龜頭敏感容易早射
男性養(yǎng)生龜頭按摩器。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《龜頭敏感容易早射》，相信能對(duì)大家有所幫助。
男性的龜頭是男性陰莖最前端的部位，這個(gè)部位正常情況下是被包皮包裹著的，如果包皮過才或者過短都可能會(huì)導(dǎo)致龜頭過于敏感。龜頭敏感經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致男性在性愛過程中出現(xiàn)早射的情況，這種現(xiàn)象會(huì)讓男人們覺得很沒有面子，龜頭敏感是可以治療的。下面來看看龜頭敏感容易早射怎么辦?
方法一、輕捏測(cè)試
具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明的龜頭敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龜頭的平滑飽滿度,如果的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細(xì)小褶皺,那么的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明的龜頭就比較敏感。
如果在陰莖充分勃起后,的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅(jiān)實(shí),說明實(shí)戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。如果龜頭飽滿堅(jiān)實(shí),且表面平滑，說明龜頭敏感度過高,且實(shí)戰(zhàn)很少，需要主動(dòng)鍛煉。
方法一、將包皮翻起
具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個(gè)龜頭,當(dāng)然剛開始翻起過一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個(gè)工作要反復(fù)做很久,也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮完全翻起定型,不會(huì)再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡覺其實(shí)很好的鍛煉的時(shí)機(jī)，全部脫光光后，下面會(huì)在睡著時(shí)候勃起，然后在睡夢(mèng)中就鍛煉了。
方法三、穿寬松的內(nèi)褲
最好平時(shí)穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時(shí)就不斷磨練，開始會(huì)感覺很癢,時(shí)間久了就無(wú)意識(shí)中降低了龜頭敏感度。
方法四、主動(dòng)摩擦
平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當(dāng)利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個(gè)月,龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了.
方法五、分散注意力
做愛時(shí)一般都會(huì)比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的快感，那么就需要分散注意力，做愛時(shí)看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的。
方法六、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
一般做愛時(shí)間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強(qiáng)度的鍛煉最是很好的辦法。同時(shí)不能忽略營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借著避孕套來形成習(xí)慣也是很不錯(cuò)的，用避孕套也是讓一開始就用(這是針對(duì)上環(huán)的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會(huì)影響快感。用避孕套總比用延長(zhǎng)的油更好。延長(zhǎng)油幾乎讓感覺不到快感。
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男性出現(xiàn)早射的危害是比較多的，首先會(huì)影響男性的自信心以及導(dǎo)致男性精神不好等，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧以及陽(yáng)痿等。早射是因?yàn)樾睦镆蛩氐脑?，還有可能是由于男性在平時(shí)過度的進(jìn)行性生活以及手淫導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況，是需要馬上進(jìn)行治療的，而且要多注意休息。
第一、讓男人沒自信
易使男性喪失自信，加重病情。心理障礙往往比疾病帶來的痛苦更為傷害。射精早現(xiàn)象會(huì)令男人感覺自己不行，心理障礙進(jìn)一步造成嚴(yán)重早泄，使病陷入惡性循環(huán)，更讓男性不能自拔。
第二、讓男性精神不好
早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
第三、導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂
射精過早如果得不到有效控制，長(zhǎng)期下去雙方都會(huì)對(duì)索然無(wú)味夫妻生活產(chǎn)生厭惡之情。早泄讓男人徹底產(chǎn)生自卑情緒，因逃避房事失敗而不愿過夫妻生活，久之就會(huì)導(dǎo)致性冷淡。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長(zhǎng)期不能得到性滿足，將對(duì)性生活失去興趣，最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠，長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
第四、導(dǎo)致陽(yáng)痿
射精早還有可能會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿的產(chǎn)生。由于大多數(shù)的早泄都是心理因素導(dǎo)致的，而且因?yàn)樵缧箤?dǎo)致的性冷淡，長(zhǎng)時(shí)間的作用就會(huì)導(dǎo)致男性心理性陽(yáng)痿的發(fā)生。因?yàn)楹ε逻^夫妻生活而導(dǎo)致的心理性陽(yáng)痿。
很多男性在和女人進(jìn)行性愛的過程中，由于精神過于緊張，從而導(dǎo)致早泄。這就是人們常說的心理早射。心理早射的情況一般是非常難以治療的，因?yàn)檫@需要從男性的心理開始調(diào)節(jié)，通過緩解精神壓力來調(diào)節(jié)早射現(xiàn)象，這種男性平時(shí)應(yīng)該注意多鍛煉。那么心理早射如何調(diào)理?
