秋天女性吃點(diǎn)它能防治婦科病
秋天女性吃什么養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“秋天女性吃點(diǎn)它能防治婦科病”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)于女性來說，調(diào)節(jié)保健好身體，顯得尤為重要。應(yīng)該怎么辦呢?要知道女性疾病，還是較多的，這些疾病，要是被忽視了，帶來的危害不小，應(yīng)該重視這些病。就保健來說，中藥顯得很有效，小編建議吃它，這就是蒲公英。接下來，就來了解一下，怎么吃對(duì)身體好。
蒲公英的營(yíng)養(yǎng)?
蒲公英營(yíng)養(yǎng)豐富，其中包括：蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、胡蘿卜素、礦物質(zhì)。
蒲公英的功效?
蒲公英味甘微苦，具有清熱解毒、消腫散結(jié)作用，煎水服用、搗泥外敷，都能保健好身體。
在中醫(yī)上，有一些藥方，能利用蒲公英，進(jìn)而保健身體，例如，蒲公英可以搭配這些食用。
搭配浮萍
蒲公英、浮萍搭配食用，能起到利小便、止癢作用，蒲公英是涼性的，浮萍同樣是涼性，能清熱散結(jié)。對(duì)于婦女經(jīng)行發(fā)熱，胸乳脹痛也有較好的緩解功效。
搭配馬鞭草
把蒲公英，馬鞭草搭配食用，能起到調(diào)經(jīng)、消炎、利尿的作用，對(duì)女性濕熱、小便不暢、白帶增多也有效。
搭配夏枯草
把蒲公英，夏枯草搭配食用，能清熱散結(jié)、涼血止血，對(duì)治療子宮肌瘤、盆腔炎癥包塊，也非常好。
更多的時(shí)候，人們對(duì)于蒲公英，是泡水喝，通過泡水喝，也有非常好幫助，一起來看看，泡水喝，有哪些好處吧。
清熱解毒
蒲公英泡水，常見的食用方式，簡(jiǎn)單方便，去藥房就能買到，取出一點(diǎn)，直接泡水，效果好，能緩解口干舌燥。
美白皮膚
蒲公英泡水，還能充分吸收維生素C，起到了抗氧化、抗衰老作用，經(jīng)常長(zhǎng)斑的人，喝一點(diǎn)，能幫助祛斑。
抗菌
蒲公英泡水，還能溶解物質(zhì)，抑制細(xì)菌作用，例如，對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。
即使這樣，并不是說吃蒲公英就那么的安全。
注意事項(xiàng)
生活中，有慢性盆腔炎，最好不要食用，蒲公英屬寒性，要是吃了，會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)寒癥。
盆腔炎患者，就是屬于陽虛、氣血虛、痰濕體質(zhì)，本身就怕冷，要是再喝了寒性的食物，可能會(huì)助長(zhǎng)盆腔中寒性，傷害到身體。
關(guān)于食用蒲公英就介紹這么多，蒲公英的營(yíng)養(yǎng)、功效，大家都知道了，一些食用方式，大家也都了解了，同樣，在食用蒲公英時(shí)，一定要注意，要是忽視了，可能會(huì)影響健康，大家要多了解。
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柿子在秋季成熟，它熟透的以后比較軟，不太好存儲(chǔ)。所以秋天吃新鮮成熟的柿子是最好的。那么女人吃柿子的好處有哪些呢?柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些?柿子怎么吃?今天小編就帶你了解一下柿子，一起來看看吧。
女人吃柿子的好處
1、補(bǔ)充能量
柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收，吃柿子可以迅速的為身體補(bǔ)充能量，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。
2、補(bǔ)血
吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血的患者有很好的補(bǔ)氣血作用。
3、活血降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
5、解酒
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
6、潤(rùn)肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
7、美容養(yǎng)顏
柿子不但有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還可以美容祛斑，特別針對(duì)黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲(chǔ)在冬天也可以食用一些柿餅來達(dá)到每天祛斑的目的。
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質(zhì)1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有大量的胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
我們?cè)谏钪袝?huì)遇到一些小毛病，這些問題通過食療就可以得到很好的解決，比如貧血。貧血在生活中普遍存在于男女老少中。那么女性貧血吃什么好呢?女性補(bǔ)血益氣的食療方有哪些?下面就跟著小編一起來了解下吧。
