老年人心率過速怎么辦
老年人怎么養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“老年人心率過速怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
1、老年人心率過速要經(jīng)常按摩
經(jīng)常按摩可減慢心跳。專家表示,按摩放松可減少體內(nèi)腎上腺素、去甲腎上腺素和應(yīng)激激素的分泌,進(jìn)而降低心率。英國一項研究發(fā)現(xiàn),接受1小時手或腳按摩治療之后,參試者心率平均降低了8次/分鐘。
2、老年人心率過速要補(bǔ)充魚油
研究發(fā)現(xiàn),每天補(bǔ)充1克魚油膠囊,堅持兩周后,靜息心率平均降低6次/分鐘。專家表示,魚油有助于改善心臟對迷走神經(jīng)的反應(yīng),進(jìn)而降低靜息心率,改善心率反應(yīng),更好地保護(hù)心臟。
3、老年人心率過速要切勿憋尿
該小便時應(yīng)及時排尿。因為膀胱受壓增大會導(dǎo)致交感神經(jīng)活動增加,進(jìn)而導(dǎo)致冠脈收縮,心跳加快,甚至?xí)黾有呐K病發(fā)作風(fēng)險。臺灣一項以40名早期心臟病患者為對象的研究發(fā)現(xiàn),憋尿會導(dǎo)致心率平均增加9次/分鐘。
4、老年人心率過速要控制體重
研究表明:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險增加38%;體重增加20%,冠心病危險增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
5、老年人心率過速要合理飲食
應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
6、老年人心率過速要適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\動,有利于增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)身體正常的代謝,尤其對促進(jìn)脂肪代謝,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說,應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當(dāng)量的體力活動有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,提高全身各臟器機(jī)能,防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動,活動量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則。
老年人護(hù)心吃什么好
1、無花果
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化的作用,對高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病等人群有保健作用。
2、金桔
金桔含維生素p,對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用,可作為高血壓、高血脂、心臟病人群預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的食療之品。
3、茼蒿
茼蒿具有四種藥效成分,可以強(qiáng)化心臟,茼蒿中含有新鮮且為深綠色的色素,葉綠素具有去除膽固醇、降低血壓的功效,尤其適合心臟病伴有高血壓的人食用。
老年人心率過速的原因
1、心臟疾病
一些老年人之所以會出現(xiàn)心臟跳動頻率發(fā)生改變,是因為大家的身體機(jī)能發(fā)生了改變,老年人在平時血管供血能力會有所降低,那么這個時候,心臟的供血能力就會發(fā)生相應(yīng)的改變,進(jìn)而可能會出現(xiàn)心臟跳動頻率改變的情況,所以心跳過快,也就自然出現(xiàn)了。
2、精神紊亂
精神紊亂也會引起老年人心跳過快,老年人的內(nèi)心壓力過大,也會引起心跳過快的情況出現(xiàn),所以是需要大家特別注意的,在發(fā)生了心跳過快的情況之后,一定要平復(fù)自己的心情,積極的去面對,慢慢的就能改善了。
3、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)也有可能會導(dǎo)致老年人的心跳發(fā)生改變,一些辛辣有刺激性的食物,可能會導(dǎo)致整個內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,那么這個時候就可能會出現(xiàn)心跳加快的情況了,這種情況也是比較常見的。
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1、老年人心率低怎么辦
對于心動過緩既不能太過恐慌,也不能掉以輕心,要分人群分癥狀對待。老人心動過緩如果只是“稍慢”,處在40~60次/分鐘,只要沒有器質(zhì)性心臟病存在,一般不會引起明顯癥狀,此種情況下不用太擔(dān)心,一般不應(yīng)認(rèn)為是病理情況;如果心動過緩時的心率已經(jīng)低于40次/分鐘,則會出現(xiàn)心排血量降低的癥狀。此時很容易有頭暈、胸悶等征兆反復(fù)出現(xiàn),必須就醫(yī)處理?！叭缬行膭舆^緩,并伴有高血脂、高血壓、糖尿病等冠心病易患因素,則要求此類患者應(yīng)做進(jìn)一步的心電圖、心臟超聲等檢查,以排除冠心病、心肌病的可能?！?/p>
如果經(jīng)常頭暈,要警惕心動過緩的可能性,而一旦確診為心動過緩,患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,切勿自行買藥服用,尤其要審慎對待減慢心率和心臟傳導(dǎo)的抗心律失常藥物。這類藥物的應(yīng)用要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥和劑量,避免過量和誤用。否則輕則加重病情,重則可帶來生命危險。雖然治療心動過緩可采用藥物治療方法,但藥物作用時間短,只限于緊急救護(hù),而且具有副作用,療效不穩(wěn)定,不能長期進(jìn)行。
