女性2020冬季嘴唇干裂原因
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。正確有效的四季養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女性2020冬季嘴唇干裂原因》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、女性2020冬季嘴唇干裂原因
常見(jiàn)季節(jié)性,秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會(huì)容易發(fā)干,而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分,導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔,結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
如果是嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。如果總是感到嘴唇干裂,有可能是消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
2、女性2020冬季嘴唇干裂怎么辦
先用擰干的熱毛巾敷(不要太燙)唇部,3-5分鐘以后取下毛巾,然后慢慢擦拭雙唇,留意力度一定要輕,切勿粗魯?shù)赜檬种苯铀旱簟Ｗ詈筮x一種自然成分的橄欖油涂沫雙唇,改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。將紗布對(duì)折,沾取面部使用的精華油,然后在雙唇上順時(shí)針輕力打轉(zhuǎn)推拿,大概1分鐘的時(shí)間,就可以溫順的清除老化角質(zhì)死皮,同時(shí)又能滋潤(rùn)干燥雙唇,更能在推拿過(guò)程中促進(jìn)血液循環(huán)。
3、女性2020冬季嘴唇干裂不能怎么做
用舌頭舔嘴唇時(shí),唾液帶來(lái)的水分很快被蒸發(fā),并會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分;同時(shí),唾液中所含的淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質(zhì)卻像一層薄薄干糊留在嘴唇上,使得嘴唇更感干燥。其實(shí)嘴唇容易結(jié)痂,由于痂皮下方的組織不完整,如果強(qiáng)行撕去,就會(huì)造成更多的炎性滲出物,從而形成更多痂皮。而且嘴唇皮膚很薄,皮下毛細(xì)血管又多,直接撕去唇部痂皮,不僅給人帶來(lái)疼痛,并導(dǎo)致唇部出血,容易引發(fā)感染。每次刷牙后一定要將嘴上的牙膏徹底洗干凈。
女性2020冬季嘴唇干裂吃什么
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類(lèi),如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類(lèi),如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類(lèi)還有其它的,如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類(lèi),如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類(lèi)。
6、蜂蜜可以防止唇干,配方:蜂蜜一勺、維E膠囊若干。用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里。將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀。睡覺(jué)之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。
女性2020冬季嘴唇干裂的食療
1、冰糖燉銀耳,能滋陰潤(rùn)肺、生津止咳,家中常用來(lái)治療秋冬燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥、肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等癥,還有滋補(bǔ)之效。做法:銀耳放在溫水中浸泡約1小時(shí)后剪去硬的部分備用;冰糖讓入水中煮至溶解;加入銀耳在蒸鍋里蒸約1小時(shí)即可。
2、胡蘿卜粥,胡蘿卜中的胡蘿卜素在人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。胡蘿卜洗凈切絲或小丁,用植物油稍稍煸炒;用粳米與水煮成粥底;粥快熟時(shí)加入炒好的胡蘿卜稍煮片刻;加入調(diào)味料和蔥花即可食用。
3、百合二冬膏:做法:百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時(shí),過(guò)濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。功效:具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
相關(guān)知識(shí)
1、2020冬季嘴唇干裂的原因之天氣干燥、缺少水分
時(shí)節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時(shí)分尤其是顯著。當(dāng)氣候比較枯燥的時(shí)分,就會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。嘴唇的部位歸于粘膜,既沒(méi)有汗腺,也沒(méi)有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時(shí)節(jié),嘴唇就會(huì)干裂。
2、2020冬季嘴唇干裂的原因之身體缺少維生素
