女人小便后該不該擦？答案是……
女人小便健康養(yǎng)生知識。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是小編為大家整理的“女人小便后該不該擦？答案是……”，僅供您在養(yǎng)生參考。
女人小便后該不該擦？答案是……
女人小便后該不該擦？答案是否定的！因為：
雖然女性小便后，用合格的衛(wèi)生紙正確擦拭不會導致婦科感染，不擦有可能導致外陰及泌尿系統(tǒng)感染，但是現(xiàn)在的很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰，細菌很容易在陰道處停留并滋生，當細菌達到一定數(shù)量時，就可能引發(fā)陰道炎或者外陰炎。外面的公用衛(wèi)生紙通常質(zhì)量較差，細菌較多，特別容易誘發(fā)陰道炎。雖然很多人自己在兜里放點衛(wèi)生紙，以備不時之需。但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌。
當然有人說，小便之后如果不及時擦干，殘留的尿液會使內(nèi)褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了適宜的繁殖環(huán)境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統(tǒng)發(fā)生炎癥。但陰道是一個與外界相通的結(jié)構(gòu)，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優(yōu)勢菌群，雌激素使陰道的組織結(jié)構(gòu)有利于陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產(chǎn)物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環(huán)境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態(tài)下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數(shù)量少繁殖慢，也并不會致病。
總之，女人小便后不用擦。尤其是在兜里放了幾天的衛(wèi)生紙，最好不要用來擦拭外陰。偶爾使用合格的衛(wèi)生紙影響也不大，但不要使勁擦拭，只要輕按幾下就行。最好的辦法是小便后什么都不用，因為女性幾乎每天都會換內(nèi)褲，習慣之后也不會覺得不舒服，反而更健康、更干凈。
女人如何保持私處衛(wèi)生？
1、平時不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2、由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應(yīng)當從前往后擦。
3、大便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。在兜里放了幾天的衛(wèi)生紙，最好不要用來擦拭外陰。
4、小便后可以偶爾使用合格的衛(wèi)生紙影響也不大，但不要使勁擦拭，只要輕按幾下就行。
5、每天都換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
11、飲食上以清淡為宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物。
12、有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前后陰，注意須先洗前陰，再洗后陰、肛門口處。切忌由后陰向前陰洗，以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
13、大小便后，應(yīng)將殘留的便渣從肛門口周圍向后臀的夾縫處揩拭，每揩一次后宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣才可避免將糞滓?guī)デ瓣幓蛭纯珒糁?。若反方向揩拭，即從肛門口向前陰，可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處，從而易發(fā)生相應(yīng)的感染。
14、少穿小三角內(nèi)褲，將下身三口裹得寸風難透，雖顯時尚，但對健康不宜。宜穿比較寬松、質(zhì)軟、褲口較大、易于透風的棉布料內(nèi)褲。
15、用清水清洗私處，這樣不容易傷害陰道內(nèi)的有益菌，因為西藥、中藥、植物類洗液，有不同程度的毒副作用，尤其是西藥、中藥類洗液，會把有害菌、有益菌都殺死，破壞陰道的自潔能力。
6、婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病，其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。所以，性生活前后男女雙方都要清潔干凈外陰，與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應(yīng)及時治療。
7、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。
8、如有外陰部不適，及時就醫(yī)。
9、女性平時每天用溫水和溫和的沐浴露清洗外陰1-2次。在月經(jīng)期間，每天清洗外陰1-2次，每1-2小時更換一次紙墊。
10、平時注意經(jīng)常把內(nèi)褲、毛巾、床單用開水清洗，或是在太陽下暴曬消毒。
ys630.coM延伸閱讀
編者按：女人的私處是比較敏感和較貴的地帶，因此需要女人的特殊保護，如今人們在為女人便后擦不擦而困擾著，那么，女人如何保持私處清潔?私處防感染方法有哪些?
