帶環(huán)多久換一次
秋冬季節(jié)裝換養(yǎng)生應(yīng)注意些什么。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“帶環(huán)多久換一次”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個(gè)不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時(shí)間的推移，會(huì)變質(zhì)，所以一定要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時(shí)與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類(lèi)很多，國(guó)內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱(chēng)惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱(chēng)之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類(lèi)。
節(jié)育環(huán)對(duì)全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國(guó)占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國(guó)育齡期婦女最常選用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
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枕頭用得久了，其中都有什么？
塵螨、油脂和皮屑，當(dāng)這些污垢匯集到一處的時(shí)候你是否感到惡心？如果你還每天陪伴跟它們親密接觸超過(guò)8小時(shí)以上呢？估計(jì)看到這里你會(huì)忍不住反胃了。但這是真的，這些污垢都存在于你的枕頭上，每天都陪著你入睡，想想簡(jiǎn)直比貞子還可怕。
這個(gè)結(jié)果不是空穴來(lái)風(fēng)，因?yàn)閾?jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，有70%的受訪者表示明確的知道枕頭跟睡眠質(zhì)量的關(guān)系，但幾乎沒(méi)有一個(gè)人知道到底多久該換一次他們的枕頭，其中的“佼佼者”甚至3年都沒(méi)有換過(guò)枕頭，這是讓人覺(jué)得不可思議的！為何如此呢？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為枕頭并沒(méi)有臟，為何要更換呢？
正是這個(gè)誤區(qū)讓人們模糊了枕頭的使用年限。有關(guān)專(zhuān)家告訴我們，一個(gè)超過(guò)2年沒(méi)換的枕頭中就藏有數(shù)百萬(wàn)只的塵螨和塵螨尸體，還有數(shù)百萬(wàn)的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是過(guò)敏體質(zhì)，那么這樣的枕頭就會(huì)造成痤瘡，如果你是過(guò)敏體質(zhì)，那么患上哮喘是非常正常的事情。其實(shí)很多老人舍不得換枕頭都是因?yàn)橛X(jué)得還能用，而且還經(jīng)常把枕頭拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)，就覺(jué)得很干凈了，但這樣是完全不夠的。
有條件的可以使用低溫干燥機(jī)來(lái)對(duì)枕頭進(jìn)行清洗，可以有效的殺死塵螨，而且清除污垢和塵螨尸體。然而這樣的專(zhuān)業(yè)設(shè)備一般家庭是沒(méi)有的，所以更換一個(gè)新的枕頭就應(yīng)該被列入家庭的必要開(kāi)支里。
對(duì)于多久換一個(gè)新的枕頭，美國(guó)睡眠生活研究所的羅伯特主任認(rèn)為根據(jù)塵螨的生存期為2-3個(gè)月來(lái)計(jì)算，六個(gè)月更換一次枕頭是比較正常的頻次。
他還另外提到，床墊也不是說(shuō)可以一直用到“壽終正寢”。一般床墊宣傳時(shí)會(huì)標(biāo)明說(shuō)可以用20年，但是為了健康著想，最好10年左右換一次，而且在平日的使用中，經(jīng)常換面可以有效減少過(guò)敏原。
如果你的枕頭已經(jīng)超過(guò)六個(gè)月沒(méi)有更換了，那么很不幸的告訴你，每天有超過(guò)百萬(wàn)的塵螨正在美美的看著你優(yōu)雅的睡姿，而你的臉部和頭發(fā)都將成為它們的棲息地。所以別再猶豫了，趕緊把枕頭換了吧！
：男性?xún)?nèi)褲多久換一次？?jī)?nèi)褲是最關(guān)系男人生殖健康的衣物了，據(jù)英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院的一項(xiàng)新研究顯示，英國(guó)3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲，這是不利于健康的。那么男性?xún)?nèi)褲多久換一次才好呢？下面為您分析，看看吧。
據(jù)英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院的一項(xiàng)新研究顯示，英國(guó)3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們調(diào)查結(jié)果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個(gè)數(shù)字是否準(zhǔn)確，都有些難以置信。
男性?xún)?nèi)褲多久換一次？
