來例假可以看中醫(yī)嗎
中醫(yī)養(yǎng)生男性可以從事嗎。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“來例假可以看中醫(yī)嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)文化之一，也是一種既可以用來治病，也可以用來養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)。很多人都想知道，來例假期間能不能看中醫(yī)。其實，例假期間看中醫(yī)是沒有什么問題的。如果例假不正常的話，也可以選擇去看中醫(yī)，可以說，中醫(yī)對于月經(jīng)不調(diào)的女性，有著更好的調(diào)理效果。
一、來例假能看中醫(yī)嗎
來月經(jīng)，是可以看中醫(yī)的。無論是在月經(jīng)期中、排卵期、或者非行經(jīng)階段都可在中醫(yī)院進(jìn)行治療，如痛經(jīng)時就可以到中醫(yī)院進(jìn)行治療，來緩解疼痛。由于中醫(yī)院里沒有產(chǎn)科，所以可以掛中醫(yī)院的婦科、針灸科及脾胃消化內(nèi)科，對氣虛、血虛、宮寒等都可以進(jìn)行一定的治療。
二、來月經(jīng)能服用中藥嗎
月經(jīng)期是女性的特殊時期，用藥不可“過寒過熱，大辛大散”
必須平和，在中藥的使用中，明確指出的女子經(jīng)期有慎用藥和禁用藥，也就是說經(jīng)期有些藥物是不能服用的，具體有哪些情況可以服用中藥，那些情況不能服用中藥呢？這要根據(jù)個人體質(zhì)強弱和病情來決定。
首先，活血化瘀的藥物在女子月經(jīng)期不宜用量過大或不宜使用。若使用不當(dāng)會出現(xiàn)經(jīng)期延長，出血量多，而導(dǎo)致氣血虛弱。但是月經(jīng)期間并不是絕對地禁用活血化瘀藥，若確為血瘀寒凝的痛經(jīng)，可以在經(jīng)期則應(yīng)因勢利導(dǎo)使用活血化瘀藥以疏通經(jīng)絡(luò)達(dá)到事半功倍的療效。
其次，藥性寒涼的中藥在月經(jīng)期應(yīng)慎用，月經(jīng)期經(jīng)血下聚沖任二脈，容易出現(xiàn)脾氣虛，過用寒涼之藥會傷及脾胃陽氣，影響脾胃運化，會使倦怠，乏力，大便稀溏等脾氣虛，脾胃虛寒之證加重，進(jìn)而損傷人體的正氣。
三、經(jīng)期生活起居注意事項
在月經(jīng)期里應(yīng)盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛(wèi)生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細(xì)菌上行進(jìn)入子宮腔，引起炎癥，不及時治療可能導(dǎo)致日后不孕。至于衛(wèi)生栓(即內(nèi)置式衛(wèi)生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛(wèi)生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及時更換，此時的經(jīng)血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。此外月經(jīng)期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內(nèi)膜異位癥的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認(rèn)為生活、學(xué)習(xí)緊張、睡眠是不好，引起自主神經(jīng)功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他癥狀。
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如果是在來例假的過程中盡可能不要去做任何的檢查，還是應(yīng)該要等到例假完全結(jié)束以后再去做檢查，這也是可以使得自己的檢查結(jié)果變得更加準(zhǔn)確一些，特別是不要在月經(jīng)期間去驗血，是會使得自己的血液檢查出現(xiàn)偏差，而且在月經(jīng)期間是要好好調(diào)養(yǎng)身體，避免產(chǎn)生任何貧血的癥狀。
大多數(shù)的女性因為上班、就學(xué)，實在沒有太多的時間去照料，加上她們的營養(yǎng)不于匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質(zhì)是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現(xiàn) 經(jīng)期前 癥候群、或是經(jīng)痛、經(jīng)血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現(xiàn)總總身體不適的現(xiàn)象，如：經(jīng)期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、 青春痘等 生理反應(yīng)，若是知道這些現(xiàn)象都是可以預(yù)防的，而且還可以展現(xiàn)年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細(xì)心的呵護(hù)每一次的經(jīng)期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經(jīng)期都有調(diào)養(yǎng)好，對于女性子宮卵巢的功能也會所助益，當(dāng)然對于女性 荷爾蒙的分泌、 器官的年輕化都有幫助。
月經(jīng)期一般大約是五到七天
前1~3天經(jīng)血量會較多，有時還會出現(xiàn)血塊，合并下腹部的 悶痛，這時可以吃麻油姜片炒豬肝，除了補充鐵質(zhì)之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利經(jīng)血及血塊順利排出。
