男人吃膠原蛋白有什么好處
春天季節(jié)男人吃什么養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男人吃膠原蛋白有什么好處”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一般女性喜歡購買膠原蛋白產(chǎn)品，其實(shí)男性也是可以吃的。那么，男人吃膠原蛋白有什么好處呢？其實(shí)和女性一樣，男性吃膠原蛋白也是可以起到改善皮膚狀態(tài)，加強(qiáng)骨骼強(qiáng)度等效果。其實(shí)，除了購買一些膠原蛋白產(chǎn)品，我們也可以在一些食材上獲得膠原蛋白，例如豬皮。
1膠原蛋白的抗衰老的作用
人體皮膚表面細(xì)胞中的營養(yǎng)成分膠原蛋白是必不可少的，因?yàn)榧?xì)胞骨架就是膠原蛋白組成的，例如年齡大了，身體機(jī)能下降，細(xì)胞產(chǎn)生膠原蛋白的能力降低，所以細(xì)胞衰老過快。還有長時(shí)間勞累，輻射等等都會(huì)損毀細(xì)胞產(chǎn)生膠原蛋白的能力，所以衰老就很快，那么細(xì)胞缺失了膠原蛋白，當(dāng)你補(bǔ)充充足的膠原蛋白，自然顯得年輕，肌膚也會(huì)變得光滑圓潤，也是現(xiàn)在35~40歲的女性都在食用的原因。
2膠原蛋白的增強(qiáng)骨質(zhì)的作用
其實(shí)膠原蛋白的使用對(duì)骨質(zhì)疏松用很大作用，但是很多人食用了之后，都覺得不怎么樣，其實(shí)是因?yàn)槭秤玫姆绞讲粚?duì)，膠原蛋白主要是增加骨密質(zhì)的，另一個(gè)重要的作用是可以增強(qiáng)骨質(zhì)對(duì)鈣的吸收。骨質(zhì)疏松主要是鈣的流失，膠原蛋白缺失，就是對(duì)人體鈣的吸收起阻礙作用。所以單純補(bǔ)鈣及補(bǔ)膠原蛋白都是不對(duì)的，二者一塊使用才是最好的。現(xiàn)在的老人保持身體健康，它們是缺一不可的。
3膠原蛋白的凝血作用
膠原具有止血性能，這個(gè)是不常用的功能，該性能的發(fā)揮通過兩方面實(shí)現(xiàn)，即促進(jìn)血小板凝聚和血漿結(jié)塊。膠原可以與血小板通過粘合、聚集形成血栓起到止血作用。膠原是參與創(chuàng)傷愈合的主要結(jié)構(gòu)蛋白，對(duì)傷口的愈合有很大作用，對(duì)那些血小板較少，凝血能力較差的人有很大的幫助。
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男性朋友們?nèi)绻墙?jīng)常吃辣椒對(duì)于自己的身體自然是會(huì)有很多的好處，但是也不能夠吃太多，以免有上火的風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)?shù)氖秤眯├苯肪涂梢赃_(dá)到祛除風(fēng)寒和消食的效果，甚至是對(duì)于性功能都是有保健的作用，讓男性朋友們不至于出現(xiàn)性功能障礙的情況，畢竟辣椒就是屬于一種中藥材。
功能主治
1.《綱目拾遺》：辣茄性熱而散，亦能祛水濕。有小童暑月食冷水，臥陰地，至秋瘧發(fā)，百藥罔效，延至初冬，偶食辣醬，頗適口，每食需此，又用以煎粥食，未幾，瘧自愈。良由胸膈積水，變?yōu)槔涮担眯烈陨⒅?，故如湯沃雪耳?/p>
2.姚可成《食物本草》：消宿食，解結(jié)氣，開胃口，辟邪惡，殺腥氣諸毒。
3.《百草鏡》：洗凍瘡，浴冷疥，瀉大腸經(jīng)寒癖。
4.《藥性考》：溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，去冷癖，行痰逐濕。
5.《食物宜忌》：溫中下氣，散寒除濕，開郁去痰，消食，殺蟲解毒。治嘔逆，療噎膈，止瀉痢，祛腳氣。
6.《藥檢》：能祛風(fēng)行血，散寒解郁，導(dǎo)滯，止泄瀉，擦癬。[2]
藥理作用
①對(duì)消化系統(tǒng)的作用
辣椒酊或辣椒堿，內(nèi)服可作健胃劑，有促進(jìn)食欲、改善消化的作用。動(dòng)物試驗(yàn)（巴索夫胃痿狗）證明，辣椒水的刺激口腔黏膜，反射性地加強(qiáng)胃的運(yùn)動(dòng)。用各種辣椒制成的調(diào)味品，人口服后，可增加唾液分泌及淀粉酶活性。大劑量口服可產(chǎn)生胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等。曾有辣椒對(duì)離體動(dòng)物腸管有抑制及解痙作用。
