月經(jīng)量少的原因 婦科疾病會(huì)導(dǎo)致這個(gè)癥狀
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生的美食。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“月經(jīng)量少的原因 婦科疾病會(huì)導(dǎo)致這個(gè)癥狀”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
多數(shù)的女性朋友都會(huì)有月經(jīng)量少的癥狀出現(xiàn)，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意避免這個(gè)情況。一旦出現(xiàn)了月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦。月經(jīng)期間一直是女性比較特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃什么會(huì)好一些。下面有詳細(xì)的介紹。
月經(jīng)量少的原因
原因一：婦科疾病
多數(shù)女性朋友會(huì)有月經(jīng)量少主要是因?yàn)榛加袐D科疾病的原因，一些婦科疾病會(huì)讓我們的月經(jīng)量明顯變少，有可能是得了宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等一些婦科疾病，如果出現(xiàn)了輸卵管不通暢的情況，也會(huì)導(dǎo)致女性月盡量減少。
原因二：卵巢功能衰退
現(xiàn)在生活的壓力越來(lái)越大了，女性朋友也承受著各種壓力，在長(zhǎng)時(shí)間的壓力作用下，會(huì)出現(xiàn)卵巢提前衰退情況，這個(gè)是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因。還有就是很多50多歲的女性，這個(gè)時(shí)候到了更年期，卵巢功能衰退了許多，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
原因三：服用了避孕藥
現(xiàn)在一些人為了不懷孕，就會(huì)大量的食用避孕藥，我們要知道女性是可以通過(guò)服用避孕藥防止懷孕，雖然能達(dá)到目的，不過(guò)避孕藥的副作用是非常大的，其中之一就是會(huì)對(duì)垂體的功能抑制，這樣就會(huì)讓女性朋友的月經(jīng)量變少。
原因四：過(guò)度節(jié)食
有些女人愛(ài)美，想通過(guò)節(jié)食減肥，這也不吃那也不吃，經(jīng)常餓著肚子，這樣一來(lái)，身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量得不到滿足，所以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。
原因五：人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)對(duì)女人的身體健康影響很大，其中之一就是會(huì)造成女人的子宮內(nèi)膜的受傷和粘連，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。
原因六：內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)代女性的生活壓力大，尤其是已婚女性，不僅要上班，還要帶孩子做家務(wù)，如果在遇到一些難過(guò)的事情，情緒波動(dòng)會(huì)比較大，憂郁、緊張甚至絕望，從而引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量突然減少。
月經(jīng)量少怎么辦
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。因此要調(diào)整好自己的心態(tài)?！∮行r(shí)候，心理上的壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心 穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
生活要有規(guī)律。熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
月經(jīng)來(lái)好不要讓自己太勞累了。身體過(guò)度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。養(yǎng)肝血對(duì)女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性都想知道吃什么養(yǎng)肝血，其實(shí)養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)?！≡陆?jīng)來(lái)好不要讓自己太勞累了。身體過(guò)度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物?！?lái)經(jīng)前一個(gè)星期不要吃生冷的東西。對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期不要吃生冷的東西。對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候好每天吃一杯紅糖泡的開(kāi)水，有助于身體的新陳代謝。
月經(jīng)期間吃什么
1、紅棗
紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，如果你的月經(jīng)量很少或者經(jīng)血偏黑，可以吃點(diǎn)紅棗來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)。
2、紫菜
紫菜總含有豐富的碘元素，人們都知道它可以治療甲狀腺腫大。而女性吃紫菜，可以調(diào)節(jié)雌性激素的平衡，減緩暖巢的衰老。
3、葛根粉
葛根粉是好東西，有美容養(yǎng)顏的功效，它也能為女性提供雌性激素，如果月經(jīng)量偏少，可以使用葛根粉。一旦女性絕經(jīng)，吃葛根粉是可以補(bǔ)充雌性激素，減緩女性衰老。
4、姜棗紅茶
如果你是長(zhǎng)期手冷腳冷，可以喝姜棗紅茶。它也有補(bǔ)血的功能，能夠暖宮活血。對(duì)減肥也是很有幫助的，因?yàn)樗梢詭椭闩判?。姜棗紅茶的材料有紅茶、生姜、紅棗和蜂蜜。
5、胡麻油
維生素E可以促進(jìn)雌性激素的分泌，所以女性要多補(bǔ)充維生素E，而胡麻油中含有豐富的維生素E，它具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)量少的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少了，在平時(shí)一定要多注意這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體方面的鍛煉，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果因?yàn)榧膊?，要盡早治療。
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很多女性朋友對(duì)于月經(jīng)有著一肚子的問(wèn)題。月經(jīng)量減少不知道是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題，所以會(huì)變得比較緊張。今天我們就來(lái)看一下，女性月經(jīng)量變少了是什么原因。月經(jīng)量少該吃些什么好?月經(jīng)量少該怎么辦?月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?