擦不擦 女人便后用紙謠言粉碎
一方：如廁后用紙巾擦是導致婦科疾病的潛在危險因素。現(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。
另一方：女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥。若便后不擦，殘留的尿液更容易使細菌滋生，誘發(fā)疾病。
擦VS不擦，讓科學來說話，帶你找出真相。
事實一：陰道的自凈功能
引導作為身體的一個結(jié)構(gòu)，與外界接觸，自然不可能完全無菌。但它能夠正常運行功能，抑制病菌的繁殖，主要依賴于自凈功能。陰道的上皮細胞中含有豐富糖原，在乳酸桿菌作用下分解為乳酸，這種乳酸使能夠使陰道維持pH值在3.8-4.4的正常弱酸環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿性環(huán)境中繁殖的病原菌受到抑制。因此，便后擦拭時，即時紙巾上有少量細菌也不會對陰道健康造成大的威脅。
事實二：尿液殘留有大量細菌
資料顯示，女性尿路感染比男性更普遍，原因女性尿道相對短，肛門距離尿道口近。引起尿路感染的原因包括細菌播散至尿道，或尿液反流，細菌局部繁殖，產(chǎn)生炎癥。便后不擦拭干凈，細菌極易生長繁殖，感染泌尿系統(tǒng)，還會引起陰道的一些疾病。
謠言粉碎
所以真相就是便后用合格的紙巾并不會引起陰道炎，不用紙擦才可能導致陰部和泌尿系統(tǒng)的疾病。當然，關(guān)鍵是我們要選用合格衛(wèi)生的紙巾來擦拭。同時，為了避免陰道炎，也應(yīng)該勤換內(nèi)褲，保持良好的生活習慣。
女性日常陰部護理法寶
1、平時不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2、小便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
3、使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應(yīng)當從前往后擦。
4、注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應(yīng)及時治療。
5、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。
6、勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
7、如有外陰部不適，及時就醫(yī)。
私處保養(yǎng)防感染六大方法
方法1、干凈、清潔
保持私密處的清潔，對于女性來說，是絕對要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
方法2、修剪體毛
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。那么，如何修剪體毛呢-雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓你的親密愛人來為你整理花園。
方法3、收緊骨盆附近的肌肉和pC肌
平常可做做收緊骨盆附近的肌肉和pC肌的運動。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
方法4、禁止V區(qū)感染
女性朋友，為了防止婦科病的發(fā)生，還要保護私密處不受病菌感染。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
方法5、使用避孕套
健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的兇手。套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子套住呦!
方法6、保持滋潤
性生活時，干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
女性私處清潔的8個誤區(qū)
誤區(qū)一：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間，接近人體pH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗干凈。
誤區(qū)二：私處沐浴露能預(yù)防性病
無論是醫(yī)字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳 播到宮頸上，甚至進入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。
誤區(qū)三：中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作 用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處 清潔用品來達到某種治療目的，應(yīng)該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。
誤區(qū)四：能夠幫女人阻止炎癥
對于陰道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛(wèi)生、勤洗勤換，肯定錯不了。于是乎，陰部感覺不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健康婦女的陰道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌在滋生，只是由于陰道衛(wèi)士的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的衛(wèi)士之一，它可以將陰道細胞內(nèi)的糖原分解成乳酸，使陰道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出陰道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一干二凈，因而破壞了局部的酸性環(huán)境，使陰道無法實現(xiàn)自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會伺機搭上順風車，長驅(qū)直達陰道深處甚至子宮。