男人都比較懶，在更換內(nèi)褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條內(nèi)褲可以穿一個(gè)星期，更有甚者，還將新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年的精神發(fā)揚(yáng)到了更換內(nèi)褲這件事情上。那么，男人應(yīng)該多久更換一次內(nèi)褲？多久更換一次內(nèi)褲才有利于男人的健康呢？
所有的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外，而且內(nèi)褲的壽命還比較短。這關(guān)乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
如果有可能，你可以?xún)商鞊Q洗一次內(nèi)褲，這樣，既保護(hù)了你的內(nèi)褲的壽命，也保護(hù)了你的外生殖器的健康和衛(wèi)生。實(shí)際上，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來(lái)脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。
而一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好是三個(gè)月丟了舊的更換一次。但是，最長(zhǎng)也不能超過(guò)半年。當(dāng)然，在這期間，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈，就得及時(shí)更換。
男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么？
1、慎重選擇內(nèi)褲顏色。有很多男性追求好看，就會(huì)買(mǎi)各種各樣顏色的內(nèi)褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實(shí)是忽略了顏色是通過(guò)染料染出來(lái)的這一點(diǎn)，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^(guò)度漂白，也潛藏著一定隱患，增加與過(guò)敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
2、男性應(yīng)當(dāng)至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。
3、運(yùn)動(dòng)量較大的男性、經(jīng)常需要在戶(hù)外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準(zhǔn)備一些備用內(nèi)褲。
4、內(nèi)褲在每次穿過(guò)之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個(gè)晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換內(nèi)褲，尤其是在夏天，最長(zhǎng)不要超過(guò)23天。
5、清洗時(shí)要和外衣褲分開(kāi)，盡量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽(yáng)光下消毒，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買(mǎi)一些專(zhuān)門(mén)的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
8、內(nèi)褲既不能太緊（睪丸受到擠壓、高溫會(huì)影響生育），也不能太松（沒(méi)有足夠的支撐力）。
9、平角內(nèi)褲適合在各種場(chǎng)合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺(jué)時(shí)，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進(jìn)行各種體育鍛煉。
10、內(nèi)褲不要幾條同時(shí)洗。骯臟的內(nèi)褲會(huì)攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細(xì)菌，其中含有沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。如果同時(shí)洗多條臟內(nèi)褲，可能會(huì)給洗衣機(jī)滾筒帶來(lái)上千萬(wàn)大腸桿菌，并通過(guò)水質(zhì)污染其他衣物，進(jìn)而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
11、不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會(huì)覺(jué)得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會(huì)讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細(xì)微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性?xún)?nèi)褲多久換一次，男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
當(dāng)我們?cè)谄つw上出現(xiàn)一些傷口的時(shí)候，我們就及時(shí)的使用一些無(wú)菌敷帖，這樣能夠有效的隔離一些細(xì)菌，因?yàn)榈絺谌旧霞?xì)菌之后，不僅不容易恢復(fù)，而且很可能會(huì)感染破傷風(fēng)是比較嚴(yán)重的，特別是對(duì)一些小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們不會(huì)處理自己的傷口，無(wú)菌貼是最好的選擇，那么無(wú)菌敷貼需要多久才能換一次呢?
