懷孕胸小怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“懷孕胸小怎么辦”，相信能對(duì)大家有所幫助。
也許在大多數(shù)女性的印象當(dāng)中，胸小就是胸小，這和發(fā)育不良是有一定關(guān)系的，其中也不排除可能有遺傳的因素，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)女性在生完孩子后，胸會(huì)比之前大了一圈，這會(huì)讓人非常疑惑，首先在懷孕的時(shí)候是有助于胸部二次發(fā)育的，另外胸小的孕婦，在平時(shí)也要注意穿好內(nèi)衣，調(diào)整自己平時(shí)的穿著打扮。
錯(cuò)誤胸罩穿戴 很多女性都說(shuō)自己胸小，不斷的采取豐胸的辦法，但是往往有些問(wèn)題是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是沒(méi)有在意內(nèi)衣的選擇。內(nèi)衣只是隨便面一件連試也不試。
其實(shí)合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步，那么如何選擇適合自己的罩杯。在豐胸期間，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說(shuō)，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒(méi)有你想像的那么小，很多女性調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯，穿內(nèi)衣的時(shí)候，先把內(nèi)衣扣好，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進(jìn)罩杯里。
蛋白質(zhì)攝取不足 這個(gè)很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽(tīng)有女性說(shuō)減肥不成功，胸卻變小了，當(dāng)然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質(zhì)的攝取，胸部才不會(huì)變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，要保證你的蛋白質(zhì)的攝入，不可忽略。
運(yùn)動(dòng)傷害 運(yùn)動(dòng)傷害是我們沒(méi)有想到的吧，大部分都會(huì)忽略，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大的傷害，可能會(huì)造成胸大的下垂，胸小的越來(lái)越小。跑步，跳繩，其實(shí)都是健胸運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要多加注意，要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)好你的胸部。
錯(cuò)誤按摩 錯(cuò)誤的按摩手法也會(huì)對(duì)胸部造成困擾。有時(shí)胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯(cuò)。按摩是要畫圈按摩的，而且向上。而胸部保養(yǎng)和臉部是不相上下的，你要堅(jiān)持不懈的維護(hù)，當(dāng)然胸部保養(yǎng)時(shí)不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發(fā)乳房組織成長(zhǎng)，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。
月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到女性同胞說(shuō)自己月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)也會(huì)影響到你的胸部，會(huì)使你的胸部松垮下垂，一次月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問(wèn)題。
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大多數(shù)女性朋友都追求完整而飽滿的胸部曲線，有些人是因?yàn)樾夭刻?，缺乏女性氣質(zhì)，太煩惱，但有些人對(duì)自身的“大乳房”非常反感。確實(shí)，豐滿的乳房是令人羨慕的，但胸部過(guò)分“大”也是一個(gè)美麗的負(fù)擔(dān)，所以也需要通過(guò)一些方法可以達(dá)到“縮小胸部”的效果。那么，胸很大怎么辦呢?
那么如果，胸部太小了，可以進(jìn)行隆胸手術(shù)，胸部太臃腫了，太大了，然后進(jìn)行縮小，有縮胸術(shù)嗎?
