燙發(fā)后幾天可以洗頭 這三類人不適合燙頭發(fā)
葛美養(yǎng)生粥不適合人群。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的燙發(fā)后幾天可以洗頭 這三類人不適合燙頭發(fā)，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
如今愛美的人們越來越多，美發(fā)也成了人們追求的一種美麗的方式。但是有很多人在燙過頭發(fā)后總覺得頭發(fā)的味道刺鼻，聞著頭暈，總想洗頭去掉這些怪味道。那么，燙發(fā)后幾天可以洗頭?燙發(fā)后的注意事項(xiàng)有哪些?哪些人不適合燙頭發(fā)?一起來看看吧。
燙發(fā)后幾天可以洗頭
如今美發(fā)成了一種新興的時(shí)尚追求，但是很多人對(duì)燙發(fā)后幾天洗頭的問題都不太了解。其實(shí)要想知道這個(gè)問題，首先得知曉你的燙發(fā)是屬于哪一種的，目前燙發(fā)分為兩種，一種是離子燙，另一種是卷發(fā)燙。
一般來說，離子燙的在燙發(fā)后三天就可以洗頭了，而卷發(fā)燙后兩天也就可以了。過早的洗發(fā)會(huì)使?fàn)C發(fā)的效果大大降低!為了不影響卷發(fā)燙的發(fā)型的形狀，在一禮拜內(nèi)也要盡量少用梳子，并且洗發(fā)后讓頭發(fā)在室內(nèi)自然風(fēng)干哦!扎發(fā)的時(shí)候也要切記根據(jù)自己的發(fā)型卷向盤起。愛美的帥哥美眉們可要耐心等待了。
在燙發(fā)的過程，使用到的燙發(fā)藥水會(huì)把頭發(fā)大部分的營養(yǎng)破壞，導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)大量流失。因此，洗發(fā)的時(shí)候要注意盡量使用溫水洗頭，并且要配合能夠補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)的洗護(hù)產(chǎn)品，這樣才能讓頭發(fā)快速恢復(fù)原來的能量和活力。
燙發(fā)后的注意事項(xiàng)
1、避免頭發(fā)干化，燙發(fā)后盡量不要在太陽底下直接的曬，同時(shí)也要注意避免受到強(qiáng)風(fēng)的吹拂。游泳后一定要記住用清水把頭發(fā)徹底的沖洗干凈。
2、記住隔一個(gè)月就要做一次焗油護(hù)理。適當(dāng)?shù)淖o(hù)理能夠讓燙發(fā)的花保持蓬松自然的狀態(tài)，秀發(fā)也會(huì)因此達(dá)到比較好的狀態(tài)。
3、燙發(fā)當(dāng)天不宜用力梳理頭發(fā)。為了保持燙發(fā)的光澤與活力，以免破壞尚未完全定型的某些固發(fā)結(jié)構(gòu)，使新燙的發(fā)型走樣，小編建議大家要精心護(hù)理哦。
4、燙發(fā)后最好不要染發(fā)。染發(fā)劑中含有較多的化學(xué)成分，極易使發(fā)花變直。而且，切勿用梳子反復(fù)梳理頭發(fā)，防止剛燙過的頭發(fā)立即變直。
5、選擇含堿性低的洗發(fā)液洗發(fā)。適當(dāng)使用護(hù)發(fā)液加以養(yǎng)護(hù)，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，蓬松光亮，增加發(fā)花的牢固性。
6、洗發(fā)后宜用寬齒梳梳通。使發(fā)花自然彈回，切勿用力將發(fā)花梳直。
7、燙發(fā)后三天內(nèi)應(yīng)盡量避免使用卷發(fā)棒及電卷發(fā)器，并盡可能不洗發(fā)，以免影響燙發(fā)的美觀。
8、不必每天清洗燙發(fā)，清洗時(shí)要注意徹底沖洗干凈。
9、打開打結(jié)的濕頭發(fā)或干頭發(fā)時(shí)，注意使用寬齒頭梳，并避免用力硬拉硬扯。
10、洗頭后或早晨整理發(fā)型時(shí)，建議用美法造型產(chǎn)品以增加發(fā)卷的力度。
11、卷曲的頭發(fā)光澤度差，可以使用亮發(fā)劑為發(fā)絲增加光澤。
頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產(chǎn)物，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，一般都是的細(xì)小顆，我們是觀察不到，那么你知道頭皮屑的原因嗎啊?有了頭皮屑我們該怎樣去除?如何預(yù)防頭皮屑呢?一起來看看吧。
頭皮屑是一件很煩人的事情了，如果是很細(xì)小的還好，但是有些朋友的頭皮屑卻是一大塊一大塊的，梳頭或搔抓時(shí)極易脫落到肩部衣服上。很影響自己的儀容儀表。
頭皮屑多是什么原因
造成頭皮屑多的原因類型是什么主要分為兩大類
一是頭皮干裂造成的，這類頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上。
二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
具體來講可以分為以下幾點(diǎn)
1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。
4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會(huì)造成頭皮屑過多。
頭皮屑多的原因
1、洗頭時(shí)洗發(fā)液沒有沖洗干凈。
2、使用一些脫脂力過強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)液。
3、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到干了以后便形成了頭皮屑。
4、飲食不規(guī)律、經(jīng)常飲酒、食用刺激性食物。
5、精神過度緊張。
6、睡眠嚴(yán)重不足、過于疲勞。
7、胃腸功能障礙，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。
8、使用一些劣質(zhì)的美發(fā)用品。
