心理早射如何調理
養(yǎng)生調理。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“心理早射如何調理”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多男性在和女人進行性愛的過程中，由于精神過于緊張，從而導致早泄。這就是人們常說的心理早射。心理早射的情況一般是非常難以治療的，因為這需要從男性的心理開始調節(jié)，通過緩解精神壓力來調節(jié)早射現(xiàn)象，這種男性平時應該注意多鍛煉。那么心理早射如何調理?
身體素質提升：這個分兩塊做的，一個是有氧運動，跑步，快走，動感單車，游泳，選擇一個自己能接受的，每次30分鐘。無氧訓練，胸肩背腿腹，每個肌肉群去練，具體練法請教專業(yè)私教。
丁丁按摩訓練：這個主要是降低丁丁的敏感度，提高耐受能力，不會輕易產(chǎn)品射精感，張旭鍛煉法中最核心的就是強性按摩操，通過對丁丁、會陰、腎俞、丹田的按摩訓練，全面提升性腎功能，增強勃起硬度，降低敏感度，從根本上延長啪啪時間。
飲食調理：如今富裕的時代很多人會選擇食補法來提升性,能力，這是一種慢性長期的方法，只要拿捏的好還是有用的，多吃些補·腎類的菜，比如多吃韭,菜，少吃豆腐; 平時可以堅持喝枸,杞茶等補腎的，長期堅持會有效果!
雙方溝通：一定要喝老婆多溝通，不要覺得自卑，要傾訴，雙方交流很重要。加強雙方思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對早射予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理!!還有雙方要找好體位，如果女方?jīng)]有調整好體位，容易疼，男方如果沒有調整好，就容易早射!
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想必說起來早射這個話題，男性都是格外注重的，在人們的日常生活中有早射這種情況的男性是有很多的。面對早射人們一般都是羞于開口的，然而如果不及時的采取措施來調理這種情況情況有可能會更嚴重。通過中藥來調理早射是很常見的一種方法，那么調理早射的中藥有哪些呢?
調理早射的中藥:
1、知柏三子湯(丸)
藥方：知母10克、黃柏10克、五味子6克、金櫻子10克、杞子10克。
方法：每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服，或研細末煉蜜為丸，每粒10克，每服l粒，日2次。
功效：知母、黃柏滋腎陰瀉相火;五味子、金櫻子固腎澀精;杞子補腎益精。
備注：適當節(jié)制房事，加強體格鍛煉。
2、五倍子治早泄
藥方：五倍子20-30克。
方法：將上藥用文火水煎30分鐘，再加人適量溫開水，乘熱熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次，半個月為1個療程。治療期間忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方子：五倍子15克，白芷10克。
方法：將上藥共研為細末，用醋及水各等份，調成面團狀，臨睡前敷肚臍(神闕穴)，外用紗布蓋上，膠布固定，每日1次，連敷3-5日。
4、芡實蓮子飲治遺精早泄
方子：大米500克，蓮子50克，芡實50克。
方法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。
功效：健脾固腎，澀精止遺。用治陽痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
5、鎖陽雞治男子早泄
方子：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞l只。
方法：將雞開膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi)，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。
功效：固腎止遺，滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早泄等。
很多男性在性生活的過程中，都會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，這是由于身體和心理的各個方面因素引發(fā)的。雖然早泄不影響生育，但對于男性來說，早泄會使他們特別難堪，覺得沒有自信，同時也會影響對方的性感受，并且長期以來，夫妻的感情會越來越差。因此，早泄的調理是一項緊迫的任務。
