頭發(fā)油性大的原因 油性頭發(fā)怎么護(hù)理
中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“頭發(fā)油性大的原因 油性頭發(fā)怎么護(hù)理”，希望能為您提供更多的參考。
頭發(fā)變油是件很困擾的事，很多人都在為自己的油頭而煩惱。造成頭發(fā)出油的原因有很多種，今天小編為大家講講頭發(fā)油性大的原因、油性頭發(fā)去油小竅門以及油性頭發(fā)怎么護(hù)理。一起了解一下。
頭發(fā)油性大的原因
吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
壓力過(guò)大
壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多，尤其是現(xiàn)在的人一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長(zhǎng)期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過(guò)多，而使得頭發(fā)變油。
用錯(cuò)洗發(fā)水
應(yīng)該說(shuō)目前市面上我們常見(jiàn)的洗發(fā)水都是具有清潔和滋潤(rùn)等作用的。而對(duì)于愛(ài)出油的MM而言最好選擇清潔效果好一點(diǎn)的洗發(fā)水，另外注意其是否具有控油的作用。當(dāng)然了這些可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行選擇的。
頭發(fā)洗得太勤也出油
不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣?！按蠹叶贾?，時(shí)間長(zhǎng)不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油?！睂＜抑赋?，皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。
過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。
頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因?yàn)楝F(xiàn)代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強(qiáng)度的工作壓力、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活等都影響了人們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇了頭皮出油的情況。因此，如果你是油性發(fā)質(zhì)，一定要注意飲食，選好洗發(fā)水。
油性頭發(fā)去油小竅門
方法一
頭皮按摩適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽(yáng)曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
方法二
啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調(diào)淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發(fā)上，反復(fù)的,均勻的，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上.反復(fù)2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的護(hù)發(fā)素。假如想費(fèi)事的話,可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。
方法三
薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過(guò)度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問(wèn)題。同時(shí)會(huì)讓頭皮感覺(jué)非常清爽，可以自由呼吸。
有很多女性朋友在小的時(shí)候有出現(xiàn)了頭發(fā)黃黃的現(xiàn)象，尤其是長(zhǎng)發(fā)的女生。所以有著“黃毛丫頭”的稱號(hào)。有很多女生不喜歡頭發(fā)黃黃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的樣子，就會(huì)選擇去染發(fā)。那么頭發(fā)黃是怎么回事呢?究竟是什么原因引起的頭發(fā)發(fā)黃?頭發(fā)黃是因?yàn)橛绊懖涣紗?頭發(fā)黃應(yīng)該要怎么護(hù)理?頭發(fā)黃要吃什么比較好?想要了解相關(guān)的問(wèn)題，我們就一起來(lái)看一下吧。
頭發(fā)黃是怎么回事
不少女生都喜歡用染發(fā)來(lái)給自己帶來(lái)不同的感覺(jué)，十分養(yǎng)眼。不過(guò)有一些人就算是沒(méi)有染發(fā)，頭發(fā)也會(huì)看起來(lái)黃黃的，而且頭發(fā)還沒(méi)有光澤，你知道這是為什么嗎?
一、營(yíng)養(yǎng)不良。
頭發(fā)枯黃主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
二、身體缺銅
在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。
三、精神壓力大
當(dāng)身體感到精神壓力太大，收到了精神創(chuàng)生刺激、過(guò)于勞累還有季節(jié)性的內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候。以及被藥物和化學(xué)物品的刺激等等原因，導(dǎo)致了體內(nèi)的黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。
四、酸性體質(zhì)
頭發(fā)枯慌有一個(gè)原因就是身體的血液中酸性的毒素比較多，也可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累，和愛(ài)吃甜食，脂肪較多有關(guān)。
五、身體有病
患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。
頭發(fā)黃是營(yíng)養(yǎng)不良嗎
大部分人都存在頭發(fā)偏黃的情況。那么頭發(fā)黃的誘因是什么你造嗎?其實(shí)導(dǎo)致頭發(fā)黃最主要的一個(gè)因素就是營(yíng)養(yǎng)不良!之所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)色偏黃，那是因?yàn)轶w內(nèi)缺少微量元素，如鈣鐵鋅硒銅。那么如何判斷頭發(fā)黃是營(yíng)養(yǎng)不良?
