2020冬季嘴唇干裂的原因
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。有效的四季養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“2020冬季嘴唇干裂的原因”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
1、2020冬季嘴唇干裂的原因之天氣干燥、缺少水分
時節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。嘴唇的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時節(jié),嘴唇就會干裂。
2、2020冬季嘴唇干裂的原因之身體缺少維生素
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。由于秋2020冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會干燥開裂。
3、2020冬季嘴唇干裂的原因之撕死皮
愛撕死皮相信很多人都會中槍,當嘴唇干燥脫皮的時候,好像犯了強迫癥,總是忍不住想用手去撕,結(jié)果不光痛,還撕到唇部流血。其實嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì),過一段時間就會自然脫落的。直接用手去撕的做法是錯誤的,因為在撕去死皮的同時也會掀起嘴唇的新皮,嘴唇粘膜被撕破,容易導致嘴唇出血、紅腫,甚至可能引起感染發(fā)炎,導致嘴唇干裂、唇炎等。
4、2020冬季嘴唇干裂的原因之愛舔嘴唇
我們經(jīng)常會在嘴唇干燥脫皮時下意識地舔嘴唇,覺得可以濕潤唇部。但其實反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象,甚至加重唇炎。因為嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)會帶走嘴唇本身的水分,發(fā)干的情況會更嚴重,又往往會再次去舔,形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。另外,唾液中帶有不少消化酶,會對唇部保護膜有破壞作用,使嘴唇直接裸露與干燥氣候中,會加重其干燥。
2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1、涂抹唇膏
不管任何季節(jié),建議每天隨身攜帶好潤唇膏,有效防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤唇膏不僅能滋潤雙唇,還能打造好氣色。
2、唇部去死皮
給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對維持皮膚的水潤度很有幫助。使用適合唇部使用的磨砂產(chǎn)品,給雙唇去除廢舊的老化死皮和角質(zhì),維持滋潤健康的雙唇肌膚。
3、溫和清潔唇部肌膚
唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩,日常進行唇部清潔的時候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品,可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦,給唇部做好潔凈的護理工作有效避免唇紋和唇色深的問題肌膚滋生。
4、唇膜護理
唇膜相當于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般,給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營養(yǎng)霜,以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上,輕輕按摩,可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象,濕潤起來。
5、按摩唇部
每天做好潔面護理后,取適量的潤唇膏或者蜂蜜進行嘴唇按摩,每天照做,可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。
2020冬季嘴唇干裂吃什么
1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
3、柿子
中醫(yī)認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
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1、2020冬季兒童嘴唇干裂跟舔唇有關(guān)
冬天的氣候會令嘴唇變得非常干燥,然而很多小寶寶并不會出現(xiàn)嘴唇干裂出血的現(xiàn)象,但一些稍大的寶寶卻容易出現(xiàn)此類現(xiàn)象,其中一個重要的原因就是大孩子們會更有意識地去舔嘴唇。
由于嘴唇部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會容易發(fā)干,這個時候很多孩子就會下意識地舔嘴唇或咬嘴唇,雖然唾液能夠令嘴唇暫時濕潤,但是很快就會蒸發(fā)掉,同時唾液中的淀粉酶等蛋白物質(zhì)會粘在唇上,引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,導致嘴唇干燥更加嚴重,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、2020冬季兒童嘴唇干裂是因為嘴唇組織結(jié)構(gòu)層薄
其實寶寶的嘴唇組織結(jié)構(gòu)層很薄,只有身體的三分之一,而且由于寶寶本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,不具備保護功能的黑色素,所以對于2020冬季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境特別的敏感。