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素?cái)z入缺乏的話,就簡(jiǎn)單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)主要是靠著局部豐厚毛細(xì)管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來(lái)保持。由于秋2020冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3、2020冬季嘴唇干裂的原因之撕死皮
愛(ài)撕死皮相信很多人都會(huì)中槍,當(dāng)嘴唇干燥脫皮的時(shí)候,好像犯了強(qiáng)迫癥,總是忍不住想用手去撕,結(jié)果不光痛,還撕到唇部流血。其實(shí)嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì),過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自然脫落的。直接用手去撕的做法是錯(cuò)誤的,因?yàn)樵谒喝ニ榔さ耐瑫r(shí)也會(huì)掀起嘴唇的新皮,嘴唇粘膜被撕破,容易導(dǎo)致嘴唇出血、紅腫,甚至可能引起感染發(fā)炎,導(dǎo)致嘴唇干裂、唇炎等。
4、2020冬季嘴唇干裂的原因之愛(ài)舔嘴唇
我們經(jīng)常會(huì)在嘴唇干燥脫皮時(shí)下意識(shí)地舔嘴唇,覺(jué)得可以濕潤(rùn)唇部。但其實(shí)反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象,甚至加重唇炎。因?yàn)樽齑缴系耐僖核终舭l(fā)會(huì)帶走嘴唇本身的水分,發(fā)干的情況會(huì)更嚴(yán)重,又往往會(huì)再次去舔,形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。另外,唾液中帶有不少消化酶,會(huì)對(duì)唇部保護(hù)膜有破壞作用,使嘴唇直接裸露與干燥氣候中,會(huì)加重其干燥。
2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1、涂抹唇膏
不管任何季節(jié),建議每天隨身攜帶好潤(rùn)唇膏,有效防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤(rùn)唇膏不僅能滋潤(rùn)雙唇,還能打造好氣色。
2、唇部去死皮
給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對(duì)維持皮膚的水潤(rùn)度很有幫助。使用適合唇部使用的磨砂產(chǎn)品,給雙唇去除廢舊的老化死皮和角質(zhì),維持滋潤(rùn)健康的雙唇肌膚。
3、溫和清潔唇部肌膚
唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩,日常進(jìn)行唇部清潔的時(shí)候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品,可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦,給唇部做好潔凈的護(hù)理工作有效避免唇紋和唇色深的問(wèn)題肌膚滋生。
4、唇膜護(hù)理
唇膜相當(dāng)于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般,給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營(yíng)養(yǎng)霜,以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上,輕輕按摩,可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象,濕潤(rùn)起來(lái)。
5、按摩唇部
每天做好潔面護(hù)理后,取適量的潤(rùn)唇膏或者蜂蜜進(jìn)行嘴唇按摩,每天照做,可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。
2020冬季嘴唇干裂吃什么
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。
4、柑橘
柑橘類(lèi)的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤(rùn)肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
1、2020冬季兒童嘴唇干裂跟舔唇有關(guān)
冬天的氣候會(huì)令嘴唇變得非常干燥,然而很多小寶寶并不會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂出血的現(xiàn)象,但一些稍大的寶寶卻容易出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象,其中一個(gè)重要的原因就是大孩子們會(huì)更有意識(shí)地去舔嘴唇。
由于嘴唇部位是粘膜,沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會(huì)容易發(fā)干,這個(gè)時(shí)候很多孩子就會(huì)下意識(shí)地舔嘴唇或咬嘴唇,雖然唾液能夠令嘴唇暫時(shí)濕潤(rùn),但是很快就會(huì)蒸發(fā)掉,同時(shí)唾液中的淀粉酶等蛋白物質(zhì)會(huì)粘在唇上,引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、2020冬季兒童嘴唇干裂是因?yàn)樽齑浇M織結(jié)構(gòu)層薄
其實(shí)寶寶的嘴唇組織結(jié)構(gòu)層很薄,只有身體的三分之一,而且由于寶寶本身沒(méi)有汗孔,沒(méi)有皮脂腺,不具備保護(hù)功能的黑色素,所以對(duì)于2020冬季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境特別的敏感。
3、2020冬季兒童嘴唇干裂是因?yàn)槭芨稍锢淇諝庥绊?