那么我們就一起來(lái)了解一下吧。
胸部太大，確實(shí)，有時(shí)候也是一件煩惱的事情。因?yàn)橛幸徊糠峙赡芴焐容^嬌小可愛(ài)，身材也比較矮小，如果是擁有一個(gè)非常大的胸部，會(huì)顯得上半身十分臃腫，穿衣服也不好看，尤其是穿襯衫的時(shí)候。
所以這個(gè)時(shí)候呢，我們可以進(jìn)行胸部的整形，從而來(lái)達(dá)到小胸的目的。
醫(yī)生解說(shuō)道，胸部太大，主要是胸部乳房過(guò)多，所以這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行乳房的抽脂手術(shù)。
抽脂手術(shù)主要是利用一些儀器設(shè)備，對(duì)脂肪堆積過(guò)多的部分，進(jìn)行抽取脂肪，使得該部位的脂肪細(xì)胞急劇減少，從而達(dá)到了抽脂減肥的目的。
所以進(jìn)行胸部的抽脂手術(shù)，可以達(dá)到胸部變小的目的。
當(dāng)然，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)求美者的身體狀況進(jìn)行選擇，可能有些求美者并不適合抽脂手術(shù)，那么醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行溶脂手術(shù)，局部的溶脂手術(shù)可以使得該部位的脂肪，細(xì)胞減少，從而達(dá)到溶脂減肥的目的。
所以胸大的妹子們，你們不用煩惱啦。如果你的胸部實(shí)在太大了，影響美觀的話，可以選擇進(jìn)行，抽脂手術(shù)或者溶脂手術(shù)哦。
漏斗胸是一種先天性疾病，這種疾病發(fā)病率很低，屬于一種家族遺傳病，而且男性多于女性。每個(gè)人都希望自己有完美的身材，如果有漏斗胸，就會(huì)使身材走樣，從外觀上來(lái)看，給人一種很強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，所以要用有效的方法治療漏斗胸，有專門的矯正機(jī)器和矯正技術(shù)，所以不要過(guò)于在意和擔(dān)心。
漏斗胸是一種先天性疾病，有家族史。男性較女性多見(jiàn)，有報(bào)道男女之比為4：1。漏斗胸屬漸進(jìn)式病變，在出生時(shí)可能就已存在，但往往在幾個(gè)月甚至幾年后才愈來(lái)愈明顯而被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。漏斗胸的外型特征為前胸凹陷，肩膀前伸，略帶駝背以及上腹突出。
檢查
1.X線檢查
可以見(jiàn)到肋骨的后部平直，前部向前下方急傾斜下降，心影多向左側(cè)胸腔移位。
2.胸部CT檢查
更能清楚地顯示胸廓畸形的嚴(yán)重程度及心臟受壓移位的程度。
3.心電圖
可以表現(xiàn)為V1的p波倒置或雙向，也可以有右束支傳導(dǎo)阻滯。心導(dǎo)管檢查可以描記至舒張期斜坡和平臺(tái)，與縮窄性心包炎所見(jiàn)相同。心血管造影顯示右心受壓畸形和右室流出道受阻。
診斷
漏斗胸的診斷包括4個(gè)方面的內(nèi)容，即確診、明確程度、判斷有無(wú)胸腔臟器壓迫及合并畸形。漏斗胸根據(jù)胸廓的視診可立即診斷，多自第3肋骨至第7肋骨向內(nèi)凹陷變形，在胸骨劍突上方凹陷最深，劍突的前端向前方翹起。肋骨的前部由后上方急驟向下方斜走，胸廓上下變長(zhǎng)，前后徑距離縮短，嚴(yán)重者胸骨下段最深凹陷處可與脊柱相接觸，甚至抵達(dá)脊柱的一側(cè)，產(chǎn)生心肺壓迫癥狀。
根據(jù)漏斗胸胸骨凹陷的位置，可分為左右對(duì)稱凹陷和不對(duì)稱凹陷兩種類型。不對(duì)稱凹陷以右側(cè)凹陷較深多見(jiàn)，胸骨體腹面轉(zhuǎn)向右側(cè)、嚴(yán)重時(shí)可旋轉(zhuǎn)90°。
胸脹是每一個(gè)女性朋友都有可能會(huì)遇到的一種情況，遇到這種情況的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚€可以選擇合適的內(nèi)衣以及調(diào)整自己的飲食。女性朋友在經(jīng)期以及懷孕期間是會(huì)出現(xiàn)胸脹的情況，這些癥狀主要是因?yàn)榇菩约に氐姆置谠龆嘁鸬?，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，適合女性在這個(gè)階段進(jìn)行豐胸。
胸脹脹的痛怎么回事
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，初潮后，脹痛會(huì)自行消失。
二、經(jīng)前期乳房脹痛：有許多女性在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，不需治療。
四、產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
五、人工流產(chǎn)后乳房脹痛：這些因?yàn)槿焉锿蝗恢袛?，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。
六、性生活后乳房脹痛：這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。
胸部脹痛怎么辦?