誤區(qū)五：能夠防止受孕
有些人為防止受孕而進行陰道沖洗， 這不過是掩耳盜鈴了。射精后，精子在幾分鐘內(nèi)就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子大軍的先鋒部隊早已進入宮腔安營扎寨了。
誤區(qū)六：能夠有效除異味
另有女性為消除異味而進行陰道沖洗。事實上，許多人所認為的陰道異味只是陰道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現(xiàn)，根本無需多慮。換個角度看，即使陰道真的產(chǎn)生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持較短時間的無味狀態(tài)，病因不除，異味很快會再次光臨。
誤區(qū)七：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀 使用時間過長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區(qū)八：治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統(tǒng)。在護理和治療中，更應(yīng)保護好陰道黏膜，維 護好自潔系統(tǒng)。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
看小便知疾病
小便是吃喝拉撒睡生活五要素之一，其重要性不可小覷。然而，你對小便了解多少呢?美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士網(wǎng)站近日刊出了醫(yī)學博士邁克爾史密斯根據(jù)美國近期研究整理的16道測試題，幫助大家進行自測。
1.大多數(shù)人都要起夜這一說法____。
A。正確B。錯誤
答案：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前列腺疾病等均會增加夜尿次數(shù)。
2.蘆筍會導致小便臭味。其原因是____。
A。纖維素含量高
B。蘆筍生長于酸性土壤
C。與人體消化有關(guān)
答案：C。吃蘆筍后小便是否發(fā)臭與遺傳有關(guān)。某些魚類也會致小便異味。若小便有霉味或甜味，應(yīng)去就醫(yī)。
3.每天至少8杯水，膀胱更健康。這一說法____。
A。正確B。錯誤
答案：B。具體的飲水量應(yīng)因人而異，可觀察小便顏色。小便淡黃色或清澈，則飲水充足;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議大家規(guī)律飲水，避免出現(xiàn)深色小便。
4.小便粉紅色，應(yīng)看醫(yī)生。這一說法____。
A。正確B。錯誤
答案：A。在沒有食物影響時，小便出現(xiàn)粉紅色或渾濁，應(yīng)及時就醫(yī)查血尿?？赡苁求w內(nèi)有炎癥，應(yīng)當心腎病、膀胱癌或內(nèi)臟器官損傷。
5.小便沒有細菌。這一說法____。
A。正確B。錯誤
答案：B。小便經(jīng)過尿道排出體外的過程中會受到細菌污染。用尿液作為藥引、小便沖洗水母蜇傷傷口都容易導致細菌感染等危險。水母蜇傷后最好用海水慢慢沖洗患處，抹點醋效果會更好。
6.膀胱害羞癥并不存在。這一說法____。
A。正確B。錯誤
答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼癥，與社交焦慮等問題有關(guān)。定時上廁所等行為療法有助改善。
7.憋尿太久容易導致____。
A。膀胱炎B。霉菌感染
C。腎結(jié)石
答案：A。憋尿容易增加尿路感染危險，尤其是女性。
8.尿頻是____的癥狀。
A。脫水B。糖尿病
C。激素失衡
答案：B。如果經(jīng)常口渴尿多，持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，或者同時伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。
9.大多數(shù)人小便頻率為____。
A.3~4次/天
B.6~8次/天
老人“性?！庇f還羞
筆者拿著某報的報道《老人買性藥，家中起風波》，在街頭隨機采訪了5位市民。結(jié)果，大多數(shù)市民對這個話題都是欲說還羞。以下是采訪實錄。
第一位，男性，約70歲。問：“請問您看過這篇報道嗎？”答：“看過。還仔細看了幾遍?！眴枺骸澳苷f說您的看法嗎？”答：“挺有意思……要登報嗎？不行，我不能說，人家知道了不好……”記者說絕對保密，但老人還是趕快“溜”了。
第二位，男性，41歲。他花了大約3分鐘看完這篇報道后，談了自己的看法：“飲食男女嘛，老年人想過‘性?！羁梢岳斫?，這應(yīng)該是很自然的事情。但如果要吃性藥來滿足，那就不一定是好事了……這還算人的自然行為嗎？”臨走，他說：“你們登報絕對不能寫我名字啊。”
第三位，女性，約60歲。她說：“這個事啊？我曉得。昨天我老伴跟我說過，還拿報紙給我看，我丟一邊去了……這種事還好拿來講??？不怕人家笑話？”老人不愿意多說急忙走開了，但走出好幾十米遠，她又回到記者面前：“你沒有把我攝下來吧？”得到記者的“保證”后，她才放心地離開了。
第四位，女性，約35歲。記者剛說明采訪意圖，對方斷然拒絕：“你找錯人了，這種事情我什么都不會講的，對不起。”她緋紅著臉，牽著小孩逃也似地走開了。