2、老年人心率低是什么原因
生理狀態(tài):我們知道,人的心率具有“彈性”,且具有一定的適應(yīng)性,運動員、長期體力勞動者如果心動過緩,多為正?，F(xiàn)象,也是身體素質(zhì)好的一種體現(xiàn)。說明心臟每次收縮力度都很大,不需要增加收縮次數(shù),其泵出的血液就足夠身體需求。另外,如果我們的身體需求較小,好比汽車的功率較小,不需要發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速過高就能滿足,那么心動稍緩也屬于正?，F(xiàn)象,如睡眠狀態(tài)下和老年人。
心臟疾病:大多數(shù)病理性心動過緩都是由于心臟本身的疾病所導(dǎo)致的。心臟的搏動是由心臟上一個叫竇房結(jié)的位置發(fā)出信號指令,然后開始一級一級傳遞信號,指導(dǎo)心房、心室進(jìn)行收縮的。
藥物作用:應(yīng)用洋地黃類、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、普羅帕酮、利血平、胍乙啶、甲基多巴等藥物時也可出現(xiàn)竇性心動過緩。
全身疾病:甲狀腺功能低下、嚴(yán)重缺氧、顱內(nèi)壓增高、血鉀過高等也可出現(xiàn)竇性心動過緩。
3、老年人心率低如何鑒別
第一種是迷走神經(jīng)功能亢進(jìn),在大腦的延髓部位有一個調(diào)節(jié)心血管活動的神經(jīng)中樞。這個中樞可以有抑制心跳也可以加速心跳的功能。迷走神經(jīng)就是由這個中樞發(fā)出的神經(jīng)纖維用來支配心跳等作用的。
第二種心跳過慢叫“病態(tài)竇房結(jié)綜合征”,簡稱“病竇”。這是一種病態(tài)的心臟表現(xiàn),它的病理變化主要發(fā)生在心跳的起搏點---竇房結(jié)。使竇房結(jié)不能很好發(fā)出沖動或延遲發(fā)出沖動,常見的病因是冠心病、心肌病以及老人心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的退行性病變。“病竇”患者心跳很慢,有時每分鐘只有30-40次。
第三種是嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯所致的心跳過慢,就是原來由起搏點竇房結(jié)發(fā)出的沖動波不能傳到房室結(jié),被阻斷了,這時心室只好代償性地自己發(fā)出沖動,所以心跳十分緩慢,一旦發(fā)生完全性的房室傳導(dǎo)阻滯時,心跳每分鐘在20次以下時,可因心臟排血明顯下降直接影響腦供血而出現(xiàn)頭暈,甚至?xí)炟屎统榇?這就是阿斯綜合癥的嚴(yán)重發(fā)作。
老年人心率低如何調(diào)理
1、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作,老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。
2、調(diào)整飲食,進(jìn)行食療
每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量,較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。
老年人心率低要注意什么
要注意飲食調(diào)整,忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持續(xù)時間較長,大便呈粗條狀,不帶有粘液,便意不強(qiáng)烈,又無腹痛,稱弛張性便秘,應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。
預(yù)防津液耗傷。平時應(yīng)多飲水,尤在夏季應(yīng)注意補(bǔ)充體內(nèi)水份分,有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升),加上飲食中的水分,每天入水量不宜少于2200毫升。
勞逸結(jié)合,注意避免憂思過度,多做適合自己的戶外運動,這樣可以增加腸蠕動。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。應(yīng)養(yǎng)成晨起定時大便的習(xí)慣。晨起沒有便意也要多蹲一會兒,堅持日久,可以形成條件反射,養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
1、老年人心率多少正常
每個人都有自己的心率正常值,而且我們都知道年輕人和老年人的性質(zhì)是不同的,只有心率值正常,但能夠維持正常的生活,而且我們正常人通常都是60到100次每分鐘跳動心臟。
而老年人心率正常值通常都是每分鐘六十下左右。老年人的心跳,變得非常的慢。通常來說,運動員或勞動的心率比較大,平時為了維持正常的心率,一定要注意,避免經(jīng)常的情緒緊張,或者是精神緊張。
2、老人保護(hù)心臟的按摩方法
按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴可以說是心臟的衛(wèi)士,直接關(guān)系心臟功能的調(diào)節(jié),比如突發(fā)性的心跳過速、心絞痛等都可通過按壓內(nèi)關(guān)穴來緩解。平日也可以經(jīng)常的按揉此穴,以此來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、預(yù)防保健的作用哦。
手掌朝上,握拳能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在兩筋中間,腕橫紋上兩寸的位置。揉內(nèi)關(guān)穴要力度適當(dāng),按揉以酸脹為佳。
3、老人保護(hù)心臟的飲食方法
3.1、多吃復(fù)雜碳水化合物:碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維,到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称?、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。