貧血吃什么
1、桂圓
桂圓又稱龍眼它的鐵元素含量特別高是大家公認(rèn)的補(bǔ)血佳品。而且它還含有維生素A，和B族群，葡萄糖的含量也是相當(dāng)豐富，對(duì)于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等失眠癥有療效。產(chǎn)婦多吃龍眼類的食品或飲品都能夠幫助補(bǔ)血。
2、金針菜
金針菜即為萱草，是富含鐵量最大的食材，另外也含有維生素A、B群、C、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，而且有幫助排尿及健胃整腸的效果。
3、蘿卜干
蘿卜干本就屬于對(duì)身體有幫助的蔬菜，其所含有的維生素B 也很多，也富含鐵質(zhì)量，是非常養(yǎng)生的食材。而且蘿卜干供應(yīng)量高，口感脆咸又清爽，吃起來別有一番滋味。
4、黑豆
豆類食品所含的蛋白質(zhì)豐富大家都知道，一直以來都被譽(yù)為滋補(bǔ)佳品，但是黑豆不但有這些優(yōu)點(diǎn)對(duì)貧血的治療也很有效，不僅能生血，還可使頭發(fā)烏黑亮麗，算是一舉數(shù)得的好食物。
5、菠菜
波菜，是相當(dāng)好的補(bǔ)血食物，鐵量含量相當(dāng)充足，所以補(bǔ)血蔬菜中，波菜算是非常重要食物。
6、胡蘿卜
又可稱之為胡蘿卜，日本人則稱為人參，有豐富的維他命B群、C，以及一種很好的胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)素，胡蘿卜的補(bǔ)血功能相當(dāng)好，所以可將胡蘿卜烹煮為湯品，是很好的補(bǔ)血菜肴。
7、發(fā)菜
外觀黑色像頭發(fā)且質(zhì)地較為滑嫩的發(fā)菜，含有相當(dāng)豐富的鐵質(zhì)，多吃可以讓秀發(fā)烏黑亮麗，尤其是產(chǎn)后婦女，可以將發(fā)菜烹煮為湯品或做菜，補(bǔ)血效果相當(dāng)好。
8、紅豆
紅豆不僅營(yíng)養(yǎng)成分高，女性多食物還能幫助起到排毒養(yǎng)顏的效果，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。
9、牛奶
牛奶最宜人，平補(bǔ)血脈、益心、長(zhǎng)肌肉、令人身體健康、面目光悅、志不急，故為子者常須供之，以為常食。因此在這個(gè)時(shí)候女性朋友可以通過多喝牛奶來達(dá)到補(bǔ)氣血、滋養(yǎng)的功效。
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一、痛經(jīng)：多吃理氣活血作用的蔬菜水果
痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣化血作用的蔬菜水果，如薺菜、楊蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。 月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
二、貧血：補(bǔ)充高鐵食物
因?yàn)橹芷谛允а约吧仍颍s有三成以上的女性都存在缺鐵性貧血。 長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量搞，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
三、陰道炎：多喝酸奶多吃大蒜
根據(jù)辯證類型不同，可采用不同的飲食調(diào)養(yǎng)措施。濕熱帶下者，飲食宜清淡，應(yīng)多吃富含維生素的果蔬及豆制品等，飲食調(diào)養(yǎng)中可用清熱為主的綠豆、赤小豆、芹菜、薺菜、馬蘭頭、臭椿、馬齒筧、苦瓜、冬瓜、雞冠花、石榴皮等。屬虛寒型的，飲食以溫補(bǔ)為主，可用瘦肉、雞汁、蛋類、牛奶等。其中脾虛的，可用山藥、白扁豆、豇豆、蠶豆、薏米仁、蓮子、龍眼肉、紅棗、烏賊骨、桂魚等；腎虛的，可用黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、豬羊腎、烏骨雞、芡實(shí)等。除此之外，還可多用于止癢食物如綠豆、海帶、無花果等。辣椒、辣醬、大蒜、大蔥、韭菜、咖啡、可可、煙、酒等，因它們有使癢感加重和白帶分泌增加的作用，故應(yīng)不用或少用。
四、乳腺?。憾喑匀?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌性激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引起諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
五、婦科腫瘤:多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因?yàn)榫哂蓄A(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
女性婦科疾病發(fā)病率高，而且還有很多并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)于女性的健康來說有一定的威脅，女性婦科疾病應(yīng)該如何去預(yù)防?通過飲食調(diào)理的話可以有很好的保健和預(yù)防的作用和效果，來看看這些預(yù)防婦科疾病的食物推薦，對(duì)于保健有好處。