身體素質(zhì)提升：這個(gè)分兩塊做的，一個(gè)是有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，快走，動(dòng)感單車，游泳，選擇一個(gè)自己能接受的，每次30分鐘。無(wú)氧訓(xùn)練，胸肩背腿腹，每個(gè)肌肉群去練，具體練法請(qǐng)教專業(yè)私教。
丁丁按摩訓(xùn)練：這個(gè)主要是降低丁丁的敏感度，提高耐受能力，不會(huì)輕易產(chǎn)品射精感，張旭鍛煉法中最核心的就是強(qiáng)性按摩操，通過對(duì)丁丁、會(huì)陰、腎俞、丹田的按摩訓(xùn)練，全面提升性腎功能，增強(qiáng)勃起硬度，降低敏感度，從根本上延長(zhǎng)啪啪時(shí)間。
飲食調(diào)理：如今富裕的時(shí)代很多人會(huì)選擇食補(bǔ)法來提升性,能力，這是一種慢性長(zhǎng)期的方法，只要拿捏的好還是有用的，多吃些補(bǔ)·腎類的菜，比如多吃韭,菜，少吃豆腐; 平時(shí)可以堅(jiān)持喝枸,杞茶等補(bǔ)腎的，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果!
雙方溝通：一定要喝老婆多溝通，不要覺得自卑，要傾訴，雙方交流很重要。加強(qiáng)雙方思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)早射予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理!!還有雙方要找好體位，如果女方?jīng)]有調(diào)整好體位，容易疼，男方如果沒有調(diào)整好，就容易早射!
龜頭是男性身體上的一個(gè)絕對(duì)敏感區(qū)域，因?yàn)檎Ｄ行缘凝旑^都有包皮的保護(hù)，導(dǎo)致龜頭很少與外界環(huán)境相接觸。雖然說男性的龜頭上有大量的敏感點(diǎn)，可是正常男性都可以通過心理控制，來達(dá)到一定的控制效果?？墒侨绻晃荒行猿霈F(xiàn)龜頭過于敏感的問題這是一種男科疾病，那么龜頭敏感有什么藥膏可以涂抹?
龜頭敏感涂什么藥好
1，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜
這款藥物屬于局部麻醉藥物，使用在局部的時(shí)候吸收比較緩慢，因此在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都擁有一定的作用，在創(chuàng)傷面上使用這一個(gè)軟膏可以達(dá)到早泄治療的效果，在性交之前的五分鐘使用，那么就能夠有效的延長(zhǎng)房事的時(shí)間，但是如果男性朋友本身就屬于過敏現(xiàn)象，一定要及時(shí)停止藥物服用。
2，1%達(dá)克羅寧油膏
如果男性朋友存在龜頭比較敏感的現(xiàn)象，可以使用這一款藥膏具有輕微的麻醉效果，能夠有效的延長(zhǎng)房事的時(shí)間，通過皮膚的吸收就能夠延長(zhǎng)射精，同時(shí)也有殺菌的效果，非常適合男性。
3，利多卡因軟膏
這款產(chǎn)品本身就屬于局部麻醉藥物，具有較強(qiáng)的作用，而且在短時(shí)間內(nèi)會(huì)起效，能夠讓男性朋友的龜頭敏感度得到有效的降低，達(dá)到延遲房事時(shí)間的效果。
龜頭敏感是怎么回事
1，包皮過長(zhǎng)
如果男性朋友存在包皮過長(zhǎng)的現(xiàn)象，就可能會(huì)導(dǎo)致自己受到的刺激比較少，因此就會(huì)出現(xiàn)龜頭敏感的現(xiàn)象。
2，部位神經(jīng)密集
龜頭敏感最為主要的原因其實(shí)就是龜頭神經(jīng)密集，在龜頭的皮膚外表上都會(huì)存在著很多的神經(jīng)元，龜頭上的密度往往要比包皮多，因此就會(huì)造成刺激，引起男性朋友出現(xiàn)早泄。
3，遺精周期
一般的男性朋友遺精的周期是兩個(gè)月，在充盈刺激狀態(tài)下就會(huì)展現(xiàn)出排泄的渴望，引起男性朋友出現(xiàn)手淫，如果無(wú)法克制自己，就會(huì)形成早泄。
龜頭敏感涂什么藥好，涂抹適合自己的藥膏，就可以改善自己的龜頭敏感現(xiàn)象，對(duì)于男性朋友來說十分重要，男性朋友可以擁有好的性能力，直接關(guān)系到夫妻雙方之間的感情，而且也能夠讓男性朋友變得更加的自信，展現(xiàn)出自我的魅力。
在日常的夫妻生活中，性愛也是非常重要的一部分。一個(gè)好的性愛生活有助于升華男女之間的感情，提高兩個(gè)人之間的好感度。但是生活中很多男性都出現(xiàn)了早射的癥狀，早射對(duì)于男性的打擊是非常大的，會(huì)讓男性變得自卑內(nèi)向，也會(huì)影響男女朋友之間的幸福生活。那么，男性有點(diǎn)早射該怎么調(diào)理呢?
