州弗萊明頓(Flemington)的一名皮膚科醫(yī)師。她說和其他醫(yī)生會面時她不會有問題，但參加社區(qū)燒烤活動和慈善委員會會議時，她有時會突然陷入沉默。
福克斯說，你會立馬得到暗示：我會對某事發(fā)表評論，但似乎沒人聽我說或者沒人贊同我，然后我就沒話說了。
真人秀中大揭秘
弗吉尼亞理工大學(xué)科學(xué)家采用功能性磁振造影(fMRI)來研究：大腦是如何生成有關(guān)一個小群體中每個人的社會地位的信息的，以及人們對自身地位的看法是如何影響其認(rèn)知表現(xiàn)的。
研究人員對70個人進(jìn)行了一場標(biāo)準(zhǔn)智力測驗，并將他們按14人一組分為五組。接著讓這五個小組回答92個處理順序和空間問題的測試題。
每個小組有2名對象邊接受fMRI掃描邊回答問題。每個問題答完后，測試對象們會看到自己在小組內(nèi)的排名，以及自己的排名是上升、下降還是不變。
起初，所有的腦掃描都顯示大腦中記憶恐懼和處理情緒的杏仁核區(qū)域活性出現(xiàn)增強(qiáng)。但在回答完10個左右的問題時，13名測試對象恢復(fù)了，最后的分?jǐn)?shù)更接近他們最初的表現(xiàn)。同時，有14名測試者沒有恢復(fù)。
做一個驍勇善戰(zhàn)的征服者是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有不少男性會因為打不了持久戰(zhàn)而導(dǎo)致妻子不能心滿意足，而作為丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現(xiàn)一些不和諧的音符。專家指出，出現(xiàn)早泄癥狀只要及早就診，找出病因后對癥治療，早泄患者完全可以重振雄風(fēng)。
先弄清何為早泄
據(jù)男科專家介紹，早泄的臨床表現(xiàn)主要是雙方性生活時，男性在一定時間內(nèi)勃起后射精過早、過快，從而影響性生活及雙方性滿足。
許多有能力控制射精的男子，由于性交頻率過低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成過度的積欲，加之朝思暮想的伴侶團(tuán)圓之時的纏綿氛圍烘托，彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動，往往也會出現(xiàn)夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。病例回放中的殷先生正是因為對失敗經(jīng)歷的過于在意和反復(fù)強(qiáng)化，才使早泄癥狀愈演愈烈。
四大因素致早泄
近年的研究發(fā)現(xiàn)，除焦慮、緊張等心理因素造成外，早泄的發(fā)生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致，比如包皮過長、長期過度自慰這是形成早泄的重要原因；當(dāng)生殖泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥時，容易導(dǎo)致性反應(yīng)的提早結(jié)束；此外，體質(zhì)虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。
四招打好持久戰(zhàn)
目前在早泄的治療上，一般采取心理、行為、器械和藥物四種方法綜合治療往往可以取得較好的效果。
1.心理治療
早泄治療的第一步就是專家通過與患者交談，對患者心理狀況進(jìn)行分析了解后，并在找到其錯誤性觀念的基礎(chǔ)上，采取暗示、轉(zhuǎn)移等心理疏導(dǎo)方法，消除不必要的焦慮情緒，進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。
2.行為療法
自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段，在早泄治療上同樣適用。此外，通過訓(xùn)練位于骨盆底部的pC肌群來控制射精持久力，每天做10組練習(xí)，每組10次。
3.器械療法
男性多功能康復(fù)治療儀主要是通過對陰莖的抽取訓(xùn)練和按摩作用、對性功能相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刺激，來調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)和脊髓性功能中樞神經(jīng)。
4.藥物治療
目前治療早泄的藥物分為外用藥和內(nèi)服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑郁類藥物通常是被男科醫(yī)生用來治療早泄的內(nèi)用藥。因此，在治療早泄上，藥物尚不能獨(dú)挑大梁，患者應(yīng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)找有經(jīng)驗的醫(yī)師，為自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。
這個時候征服她 男人性欲最強(qiáng)的幾個時刻
如果丈夫性欲不高或性表現(xiàn)不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有“不舒服的幾天”。男人也有這樣的“周期”，這和雄激素分泌有關(guān)。據(jù)美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男人的情欲有四個周期：一生的、每年的、每個月的和每天的。
一生
男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。
每年
雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明，美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。
每月
夫妻結(jié)婚時間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天，都是女性的性欲高峰。此時，女性可能會有主動、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
每天
清晨，男性體內(nèi)的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15—20分鐘出現(xiàn)一次。
美國性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個月內(nèi)，雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”，以便抓緊機(jī)會享受美好性愛。
1.征服山峰的過程，也就是征服自己、征服衰老的過程。
人們都希望自己晚年活得快樂健康，希望自己能經(jīng)常去爬山，登高遠(yuǎn)眺，展示晚年的風(fēng)采。但老年人有的是家務(wù)纏身，離不開;有的視爬山為畏途?？磥?，老年人下決心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顧慮。其實(shí)，就拿爬香山“鬼見愁”來說，我的體會是，只要跨出了第一步，到了香山公園，你就會開始對爬香山感興趣的。這里，不僅空氣新鮮，風(fēng)景優(yōu)美，登山道路平整，而且爬山的中、老年人也很多。那種爬山大軍的熱烈氣氛會鼓勵你慢慢地向上爬。你完全可以根據(jù)自己的體力，想爬到哪里就爬到哪里。也許，你這個月每天只能爬到玉華山莊，下個月就有可能爬到平臺，再下個月就能爬上“鬼見愁”了。爬北京的香山如此，爬你所在城市附近的山峰也是如此?？傊?，在爬山過程中，幾乎天天看到自己在進(jìn)步，看到自己的體質(zhì)在增強(qiáng)，體會到一種抗衰老的自信。對此，我是有深切感受的。
2.鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。
人老先從腳上老。老年人腳有勁，能跑能跳能走，就不易衰老。我認(rèn)為就練腳勁來說，爬山的效果最好。我在58歲時得過小中風(fēng)，63歲得過心肌梗死，經(jīng)過幾年的游泳鍛煉，去年開始練爬山以后，自我感覺心肺功能越來越健壯，多次身體全面檢查也未發(fā)現(xiàn)毛病。我在實(shí)踐中感受到爬山對練腳勁和心肺功能，要比長跑和游泳似乎更有效，更易實(shí)行，更安全。
3.開闊胸懷，心情愉快。
爬山，要一步一步往上爬，要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，還要一步一步走下來，確實(shí)很艱苦的?？墒?，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。去年，我在經(jīng)常爬香山的基礎(chǔ)上，攀登過昌平的蟒山、北山、龍山，海淀區(qū)的鷲峰、鳳凰嶺和門頭溝的譚柘寺后山等。我還在一天之內(nèi)，用14個小時兩次翻越過海拔1291米的妙峰山。兩次征服妙峰山的磨煉，使我確實(shí)感到自豪，心情無比舒暢?！疤て魄嗌饺宋蠢希L(fēng)景這邊獨(dú)好”，我們古稀老人同樣也可以領(lǐng)略和享受到這種歷經(jīng)艱難而自豪的獨(dú)特境界和樂趣。
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