無(wú)菌敷貼多久換一次沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，不要長(zhǎng)時(shí)間使用，最好遵醫(yī)囑使用或更換。正確使用無(wú)菌敷貼將傷口清理消毒后，撕開(kāi)包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對(duì)準(zhǔn)傷患處粘平。
無(wú)菌敷貼由基材、隔離紙(或加敷芯)組成。從美容的角度分析，無(wú)菌敷貼可以保持傷口濕潤(rùn)的愈合環(huán)境，加速傷口愈合，減少疤痕的形成。無(wú)菌敷貼的使用方法：選擇產(chǎn)品的有效尺寸和創(chuàng)口的大小相符，打開(kāi)包裝，去掉隔離紙，將膠帶粘于創(chuàng)口周?chē)?，吸水墊置于創(chuàng)口上。無(wú)菌敷貼多久換一次沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，最好遵醫(yī)囑使用或更換。
無(wú)菌敷貼能防水和細(xì)菌侵入，減少傷口感染，同時(shí)方便病人沐浴。無(wú)菌敷貼一般由涂有醫(yī)用壓敏膠的無(wú)紡布、吸液墊和隔離紙組成，其用法用量是：將傷口清理消毒后，按照箭頭方向撕開(kāi)包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對(duì)準(zhǔn)傷患處后，四周粘平。無(wú)菌敷貼使用過(guò)程要注意保證破損不要使用，過(guò)敏情況出現(xiàn)請(qǐng)立刻停止使用。
上面關(guān)于“無(wú)菌敷貼多久換一次”問(wèn)題的解答。希望大家注意皮膚清潔健康，避免出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，影響外形
創(chuàng)可貼我們都知道是很好的處理傷口的一種用品，在生活中身體出現(xiàn)了一些小傷口的時(shí)候都是可以選擇使用一些創(chuàng)可貼來(lái)幫助傷口的止血和消毒的，但是在使用創(chuàng)可貼的時(shí)候也是需要注意相關(guān)的使用健康的問(wèn)題的，在平時(shí)生活中選擇創(chuàng)可貼的時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行更換，這樣才可以很好的避免出現(xiàn)傷口感染的情況發(fā)生，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中選擇創(chuàng)可貼的時(shí)候一般是需要多久進(jìn)行更換一次才會(huì)更好一些呢?我們一起來(lái)看看吧。
創(chuàng)可貼多久換一次
創(chuàng)可貼的更換時(shí)間的話一般選擇在一天更換一次即可，因?yàn)閯?chuàng)可貼的使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話也是會(huì)容易導(dǎo)致我們的傷口出現(xiàn)細(xì)菌滋生最后導(dǎo)致感染的情況出現(xiàn)的，所以在平時(shí)生活中在選擇創(chuàng)可貼的時(shí)候建議及時(shí)的更換，也不用太過(guò)頻繁，一般一天一次即可。
創(chuàng)可貼對(duì)于一些身體上的小的傷口是有著很好的處理效果的，能很好的起到消毒止血的功效，所以在生活中對(duì)于創(chuàng)可貼的使用的范圍的話也僅限于在一些小的傷口上，即使是一些小的傷口在使用了創(chuàng)可貼之后也是需要及時(shí)的進(jìn)行更換的，這樣才可以更好的將創(chuàng)可貼的使用效果發(fā)揮至更加的狀態(tài)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候創(chuàng)可貼如果不及時(shí)更換的話就會(huì)容易導(dǎo)致人體傷口出現(xiàn)一定的感染，造成更加嚴(yán)重的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中在使用創(chuàng)可貼的時(shí)候是需要注意的。