冬天的氣候會(huì)令嘴唇變得非常干燥,寶寶嘴唇,保護(hù)系統(tǒng)薄弱,容易受干燥冷空氣影響,導(dǎo)致嘴唇干裂。由于嘴唇部位是粘膜,沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會(huì)容易發(fā)干。
4、2020冬季兒童嘴唇干裂是因?yàn)榄h(huán)境原因
寶寶2020冬季嘴唇苷類(lèi)最常見(jiàn)的因素就是環(huán)境原因?qū)е?。比方說(shuō),爸媽睡前忘記關(guān)窗,寶寶嘴唇在沒(méi)有受到保護(hù)情況下長(zhǎng)久處于強(qiáng)風(fēng)之中,就很容易引起開(kāi)裂。長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境下也可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。如果早上起床,你發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇干燥撕裂,排除環(huán)境影響,那極可能是因?yàn)閷殞毸X(jué)時(shí)候多數(shù)時(shí)間張嘴呼吸。其機(jī)制為,空氣通過(guò)口腔流動(dòng)會(huì)使嘴唇水分流失。媽媽可以試一下,改變寶寶睡姿以這種情況。
2020冬季兒童嘴唇干裂吃什么好
1、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。
2、蔬菜類(lèi)
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
3、糧食及硬果類(lèi)
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
4、禽肉蛋類(lèi)
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。
5、水果類(lèi)及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
2020冬季兒童嘴唇干裂要注意什么
1、孩子嘴唇起皮時(shí),千萬(wàn)不要隨意用手去撕,可以用干凈的紗布或手絹蘸上溫水,給孩子濕敷嘴唇,等脫皮處的皮膚完全軟化后再輕輕揭去或小心地用剪刀剪掉。
2、飲食上還應(yīng)注意要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西,飲食以清淡為主。少給寶寶喝甜味飲料。
3、寶寶嘴唇干裂不要去舔嘴唇用口水濕潤(rùn),雖然唾液能夠令嘴唇暫時(shí)濕潤(rùn),但是很快就會(huì)蒸發(fā)掉,同時(shí)唾液中的淀粉酶等蛋白物質(zhì)會(huì)粘在唇上,引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
4、寶寶如果患有舌舔皮炎時(shí),皮損局部可以外用1%氫化可的松、尤卓爾或艾洛松等副作用比較小的糖皮質(zhì)激素。如果擔(dān)心激素有副作用的話,2歲以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏,每天2次,直致皮損完全消退。
1、2020冬季嘴唇干裂什么原因之舔嘴唇
舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥時(shí)總是會(huì)喜歡用舌頭來(lái)舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇,但是嘴唇的水分蒸發(fā)較快,使嘴唇會(huì)更干。這樣舔嘴唇咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、2020冬季嘴唇干裂什么原因之缺水
缺水很多會(huì)以為冬天沒(méi)有出汗,不需要喝水,其實(shí)喝水是必須的,而且不要等到口渴再喝水。由于你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有飲用水,造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮,那么就要及時(shí)的補(bǔ)充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。
3、2020冬季嘴唇干裂什么原因之過(guò)敏
過(guò)敏這種因素比較少見(jiàn),但是也是有的。人如果維生素B12服用過(guò)多,就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、2020冬季嘴唇干裂什么原因之身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn):如果是嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素?cái)z入缺乏的話,就簡(jiǎn)單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)主要是靠著局部豐厚毛細(xì)管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來(lái)保持。
由于秋2020冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開(kāi)裂。
5、2020冬季嘴唇干裂什么原因之唇炎
如果總是感到嘴唇干裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂,所以還要注意口腔清潔。