9、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。
10、季節(jié)交替導(dǎo)致頭皮屑增多。
哪些人不適合燙頭發(fā)
1、未成年人
對(duì)于未成年人來說最好不要燙頭發(fā)。因?yàn)槲闯赡耆说纳眢w尚處于發(fā)育階段，燙頭發(fā)除了會(huì)影響頭發(fā)生長，嚴(yán)重的會(huì)損傷到頭皮。
2、孕婦以及哺乳期的婦女
孕婦以及哺乳期的婦女最好不要燙頭發(fā)。這個(gè)時(shí)期的女性頭發(fā)脆弱，比平時(shí)更容易脫發(fā)，而燙頭發(fā)無疑會(huì)加重脫發(fā)，而且燙發(fā)劑也會(huì)對(duì)胎兒和嬰兒不利。
3、野外工作者
野外工作者不要燙發(fā)。由于在野外工作經(jīng)常會(huì)受到陽光照射，從而更容易導(dǎo)致頭發(fā)干枯、斷落，如果確實(shí)燙了頭發(fā)，就應(yīng)該用頭巾等物品遮蓋保護(hù)。
燙發(fā)的危害
1、燙發(fā)會(huì)破壞頭發(fā)表層的鱗片
燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。 使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。
長期露天作業(yè)者，如果燙染發(fā)后，頭發(fā)經(jīng)常暴露在強(qiáng)烈的陽光下，陽光中的紫外線易損害發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得干燥易斷。如果室外天寒地凍，也會(huì)使頭皮血管處于收縮狀態(tài)，使頭發(fā)得不到充分的營養(yǎng)而影響生長。
2、燙發(fā)容易誘發(fā)多種疾病
目前國內(nèi)外市場上銷售的燙發(fā)劑中沿用巰基乙酸類物質(zhì)作為功能成分，同樣存在安全隱患。 據(jù)稱，我們在燙發(fā)后還會(huì)留有一股難以洗掉的異臭味，也跟這種巰基乙酸類物質(zhì)有關(guān)。巰基乙酸類燙發(fā)劑的安全性問題也一直是人們比較關(guān)注的問題，有部分研究認(rèn)為，它不但有刺激性、過敏性，而且可能破壞造血系統(tǒng)，更加嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌、白血病等疾病。
3、燙發(fā)會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)
妊娠期及分娩后半年內(nèi)的女性生理狀態(tài)包括內(nèi)分泌有所變化，發(fā)質(zhì)較脆弱，容易脫落，燙、染發(fā)后發(fā)質(zhì)再受到一次損害，會(huì)大量脫發(fā)。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)燙發(fā)后幾天可以洗頭這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，燙發(fā)后最少三天后才能洗頭，因?yàn)檫@樣才能保證燙發(fā)的效果。另外，燙發(fā)后也要注意護(hù)理，這樣才能讓美麗持久。
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氣功是一種運(yùn)動(dòng)，可以有調(diào)理體質(zhì)保健功效的一種運(yùn)動(dòng)方式，具有治療疾病，抗老化的功效，而且還可以有預(yù)防疾病提高人體的免疫力的效果呢。當(dāng)然不是人人都適合做氣功運(yùn)動(dòng)的呢，下面的這些不適合人群一定要注意哦。
1、個(gè)性素質(zhì)有缺陷者：
過分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動(dòng)者，平時(shí)性格內(nèi)向、做事小心謹(jǐn)慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現(xiàn)偏差。如果你有個(gè)性的缺陷的話，一定要注意最好不要選擇練習(xí)氣功，以免導(dǎo)致心理上的不適。
2、對(duì)練功朝三暮四者：
練功前一定要仔細(xì)對(duì)照，選擇合適自己的功法。一旦確定，就要潛心練習(xí)，不可同時(shí)練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種。幾種功法相互影響，或換來換去，搞得心神不定。不但會(huì)影響練功效果，還容易造成氣亂，出現(xiàn)偏差。鍛煉氣功的話一定要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)可以讓你身心得到放松，同時(shí)也可以調(diào)理體質(zhì)。
3、有精神障礙傾向者：
曾經(jīng)出現(xiàn)過、或現(xiàn)在仍不時(shí)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抑郁狀態(tài)或癡呆狀態(tài)的中老年人不宜練氣功。因?yàn)榫毠θ腱o之后，體內(nèi)精神障礙因素容易被激發(fā)，在大腦皮層中形成一個(gè)興奮灶，會(huì)使練功者出現(xiàn)精神異常。經(jīng)常障礙的人群不適合練習(xí)，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的精神障礙的問題出現(xiàn)。
三類人群不適合做氣功，你知道了吧。上面的這些人群一定要注意不適合做氣功，以免對(duì)健康不利，比如說沒有定性的人群，有精神障礙的人群，還有個(gè)性缺陷的人群都要注意哦，以免練習(xí)氣功會(huì)引起身體的不適。
男科病人往往有著鮮明的職業(yè)、性格特征和類似的生活習(xí)慣。所以，陽痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出現(xiàn)在某一類男人身上。男性朋友如果能從這一類型中解脫出來，就等于向健康邁進(jìn)了一步。