頭發(fā)枯黃是不是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，我們可以從頭發(fā)的發(fā)質(zhì)上來(lái)判斷。頭發(fā)雖然發(fā)黃，但是頭發(fā)是屬于柔順且有光澤的，就不是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的黃發(fā)，不僅會(huì)頭發(fā)發(fā)黃，還會(huì)發(fā)稀，而且頭發(fā)還會(huì)缺少光澤。
方法四
正確使用護(hù)發(fā)素一般女生都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，有的會(huì)直接涂在頭皮上，所有的頭發(fā)都涂上護(hù)膚素。其實(shí)這樣會(huì)讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，建議是只將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置，這樣既能起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，又不會(huì)讓頭皮變得油膩。
方法五
挑選去油的洗發(fā)水油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購(gòu)時(shí)要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因?yàn)橄窗l(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會(huì)變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會(huì)多多少少有油份，因此盡量選擇無(wú)色的。在洗發(fā)時(shí) 把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時(shí)，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發(fā)。
方法六
綠茶發(fā)膜去除多余油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤(rùn)澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
油性頭發(fā)怎么護(hù)理
洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時(shí)也不能過(guò)于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。同時(shí)還要注意一點(diǎn)，那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
放松頭皮
如果讓頭皮長(zhǎng)期處于一種緊繃的狀態(tài)，同樣會(huì)讓你的頭發(fā)變油，因此在平時(shí)，你應(yīng)該學(xué)會(huì)如何給自己放松頭皮。很多人之所以會(huì)出現(xiàn)頭皮過(guò)油的情況，多半原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng)，或者是洗發(fā)水不適合所引起。特別是過(guò)敏現(xiàn)象較為常見(jiàn)，并且多半都發(fā)生于青春期，但隨著年齡的增長(zhǎng)這種情況也會(huì)逐漸消失，因此不用過(guò)于擔(dān)心。
發(fā)根處使用洗發(fā)水
對(duì)于油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問(wèn)題，洗發(fā)根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶。讓后將一份抗油洗發(fā)水與四份溫水混合在小瓶中，對(duì)著發(fā)根處噴，使香波冒一冒泡后再?zèng)_掉。而且還要注意不宜再使用洗發(fā)水，以往內(nèi)從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來(lái)將頭發(fā)洗凈。
使頭發(fā)間保持距間
油性發(fā)質(zhì)的人群要注意，讓頭發(fā)之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭發(fā)泛油的情況。比如讓發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液，這樣就能很好的讓頭發(fā)遠(yuǎn)離你的頭皮，同時(shí)要注意一點(diǎn)，那就是盡量不要將吹風(fēng)機(jī)直接對(duì)著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造發(fā)型，同時(shí)還會(huì)刺激皮脂腺的分泌。
結(jié)語(yǔ)：頭發(fā)變油不是一天兩天的事，同理頭發(fā)護(hù)理也不可能一蹴而就。日常生活中我們要適當(dāng)釋放自己的壓力，保持良好的心情。用正確的方式去洗頭和護(hù)發(fā)，才能避免滿頭油發(fā)。Ys630.cOm
ys630.coM延伸閱讀
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多的人的發(fā)質(zhì)是屬于油性的，而且哈還有分叉的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道油性頭發(fā)分叉該怎么辦罵?平時(shí)如果頭發(fā)容易出油怎么辦呢，生活中有哪些是錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理方法呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
油性頭發(fā)分叉怎么辦
1、油性頭發(fā)分叉要剪掉分叉頭發(fā)
想要快速擺脫分叉頭發(fā)最快的方法就是將分叉的頭發(fā)剪掉。一般應(yīng)該將分叉點(diǎn)往上約3厘米的位置剪掉才是有效的。但是這種方法只能治標(biāo),暫時(shí)性的將分叉的頭發(fā)去掉,等到一定的時(shí)間頭發(fā)還是會(huì)分叉的。
2、油性頭發(fā)分叉要避免燙染頭發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)已經(jīng)是現(xiàn)代美發(fā)的主要方法。染發(fā)的時(shí)候使用的染膏會(huì)將頭發(fā)的毛鱗片打開(kāi)以便人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層;而燙發(fā)的時(shí)候使用的藥水也會(huì)透過(guò)頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入頭發(fā)皮質(zhì)層,不管是燙發(fā)好事染發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,導(dǎo)致頭發(fā)枯燥分叉。
如果有油性頭發(fā)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象發(fā)生的話，在平時(shí)一定要盡量的避免燙發(fā)、染發(fā)。如果非要一染發(fā)、燙發(fā)的話要注意最好避免同時(shí)燙染、兩次燙染的間隔最好能夠在4個(gè)月以上。
3、油性頭發(fā)分叉要注意頭發(fā)防曬
頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間曝曬在強(qiáng)烈的紫外線之下,紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)結(jié)構(gòu)造成破壞,導(dǎo)致頭發(fā)中大量的水分蒸發(fā),頭發(fā)變得干枯、毛躁、分叉、變黃等等。特別是在夏天的時(shí)候一定要注意對(duì)頭發(fā)的防曬,佩戴透氣性較好的帽子。
4、油性頭發(fā)分叉要每周堅(jiān)持做發(fā)膜
最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng),發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜,用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈,頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩,滋潤(rùn)的效果會(huì)更好。
