外陰硬化性苔蘚原因
女性外陰養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《外陰硬化性苔蘚原因》，希望能對您有所幫助，請收藏。
每一位女性都非常關(guān)注自身的外陰健康問題，因為女性外陰是一個容易受到細(xì)菌侵襲的地區(qū)，如果發(fā)生外陰感染的話，就會引起較為嚴(yán)重的婦科疾病。還存在一種非常嚴(yán)重的外陰疾病就是外陰硬化性苔蘚，發(fā)生這種疾病之后，患者會明顯感覺到外陰瘙癢。這時候患者就需要來了解到外陰硬化性苔癬的引發(fā)原因才能夠?qū)ΠY下藥。
外陰硬化性苔蘚是以外陰、肛周皮膚萎縮變薄為主的皮膚疾病。病變主要侵犯陰蒂及其包皮、小陰唇、陰唇后聯(lián)合及肛周，是最常見的外陰白色病變。本病以皮膚萎縮為特征，至今皮膚科醫(yī)師仍稱此病為“硬化萎縮性苔蘚”。臨床表現(xiàn)為外陰瘙癢、性交痛及燒灼樣感或疼痛。治療以鎮(zhèn)靜、安眠、抗過敏藥物及激素藥物等為主。
1.一般治療
保持外陰清潔、干燥，禁用刺激性藥物或肥皂清洗外陰，忌穿化纖內(nèi)褲，不食辛辣和過敏食物。對瘙癢癥狀明顯以致失眠者，加用鎮(zhèn)靜、安眠和抗過敏藥物。
2.局部藥物治療
本病以奇癢為主，應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療，效果肯定。常用1%～2%氫化可的松軟膏或0.025%氟輕松軟膏，3～4次/日。用藥后6周，皮損可恢復(fù)正常。丙酸睪酮局部涂擦是治療硬化性苔蘚的標(biāo)準(zhǔn)方法，療效因人而異，部分萎縮皮膚可恢復(fù)正常，有的病變有所改善，也有無明顯療效者。
3.皮下注射
瘙癢頑固、表面用藥無效者可用曲安奈德混懸液皮下注射。如此法未達(dá)到目的，患者仍瘙癢，可在區(qū)域麻醉阻滯下，皮下注射純酒精。應(yīng)注意不能將酒精注入皮內(nèi)，否則會導(dǎo)致皮膚壞死。皮下注射酒精能完全緩解瘙癢，但不能解除外陰皮膚燒灼感。
4.手術(shù)治療
對病情嚴(yán)重或藥物治療無效者，可行表淺外陰切除或激光切除，激光切除僅能切除表皮病變，而對表皮下的真皮病變無效;手術(shù)切除復(fù)發(fā)率高，不僅在切除邊緣，甚至移植皮膚也可復(fù)發(fā)。本病惡變機(jī)會極少，很少采用手術(shù)治療。
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1、動脈硬化性心臟病的癥狀
1.1、典型胸痛
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。
一部分患者的癥狀并不典型,僅僅表現(xiàn)為心前區(qū)不適、心悸或乏力,或以胃腸道癥狀為主。某些患者可能沒有疼痛,如老年人和糖尿病患者。
1.2、其他
可伴有全身癥狀,如發(fā)熱、出汗、驚恐、惡心、嘔吐等。合并心力衰竭的患者可出現(xiàn)2.體征
心絞痛患者未發(fā)作時無特殊?；颊呖沙霈F(xiàn)心音減弱,心包摩擦音。并發(fā)室間隔穿孔、乳頭肌功能不全者,可于相應(yīng)部位聽到雜音。心律失常時聽診心律不規(guī)則。
2、動脈硬化性心臟病有什么并發(fā)癥
2.1、心臟性猝死
心臟性猝死由冠心病引起最多,占3/4以上,在所有冠心病死亡者中50%～70%為猝死。不少冠心病患者平時無任何癥狀,猝死為首發(fā)的臨床表現(xiàn),約占冠心病猝死的20%左右。
2.2、心律失常
心律失?？梢允侨毖孕呐K病的惟一癥狀。可以出現(xiàn)各種快速和緩慢性心律失常。但臨床多見的冠心病心律失常主要有期前收縮(房性和室性)、心房撲動與心房顫動、非持續(xù)性室性心動過速及傳導(dǎo)系統(tǒng)障礙導(dǎo)致的病態(tài)竇房結(jié)綜合征、不同程度的房室傳導(dǎo)阻滯和束支傳導(dǎo)阻滯。
2.3、心力衰竭