2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1、涂潤(rùn)唇膏
現(xiàn)在市面上唇膏產(chǎn)品可謂是玲瑯滿目,不僅包裝各異,質(zhì)地和功效也是多種選擇。如何從這么多種的唇膏產(chǎn)品當(dāng)中選擇一款適合自己的,確實(shí)有一定的難度。其實(shí),專(zhuān)家建議在選擇2020冬季潤(rùn)唇膏時(shí),只需選擇一款成分簡(jiǎn)單的就可以了,不需要太花俏的成分,只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分,就能對(duì)嘴唇起到有效保護(hù)的作用。
2、戴口罩
天氣干燥,機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水份,而充足的水分,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。尤其是騎車(chē)一族,戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。
3、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干裂后的嚴(yán)重程度便是嘴唇起皮,而嘴唇起皮后,不僅十分影響唇部的美感,同時(shí)期粗糙感也是十分容易造成不適。正確的處理方法應(yīng)該是先用熱毛巾敷3—5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。
2020冬季嘴唇干裂食譜
1、百合二冬膏:
材料:麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:將這三種材料分別洗干凈,然后加水用文火煎煮2個(gè)小時(shí),過(guò)濾取汁,在制作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌,每日早晚溫開(kāi)水送服即可。
功效:百合二冬膏具有潤(rùn)燥止渴、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。
2、胡蘿卜粥
材料:粳米100克、胡蘿卜半根。
做法:先將粳米浸洗干凈,加適量水用大火煮開(kāi),把胡蘿卜切成絲,然后加適量素油進(jìn)行煸炒,將炒好的胡蘿卜絲倒入粥中,依據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)味品即可。
胡蘿卜粥中含有豐富的維生素A,具有清肝明目,潤(rùn)膚等多重功效。
3、潤(rùn)燥茶:
材料:北沙參3克、胖大海2顆、桔梗3克、烏梅3克、大棗3顆。
做法:直接用開(kāi)水沖泡,開(kāi)好蓋子,浸泡一個(gè)小時(shí),依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入冰糖或者其它調(diào)味品即可。
此茶具有生津止渴,潤(rùn)燥防干裂之功效,因而適合2020冬季氣候干燥預(yù)防上火多飲用。
1、2020冬季嘴唇干裂起皮的原因
空氣干燥:由于秋2020冬季空氣干燥、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,為嘴唇干裂打下了先決條件。經(jīng)常舔嘴唇:嘴唇干燥不舒服,很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇,結(jié)果卻往往越舔越干,越干越舔,形成一個(gè)惡性循環(huán),甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚,甚至嚴(yán)重者嘴唇腫脹,形成舌舔皮炎。
牙膏殘留:殘留在嘴唇上的牙膏痕跡多帶有堿性,會(huì)使嘴唇失去油脂和水分,造成嘴唇干裂。
缺維生素B了。2020冬季食物結(jié)構(gòu)變得單一,很多人營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致缺乏維生素B,缺乏維生素B可引起皮屑增多、口唇干裂、口腔潰瘍等多種疾病。
唇炎：發(fā)生于唇部的炎癥性疾病的總稱(chēng)。慢性非特異性唇炎,寒冷干燥季節(jié)好發(fā),唇紅干燥脫屑,痛脹癢或滲出結(jié)痂等特點(diǎn)。
2、2020冬季嘴唇干裂治療偏方
取一個(gè)干凈的小碗,擠入兩粒維生素E,再倒入適當(dāng)?shù)拈蠙煊秃头涿?用棉簽攪拌均勻。用溫?zé)岬乃衩?熱敷唇部3分鐘,將調(diào)配均勻的唇部護(hù)理液涂抹在嘴唇上,并蓋上保鮮膜。按摩一分鐘后,靜待十分鐘撕下保鮮膜,不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙。若是嘴唇干燥以致開(kāi)裂,便可使用蜂蜜潤(rùn)唇法。蜂蜜含有大量糖分,分子較小易于吸收。取一勺蜂蜜,配上些白砂糖,搗碎攪拌均勻,涂抹在嘴唇上便能滋養(yǎng)雙唇,加快唇部恢復(fù)柔潤(rùn)。
3、2020冬季如何預(yù)防嘴唇干裂
及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。無(wú)論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對(duì)癥治療。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。
2020冬季嘴唇干裂吃什么
1、火龍果是好的選擇,因?yàn)榛瘕埞哂兄?xì)胞膜的生長(zhǎng)和預(yù)防口角炎的作用,所以當(dāng)嘴唇干裂的時(shí)候記得多吃點(diǎn)火龍果哦。