第五位，男性，29歲。他說：“也許老人們年輕的時候生活比較辛苦，思想也比較保守，他們現(xiàn)在想補償一下也沒有什么不可以。但老人買性藥，也要看家里的經(jīng)濟情況，還要注意身體健康，因為什么藥吃多了都有副作用，萬一只顧了‘這方面’而吃藥把身體搞垮了，那就適得其反了……如果是在我家，順其自然吧。”
專家評說老年性健康：性健康有益身心健康
針對老年人是否該不該過性生活的問題，健康專家青成言教授首先作出了了明確的回答。他說，科學研究證明，老年人如果保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福，而且，還可達到延年益壽的養(yǎng)生功效。
性生活可作為一種鍛煉方式，1次性生活相當于步行3個街區(qū)，而且在室內(nèi)，不會發(fā)生意外。
老人更應(yīng)注重性健康
青教授說，由于老年人往往伴有心臟病、高血壓、糖尿病等等疾病，因此更應(yīng)該注重性健康。
關(guān)于老年人性生活頻度的問題，青教授認為，這沒有一個比較固定的要求，與個人體質(zhì)、情緒、社會文化背景、季節(jié)等都有關(guān)。具體到每個人，衡量性生活是否適度的標準，以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準。
老人能否服性藥
青教授認為，老年人為了提高性生活質(zhì)量，服用一些強身健體的藥物是很正常的，但是不提倡隨意服用性藥。
青教授說，由于老年人往往伴發(fā)心血管等疾病，而不少性藥對此又存在毒副作用，因此建議使用者尤其是老年人更應(yīng)在醫(yī)生的診斷指導下對癥下藥，切不可自行選擇或濫用性興奮劑。
我們很多人都有用冷水洗臉的習慣，這是有一定道理的，冷水洗臉能縮小面部的毛孔，還能增強皮膚的抵抗力但是有的人就要問了，冬天天氣寒冷我們還能用冷水洗臉嗎?下面我們就一起來了解下冬天該不該用冷水洗臉。
冬天該不該用涼水洗臉
人們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力，對收縮毛孔有奇效，是個美容的好方法。不過又有人說冷水洗臉洗不干凈，那么冷水洗臉真能美容嗎?
都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那么，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?
答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎(chǔ)。而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。
水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。
水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。
合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環(huán)。
我們要根據(jù)我們每個人的皮膚狀況來決定我們洗臉的次數(shù)。對于干性皮膚，用洗面奶洗一次就可以了，混合性皮膚一天有1到兩次都可以，油性皮膚最少要兩次但不要超過三次，次數(shù)多了也是會傷害皮膚的。
通過以上的介紹相信大家對冬季該不該用冷水洗臉，冬季洗臉的水的溫度有了一定的了解。我們要按上面介紹的進行正確的洗臉，每次都能做到正確的洗臉，我們就做好了皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)。希望大家有幫助。
老人對孩子多表現(xiàn)為愛孩子，無條件滿足孩子的需要，能寬容孩子的天性，孩子精神環(huán)境極大寬松，沒有壓力，極度自由，為他們提供了模仿、探索的機會。但從滿足孩子的心理需要上并不能代替孩子的父母，孩子對父母的情感依戀需要不能得到滿足，使隔代教養(yǎng)對孩子的性格發(fā)展并不盡如人意。
隔代教育對孩子的性格的影響
1、容易過分的溺愛和放縱，使幼兒過于“自我中心”，影響自我意識的發(fā)展，形成自私、任性的不良性格。
老人在孩子有不合理的要求時，較多地采取順從、滿足需要的方不利于孩子克服“自我中心”
的意識，孩子有了錯誤也不能及時得到糾正，孩子的不合理的欲望就會無原則的得到滿足，即使父母想方設(shè)法來改變，有老人那張保護傘的作用，孩子有恃無恐，稍有不合心意就會大哭大鬧，以達到非分的要求。
2、老人更多的包辦替代和保護，阻礙了幼兒的獨立能力的發(fā)展。
祖輩包辦代替的比率明顯高于父輩，試想：玩具撒了一地，老人不厭其煩的一遍一遍的整理;當孩子已經(jīng)會走路了，爺爺奶奶非要抱著上下樓梯;孩子吃飯時，擔心孩子吃不上，就一口一口地喂，或追著趕著喂……
這種種做法，恰恰束縛了孩子的手腳，錯過了“自己整理、物歸原位、自己吃飯”的敏感期，導致了孩子動作發(fā)展緩慢，獨立能力差，一遇到困難就失去信心，只會叫喊著等別人來幫忙，不會嘗試、鍛煉，只有哭鬧和發(fā)脾氣。
3、隔代教育容易泯滅孩子天生的好奇心、冒險性和創(chuàng)新精神。
老人易受傳統(tǒng)思想的束縛，接受新生事物較慢，教育及養(yǎng)育觀念相對滯后，多年形成的思維模式和生活方式也不容易改變。
他們希望孩子乖巧、聽話，穩(wěn)穩(wěn)當當不出格，不善于運用科學的、有創(chuàng)造性的方式引導孩子。對于孩子因好奇心而出現(xiàn)的“搗亂”、“破壞”等具有冒險和創(chuàng)新性的探究行為，總是急著加以阻止。比如，當孩子捉來幾只螞蟻要喂養(yǎng)時，當孩子拔起花盆里的蘭花要看根是什么樣子時，當孩子興致勃勃地拆一輛玩具汽車時，祖輩總會加以阻止和批評。
因為，在他們意識里，玩螞蟻很臟，拔花是成心搗亂，一輛完美的玩具車更是不能“破壞”的。他們認為孩子這些出格的做法都是不良行為，必須立即糾正。試想在這種家庭環(huán)境下長大的孩子，怎么能形成開拓創(chuàng)新的個性呢?