3.2、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)壯心臟:生姜、洋蔥是不可多得的進(jìn)補(bǔ)之品,常吃生姜歷來被視為養(yǎng)生保健尤其是強(qiáng)壯心血管系統(tǒng)的要訣之一。生姜富含姜辣素,對心臟和血管有一定刺激作用,可使血管擴(kuò)張,從而使絡(luò)脈通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質(zhì),可降血壓、預(yù)防血栓形成和動脈粥樣硬化,是防止心血管疾病的理想食物。
老年人護(hù)心吃什么好
1、燕麥
早晨可以選擇喝一碗燕麥粥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀,對心臟都很有好處。同時,燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量,保持動脈血管的通暢。
2、鮭魚
因為含有非常多的歐米茄-3脂肪酸,所以鮭魚能夠有效降低血壓和減低血液粘稠度。每周兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質(zhì),是一種非常強(qiáng)力的抗氧化劑。
3、菠菜
菠菜中含有豐富的葉酸,能有效防止血液里引發(fā)心臟病的有害物質(zhì)的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維,能夠幫助心臟保持一個健康的狀態(tài)。
4、土豆
土豆中含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等元素,尤其鉀含量最為豐富,每100克土豆中含鉀約500毫克。心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃土豆,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)充糖類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,有助于預(yù)防心臟病。
危害心臟健康的壞習(xí)慣
1、久看電視喝濃茶
泡杯濃茶,在電視機(jī)前一坐就是一天,是不少老人的生活狀態(tài)?！秶H流行病學(xué)雜志》研究表明,哪怕是身體健康的人,長時間看電視也可能會有致命后果。看電視1小時可增加心臟病死亡風(fēng)險7%,那些每天看電視4小時的人心臟病風(fēng)險為28%.如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料,會使心跳加快,加重心臟的負(fù)擔(dān)。老年人每天看電視要控制在1-2小時之間,注意休息。最好不要喝太濃的茶,以免刺激心臟。
2、過度疲勞后桑拿
身體感覺到極度疲勞時蒸個桑拿,是不少中老年男性熱衷的休閑方式。實際上,桑拿房里過高的溫度會使人體皮下血管迅速擴(kuò)張,皮膚血流量比平時增加3-5倍,回到心臟的血流量也顯著增加,心臟負(fù)擔(dān)加重。在疲勞的狀況下大量飲酒后再蒸桑拿,這種情況最危險。老年人、心臟病高血壓患者最好不要蒸桑拿,一旦出現(xiàn)惡心、心慌、心跳過快等不良反應(yīng),應(yīng)該及時停止。
1、老年人心衰的日常保健
良好生活方式包括起居有時、飲食有節(jié)、生活規(guī)律、適當(dāng)運動,以及戒煙、不飲酒或少飲酒等,這些都要依靠患者的自覺性來養(yǎng)成。
對于老年人心衰患者來說,養(yǎng)成良好生活方式極為重要,是維持病情穩(wěn)定和提高生活質(zhì)量的保證。雖然做起來并不容易,但只要重視,以認(rèn)真的態(tài)度來對待,要做到亦非很難,尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾,做起來也相對容易些。
2、老人心衰的心理調(diào)整
目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展,包括預(yù)后都與心理、情緒及社會刺激因素有關(guān)。良好的心理狀態(tài),樂觀豁達(dá)的情緒和較強(qiáng)的社會生活適應(yīng)能力,可使個人神經(jīng)--內(nèi)分泌調(diào)節(jié)穩(wěn)定、協(xié)調(diào),有助于預(yù)防及改善疾病,提高生活質(zhì)量。因此,患者要保持健康心態(tài),樂觀看待事物,遇事要冷靜,能看得開,想得通,不為小事斤斤計較。特別是對待疾病,要持“既來之,則安之”的態(tài)度,積極治療,但又不急于求成,胡亂求醫(yī),這樣將有利于疾病康復(fù)。
3、老人心衰的飲食方法
飲食保健是心衰治療的一個重要環(huán)節(jié)。心衰患者在飲食方面應(yīng)注意以下事項: 食物不要過精:過于精細(xì)的食物不利于大便的形成,宜葷素搭配、粗糧細(xì)糧搭配,適當(dāng)選用多纖維食物,以有利于保持大便暢通。
飲食不宜過飽:進(jìn)食過飽,尤其是大量難以消化的高脂肪、高蛋白食物使腹部膨脹、膈肌升高,心臟及肺的正?；顒邮艿较拗?出現(xiàn)心慌氣短,甚至誘發(fā)或?qū)е虏∏榧又亍?食物不宜過咸:食鹽主要含氯化鈉,過多攝入可導(dǎo)致血容量增加,從而加重心臟的負(fù)荷。
輕度心衰病人每日攝入食鹽量約5克,中度心衰患者為2.5克,重度患者為1克?？蛇x用硒加碘鹽代替鈉鹽效果更佳。 不宜飲酒,尤其是烈性酒和啤酒。酒精可以對心臟產(chǎn)生直接的損害,如心臟擴(kuò)大,心律失常等。啤酒內(nèi)含鈉較多,攝入鈉鹽多,必然引起水的潴留,導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。
老年人心衰的危害
1、并發(fā)癥
心衰對人體的危害是相當(dāng)大的,首先它會引起多種嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如低鉀血癥,這種并發(fā)癥多見于連續(xù)應(yīng)用噻嗪類或利尿劑大量利尿之后。出現(xiàn)低鉀血癥時,應(yīng)改用保鉀利尿劑,并且要隨時觀察血鉀的變化,血鉀恢復(fù)正常后停用。低鈉血癥也是常見并發(fā)癥,它多見于大量利尿并嚴(yán)格限制鈉攝入的患者,另外還有可能會并發(fā)失水和酸中毒。