1、改變飲食習(xí)慣
2、經(jīng)常按摩乳房
3、穿穩(wěn)固的胸罩
4、避免利尿劑
5、不吃咸
6、試用熱敷
7、防止肥胖
8、用蓖麻油敷胸
9、攝取維生素
其實(shí)這并不是什么無(wú)法啟齒的病痛，很多女孩子不要覺(jué)得不好意思，不要因?yàn)橐粫r(shí)的害羞而導(dǎo)致自己病倒才是關(guān)鍵。而且胸脹脹的痛是一種很正常的現(xiàn)象，只要女生們注意好飲食，可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ约旱男夭?，大部分?wèn)題都可以迎刃而解。
懷孕后胸部是會(huì)變大的，主要是因?yàn)槟讨姆置跁?huì)促進(jìn)乳房的再次發(fā)育，為哺乳做好準(zhǔn)備，但是這種二次發(fā)育是暫時(shí)的，過(guò)了哺乳期跟懷孕期之后，胸部就會(huì)變小了，所以女性朋友想要進(jìn)行豐胸，可以在懷孕期間進(jìn)行調(diào)節(jié)胸罩以及按摩胸部，多刺激乳房的發(fā)育，并且吃一些豐胸分泌奶水的食物。
這樣的二次發(fā)育也是暫時(shí)的，隨著時(shí)間的流逝，乳房還是會(huì)慢慢的回到以前的水準(zhǔn)，那對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，怎么做才能延緩或者減少乳房的“縮水”呢?
1、選擇可調(diào)節(jié)的胸罩
在孕期的這個(gè)階段，孕媽媽們不要穿太緊的胸罩，但是也不能不創(chuàng)，選用松緊度適宜的、最好是可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過(guò)緊摩擦乳頭，產(chǎn)生的不適，在睡覺(jué)或休息的時(shí)候，最好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。
2、可以用溫水清潔胸部
孕媽媽到孕后期，每天需要用溫水和干凈的毛巾去清洗乳頭，將乳頭上的上的分泌物清洗干凈，然后在乳頭上抹一點(diǎn)嬰兒油，這樣整個(gè)胸部的彈性和承受刺激能力都會(huì)變強(qiáng)很多。
3、根據(jù)孕期時(shí)間不同做不同的指法按摩
在孕早期的時(shí)候，孕媽媽們可以采取環(huán)形式胸部按摩法，將手分別在胸部的上下部分，五指并攏，用打小圓的方式向前推移后接著按摩，直到按摩整個(gè)乳房。等到孕晚期，媽媽可以用螺旋式按摩法，也就是一只手托住乳房，另一只手的食指、中指放在乳房上方，用打小圓圈的方式從乳房根部方向按摩。
有不少女性的胸部是一邊大一邊小的，根本找不到引起胸大胸小的原因，首先這可能和平時(shí)沒(méi)有選好正確的內(nèi)衣有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間勒著一個(gè)地方，會(huì)導(dǎo)致胸部的大小不一樣，不過(guò)胸部大小不一是不用擔(dān)心的，可以通過(guò)用醫(yī)學(xué)的手法進(jìn)行糾正，這樣既能改善患者自卑的心理，又可以讓胸部看起來(lái)更加協(xié)調(diào)。
少女的兩側(cè)乳房可因生理一大一小，這通常是由于對(duì)體內(nèi)的敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大；敏感性較差的一側(cè)乳芽則因?yàn)樯L(zhǎng)較慢而顯得較小。隨著發(fā)育成熟，兩側(cè)乳房會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ。
這種暫時(shí)性兩側(cè)乳房大小不一的現(xiàn)象并非少見(jiàn)，對(duì)此不必憂慮，更不必有手術(shù)干預(yù)，宜耐心等待。 成熟后的兩乳房實(shí)際上也常常略有差異，一般左側(cè)大于左側(cè)，但外觀難以區(qū)分，只有通過(guò)仔細(xì)測(cè)量才能發(fā)現(xiàn)。
但也有少數(shù)青年女子呈現(xiàn)明顯的差別，有礙美觀，這時(shí)可通過(guò)加強(qiáng)左側(cè)的鍛煉加以矯正。平時(shí)有意識(shí)地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側(cè)、增大乳房，而且多用左臂，可促進(jìn)大胸右半球的發(fā)育，使你更聰穎。