4、老人們的教育意識的缺乏和教育方法的不當，容易使孩子難以形成友好交往和優(yōu)良品質(zhì)(如謙讓、愛勞動)。
5、容易導致孩子視野狹小，缺乏活力，心理老化。
祖輩的價值觀念、生活方式、知識結(jié)構(gòu)、教育方式等與現(xiàn)代社會或多或少會有差別。多數(shù)老年人由于年歲大了，喜歡安靜，不愛運動，也不愛外出活動。孩子與祖父母朝夕相處，長期囿于老人的生活空間和氛圍中，耳濡目染模仿的都是老年人的言行，張口閉口說的是成人的話，容易失去天真幼稚的本性。
另外，外出活動少，一方面運動量小，身體缺乏鍛煉，會造成體質(zhì)柔弱多病;另一方面關(guān)在家里見識少，接觸新鮮事物也少，可能導致孩子視野狹小，缺少活力，不敢面對生人、不會自己處理事務(wù)。嚴重的還會造成孩子心胸狹隘、固執(zhí)、退縮、心理老年化，等等。
隔代教育對幼兒的個性發(fā)展難免會有一些負面影響，年輕的父母應(yīng)該怎么辦呢?關(guān)鍵是如何擅用其長，以避其短。
1. 兩代人統(tǒng)一思想認識
由于出生與成長的環(huán)境和時代有著顯著的差異，兩代人在教育寶寶的問題上自然也會存在相當大的差距。比如，年輕一代可能更注重寶寶智力培養(yǎng)、個性發(fā)展，他們往往會更多地向?qū)殞殏鬟f知識，給他更多自由，讓他自由探索;而祖輩們則更看重道德教育，可能就會給寶寶更多的約束。
在教育寶寶的事情上，兩代人要盡量平心靜氣多一些溝通，只有統(tǒng)一認識，才能避免在寶寶面前暴露分歧，防止他利用這種分歧要挾父母或者祖輩，引發(fā)更多的問題。父母們最好盡量多向祖輩請教，多一些溫和的溝通，而祖輩們最好利用各種渠道多接受新思想，學習新知識，用科學先進的教育理念來武裝自己。
2.尋找合適的平衡點
祖輩在養(yǎng)育寶寶時最好用理智控制感情，分清愛和溺愛的界限，愛得適度。父輩也是如此，要權(quán)衡自由與規(guī)則之間的界限，不能給了自由而缺乏規(guī)則。否則，沒有規(guī)則的環(huán)境并不能幫助寶寶獲得更好的發(fā)展，相反，一個缺乏規(guī)則的環(huán)境反而會帶給寶寶更多的不安全感。
此外，祖輩和父輩之間很容易爭搶寶寶的愛，出現(xiàn)親子嫉妒的現(xiàn)象。寶寶本質(zhì)上是一個獨立的個體，不依附于任何人。因此，無論祖輩還是父輩都要冷靜地看待寶寶，積極創(chuàng)造機會，讓寶寶有更多的機會盡可能多接觸家庭里其他的成員，努力營造一個有利于家庭教育的和諧溫馨的家庭氛圍。
3.承擔必要的責任
年輕父母不管多忙都要盡量多抽時間與寶寶在一起，不要以忙為借口，把對寶寶的教育權(quán)、撫養(yǎng)權(quán)完全交給祖輩。
如果父母長期忽視寶寶渴望跟父母在一起的這種心理需求，他的心理健康就會受到影響，比如，寶寶可能變得非常缺乏安全感，對周圍環(huán)境和人群缺乏信任，并且，為了獲得父母更多的關(guān)注，他也可能出現(xiàn)更多的問題行為，讓父母頭痛不已。
專家特別提醒：
當父輩與祖輩之間在教育寶寶的問題上發(fā)生分歧時，最好不要當著寶寶的面發(fā)生沖突。寶寶雖小，但他是天生的外交家，當他看到家庭成員之間出現(xiàn)分歧時，他就會聰明地鉆空子。這不僅對改善他的行為毫無益處，反而會導致他的問題越來越嚴重，甚至帶來更多別的問題。另外，家庭成員之間發(fā)生沖突，那種不和諧的家庭氛圍會帶給寶寶更多的不安全感，對他心理發(fā)展產(chǎn)生不利影響。
不少男性在小便的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的小便中是有血液的。這種情況對于男性而言，危害還是比較大的，因為這很有可能意味著男性存在著尿路結(jié)石的問題。而尿路結(jié)石也會直接導致男性的泌尿系統(tǒng)健康受到很大的影響。下面就為大家介紹一下尿路結(jié)石患者的飲食注意事項！
1、豆類
豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對尿結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
2、含嘌呤成分的食物
如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。
3、葷食
尿結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。