2、患者痛苦
嚴(yán)重心衰的患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難、足踝腫脹、精疲力竭等臨床癥狀,這些臨床癥狀會給患者帶來極大的痛苦?；颊弑仨氁磸?fù)住院治療,給患者自己和家人帶來了極大的心理負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。除此之外,心衰還會影響到病人的生活質(zhì)量,使病人失去生活自理的能力,可以說心衰是人類“生命的絆腳石”。
老年人心衰的癥狀
1、精神癥狀突出 心衰時常伴有失眠、焦慮不安,或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時心臟排血減少,腦細(xì)胞缺氧有關(guān)。
2、心衰癥狀易被掩蓋 老年人常有多種疾病并存,相互影響,造成病情復(fù)雜化,癥狀多樣性,掩蓋心衰癥狀。應(yīng)關(guān)注老年人的心率與呼吸情況,如果出現(xiàn)心率過快或心律不齊,以及呈現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難時,就要慮及心衰,及時去看醫(yī)生。
3、夜尿增多 夜尿增多是因為白天活動增多,回心血量相對不足,心輸出量減少,腎臟血流灌注量減少,故而尿量減少;但到了晚上,老年人臥床休息,回心血量相對增加,心輸出量增多,從而引起夜尿增多,成為心功能不全的標(biāo)志之一。
4、出現(xiàn)消化道癥狀 心衰往往伴有內(nèi)臟瘀血,使患者出現(xiàn)不同程度的消化道癥狀,通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等,嚴(yán)重者可致胃腸道出血,表現(xiàn)為嘔血、黑便等。
1、老年人心率正常范圍
健康成人的心率為60～100次/分,大多數(shù)為60～80次/分,女性稍快;3歲以下的小兒常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次(一般不超過160次/分)或嬰幼兒超過 150次/分者,稱為竇性心動過速。常見于正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160～220次/分,常稱為陣發(fā)性心動過速。
2、老年人對待心率失常誤區(qū)
2.1、置之不理。對心率失常認(rèn)知不足,認(rèn)為不是大問題。發(fā)作的時候幾分鐘或者幾秒鐘就過去了,就是難受一小會兒,對自己沒有什么大影響,不需要去醫(yī)院看。
2.2、杞人憂天。在報紙、電視上看到心率失常的相關(guān)報道,就擔(dān)心自己有心率失常,整日提心吊膽。我要提醒老年朋友的是,注意平時生活中有沒有心慌,如果確實有心慌的表現(xiàn),就在不舒服的時候摸摸自己的脈搏,看心跳是快還是慢,大于100次/分鐘和小于60次/分鐘都要當(dāng)心。
2.3、偏信中藥。有一部分老年患者存在用藥誤區(qū),認(rèn)為西藥比中藥毒性大,只愿服用中藥或中成藥來治療心律不齊。有一部分中成藥是通過我們臨床實驗科學(xué)證實對老年人心率失常有幫助,但中藥或中成藥都不能替代抗心率失常藥物。
3、老年人心率失常的危害
3.1、心律失?？蓪?dǎo)致瘁死
心律失常是導(dǎo)致心臟猝死的最大原因,其中以室性心動過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率最高。
3.2、心律失常可能會導(dǎo)致病人
心虛、胸悶、無力等不適當(dāng)出現(xiàn)心律失常時,心房和心室收縮程序發(fā)生改變,心排血量下降30%左右,引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。
3.3、暈厥及抽搐
暈厥一般見于室性心動過速、快速心房纖顫、高度竇房阻滯、高度房室傳導(dǎo)阻滯等心臟疾病。
老年人心率過慢的原因
對于沒有心臟不舒服的人,脈搏在50～60次/分,這種竇性心率過緩多為生理性,即為正?，F(xiàn)象,不用擔(dān)心會影響健康,也不用治療。 對于心臟有不舒服的人,注意數(shù)平時平靜時的脈搏數(shù),再數(shù)心臟不舒服時的脈搏數(shù),如果每次不舒服時脈搏數(shù)都比平時有減少,就說明你的不舒服是心率過緩引起,需要治療,嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。你也可以先檢查24小時心電圖,看看心率最慢有多少。
如果心臟的快慢有心臟不舒服沒有關(guān)系,脈搏在50～60次/分,則說明不用治療心率過緩,但需要做其它檢查,來確診你是不是有心臟病。如果心跳太緩慢并伴有嚴(yán)重的癥狀,建議安裝心臟起搏器來治療。心臟起搏器主要適應(yīng)于那些因嚴(yán)重心跳過緩?fù)瑫r又伴有頭暈,胸悶,身體乏力,心絞痛昏厥發(fā)作或出現(xiàn)充血性心力衰竭的病人,若去醫(yī)院進(jìn)行檢查,病人之心率過緩經(jīng)用阿托品試驗后仍不能升至每分鐘90次,或心電圖出現(xiàn)顯著的竇性停搏,竇房阻滯,房顫又伴有心室率緩慢。
老年人心率快的原因
1、生理性:這種原因?qū)е碌男奶焓呛艹Ｒ姷?許多因素都影響心率,如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等,都可使心率增快。此外,年齡也是一個因素,兒童心率往往較快。
2、藥物性:有些藥物的刺激就會導(dǎo)致一個人的心跳加速,如擬交感神經(jīng)藥物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經(jīng)阻斷藥物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、苯丙胺等可引起心動過速。
3、病理性:一些全身性的疾病也會造成心跳加快:高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、疼痛、急性風(fēng)濕熱、腳氣病及神經(jīng)官能癥等可引起心動過速。