5、油性頭發(fā)分叉要使用溫水洗頭
到了冬季,很多人習(xí)慣將水升溫,調(diào)的熱熱的。過(guò)熱的水會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。
頭發(fā)容易出油怎么辦
1、每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。
這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。
2、晾干頭發(fā)的方法。養(yǎng)成不用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣是第二個(gè)秘訣。要讓頭發(fā)自然晾干,而且不要去梳理濕發(fā)(因?yàn)轭^發(fā)容易受傷)。在頭發(fā)完全沒(méi)干之前,長(zhǎng)法的人一定要多花時(shí)間在發(fā)鞘部分。把頭發(fā)精華素(超市有賣的)涂在發(fā)翹上,頭發(fā)不容易分叉。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過(guò)程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見(jiàn)的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國(guó)大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說(shuō)明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒(méi)有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒(méi)有頭屑，也沒(méi)有頭癢、頭油分泌過(guò)多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
3、平時(shí)習(xí)慣。禁止習(xí)慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作。如果想頭發(fā)的時(shí)候,用梳子從根部開(kāi)始輕輕梳。還有如果沒(méi)有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣,盡量披發(fā)。外出時(shí)如果打嗜哩或摩絲的話,當(dāng)天一定要洗頭,因?yàn)楸Ｗo(hù)頭發(fā)最重要的一項(xiàng)工作就是清潔。
錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理方法
1、只梳發(fā)稍部位
你可能聽(tīng)過(guò)頻繁地梳頭發(fā)會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成傷害,但頭皮分泌的油脂就是最好的調(diào)節(jié)器。用木制梳子輕輕梳頭發(fā),以促進(jìn)血液循環(huán)和從根部毛發(fā)的生長(zhǎng),令頭發(fā)光澤自然。
2、洗頭之前不梳頭發(fā)
分叉的頭發(fā)是會(huì)很容易有打結(jié)的現(xiàn)象發(fā)生的，如何洗頭前不把頭發(fā)疏通的話一旦濕水就更難將其疏通了，如果你喜歡在浴室里梳頭的話,那就抹上護(hù)發(fā)素,再使用寬齒梳子梳理好就可以了。
3、成為“洗頭狂”
在生活中有很多人都有天天洗頭的習(xí)慣，但是小編要在這里告訴大家的是，其實(shí)每天洗頭對(duì)頭發(fā)沒(méi)什么好處,會(huì)洗掉健康的油脂并讓你的頭發(fā)看上去干枯分叉,嘗試著隔一天清洗一次頭發(fā)就可以了。
4、使勁用毛巾擦干頭發(fā)
許多人會(huì)直接用毛巾擦干頭發(fā),但過(guò)度用力會(huì)使頭發(fā)角質(zhì)層變粗糙,使頭發(fā)干枯和發(fā)生卷曲。用毛巾覆蓋頭發(fā),再用手指輕輕擦拭。頭發(fā)干需要更長(zhǎng)的時(shí)間,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看這樣做會(huì)更健康。
頭發(fā)分叉如何預(yù)防
蘆筍
蘆筍富含蛋白質(zhì)、維他命C、維他命A和葉酸,同時(shí)也含有大量的纖維和鐵元素。因此蘆筍能夠刺激發(fā)絲生長(zhǎng),也能提供足夠的硅元素讓發(fā)絲保持順滑。另外,蘆筍中含有的維他命E也對(duì)發(fā)絲健康有很大幫助。
牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
羽衣甘藍(lán)
羽衣甘藍(lán)含有豐富的維他命C、纖維、鐵元素、銅元素以及鈣,它們?yōu)樯眢w提供足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也能夠有更多的營(yíng)養(yǎng)素到達(dá)發(fā)絲。
核桃
核桃是堅(jiān)果中唯一含有豐富Omega-3脂肪酸的,同時(shí),因?yàn)轭^發(fā)總是暴露在日曬之下,核桃中含有大量的生物素和維生素E可以有效阻止細(xì)胞DNA受損。
結(jié)語(yǔ)：文章中已經(jīng)介紹了很多可以緩解油性頭發(fā)分叉的方法，有頭發(fā)分叉的朋友不妨試試文章中提供的做法，能夠起到很好的護(hù)發(fā)的作用，另外分叉的頭發(fā)是會(huì)很容易有打結(jié)的現(xiàn)象發(fā)生的，如何洗頭前不把頭發(fā)疏通的話一旦濕水就更難將其疏通了，如果你喜歡在浴室里梳頭的話,那就抹上護(hù)發(fā)素,再使用寬齒梳子梳理好就可以了。
頭發(fā)對(duì)人們來(lái)說(shuō)還是非常重要的，電影里展示美女的魅力時(shí)，總是先從頭發(fā)開(kāi)始拍起?？墒菍?duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)總是油油的讓人很煩躁。今天小編給大家講講頭發(fā)油膩的原因是哪些、一些護(hù)發(fā)小竅門以及吃什么對(duì)頭發(fā)好。
頭發(fā)油膩的原因
硅油沒(méi)有你想象的那么糟
“傳統(tǒng)的有硅洗發(fā)水，造成的都是假滑的假象，長(zhǎng)期使用硅殘留在頭皮和頭發(fā)，會(huì)堵塞毛孔，過(guò)敏長(zhǎng)痘，還會(huì)造成脫發(fā)。”很多人都在無(wú)硅油洗發(fā)水的宣傳上讀到過(guò)類似的表述，一時(shí)間以前洗發(fā)水中普遍添加的“硅油”成了洪水猛獸，無(wú)硅油洗發(fā)水也成了熱賣的產(chǎn)品。但是稍微研讀下洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品的成分表就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：洗發(fā)水是沒(méi)有硅油了，但很多護(hù)發(fā)素中依然有硅油，還有很大一部分的護(hù)發(fā)精油，主要成分就是硅油。這相當(dāng)于你花了兩倍到三倍的價(jià)錢買入了無(wú)硅油洗發(fā)水，轉(zhuǎn)手又花大價(jià)錢買了硅油往頭發(fā)上抹。
硅油對(duì)頭發(fā)的作用是什么呢?我們的頭發(fā)最外層包裹著毛鱗片，洗發(fā)水中的表面活性劑會(huì)清除掉頭發(fā)表面的油脂，沒(méi)有油脂潤(rùn)滑，毛鱗片會(huì)受損翻翹，發(fā)質(zhì)就感覺(jué)毛糙變差了。燙染、暴曬等因素也會(huì)損傷毛鱗片。硅油的作用就是填補(bǔ)毛鱗片的受損部位，頭發(fā)表面光滑了，順滑的感覺(jué)也就出來(lái)了。
過(guò)度清潔反而會(huì)讓頭發(fā)更油
洗頭洗不到頭皮嗎?為什么還會(huì)有頭皮清潔膏存在?可事實(shí)就是，由于美妝節(jié)目、微博達(dá)人的推薦，頭皮清潔膏挺熱火，網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)上售價(jià)將近300元的頭皮清潔膏代購(gòu)，月售六七十筆的還有不少。頭皮清潔膏多宣傳產(chǎn)品能深層清潔和滋養(yǎng)頭皮，減少化學(xué)殘留物造成的刺痛和瘙癢感，平衡敏感性和油性頭皮，有油脂平衡的頭皮，才會(huì)有健康的頭發(fā)。