3、2020冬季兒童嘴唇干裂是因為受干燥冷空氣影響
冬天的氣候會令嘴唇變得非常干燥,寶寶嘴唇,保護系統(tǒng)薄弱,容易受干燥冷空氣影響,導致嘴唇干裂。由于嘴唇部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會容易發(fā)干。
4、2020冬季兒童嘴唇干裂是因為環(huán)境原因
寶寶2020冬季嘴唇苷類最常見的因素就是環(huán)境原因?qū)е隆１确秸f,爸媽睡前忘記關(guān)窗,寶寶嘴唇在沒有受到保護情況下長久處于強風之中,就很容易引起開裂。長時間處于干燥環(huán)境下也可能會導致嘴唇干裂。如果早上起床,你發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇干燥撕裂,排除環(huán)境影響,那極可能是因為寶寶睡覺時候多數(shù)時間張嘴呼吸。其機制為,空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。媽媽可以試一下,改變寶寶睡姿以這種情況。
2020冬季兒童嘴唇干裂吃什么好
1、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經(jīng)蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
3、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
4、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
5、水果類及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
2020冬季兒童嘴唇干裂要注意什么
1、孩子嘴唇起皮時,千萬不要隨意用手去撕,可以用干凈的紗布或手絹蘸上溫水,給孩子濕敷嘴唇,等脫皮處的皮膚完全軟化后再輕輕揭去或小心地用剪刀剪掉。
2、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西,飲食以清淡為主。少給寶寶喝甜味飲料。
3、寶寶嘴唇干裂不要去舔嘴唇用口水濕潤,雖然唾液能夠令嘴唇暫時濕潤,但是很快就會蒸發(fā)掉,同時唾液中的淀粉酶等蛋白物質(zhì)會粘在唇上,引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,導致嘴唇干燥更加嚴重,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
4、寶寶如果患有舌舔皮炎時,皮損局部可以外用1%氫化可的松、尤卓爾或艾洛松等副作用比較小的糖皮質(zhì)激素。如果擔心激素有副作用的話,2歲以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏,每天2次,直致皮損完全消退。
1、2020冬季嘴唇干裂什么原因之舔嘴唇
舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥時總是會喜歡用舌頭來舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是嘴唇的水分蒸發(fā)較快,使嘴唇會更干。這樣舔嘴唇咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
2、2020冬季嘴唇干裂什么原因之缺水
缺水很多會以為冬天沒有出汗,不需要喝水,其實喝水是必須的,而且不要等到口渴再喝水。由于你長時間沒有飲用水,造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮,那么就要及時的補充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。
3、2020冬季嘴唇干裂什么原因之過敏
過敏這種因素比較少見,但是也是有的。人如果維生素B12服用過多,就可能導致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、2020冬季嘴唇干裂什么原因之身體缺少維生素
判斷標準:如果是嘴角開始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應注意內(nèi)在調(diào)理。
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。
由于秋2020冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會干燥開裂。
5、2020冬季嘴唇干裂什么原因之唇炎
如果總是感到嘴唇干裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,好請醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。口腔有疾病,也會導致嘴唇干裂,所以還要注意口腔清潔。
2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1、涂潤唇膏
現(xiàn)在市面上唇膏產(chǎn)品可謂是玲瑯滿目,不僅包裝各異,質(zhì)地和功效也是多種選擇。如何從這么多種的唇膏產(chǎn)品當中選擇一款適合自己的,確實有一定的難度。其實,專家建議在選擇2020冬季潤唇膏時,只需選擇一款成分簡單的就可以了,不需要太花俏的成分,只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分,就能對嘴唇起到有效保護的作用。
2、戴口罩
天氣干燥,機體內(nèi)外均容易缺少水份,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。 戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。