4、心臟血管疾病:急性失血、低血壓和休克、動靜脈瘺、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質(zhì)性心臟病都可導(dǎo)致竇性心動過速。
1、老年人心率快的原因
老人要學(xué)會控制自己的情緒,很多時候好事壞事都來的太突然,太過興奮和悲傷對我們的心臟都有損害。大喜大悲、憂思過度,以及驚恐、憤怒等,均可通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡,從而導(dǎo)致心跳不規(guī)則。飯后心率過快是進(jìn)食過程可引起副交感神經(jīng)緊張,導(dǎo)致部分人陣發(fā)性房顫,從而出現(xiàn)心律失常。長期不運動的老人突然劇烈運動千萬心率過快。老年人對藥物的耐受性較低,竇房結(jié)功能可能存在障礙。心臟過敏、過量吸煙酗酒,寒冷的刺激也可導(dǎo)致心率快。
隨著年齡增長,機(jī)體衰老等生理變化會對心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的影響,易發(fā)生傳導(dǎo)障礙和病竇綜合征及心房顫動等。老人機(jī)體衰老,導(dǎo)致的一個問題就是抵抗力也下降,然后就比較容易由于一些疾病而引起心律失常。老年人多存在不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等,這些疾病都會引起心肌供血不足,也更容易引發(fā)各種心律失常及傳導(dǎo)阻滯。
2、老年人多少心率算快
心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù),也叫安靜心率,正常人的心跳一般為60~100次/分,但心跳的快慢可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說,年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢。如果心率超過160次/分鐘,或低于40次/分鐘,一般是不正常的,這種心跳大多見于心臟病患者,如常伴有心悸、胸悶等不適感,應(yīng)及早進(jìn)行詳細(xì)檢查,以便針對病因進(jìn)行治療。
3、老年人心率快的診斷
心律失常心電圖心律失常性質(zhì)的確診大多要靠心電圖,但相當(dāng)一部分病人可根據(jù)病史和體征作出初步診斷。詳細(xì)追問發(fā)作時心率、節(jié)律(規(guī)則與否、漏搏感等),發(fā)作起止與持續(xù)時間。發(fā)作時有無低血壓、昏厥或近乎昏厥、抽搐、心絞痛或心力衰竭等表現(xiàn),以及既往發(fā)作的誘因、頻率和治療經(jīng)過,有助于判斷心律失常的性質(zhì)。
老年人心率快怎么辦
1、間歇式有氧運動。以最大心率90%的強(qiáng)度跑步4分鐘,之后以最大心率70%的速度慢跑3分鐘。間歇運動重復(fù)3次。這樣的運動每周進(jìn)行3次。
2、經(jīng)常按摩。經(jīng)常按摩可減慢心跳,接受1小時手或腳按摩治療之后,參試者心率平均降低了8次/分鐘。
3、睡眠備好耳塞眼罩。為了防止噪音影響睡眠,最好準(zhǔn)備好耳塞,因為耳塞可使噪音降低33分貝。另外,戴上眼罩防止燈光刺激,也有助于提高睡眠質(zhì)量。
4、補(bǔ)充魚油。每天補(bǔ)充1克魚油膠囊,堅持兩周后,靜息心率平均降低6次/分鐘。魚油有助于改善心臟對迷走神經(jīng)的反應(yīng),進(jìn)而降低靜息心率,改善心率反應(yīng),更好地保護(hù)心臟。
5、切勿憋尿。該小便時應(yīng)及時排尿。因為膀胱受壓增大會導(dǎo)致交感神經(jīng)活動增加,進(jìn)而導(dǎo)致冠脈收縮,心跳加快,甚至?xí)黾有呐K病發(fā)作風(fēng)險。
老年人心率快的飲食注意
1、低熱量的食物是指那種含淀粉等碳水化合物比較少的食物。心跳過快的話,一定要吃一些低熱量的食物,這樣心臟的負(fù)擔(dān)才會減少。
2、多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體能量。像大豆、黃豆、黑豆等豆類以及豆類制品,還有芝麻、杏仁、核桃、松子等干果類食物都是比較好的選擇。
3、吃一些維生素含量高的食物。魚肝油、綠色蔬菜、魚肉。
4、多吃海帶、腐竹、黑木耳、核桃仁、黑豆、雞蛋黃、芝麻、紫菜等食物等鈣磷含量較高的食物。
5、補(bǔ)充輔酶Q10:沙丁魚、秋刀魚、豬心、豬肝、黑魚、豬腰、鮭魚、牛肉、豬肉、花生、西蘭花、櫻桃、大麥、黃豆、玉米、糙米等。
1、老年人心絞痛怎么辦
1.1、日常生命中,心絞痛患者應(yīng)注意休息,平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
1.2、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事,尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。
1.3、心絞痛患者應(yīng)注意飲食,不要天天都吃肉,應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。
2、心絞痛原因有哪些
2.1、年齡過大,老年人的各項身體機(jī)能都出現(xiàn)退化現(xiàn)象,是冠狀動脈粥樣硬化常見于老年人的原因,心絞痛是冠心病的典型癥狀之一。
2.2、飲食習(xí)慣不良,喜歡食肥甘厚味,鹽攝入過多,不按規(guī)律進(jìn)食,過飽過饑,嗜食煙酒,加上本來老年人腸胃消化不如從前,容易引發(fā)心絞痛。
2.3、發(fā)怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發(fā)老年人心絞痛發(fā)作,因此老年人要保持心情平和,避免過分激動等不良刺激。
2.4、勞累過度,是老年人心絞痛發(fā)作的誘因。由于活動后心率加快,心肌耗氧量增加,由于冠狀動脈供血不足而引發(fā),一般在休息片刻后即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動,運動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進(jìn),注意休息。
3、心絞痛的癥狀有哪些