很多產(chǎn)品都強(qiáng)調(diào)深層清潔，其實(shí)對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，并不需要干凈到廣告里呈現(xiàn)的那種程度。洗得太過(guò)頻繁、太過(guò)干凈了，反而會(huì)刺激皮脂腺來(lái)分泌更多的油脂達(dá)到水油平衡，結(jié)果就是變成“大油田”，臉上的皮膚如此，頭皮也是如此。
防脫治脫只靠洗護(hù)還不夠
很多頭皮和頭發(fā)的狀況，指望著光靠洗護(hù)來(lái)解決是不夠的，而是要找出原因來(lái)，才能對(duì)癥治療。就像前陣子網(wǎng)上熱議的“90后脫發(fā)危機(jī)”，拿脫發(fā)來(lái)講，原因就有很多種。有些是毛囊出現(xiàn)了問(wèn)題，如毛囊發(fā)炎或是局部壞死了，相當(dāng)于植物的根毀了，自然留不住頭發(fā);有些是和雄激素過(guò)量導(dǎo)致的，這跟基因都有關(guān)系;有些是產(chǎn)后脫發(fā)，甚至能一脫幾年時(shí)間，及時(shí)糾正也能得到很好的治療效果;還有甲狀腺功能低下、貧血、患有紅斑狼瘡等免疫性疾病、心理壓力過(guò)大等原因，都會(huì)造成脫發(fā)。脫發(fā)的癥狀、原因不同，治療起來(lái)方法也不一樣。
頭發(fā)經(jīng)常油膩的原因主要就是這些了，下面小編給大家介紹一些護(hù)發(fā)的小竅門，一起了解一下吧。
護(hù)發(fā)小竅門
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行
頭皮污垢會(huì)引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護(hù)好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護(hù)自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦干頭發(fā)
濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。
用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意：不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來(lái)，讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫，效果更好。此時(shí)可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。
在吹頭發(fā)的時(shí)候是要特別注意的，若是在吹頭發(fā)的時(shí)候沒(méi)有掌握好方法的話，也是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損的哦。
4、護(hù)發(fā)素的使用
使用護(hù)發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素，抵抗過(guò)熱的溫度。
5、營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)水的使用
冬季頭發(fā)問(wèn)題增多，關(guān)鍵問(wèn)題是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，選對(duì)每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。
6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)
不少人認(rèn)為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實(shí)，只要攝取適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無(wú)光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過(guò)多日曬和燙發(fā)。
萬(wàn)事都是離不開(kāi)飲食的，接下來(lái)我們講講吃什么對(duì)于護(hù)發(fā)是有幫助的。一起來(lái)看一下。
吃什么對(duì)頭發(fā)好
黑芝麻
黑芝麻是可以防止掉發(fā)的，它當(dāng)中含有讓頭發(fā)生長(zhǎng)健壯的成分，例如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E等，經(jīng)常吃還可以補(bǔ)血通便。
馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會(huì)導(dǎo)致黑色素減少。
黑豆
又名烏豆，味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所含雌激素，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。
杏仁
杏仁可以堅(jiān)固頭發(fā)，掉發(fā)的人容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵等元素。高脂肪飲食也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。杏仁當(dāng)中富含維生素E和鋅，它可以降低膽固醇，可以治療掉發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：過(guò)度的清潔頭發(fā)是頭發(fā)總是發(fā)油的主要原因之一，在防脫發(fā)的過(guò)程中，不能只靠洗護(hù)用品，要找清楚原因，才能更好的防脫護(hù)發(fā)。避免日曬是可以幫助護(hù)發(fā)的哦，日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等，都是可以幫助防脫發(fā)的。
男生出門最重要的是什么?當(dāng)然，發(fā)型是重中之重。當(dāng)一個(gè)女孩外出時(shí)，她會(huì)為自己畫化妝，那么男生就是會(huì)打理自己的頭發(fā)了。清爽的發(fā)型會(huì)給男生加分很多，而如果頭上的油花泛濫，是最尷尬的事情，但頭發(fā)總是喜歡油怎么辦?在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該好好看看接下來(lái)的幾個(gè)防油技術(shù)。
造型前，是需要洗頭的
不管怎么樣，要想頭發(fā)不油洗頭肯定是要的，但是時(shí)間很尷尬，早上洗頭并不是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)，不得不洗的情況下那建議早點(diǎn)起床，稍等個(gè)20-30分鐘左右，等血液恢復(fù)到正常水平后再洗。這樣能夠避免經(jīng)常早上洗頭導(dǎo)致的頭暈頭痛。
洗沐合一不可取
男生做事最喜歡的一個(gè)詞是什么?簡(jiǎn)單快捷，做為一個(gè)上班族，總是想多擠點(diǎn)時(shí)間出來(lái)偷偷懶，洗澡洗頭也不例外，商場(chǎng)里眾多的洗沐合一的產(chǎn)品，這種產(chǎn)品都是中性產(chǎn)品，想要用這種產(chǎn)品去油，基本是沒(méi)戲的，你連洗都沒(méi)戲好，怎么可能不油。
所以，用合適的產(chǎn)品洗頭很重要，而且是要干凈的頭皮，不僅僅是干凈的頭發(fā)。
洗發(fā)水的酸性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于沐浴露的，如果用沐浴露洗頭怎么能洗干凈油脂呢?
根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇清潔、造型產(chǎn)品
對(duì)于中性、油性發(fā)質(zhì)的男士來(lái)說(shuō)，除了早上起來(lái)要洗頭發(fā)之外，造型產(chǎn)品方面也要選擇比較清爽型的，不然還是相當(dāng)容易出油顯得油膩。
但是并不是所有男性的頭發(fā)都是油性的，對(duì)于干性頭皮，不建議每天洗頭，用水噴一噴也是可以造型的。
頭發(fā)吹干才能上造型產(chǎn)品
造型之前一定要把頭發(fā)吹干，這個(gè)很重要，因?yàn)槲覀兓蚨嗷蛏俣紩?huì)有這樣的誤區(qū)，覺(jué)得在頭發(fā)9成干的時(shí)候造型，會(huì)更加服帖，但是這是水給我們的額無(wú)解。其實(shí)，水跟定型產(chǎn)品混合之后，會(huì)顯得更油膩，在太陽(yáng)底下站一下就知道，出油有多快，那還有什么造型?