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動(dòng)脈阻塞及心肌梗塞機(jī)率，而且多吃魚肉可以有預(yù)防乳腺癌的作用，對(duì)于保護(hù)女性有好處，還可以預(yù)防婦科疾病。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機(jī)化合物，十字花類的食物對(duì)于預(yù)防乳腺癌有好處，而且也可以有解毒的作用，對(duì)于預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處和效果。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對(duì)預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，黃豆可以有抗癌的作用，對(duì)于女性出現(xiàn)的子宮癌還有卵巢癌有一定的預(yù)防和抑制的作用和效果。
4、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。維生素的食物對(duì)于清除體內(nèi)自由基來說有一定的好處，而且也可以有抗癌的功效。
女性預(yù)防婦科疾病的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對(duì)于保護(hù)乳腺，預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處，所以日常生活中女性們應(yīng)該多吃一些黃豆，維生素C的食物，還有豆制品等等都是不錯(cuò)的保健食材選擇。
預(yù)防婦科病 女性如何預(yù)防常見的婦科病？
1、杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)部。
2、勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖內(nèi)褲。
3、應(yīng)注意經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生，陰道有出血時(shí)禁止性生活。
4、進(jìn)行人流、放環(huán)，其他宮腔手術(shù)及分娩，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去，以避免消毒不嚴(yán)格，人為造成感染。
5、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。
6、不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手，不濫用不潔衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦。
7、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。
8、人流和生育次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過多的人流刮宮和生育次數(shù)。
9、夏季衣著過單時(shí)盡量避免在公共汽車上久坐。
10、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道pH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物。
11、每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率會(huì)減少一半。
12、佩戴無鋼圈胸衣。一項(xiàng)調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的女性當(dāng)中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之后，乳房腫痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，自然會(huì)引起疼痛。
13、每天保持一定的活動(dòng)量，你患上乳腺癌的幾率就會(huì)降低30%~40%。同時(shí)，多接受一些陽光的沐浴，還可以降低患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時(shí)候，體內(nèi)維生素D的含量會(huì)激增，而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的有效物質(zhì)。
14、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗。
15、要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的抵抗力，這樣才不會(huì)讓病毒和細(xì)菌輕易入侵。
編者按：秋季是讓人心情舒暢的季節(jié)，可是女人的煩惱總是那么多，婦科病總愛在秋季湊熱鬧， 秋季婦科病有哪些愛湊熱鬧呢?如何預(yù)防婦科病呢?