3.1、疼痛:疼痛是心絞痛早期癥狀中最明顯的癥狀。疼痛多發(fā)生在胸骨下段1/3處,疼痛的范圍往往是一片,患者通常用一個握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側(cè)來表示疼痛范圍。但疼痛常常不局限于胸部,還常放射至頸部前方喉頭等處,并感覺到脖子像被人勒住了。疼痛時還向左上肢尺側(cè)、后背放射,向左肩、左手內(nèi)側(cè)的三個指頭以及腿部放射。另外,心絞痛的疼痛常常是慢慢開始,起初隱痛較輕,數(shù)分鐘后可達(dá)高潮。可持續(xù)3-4分鐘,最長15分鐘。
3.2、因情緒激動或勞累而誘發(fā)疼痛,也是心絞痛早期癥狀之一。通常,因體力活動所誘發(fā)的心絞痛,在停止活動后數(shù)秒鐘內(nèi)即可消失。
3.3、飽餐后或者進(jìn)食30分鐘內(nèi)發(fā)生疼痛,喝冷水、醉酒、吸煙時疼痛加劇,都是心絞痛發(fā)生的癥狀。
適合心絞痛吃的食物
1、生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。
2、山楂
中醫(yī)認(rèn)為山楂性溫,味酸甘,功能消食和中,行氣散瘀,適宜心絞痛患者食用。山楂所含的成分中,具有加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌、增大心室心房運動振幅和冠狀血管流量,防止由于電解質(zhì)失衡所引起的心律紊亂,以及降低血壓、降低血清膽固醇、利尿和鎮(zhèn)靜等作用,因而成為心絞痛等心、腦血管疾病患者藥食兩用佳品。
3、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A.能擴(kuò)張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能,從而預(yù)防血栓形成。
心絞痛的危害有什么
1、心絞痛的危害會使得血液中的某些膽固醇,主要是低密度脂蛋白膽固醇,滲入冠狀動脈的血管壁內(nèi)并堆積到一定程度,血管的管徑就會變小,影響心肌供血。斑塊堆積多了,就發(fā)生了冠狀動脈粥樣硬化。
2、如果冠心病處在較為穩(wěn)定的狀態(tài),心絞痛的發(fā)作就會比較有規(guī)律。一旦心絞痛患者的這種規(guī)律發(fā)生變化了,如發(fā)作的次數(shù)增加且程度加重;在以前不出現(xiàn)心絞痛的活動量時發(fā)生了心絞痛,心絞痛的危害甚至是不活動的時候也發(fā)作;或者使用以前能夠緩解的方法不能緩解了,說明冠心病進(jìn)入了不穩(wěn)定的狀態(tài),即不穩(wěn)定型心絞痛。
3、突然發(fā)生嚴(yán)重的心肌缺血或心肌梗死會導(dǎo)致心跳過慢或過快,血壓降低、呼吸困難,意識喪失,部分心絞痛患者可能突然死亡。嚴(yán)重的心絞痛的危害會導(dǎo)致難以糾正的血壓降低或心臟破裂;即使度過危險期,也可能再次出現(xiàn)心絞痛或心功能不全。
1、老年人心衰表現(xiàn)
1.1、精神癥狀突出。心衰時常伴有失眠、焦慮不安,或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時心臟排血減少,腦細(xì)胞缺氧有關(guān)。
1.2、夜尿增多。這是因為白天活動增多,回心血量相對不足,心輸出量減少,腎臟血流灌注量減少,故而尿量減少;但到了晚上,老年人臥床休息,回心血量相對增加,心輸出量增多,從而引起夜尿增多,成為心功能不全的標(biāo)志之一。
1.3、出現(xiàn)消化道癥狀。心衰往往伴有內(nèi)臟瘀血,使患者出現(xiàn)不同程度的消化道癥狀,通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等,嚴(yán)重者可致胃腸道出血,表現(xiàn)為嘔血、黑便等。
1.4、出現(xiàn)肺部體征。如果患者出現(xiàn)可疑癥狀;可貼近老人的胸部聽聽。如果聽見明顯的哮鳴音或濕羅音,表明老人已有心功能不全,必須立即送醫(yī)院就診。
2、老年人心衰如何治療
老年人心力衰竭的病因復(fù)雜,必須通過各種檢查手段探明引起力衰竭的多種病因及其先后順序,盡量采用根治病因的療法,如需要手術(shù)者應(yīng)盡早施行手術(shù)治療,去除各種誘發(fā)因素,如控制肺部及泌尿或消化系感染,糾正貧血或營養(yǎng)不良,改善心肌缺血,降低心臟前后負(fù)荷,糾正水電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡等,加強(qiáng)支持療法,給予合理的飲食,護(hù)理(包括醫(yī)院及家庭護(hù)理)對老年人心力衰竭的治療會起到積極作用
3、老年人心衰如何飲食
限制鈉鹽的攝入:以預(yù)防和減輕水腫。府根據(jù)病情選用低沈、大劊、低鈉飲食。低徐,即烹調(diào)時每大食鹽不越過2克,或相當(dāng)于醬油10毫升,令人別僅合鈉量70毫克少于1500毫克。無鹽:即烹調(diào)時不添加食鹽及醬油。全大L副食小含鈉量小于70毫克。低鈉;即除烹調(diào)時個添加食鹽處醬油外,應(yīng)用含鈉的食物,全天戶副食合鈉量小于500毫克。人量利尿時應(yīng)適當(dāng)增加食鹽的景物預(yù)防低鈉綜合癥。
鉀的攝入:鉀平衡失調(diào)是充血性心人衰竭學(xué)最常出現(xiàn)的電解質(zhì)紊亂之-。臨床中最常遇到的為缺鉀,主要發(fā)生丁混入不足(如營養(yǎng)不良,食欲缺少和吸收不良等);額外丟失(如嘔吐、腹瀉、吸收不良綜合癥X腎臟丟失(如腎病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、代謝性堿中毒、利尿劑治療)以及其他情況(如胃腸外營養(yǎng)、透析等)。缺鉀可引起腸麻痹。嚴(yán)重心律失常,呼吸麻痹等,并易誘發(fā)洋地黃中毒,造成嚴(yán)重后果。故對長期使用利尿劑治療的病人應(yīng)鼓勵其多攝食含鉀量較高的食-物和水果,例如香蕉、桶戶、棗、番木瓜等。
老年人心衰吃什么好
1、治心力衰竭方
組成:桑白皮12克,金銀花15克,前胡、浙貝母各12克,葶藶子15克,車前子、茯苓各30克,魚腥草20克,黃精15克,麥冬、黃芩、虎杖各12克。
用法:隨癥選用,每日1劑,水煎服,日服2～3次。