造型產(chǎn)品不建議太多
發(fā)膠發(fā)蠟這種產(chǎn)品，本來(lái)就帶著堵塞性，每天都涂得滿滿一頭，你的頭皮就不用呼吸了，憋出油那是肯定的，掉發(fā)也是必須的。
在你一定要使用造型產(chǎn)品的時(shí)候，一定要記得抹勻要是沒(méi)沒(méi)抹勻肯定是東倒西歪，坑坑洼洼的。而且由于手的習(xí)慣，我們很可能會(huì)吧頭頂抹的特別多，然而，頭頂又是最出油的···
不要在潮濕的地方造型
我想大部分男生一定會(huì)在沖涼房鏡子前造型，如果想要一次過(guò)順利造型，建議大家還是移步到干爽不帶水汽的地方。
如果發(fā)質(zhì)軟塌塌的，就更要離開(kāi)潮濕的廁所、淋浴間，原因是本身發(fā)質(zhì)就軟，加上水汽沾到頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)膠、發(fā)蠟與水接觸粘性不好，就會(huì)一直塌下抓不起。所以又是水油混合的情況，站到太陽(yáng)底下幾分鐘又變“油頭”了。
注意以上幾點(diǎn)小細(xì)節(jié)，好好洗頭，好好造型，一定會(huì)有一頭健康又好看的頭發(fā)!
在我們生活中，染發(fā)已經(jīng)成為一種潮流，不管男女老少都喜歡染發(fā)，那你知道油性頭發(fā)適合染發(fā)嗎?在染完發(fā)以后要注意哪些事項(xiàng)呢，染發(fā)后應(yīng)該怎樣護(hù)理我們的頭發(fā)呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
油性頭發(fā)適合染發(fā)嗎
油性頭發(fā)適合染發(fā)。如果你是油性發(fā)質(zhì),染發(fā)是適合的,因?yàn)槿具^(guò)的頭發(fā)往往比原來(lái)的頭發(fā)要干燥一些,可以更好地保持你頭發(fā)的水油平衡。其實(shí)頭發(fā)油是可以改變的哦。有可能是洗護(hù)產(chǎn)品的問(wèn)題,也有可能是你油脂分泌不平衡導(dǎo)致的。建議你換洗發(fā)水還有護(hù)發(fā)素發(fā)膜。
染發(fā)的小竅門
不要超過(guò)2個(gè)以上的顏色。不要超過(guò)2個(gè)以上的顏色,而且最好是一個(gè)色系深淺相差不大的兩種顏色搭配起來(lái)制造層次感,這是最基本的法則。
挑染會(huì)讓你的頭發(fā)更有吸引力。如果你在全染和挑染之間難以抉擇的話,選挑染。挑染會(huì)讓你的頭發(fā)更有吸引力,也更加靈動(dòng)特別。而且因?yàn)樘羧静粫?huì)有大量的發(fā)根被染色,所以你不用擔(dān)心頭發(fā)長(zhǎng)得太快而導(dǎo)致發(fā)根和染過(guò)的頭發(fā)出現(xiàn)青黃不接的情況,你補(bǔ)染的間隔可以更長(zhǎng)一些。
挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色。挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色,而中國(guó)人都是純黑發(fā)色,所以不夸張的深棕、櫻桃紅更加適合我們。而具體適合那種顏色需要根據(jù)每個(gè)人的肌膚色調(diào)來(lái)決定,如果你是冷色調(diào)肌膚,選擇冷色調(diào)頭發(fā)來(lái)挑染,才不會(huì)造成突兀的反差效果。
自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型。自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型,無(wú)論你是冷色調(diào)還是暖色調(diào)肌膚。如果你為顏色的選擇感到困擾,這是最不容易出錯(cuò)的方法。
染發(fā)的注意事項(xiàng)
專業(yè)美發(fā)師會(huì)在染發(fā)前,給客人頭皮抹上專業(yè)隔離液,起到保護(hù)頭皮的作用。若在家染發(fā),可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林,也可達(dá)到隔離效果。
染發(fā)前,先做過(guò)敏測(cè)試。其實(shí)過(guò)敏測(cè)試就更用護(hù)膚品前的過(guò)敏測(cè)試時(shí)是一個(gè)道理，在染發(fā)前取少量染發(fā)劑涂抹在耳后或手肘內(nèi)側(cè),并用透氣膠布貼上24～48小時(shí),若測(cè)試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況,代表自己對(duì)這種染發(fā)劑過(guò)敏,應(yīng)避免使用;若無(wú)反應(yīng),則表示安全。
小編在這里要提醒的是在染發(fā)前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂,起到保護(hù)頭皮的效果。
避免洗頭式染發(fā)。染發(fā)過(guò)程中,為了避免頭皮沾上大量染發(fā)劑,千萬(wàn)不要以“洗頭”的方式染發(fā)。
若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。染發(fā)后須隨時(shí)注意頭皮狀況,有發(fā)癢、腫脹等過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。若置之不理,容易造成毛囊壞死。
每一位女性都行擁有一頭秀麗的長(zhǎng)發(fā)，但是頭發(fā)又常常很難打理。平時(shí)洗頭的時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，尤其是在燙染過(guò)頭發(fā)之后。那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?洗頭發(fā)的誤區(qū)有哪些?坐月子可以洗頭發(fā)嗎?