陰道炎mdash;mdash;防護(hù)不當(dāng)招病來
說起陰道炎，真是到哪都有它的事兒。陰道炎是女性最常見的婦科疾病之一，常常是由于防護(hù)或清潔不當(dāng)引起，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢，分泌物增多等。
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對(duì)于朝九晚五的白領(lǐng)們來說，國(guó)慶可是個(gè)出游的好時(shí)節(jié)，雖然人多，但是一年之中難得有這么長(zhǎng)的假期，不出去玩可對(duì)不起自己?？勺源虺鋈ヒ惶嘶貋砗螅∧习l(fā)現(xiàn)自己的私處有輕微的瘙癢，分泌物也比平時(shí)多。一開始她也沒怎么注意，以為忍忍就過去了，哪知道沒幾天，一到晚上，小南的私處就癢得厲害，攪得她寢食難安。一到醫(yī)院才知道，原來自己ldquo;惹rdquo;上了陰道炎。
小南這才想起來，旅游那幾天，出去玩一趟回來之后總是要出一身汗，由于條件有限，沒有及時(shí)的清洗，汗液都捂在身上了。醫(yī)生分析，大量的汗液積聚在私處捂著，正好為細(xì)菌的繁殖滋生提供了有利條件，從而導(dǎo)致了陰道炎的發(fā)生，引起陰道瘙癢、分泌物增多，甚至是尿頻、尿痛。
應(yīng)對(duì)策略：陰道炎易反復(fù)，平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，做好清潔工作，不宜頻繁使用護(hù)理液清洗私處，以免破壞有益菌群，反讓陰道炎趁機(jī)肆虐;盡量少穿化纖內(nèi)褲，應(yīng)選吸汗性和透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲;飲食要合理搭配，少食高糖食品。
盆腔炎最青睞沙發(fā)土豆
對(duì)于宅一族來說，八天的小長(zhǎng)假，宅在家里上上網(wǎng)，補(bǔ)補(bǔ)眠是再好不過的了。尤其是不喜歡運(yùn)動(dòng)的女性來說，沒有什么比假期做個(gè)沙發(fā)土豆更愜意的事了。
莎莎是個(gè)典型的宅女，按照她自己的話說，長(zhǎng)假八天完全是豬一樣愜意的生活。爸爸媽媽外出旅游去了，莎莎找了個(gè)借口開溜，順利地開始了自己的宅女計(jì)劃。這八天，莎莎幾乎每天都能睡到上午10點(diǎn)，起床后第一件事就是打開電腦，上微博，或者干脆看看電影、聽聽音樂，一整天就這么過去了，莎莎的屁股幾乎沒離開過沙發(fā)、凳子、床。
假期一過，莎莎感覺自己渾身不舒服，人也沒什么精神，看見愛吃的東西也不不吃了，月經(jīng)量也比平時(shí)多，還伴有小腹疼痛。爸爸媽媽看見寶貝女兒被疼痛折磨得臉色蒼白，趕緊帶莎莎上醫(yī)院，一檢查才知道，原來是盆腔炎惹的禍。
醫(yī)生提醒，女性長(zhǎng)期久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，血液循環(huán)不暢，淤血過多，由此引發(fā)盆腔炎。一般表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、食欲不振、下腹疼痛、月經(jīng)增多等，如不及時(shí)治療，可發(fā)展為慢性盆腔炎，后果更嚴(yán)重。
應(yīng)對(duì)策略：經(jīng)常久坐的女性隔一段時(shí)間要起來走動(dòng)走動(dòng)，以防止血液循環(huán)不暢，致使盆腔遭殃。平時(shí)有空應(yīng)該多鍛煉身體，提高自身的免疫力和抵抗體，促進(jìn)自身血液循環(huán)。同時(shí)，要注意飲食調(diào)理，濕熱體質(zhì)女性可采用清熱化淤的治療方案，而寒性體質(zhì)的女性則要講究溫血行氣。
尿道炎與生活習(xí)慣有關(guān)
八天小長(zhǎng)假，平日里忙著上班、加班的人有了更多自由支配的時(shí)間，可生活反倒沒有上班時(shí)規(guī)律了。這種突然紊亂的生活狀態(tài)給許多疾病侵襲提供了機(jī)會(huì)。尿道炎的發(fā)生就與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)。
尿道炎常見于女性，其致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌最為常見。尿道炎患者一般表現(xiàn)為尿道有刺癢或灼熱感，出現(xiàn)尿道口紅腫、尿頻、尿急、尿痛及排尿困難等。尤其是假期出游時(shí)，大量出汗后，汗液積聚在私處;穿過緊的緊身褲或牛仔褲，導(dǎo)致私處皮膚被反復(fù)摩擦，容易受細(xì)菌感染，引發(fā)尿道炎。
應(yīng)對(duì)策略：盡快殺滅病原菌阻止其復(fù)發(fā)是治療尿道炎的關(guān)鍵。雖然有些藥物可以暫時(shí)緩解尿道炎癥狀，但由于致病菌常隱伏于尿道內(nèi)，所以進(jìn)行科學(xué)、有針對(duì)性的治療是必須的。同時(shí)應(yīng)謹(jǐn)記，患上尿道炎后不應(yīng)胡亂用藥，應(yīng)該咨詢醫(yī)生，做系統(tǒng)的檢查和分析，并對(duì)癥用藥。此外，可大量飲水，使尿量增加，通過排尿沖洗尿道分泌物;注意休息，短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。
宮廷秘方吃醋遠(yuǎn)離婦科疾病
歷史來源：