②抗菌及殺蟲作用
辣椒堿對(duì)蠟樣芽胞桿菌及枯草桿菌有顯著抑制作用，但對(duì)金黃色葡萄球菌及大腸桿菌無效。其枝、葉并無抗菌作用，僅對(duì)結(jié)核桿菌有很輕微的抑制。10-20%辣椒煎荊有殺滅臭蟲的功效。
③發(fā)赤作用
外用作為涂擦劑對(duì)皮膚有發(fā)蘇作用，使皮膚局部血管起反射性擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)的旺盛。酊劑可用于凍瘡；但也有人認(rèn)為，辣椒僅強(qiáng)烈刺激感覺神經(jīng)末梢，引起溫暖感，對(duì)血管則很少影響，高濃度也不發(fā)泡，故不能視為發(fā)赤劑。
完全成熟之后的葡萄香甜可口，就算是沒有完全成熟的葡萄，吃起來的味道也十分不錯(cuò)，所以葡萄也成為了受人們喜愛的水果。更重要的是葡萄中也含有大量的營養(yǎng)價(jià)值，例如花青素，如果女性經(jīng)常吃葡萄的話，可以達(dá)到較為明顯的美容養(yǎng)顏效果，那么男性吃葡萄又對(duì)身體具有怎樣的好處呢?
葡萄不僅味道酸甜可口，而且有很高的營養(yǎng)價(jià)值，成熟的葡萄漿果中含糖量高達(dá)10-30%，主要以葡萄糖為主，能被人體直接吸收。葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，以及多種人體所必需的氨基酸，葡萄具體的功效和作用主要有以下幾方面：
1、補(bǔ)充營養(yǎng)，葡萄中含有豐富的營養(yǎng)成分，是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果，除了蛋白質(zhì)、碳質(zhì)化合物、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素之外，還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p以及人體所需的十多種氨基酸、大量果酸，而且葡萄中的含糖量很高，主要以葡萄糖為主;常吃葡萄對(duì)于神經(jīng)衰弱和過度疲勞有補(bǔ)益的作用，用葡萄釀酒喝有舒經(jīng)活血、開胃健脾、助消化、提神等功效;
2、調(diào)節(jié)血糖，緩解低血糖，葡萄中的含糖量高，主要以葡萄糖為主，而且很快為人體所吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象的時(shí)候，及時(shí)吃點(diǎn)葡萄或者飲用葡萄汁，能很快緩解低血糖的癥狀;
3、抗癌，葡萄中含有一種化合物質(zhì)叫做白藜蘆醇，除了能防止正常細(xì)胞癌變，還能抑制已經(jīng)惡變的細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌、抗癌功效;白藜蘆醇還具有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、調(diào)整血脂、控制血小板凝結(jié)、降低血液黏稠度以及增強(qiáng)免疫力等作用;
4、抗病毒，葡萄中含有天然的聚合苯酚能和病毒，能與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生化合作用，使其喪失傳染性疾病的能力，尤其對(duì)于肝炎病毒還有脊髓灰質(zhì)炎病毒有很好的滅殺作用;
5、抗衰老，葡萄中含有大量的類黃酮，這是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠有效清除體內(nèi)自由基，起到抗衰老的作用;
6、消除疲勞，葡萄中大量葡萄糖和果糖能夠快速被人體所吸收，進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)迅速轉(zhuǎn)化成能量，起到增強(qiáng)體力，消除肌體疲勞的作用;
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