2、多吃蘿卜,蘿卜中含有大量的水分,易于皮膚吸收。蘿卜中含有人是人體增強(qiáng)免疫力的多種微量元素,能夠盡快的恢復(fù)嘴唇干裂脫皮。
3、多吃紅棗,紅棗可以補(bǔ)氣血,并且在一定程度上也是可以讓人皮膚變得健康美麗,當(dāng)然也包括嘴唇,經(jīng)常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤(rùn)好看。所以當(dāng)嘴唇干裂的時(shí)候,不妨多吃一點(diǎn)紅棗哦。
4、多吃圣女果和西紅柿,圣女果和西紅柿中含有很多對(duì)嘴唇很好的維生素和其他微量元素,多吃圣女果和西紅柿可以補(bǔ)充嘴唇的水分。
2020冬季嘴唇干裂的注意事項(xiàng)
1、要改正不良習(xí)慣,勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。
2、要減少煙酒刺激,避免烈日暴曬。
3、少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,如麻辣燙等。更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的食物,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
4、切不可使用稠厚的普通潤(rùn)唇膏、唇彩;涂得太厚反而適得其反,最好選擇天然原料制成的潤(rùn)唇膏,不要色彩,不要?dú)馕?成分越簡(jiǎn)單越好。
5、避免紫外線直照。對(duì)紫外線過(guò)敏的人群可能患上日光性唇炎。
6、選擇正確的牙膏。過(guò)敏性唇炎較常見(jiàn)的過(guò)敏原為牙膏中的綠薄荷、薄荷油、香芹酮和茴香腦。
1、2020冬季嘴唇干裂是什么原因
1.1、天氣干燥、缺少水分
時(shí)節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時(shí)分尤其是顯著。當(dāng)氣候比較枯燥的時(shí)分,就恒榮以會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。崔村的部位歸于粘膜,既沒(méi)有汗腺,也沒(méi)有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時(shí)節(jié),嘴唇就會(huì)簡(jiǎn)單閥桿。
1.2、身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn):如果是嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素?cái)z入缺乏的話,就簡(jiǎn)單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)主要是靠著局部豐厚毛細(xì)管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來(lái)保持。
2、2020冬季嘴唇干裂的日常護(hù)理
2.1、戴口罩
尤其是騎車(chē)一族。戴個(gè)口罩能擋住外面寒冷的寒風(fēng)。戴口罩的意圖很簡(jiǎn)單,是為了堅(jiān)持嘴唇的溫度和濕度,避免缺水、枯燥。
2.2、經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營(yíng)養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
3、緩解2020冬季嘴唇干裂小偏方
3.1、涂蜂蜜,用化妝棉沾上點(diǎn)蜂蜜,然后輕輕的涂在嘴唇上,并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。
3.2、如果感覺(jué)嘴唇裂開(kāi)的部位已經(jīng)開(kāi)始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。
3.3、牙膏,特別是薄荷味的牙膏都具有很強(qiáng)的殺菌成份,因此對(duì)減少嘴唇開(kāi)裂之后的疼痛感具有一定的幫助。
2020冬季嘴唇干裂多吃什么水果好
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對(duì)肌膚都是很有好處。
3、梨
梨又被稱(chēng)作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲。自古以來(lái),梨都有生津潤(rùn)燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時(shí)候后會(huì)煲梨湯給小孩子喝,以此來(lái)達(dá)到清熱解毒的功效。
在2020冬季如何預(yù)防嘴唇干裂
1、及時(shí)補(bǔ)充身體水分,以溫開(kāi)水為宜。每天保持一個(gè)充足的飲水量,這對(duì)于人體機(jī)能的均衡,會(huì)有很大的益處,從而可以達(dá)到預(yù)防嘴唇干裂的目的。
2、學(xué)會(huì)采用其他工具幫助呵護(hù)雙唇,可以采用涂抹唇膏的方式,盡量不要使用口紅,刺激性成分少的無(wú)色唇膏為最佳。當(dāng)然如果存在對(duì)唇膏過(guò)敏的現(xiàn)象,則可以用香油、蜂蜜替代唇膏,涂抹在嘴唇上,以達(dá)到保濕作用。
3、平時(shí)盡量避免風(fēng)吹日曬等外界的刺激,這方面可以采用戴口罩的方法來(lái)解決,畢竟戴口罩可以達(dá)到保持嘴唇溫度和濕度的效果。
4、改掉舔嘴唇、咬嘴唇的不良習(xí)慣。
5、當(dāng)出現(xiàn)嘴唇皸裂、結(jié)痂等癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,查清病因,對(duì)癥下藥。