另外，還可用右手輕壓左側(cè)乳房，循環(huán)按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。 身體發(fā)育成熟，身材定型后，若兩側(cè)乳房一大一小異常懸殊，采用上述自我矯正法無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)矯正。對(duì)于明顯小于正常的單側(cè)乳房。
可采用硅膠或脂肪充填；對(duì)一側(cè)乳腺組織過(guò)度增生，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)另一側(cè)正常大小的乳房，則可通過(guò)切除該側(cè)過(guò)多的乳腺組織，使兩側(cè)乳房大小接近。最后請(qǐng)你請(qǐng)采納。
在生活中如果沒(méi)有做好避孕措施，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，如果不想把孩子生下來(lái)，就應(yīng)該用正確的方式做人工流產(chǎn)，如果到了懷孕幾個(gè)月以后才考慮人流，那么傷害性就非常大，下面就來(lái)和看一下意外懷孕怎么辦。
意外懷孕怎么辦
如果女性出現(xiàn)了意外懷孕情況，肯定會(huì)覺(jué)得非常害怕，擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候一定不要逃避，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院處理，而且還應(yīng)該告訴家人在醫(yī)生的正確處理一下，在家人的照料下可以盡快恢復(fù)健康，如果意外懷孕以后并沒(méi)有很好的心理來(lái)接納，就不要把寶寶生下來(lái)，應(yīng)該盡早到醫(yī)院做人工流產(chǎn)，在早期的時(shí)候做人工流產(chǎn)是比較安全的，在懷孕三個(gè)月以后再做人工流產(chǎn)，傷害性就非常大，很容易出現(xiàn)意外情況。
意外懷孕癥狀
意外懷孕以后會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，像月經(jīng)停止是很明顯的一個(gè)，如果平時(shí)月經(jīng)都是比較正常的，但是突然月經(jīng)延遲了一個(gè)禮拜或者幾個(gè)禮拜還不來(lái)，就要檢查一下是不是意外懷孕造成的。
懷孕以后還容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)，每天到了中午就很想睡覺(jué)，早上也很難爬起來(lái)，即便是做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)都會(huì)覺(jué)得身體非常疲勞，而且覺(jué)得頭痛腳輕，這是因?yàn)樯眢w里面的荷爾蒙增長(zhǎng)造成的，所以有這種癥狀也應(yīng)該確定是否懷孕，上廁所的時(shí)間頻繁，如果出現(xiàn)了意外懷孕情況，那么上廁所的頻率也會(huì)增加，主要就是子宮膨脹，對(duì)膀胱造成壓力，在懷孕早期的時(shí)候，很多女性都會(huì)有上廁所頻繁的癥狀，每一個(gè)小時(shí)可能就會(huì)上一次廁所，這都是正常的現(xiàn)象，不需要用特殊的方法治療。
懷孕以后還可能會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，早上起來(lái)吃早飯的時(shí)候癥狀就更加明顯，不管是吃什么都覺(jué)得沒(méi)胃口，食欲下降明顯，在聞到一些特殊味道以后，也會(huì)讓嘔吐的癥狀更加嚴(yán)重，這也是懷孕以后正常的現(xiàn)象，過(guò)一段時(shí)間自己就可以慢慢的恢復(fù)。
意外懷孕測(cè)試方法
想要了解是否有懷孕的情況，那么就可以做妊娠試驗(yàn)，可以通過(guò)尿液檢查，看一下絨毛膜促性腺激素，還可以選擇做血HCG檢查判定，判定的結(jié)果都是比較準(zhǔn)確的。
想要知道是否懷孕還可以用試紙檢測(cè)，現(xiàn)在的早孕試紙種類比較多，有的是卡紙，有的是條形的，還有一些是筆型的，如果不放心檢測(cè)結(jié)果，可以多買幾種進(jìn)行測(cè)試，每款測(cè)試紙的檢測(cè)方法都會(huì)有一些區(qū)別，可以跟著說(shuō)明書來(lái)操作，有兩條杠是表示懷孕，一條杠是沒(méi)有懷孕。