創(chuàng)可貼在平時(shí)生活中使用的時(shí)候也是需要及時(shí)的進(jìn)行更換的，這樣才可以很好的避免傷口出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，而且在平時(shí)生活中選擇創(chuàng)口貼使用的時(shí)候建議一天更換一次，如果傷口出現(xiàn)了流膿或者是感染的情況的話一定要及時(shí)的就醫(yī)，這個(gè)時(shí)候就不要在依賴(lài)于創(chuàng)可貼來(lái)治療傷口了，以免造成狀況更加的嚴(yán)重，所以在平時(shí)生活使用創(chuàng)可貼的時(shí)候是需要注意的，而且在平時(shí)生活中關(guān)于創(chuàng)可貼的使用方式也比較簡(jiǎn)單，可以選擇家中常備一些處理一些小的傷口。
家里面有小寶寶的家庭，平時(shí)都要準(zhǔn)備好紙尿褲，紙尿褲是小寶寶經(jīng)常要用的生活用品，需要提醒廣大父母?jìng)?，寧愿多花一些錢(qián)，也要購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量比較好的紙尿褲，這樣有利于寶寶的身體健康，另外要掌握紙尿褲的正確穿戴方法，還要及時(shí)更換紙尿褲等等，那么一般的紙尿褲要多久換一次呢？
紙尿褲一般多久換一次？
1、寶寶紙尿褲多久換一次
寶寶大便后需要馬上更換紙尿褲，而小便則可以2—3小時(shí)換一次，媽媽只要發(fā)現(xiàn)紙尿褲已經(jīng)有2-3次的尿量就應(yīng)該更換，建議在每次喂奶前、喂奶后、大便后、睡覺(jué)前、醒來(lái)時(shí)，判斷是否需要更換紙尿褲。每次寶寶啼哭時(shí)，就要留心注意下是不是紙尿褲應(yīng)該更換了。
不同年齡段紙尿褲更換時(shí)間
新生兒時(shí)期：由于膀胱未發(fā)育完全，不能將小便在體內(nèi)存放很久，所以紙尿褲更換次數(shù)會(huì)多些，一般2小時(shí)換一次，24小時(shí)內(nèi)更換紙尿褲的次數(shù)可達(dá)10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡覺(jué)前均需更換紙尿褲。
嬰幼兒時(shí)期，寶寶則白天可以3小時(shí)換一次，大一點(diǎn)時(shí)可以4-6小時(shí)換一次，晚上可以一夜換兩次或是一次就好。
如何知道寶寶該換紙尿褲了
一般，一片紙尿褲在白天使用不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)。在無(wú)法確定的情況下，要注意以下幾個(gè)時(shí)間：
喂奶后：在每次喂奶15~30分鐘后，寶寶的尿液就有可能排出了；
睡前：在睡覺(jué)之前，要察看寶寶的紙尿褲是否干爽；
睡醒后：在寶寶睡醒后，一般會(huì)排尿；
外出前：帶寶寶外出前，要檢查一下。
觀察寶寶的表情。當(dāng)寶寶在玩耍的時(shí)候，突然安靜的停下來(lái)，或是犯愣、嗯嗯的使勁兒的情況，一般是排便便了，需要換尿褲了。也可以購(gòu)買(mǎi)有尿濕顯示的紙尿褲。
2、注意事項(xiàng)
紙尿褲應(yīng)頻繁更換，以免引發(fā)疾病。只要濕了或臟了，家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)為寶寶更換一片紙尿褲。長(zhǎng)期不更換可能會(huì)有紅屁屁、皮炎的病癥發(fā)生。
另外，更換紙尿褲時(shí)手部要干燥清潔，在寶寶穿上新的紙尿褲前可在臀部涂一些紙尿褲軟膏等，以減少尿液對(duì)寶寶皮膚的刺激，呵護(hù)寶寶屁屁肌膚。
3、男孩穿紙尿褲的危害
寶寶經(jīng)常穿紙尿褲當(dāng)然不好。經(jīng)常穿肯定是不好的，不透氣容易紅屁股，所有寶寶常用都不好的，悶氣難受的，白天盡量不要用的，多給寶寶洗洗，保持小屁屁的干燥。
油炸類(lèi)的食物通常在生活中是很受大家歡迎的，很多人平時(shí)都喜歡吃油炸食品，大家都知道在制作油炸類(lèi)的食物的時(shí)候，一般是需要用油的，用油炸東西的時(shí)候，都知道油最好不要重復(fù)好幾遍的使用，如果經(jīng)常吃這類(lèi)反復(fù)使用的油炸東西，對(duì)人身體健康是有害處的，油炸的油多久換一次呢?
油炸的油多久換一次呢?
一般是需要根據(jù)油炸的溫度、油炸的量和使用頻次確定，而不能單純的依據(jù)時(shí)間，直觀的判斷是發(fā)煙量大、顏色加深了就是該換了，科學(xué)點(diǎn)的是檢驗(yàn)過(guò)氧化物值。
經(jīng)常吃油炸食品，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些傷害?