功用:解毒瀉肺,強(qiáng)心化痰,止咳平喘。主治慢性充血性心力衰竭,合并肺部感染,癥見心悸氣促、咳嗽喘憋痰多黃白、身熱不退、肢體浮腫、不能平臥,舌暗紅苔黃膩,脈細(xì)數(shù)或滑數(shù)。
2、化瘀強(qiáng)心湯
組成:黃芪40克,當(dāng)歸、赤芍、川芎各15克,桃仁、紅花各12克,地龍10克。
用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
功用:益氣、活血、強(qiáng)心。慢性風(fēng)濕性心臟病頑固性心力衰竭。方解:本病病機(jī),一方面是氣血虛弱以致心陽不振;另一方面是心血瘀阻以致氣機(jī)不暢,二者又互為因果。氣血虛則宜補(bǔ),心瘀血則宜消。純補(bǔ)則瘀不去,純消則正更虛,故治宜補(bǔ)消兼施。
老年人心衰如何預(yù)防
一級預(yù)防:是指控制危險因素而而從根本上防止或減少疾病的發(fā)生,主要包括全人群策略和高危對象的個體策略,降低老年人心血管疾病的發(fā)病率,應(yīng)從兒童時期即開始,為全面健康打下良好基礎(chǔ)。
二級預(yù)防:對老年人堅持定期體檢及疾病的診斷和治療,對疾病早期發(fā)現(xiàn),早期治療。尤其對患者系統(tǒng)治療,可減少患病率及并發(fā)癥的發(fā)生。
三級預(yù)防:主要是降低老年人心血管的病死率和病死率,積極開展康復(fù)醫(yī)療、心理醫(yī)療,家庭醫(yī)療護(hù)理,防止病情惡化,減少病殘,延長壽命,提高老年人生活質(zhì)量。
1、老年人心衰癥狀
老年人心衰的早期癥狀不典型,容易造成誤診、漏診和患者不知情,使得病情加重,最終失去治療機(jī)會。提前注意以下預(yù)警信號,揪出心力衰竭的不典型。
1.1、精神癥狀突出。心衰時常伴有失眠、焦慮不安,或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時心臟排血減少,腦細(xì)胞缺氧有關(guān)。
1.2、心衰癥狀易被掩蓋。老年人常有多種疾病并存,相互影響,造成病情復(fù)雜化,癥狀多樣性,掩蓋心衰癥狀。應(yīng)關(guān)注老年人的心率與呼吸情況,如果出現(xiàn)心率過快或心律不齊,以及呈現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難時,就要慮及心衰,及時去看醫(yī)生。
1.3、夜尿增多。夜尿增多是因為白天活動增多,回心血量相對不足,心輸出量減少,腎臟血流灌注量減少,故而尿量減少;但到了晚上,老年人臥床休息,回心血量相對增加,心輸出量增多,從而引起夜尿增多,成為心功能不全的標(biāo)志之一。
2、心衰的原因是什么
關(guān)于心衰的病因,可以從兩方面來談,從西醫(yī)的角度來說,心衰產(chǎn)生的原因主要有以下幾個方面,比如心肌收縮力降低的原因,心臟負(fù)荷加重的原因,當(dāng)然除了這些固有病因以外,還有其他的誘發(fā)病因,比如感染、體力勞動、情緒波動、氣候變化、治療不當(dāng)、心律不正常、肺栓塞以及高心排血量的狀態(tài)等等都可以誘發(fā)心衰的產(chǎn)生。
另外,在中醫(yī)方面,對于造成心衰的原因有以下一些,主要是由于心肺、脾臟、腎臟出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的,比如心肺氣虛,心脾腎虛、氣陰兩虛等等原因造成。我們都知道心主血、肺主氣、氣血本應(yīng)該相輔相成,互相影響,所以如果當(dāng)肺出現(xiàn)問題時,易產(chǎn)生咳嗽癥狀,這樣就會導(dǎo)致心衰的癥狀。
3、心衰的危害有哪些
3.1、呼吸道感染。這種情況比較常見,由于心力衰竭時導(dǎo)致肺部淤血,從而容易導(dǎo)致支氣管炎和肺炎。
3.2、血栓形成和栓塞。心力衰竭患者長期臥床的話容易導(dǎo)致下肢靜脈血栓形成,這個血栓一段時間后會自行脫落,進(jìn)而導(dǎo)致肺栓塞。
3.3、心原性肝硬化。心衰患者由于長期心力衰竭,從而導(dǎo)致肝臟長期處于淤血缺氧的狀態(tài),小葉中央?yún)^(qū)肝細(xì)胞萎縮結(jié)締組織增生,晚期出現(xiàn)門脈高壓,表現(xiàn)大量腹水,脾臟增大以及肝硬化。
3.4、電解質(zhì)紊亂。當(dāng)心衰患者在治療過程中,尤其是在多次使用利尿劑之后,容易導(dǎo)致低血鉀和失鹽性綜合征。輕型低血鉀癥患者,容易全身乏力癥狀,重型患者則容易出現(xiàn)心律失常的癥狀。
老年人心衰該怎么辦
首先一個就是要注意合理安排作息。對問題比較嚴(yán)重的病人,一天大部分時間應(yīng)臥床休息,并以半臥位為最好。在病情得到控制后,事稍事下床活動和自理生活,適當(dāng)進(jìn)行戶外散步,減少由于長期臥床引起的一些并發(fā)癥。
再有就是我們的患者一定要注意防寒保暖,我們那些心衰病人在氣候轉(zhuǎn)冷時要注意保暖施,一定要注意去防止上呼吸道感染,減少這個疾病發(fā)作誘因,天氣轉(zhuǎn)暖時,換單衣最好比常人略晚一些。
還有就是我們那些心衰病人不適合做重體力活,還要避免強(qiáng)烈的精神刺激,性生活要遵循醫(yī)囑才行,另外患者的這個皮膚要注意防感染,心衰的患者首先表現(xiàn)在雙下肢或骶尾部的水腫,因此要注意皮膚的護(hù)理,避免長時間壓迫一個位置。
老年人心衰的食療食譜
1、生脈銀耳羹
原料:人參3克(或黨參15克),麥冬10克,五味子3克,銀耳(干)10克。
做法:將人參、麥冬、五味子洗凈煎汁約200毫升。將銀耳泡發(fā)去蒂,與藥汁文火燉軟爛,食用。
功效:人參補(bǔ)氣;麥冬氣陰雙補(bǔ);五味子酸而收斂,可固肝腎之氣而不上擾于心;銀耳可潤肺防止久咳傷肺。以上諸味配合,對于以氣急咳喘為主的左心衰、氣虛、失眠、久咳、血脂高的患者最為適宜。
2、萊菔子山楂紅棗湯
原料:人參3克(或黨參15克),麥冬10克,五味子3克,銀耳(干)10克。
做法:將萊菔子用小紗布袋裝好,紅棗,山楂去核、洗凈一同放入鍋內(nèi)煮熟即可食用。
功效:每日兩次,早、晚餐服用。具有利尿、補(bǔ)血、消食作用,對治療心衰很有療效。
1、老年人心衰怎么治療
治療心衰這種疾病使用的最好的藥物當(dāng)然還是采用,利尿強(qiáng)心擴(kuò)血管的藥物。我們可以使用抗血小板藥物來消除心力衰竭的誘因控制感。而且同時我們一定要治療心律失常。一定要對這種疾病進(jìn)行改善。
