頭發(fā)油膩的原因 這些行為會導致頭發(fā)發(fā)油
中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“頭發(fā)油膩的原因 這些行為會導致頭發(fā)發(fā)油”，希望能為您提供更多的參考。
頭發(fā)對人們來說還是非常重要的，電影里展示美女的魅力時，總是先從頭發(fā)開始拍起?？墒菍τ诂F(xiàn)代人來說，頭發(fā)總是油油的讓人很煩躁。今天小編給大家講講頭發(fā)油膩的原因是哪些、一些護發(fā)小竅門以及吃什么對頭發(fā)好。
頭發(fā)油膩的原因
硅油沒有你想象的那么糟
“傳統(tǒng)的有硅洗發(fā)水，造成的都是假滑的假象，長期使用硅殘留在頭皮和頭發(fā)，會堵塞毛孔，過敏長痘，還會造成脫發(fā)?！焙芏嗳硕荚跓o硅油洗發(fā)水的宣傳上讀到過類似的表述，一時間以前洗發(fā)水中普遍添加的“硅油”成了洪水猛獸，無硅油洗發(fā)水也成了熱賣的產(chǎn)品。但是稍微研讀下洗護發(fā)產(chǎn)品的成分表就會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：洗發(fā)水是沒有硅油了，但很多護發(fā)素中依然有硅油，還有很大一部分的護發(fā)精油，主要成分就是硅油。這相當于你花了兩倍到三倍的價錢買入了無硅油洗發(fā)水，轉(zhuǎn)手又花大價錢買了硅油往頭發(fā)上抹。
硅油對頭發(fā)的作用是什么呢?我們的頭發(fā)最外層包裹著毛鱗片，洗發(fā)水中的表面活性劑會清除掉頭發(fā)表面的油脂，沒有油脂潤滑，毛鱗片會受損翻翹，發(fā)質(zhì)就感覺毛糙變差了。燙染、暴曬等因素也會損傷毛鱗片。硅油的作用就是填補毛鱗片的受損部位，頭發(fā)表面光滑了，順滑的感覺也就出來了。
過度清潔反而會讓頭發(fā)更油
洗頭洗不到頭皮嗎?為什么還會有頭皮清潔膏存在?可事實就是，由于美妝節(jié)目、微博達人的推薦，頭皮清潔膏挺熱火，網(wǎng)購平臺上售價將近300元的頭皮清潔膏代購，月售六七十筆的還有不少。頭皮清潔膏多宣傳產(chǎn)品能深層清潔和滋養(yǎng)頭皮，減少化學殘留物造成的刺痛和瘙癢感，平衡敏感性和油性頭皮，有油脂平衡的頭皮，才會有健康的頭發(fā)。
很多產(chǎn)品都強調(diào)深層清潔，其實對皮膚來說，并不需要干凈到廣告里呈現(xiàn)的那種程度。洗得太過頻繁、太過干凈了，反而會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂達到水油平衡，結(jié)果就是變成“大油田”，臉上的皮膚如此，頭皮也是如此。
防脫治脫只靠洗護還不夠
很多頭皮和頭發(fā)的狀況，指望著光靠洗護來解決是不夠的，而是要找出原因來，才能對癥治療。就像前陣子網(wǎng)上熱議的“90后脫發(fā)危機”，拿脫發(fā)來講，原因就有很多種。有些是毛囊出現(xiàn)了問題，如毛囊發(fā)炎或是局部壞死了，相當于植物的根毀了，自然留不住頭發(fā);有些是和雄激素過量導致的，這跟基因都有關(guān)系;有些是產(chǎn)后脫發(fā)，甚至能一脫幾年時間，及時糾正也能得到很好的治療效果;還有甲狀腺功能低下、貧血、患有紅斑狼瘡等免疫性疾病、心理壓力過大等原因，都會造成脫發(fā)。脫發(fā)的癥狀、原因不同，治療起來方法也不一樣。
頭發(fā)經(jīng)常油膩的原因主要就是這些了，下面小編給大家介紹一些護發(fā)的小竅門，一起了解一下吧。
護發(fā)小竅門
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開散亂的發(fā)梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進行
頭皮污垢會引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦干頭發(fā)
濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風吹干比較好。
用吹風機吹干時要注意：不要用吹風機對著頭發(fā)吹，應把頭發(fā)撩起來，讓風吹進發(fā)縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。
在吹頭發(fā)的時候是要特別注意的，若是在吹頭發(fā)的時候沒有掌握好方法的話，也是會導致頭發(fā)受損的哦。
4、護發(fā)素的使用
使用護發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護發(fā)素，抵抗過熱的溫度。
5、營養(yǎng)洗發(fā)水的使用
冬季頭發(fā)問題增多，關(guān)鍵問題是因為頭發(fā)營養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養(yǎng)之外，選對每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護理作用。
6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)
不少人認為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養(yǎng)，避免過度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強堿性的燙發(fā)劑也會破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。
萬事都是離不開飲食的，接下來我們講講吃什么對于護發(fā)是有幫助的。一起來看一下。
吃什么對頭發(fā)好
黑芝麻
黑芝麻是可以防止掉發(fā)的，它當中含有讓頭發(fā)生長健壯的成分，例如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E等，經(jīng)常吃還可以補血通便。
馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。
黑豆