主要由于冠狀動脈粥樣硬化、狹窄造成的心肌血供長期不足、心肌組織發(fā)生營養(yǎng)障礙和萎縮,產(chǎn)生散在的或彌漫性心肌纖維化以及心室發(fā)生重構(gòu)所致。患者大多有心肌梗死病史或心絞痛史,逐漸發(fā)生心力衰竭,大多先發(fā)生左室衰竭,然后繼以右心衰,為全心衰出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。
2.4、缺血性心肌病
指由冠心病引起的急性(可逆)的或慢性的心肌缺血造成心肌損害,表現(xiàn)為心室收縮期或舒張期功能失常。常由于冠狀動脈粥樣硬化狹窄造成的散在或彌漫性心肌纖維化所引起。
3、動脈硬化性心臟病如何治療
3.1、藥物治療
硝酸酯類制劑:其有擴(kuò)張靜脈、舒張動脈血管的作用,減低心臟的前、后負(fù)荷,降低心肌耗氧量;同時使心肌血液重分配,有利于缺血區(qū)心肌的灌注。代表藥為硝酸甘油、硝酸異山梨醇酯等。
β受體阻滯藥:可阻滯過多的兒茶酚胺興奮β受體,從而減慢心率、減弱心肌收縮力及速度,減低血壓,故而達(dá)到明顯減少心肌耗氧量;此藥還可增加缺血區(qū)血液供應(yīng),改善心肌代謝,抑制血小板功能等,故是各型心絞痛、心肌梗死等患者的常用藥物。
3.2、冠心病的介入治療
經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(shù)即用經(jīng)皮穿刺方法送入球囊導(dǎo)管,擴(kuò)張狹窄冠狀動脈的一種心導(dǎo)管治療技術(shù)。
通過球囊在動脈粥樣硬化狹窄節(jié)段的機(jī)械擠壓,使粥樣硬化的血管內(nèi)膜向外膜伸展,血管直徑擴(kuò)大,或粥樣硬化斑塊被撕裂沿血管腔延伸,在生理壓力和血流沖擊下,重新塑形生成新的平滑內(nèi)腔,并在較長時間內(nèi)保持血流通暢。
動脈硬化性心臟病如何護(hù)理
1、精神狀態(tài)很重要,經(jīng)常要有開心的心情及平和的狀態(tài),不能生氣、發(fā)怒。因為人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切,當(dāng)過分激動、緊張,特別是大喜大悲時,中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng),可使小動脈血管異常收縮,導(dǎo)致血壓上升、心跳加快。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的,運(yùn)動時應(yīng)量力而行,但是不要超負(fù)荷運(yùn)動或是激烈的運(yùn)動。因為人在安靜狀態(tài)下,心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng)。
3、平時要多喝水,由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高,達(dá)到一定程度時,可出現(xiàn)血凝傾向,導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞,嚴(yán)重時可引起心肌梗死或腦卒中。
4、保暖。因為這些部位受寒,可引起末梢血管收縮,加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外,寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多,血壓升高。
動脈硬化性心臟病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發(fā)生。
4、纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,特別能夠保護(hù)心臟。
很多的女性會有外陰瘙癢的經(jīng)歷，有這種癥狀的時候身體會很難受，那么外陰瘙癢的原因有哪些?外陰瘙癢也會有不同的癥狀，外陰瘙癢的癥狀有哪些?出現(xiàn)這種情況的時候會很不舒服，那么外陰瘙癢怎么辦?