月經(jīng)量少是什么原因
1、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致。很多女性為了減肥，所以過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充不足。節(jié)食減肥很有可能會(huì)給身體帶來(lái)很多后遺癥。過(guò)度的節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的攝取不均衡，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少等這種問(wèn)題。
2、生活作息無(wú)度?，F(xiàn)代女性往往加班加點(diǎn)地適應(yīng)著大城市快節(jié)奏的工作狀態(tài)，導(dǎo)致長(zhǎng)期休息時(shí)間都不足8小時(shí)，甚至通宵熬夜，長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等情況出現(xiàn)。
3、經(jīng)期受寒。這也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因，在來(lái)月經(jīng)前1天或月經(jīng)期間受寒的話，就會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
4、如果情緒比較暴躁、抑郁、受刺激的話。也會(huì)容易引起月經(jīng)量減少。對(duì)于現(xiàn)在的女性來(lái)說(shuō)，控制好自己的情緒，是很重要的事情。有壓力要釋放，不要過(guò)于郁悶，凡是看開(kāi)一些。能夠避免月經(jīng)量減少等疾病。
5、最后，如果子宮內(nèi)膜結(jié)合引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮等引起子宮內(nèi)膜變薄等也會(huì)引起月經(jīng)量少。還有的就是各種激素分泌異?；蛘卟慌怕?、腫瘤或子宮發(fā)育不全等疾病引期月經(jīng)量少，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查治療。
月經(jīng)量少吃什么好
女性一遇到月經(jīng)量少的情況發(fā)生，一般都是先找原因，然后就想辦法改善這種情況，那么從吃方面而言，到底月經(jīng)量少吃什么好調(diào)理恢復(fù)正常呢?
1、血虛型月經(jīng)量少
癥狀：貧血;月經(jīng)顏色較淡、質(zhì)地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經(jīng)量少
【四物烏骨雞】熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
女人裸睡有哪些好處呢?現(xiàn)代人很流行裸睡，那種沒(méi)有束縛的感覺(jué)能讓身體盡快的恢復(fù)活力，只是很多人擔(dān)心女人裸睡會(huì)不會(huì)讓一些細(xì)菌有機(jī)可趁。其實(shí)女人裸睡的好處多到你無(wú)法想象，只是裸睡需要用對(duì)方法。哪些小編下面就給大家講解關(guān)于女性裸睡的問(wèn)題。
女人裸睡有5大好處
1、有利于私處健康
很多女人會(huì)擔(dān)心在沒(méi)有內(nèi)衣的保護(hù)下，隱秘部位會(huì)不會(huì)滋生細(xì)菌。其實(shí)女性私處比較潮濕有利于細(xì)菌的繁殖，但是裸睡能增加通風(fēng)透氣的機(jī)會(huì)，能降低細(xì)菌滋生。
2、緩解緊張性疼痛
裸睡可以讓人處在非常放松的狀態(tài)，給身體一個(gè)自由的空間，對(duì)于哪些有緊張引起的疾病和痛苦有一定的治療和緩解作用。
特別是腹部、內(nèi)臟、神經(jīng)性系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)，可以通過(guò)裸睡得到一個(gè)有效的緩解，同時(shí)還能在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，使女性腰痛等問(wèn)題能夠得到有效的改善。
3、有助于提高睡眠質(zhì)量
人體入睡是一個(gè)體溫逐漸下降的過(guò)程，裸睡有助于身體降溫，提高睡眠質(zhì)量。裸睡時(shí)，身體足夠舒展，全身放松，血液流通順暢，也能改善一些女性手腳冰涼的問(wèn)題，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。
4、有助于夫妻間喚醒激情
裸睡更容易讓夫妻之間有肌膚之親，及時(shí)釋放“擁抱激素”催產(chǎn)素，拉近夫妻之間的距離，喚起夫妻之間的激情。但是也有一種情況就是：長(zhǎng)期的裸睡可能會(huì)導(dǎo)致審美疲勞，反而不利于夫妻生活，這個(gè)問(wèn)題的處理主要是看夫妻之間感情濃度和新鮮感的激發(fā)。
5、美容護(hù)膚
裸睡時(shí)體溫比穿著衣服時(shí)會(huì)低，這樣的溫度有利于生長(zhǎng)激素的分泌，人體內(nèi)各器官的修復(fù)。過(guò)熱的環(huán)境能干擾到褪黑激素和生長(zhǎng)激素的分泌，從而讓人容易衰老。同時(shí)，此刻肌膚不受約束，可以自由的呼吸，利于皮膚的排泄和再生。