一、合理搭配日常的飲食，多吃補腎壯陽的食物
早泄是可以通過飲食來調節(jié)的，患有早泄的男性，平時可以多吃一些具有補腎壯陽效果的食物，比如說韭菜，羊肉，海鮮等。這類食物當中含有豐富的鋅元素，在提高人體免疫力的同時，也能夠讓精液的質量提高，促進性激素的分泌，改善早泄的癥狀。
二、多進行體育鍛煉
男性如果有早泄的煩惱，還需要多進行體育鍛煉，這樣既可以增強身體的抵抗力，也可以強化性能力，改善早泄癥狀。具體的鍛煉方法可以根據(jù)個人而定，不過強度不要太高，但也不能太低，一般來說慢跑，游泳，各種球類運動等都很不錯。
三、穴位按摩
穴位按摩也有助于改善調理早泄的癥狀，可以用手指捏握陰莖，對陰莖進行按摩，讓陰莖的血管能夠得到舒張，加快血液循環(huán)的速度，促進陰莖迅速勃起。在按摩的同時，還可以進行性刺激，增強性神經(jīng)對相關性信號的反應能力，從而達到改善早泄癥狀的目的。
四、保證良好的心態(tài)
很多人患上早泄這種疾病，都是由于心理上的一些因素所致，比如說在過性生活的時候，心里過于緊張，或者說工作上承受了巨大的壓力，都有可能會出現(xiàn)這種情況。所以說早泄的患者應該要注意調節(jié)心情，保證平穩(wěn)的心態(tài)，樹立健康的心理，這對于疾病的治療大有幫助。
男性出現(xiàn)早射的危害是比較多的，首先會影響男性的自信心以及導致男性精神不好等，同時也會導致性生活不和諧以及陽痿等。早射是因為心里因素的原因，還有可能是由于男性在平時過度的進行性生活以及手淫導致的，會導致男性出現(xiàn)不育的情況，是需要馬上進行治療的，而且要多注意休息。
第一、讓男人沒自信
易使男性喪失自信，加重病情。心理障礙往往比疾病帶來的痛苦更為傷害。射精早現(xiàn)象會令男人感覺自己不行，心理障礙進一步造成嚴重早泄，使病陷入惡性循環(huán)，更讓男性不能自拔。
第二、讓男性精神不好
早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
第三、導致夫妻關系破裂
射精過早如果得不到有效控制，長期下去雙方都會對索然無味夫妻生活產(chǎn)生厭惡之情。早泄讓男人徹底產(chǎn)生自卑情緒，因逃避房事失敗而不愿過夫妻生活，久之就會導致性冷淡。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
第四、導致陽痿
射精早還有可能會誘發(fā)陽痿的產(chǎn)生。由于大多數(shù)的早泄都是心理因素導致的，而且因為早泄導致的性冷淡，長時間的作用就會導致男性心理性陽痿的發(fā)生。因為害怕過夫妻生活而導致的心理性陽痿。
男性的龜頭是男性陰莖最前端的部位，這個部位正常情況下是被包皮包裹著的，如果包皮過才或者過短都可能會導致龜頭過于敏感。龜頭敏感經(jīng)常會導致男性在性愛過程中出現(xiàn)早射的情況，這種現(xiàn)象會讓男人們覺得很沒有面子，龜頭敏感是可以治療的。下面來看看龜頭敏感容易早射怎么辦?
方法一、輕捏測試
具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明的龜頭敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龜頭的平滑飽滿度,如果的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細小褶皺,那么的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明的龜頭就比較敏感。
如果在陰莖充分勃起后,的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明實戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑，說明龜頭敏感度過高,且實戰(zhàn)很少，需要主動鍛煉。
方法一、將包皮翻起
具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡覺其實很好的鍛煉的時機，全部脫光光后，下面會在睡著時候勃起，然后在睡夢中就鍛煉了。
方法三、穿寬松的內(nèi)褲
最好平時穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。
方法四、主動摩擦
平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了.