早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，并稱醋為苦酒。《本草綱目》里記載了醋的藥用功效：大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功?！侗静輦湟酚浭觯捍?，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。
相傳清代乾隆皇帝每晚臨睡前也會(huì)飲一杯醋，作為長(zhǎng)壽的御方之一，頗有療效。
中醫(yī)認(rèn)為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經(jīng)不舒引起，醋味酸，專入肝經(jīng)，能增強(qiáng)藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。
醋制是中藥炮制中重要的炮制方法，中醫(yī)臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥如醋柴胡、醋當(dāng)歸、醋白芍等，治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等婦科疾病。
秘制醋法：
將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內(nèi)服，可調(diào)經(jīng)止痛。
將地榆50克(燒炭)，米醋50克，以水共煎服，適于血熱月經(jīng)過多、血熱崩漏。
又如《增訂經(jīng)驗(yàn)集》記載有治療赤白帶下的藥方：貫眾一個(gè)全用，刮去皮毛以米醋蘸濕，慢火炙熱，為末，空腹米湯飲下，每服二錢，治濕熱引起的婦女赤白帶下，諸藥不能得效者，用此屢試有效。
近年研究發(fā)現(xiàn)，食醋還具有美容駐顏的作用，經(jīng)常飲用保健醋和醋制品能使皮膚光潔細(xì)膩，皺紋減少，容顏?zhàn)虧?rùn)健美。長(zhǎng)期堅(jiān)持用稀釋的醋洗臉，還有利于面部的皮膚營(yíng)養(yǎng)。
將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使粗糙的皮膚逐漸恢復(fù)細(xì)嫩;每晚就寢前用醋涂抹發(fā)根的皮膚，還能減少頭皮屑的生成;如每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養(yǎng)。
結(jié)語： 怎樣預(yù)防婦科病與我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，為了我們的身心健康，希望女性同胞們都能改掉哪些不良的生活習(xí)慣，還給自己一個(gè)健康的身體!
女性婦科疾病是現(xiàn)在很常見的問題，而且發(fā)病率比較高，經(jīng)常會(huì)因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些煩躁或者是身體不適的情況出現(xiàn)。女性婦科疾病應(yīng)該怎么辦?預(yù)防婦科病的一些食物，一起來看看這些介紹。
乳腺病可以吃全麥?zhǔn)澄锖图t酒
育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平，這樣的話可以避免雌激素水平過高的情況發(fā)生，可以避免乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內(nèi)的雌激素水平。所以說海帶經(jīng)常吃的話可以有效的預(yù)防和治療乳腺增生，適合女性們經(jīng)常吃。
雌激素下降可以吃豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí)，會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會(huì)使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，經(jīng)常吃大豆或者是豆制品可以有效的調(diào)理內(nèi)分泌功能，可以促進(jìn)雌激素水平恢復(fù)正常，還能預(yù)防乳腺疾病。
痛經(jīng)可以吃香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，痛經(jīng)吃香蕉可以有安神的作用，對(duì)于幫助改善睡眠和腹痛來說有好處。
預(yù)防婦科病的一些食物上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物都是不錯(cuò)的選擇，可以有保持雌激素水平的發(fā)生，對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)或者是乳腺增生，乳腺癌等問題有一定的好處，這些食物是生活中必備的選擇。
有人說做女人很麻煩，不僅每個(gè)月都要流點(diǎn)血，而且各種婦科疾病更是讓很多女性苦不堪言。其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍澄?，可以幫助我們治療婦科疾病。下面，小編就帶大家一起去了解一下具體是哪些食物吧。
1、多吃海帶
海帶中還含有多糖，具有很好的抗輻射作用，長(zhǎng)期在電腦面前工作的人群可以適當(dāng)吃一些，對(duì)抵御電腦輻射具有一定的作用。