類型1 老上夜班、成宿不睡覺
專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時(shí)間
專家曾接待過一個(gè)夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機(jī)外，車工鉗工總講究“人休機(jī)器不休”，也常常熬夜;軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
原來，晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。而長期熬夜則會(huì)讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個(gè)愛護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。
類型2 天天有“局兒”、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎
專家門診里另外一群“常客”就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪?”
專家說，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。
類型3 睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
專家曾接待過一個(gè)50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。
專家告訴記者，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。
專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍栶舻奈ｋU(xiǎn)。
男科病人往往有著鮮明的職業(yè)、性格特征和類似的生活習(xí)慣。所以，陽痿、前列腺炎等疾病容易扎堆出現(xiàn)在某一類男人身上。男性朋友如果能從這一類型中解脫出來，就等于向健康邁進(jìn)了一步。
類型1 老上夜班、成宿不睡覺
專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時(shí)間
專家曾接待過一個(gè)夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機(jī)外，車工鉗工總講究人休機(jī)器不休，也常常熬夜;軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
原來，晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。而長期熬夜則會(huì)讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個(gè)愛護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。
類型2 天天有局兒、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎
專家門診里另外一群?？途褪菒酆染频娜恕Ｋ麄兺?0歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至天天有局兒。有的跟專家訴苦：大夫我不瞞你說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊醞釀情緒呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪?
專家說，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。
類型3 睜開眼就犯愁，常常抽煙解悶兒
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
專家曾接待過一個(gè)50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。
專家告訴記者，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙解悶兒的男人要當(dāng)心自己的性功能。
專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍栶舻奈ｋU(xiǎn)。
如今社會(huì)染發(fā)是一種常見的美發(fā)方式，很多女性都會(huì)經(jīng)常染發(fā)，染發(fā)能讓我們的頭發(fā)更加的靚麗，從而提升了外在的形象，深受人們的歡迎。那么，染發(fā)后幾天可以洗頭?染發(fā)后洗頭注意什么?染發(fā)后首次洗頭注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧。
染發(fā)后幾天可以洗頭
一般來說，染發(fā)后的三天內(nèi)最好不要洗頭，也就是說染發(fā)后三天之后再洗頭。但是，如果頭發(fā)不長的話，兩天后就可以洗頭了，頭發(fā)稍長或者很長的話，最好推遲到四天后再洗。
染發(fā)后洗頭太早或者是次數(shù)過多都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)褪色。此外，染發(fā)之后的第一次洗頭最好就是去發(fā)型機(jī)構(gòu)洗發(fā)，除了專業(yè)的護(hù)理之外，還可以像發(fā)型師咨詢?nèi)景l(fā)的效果以及頭發(fā)頭皮的狀況等。
染發(fā)后洗頭注意什么
染完頭發(fā)后，很多人都會(huì)有很多的疑惑，比如多久可以洗頭，怎么洗頭等。下面跟著小編一起來看看染發(fā)后洗頭注意什么?