方法五、分散注意力
做愛時一般都會比較投入，情不自禁地關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么就需要分散注意力，做愛時看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯的。
方法六、多鍛煉增強體質
一般做愛時間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強度的鍛煉最是很好的辦法。同時不能忽略營養(yǎng)，營養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也是讓一開始就用(這是針對上環(huán)的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會影響快感。用避孕套總比用延長的油更好。延長油幾乎讓感覺不到快感。
男人行不行有些癥狀就看出了，不需要直接身體健康狀況如何的，比如說腎虛、早泄等，這些都是男人身體虛弱的表現(xiàn)，那您知道早射的調理小竅門是什么嗎?您知道男人早泄吃什么好得快嗎?今天小編就為您介紹一下有關早泄的治療方法的知識，感興趣的您趕快來看看哦。
早射的調理小竅門
⑴男人應首先是從自己的心理開始，就是從自己的思想層面上去鼓勵自己，讓自己有上足夠的毅力和信心。同時，還應有正確的認識這個早泄的問題。
⑵要注意生活和規(guī)律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。
⑶平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動。
⑷男人還要有一定的高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。
(1)蝦15g，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后，將蝦肉50g，用水泡軟，與切好的韭菜250g同炒熟食用。
(2)車前草煲豬小肚鮮車前草60～90g，豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水，與車前草煲湯，加適量鹽。飲湯食肚，有清利濕熱之功。用于濕熱蘊結下焦之早/泄。
(3)嫩肉蓯蓉 (刮去鱗)用酒洗，切薄片，與山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，調味食用。
(4)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食;或羊腎1對(去筋膜)，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入蔥白、鹽、生姜等調味后飲用。
(5)蓮子茯苓糕蓮子肉、茯苓、麥冬各等份，研成細末，加入白糖適量，拌勻用水和面蒸成糕。有寧心健脾之功，用于心脾兩虛之早/泄。
(6)五味子膏 五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早/泄。
(7)狗肉250g，黑豆50g，調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽同煮，煮熟食用。
(8)海狗腎搗爛，與糯米、酒曲釀酒，每日飲2次，每次2湯匙;或海狗腎1具(切片)，人參15g，淮山藥50g，共放入1000g米酒或白酒內(nèi)浸泡1個月后飲用，每日2次，每次2湯匙。
(9)冬蟲夏草4～5枚，雞肉500g左右(不能吃雞肉者可用瘦肉)，共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10～15g，鮮胎盤1個，隔水燉熟食用。
(10)麻雀2只(去毛及內(nèi)臟)，菟絲子、肉蓯蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟后與大米煮粥，加鹽和蔥調味，空腹食。
治療早泄的飲食偏方秘方
祖國醫(yī)學認為，早/泄多為淫-欲過度，腎氣虧損，封藏失職，固攝無權;或相火熾盛，精關失攝，精-液外泄所致。故固腎攝-精、清瀉相火為墓本治-療大法
芡實蓮子飲治遺-精早泄
方劑：大米500克，蓮子50克，芡實50克。
制用法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。
功效：健脾固-腎，澀精-止遺。用治陽-痿不舉、遺-精、早/泄和脾虛所致的泄瀉等。
鎖陽雞治男子早泄
方劑：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。
男性的問題是有很多的，但是很多的男人愛面子，就算自己的生殖器官出現(xiàn)問題，也都是強忍著，不去看醫(yī)生的，其實這個是不對的，那您知道睪丸皮上有小白疙瘩是怎么回事嗎?您知道睪丸上有小疙瘩嗎?今天就為您帶來了有關睪丸癢是怎么回事的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
睪丸皮上有小白疙瘩是什么?