教你正確的裸睡方法
1、裸睡的環(huán)境要干凈、安全
裸睡時(shí)整個(gè)肌膚是與床單被罩直接接觸，所以對(duì)床上用品的舒適度和衛(wèi)生條件的要求比較高，尤其是女性私處沒(méi)有了衣物的遮擋，更需要干凈衛(wèi)生的環(huán)境。所以床單被套一定要經(jīng)常換洗，最好能夠多在太陽(yáng)下曬曬。
另外，如果夫妻一方有腳氣皮膚病之類的，也不建議裸睡，對(duì)女性來(lái)說(shuō)會(huì)增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，引發(fā)陰道炎等問(wèn)題。還有就是一個(gè)環(huán)境的安全性和隱蔽性，一般與家人同住或者集體生活，裸睡會(huì)增加一些心理壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量有影響，這種時(shí)候就建議還是規(guī)規(guī)矩矩穿睡衣睡覺(jué)吧。
2、血瘀型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)經(jīng)期會(huì)經(jīng)常延后，并且月經(jīng)的量很少。有血塊。經(jīng)血的顏色暗紫色或者暗黑。月經(jīng)來(lái)潮之前會(huì)有小腹疼痛的感覺(jué)。在血塊排出之后，就能夠稍微的減輕疼痛。這種情況應(yīng)該活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。
3、宮寒型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)期經(jīng)常延后，月經(jīng)量少或者顏色較暗，經(jīng)經(jīng)期來(lái)潮前有小腹冷痛的癥狀，甚至痛到臉色發(fā)青，四肢發(fā)冷，熱敷可緩解。
【艾葉生姜蛋】艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。
4、痰濕型月經(jīng)量少
癥狀：這種情況比較多為體態(tài)比較肥胖，胸口閥門，經(jīng)期容易延后或經(jīng)量比較少，還會(huì)伴隨著白帶較多的現(xiàn)象。
【山楂荷葉飲】山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)量少除開(kāi)吃之外，還能夠通過(guò)什么方法調(diào)理呢?針對(duì)引起月經(jīng)量少的原因，下面小編為大家解答月經(jīng)量少怎么辦的幾個(gè)方面哦!
1、調(diào)整心態(tài)。想要月經(jīng)正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調(diào)整心態(tài)了，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女人們的情緒起伏都會(huì)比較大，很容易就發(fā)脾氣，生悶氣，這樣長(zhǎng)期以往的話，就容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。特別是發(fā)覺(jué)月經(jīng)異常的時(shí)候，就會(huì)更加增大了自身的壓力，導(dǎo)致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時(shí)候不妨自己先一個(gè)人靜靜地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書，或者找一個(gè)周圍環(huán)境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調(diào)整一下情緒。特別在周末的時(shí)候，更應(yīng)該讓自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好就遠(yuǎn)離冷的東西，無(wú)論是冷飲，還是冷水。但是引起月經(jīng)量少的其中一個(gè)原因就是受寒，特別是女人的下半身，應(yīng)該注重保暖，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補(bǔ)食品。都說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)都是女人痛苦的時(shí)候，不僅僅說(shuō)痛經(jīng)，還說(shuō)身體的各部分機(jī)能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應(yīng)該注重多補(bǔ)充含鐵和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，給身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?這可是不少未婚和準(zhǔn)備懷孕媽媽們會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。尤其是長(zhǎng)期月經(jīng)量少，經(jīng)過(guò)調(diào)理還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的情況，還能懷孕嗎?