1、導(dǎo)致肥胖。
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國(guó)的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進(jìn)肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。為了您的苗條身子，還是少吃為好。而且肥胖也會(huì)帶來(lái)許多健康問(wèn)題，如高血壓、心腦血管疾病等。
2.產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。
油脂經(jīng)過(guò)反復(fù)高溫加熱會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因?yàn)橛椭磸?fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的聚合物毒性較強(qiáng)。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯?xiàng)l中含有高濃度的丙烯酰胺，是一種致癌物質(zhì)。
3.營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重破壞。
食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營(yíng)養(yǎng)素被嚴(yán)重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，高溫還會(huì)破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對(duì)它們的吸收和利用。
4.鋁含量嚴(yán)重超標(biāo)。
不少人早餐時(shí)經(jīng)常食用油條、油餅。但由于其中加入了明礬而使鋁含量都嚴(yán)重超標(biāo)。過(guò)量攝入鋁會(huì)對(duì)人體有害，鋁是兩性元素，就是說(shuō)鋁與酸與堿都能起反應(yīng)，反應(yīng)后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進(jìn)入大腦，影響兒童智力發(fā)育，而且可能導(dǎo)致老年性癡呆癥。另外，做油條時(shí)的面團(tuán)經(jīng)過(guò)明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都被損失掉了。
5.誘發(fā)疾病。
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會(huì)引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：說(shuō)起女性養(yǎng)生，月經(jīng)養(yǎng)生真的占了不少，月經(jīng)期間的飲食、衛(wèi)生、保暖、補(bǔ)血、減肥等話題更是受眾頗多。今天為您說(shuō)說(shuō)衛(wèi)生巾的使用禁忌吧，您知道衛(wèi)生巾多久換一次好嗎？下面就為您衛(wèi)生巾多久換一次好，供參考。
月經(jīng)期間如何選用衛(wèi)生巾？
女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會(huì)在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。
1、什么類(lèi)型的衛(wèi)生巾好？
①表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦。漏斗型設(shè)計(jì)優(yōu)于桶狀設(shè)計(jì)，滲入的液體不易回流。
②中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒(méi)有粘乎乎的感覺(jué)。
③底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過(guò)，從而達(dá)到及時(shí)排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。
2、如何根據(jù)月經(jīng)量選衛(wèi)生巾？
根據(jù)月經(jīng)量來(lái)選擇衛(wèi)生巾。一般說(shuō)的月經(jīng)量過(guò)多，包含兩個(gè)含義：一是出血量過(guò)多（正常量不超過(guò)100毫升）。一是行經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（正常的為7天以?xún)?nèi)）。
月經(jīng)過(guò)多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過(guò)度緊張等原因引起。要注意買(mǎi)量大日用和加長(zhǎng)夜用這種類(lèi)型的衛(wèi)生巾。
衛(wèi)生巾多久換一次好？
陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似，非常嬌嫩，需要一個(gè)透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴(yán)實(shí)，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種婦科炎癥。衛(wèi)生巾更換頻率不是時(shí)間的事情，而是由量的事情來(lái)決定的。有研究表明，兩個(gè)小時(shí)不更換的衛(wèi)生巾加上潮濕的環(huán)境就可以使細(xì)菌大量滋長(zhǎng)，所以，衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊一定要勤換，量少的時(shí)候也不例外。
量多的日子每?jī)傻饺r(shí)換一片，量不是很多的日子可半天換一片，最后一天量少的日子可用護(hù)墊代替。如果在量不是很多的日子可以在衛(wèi)生巾上墊一層干凈柔軟無(wú)紙屑紙。