想要判定是否懷孕還可以做一下B超檢查，這是最可靠的一種檢查方式，可以清楚的看到子宮里面的情況。
如何防止意外懷孕
想要防止意外懷孕情況出現(xiàn)，那么就一定不能過(guò)于依賴安全期，如果覺(jué)得安全期肯定是可靠的，那么就是錯(cuò)誤的想法，特別是平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，一定不要認(rèn)為安全期就一定是安全的，應(yīng)該做好避孕措施。
想要防止意外懷孕，如果沒(méi)有事先做好避孕措施，那么事后也應(yīng)該吃一些緊急避孕藥物，但這種藥物的副作用比較大，容易對(duì)身體健康造成危害，盡量不要使用。
不要存在僥幸心理，很多女性比較大大咧咧的，而且年齡比較小又不懂事，所以沒(méi)有做好避孕措施而出現(xiàn)意外懷孕的情況，這個(gè)時(shí)候后悔也來(lái)不及。
想要防止意外懷孕還可以上環(huán)，上環(huán)可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而且有可能會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，但是可以讓懷孕的幾率降低很多，如果已經(jīng)結(jié)婚生子，以后也不想要再生孩子，就可以做結(jié)扎，這也是一種很好的避孕措施。
上面介紹的就是意外懷孕的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，一定要做好避孕措施，意外懷孕以后也應(yīng)該使用正確的方式處理，如果有能力把孩子生下來(lái)，自己也做好了心理準(zhǔn)備，那么是最好的，如果心理方面還不成熟，那么就不要把孩子生下來(lái)。
很多女性在經(jīng)過(guò)哺乳期后斷奶后就會(huì)容易出現(xiàn)胸小的現(xiàn)象，這是由于乳汁分泌過(guò)后導(dǎo)致乳房出現(xiàn)變小的現(xiàn)象，可以通過(guò)飲食護(hù)理來(lái)進(jìn)行改變，平時(shí)可以多吃一些豆類食物，或者是含有蛋白質(zhì)高的食物，豆類當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)乳房有很大的好處。
斷奶后胸小了怎么辦?
斷奶后胸變小可以采取以下幾方面措施：一、通過(guò)食療，多吃黃豆、青豆、黑豆等食物。黃豆中不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等，還含有植物雌激素、異黃酮類物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)的雌激素水平，從而保持乳房的豐滿。青豆富含豐富的蛋白質(zhì)，特別是含有人體所需要的氨基酸，尤其以賴氨酸含量高，對(duì)乳房也有特別的好處。另外，像青豆、黑芝麻，每天適當(dāng)?shù)臄z入，對(duì)乳房也有很好的恢復(fù)作用。二、木瓜，木瓜具有美白、豐胸的效果，木瓜里面含有豐富的木瓜酶，對(duì)乳腺的發(fā)育有很好的調(diào)理作用。木瓜酵素里面含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，使乳腺通暢，從而達(dá)到豐胸的目的。三、可以通過(guò)鍛煉使乳房恢復(fù)，平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以參加游泳鍛煉，對(duì)乳房的恢復(fù)都有很大的好處。經(jīng)常按摩乳房可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育。
保持乳房豐滿對(duì)策和護(hù)理：
1、女性生完產(chǎn)后要注意哺乳方式。面對(duì)很多產(chǎn)婦擔(dān)心自己斷奶后胸部會(huì)變小這個(gè)顧慮，那么產(chǎn)婦就應(yīng)該做好應(yīng)對(duì)措施，首先就應(yīng)該注意選擇正確的哺乳姿勢(shì)，要做到兩個(gè)乳房交替哺乳，受乳要均勻，而且哺乳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一定不能超過(guò)二十分鐘，有效避免對(duì)乳房造成不良刺激。