除了動物內(nèi)臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會誘發(fā)腎積水以及尿毒癥。
4、辛辣食物
患有尿結(jié)石的患者在平時生活中應(yīng)該盡量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)作。
除了要注意飲食的清淡之外，同時在平時生活中還應(yīng)該注意盡量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利于患者控制病情。
尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說是患者的禁忌。很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有尿結(jié)石的患者在平時生活中應(yīng)該盡量的避免吃這類食物，以免導致病情發(fā)作甚至誘發(fā)并發(fā)癥。
男性小便分叉的原因有以下5點：
一、包皮過長
包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內(nèi)有小的結(jié)石阻塞等也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。前列腺肥大患者有時排尿也可能出現(xiàn)分叉，這些情況都應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)確診后，得到適當治療!
二、長期性的尿尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態(tài)
常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復發(fā)作，長時間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。
三、是在發(fā)生性激動或過性生活后，有時也會出現(xiàn)尿線分叉
尿分叉前者因性激動使生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)精夜流出，作用機能與炎癥時大致相同。
四、典型的是性尿道炎的后遺癥
當然，急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時進行治療。
五、泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病
如尿道炎、前列腺炎等。這類疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。
結(jié)語：對于正常情況下的小便分叉，各位男性朋友千萬不可驚慌，但是對于伴隨有其它病癥的小便分叉，大家還是要重視起來，及時查是哪個方面出了問題，對癥治療以保證您的健康。
小便能夠排除人們身體上的毒素，所以通過觀察小便的情況是可以發(fā)現(xiàn)很多問題的，尤其是要經(jīng)常觀察自己小便的顏色以及小便時是不是感覺刺痛。那么男人小便發(fā)黃正常嗎?下面就一起來了解一下。
1、透明帶淺檸檬色
健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲。
2、蒲公英黃
可能你剛起床在腎臟里積存了整個晚上的尿液，通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉(zhuǎn)。
3、橙黃
服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色，減少維生素劑量后尿液就會轉(zhuǎn)清。如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
4、寶石紅
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
其實，由于尿液中含有尿色素，所以，正常小便的顏色應(yīng)該是白色或者稍微有一點微黃，常常表現(xiàn)為淺黃色。若是顏色太黃，也不一定是疾病導致，但是也不能排除疾病的因素。
男人小便發(fā)黃是怎么回事?7大原因!