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關(guān)重要的，心情舒暢也能有效緩解脫發(fā)問(wèn)題哦。工作壓力太大要記得勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠(yuǎn)緊繃著。閑暇之時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)都是緩解壓力的好方法。
2、正確護(hù)理
正確的護(hù)理頭發(fā)是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。習(xí)慣性的燙發(fā)、染發(fā)都會(huì)多頭發(fā)造成巨大損傷且不已修復(fù)，燙染發(fā)之后經(jīng)常會(huì)有發(fā)絲干枯、分叉等問(wèn)題。洗頭時(shí)注意水溫，不要用太燙的水，用指腹按摩頭皮促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
3、改良習(xí)慣
要改善不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜等行為所產(chǎn)生的后果都會(huì)在身體上表現(xiàn)出來(lái)。頭發(fā)脫落、皮膚質(zhì)量變差等都和這些有莫大的關(guān)系。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證每天都有充足的睡眠時(shí)間，多喝水促進(jìn)身體新陳代謝也有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質(zhì)量。
洗頭發(fā)誤區(qū)
1、天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯(cuò)誤的，清潔才是健康的根本。
頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時(shí)您可以定期去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔，因?yàn)槠綍r(shí)我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時(shí)間久了頭皮根部會(huì)堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，如果不及時(shí)做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。
抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
兩次染發(fā)至少間隔3個(gè)月。為避免過(guò)度刺激,損壞頭皮和毛囊,兩次染發(fā)須間隔3個(gè)月以上。頻繁染發(fā)易破壞發(fā)質(zhì),令染發(fā)效果越來(lái)越差。
油性頭發(fā)去油小竅門
1、菊花茶、椰汁、茶籽油護(hù)發(fā)
在每次洗發(fā)后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上或是直接用茶水洗發(fā),然后再用洗發(fā)水把頭發(fā)沖洗干凈,再用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約3分鐘左右后用水洗將頭發(fā)徹徹底干凈,記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。
2、淘米水洗頭
將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮,并加以適當(dāng)按摩,就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分,讓頭皮水油平衡。
3、薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中,因?yàn)楸『删陀猩顚忧鍧嵟c抑制皮脂過(guò)度分泌的功能,經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問(wèn)題,同時(shí)會(huì)讓頭皮感覺(jué)非常清爽,可以自由呼吸。
4、綠茶發(fā)膜
綠茶平時(shí)我們都能看到有大多數(shù)人喜歡拿著水杯，而水杯里面是泡好的綠茶，綠茶中的兒茶素能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤(rùn)澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻,在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上,停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
染發(fā)后的護(hù)理技巧
1、注意平時(shí)用溫水洗頭
熱水是紅色素流失的主要原因,所以下次洗頭時(shí),可將水穩(wěn)稍微調(diào)低一些,頭皮能感到一點(diǎn)溫?zé)峒纯伞?/p>
2、在染色前使用無(wú)激素的洗發(fā)水
這樣盡可能的保持了頭發(fā)的質(zhì)量,并且不會(huì)因?yàn)槭褂檬忻嫔铣Ｒ?guī)的含有大量硅元素的洗發(fā)水,導(dǎo)致頭發(fā)在試用風(fēng)筒吹干時(shí),會(huì)產(chǎn)生一股難聞的味道。
3、慎用加熱工具
在使用諸如吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒、或直發(fā)器之前,記到要先用抗熱護(hù)發(fā)產(chǎn)品。這類產(chǎn)品接觸熱量后會(huì)被激活,從而在發(fā)絲上形成保護(hù)膜。先取少量產(chǎn)品涂在發(fā)梢上,然后用梳子將其梳勻。我們還建議為頭發(fā)造型時(shí),最好用發(fā)夾將頭發(fā)分區(qū),因?yàn)樽鲈煨蜁r(shí)很容易的將同一部位的發(fā)絲重復(fù)加熱,這樣也會(huì)加速發(fā)絲水分和染色劑的流失。
4、去沙龍接受專業(yè)的染發(fā)服務(wù)
如果染發(fā)前沒(méi)有好好清潔頭發(fā),發(fā)根處新染的發(fā)色會(huì)變得暗淡無(wú)光,發(fā)梢也會(huì)變黃。為了避免這種尷尬的不均衡現(xiàn)象,我們建議還是去沙龍進(jìn)行染發(fā)護(hù)理。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，油性頭發(fā)適合染發(fā)。如果你是油性發(fā)質(zhì),染發(fā)是適合的,因?yàn)槿具^(guò)的頭發(fā)往往比原來(lái)的頭發(fā)要干燥一些,可以更好地保持你頭發(fā)的水油平衡。另外要提醒的是在染發(fā)前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂,起到保護(hù)頭皮的效果。
有些人頭發(fā)很容易出油，雖然每天都會(huì)清洗但是看上去還是會(huì)有光發(fā)亮，頭發(fā)粘在一起好像幾天沒(méi)有洗頭一樣非常尷尬。遇到約會(huì)或者會(huì)見(jiàn)重要的人頭發(fā)油油的讓人很不自在。那么怎樣緩解頭發(fā)出油呢?油性頭發(fā)怎么護(hù)理?今天小編就帶你了解一下。
五大方法緩解頭發(fā)出油
方法一：日常飲食以清淡為主
平時(shí)的飲食不要吃太多油膩的食物，辛辣的食物也最好少吃。要想頭發(fā)清爽不但要外養(yǎng)，飲食很重要。體內(nèi)油脂過(guò)多久會(huì)從面部和頭皮部位排出，讓頭發(fā)更油膩。建議平日飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補(bǔ)充身體水分。
方法二：油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮
女生們都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，有些女生會(huì)將頭發(fā)和頭皮都涂上護(hù)發(fā)素，這樣對(duì)于油頭細(xì)軟發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭皮會(huì)變得更加的油膩，其實(shí)護(hù)發(fā)素和營(yíng)養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的，只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