一、染發(fā)后當(dāng)天到底能不能洗頭
染發(fā)后當(dāng)天不建議洗頭，因?yàn)轭^皮層所分泌的油脂是天然的保護(hù)膜，可以降低染發(fā)劑對(duì)頭皮的危害程度。如果遇上特殊情況的，建議最快也要隔天才能洗。如果可以的話，建議超過48小時(shí)，染發(fā)的固色效果會(huì)更佳。
二、染發(fā)后首次該怎么洗頭
可以選用有護(hù)色效果的染發(fā)專用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)乳，洗發(fā)時(shí)應(yīng)避免水溫過高，以防水溫過高而引起的色彩脫落。當(dāng)我們在洗頭時(shí)，可以在護(hù)發(fā)乳中滴入兩滴洋甘菊精油。洋甘菊精油本身安撫效果極佳，可以有效起到減輕染發(fā)劑對(duì)頭皮帶來的刺激，還能起到加強(qiáng)護(hù)色的效果。
三、洗頭后該怎么護(hù)理
許多人在染過頭發(fā)之后，發(fā)質(zhì)會(huì)開始變得干枯沒有光澤，容易出現(xiàn)開叉易斷的情況。這種情況不單只是頭發(fā)缺少水分，更可能是缺少營養(yǎng)的表現(xiàn)。因此，還是建議大家每次洗頭時(shí)使用護(hù)發(fā)素，每個(gè)星期做一次深層的頭發(fā)護(hù)理。
四、染發(fā)后該注意些什么
常用的染發(fā)產(chǎn)品被發(fā)現(xiàn)含有一種有害的化學(xué)物質(zhì)仲胺，能與煙草煙霧或空氣中的廢氣反應(yīng)，形成強(qiáng)致癌化學(xué)物亞硝胺。因此，染發(fā)后如果長期呆在煙霧的環(huán)境匯總，應(yīng)該勤洗頭，及時(shí)洗掉吸附在發(fā)絲上的有害物。所以，霧霾天氣出行，最好帶上帽子。
五、染發(fā)后發(fā)色能維持多長時(shí)間
我們的頭發(fā)從生長到退行可以分為四個(gè)階段，分別是：頭發(fā)生長初期，一般是2-4個(gè)月，每個(gè)月頭發(fā)會(huì)長1-1.5厘米;接下來到頭發(fā)的生長中期，一般是2-4個(gè)月，每個(gè)月長2厘米左右;然后到靜止期，一般是1-2個(gè)月，靜止期生長速度會(huì)減緩，一般生長不到1厘米;最后才到退化期，退化期一般是1-2個(gè)月，在這個(gè)階段頭發(fā)會(huì)自然脫落。所以說，一般情況下，發(fā)色最長也只能維持三個(gè)月。
人的頭發(fā)的作用是很大的，一頭秀發(fā)會(huì)讓我們更有自信。但是，現(xiàn)在很多人的頭發(fā)都不是很好。那么，如何保養(yǎng)頭發(fā)呢?保養(yǎng)頭發(fā)吃什么好呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。
如何保養(yǎng)頭發(fā)
維生素不會(huì)防止頭發(fā)變白
頭發(fā)的顏色是由色素細(xì)胞決定，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞會(huì)失去生命，所以長出的頭發(fā)是白色，不是原來的黑色。
頭發(fā)的生長周期是4年，在失去色素細(xì)胞后，每一個(gè)發(fā)裹仍按自身的時(shí)間表長出新發(fā)，這就是為什么我們的頭發(fā)不斷出現(xiàn)白發(fā)的原因。這個(gè)過程是由每個(gè)人的遺傳基因決定的，所以補(bǔ)充維生素不會(huì)起防止頭發(fā)變白的作用。
適度梳發(fā)對(duì)頭發(fā)有益
每天適度梳發(fā)對(duì)頭發(fā)確實(shí)有益，使之能夠定型并且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭發(fā)脫落。
只要條件允許，最好在梳發(fā)前先用手指把纏繞的頭發(fā)拉開。梳理時(shí)不要直接由發(fā)根梳到發(fā)梢，應(yīng)先從距離發(fā)梢約兩厘米的地方梳起。在所有的纏結(jié)梳通以后，再梳頭發(fā)。
防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)
很多人覺得，頭發(fā)發(fā)黃是天生的，沒有辦法改變。事實(shí)上，適當(dāng)攝入營養(yǎng)，注意避免日曬，避免染發(fā)燙發(fā)，這樣是可以改善頭發(fā)色澤的。
陽光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。
勤換洗發(fā)水
一直盯著一個(gè)牌子的洗發(fā)水用，時(shí)間長了，再好的洗發(fā)水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗發(fā)水。如果不知道你心儀的洗發(fā)水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)