據(jù)了解，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過(guò)少，超過(guò)80毫升為過(guò)多。有的女性月經(jīng)量偏少，但屬于正常范圍內(nèi)的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內(nèi)，該女性仍然具有生育能力，月經(jīng)量偏少不會(huì)對(duì)其生育產(chǎn)生影響。
部分女性月經(jīng)量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經(jīng)量偏少影響生育。當(dāng)然，如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，那么導(dǎo)致不育的幾率則會(huì)大大增加。
如果平時(shí)月經(jīng)量都很正常，突然間變少則要警惕是否是孕早期先兆流產(chǎn)，或者是異位妊娠導(dǎo)致陰道出血，建議女性及時(shí)診治。若是因口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，那么建議停藥，對(duì)癥治療。
總結(jié)：女性月經(jīng)量少有很多原因造成的?？赡苁且?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)攝取的不足，或者氣虛、淤血、情緒影響等各種的原因。如果遇到月經(jīng)量少的情況，應(yīng)該要找到問(wèn)題的關(guān)鍵，保持一個(gè)好的心態(tài)，然后多吃一些能夠補(bǔ)鐵的食物。不要碰冷水和吃刺激性食物。還要注意保暖。
很多的女性朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況了，一旦我們女性朋友們出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們身體的健康的，但是許多的女性朋友們對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)量少的原因還不是非常的了解，下面我們來(lái)看看導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因。
子宮發(fā)育不良
首先，如果我們女性朋友們自身的子宮發(fā)育不良，那么在生活中是很容易導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況的，所以在生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行子宮的必要檢查也是很重要的。月經(jīng)實(shí)質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過(guò)后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少。
內(nèi)分泌紊亂
另外，我們大家還需要知道，如果我們女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，那么也是很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況的，即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生，薄弱的子宮內(nèi)膜必然達(dá)不到正常月經(jīng)所需的量，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過(guò)度節(jié)食、工作狂生活無(wú)規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查，排除其他病變可能，所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理內(nèi)分泌也是預(yù)防月經(jīng)量少的一個(gè)重要方法。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)月經(jīng)量少的一些原因也是有了一定的了解了，我們可以知道，如果女性朋友們子宮發(fā)育不良或者是在生活中出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，都是會(huì)引發(fā)月經(jīng)量少的出現(xiàn)的。
很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況，在生活中導(dǎo)致月經(jīng)量多的原因有很多，我們一定要避免出現(xiàn)這些情況。如果不小心月經(jīng)量增加了應(yīng)該怎么辦?在月經(jīng)期間女性朋友要多注意護(hù)理自己的身體，下面就一起看下去吧。
月經(jīng)量多的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、血液病引起
月經(jīng)量增多不一定是生殖器官的原因，還很有可能是因?yàn)檠翰〉恼髡?。月?jīng)和其他出血的情況是一樣的，需要自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，那么女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的問(wèn)題，一些血液疾病就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn)。
經(jīng)常發(fā)生各種感染，如果是出現(xiàn)了發(fā)燒(尤其是高熱)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況，除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況，這些比較異常的出血都是凝血系統(tǒng)的問(wèn)題——也就是血液病。
3、腫瘤引起
育齡女性常見(jiàn)的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。
女性子宮肌瘤發(fā)病的幾率比較高，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)20%～25%，不過(guò)不用過(guò)于擔(dān)心，這個(gè)病一般都是良性的。子宮肌瘤是導(dǎo)致月經(jīng)量多的一個(gè)主要原因。子宮內(nèi)膜息肉是一種慢性炎癥的疾病，我們?cè)谄綍r(shí)那一定要預(yù)防子宮肌瘤出現(xiàn)。
子宮頸癌初期引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血都要及時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。
4、子宮內(nèi)膜異位引起
簡(jiǎn)單地說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。
如果你月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng);如果你在與愛(ài)人親熱的時(shí)候自覺(jué)嚴(yán)重不適甚至感到疼痛;如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。
5、妊娠引起
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開(kāi)了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。
類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無(wú)論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。
6、避孕不當(dāng)引起
有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。常見(jiàn)的“麻煩”莫過(guò)于子宮環(huán)了。
在我國(guó)，這是生育后女性普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。
還有采用長(zhǎng)效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血，有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長(zhǎng)而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。7、生殖器官感染引起
生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見(jiàn)原因。
我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開(kāi)放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
如果你近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
8、肥胖引起
由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長(zhǎng)期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學(xué)臨床中時(shí)常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很象多囊性卵巢綜合征。當(dāng)體重下降后，月經(jīng)恢復(fù)卵巢變化消失。當(dāng)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)肥胖可以造成月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)量多怎么辦
1、首先需要選擇正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，其中月經(jīng)出血過(guò)多的話，可能是因?yàn)榇萍に胤置谶^(guò)多或者是子宮肌瘤等病癥造成的，可以先通過(guò)b超、激素六項(xiàng)檢查加以判斷。
2、如果確定屬于器質(zhì)性病變?cè)斐傻某鲅^(guò)多，需要進(jìn)行藥物止血和手術(shù)治療等，而出血過(guò)多的女性還需要服用醫(yī)用鐵劑，這樣才能夠讓患者遠(yuǎn)離貧血帶來(lái)的傷害，也可以減少休克暈倒的發(fā)生!