方法三：手指指腹勤按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人，皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多，不僅僅皮膚有，頭皮屑還較多，甚至經(jīng)常感覺(jué)頭皮發(fā)癢。建議多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，可用指腹按摩頭皮，但動(dòng)作要輕緩，不要用指甲抓撓頭皮，以免對(duì)頭皮造成傷害，導(dǎo)致頭皮過(guò)敏而引起頭屑過(guò)多、油脂分泌過(guò)多等狀況。
方法四：睡前泡腳半小時(shí)
當(dāng)人的肝火過(guò)旺就容易引起面部和頭皮的油脂分泌，而晚上泡腳可以去肝火，緩解頭發(fā)油的情況。如果每天睡覺(jué)之前泡半個(gè)小時(shí)的腳，不但可以去除肝火還能緩解失眠的癥狀哦。
方法五：寬齒梳早晚倒梳頭
很多女性覺(jué)得梳頭是對(duì)頭發(fā)的傷害，會(huì)刮傷毛鯪片，其實(shí)只要用對(duì)方法不僅不會(huì)造成傷害，還能讓頭皮得到放松，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，減輕壓力性掉發(fā)。每天起床后和睡覺(jué)前用梳子輕輕地從發(fā)梢開(kāi)始梳，梳通發(fā)梢后再往上倒梳頭，每次梳十分鐘即可。避免使用塑料梳子梳頭，因塑料材質(zhì)也頭發(fā)摩擦?xí)l(fā)生靜電，最好選擇檀木或者牛角材質(zhì)的寬齒梳或大氣墊梳子。
油性頭發(fā)怎么護(hù)理
掌握對(duì)抗油性頭發(fā)的方法，還要日積月累維持，才能保證頭發(fā)恢復(fù)健康。
1、最好使用溫水洗頭配合去油效果好的洗發(fā)水，含有薄荷成分和茶樹(shù)精華的成分對(duì)油脂的抑制作用，還可以保護(hù)頭皮。每次洗頭最好用兩次洗發(fā)水，把頭發(fā)徹底清潔干凈。
2、用溫水徹底沖洗，因?yàn)闅埩舻南窗l(fā)物質(zhì)，一定會(huì)或多或少的傷害發(fā)質(zhì)。而愛(ài)出油的頭發(fā)建議清洗徹底的同時(shí)也要適當(dāng)增加頻率，一般1-2天為宜。
3、經(jīng)常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)新陳代謝，這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。
你的頭發(fā)是什么發(fā)質(zhì)呢?一般我們都會(huì)把頭發(fā)分成干性發(fā)質(zhì)和油性發(fā)質(zhì)，干性發(fā)質(zhì)的人容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯的情況，而油性發(fā)質(zhì)的人整天頭皮都油膩膩的。如果頭發(fā)非常愛(ài)出油應(yīng)該怎么辦呢?今天的文章就來(lái)教大家解決的辦法。
愛(ài)出油的頭發(fā)怎么辦
睡前泡腳半小時(shí)
泡腳我們知道是可以促進(jìn)身體血液循環(huán)的，所以對(duì)我們?nèi)淼钠つw都有一定的好處，頭皮自然也會(huì)得到滋養(yǎng)。所以晚上在睡前泡腳十分鐘左右再上床，就可以對(duì)頭發(fā)出油起到緩解的作用哦。
寬齒梳早晚倒梳頭
梳頭有很多人都不太在意，特別是短頭發(fā)的人，覺(jué)得頭發(fā)既然不亂就不需要去梳了。其實(shí)梳頭不僅僅能夠整理頭發(fā)，還能按摩頭部的穴位，對(duì)我們的頭發(fā)是很有好處的。
大家可以選擇一些動(dòng)物角或者木頭質(zhì)地的梳子，每天早晚花兩分鐘的時(shí)候梳頭，時(shí)間長(zhǎng)了之后就能看到頭皮的狀態(tài)有所提升。記得這個(gè)方法一定要堅(jiān)持，短期內(nèi)是看不到效果的哦。
油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮
女生們都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，有些女生會(huì)將頭發(fā)和頭皮都涂上護(hù)發(fā)素，這樣對(duì)于油頭細(xì)軟發(fā)的人來(lái)說(shuō)，頭皮會(huì)變得更加的油膩，其實(shí)護(hù)發(fā)素和營(yíng)養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的，只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
日常飲食以清淡為主
平時(shí)的飲食不要吃太多油膩的食物，辛辣的食物也最好少吃。要想頭發(fā)清爽不但要外養(yǎng)，飲食很重要。體內(nèi)油脂過(guò)多久會(huì)從面部和頭皮部位排出，讓頭發(fā)更油膩。建議平日飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補(bǔ)充身體水分。
淘米水護(hù)理頭皮
淘米水可以拿來(lái)洗頭發(fā)，不管是你頭發(fā)容易出油還是頭皮屑多，淘米水都可以有效的給你帶來(lái)幫助哦。在洗頭的時(shí)候把淘米水加入一些適量的溫水，像平常一樣的洗頭就可以了。
巧用小蘇打
如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯(cuò)，那么你可以選擇使用小蘇打來(lái)清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細(xì)胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來(lái)混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。
如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。
手指指腹勤按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人，皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多，不僅僅皮膚有，頭皮屑還較多，甚至經(jīng)常感覺(jué)頭皮發(fā)癢。建議多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，可用指腹按摩頭皮，但動(dòng)作要輕緩，不要用指甲抓撓頭皮，以免對(duì)頭皮造成傷害，導(dǎo)致頭皮過(guò)敏而引起頭屑過(guò)多、油脂分泌過(guò)多等狀況。
4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，最后再用清水沖洗。味道會(huì)很快消失。
5、不要經(jīng)常擺弄頭發(fā)，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭發(fā)很容易就變成了“毛巾”發(fā)絲的吸收能力一般都不錯(cuò)，所以很容易讓頭發(fā)更加快速油膩。
6、扔掉摩斯、發(fā)膠之類的產(chǎn)品，這些有粘性的產(chǎn)品，通常都很容易讓頭發(fā)黏在一起，導(dǎo)致發(fā)絲無(wú)法正常心塵代謝，會(huì)損害頭發(fā)，也會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。
7、注意選用梳子材質(zhì)。避免使用塑料梳子，塑料和秀發(fā)摩擦容易產(chǎn)生靜電，而且產(chǎn)用塑料材質(zhì)的產(chǎn)品不利于健康，最好是檀木或者牛角材質(zhì)的，而且梳齒不建議過(guò)密，輕輕梳順頭發(fā)，可以按摩頭皮，也讓頭發(fā)變得柔順。
8、保濕飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒(méi)有注意到，當(dāng)你焦慮或緊張時(shí)，你的頭發(fā)感覺(jué)油膩，發(fā)癢?所以，處理好壓力，你的頭發(fā)會(huì)少油膩。
專家解惑關(guān)于頭發(fā)的6大難題
1、去屑護(hù)發(fā)素要涂在頭皮上
無(wú)去屑功能的護(hù)發(fā)素，對(duì)于頭皮沒(méi)有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護(hù)發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應(yīng)該涂在頭皮上。
2、頭皮出油多是體內(nèi)激素紊亂
皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。
3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會(huì)受季節(jié)的影響
