男性內(nèi)褲多久換一次 洗內(nèi)褲時(shí)千萬要注意這些
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男性內(nèi)褲多久換一次 洗內(nèi)褲時(shí)千萬要注意這些”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?nèi)褲是我們每個(gè)人都有的，但是你知道男性內(nèi)褲多久換一次才好嗎?在平時(shí)男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么呢，平日里男人因該如何正確清潔內(nèi)褲呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男性內(nèi)褲多久換一次
男人都比較懶，在更換內(nèi)褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條內(nèi)褲可以穿一個(gè)星期，更有甚者，還將“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的精神發(fā)揚(yáng)到了更換內(nèi)褲這件事情上。
所有的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外，而且內(nèi)褲的壽命還比較短。這關(guān)乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
如果有可能，你可以兩天換洗一次內(nèi)褲，這樣，既保護(hù)了你的內(nèi)褲的壽命，也保護(hù)了你的外生殖器的健康和衛(wèi)生。實(shí)際上，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。
而一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好是三個(gè)月丟了舊的更換一次。但是，最長(zhǎng)也不能超過半年。當(dāng)然，在這期間，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈，就得及時(shí)更換。
男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么
1、慎重選擇內(nèi)褲顏色。有很多男性追求好看，就會(huì)買各種各樣顏色的內(nèi)褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實(shí)是忽略了顏色是通過染料染出來的這一點(diǎn)，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
2、男性應(yīng)當(dāng)至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。
3、運(yùn)動(dòng)量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準(zhǔn)備一些備用內(nèi)褲。
4、內(nèi)褲在每次穿過之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個(gè)晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換內(nèi)褲，尤其是在夏天，最長(zhǎng)不要超過2—3天。
5、男人在平時(shí)清洗內(nèi)褲的時(shí)候記得要和外衣褲分開，而且在清洗的時(shí)候盡量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
8、內(nèi)褲既不能太緊(睪丸受到擠壓、高溫會(huì)影響生育)，也不能太松(沒有足夠的支撐力)。
9、平角內(nèi)褲適合在各種場(chǎng)合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時(shí)，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進(jìn)行各種體育鍛煉。
10、內(nèi)褲不要幾條同時(shí)洗。骯臟的內(nèi)褲會(huì)攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細(xì)菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。如果同時(shí)洗多條臟內(nèi)褲，可能會(huì)給洗衣機(jī)滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進(jìn)而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
這項(xiàng)檢驗(yàn)利用ATp冷光儀進(jìn)行檢驗(yàn)，共針對(duì)人體最常接觸的十項(xiàng)用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、計(jì)算機(jī)鍵盤等進(jìn)行細(xì)菌數(shù)檢驗(yàn)。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)男人刮胡刀的含菌數(shù)最高，為120多萬，比馬桶蓋臟125倍;口罩的含菌數(shù)為30多萬，數(shù)值是馬桶蓋的31倍;牙刷為25萬，每刷一次牙居然就如同吞下了二十個(gè)馬桶蓋的細(xì)菌;人們認(rèn)為最臟最臭的馬桶蓋，含菌數(shù)最低，僅為10萬。
此次檢驗(yàn)的刮胡刀是最簡(jiǎn)便的款式，因?yàn)榈镀Ｈ菀赘街澄餁堅(jiān)?，又因?yàn)橹梅庞诔睗竦脑∈?，容易附著大量?xì)菌，加上若久未清洗，細(xì)菌自然快速孳生。
11、不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會(huì)覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會(huì)讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細(xì)微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男人如何正確清潔內(nèi)褲
1、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時(shí)洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡內(nèi)褲，很麻煩的。