3、月經(jīng)出血不止臥床休息，如果女性出血過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花的發(fā)生，而此時(shí)如果不能保持靜止?fàn)顟B(tài)的話，會(huì)加速血液循環(huán)，從而增加出血量，并且還會(huì)因?yàn)閯?dòng)作所帶來(lái)的震動(dòng)而加劇子宮出血的情況。
4、女性來(lái)月經(jīng)本身就會(huì)身體虛弱、血?dú)鉁p少，尤其是對(duì)于超乎正常范圍的流血量，大家一定要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，還可以吃點(diǎn)紅棗、當(dāng)歸、黑豆等。
5、如果出血量超過(guò)正常范圍，甚至已經(jīng)屬于大出血的情況，體溫就會(huì)下降，大家此時(shí)應(yīng)該注意積極保暖，以免會(huì)出現(xiàn)低溫癥，會(huì)增加患者死亡幾率!
月經(jīng)期間怎么護(hù)理
1、注意保暖：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，在每月月經(jīng)來(lái)臨前，要特別注意對(duì)自身的保暖工作，尤其是在冬季。因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)期女性受到了寒氣的侵襲 ，那么在經(jīng)期時(shí)，就很可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。
2、注意飲食：女人在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，一定要注意自己的飲食，對(duì)于寒性的食物要做到不吃，如雪糕，西瓜和梨等。因?yàn)檫@類食物很可能會(huì)加重其痛經(jīng)的程度。此外，女性在經(jīng)期的前兩天好食用一些補(bǔ)血的食物，如大棗和阿膠等。
3、要注意休息：對(duì)于經(jīng)期的女人來(lái)說(shuō)，他們每天要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜或者通宵。也不要有太大的工作壓力，以防影響到自己的月經(jīng)量。
4、適當(dāng)按摩：對(duì)于經(jīng)期的女人來(lái)說(shuō)，他們的身體是非常容易困乏的，所以女人好在下班時(shí)，去專業(yè)的按摩店進(jìn)行全身性的按摩，以緩解這種疲勞感。
5、要注意保養(yǎng)：女人在經(jīng)期來(lái)臨期間，皮膚會(huì)達(dá)到一個(gè)佳的吸收狀態(tài)，所以女人好在這個(gè)時(shí)期適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟婺ぃ嘈潘齻儗?huì)收到不錯(cuò)的效果。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)量多的原因，我們現(xiàn)在知道什么情況會(huì)讓月經(jīng)量突然增加了，一兩次月經(jīng)量多不用擔(dān)心，不過(guò)如果是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多那么就要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療了。平時(shí)我們要注意自己的身體健康。
很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況，在生活中導(dǎo)致月經(jīng)量多的原因有很多，我們一定要避免出現(xiàn)這些情況。如果不小心月經(jīng)量增加了應(yīng)該怎么辦?在月經(jīng)期間女性朋友要多注意護(hù)理自己的身體，下面就一起看下去吧。
月經(jīng)量多的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、血液病引起
月經(jīng)量增多不一定是生殖器官的原因，還很有可能是因?yàn)檠翰〉恼髡住Ｔ陆?jīng)和其他出血的情況是一樣的，需要自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，那么女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的問(wèn)題，一些血液疾病就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn)。
經(jīng)常發(fā)生各種感染，如果是出現(xiàn)了發(fā)燒(尤其是高熱)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況，除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況，這些比較異常的出血都是凝血系統(tǒng)的問(wèn)題——也就是血液病。
3、腫瘤引起
育齡女性常見(jiàn)的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。
女性子宮肌瘤發(fā)病的幾率比較高，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)20%～25%，不過(guò)不用過(guò)于擔(dān)心，這個(gè)病一般都是良性的。子宮肌瘤是導(dǎo)致月經(jīng)量多的一個(gè)主要原因。子宮內(nèi)膜息肉是一種慢性炎癥的疾病，我們?cè)谄綍r(shí)那一定要預(yù)防子宮肌瘤出現(xiàn)。
子宮頸癌初期引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血都要及時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。
4、子宮內(nèi)膜異位引起
簡(jiǎn)單地說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。
如果你月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng);如果你在與愛(ài)人親熱的時(shí)候自覺(jué)嚴(yán)重不適甚至感到疼痛;如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。
5、妊娠引起
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開(kāi)了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。
類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無(wú)論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。
6、避孕不當(dāng)引起
有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。常見(jiàn)的“麻煩”莫過(guò)于子宮環(huán)了。
在我國(guó)，這是生育后女性普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。
還有采用長(zhǎng)效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血，有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長(zhǎng)而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。7、生殖器官感染引起
生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見(jiàn)原因。
我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開(kāi)放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
如果你近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
8、肥胖引起
由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長(zhǎng)期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學(xué)臨床中時(shí)常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很象多囊性卵巢綜合征。當(dāng)體重下降后，月經(jīng)恢復(fù)卵巢變化消失。當(dāng)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)肥胖可以造成月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)量多怎么辦
1、首先需要選擇正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，其中月經(jīng)出血過(guò)多的話，可能是因?yàn)榇萍に胤置谶^(guò)多或者是子宮肌瘤等病癥造成的，可以先通過(guò)b超、激素六項(xiàng)檢查加以判斷。
2、如果確定屬于器質(zhì)性病變?cè)斐傻某鲅^(guò)多，需要進(jìn)行藥物止血和手術(shù)治療等，而出血過(guò)多的女性還需要服用醫(yī)用鐵劑，這樣才能夠讓患者遠(yuǎn)離貧血帶來(lái)的傷害，也可以減少休克暈倒的發(fā)生!