外陰瘙癢的原因
1.特殊感染
念珠菌陰道炎和滴蟲陰道炎是引起外陰瘙癢常見的原因。陰虱、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般在夜間發(fā)作。
2.慢性外陰營養(yǎng)不良
以奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚發(fā)白。
3.藥物過敏或化學(xué)品刺激
肥皂、避孕套、新潔爾滅等可因直接刺激或過敏而引起接觸性或過敏性皮炎，出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀。
4.不良衛(wèi)生習(xí)慣
如果不注意外陰的清潔也會導(dǎo)致外陰瘙癢，我們身體的皮脂、汗液、陰道分泌物甚至是排泄物等等物質(zhì)都有可能會刺激到外因，長時間的刺激就會導(dǎo)致外陰出現(xiàn)一些問題，有可能會因為瘙癢，經(jīng)期使用不干凈的女性用品也有可能會導(dǎo)致外陰瘙癢，所以女性朋友一定要注意自己的衛(wèi)生。
5.其他皮膚病變
擦傷、尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤等均可引起外陰刺癢。
外陰瘙癢的癥狀
女陰瘙癢病大多為絕經(jīng)期前后的婦女,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、性激素水平低下及更年期自主神經(jīng)功能紊亂等有關(guān),患者常伴有多汗、情緒不穩(wěn)定以及失眠等癥狀。瘙癢部位主要在大陰唇和小陰唇,但陰阜、陰蒂及陰道黏膜亦常有瘙癢感,嚴(yán)重時可以累及肛門周圍及會陰區(qū)。飲酒、情緒變化、被褥溫度高、搔抓摩擦、甚至某些暗示等可能促使瘙癢發(fā)作或加重。癢感程度因人而異可輕可重,持續(xù)時間也長短不一。
外陰瘙癢怎么辦
一、不要抓撓
我們的身體出現(xiàn)瘙癢的時候，很多人的第一反應(yīng)就是用手抓癢，這種抓癢只能解決一時的問題，如果因為抓癢而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了損傷，還有可能導(dǎo)致感染，所以瘙癢的時候一定要忍住，這個時候可以轉(zhuǎn)移一下注意力，做做其他的是事情，這樣就會好很多。
二、換條純棉內(nèi)褲
我們都知道內(nèi)褲與外陰部親密接觸，如果內(nèi)褲材質(zhì)不好會影響陰部的健康，質(zhì)量不好的內(nèi)褲自然就會影響到健康，所以平時好選擇純棉的內(nèi)褲，化學(xué)纖維的好不要用。
三、調(diào)整飲食
在有外陰瘙癢的時候千萬不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的緩解瘙癢的話要多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。
四、及時就醫(yī)
很多女性外陰騷言的時候會很不好意思，就不去堅持治療，有的女性覺得這樣也是很正常的，所以很多中原因就導(dǎo)致了女性看病拖延了時間，這對于治療是很不利的，如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，一定不能避諱就醫(yī)，要及時的找出問題，然后對癥下藥。
五、做好局部衛(wèi)生
衛(wèi)生不潔是導(dǎo)致外陰瘙癢的常見原因，這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成每天清洗外陰、更換內(nèi)褲的習(xí)慣，特別是經(jīng)期要及時清潔，同時也要注意清洗用具的清潔，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外陰不潔引起瘙癢。這里還要提提醒大家，陰部的清洗也不能太頻繁，外陰具有自凈作用的酸性環(huán)境，如果過度清洗會導(dǎo)致酸堿失調(diào)，同樣也會導(dǎo)致外陰瘙癢。
六、使用合格的衛(wèi)生巾
在每月大姨媽都要用到衛(wèi)生巾，想要避免外陰瘙癢的發(fā)生的話，平時也要注意衛(wèi)生巾的選擇，買衛(wèi)生巾時要注意看生產(chǎn)日期，別買三無產(chǎn)品，這樣做能有效的降低外陰瘙癢的幾率。
結(jié)語：外陰瘙癢的時候要記住千萬不能抓癢，如果出現(xiàn)了皮膚破損還有可能會出現(xiàn)感染。還有，要及時的就醫(yī)，不能不好意思，只有及時的檢查，找出原因，對癥下藥，才能緩解病情，讓身體變得舒服一些。
1、動脈硬化的原因之飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2、動脈硬化的原因之高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導(dǎo)致管壁增厚,變硬。
3、動脈硬化的原因之糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、動脈硬化的原因之高膽固醇
動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔Lp(a)〕與動脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關(guān)系。
5、動脈硬化的原因之遺傳因素
家族患有動脈硬化閉塞癥史,也是高發(fā)的原因。
6、動脈硬化的原因之發(fā)生感染
因為感染可引起血管壁細(xì)胞功能的改變,而且血管通透性也發(fā)生改變,致使形成的免疫復(fù)合物沉 積在血管壁,可以說激活補(bǔ)體進(jìn)一步損傷血管內(nèi)膜,這些都可促使血栓形成。
動脈硬化的食療方法
1、玉米粥
玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調(diào)勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調(diào)中開胃等功效。適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
2、蜂蜜粥
糯米100克,蜂蜜10克。先把米浸泡至發(fā)漲,瀝干;加水,大火煮制粥大開,改中火;熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖少量,用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素,能改善冠狀血管的血液循環(huán),防止血管硬化。
3、大蒜粥