2、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對(duì)較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。
3、洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
4、晾干的內(nèi)褲，不要放在衣柜里。要用保鮮袋套好、密封，置于冰箱內(nèi)。這樣的內(nèi)褲穿起來，清涼、干爽。
5、在清洗內(nèi)褲的時(shí)候洗液必須肥皂水，而且器皿最好是專用的，水最好是涼水，這樣才是最好的吸內(nèi)褲的方法。
6、洗衣粉堿性較強(qiáng)，如果沒有清洗干凈，內(nèi)褲上殘留的堿性物質(zhì)會(huì)破壞陰部的弱酸環(huán)境，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
7、洗衣機(jī)如果不是經(jīng)常清洗消毒，會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)菌，如果將內(nèi)褲和其他衣物一起放在洗衣機(jī)里洗，會(huì)沾染洗衣機(jī)和其他衣物上的細(xì)菌，洗衣機(jī)也無法進(jìn)行局部清洗，很難將內(nèi)褲徹底洗干凈。公用的洗漱器皿，帶有許多其他細(xì)菌，容易沾染到內(nèi)褲上。
8、每次清洗內(nèi)褲的時(shí)候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗干凈。
9、內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位，對(duì)衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內(nèi)褲混洗，便會(huì)將霉菌傳染到內(nèi)褲上。
10、共同生活成員間因?yàn)橐挛镉孟匆聶C(jī)混洗容易造成交叉感染。
11、由于內(nèi)褲是比較貼身的衣物，所以還有專門的臉盆或者器皿，尤其別和洗腳或者裝承其他細(xì)菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細(xì)菌的傳染。
12、紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽，如果真的沒機(jī)會(huì)建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。
13、小編在這里要提醒大家的是在平時(shí)晾內(nèi)褲的時(shí)候是不適合晾在浴室里。
結(jié)語：通過文章我們了解到，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。另外在清洗內(nèi)褲的時(shí)候最好是用肥皂盒涼水清洗，這樣做更好地清洗干凈。
ys630.coM延伸閱讀
據(jù)英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院的一項(xiàng)新研究顯示，英國(guó)3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)專家們調(diào)查結(jié)果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。醫(yī)學(xué)專家說：男人懶換內(nèi)褲嚴(yán)重威脅男人健康，男人健康隱患就這樣產(chǎn)生了。對(duì)此，專家為男性提供了在選擇和穿著內(nèi)衣方面的一些指導(dǎo)原則。
內(nèi)褲應(yīng)及時(shí)更新?lián)Q代
一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個(gè)數(shù)字是否準(zhǔn)確，一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細(xì)微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性應(yīng)當(dāng)至少有10條內(nèi)褲
即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。運(yùn)動(dòng)量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準(zhǔn)備一些備用內(nèi)褲。
選擇適合自己的內(nèi)褲。內(nèi)褲既不能太緊(睪丸受到擠壓、高溫會(huì)影響生育)，也不能太松(沒有足夠的支撐力)。平角內(nèi)褲適合在各種場(chǎng)合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時(shí)，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進(jìn)行各種體育鍛煉。
不要幾條同時(shí)洗
骯臟的內(nèi)褲會(huì)攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。內(nèi)褲在每次穿過之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個(gè)晚上，也要清洗。世界各國(guó)的微生物學(xué)家都對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細(xì)菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。如果同時(shí)洗多條臟內(nèi)褲，可能會(huì)給洗衣機(jī)滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進(jìn)而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
另一半應(yīng)督促提醒
調(diào)查顯示，單身男性比已婚男性更不愿意換內(nèi)褲。英國(guó)消費(fèi)者行為分析資深專家理查德凱恩斯說：懶惰的男性穿的內(nèi)褲會(huì)發(fā)出一種特有的難聞氣味，有配偶會(huì)對(duì)其換衣習(xí)慣起到積極的促進(jìn)作用，作為丈夫的男性更會(huì)保持勤換內(nèi)褲的好習(xí)慣。
另外，不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會(huì)覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會(huì)讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