般來說睪丸上有小疙瘩主要是由于炎癥刺激導致的，如附睪炎，睪丸炎等。
睪丸上面有硬疙瘩有幾種情況，一種是常見的睪丸濕疹，另外就是睪丸炎等生殖感染疾病，這種情況應該引起男性朋友的重視，由于這就是疾病的征兆，首先就應該考慮是否患有附睪炎疾病，實在，附睪炎大多是由鄰近器官感染導致的。
主要表現(xiàn)為睪丸疼痛，以及附睪腫脹，在接觸的時候有明顯的疼痛，也有的患者可伴有發(fā)熱和附睪硬結等等癥狀。
此外，慢性附睪炎常和慢性前列腺炎也可能同時存在，所以，一般的治療措施和慢性前列腺炎的方法相同。
假如男性睪丸上有小疙瘩的話，就應該考慮患有睪丸炎、附睪炎等泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，所以，睪丸上有小疙瘩可能是睪丸炎，也可能不是，建議男性朋友到檢查和治療，從而才能保證生養(yǎng)能力的正常。
男科專家根據(jù)附睪炎的致病機理，通過大量理論研究和臨床實踐，推出了CRS光導泌尿系治療系統(tǒng)與離子鈦技術相結合的先進治療方案;
在精選藥物的配合下，這種組合式治療技術很好的解決了附睪炎的治療難點，取得了巨大的成功，在男性生殖系統(tǒng)疾病的治療上跨出了重要的第一步，成為醫(yī)學史上的一個顯著的亮點。
1、CRS光導泌尿治療系統(tǒng)的核心是大功率兆波主機和自動化監(jiān)測系統(tǒng)，它以遠大于體內(nèi)微波和體內(nèi)射頻的功率，以非參與方式，采取不接觸人體的容性加熱治療方式直接作用于患部，快速消炎滅菌，是治療泌尿生殖系統(tǒng)感染的高科技領先產(chǎn)品。
由于熱療使炎癥組織的通透性增加，可使精選藥物更易擴散，組織的吸收及代謝更好，從而達到綜合治療炎癥的目的，在治療過程中對患者不構成任何損傷和痛苦，治療精確、滅菌全面、療程更短、杜盡復發(fā)，代表了當今醫(yī)療和康復醫(yī)療的發(fā)展方向。
2、同時每日走2500，包括生活日常走動在內(nèi)，飯后45分鐘內(nèi)不做劇烈運動，飯后45分鐘以慢走為運動方式，不可跑步，漫步時帶一個干手巾，一瓶溫水，每走200米，輕輕飲10毫升溫水，汗出即擦干;
尤其是后脖子那里，雙側太陽穴眼眶附近，必須有汗就擦干，否則易傷風感冒。不可和涼汽水止汗，這樣加重水飲濕邪的可能。不能對空調，冷風吹，這樣會使身體里面的廢水不能徹底的從汗孔外排，會回流到體內(nèi)，變成濕邪。
3、徹底戒除手淫，生活規(guī)律，早睡早起，晚上不超過10點睡覺，不吃生冷辛辣油膩的，燒烤、酒、冰鎮(zhèn)飲品更是不能沾，適量運動，以身體舒適為益;
過量運動會傷到陽氣，不熬夜久坐，避免五勞七傷，做到以上幾點了，在三個月左右就能有很大改善!!切記不可再手一次了，否則再怎么弄都是白費功夫!
而且不可亂吃藥亂看醫(yī)生，否則身體恢復更慢，因為人是有自愈功能的，亂吃藥擾亂身體氣機是不利恢復的，徹底戒除是第一，做到以上幾點就行了。
當男性發(fā)現(xiàn)在睪丸上長疙瘩時一般都會顯得奇怪，因為正常人根本就不會在睪丸上長什么異物。
部分患者剛發(fā)現(xiàn)在睪丸上長疙瘩時并不在意，隨著時間的推移當發(fā)現(xiàn)越長越大和顆數(shù)變多時，便會病急亂用藥以致久治不愈。這類的患者在泌尿性病科門診中能常接診到。那么，睪丸長疙瘩時怎么回事呢?