3、月經(jīng)出血不止臥床休息，如果女性出血過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花的發(fā)生，而此時(shí)如果不能保持靜止?fàn)顟B(tài)的話，會(huì)加速血液循環(huán)，從而增加出血量，并且還會(huì)因?yàn)閯?dòng)作所帶來(lái)的震動(dòng)而加劇子宮出血的情況。
4、女性來(lái)月經(jīng)本身就會(huì)身體虛弱、血?dú)鉁p少，尤其是對(duì)于超乎正常范圍的流血量，大家一定要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，還可以吃點(diǎn)紅棗、當(dāng)歸、黑豆等。
5、如果出血量超過(guò)正常范圍，甚至已經(jīng)屬于大出血的情況，體溫就會(huì)下降，大家此時(shí)應(yīng)該注意積極保暖，以免會(huì)出現(xiàn)低溫癥，會(huì)增加患者死亡幾率!
月經(jīng)期間怎么護(hù)理
1、注意保暖：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，在每月月經(jīng)來(lái)臨前，要特別注意對(duì)自身的保暖工作，尤其是在冬季。因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)期女性受到了寒氣的侵襲 ，那么在經(jīng)期時(shí)，就很可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。
2、注意飲食：女人在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，一定要注意自己的飲食，對(duì)于寒性的食物要做到不吃，如雪糕，西瓜和梨等。因?yàn)檫@類食物很可能會(huì)加重其痛經(jīng)的程度。此外，女性在經(jīng)期的前兩天好食用一些補(bǔ)血的食物，如大棗和阿膠等。
3、要注意休息：對(duì)于經(jīng)期的女人來(lái)說(shuō)，他們每天要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜或者通宵。也不要有太大的工作壓力，以防影響到自己的月經(jīng)量。
4、適當(dāng)按摩：對(duì)于經(jīng)期的女人來(lái)說(shuō)，他們的身體是非常容易困乏的，所以女人好在下班時(shí)，去專業(yè)的按摩店進(jìn)行全身性的按摩，以緩解這種疲勞感。
5、要注意保養(yǎng)：女人在經(jīng)期來(lái)臨期間，皮膚會(huì)達(dá)到一個(gè)佳的吸收狀態(tài)，所以女人好在這個(gè)時(shí)期適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟婺?，相信她們將?huì)收到不錯(cuò)的效果。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)量多的原因，我們現(xiàn)在知道什么情況會(huì)讓月經(jīng)量突然增加了，一兩次月經(jīng)量多不用擔(dān)心，不過(guò)如果是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多那么就要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療了。平時(shí)我們要注意自己的身體健康。
月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象十分普遍，月經(jīng)量大或是量少都是不好的，會(huì)影響女性的身體健康。那么月經(jīng)量少的原因有哪些呢?月經(jīng)量少影響懷孕嗎?月經(jīng)量少怎么調(diào)理?女性朋友一起來(lái)看一下吧。
月經(jīng)量少的原因
1、卵巢功能衰退
月經(jīng)量少的一個(gè)勝利原因就是卵巢功能的衰退。女性在進(jìn)入更年期之后，卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)的量會(huì)逐漸減少直至消失。所以這是一種正常的生理現(xiàn)象，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的女性不要驚慌，及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)就行。
2、子宮發(fā)育不良
月經(jīng)實(shí)質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過(guò)后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少。
3、內(nèi)分泌紊亂
月經(jīng)量少是由于體內(nèi)的雌激素分泌的水平低導(dǎo)致的，導(dǎo)致這一原因的主要因素還是內(nèi)分泌的失調(diào)。體內(nèi)雌激素的分泌低的話，子宮內(nèi)膜增生就比較困難，經(jīng)期就容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。而我們平時(shí)在飲食上的不節(jié)制或是作息的不協(xié)調(diào)都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)引起雌激素分泌低。
4、精神環(huán)境的改變
精神壓力是影響內(nèi)分泌的一個(gè)重要因素。如果我們的精神長(zhǎng)期處于壓抑、緊張的狀態(tài)，人體內(nèi)的植物神經(jīng)就會(huì)受到影響進(jìn)而對(duì)我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成一定的作用。月經(jīng)的量也會(huì)隨之減少，所以女性應(yīng)該注意及時(shí)放松身心。
月經(jīng)量少影響懷孕嗎
1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個(gè)女性月經(jīng)的多少，其正常范圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經(jīng)量偏少，屬于正常范圍內(nèi)的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內(nèi)，因此，這些女性仍具有生育能力。
2、非生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)量少，有一定的概率可以生育。如果女性月經(jīng)量過(guò)少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些因素引起的月經(jīng)量過(guò)少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。