要讓頭發(fā)更加光澤亮麗，要每周給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，例如給頭發(fā)從頭到尾抹上橄欖油，然后用干毛巾包上幾分鐘，這樣能給頭發(fā)充分的營養(yǎng)滋養(yǎng)。還可以補(bǔ)充食物營養(yǎng)，例如堅(jiān)持黑芝麻，保持營養(yǎng)均衡，多吃水果、蔬菜、豆類。
吃什么保養(yǎng)頭發(fā)
雞肉
家禽的肉當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)可以被身體有效吸收利用。可以補(bǔ)充頭發(fā)的主要成分角蛋白，這樣可以強(qiáng)壯發(fā)根，修復(fù)分叉。
缺乏蛋白質(zhì)，或攝入低質(zhì)量蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯，分叉，失去光澤。雞肉所含的鋅，鐵，維生素B都是頭發(fā)強(qiáng)韌健康的保證。
菠菜
染發(fā)后首次洗頭
1、避免水溫過高
一般是用39度的水溫洗發(fā)最合適，過高的水溫容易引起色彩脫落。
2、使用專業(yè)的洗護(hù)產(chǎn)品
使用有護(hù)色和滋養(yǎng)修復(fù)效果的洗發(fā)水，洗頭發(fā)時(shí)在洗發(fā)水中加入1-2滴精油，可以有效的減少染發(fā)劑對(duì)頭皮的刺激。
使用專業(yè)的洗護(hù)產(chǎn)品，比如潘婷瑩彩深層秀護(hù)系列，頭發(fā)顏色的選擇要和眼睛與眉毛的色彩相配合，假如眉毛太濃發(fā)色太淺，會(huì)變成非?？植赖摹懊济秩恕?。
3、使用護(hù)發(fā)素
洗完頭發(fā)后，在離頭皮五厘米以上的頭發(fā)上抹上護(hù)發(fā)素，用熱毛巾包5-10分鐘，然后用溫水清洗掉。
4、染發(fā)當(dāng)天不能洗頭
染發(fā)當(dāng)天不要洗頭，頭皮分泌的油分，恰恰是頭發(fā)天然的保護(hù)膜染后頭發(fā)的清洗，要格外重視護(hù)發(fā)素的使用;要每次使用洗發(fā)露的同時(shí)配合使用潤發(fā)精華素，護(hù)發(fā)素的用量應(yīng)該是洗發(fā)香波的兩倍，藍(lán)紫色最不容易染上，染上后也最易發(fā)生色素流失，需要加倍小心護(hù)理，可以多備幾種顏色來搭配你的服裝和妝，讓輕松隨意的頭發(fā)也閃起來才是吸引別人眼光的絕招，多撒一些在頭發(fā)上，你的形象就會(huì)立刻連連加分。
5、吹風(fēng)機(jī)使用有講究
洗完頭發(fā)后用毛巾擦至頭發(fā)不滴水，為避免著涼用吹風(fēng)機(jī)吹干發(fā)根部位即可。注意使用吹風(fēng)機(jī)前，要在距離頭皮3厘米以上的頭發(fā)上，抹上免洗的護(hù)膚素，讓護(hù)發(fā)素形成一層保護(hù)膜，來避免吹風(fēng)機(jī)損傷頭發(fā)。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)染發(fā)后幾天可以洗頭詳細(xì)的了解了，大家都知道染發(fā)后對(duì)頭發(fā)的護(hù)理是非常重要的，護(hù)理不當(dāng)?shù)脑挄?huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉色，從而影響了美發(fā)的效果。所以至少要在三天后再洗頭。
老人的健康情況可是受到家中所有人群的關(guān)注哦，而說到老人的健康情況時(shí)，其中一項(xiàng)老人的飲食情況是不可以忽略的。要知道飲食對(duì)于老人而言可是起到關(guān)鍵的保健作用哦，而想要調(diào)理好老人的身體健康，就要懂得老人的早餐。
老年人早餐不宜吃的三類食物：
1、老人早餐禁忌——甜食類
甜食含糖量高，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由于多余的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，因此還可引起無機(jī)鹽缺乏。
2、老人早餐禁忌——?jiǎng)游飪?nèi)臟類
動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦等均含膽固醇甚高，老年人如經(jīng)常食用，會(huì)使血中膽固醇增高，從而容易引發(fā)冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓等心腦血管疾病，或使原有的病加重。
3、老人早餐禁忌——油條、油餅
一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現(xiàn)消化不良，還易誘發(fā)膽、胰疾患，或使這類疾病復(fù)發(fā)、加重。對(duì)于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪攝入過多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往會(huì)有較多的致癌物質(zhì)，如果常吃油炸的食品，可增加患癌癥的危險(xiǎn)。
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