1、睪丸濕疣
男性睪丸上長疙瘩的疾病比較常見，主要與睪丸濕疣有關。此病是由于局部不注意衛(wèi)生，受到一般的細菌感染所致。剛開始發(fā)作時是小丘疹，最大可長到綠豆大小，少則幾顆多則二三十個不等伴瘙癢。
2、睪丸結節(jié)
此病主要是有疥瘡和滴蟲等蟲類感染引起的結節(jié)疙瘩。每位患者的輕重程度和數(shù)目及大小因人而異，伴有瘙癢不適感，此病在男性中較常見。
3、性疾病尖銳濕疣
一般男性通過不潔性接觸感染了乳頭瘤病毒后引起生殖器上長疙瘩，一般此病的發(fā)病部位在龜頭、冠狀溝、包皮、系帶、尿道口。
但因此病有局部的作癢感，如果患者因手抓撓了患處后，接著又在睪丸上抓撓，則通過自身接種傳染到睪丸上，以致在睪丸上長出像菜花樣的疙瘩疣狀物。
前二種在睪丸上長的額疙瘩屬于皮膚病，這些皮膚病按常規(guī)治療即能較快痊愈。
制用法：將雞開膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi)，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。
功效：固腎止-遺，滋陰壯-陽。用治腎-虛陽-痿、遺-精、早/泄等。
腎鞭湯治見色流精
方劑：羊腎2個，羊鞭(公羊的生殖器)2條，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山藥15克，熟地10克。
制用法：羊腎剖開取去網(wǎng)膜及導管后切條，羊鞭里外洗凈，肉蓯蓉等五味用紗布包好，鍋內(nèi)放水同燉，開鍋后改文火，吃肉飲湯，日服1次，連續(xù)食完。
功效：補-腎壯-陽。用治陽-痿不舉或舉而不久、不堅，對見色-流-精有較好的療效。
炸麻雀治早泄
方劑：麻雀4只，花生油、鹽末各適量。
制用法：將麻雀去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，晾干。將油放人鍋內(nèi)燒至五六層熱，下麻雀炸呈金黃色取出，把油倒出，用原鍋炒鹽末少許即成。吃時蘸鹽，每日2次，每次2次，可連用幾天。
功效：補-腎壯-陽。用治早/泄、陽-痿、遺-精，有較好療-效。
男人早泄吃什么好?
1.芡實
芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用，用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等癥狀。
推薦食譜：芡實海參粥
芡實海參粥，一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。芡實海參粥需要的原材料有海參80克，大米200克，芡實粉10克，蔥花和枸杞各少許，鹽和雞精適量，芝麻油要5毫升。
先把海參處理干凈后切條再切成丁。鍋中放入清水，再放入洗干凈的大米，用大火煮開之后，小火繼續(xù)煮30分鐘到大米熟軟。之后倒入海參，加入枸杞攪拌均勻，用小火繼續(xù)煮15分鐘，直到食材都熟軟為止。
最后加入芡實粉，煮5分鐘后至芡實粉已經(jīng)充分融入到粥里面，加入鹽和雞精、芝麻粉，拌勻。就可以盛出裝灣，撒上蔥花就可以食用。
2.山楂
山楂的主要效果是健脾開胃、活血化痰和消食化滯。中醫(yī)認為山楂的味道是酸味，酸味能收澀，對于早泄患者具有比較好的食療作用。
推薦食譜：山楂高粱粥
山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克，山楂片15克，姜絲和蔥花適量就可以，鹽和雞精看情況備用就可以。
先把高粱米洗干凈之后浸泡，在鍋中加入水后燒開，倒入高粱米和山楂片攪拌均勻。燒開后再用小火煮40分鐘左右，放入姜絲和蔥花、鹽和味精，攪拌均勻后就可以。要食用的時候，盛出煮好的粥，撒上蔥花，等到稍微放涼后就可以食用。
做法比較簡單，平常時候有空就可以多煮，調養(yǎng)身體。
3.墨魚
墨魚性平、味咸，具有養(yǎng)血補脾和益腎滋陰的功效，可以用于治療男性早泄、水腫、痔瘡、麻痹等癥狀。
推薦食譜：墨魚豆腐湯
墨魚豆腐湯，做法也是比較簡單，并不復雜。首先準備250克的豆腐和150克的小墨魚，香菜和蔥段、姜片各少許，鹽和雞精各適量，料酒要8毫升。
把洗干凈的豆腐切成丁，在鍋中放入水后加入小墨魚和料酒，煮開后把墨魚撈起來瀝干水分。在鍋里倒入適量的清水燒開，把瀝干的小墨魚放進去，再放入姜片、蔥段、豆腐塊，加入鹽、雞精調味。最后放入香菜，拌勻后煮一會，就可以盛出來食用。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道早射的調理小竅門了呢?您是不是也已經(jīng)知道男人早泄吃什么好了呢?小編希望您可以把今天學到的有關早泄的治療方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
對于夫妻生活的和諧來說，男性如果有早泄的情況發(fā)生，就會給雙方帶來很大的不利影響，而男性也要對這種情況進行治療，但是治療早射最好辦法_防止早射的辦法如何選擇呢？男性要排除心理因素的問題，如果是疾病問題則治療會更麻煩一些，但如果心理問題導致的就可選擇轉移注意力等方法。
1、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，不利于雄激素的釋放。
2、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
3、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