3、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干裂后的嚴重程度便是嘴唇起皮,而嘴唇起皮后,不僅十分影響唇部的美感,同時期粗糙感也是十分容易造成不適。正確的處理方法應該是先用熱毛巾敷3—5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護唇膏。
2020冬季嘴唇干裂食譜
1、百合二冬膏:
材料:麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:將這三種材料分別洗干凈,然后加水用文火煎煮2個小時,過濾取汁,在制作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌,每日早晚溫開水送服即可。
功效:百合二冬膏具有潤燥止渴、養(yǎng)陰潤肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。
2、胡蘿卜粥
材料:粳米100克、胡蘿卜半根。
做法:先將粳米浸洗干凈,加適量水用大火煮開,把胡蘿卜切成絲,然后加適量素油進行煸炒,將炒好的胡蘿卜絲倒入粥中,依據(jù)個人口味加入調(diào)味品即可。
胡蘿卜粥中含有豐富的維生素A,具有清肝明目,潤膚等多重功效。
3、潤燥茶:
材料:北沙參3克、胖大海2顆、桔梗3克、烏梅3克、大棗3顆。
做法:直接用開水沖泡,開好蓋子,浸泡一個小時,依據(jù)個人口味適當加入冰糖或者其它調(diào)味品即可。
此茶具有生津止渴,潤燥防干裂之功效,因而適合2020冬季氣候干燥預防上火多飲用。
1、2020冬季嘴唇干裂起皮的原因
空氣干燥:由于秋2020冬季空氣干燥、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,為嘴唇干裂打下了先決條件。經(jīng)常舔嘴唇:嘴唇干燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結(jié)果卻往往越舔越干,越干越舔,形成一個惡性循環(huán),甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嚴重者嘴唇腫脹,形成舌舔皮炎。
牙膏殘留:殘留在嘴唇上的牙膏痕跡多帶有堿性,會使嘴唇失去油脂和水分,造成嘴唇干裂。
缺維生素B了。2020冬季食物結(jié)構(gòu)變得單一,很多人營養(yǎng)不均衡導致缺乏維生素B,缺乏維生素B可引起皮屑增多、口唇干裂、口腔潰瘍等多種疾病。
唇炎：發(fā)生于唇部的炎癥性疾病的總稱。慢性非特異性唇炎,寒冷干燥季節(jié)好發(fā),唇紅干燥脫屑,痛脹癢或滲出結(jié)痂等特點。
2、2020冬季嘴唇干裂治療偏方
取一個干凈的小碗,擠入兩粒維生素E,再倒入適當?shù)拈蠙煊秃头涿?用棉簽攪拌均勻。用溫熱的水浸濕毛巾,熱敷唇部3分鐘,將調(diào)配均勻的唇部護理液涂抹在嘴唇上,并蓋上保鮮膜。按摩一分鐘后,靜待十分鐘撕下保鮮膜,不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙。若是嘴唇干燥以致開裂,便可使用蜂蜜潤唇法。蜂蜜含有大量糖分,分子較小易于吸收。取一勺蜂蜜,配上些白砂糖,搗碎攪拌均勻,涂抹在嘴唇上便能滋養(yǎng)雙唇,加快唇部恢復柔潤。
3、2020冬季如何預防嘴唇干裂
及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。糾正舔唇、咬唇等不良習慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。
2020冬季嘴唇干裂吃什么
1、火龍果是好的選擇,因為火龍果具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用,所以當嘴唇干裂的時候記得多吃點火龍果哦。
2、多吃蘿卜,蘿卜中含有大量的水分,易于皮膚吸收。蘿卜中含有人是人體增強免疫力的多種微量元素,能夠盡快的恢復嘴唇干裂脫皮。
3、多吃紅棗,紅棗可以補氣血,并且在一定程度上也是可以讓人皮膚變得健康美麗,當然也包括嘴唇,經(jīng)常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤好看。所以當嘴唇干裂的時候,不妨多吃一點紅棗哦。
4、多吃圣女果和西紅柿,圣女果和西紅柿中含有很多對嘴唇很好的維生素和其他微量元素,多吃圣女果和西紅柿可以補充嘴唇的水分。
2020冬季嘴唇干裂的注意事項
1、要改正不良習慣,勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。
2、要減少煙酒刺激,避免烈日暴曬。
3、少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,如麻辣燙等。更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的食物,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
4、切不可使用稠厚的普通潤唇膏、唇彩;涂得太厚反而適得其反,最好選擇天然原料制成的潤唇膏,不要色彩,不要氣味,成分越簡單越好。
5、避免紫外線直照。對紫外線過敏的人群可能患上日光性唇炎。
6、選擇正確的牙膏。過敏性唇炎較常見的過敏原為牙膏中的綠薄荷、薄荷油、香芹酮和茴香腦。
冬季嘴唇干裂的原因
1、冬季嘴唇干裂的原因之天氣干燥、缺少水分
時節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。嘴唇的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時節(jié),嘴唇就會干裂。
2、冬季嘴唇干裂的原因之身體缺少維生素
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會干燥開裂。
3、冬季嘴唇干裂的原因之撕死皮