又名烏豆，味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，所含雌激素，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。
杏仁
杏仁可以堅固頭發(fā)，掉發(fā)的人容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵等元素。高脂肪飲食也會導致脫發(fā)。杏仁當中富含維生素E和鋅，它可以降低膽固醇，可以治療掉發(fā)。
結(jié)語：過度的清潔頭發(fā)是頭發(fā)總是發(fā)油的主要原因之一，在防脫發(fā)的過程中，不能只靠洗護用品，要找清楚原因，才能更好的防脫護發(fā)。避免日曬是可以幫助護發(fā)的哦，日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等，都是可以幫助防脫發(fā)的。
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頭發(fā)變油是件很困擾的事，很多人都在為自己的油頭而煩惱。造成頭發(fā)出油的原因有很多種，今天小編為大家講講頭發(fā)油性大的原因、油性頭發(fā)去油小竅門以及油性頭發(fā)怎么護理。一起了解一下。
頭發(fā)油性大的原因
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現(xiàn)在的人一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。
用錯洗發(fā)水
應該說目前市面上我們常見的洗發(fā)水都是具有清潔和滋潤等作用的。而對于愛出油的MM而言最好選擇清潔效果好一點的洗發(fā)水，另外注意其是否具有控油的作用。當然了這些可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗來進行選擇的。
頭發(fā)洗得太勤也出油
不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習慣?！按蠹叶贾?，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
過度使用化學美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因為現(xiàn)代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強度的工作壓力、熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活等都影響了人們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇了頭皮出油的情況。因此，如果你是油性發(fā)質(zhì)，一定要注意飲食，選好洗發(fā)水。
油性頭發(fā)去油小竅門
方法一
頭皮按摩適當?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
方法二
啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調(diào)淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發(fā)上，反復的,均勻的，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上.反復2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的護發(fā)素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。
方法三
薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。
有很多女性朋友在小的時候有出現(xiàn)了頭發(fā)黃黃的現(xiàn)象，尤其是長發(fā)的女生。所以有著“黃毛丫頭”的稱號。有很多女生不喜歡頭發(fā)黃黃沒營養(yǎng)的樣子，就會選擇去染發(fā)。那么頭發(fā)黃是怎么回事呢?究竟是什么原因引起的頭發(fā)發(fā)黃?頭發(fā)黃是因為影響不良嗎?頭發(fā)黃應該要怎么護理?頭發(fā)黃要吃什么比較好?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來看一下吧。
頭發(fā)黃是怎么回事
不少女生都喜歡用染發(fā)來給自己帶來不同的感覺，十分養(yǎng)眼。不過有一些人就算是沒有染發(fā)，頭發(fā)也會看起來黃黃的，而且頭發(fā)還沒有光澤，你知道這是為什么嗎?
一、營養(yǎng)不良。
頭發(fā)枯黃主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調(diào)配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。
二、身體缺銅
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。
三、精神壓力大
當身體感到精神壓力太大，收到了精神創(chuàng)生刺激、過于勞累還有季節(jié)性的內(nèi)分泌失調(diào)的時候。以及被藥物和化學物品的刺激等等原因，導致了體內(nèi)的黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
四、酸性體質(zhì)
頭發(fā)枯慌有一個原因就是身體的血液中酸性的毒素比較多，也可能是因為過度勞累，和愛吃甜食，脂肪較多有關(guān)。
五、身體有病
患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。
頭發(fā)黃是營養(yǎng)不良嗎
大部分人都存在頭發(fā)偏黃的情況。那么頭發(fā)黃的誘因是什么你造嗎?其實導致頭發(fā)黃最主要的一個因素就是營養(yǎng)不良!之所以會出現(xiàn)發(fā)色偏黃，那是因為體內(nèi)缺少微量元素，如鈣鐵鋅硒銅。那么如何判斷頭發(fā)黃是營養(yǎng)不良?