紫皮大蒜三十克,大米一百克,大蒜水沸煮一分鐘,然后撈出奪回大米放烹調(diào)大蒜水,煮成粥,然后把大蒜,煮片刻。一天食用1到2次。具有軟化血管、降低血壓、降低血脂等功效。
4、何首烏粥
何首烏30~50克,粳米50克,大棗5枚,先將何首烏放入沙鍋內(nèi),加適量清水煎取濃汁,去渣后與粳米、大棗同煮成粥即可,也可加少許冰糖調(diào)味。每日一次。
動脈硬化的危險性
1、猝死
動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣,甚至還有一些朋友認(rèn)為這種疾病并沒有什么大不了的,事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示,當(dāng)動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。
而動脈硬化的潛伏期可達(dá)十年甚至二十年,也因為這種特性它被很多醫(yī)藥學(xué)家稱之為“靜悄悄的疾病”,因此最好能夠積極檢查,發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。
2、疾病
動脈硬化本身便是一種疾病,除此之外它還很容易引起其他的一些病癥,在生活之中,在生活中因為動脈硬化會讓血液無法減速,從而導(dǎo)致一些細(xì)小的血管被血液沖破,其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。
人的腦部血管大多十分纖細(xì),在生活中因為動脈硬化,很容易就會導(dǎo)致它們出現(xiàn)破裂的情況,甚至?xí)鹉X溢血這種致命的疾病,讓人的生命安全遭受巨大的影響,因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康,對于這種情況就要重視起來才可以。
1、頸部動脈硬化的原因是什么
高血壓是促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)生、發(fā)展的重要因子。高血壓致使血液沖擊血管內(nèi)膜,導(dǎo)致管壁增厚、管腔變細(xì)。管壁內(nèi)膜受損后容易使膽固醇、脂質(zhì)沉積,加重動脈粥樣斑塊的形成。因此,高血壓是動脈粥樣硬化的危險因子。
頸部的血管壁上有斑塊形成,在頸動脈分叉處側(cè)壁及彎曲處的內(nèi)側(cè)壁和頸動脈竇部,這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態(tài),從而易使內(nèi)膜受損,有利于脂質(zhì)沉積和血小板聚集,形成粥樣病變。
其次容易誘發(fā)頸動脈粥樣硬化斑塊形成的因子包括:年齡增長、吸煙、血脂異常,尤其是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、血糖異常升高、缺乏鍛煉、身體內(nèi)經(jīng)常有炎癥、同型半胱氨酸升高、飲食不健康等。
2、頸部動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、頸部動脈硬化如何治療
3.1、一般治療
合理飲食,飲食總熱量不應(yīng)過高防止超重。堅持適量的體力活動。合理安排工作及生活。提倡不吸煙,可飲少量酒。
3.2、控制易患因素
如患有糖尿病、應(yīng)及時控制血糖,包括飲食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖藥物應(yīng)以不引起高胰島素血癥為宜如達(dá)美康等;如有頸動脈粥樣硬化則應(yīng)給降壓藥,使血壓降至適當(dāng)水平,如有血膽固醇增高,則應(yīng)控制高膽固醇適當(dāng)給予降脂藥物。
3.3、降血脂藥物
消膽胺、安妥明、煙酸,不飽和脂肪酸如益壽寧、血脂平及心脈樂等,藻酸雙酯鈉。
頸部動脈硬化有什么危害
1、隱匿危害
血管斑塊已形成,但尚無明顯狹窄,因此沒有器官受累臨床表現(xiàn),但血管血管管壁不斷受到侵蝕、局部血流窩狀沖擊等危害持續(xù)存在而身體毫無感覺,這種身體毫無感覺而又持續(xù)存在且醞釀致命風(fēng)險的危害,醫(yī)學(xué)稱之為隱匿危害。
2、 突發(fā)危害
表現(xiàn)為血管斑塊易突然脫落、造成突發(fā)性事件;因為此時血管斑塊的主要成分為脂質(zhì)條紋,質(zhì)地松軟,斑塊表面存在絮狀或凹凸不平,同時血管斑塊底部與血管血管壁結(jié)合較松,附壁系數(shù)較低,容易在血流沖擊下,造成血管斑塊部分破損、脫落或血管斑塊整體脫落,形成移動血管栓子,部分或全部堵塞血管血管,從而造成相應(yīng)部位的組織器官突發(fā)缺血、缺氧、功能喪失甚至帶來生命危險。
3、腔隙性腦梗
早期頸部血管斑塊、腦血管斑塊因無臨床癥狀易被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,造成腦血管梗阻,出現(xiàn)腦梗塞或腔隙性為梗塞,從而出現(xiàn)失語、失明、偏癱等癥狀;
4、心源性猝死
早期頸部血管斑塊、心臟血管斑塊因無臨床癥狀而被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,當(dāng)脫落的血管斑塊堵塞心主血管時,引起心臟急劇缺血壞死,從而引發(fā)猝死。
頸部動脈硬化如何預(yù)防
1、限制食物性膽固醇的攝入
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動脈粥樣硬化的關(guān)鍵。雖然體內(nèi)的膽固醇不全來自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、限制總熱量的攝入
除了限制脂肪外,提供熱量的碳水化合物也應(yīng)適當(dāng)限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食無求飽,而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥面粉等)、雜糧(如豆類雜面等)和新鮮綠葉蔬菜。
3、選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
對于超重和肥胖者,除了飲食控制外,體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特征的向心性肥胖,內(nèi)臟脂肪增多,容易出現(xiàn)胰島素抵抗和代謝綜合征,不少血脂異常患者合并有脂肪肝,更應(yīng)通過體育鍛煉達(dá)到消耗脂肪,減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議采用低、中強(qiáng)度的有節(jié)律、重復(fù)性的有氧運(yùn)動,如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等,如每天行走30分鐘,距離為3000米。