除此之外，我們都知道海帶中含有大量的碘，它能夠刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內(nèi)的雌激素水平，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能。另外，黃體分泌的黃體酮還是一種天然孕激素，它能夠與雌性激素共同作用，避免女性朋友患上乳腺增生。
2、經(jīng)常吃大蒜
大蒜雖然味道不怎么樣，甚至吃完會(huì)讓我們的口腔里有股異味，但是它的作用卻是很大的。
大蒜中含有的硫化合物，具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，是目前發(fā)現(xiàn)的抗菌效果最好的天然植物。而婦科病之一的陰道炎的罪魁禍?zhǔn)拙褪前咨钪榫?，女性?jīng)常吃大蒜，可以抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖，，有效起到預(yù)防霉菌性陰道炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)的作用。
3、多吃榴蓮
榴蓮是一種極具爭(zhēng)議的食物，喜歡吃的人覺得它特別好吃，而不喜歡吃的人覺得它的味道難以忍受。其實(shí)榴蓮對(duì)于女性來說，是一種非常不錯(cuò)的水果。
榴蓮是熱帶水果，素有“水果之王”的美譽(yù)，其果實(shí)具有活血散寒、改善腹部寒涼的作用，所以對(duì)于那些飽受痛經(jīng)的女性，可以在經(jīng)后適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，起到預(yù)防痛經(jīng)的作用，不過不要吃太多，一天最多吃兩瓣。
以上就是小編要跟大家分享的幾種對(duì)女性非常不錯(cuò)的食物，雖然它們要么看似很普通，要么味道很難聞，但是它們治病的效果卻是杠杠的。女性朋友們一定要多吃這些食物，不要被它們的外表和氣味嚇跑。
白領(lǐng)女性的工作壓力大，常常由于忙碌的工作與生活而忽略了自身的健康，久積成病，給健康埋下隱患。如對(duì)于婦科炎癥沒有及早治療，生活沒有規(guī)律等等，都將威脅到女性的健康。白領(lǐng)女性的健康存在著四大隱患，下文就為大家詳解。
1. 炎癥自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決。面對(duì)頻發(fā)的婦科炎癥，婦科專家建議女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎癥的治療是比較容易的，但難在防止其復(fù)發(fā)。想要防治婦科炎癥，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：飲食清淡，生活規(guī)律，注意休息。只在經(jīng)期內(nèi)使用護(hù)墊，棉條也應(yīng)及時(shí)更換，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體的干燥潔凈。
2. 子宮肌瘤埋下定時(shí)炸彈
不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生。
如果女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便秘、小腹疼痛等癥狀，還伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、陰道不規(guī)則出血、腰酸乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。婦科醫(yī)生會(huì)根據(jù)肌瘤的大小選擇適合患者的治療方式，如利用宮腹腔鏡進(jìn)行摘除手術(shù)。
3. 氣血不暢需要及時(shí)調(diào)理
初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位、不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常孵空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
治療月經(jīng)不調(diào)，除了西醫(yī)方法以外，在醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用中藥調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。身體健康了，心情更晴朗。
4. 不良情緒危及乳腺健康
工作生活中的不良情緒未得到及時(shí)宣泄，睡覺經(jīng)常淺眠多夢(mèng)，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。
對(duì)于女性而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發(fā)現(xiàn)和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時(shí)要注意釋放壓力，發(fā)泄不良的情緒，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活，才能盡早恢復(fù)健康，縮短治療時(shí)間。
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