4、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
5、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
6、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
7、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
9、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄，進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情操，增強體質，有助于防治早泄。
10、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
11、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
12、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。
13、處理協(xié)調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。
14、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。
15、預防早泄，延長性交時間也是一個方法，但延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
男性早射會對男性的心理健康造成影響，經(jīng)常性的早射會是疾病的表現(xiàn)，是一種射精功能障礙，早射患者可以采取轉移注意力，使用安全套延長射精的時間，一些中藥也可以治療早射，在吃這些中藥的時候也要避免辛辣刺激的食物，積極的進行身體鍛煉，要保持積極向上的心態(tài)，不要有過大的壓力。治療早射的中藥有哪些呢？
1、冬蟲夏草
主要成分：粗蛋白，19種游離氨基酸，鈣，鐵，鉀，鉻，鎳，銅，錳，鋅等15種微量元素，以及維生素B1，維生素B12和維生素C等，亦含兩種糖醇類物質以及蟲草酸，糖類。
處方：冬蟲夏草5克，黃雀10克，生姜，精鹽，味精各適量。
將黃雀去毛去內(nèi)臟，洗凈，切成塊，將冬蟲夏草，黃雀肉，姜片同入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉至雀肉熟爛，調入味精，食鹽，冬蟲夏草，雀肉，湯一起服食。
禁忌：陰虛火旺者不宜單獨應用;外感風寒所致咳嗽，氣喘者不宜用。
2、淫羊藿
主要成分：淫羊藿甙，植物甾醇，棕櫚酸，淫羊藿素，脂肪，維生素E，生物堿，黃銅甙，皂甙，苦味質，鞣質，揮發(fā)油，蠟醇，油酸，亞油酸。
處方：淫羊藿300克，覆盆子200克，煅牡蠣150克，蜜糖適量。將諸藥用文火焙干，共研細末，煉蜜為丸。每日上，下午各服1次，每次服用10克，用淡鹽水送服。
禁忌：陰虛火旺者忌服;發(fā)熱飲冷，舌紅苔黃，便結尿黃者不宜服;陽強易舉者不宜服。
3、胡桃肉
主要成分：蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，核黃素，脂肪油，其中主要為亞油酸，油酸，亞麻酸油甘油酯等。
核桃仁30克，黃芪15克，山萸肉10克，熟地黃10克，補骨脂10克。水煎服，每日早，晚各1次。
4、沙苑子
主要成分：脂肪，生物堿，維生素A，鞣質以及黃酮類物質，還含有豐富的銅，鐵，鋅，錳等。
用鹿茸將米酒浸泡，小火烘干，其他中藥用小火焙干，共研成細末。每日上下午各服1次，每次服10克，用溫開水送服。
禁忌：性功能亢進者不宜服;陰虛火旺者忌服;小便不利者忌服。
5、巴戟天
主要成分：維生素C，糖類，樹脂，植物甾醇，微量蒽醌類物質以及11種游離氨基酸和17種水解氨基酸。
水煎服，每日早，晚各1次。
禁忌：身熱飲冷，舌紅苔黃者不宜用;陰虛火旺或有濕熱者不宜服用;便秘尿黃者不宜用。
治療男性早射可以服用藥物，也可以通過飲食調理，多吃補腎壯陽的食物能夠增長性生活持久度，緩解早泄現(xiàn)象，一般來說魚類對性功能有著很強的促進作用，其次蛋白質含量豐富的食物也能增強性功能，想要治療早泄一定要注意避免過度性交，確保充足的休息，下面來看看吃什么食物能治療早射？
韭菜、海魚、海藻、蜂蜜，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參、黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳，韭菜等食物能治早射。
男人早射在飲食方面可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。
還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。
每天保持適量的蜂蜜
吃蜂蜜能提高性功能嗎?天然蜂蜜中，蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，具有明顯的活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。每天早晚服用積安堂棗花蜂蜜可以改善體質，提高性能力.特別對哪些因體弱而性功能有所減退的早泄者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳.