頭發(fā)枯黃是不是營養(yǎng)不良導致的，我們可以從頭發(fā)的發(fā)質(zhì)上來判斷。頭發(fā)雖然發(fā)黃，但是頭發(fā)是屬于柔順且有光澤的，就不是因為營養(yǎng)不良。因為營養(yǎng)不良所導致的黃發(fā)，不僅會頭發(fā)發(fā)黃，還會發(fā)稀，而且頭發(fā)還會缺少光澤。
方法四
正確使用護發(fā)素一般女生都有使用護發(fā)素的習慣，有的會直接涂在頭皮上，所有的頭發(fā)都涂上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護發(fā)素的時候，建議是只將護發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置，這樣既能起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
方法五
挑選去油的洗發(fā)水油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因為洗發(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發(fā)時 把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發(fā)。
方法六
綠茶發(fā)膜去除多余油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
油性頭發(fā)怎么護理
洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發(fā)更加油膩。同時還要注意一點，那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
放松頭皮
如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態(tài)，同樣會讓你的頭發(fā)變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放松頭皮。很多人之所以會出現(xiàn)頭皮過油的情況，多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，或者是洗發(fā)水不適合所引起。特別是過敏現(xiàn)象較為常見，并且多半都發(fā)生于青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過于擔心。
發(fā)根處使用洗發(fā)水
對于油性頭發(fā)怎么護理的問題，洗發(fā)根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓后將一份抗油洗發(fā)水與四份溫水混合在小瓶中，對著發(fā)根處噴，使香波冒一冒泡后再沖掉。而且還要注意不宜再使用洗發(fā)水，以往內(nèi)從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。
使頭發(fā)間保持距間
油性發(fā)質(zhì)的人群要注意，讓頭發(fā)之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭發(fā)泛油的情況。比如讓發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液，這樣就能很好的讓頭發(fā)遠離你的頭皮，同時要注意一點，那就是盡量不要將吹風機直接對著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造發(fā)型，同時還會刺激皮脂腺的分泌。
結(jié)語：頭發(fā)變油不是一天兩天的事，同理頭發(fā)護理也不可能一蹴而就。日常生活中我們要適當釋放自己的壓力，保持良好的心情。用正確的方式去洗頭和護發(fā)，才能避免滿頭油發(fā)。
男生出門最重要的是什么?當然，發(fā)型是重中之重。當一個女孩外出時，她會為自己畫化妝，那么男生就是會打理自己的頭發(fā)了。清爽的發(fā)型會給男生加分很多，而如果頭上的油花泛濫，是最尷尬的事情，但頭發(fā)總是喜歡油怎么辦?在這個時候，你應該好好看看接下來的幾個防油技術(shù)。
造型前，是需要洗頭的
不管怎么樣，要想頭發(fā)不油洗頭肯定是要的，但是時間很尷尬，早上洗頭并不是一個很好的時機，不得不洗的情況下那建議早點起床，稍等個20-30分鐘左右，等血液恢復到正常水平后再洗。這樣能夠避免經(jīng)常早上洗頭導致的頭暈頭痛。
洗沐合一不可取
男生做事最喜歡的一個詞是什么?簡單快捷，做為一個上班族，總是想多擠點時間出來偷偷懶，洗澡洗頭也不例外，商場里眾多的洗沐合一的產(chǎn)品，這種產(chǎn)品都是中性產(chǎn)品，想要用這種產(chǎn)品去油，基本是沒戲的，你連洗都沒戲好，怎么可能不油。
所以，用合適的產(chǎn)品洗頭很重要，而且是要干凈的頭皮，不僅僅是干凈的頭發(fā)。
洗發(fā)水的酸性是遠遠大于沐浴露的，如果用沐浴露洗頭怎么能洗干凈油脂呢?
根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇清潔、造型產(chǎn)品
對于中性、油性發(fā)質(zhì)的男士來說，除了早上起來要洗頭發(fā)之外，造型產(chǎn)品方面也要選擇比較清爽型的，不然還是相當容易出油顯得油膩。
但是并不是所有男性的頭發(fā)都是油性的，對于干性頭皮，不建議每天洗頭，用水噴一噴也是可以造型的。
頭發(fā)吹干才能上造型產(chǎn)品
造型之前一定要把頭發(fā)吹干，這個很重要，因為我們或多或少都會有這樣的誤區(qū)，覺得在頭發(fā)9成干的時候造型，會更加服帖，但是這是水給我們的額無解。其實，水跟定型產(chǎn)品混合之后，會顯得更油膩，在太陽底下站一下就知道，出油有多快，那還有什么造型?
造型產(chǎn)品不建議太多
發(fā)膠發(fā)蠟這種產(chǎn)品，本來就帶著堵塞性，每天都涂得滿滿一頭，你的頭皮就不用呼吸了，憋出油那是肯定的，掉發(fā)也是必須的。
在你一定要使用造型產(chǎn)品的時候，一定要記得抹勻要是沒沒抹勻肯定是東倒西歪，坑坑洼洼的。而且由于手的習慣，我們很可能會吧頭頂抹的特別多，然而，頭頂又是最出油的···
不要在潮濕的地方造型
我想大部分男生一定會在沖涼房鏡子前造型，如果想要一次過順利造型，建議大家還是移步到干爽不帶水汽的地方。
如果發(fā)質(zhì)軟塌塌的，就更要離開潮濕的廁所、淋浴間，原因是本身發(fā)質(zhì)就軟，加上水汽沾到頭發(fā)，導致發(fā)膠、發(fā)蠟與水接觸粘性不好，就會一直塌下抓不起。所以又是水油混合的情況，站到太陽底下幾分鐘又變“油頭”了。
注意以上幾點小細節(jié)，好好洗頭，好好造型，一定會有一頭健康又好看的頭發(fā)!
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