2、要合理飲食，利用飲食調(diào)節(jié)。在哺乳期間，產(chǎn)婦要增強(qiáng)自己營(yíng)養(yǎng)，特別是多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入，多吃能豐胸的食物，這能合理的避免女性斷奶后乳房變小。
3、經(jīng)常對(duì)胸部進(jìn)行保健，在哺乳期間一定要進(jìn)行乳房的保健，多做健胸操，就如：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這有利于女性保持胸部堅(jiān)挺、豐滿。還可以在洗澡時(shí)先用熱水清洗胸部，再用冷水刺激一下，這也是能對(duì)胸部起到保健作用的。
對(duì)男生來(lái)說(shuō)如果太胖的話往往會(huì)引起胸部變大，出現(xiàn)這種情況會(huì)嚴(yán)重影響心理，也會(huì)影響身體的體型，另外這種情況還有可能是因?yàn)槟行缘昧巳榉糠蚀蟀Y，平時(shí)首先要做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要清淡，在保證營(yíng)養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上，要做到飲食方面的減少，另外適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠達(dá)到減肥的作用。
男生太胖胸大怎么辦
1、男人胸大可以通過(guò)減肥解決
男性乳房肥大癥，主要是由于患者乳房腺體增生或脂肪增生，甚至是腺體和脂肪都有增生的情況，因此治療該病癥需要因病施案，不能盲目治療。如果只是單純性的肥胖，沒(méi)有乳腺腺體，減肥可能有一定的緩解，但是肯定要付出極大的毅力，并且持之以恒，不然還會(huì)復(fù)發(fā)，目前我們接觸到的患者靠減肥的效果都不理想。
2、縮胸手術(shù)
如果是乳腺增生，或者急于甩掉那兩個(gè)沙袋，那就可以考慮求助外科整形大夫，請(qǐng)他們?yōu)槟阕隹s胸手術(shù)。
縮胸手術(shù)可以為患者摘除過(guò)多的脂肪組織。如果患者同時(shí)還伴有乳腺組織增生的話，手術(shù)時(shí)也會(huì)一并摘除這些組織。在手術(shù)之前，醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行常規(guī)的身體檢查，并且會(huì)仔細(xì)檢查兩側(cè)的“乳房”有無(wú)其他疾患?；颊呓邮苁中g(shù)后，兩至三周即可恢復(fù)正常的工作和生活。
男人胸大的原因：
一、男人胸大，可能是因?yàn)榉逝?/p>
男人的胸部過(guò)大，肥胖是個(gè)常見(jiàn)原因。食量太大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，或者是其他的病理性原因都會(huì)造成人過(guò)度肥胖。人胖起來(lái)時(shí)，全身都變肥，胸部自然也會(huì)膨大。
二、男人胸大，可能是——吃錯(cuò)藥了
除了肥胖，男人乳房變大還有可能是由于外源激素的作用而導(dǎo)致的。例如，CCTV《走近科學(xué)》曾經(jīng)播放過(guò)這樣一期節(jié)目：有一位兄臺(tái)，將雌激素類避孕藥混入洗發(fā)水中洗頭，目的是為了治療雄性激素分泌過(guò)多引起的脫發(fā)。不過(guò)，他這樣做并沒(méi)有咨詢過(guò)醫(yī)生。結(jié)果，經(jīng)由頭皮吸收的雌性激素使他出現(xiàn)了乳房發(fā)育的癥狀。
所以，千萬(wàn)不要輕信所謂的“土辦法”，身體出現(xiàn)不適或者病癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的大夫。
三、男人胸大，可能是內(nèi)分泌失調(diào)
凡是會(huì)引發(fā)體內(nèi)性激素失調(diào)的疾病都有可能造成男性乳房肥大，例如睪丸炎癥及損傷造成的雄激素分泌減少，腎上腺病變?cè)斐傻拇萍に鼗虼萍に厍绑w分泌增多等等。
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