導(dǎo)讀：家用的筷子多久換一次好？民以食為天，吃飯離不了筷子，但是筷子如果清洗不干凈或者用的時(shí)間過久，是可能會(huì)產(chǎn)生致癌物的，那么家用的筷子多久換一次好？如何判斷該換筷子了？怎樣洗筷子最健康呢？下面為您一一介紹，看看吧。
家用的筷子多久換一次好？
理論上，竹制、木制筷子應(yīng)該3~6個(gè)月更換一次，使用期限超過6個(gè)月以的筷子，可能會(huì)滋生黃曲霉素。黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，進(jìn)入人體后，在肝臟中存留最多（是其他組織器官的5~15倍），因此對(duì)肝臟的損害也最大。
如何判斷該換筷子了？
1、變色、霉斑
普通筷子在使用3-6個(gè)月后，筷子頭的顏色會(huì)變深，即使仔細(xì)刷洗也依然如故，這是細(xì)菌長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致的顏色變化。就餐前應(yīng)仔細(xì)觀察一下筷子表面是否有斑點(diǎn)，特別是有沒有霉斑。如果筷子上出現(xiàn)非竹子或木頭本色的斑點(diǎn)，很可能已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)，就不能使用了。已經(jīng)變色和出現(xiàn)霉斑的筷子，極有可能滋生了黃曲霉素，最好趕緊更換。
2、異味
筷子出現(xiàn)彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來有明顯酸味，都是受污染或過期的標(biāo)志，不可繼續(xù)使用。
3、刮痕、磨損
不論是竹筷子還是木筷子，為了延長(zhǎng)使用壽命，生產(chǎn)廠家一般會(huì)在筷子表面刷上一層食用漆生漆，以便讓筷子表面不易被細(xì)菌附著。但筷子使用時(shí)間過長(zhǎng)，表面的生漆會(huì)脫落或破損，加上經(jīng)常使用、搓洗的過程會(huì)給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)筷子出現(xiàn)刮痕、磨損或變形，就要及時(shí)更換。
哪種筷子最健康？
1、竹筷不銹鋼
竹筷材質(zhì)天然，不易變形，從安全、衛(wèi)生、價(jià)格方面綜合考慮，竹筷是最佳選擇。
不銹鋼筷子較衛(wèi)生。不過，目前不銹鋼筷子良莠不齊，若質(zhì)量不過關(guān)可能導(dǎo)致重金屬析出，使用時(shí)應(yīng)避免和醋、鹽長(zhǎng)期接觸，別用清潔球或強(qiáng)酸強(qiáng)堿進(jìn)行清洗，致使其中的重金屬溶出。
金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏污納垢。
此外，市場(chǎng)上有很多密胺筷子，看上去與塑料類似，如果清洗干凈，滋生細(xì)菌幾率較小，但購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)QS標(biāo)志，謹(jǐn)防用尿醛樹脂生產(chǎn)的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產(chǎn)品。
2、原色最好
在選購(gòu)筷子時(shí)，不論什么材質(zhì)，最忌諱花紋、五顏六色或是表面凹凸不平的，最好選擇原色（不上色、不彩繪）且一體成型（光滑無刻痕、無雕花）的筷子。這是因?yàn)椋噬曜釉谌旧^程中，也可能導(dǎo)致有害物殘留，一旦顏料脫落被誤食也不利健康。凹凸不平的表面則會(huì)藏污納垢，成為細(xì)菌、霉菌的溫床。
3、涂生漆
很多人認(rèn)為裸色筷子衛(wèi)生、環(huán)保。事實(shí)上，如果不涂上一層生漆，筷子反而更易吸收水分，磨損開裂，使食物殘?jiān)鼩埩粼诳p隙中，細(xì)菌滋生。而涂上生漆，如同給筷子上了一層保護(hù)膜，能防水。
怎么洗筷子最干凈？
許多人洗筷子時(shí)很豪爽，將整把的筷子放在水龍頭下沖，搓得嘩嘩響，搓完后往筷子筒里一插就算洗好了。
殊不知非但筷子沒有得到徹底的清潔，細(xì)菌還很容易滋生，并在用餐時(shí)進(jìn)入到胃腸道里。還有的人選擇用洗潔精浸泡，其實(shí)浸泡沒有必要，時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)使洗潔精中的一些化學(xué)成分進(jìn)入筷子中。
正確洗筷子的方法是：先打上洗潔精，然后逐根地仔細(xì)搓洗，再?zèng)_洗干凈、瀝干水后，放進(jìn)筷子筒。沖洗過程中大頭應(yīng)朝上，在漂洗完成后，最好用清潔的干布擦拭，也可以放在家庭消毒柜中濾水、消毒。
筷子應(yīng)該怎么放置？
如果筷子在長(zhǎng)期儲(chǔ)存過程中衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，還會(huì)存留金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，抵抗力弱的人使用后可能導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等。
專家建議：最安全的方法是，筷子偏小的那頭朝上，這樣有利于水分蒸發(fā)?？曜訖M著放，不利于排水，更容易發(fā)霉。
另外，筷子筒要置于陰涼通風(fēng)處，最好每周清洗消毒一次，筷子筒底部要有濾水功能，最好配個(gè)盤子接水?？曜油惨x擇透風(fēng)、不積水的，同時(shí)應(yīng)經(jīng)常清洗和消毒，并保持干燥。
家用的筷子多久換一次好，以上就是為您介紹的關(guān)于筷子的養(yǎng)生常識(shí)。
洗澡是老人清潔身體的最好方法，養(yǎng)生專家提示，洗澡對(duì)老人的體質(zhì)養(yǎng)護(hù)也是有好處的。所以，每位老人都應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡的好習(xí)慣。但小編要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太頻繁都不是好事，它會(huì)給老人健康帶來傷害。所以，老人洗澡是有頻率要求的，下文就介紹了具體的注意事項(xiàng)。
老人多久洗一次澡合適？