并不是說(shuō)勤換衛(wèi)生巾就不會(huì)得婦科病，換衛(wèi)生巾因每個(gè)人的來(lái)量不停而定。如果你喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量會(huì)比較多，那么就應(yīng)該勤換些，否則汗水會(huì)混合在月經(jīng)一起停留在衛(wèi)生巾。流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過(guò)4~5個(gè)小時(shí)。即使來(lái)例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛(wèi)生巾上。
提醒大家，買(mǎi)衛(wèi)生巾的時(shí)候一定要買(mǎi)正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，皮膚敏感的人最好用棉質(zhì)網(wǎng)面衛(wèi)生巾。一般情況下，不需要使用藥物衛(wèi)生巾，有的藥物衛(wèi)生巾會(huì)使婦科炎癥更嚴(yán)重。不要在衛(wèi)生間里放太多衛(wèi)生巾。盡量穿純棉內(nèi)衣褲，并天天換洗。
以上都是月經(jīng)期間更換衛(wèi)生巾需要注意的事項(xiàng)，希望大家多多關(guān)注，放在心上！
大多數(shù)人都認(rèn)為牙刷是三個(gè)月?lián)Q一次的，一把牙刷用多久還得看牙刷毛的質(zhì)量如何，一般質(zhì)量不好的兩個(gè)月就得換了。牙刷刷太久的話是起不到清潔功能的，反而還會(huì)損傷牙齒，那怎樣看自己的牙刷是否需要換了呢？
怎樣看牙刷需要換？
建議牙刷的使用期限不要超過(guò)3個(gè)月，但也因人而異，例如有的人刷牙時(shí)使用的力最比較大，不到3個(gè)月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時(shí)更換，因?yàn)樗⒚珡澢?、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。同時(shí)還容易對(duì)牙齒、牙齦等造成傷害。
有一種類(lèi)型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開(kāi)始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據(jù)設(shè)計(jì)的要求，顏色消退到一定的程度便說(shuō)明牙刷需要更換。
一些特殊情況下，也需要考慮及時(shí)更換牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期間，牙刷上會(huì)因?yàn)樗⒀篮蟠媪粲性S多與感冒相關(guān)的病毒、細(xì)菌等，所以應(yīng)拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
牙刷多久換一次？1、牙刷毛尖軟塌
一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛尖有軟塌現(xiàn)象，說(shuō)明磨損度較大，已無(wú)法很好清潔牙齒，應(yīng)該更換了。
牙刷多久換一次？2、刷毛之間距離變大
通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。
牙刷多久換一次？3、牙刷根部顏色變深
刷毛根部的污垢會(huì)慢慢蓄積，這是導(dǎo)致細(xì)菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無(wú)法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)更換。
我們都知道，牙刷用太久，不但起不到清潔牙齒的功能，還容易損傷牙齒。據(jù)很多研究顯示，牙刷三月一換是最科學(xué)的，但是，如果單純地算日子換牙刷，未免太過(guò)死板了。而且，如果你的牙刷出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，就算沒(méi)有到時(shí)間也得換。
為什么要勤換牙刷？
牙刷雖然是每天必用的物品，而且是用在口腔，想必它應(yīng)該不算太臟。但結(jié)果卻讓人大吃一驚。有人對(duì)牙刷上的細(xì)菌作了實(shí)驗(yàn)，取10支用過(guò)的牙刷隔夜培養(yǎng)后，竟都檢測(cè)出了細(xì)菌，少的1個(gè)，多的甚至能達(dá)到上千個(gè)。這些細(xì)菌中不僅有球菌、桿菌、真菌，還有個(gè)別的檢測(cè)樣本中發(fā)現(xiàn)了霉菌。當(dāng)這些細(xì)菌達(dá)到一定量時(shí)，就會(huì)對(duì)口腔造成感染。很顯然，這些細(xì)菌的增長(zhǎng)跟使用周期是成正比的。所以，我們一定要勤換牙刷，才能有效避免口腔感染。
而據(jù)市場(chǎng)調(diào)研顯示，現(xiàn)在市面上的牙刷使用l-3個(gè)月，牙刷就會(huì)變形，變形后不僅不能刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。所以，專(zhuān)家建議牙刷最好三個(gè)月?lián)Q一次。
牙刷該換的三個(gè)信號(hào)
當(dāng)然，這是正常情況下，如果你的牙刷出現(xiàn)以下這些情況，就算沒(méi)有用到三個(gè)月，也應(yīng)該立馬馬上把它換掉。
1、牙刷根部顏色變深：刷毛根部的污垢會(huì)慢慢蓄積，這是導(dǎo)致細(xì)菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無(wú)法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)更換。
2、牙刷毛尖軟塌了：一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛尖有軟塌現(xiàn)象，說(shuō)明磨損度較大，已無(wú)法很好清潔牙齒，應(yīng)該更換了。
3、刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。
另外，平時(shí)還要保養(yǎng)牙刷，刷完牙以后，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細(xì)菌。牙刷的擺放位置也要盡量干燥，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境更利于微生物快速繁殖。