助性的金屬:鋅
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了.但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質的作用.120克瘦肉中含鋅5-7微克.另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用.
多食海魚與海藻
在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的"催化劑"至今仍享有盛譽.科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和諧素"之說.海藻含磺量超過其他動植物.而磺缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低.因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
男性們最擔心的一件事就是在夫妻生活中有早射的情況，這種問題對于雙方都十分不利，而早射的現(xiàn)象也多與心理、身體素質有關，所以可以選擇加強身體鍛煉，治早射最有效的運動其之就是提肛門，具體做法大家應該都了解。另外，左右盆底肌收縮運動也是一個對改善早射有效果的方式。
治早射有效的運動有哪些?
1、躺在床上彎膝蓋或站立時手支撐在桌上使髖部傾向前方，以加強盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加，膀胱頸上升，增強控尿的能力。
2、每日完成45次左右盆底肌收縮運動(可根據(jù)自己的實際情況確定)。通常1日進行3次鍛煉，每次完成15次收縮運動。早上平臥位完成15次，下午站立位完成15次，晚上坐位完成15次
3、收緊、提起肛門、會陰及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收緊、提起;盡可能反復多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復進行肛門會陰的收縮—放松，爭取達到每次收縮10秒以上，連續(xù)做15—30分鐘，每日進行1—3次，堅持8—10周，這種鍛煉方法能長時間的預防早泄。
治早射患者要如何做?
1、早射很避諱個人的心里壓力，思想包袱一定要放下，平日應注意陶冶個人性情，避免過度的腦力勞動。
2、應正確對待性生活，對早射的概念要有正確的了解，防止將正常的情況誤解為早射。即便確實患有早射，亦要放下包袱，積極治療早射。
3、早射的患者飲食調節(jié)同樣重要，早射一般會出現(xiàn)陰虛現(xiàn)象，然而陰虛火旺者，要在飲食中以補陰為主，不要食用溫燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等。
對于男性生活中出現(xiàn)的早射現(xiàn)象，一定要正確的面對，要放心自己思想上的包袱，不要有任何的心理壓力和心理負擔，這樣才有利于疾病的治療。以上就是關于治早射有效的運動的介紹，男性患者在生活中一定要積極的進行體育鍛煉。
男女在進行性生活的過程中，需要男性有相當久的持久力。但是很多男性在行房的過程中總是容易出現(xiàn)早射。引起早射的原因有很多。有些男性是由于腎功能太弱導致的。還有些人是因為龜頭過于敏感導致的早射。治療早射是很困難的過程。下面來看看治療早射的民間療法。
材料：豬腰一對、胡桃肉10克、山萸肉9克、補骨脂8克
用法：將胡桃、山萸肉、補骨脂裝入腎內(nèi)扎好煮熟即可。隔日食用。
治療早射的民間偏方
桂圓酒
材料：龍眼肉200克、60度白酒400毫升
用法：龍眼肉用白酒浸泡15日。每日兩次。每次20毫升。
鹿茸燒酒
材料：淫羊藿60克、燒酒500毫升、鹿茸1.5克
用法：將鹿茸和淫羊藿放進燒酒中加些許食鹽浸泡，7～15天后可以飲用，每晚一次，每次約20毫升。
如果在性生活的時候，性交時間比較短，射精比較快，不知道平時是否有手淫的情況。如果有手淫那么可能會導致慢性前列腺炎，而慢性前列腺炎對性生活的時間是有影響的，可根據(jù)自己的情況來綜合判斷一下，如果有手淫的情況那么就要到醫(yī)院進行詳細檢查，如果有炎癥要對癥抗炎治療。
一般來說，早泄需要綜合治療，包括行為療法、外用局部麻醉藥物、口服5-HT再攝取抑制劑(抗抑郁藥)、手術等。其中口服抗抑郁藥是治療早泄的首選用藥。行為療法是提高性生活質量非常重要的方法;背神經(jīng)阻斷等手術不建議(目前該手術的適應癥、禁忌癥、不良反應都沒有達到共識。)
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