3、由內(nèi)分泌等因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少，很可能影響懷孕。如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，那么不孕的幾率則會(huì)大大增加。不過(guò)如果只是暫時(shí)性的的內(nèi)分泌失調(diào)，如遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，只要以上暫時(shí)性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。故而這種情況不影響懷孕。
溺愛(ài)可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過(guò)度的滋養(yǎng)和防護(hù)就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點(diǎn)護(hù)膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來(lái)點(diǎn)兒小刺激。
這些事，你真的做過(guò)頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因?yàn)槟闼募径家L(zhǎng)袖出街。
你的安全感除了來(lái)自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽(tīng)說(shuō)自來(lái)水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個(gè)能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來(lái)遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂?jī)纱巍?/p>
為全部護(hù)膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時(shí)10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護(hù)膚品，用高營(yíng)養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護(hù)膚溺愛(ài)黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實(shí)力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過(guò)度的環(huán)境隔離和肌膚護(hù)理反而讓自身保護(hù)力退化，就像兵器長(zhǎng)期沒(méi)有用武之地，只等著生銹了。
4、體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況是會(huì)影響受孕的。但月經(jīng)初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒(méi)有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，這是正常的，不會(huì)影響受孕。5、營(yíng)養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，會(huì)影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來(lái)患不育癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
月經(jīng)量少調(diào)理食譜
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?/p>
材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。
3、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
總結(jié)：月經(jīng)量小除了正常的生理原因之外，還和我們飲食、作息和精神狀況有關(guān)。如果我們長(zhǎng)期飲食不合理、作息不協(xié)調(diào)、精神狀況緊繃的話極容易出現(xiàn)月經(jīng)量小的情況。小編在文中給大家分享了幾種調(diào)理月經(jīng)量小的飲食方法，女性朋友可以嘗試一下。
月經(jīng)的狀態(tài)是可以反映女性的身體健康問(wèn)題的，現(xiàn)在，很多女性都有月經(jīng)量少的情況，這讓人很憂心，都會(huì)想辦法調(diào)理。那么，月經(jīng)量少吃什么調(diào)理呢?是什么原因?qū)е碌?月經(jīng)量少怎么辦?下面就一起來(lái)看看吧。
月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
若是月經(jīng)量少，在平時(shí)要多吃含鐵豐富的食物，多吃有滋補(bǔ)效果的食物。例如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜等，也可以喝紅糖水來(lái)調(diào)理。體質(zhì)弱的可以吃些滋補(bǔ)的食物。
主食
主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
肉、蛋、奶
可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚(yú)類、蛋類、奶及奶制品等。
蔬菜
蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
水果
水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月經(jīng)量少是什么原因
子宮發(fā)育不良
月經(jīng)是隨著卵巢周期變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落，若是子宮發(fā)育不良，那么，生理周期的時(shí)候只有少量脫落，月經(jīng)量就會(huì)少。
激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過(guò)度節(jié)食、作息無(wú)度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
無(wú)排卵性月經(jīng)
無(wú)排卵性月經(jīng)，一般表現(xiàn)為女性的月經(jīng)周期少于21天，沒(méi)有成熟的卵泡、黃體生成，無(wú)孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長(zhǎng)及萎縮而發(fā)生增減，而當(dāng)雌激素水平突然下降時(shí)，就會(huì)發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮，但這種情況下月經(jīng)量會(huì)很少。