1、“停止―開始”訓(xùn)練和陰莖擠捏療法：首先，性生活時(shí)，陰莖插入、抽動(dòng)過程應(yīng)緩慢進(jìn)行，夫妻雙方可尋找其他與性無(wú)關(guān)的話題，來分散男方的注意力。當(dāng)男方性快感過高，有射精意圖時(shí)，及時(shí)停止性行為，待快感消退后重新開始。這也可稱為動(dòng)停法。
陰莖擠捏療法需要女方對(duì)男方陰莖進(jìn)行刺激，來提高陰莖的感覺耐受性。具體方法是：性生活過程中，男方仰臥，把注意力集中到陰莖上;女方坐在男方兩腿之間，輕柔地?fù)崦幥o;當(dāng)男方感到興奮、將要射精時(shí)，可示意女方停下來，并將大拇指置于陰莖頭的腹側(cè)冠狀溝，其余四指放在陰莖背側(cè)面，用力捏緊約15―20秒。一般反復(fù)三次，待第四次時(shí)才可射精。“停止―開始”訓(xùn)練和擠捏相結(jié)合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，當(dāng)男方感到高度興奮，將要射精時(shí)，可示意女方迅速脫離并進(jìn)行擠捏。
2、性感集中訓(xùn)練是對(duì)“停止―開始”訓(xùn)練的改良，它以逐步增加對(duì)陰莖感覺的分辨能力為前提，適用于因負(fù)疚、不安(如對(duì)既往手-淫史的擔(dān)心)、對(duì)性生活失去信心等引起的早-泄。它分為非生殖器性感訓(xùn)練和生殖器性感訓(xùn)練兩個(gè)階段。在非生殖器性感集中訓(xùn)練過程中，夫妻雙方在不受干擾的情況下，集中精力愛撫對(duì)方生殖器以外的其他部位，但不可以有實(shí)質(zhì)的性生活。這一階段的重點(diǎn)是體驗(yàn)愛撫所帶來的快感，消除對(duì)性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然地達(dá)到性喚起。這一過程大多需要一兩周。
在生殖器性感集中訓(xùn)練階段，愛撫范圍擴(kuò)大到生殖器。女方可觸摸愛人的陰囊、陰莖，當(dāng)男方性快感過高、有射精意圖時(shí)，應(yīng)及時(shí)中止。這一過程也需要一兩周，待效果鞏固后可嘗試實(shí)質(zhì)的性生活
對(duì)于夫妻生活的和諧來說，男性如果有早泄的情況發(fā)生，就會(huì)給雙方帶來很大的不利影響，而男性也要對(duì)這種情況進(jìn)行治療，但是治療早射最好辦法_防止早射的辦法如何選擇呢？男性要排除心理因素的問題，如果是疾病問題則治療會(huì)更麻煩一些，但如果心理問題導(dǎo)致的就可選擇轉(zhuǎn)移注意力等方法。
1、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，不利于雄激素的釋放。
2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
3、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
4、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
5、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
6、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
7、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
9、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
10、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
11、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
12、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
13、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。
14、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。
15、預(yù)防早泄，延長(zhǎng)性交時(shí)間也是一個(gè)方法，但延長(zhǎng)性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過長(zhǎng)反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來說過分的“久戰(zhàn)”會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
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