愛撕死皮相信很多人都會中槍,當嘴唇干燥脫皮的時候,好像犯了強迫癥,總是忍不住想用手去撕,結(jié)果不光痛,還撕到唇部流血。其實嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì),過一段時間就會自然脫落的。直接用手去撕的做法是錯誤的,因為在撕去死皮的同時也會掀起嘴唇的新皮,嘴唇粘膜被撕破,容易導致嘴唇出血、紅腫,甚至可能引起感染發(fā)炎,導致嘴唇干裂、唇炎等。
4、冬季嘴唇干裂的原因之愛舔嘴唇
我們經(jīng)常會在嘴唇干燥脫皮時下意識地舔嘴唇,覺得可以濕潤唇部。但其實反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象,甚至加重唇炎。因為嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)會帶走嘴唇本身的水分,發(fā)干的情況會更嚴重,又往往會再次去舔,形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。另外,唾液中帶有不少消化酶,會對唇部保護膜有破壞作用,使嘴唇直接裸露與干燥氣候中,會加重其干燥。
冬季嘴唇干裂怎么辦
1、涂抹唇膏
不管任何季節(jié),建議每天隨身攜帶好潤唇膏,有效防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤唇膏不僅能滋潤雙唇,還能打造好氣色。
2、唇部去死皮
給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對維持皮膚的水潤度很有幫助。使用適合唇部使用的磨砂產(chǎn)品,給雙唇去除廢舊的老化死皮和角質(zhì),維持滋潤健康的雙唇肌膚。
3、溫和清潔唇部肌膚
唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩,日常進行唇部清潔的時候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品,可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦,給唇部做好潔凈的護理工作有效避免唇紋和唇色深的問題肌膚滋生。
4、唇膜護理
唇膜相當于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般,給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營養(yǎng)霜,以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上,輕輕按摩,可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象,濕潤起來。
5、按摩唇部
每天做好潔面護理后,取適量的潤唇膏或者蜂蜜進行嘴唇按摩,每天照做,可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。
冬季嘴唇干裂吃什么
1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
3、柿子
中醫(yī)認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
1、2020冬季嘴唇干裂是什么原因
1.1、天氣干燥、缺少水分
時節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就恒榮以會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。崔村的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時節(jié),嘴唇就會簡單閥桿。
1.2、身體缺少維生素
判斷標準:如果是嘴角開始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應注意內(nèi)在調(diào)理。
人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。
2、2020冬季嘴唇干裂的日常護理
2.1、戴口罩
尤其是騎車一族。戴個口罩能擋住外面寒冷的寒風。戴口罩的意圖很簡單,是為了堅持嘴唇的溫度和濕度,避免缺水、枯燥。
2.2、經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
3、緩解2020冬季嘴唇干裂小偏方
3.1、涂蜂蜜,用化妝棉沾上點蜂蜜,然后輕輕的涂在嘴唇上,并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。
3.2、如果感覺嘴唇裂開的部位已經(jīng)開始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。
3.3、牙膏,特別是薄荷味的牙膏都具有很強的殺菌成份,因此對減少嘴唇開裂之后的疼痛感具有一定的幫助。
2020冬季嘴唇干裂多吃什么水果好
1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚都是很有好處。
3、梨
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時候后會煲梨湯給小孩子喝,以此來達到清熱解毒的功效。
在2020冬季如何預防嘴唇干裂
1、及時補充身體水分,以溫開水為宜。每天保持一個充足的飲水量,這對于人體機能的均衡,會有很大的益處,從而可以達到預防嘴唇干裂的目的。
2、學會采用其他工具幫助呵護雙唇,可以采用涂抹唇膏的方式,盡量不要使用口紅,刺激性成分少的無色唇膏為最佳。當然如果存在對唇膏過敏的現(xiàn)象,則可以用香油、蜂蜜替代唇膏,涂抹在嘴唇上,以達到保濕作用。
3、平時盡量避免風吹日曬等外界的刺激,這方面可以采用戴口罩的方法來解決,畢竟戴口罩可以達到保持嘴唇溫度和濕度的效果。
4、改掉舔嘴唇、咬嘴唇的不良習慣。
5、當出現(xiàn)嘴唇皸裂、結(jié)痂等癥狀長期不愈,應該及時到醫(yī)院就診,查清病因,對癥下藥。