勤洗澡是保持個(gè)人衛(wèi)生的基本要求，但對(duì)上了歲數(shù)的老年人來說，頻繁洗澡卻不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易對(duì)皮膚造成傷害，通常來說，一周一兩次即可。此外，老人洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節(jié)來決定，一般冬天洗澡一周一次就夠了，春秋天一周兩次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質(zhì)較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數(shù)可適當(dāng)增多；但體瘦出汗少的老人則最好控制次數(shù)，特別是冬天和春秋天不出汗的時(shí)候，可以用擦澡等方式來代替泡澡。老人每次洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般以15～20分鐘為宜，洗完澡后，需休息片刻再離開。
那么老年人洗澡要注意哪些事項(xiàng)呢？
老人進(jìn)浴室前要補(bǔ)充足量水分
提前1小時(shí)，準(zhǔn)備約500毫升溫開水，慢慢喝，用1小時(shí)左右喝完。洗澡時(shí)，也可帶一瓶水進(jìn)浴室，每隔15—25分鐘，口渴時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。洗完澡也應(yīng)喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量飲水增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起“水中毒”。洗完澡后還可先喝一小杯淡鹽水，靜止休息5—10分鐘后，再少量多次飲水。
確認(rèn)沒有不適感
不少老人患有心腦血管疾病等慢性病，稍不留神可能引起疾病發(fā)作。在浴室這樣封閉悶熱的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張、心輸出血量不足、腦組織出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，甚至是很可能導(dǎo)致心腦血管疾病。因此，老人沐浴前，要確保身體處于良好的狀態(tài)。在剛吃完飯、剛服完藥或是感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時(shí)，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會(huì)加重癥狀。在進(jìn)入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適癥狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時(shí)最好備一些常用急救藥品。
適當(dāng)補(bǔ)充能量
洗澡時(shí)，悶熱的環(huán)境會(huì)消耗掉人體的一部分能量，加上此時(shí)新陳代謝較快，導(dǎo)致人在洗澡時(shí)會(huì)出現(xiàn)饑餓感。要是老人沒進(jìn)餐便進(jìn)浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此，中醫(yī)指出，老人別空著肚子進(jìn)浴室，最好是保持五六分飽的狀態(tài)。也不宜吃得過飽，避免洗澡時(shí)感到過度疲勞。在洗澡前還可吃些巧克力和糖果，補(bǔ)充能量。
進(jìn)浴室后別鎖門
老人進(jìn)入浴室后，將門虛掩即可，最好不要從里面反鎖，這樣萬一出現(xiàn)緊急情況，家人可以及時(shí)提供幫助。身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護(hù)下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡時(shí)間，及時(shí)提醒，多留神，要是老人進(jìn)入浴室的時(shí)間較長(zhǎng)，可敲門問一下老人的狀況。老人進(jìn)浴室后，家人不要將電視音量調(diào)得過高，以免聽不到浴室內(nèi)的異常聲響或是老人的呼救聲，避免發(fā)生危險(xiǎn)。
帶個(gè)小板凳
老人的體力有限，長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。因此，老人洗澡時(shí)可帶個(gè)小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔(dān)心會(huì)滑倒。小板凳最好是木質(zhì)的，塑料的不僅不夠結(jié)實(shí)，沾水后還容易濕滑，造成傷害。要是條件允許，老人可用浴缸洗澡，比淋浴節(jié)省體力，更安全。浴室地面應(yīng)防滑，最好在老人入浴前鋪放防滑墊。
洗內(nèi)褲，每天要做的事，誰還不會(huì)呢。可是也許你的清洗方法就是錯(cuò)的。不要以為丟到洗衣機(jī)里就萬事大吉，很可能這就是你患上婦科病的根源。乖乖的自己動(dòng)手清洗吧，切記以下幾個(gè)要點(diǎn)
首先，內(nèi)褲，除特殊時(shí)間，最好不穿。如果非要穿，那么，洗滌就是很重要的了。
一、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時(shí)洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內(nèi)褲，很麻煩的；
二、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對(duì)較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底；
三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水；
四、洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形；
補(bǔ)充閱讀：女性最不宜穿三種內(nèi)褲
1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2.不宜穿深色內(nèi)褲
因?yàn)榛缄幍姥?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會(huì)變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號(hào)。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
3.不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價(jià)格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。加之白帶和會(huì)陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。
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