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫，其主要成分有95%水和5%代謝物，因此完全可以通過尿液的顏色來辨別身體的健康情況。
1、喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。
2、濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導致的小便黃，如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫(yī)過程中，可出現(xiàn)尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
如果一個人長期服用某些藥物的話，也會導致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，比如長期大量服用三黃片、維生素B，都會引起小便的暫時發(fā)黃。如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃，只要在平時生活中多注意增加飲水量，或者是將藥物的服用量減少，就能很好的緩解這一癥狀了。
3、疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。
急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
當肝或膽發(fā)生病變時，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。
6、肝膽疾病
患有肝膽疾病的人多半都存在有尿液泛黃的情況，這是這類患者最為常見的一種癥狀，除了有小便發(fā)黃的癥狀之外，同時患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。
7、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。不但如此，這類患者在排尿的時候還會出現(xiàn)疼痛感。
多喝水，盡量不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿、梨、冬瓜等。注意休息，避免過度勞累。一般尿液變黃的情況很多人都會遇到，不需要過分擔心，做相應(yīng)的調(diào)理就可以了，如果出現(xiàn)尿液異常，或小便時有疼痛刺激感等，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，以免耽誤治療。
4、生活習慣
如果日常生活習慣不科學的話，同樣會導致小便有顏色。比如像經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲酒過量、過度用腦以及過度用眼等，這種情況并不需要什么特殊的治療，在平時只要多注意休息以及適當?shù)娘嬎?，就能有效的緩解了?/p>
5、食物影響
一些人如果經(jīng)常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜，同樣會導致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。這是由于在這些蔬菜中，都含有天然色素，如果經(jīng)常食用的話就會導致小便發(fā)黃。生活飲食中，如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時，也會導致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。
不愛洗手易致病 如何正確洗手
疾病控制和研究中心說洗手可以對抗流感和腸病毒。我們在一天中洗手的次數(shù)應(yīng)該更多，這是我們應(yīng)該研究的洗手習慣——這可能有點惡心。
有些簡單的步驟被很多人認為是不不必要的，比如在公共場所，如從辦公室到洗手間。有的人甚至只是把水龍頭打開假裝洗手。
研究人員在密歇根大學城里的一個公共衛(wèi)生間里躲起來觀察人們，他們發(fā)現(xiàn)，10%的人便后不洗手，而將近四分之一的人只是隨便用水沖一下手。
平均洗手時間呢?只有6秒，這遠低于疾病控制和預(yù)防中心所建議的20秒。
男性不洗手的人數(shù)是女性的兩倍。
“男人們不太關(guān)心這些事情?！泵苄萘⒋髮W副教授研究者卡爾對《赫芬頓郵報》說?！八麄儾粫钏际鞈]這些問題，不喜歡讓別人告訴他們該做些什么?！敝挥性谇逑此麄兊纳称鲿r，他們才會把這當做一件事。“很多男人認為，除非是排便，不然沒有洗手的必要。”卡爾說。
幽默網(wǎng)站國際中心浴室禮儀網(wǎng)站的創(chuàng)始人邁克爾·賽克斯說，對男性來說，小便是很輕松的行為，所以通常不會被當做細菌傳播的方式。
“男人去小便一下只需要解開褲子拉鏈就可以了，他們可能覺得這是如此微不足道的一件事沒必要洗手，”他在一封寄給《赫芬頓郵報》的電子郵件中寫到。
據(jù)2013年，浴室產(chǎn)品制造商布拉德利公司的一項調(diào)查顯示，有70%的人承認他們洗手的時候不用肥皂，而81%的人提到在過去的一年里曾在公共廁所里看到別人不洗手。
同樣，男性不洗手的比重更大，只有60%的男性說他們總是在使用了公共衛(wèi)生間后洗手，而女性有74%。將近2.5倍的男性會說“沒那個必要?！?/p>
正確洗手的方式：
打開水龍頭，用肥皂搓出泡沫，建議一邊洗手一邊唱兩次“生日快樂”。總之你要洗20秒。
清洗泡沫，把手晾干。如果你想要額外的清潔，把手肘放入紙巾分發(fā)器，然后用紙巾覆蓋著你的手再把手拿出來。
結(jié)語：以上就是小編帶來的內(nèi)容，洗手真的是很重要的一件事，希望大家能夠養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習慣。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《女人小便后該不該擦？答案是……》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyurenxiaobianjiankangyangshengzhishi/">女人小便健康養(yǎng)生知識”專題。