在正常洗發(fā)頻率下仍可能發(fā)生頭皮瘙癢，此時(shí)這就是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問(wèn)題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。
4、洗頭時(shí)禁用指甲抓撓
指甲抓撓會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問(wèn)題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。在使用去屑洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，正確洗發(fā)方法是：先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達(dá)到充分的清潔和去屑效果。
5、頭皮是全身第二薄的皮膚
頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護(hù)理。
6、被忽略的傷害
喧囂紛擾的工作和生活，使現(xiàn)代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來(lái)的不適就是頭皮問(wèn)題。區(qū)別于常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，頭皮問(wèn)題并不是那么顯而易見(jiàn)，很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒(méi)有明顯癥狀而不自知。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問(wèn)題，這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。
總結(jié)：看了本文后你知道怎么應(yīng)對(duì)頭發(fā)出油的問(wèn)題了嗎?用寬齒梳早晚倒梳頭，手指指腹勤按摩頭皮，日常飲食清淡都可以緩解頭發(fā)油的問(wèn)題。油性頭發(fā)的人們要學(xué)會(huì)頭發(fā)怎么護(hù)理，才能擁有一頭清爽柔順的秀發(fā)哦。
頭發(fā)根據(jù)發(fā)質(zhì)一般會(huì)被分為油性、干性以及受損發(fā)質(zhì)三種，油性發(fā)質(zhì)的人是比較多的，如果不注意洗頭就會(huì)顯得頭發(fā)很臟。頭發(fā)油多種因素都可以導(dǎo)致，解決起來(lái)也是比較麻煩的。頭發(fā)太油怎么辦?想知道好的方法都有哪些，一起從下文找答案吧!
頭發(fā)油的原因
過(guò)度梳頭
梳頭可以讓我們的頭發(fā)更加整齊，而且梳頭還能按摩我們的頭皮，讓我們的頭部血液循環(huán)更好。但是過(guò)度的梳頭不利于健康，會(huì)讓頭皮分泌出大量的油脂，造成頭發(fā)出油的問(wèn)題。因此梳頭應(yīng)該要講究一個(gè)度，每次輕輕的梳幾分鐘就可以了，不要過(guò)度梳頭。
洗頭太勤
洗頭的頻率不建議太高，否則也可能會(huì)造成頭發(fā)出油的問(wèn)題。因?yàn)楫?dāng)我們把頭皮上面的油脂都洗掉的時(shí)候，頭皮會(huì)繼續(xù)分泌新的油脂，以達(dá)到保護(hù)頭皮的作用。每周洗頭兩次到四次是比較理想的，超過(guò)這個(gè)頻率，出油的情況可能會(huì)加劇。
護(hù)發(fā)不當(dāng)
有些人本來(lái)是沒(méi)有頭發(fā)出油的問(wèn)題的，屬于干性或者是受損發(fā)質(zhì)，然后大量的使用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品，引起了頭發(fā)出油。特別是當(dāng)護(hù)發(fā)操作不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，比如說(shuō)把護(hù)發(fā)素涂抹在了頭皮上面，這樣頭皮就不能很好的透氣，護(hù)發(fā)素中的油脂吸附在頭皮上，造成出油問(wèn)題。
季節(jié)影響
若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問(wèn)題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。
指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí)，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會(huì)跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會(huì)將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問(wèn)題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開(kāi)始。
激素失調(diào)
頭發(fā)油的人說(shuō)到底其實(shí)還是頭皮油，頭皮也屬于皮膚的一個(gè)部分，而我們都知道皮膚的狀態(tài)與內(nèi)分泌之間關(guān)系很大。比如說(shuō)一些處于經(jīng)期、孕期的女性朋友，體內(nèi)激素水平變化，連帶膚質(zhì)產(chǎn)生一些改變，也可能會(huì)引起頭發(fā)出油的問(wèn)題。
清潔不徹底造型產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，而且有時(shí)候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛?。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧，或者自己動(dòng)手用稀釋的蘋果醋解決這個(gè)問(wèn)題。
頭發(fā)太油怎么辦
1、準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。
吹干頭發(fā)之前，在濕潤(rùn)的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。絕對(duì)要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品，即使是少許的濕度，都會(huì)讓頭發(fā)黏膩不堪。
2、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。
3、洗發(fā)的水溫需要掌控，不宜過(guò)熱也不宜過(guò)冷，一般來(lái)說(shuō)，與體溫相近的37度左右為宜。
4、洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
5、洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。
6、吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。
7、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。
8、將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，讓頭皮水油平衡。
9、選擇針對(duì)油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹(shù)等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
10、適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護(hù)并重建水脂膜，但要在洗發(fā)前進(jìn)行。
11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
12、飲食上要堅(jiān)持少油多素。不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過(guò)甜、過(guò)油的食物都要少吃，以免油從口入。
總結(jié)：頭發(fā)如果特別喜歡出油，建議使用一些配方比較溫和的去油洗發(fā)水，每天注意自己的護(hù)發(fā)步驟是不是出了問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)文章里面提到的錯(cuò)誤及時(shí)的改正?？梢暂p輕的做一些頭部的按摩，但是不能過(guò)度的梳頭，否則就可能會(huì)造成出油加劇。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《頭發(fā)油性大的原因 油性頭發(fā)怎么護(hù)理》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生”專題。