女孩每個(gè)月經(jīng)期的時(shí)候都是很敏感的，往往這期間皮膚都會(huì)變差，長(zhǎng)痘，心情煩躁，有的身體會(huì)很不舒服肚子痛。這些月經(jīng)來(lái)潮時(shí)伴隨的問(wèn)題讓我們女性很頭疼，但月經(jīng)期排毒排污血卻有利于女性養(yǎng)生。下面小編就為大家介紹經(jīng)期吃什么好排除瘀血的問(wèn)題。
經(jīng)期吃什么好排除瘀血
紅糖姜水
生姜藥性辛溫，有發(fā)散特性，能祛風(fēng)散寒、暖宮;而紅糖溫補(bǔ)，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，兩者結(jié)合有利于讓經(jīng)血通暢，排除血瘀。
具體做法是：把姜切成小丁，紅糖少許放入水中攪拌，然后一起放入鍋中煮沸，就是我們要做的紅糖姜水了。每天早上喝上一杯，不但可以幫助排瘀血還可以預(yù)防感冒哦。但是經(jīng)期不要喝，防止經(jīng)量過(guò)多帶來(lái)不便。
益母草粥
益母草從古至今一直是用來(lái)治療婦科病癥的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調(diào)經(jīng)利水等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、瘀血腹痛等癥，適合于經(jīng)血瘀滯，月經(jīng)不暢者，痛經(jīng)，閉經(jīng)者。
具體做法是：益母草10克，煎水后備用;待粥熟時(shí)，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經(jīng)前7天服用，每天服用一次，到月經(jīng)來(lái)潮停用。
玫瑰花茶
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老。
所以經(jīng)期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
具體做法是：選擇幾朵干玫瑰花，用85度左右的水沖泡，等幾分鐘就可以喝到玫瑰花茶了。每天可以喝兩杯，什么時(shí)間都可以飲用。
山楂粥
山楂味酸，性溫，除了有開(kāi)胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對(duì)于瘀血經(jīng)閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用于體虛，痛經(jīng)，經(jīng)血不暢者。
具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片后，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調(diào)味，每日2次。
紅豆
紅豆是我們女性的好朋友，可以隨時(shí)獻(xiàn)身呵護(hù)我們女性的健康，每當(dāng)我們需要它，它都會(huì)無(wú)私奉獻(xiàn)出它的全部。
我們?cè)陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)。
正在這個(gè)時(shí)候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。
為減肥過(guò)度節(jié)食
現(xiàn)在很多女性都很在意自己的身材，常常會(huì)為了減肥而節(jié)食，月經(jīng)和體重以及脂肪含量有很大關(guān)系，若是月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，要注意停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
作息無(wú)度
快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。
常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。
月經(jīng)量少怎么辦
調(diào)整心態(tài)
女人在月經(jīng)期間情緒起伏都比較大，容易動(dòng)怒。尤其是當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)緊張等情緒，心理上的壓力會(huì)更大。此時(shí)此刻更應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，趕走負(fù)面情緒，這樣對(duì)調(diào)理月經(jīng)才有幫助。
不要下冷水
很多女人都知道，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是可以下冷水的。但是月經(jīng)不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情況變得更差。
避免過(guò)于操勞
女性在月經(jīng)期間最好不要讓自己太過(guò)勞累。因?yàn)楹芏嗯栽诮?jīng)期都會(huì)感覺(jué)身體疲倦，腰酸背痛，如果再加上過(guò)度操勞，就會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)還會(huì)影響新陳代謝。所以女性朋友在月經(jīng)期間，盡量讓生活保持在休閑的狀態(tài)，身心都不能過(guò)于勞累。
喝紅糖水
許多女性朋友痛經(jīng)時(shí)會(huì)喝一杯暖暖的紅糖水，其實(shí)月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候也最好每天喝一杯紅糖水，幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，讓月經(jīng)量趨于正常。
養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
既然作息無(wú)度是導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因之一，那么要把月經(jīng)調(diào)理正常，就要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)調(diào)理月經(jīng)量的食物都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了月經(jīng)量少的原因以及應(yīng)對(duì)措施，希望可以幫到大家。有這種情況的女性朋友平時(shí)要多注意調(diào)理。
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