1、導(dǎo)致動脈硬化的原因是什么
1.1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
1.2、高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導(dǎo)致管壁增厚,變硬。
1.3、吸煙
吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內(nèi)皮細(xì)胞的直接損傷,導(dǎo)致膽固醇的沉積。
1.4、缺少運(yùn)動
運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
2、動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、動脈硬化有什么危害
人體全身有三處最危險的動脈硬化區(qū),心臟動脈硬化,腦組織的動脈硬化,頸動脈硬化。
大家應(yīng)該知道,心臟動脈硬化可導(dǎo)致心肌梗塞,腦動脈硬化可導(dǎo)致腦溢血,頸動脈較粗大,血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導(dǎo)致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
動脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。
2、紅薯
紅薯的預(yù)防動脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對動脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護(hù)動脈、預(yù)防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
4、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。
5、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴(kuò)張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。
如何預(yù)防動脈硬化
1、戒煙
吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一,香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。
2、預(yù)防三高
高血糖,高血脂,高血壓,俗稱三高,由于得病的人群廣泛,形成了所謂的三高人群。三高除了本身的癥狀之外,還會引來很多并發(fā)癥,動脈硬化就是其中的 一種,因此,預(yù)防三高,同樣也能預(yù)防動脈硬化。
3、減肥
肥胖本身就是一種疾病,同時還會伴隨著很多并發(fā)癥,肥胖或體重過重的人,心臟負(fù)荷加重,血脂肪不正常的機(jī)率也較高,因而會增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
4、體育運(yùn)動
俗話說的好,生命在于運(yùn)動,運(yùn)動可以把身體把多余膽固醇排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
5、學(xué)會減壓
現(xiàn)在社會競爭激烈,處于其中的人普遍會存在壓力山大的情況,當(dāng)人壓力增加的時候,隨之而來的是腎上腺素分泌的增加,從而引起血壓升高、心跳加快,傷害動脈血管內(nèi)壁。因此,學(xué)會減壓十分必要。
女人外陰瘙癢的11個原因，外陰瘙癢我想很多女人都有遇到過吧，一般出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，人們就會想到常見婦科病。因為婦科病的癥狀就是有明顯的陰道瘙癢癥狀。不過雖說是婦科病癥狀，可是要治療這個問題，還是得對癥下藥才行。以下就是女性健康網(wǎng)小編整理的關(guān)于女人外陰瘙癢的11大原因，為了你的健康，一起來看看吧。
1、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢，外陰潮紅，伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
2、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病區(qū)別開。
3、陰虱病
陰虱常貼附于皮膚表面或附于陰毛根部，陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，可產(chǎn)生脫屑，并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當(dāng)夜間肛門松弛時，蟯蟲從直腸內(nèi)爬出游動到外陰部交配產(chǎn)卵，并刺激外陰部皮膚粘膜，引起局部瘙癢。
5、疥蟲感染
引起疥瘡時，外部皮損最嚴(yán)重，故局部瘙癢也最明顯。
6、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng)，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。
7、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物可引起固定型藥疹，常發(fā)生在外陰部皮膚粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
8、外陰部皮膚疾病
股癬的皮膚損害常擴(kuò)大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚伴苔蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良、皮膚萎縮。
9、病毒感染
尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
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