三天以后則可以改吃麻油炒 豬腰，來幫助子宮的收縮將經(jīng)血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經(jīng)期都可以吃麻油雞或是 紅糖煮姜湯都有幫助 子宮收縮，將經(jīng)血排干凈的作用。
但以上這些都是屬于較熱性的食物，對于 體質(zhì)本身較燥熱或是有皮膚過敏( 蕁麻疹)、肥胖、 高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用 菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯，或可在每次結(jié)束時喝一些雞湯，或是月經(jīng)期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物如： 黑芝麻、 菠菜、 紫菜、 海帶、 葡萄、 蘋果，不要吃冰品及綠茶即可。
在來例假期間，為了自己的健康考慮，女性朋友們有很多事情都不能做。那么，在例假期間可以紋身嗎？其實，在月經(jīng)期是不建議大家紋身的，因為經(jīng)期女性的抵抗力是比較差的，而紋身也會形成一定的創(chuàng)面，因此在月經(jīng)期紋身很可能會出現(xiàn)感染或者是血止不住等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)！
一、月經(jīng)期間可以紋身嗎
不可以。月經(jīng)期間最好是不要紋身，因為紋身雖然用的針都非常小，但是也依然會形成創(chuàng)面，導(dǎo)致出血，而女性在月經(jīng)期間血小板會出現(xiàn)一些異常，可能會導(dǎo)致血止不住，造成初學(xué)過多，所以經(jīng)期最好是不要去紋身。
二、什么人不適合紋身
1、孕婦
文身過程中的刺激，可能會影響胎兒的正常發(fā)育。
2、過敏體質(zhì)
可能會引發(fā)皮膚過敏和身體不適，并且還會影響文身圖案品質(zhì)。
3、皮膚病患者
這類人群之所以不適合文身，主要原因是因為文身造成的外傷不好愈合，并且因為皮膚關(guān)系，會大大影響文身的效果。
4、糖尿病患者
糖尿病一個很重要的病情就是“免疫功能紊亂”，文身的話會造成傷口很難愈合。
5、心臟病患者
這類人群屬于高危人群，強烈的刺激可能引發(fā)病人病情發(fā)作。
三、紋身注意事項
1、在文身的部位尚未痊愈之前，不可游泳、桑拿、曬太陽，下海。
2、文身完成三至四小時后，用溫水將文身部位清洗干凈，可用浴液，然后用衛(wèi)生的毛巾擦干，保持干燥，每日清洗。只能淋浴不可泡澡。
3、不要涂抹文身藥膏以外的任何藥膏，以免造成掉色，破壞整體美感。
4、文身如果文在關(guān)節(jié)處或者易被抻拉的部位，結(jié)痂時要注意動作不宜過大，避免結(jié)痂裂開，影響以后的美觀。
5、文身后不想要了，不能馬上洗。要等傷口愈合一年后才可以用激光洗。
例假對于女性而言，是比較特殊的一段時間，也是一段需要進(jìn)行身體保養(yǎng)的時期。因為在例假期間，女性的抵抗力是比較差的，如果飲食不當(dāng)，會直接危害到其身體健康。那么，來例假可以吃人參嗎？其實，對于一些特殊的女性而言，在例假期間是可以吃人參的。下面就為大家介紹一下相關(guān)知識！
一、經(jīng)期可以喝人參水嗎
參能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元氣欲脫，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動微欲絕者，均可急用本品一味煎服。女性經(jīng)期身體較虛，應(yīng)該吃一些補血、補鐵的有營養(yǎng)東西。例如：紅豆稀飯、蜂蜜、燕窩、阿膠.....等。適當(dāng)吃點人參也是可以的，但由于人參有活血養(yǎng)血、補氣的作用，月經(jīng)期服用容易引起經(jīng)血過多。
二、人參的吃法
1、煎湯服，起效快：將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中，加入清水，先浸泡30分鐘，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時左右，待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高，補益作用強、起效快，適用于大病初愈者。但該法較浪費藥材，不宜選用質(zhì)量好、價格昂貴的人參。
2、隔水蒸，可用多次：將人參切成片或小段，放入瓷碗中，加入清水后蓋上蓋子，將瓷碗放入預(yù)先加好冷水的鍋內(nèi)。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右(注意不要把水燒干)。待溫后，飲碗中參汁。此法能將人參反復(fù)蒸煮3—5次，可在蒸煮參湯時加入其他補品，如紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。
3、泡茶，簡便不浪費：將人參切成薄片，每次取3克左右(約5—10片)，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服?？捎么朔ǚ磸?fù)沖泡，直至參茶無味，最后還可嚼服參渣。這種服法簡便不浪費藥材，適合長期服用。
4、泡藥酒，用參須：將整個人參或切成薄片裝入瓶內(nèi)，用50—60度白酒浸泡，每日服用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)等作用。但酒精過敏者或肝病患者不宜服用，用酒浸泡適用于參須等不太貴重的部分。
三、女性經(jīng)期注意事項
月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱，激怒等情緒波動。經(jīng)期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意營養(yǎng)，多飲水，不宜吃酸、辣等刺激性食物 ，以減少盆腔充血，保持大便通暢。經(jīng)期還要注意休息，保證充足睡眠。
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