治療心衰這種疾病除了藥物治療以外,平時加強(qiáng)日常護(hù)理是很重要的,比如說患者平時應(yīng)該采取高枕位睡眠，不應(yīng)該經(jīng)常的做一些體力活動,應(yīng)該以臥床休息為主。
2、老人心衰如何護(hù)理
要注意合理安排作息。對問題比較嚴(yán)重的病人,一天大部分時間應(yīng)臥床休息,并以半臥位為最好。在病情得到控制后,事稍事下床活動和自理生活,適當(dāng)進(jìn)行戶外散步,減少由于長期臥床引起的一些并發(fā)癥。
患者一定要注意防寒保暖,我們那些心衰病人在氣候轉(zhuǎn)冷時要注意保暖施,一定要注意去防止上呼吸道感染,減少這個疾病發(fā)作誘因。
3、心衰可以吃救心丸嗎
速效救心丸主要的成分是硝酸甘油,患者在服用了藥物之后,都可以快速擴(kuò)張血管緩解急性的心肌缺血梗死,所以,該藥物主要是用于治療心絞痛的藥物,因為救心丸是改善心肌供血的。
而心衰則是由于心臟功能出現(xiàn)了衰竭的現(xiàn)象,這樣患者就很容易出現(xiàn)了水腫氣喘等情況的發(fā)生,因此,不該吃救心丸。
心衰有哪些分類
1、急性心力衰竭
是指因急性的心肌損害或心臟負(fù)荷加重,造成急性心排血量驟降、肺循環(huán)壓力升高、周圍循環(huán)阻力增加,引起肺循環(huán)充血而出現(xiàn)急性肺淤血、肺水腫并可有伴組織、器官灌注不足和心源性休克的臨床綜合征,以急性左心衰竭最為常見。急性心衰可以在原有慢性心衰基礎(chǔ)上急性加重,也可以在心功能正?；蛱幱诖鷥斊诘男呐K上突然起病。發(fā)病前患者多數(shù)合并有器質(zhì)性心血管疾病,常見于急性心肌炎、廣泛性心肌梗死、心室流出道梗阻、肺動脈主干或大分支梗塞等?？杀憩F(xiàn)為收縮性心衰,也可以表現(xiàn)為舒張性心衰。急性心衰常危及生命,必須緊急搶救。
2、慢性心力衰竭
是指持續(xù)存在的心力衰竭狀態(tài),可以穩(wěn)定、惡化或失代償。慢性心力衰竭是各種病因所致心臟疾病的終末階段,是一種復(fù)雜的臨床綜合征,主要特點是呼吸困難、水腫、乏力,但上述表現(xiàn)并非同時出現(xiàn)。一般均有代償性心臟擴(kuò)大或肥厚及其他代償機(jī)制參與,常伴有靜脈壓增高導(dǎo)致的器官充血性病理改變,可有心房、心室附壁血栓和靜脈血栓形成。
心衰患者的飲食原則
1、飲食宜低鹽,若有水腫時,則需無鹽飲食和低鉀飲食,如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿藥后,尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、紅棗等。各種咸食和腌制品均應(yīng)禁食。
2、宜少吃多餐,忌過飽,營養(yǎng)力求豐富和多樣化。臨睡前不進(jìn)或少進(jìn)食物與水分。
3、心衰患者宜食易消化的食物,避免生冷堅硬、油膩及刺激性食物,也要避免容易產(chǎn)氣的食物,如豆類、薯類、南瓜等。
4、飲食應(yīng)多攝取含豐富纖維素及維生素C的食材,如山茨菇、馬蹄、茭白、百合、黃瓜、絲瓜、檸檬、豆芽等。
5、本病在用洋地黃治療時,宜進(jìn)食含鈣低的食物,忌食含鈣高的食物如牛奶、骨頭、蝦、海蜇、海帶、紫菜、木耳、巧克力、橄欖等。
老年人腿疼怎么辦？年紀(jì)大了，一系列的身體問題就出現(xiàn)了，腿疼是老年人常見的問題，那么老年人腿疼是怎么回事，老年人腿疼怎么辦呢？下面為您介紹。
老年人腿疼是怎么回事？
1、間歇性跛行
是否經(jīng)常感到四肢無力、容易疲勞或出現(xiàn)四肢冰冷和麻木的感覺？您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺，休息后疼痛又會消失。是否在不運動的情況下，您的足趾、足部或小腿肚也出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，到了夜里更為劇烈，這些癥狀要考慮間歇性跛行。
2、骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點的關(guān)節(jié)病變，大多起病隱匿、進(jìn)展緩慢，最突出的癥狀是關(guān)節(jié)酸痛，其特點是：疼痛-緩解-再疼痛，反復(fù)發(fā)作。
清晨起床時疼痛較劇，稍活動后疼痛即緩解，活動過頻疼痛又再起，休息后可再度緩解。若處于某位置過久或活動多時，疼痛又起，可聽到關(guān)節(jié)粗糙摩擦聲。隨年齡增長，癥狀會逐漸增重，還可影響其他關(guān)節(jié)部位。
判斷骨性關(guān)節(jié)炎主要依靠X線檢查，關(guān)節(jié)間隙不等寬或狹窄、關(guān)節(jié)處的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生或關(guān)節(jié)膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等，是骨性關(guān)節(jié)炎的基本特征。
3、血管間歇性跛行
血管間歇性跛行與神經(jīng)間歇性跛行的表現(xiàn)有點相似，但是兩種完全不同的疾病。前者屬于血管外科疾病，后者屬于骨科范疇。由于兩者的發(fā)病都在老年期，脊柱和血管的改變可以同時存在，所以發(fā)病表現(xiàn)相似，不易區(qū)別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關(guān)，而不是和脊柱姿勢的變化有關(guān)。其癥狀好發(fā)單側(cè)，伴有冷感，一般沒有感覺麻痹，步行停止癥狀即可改善、消失，最重要的是因為動脈閉塞，這一側(cè)的足背動脈搏動一定減弱或消失。
4、骨質(zhì)疏松
原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥是由于絕經(jīng)后雌激素減少，使骨吸收增強(qiáng)引起骨量丟失所致，因此應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑等藥物治療。
原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥其病因是由于年齡老化，導(dǎo)致激素自身調(diào)節(jié)失衡，使骨形成低下，應(yīng)選用骨形成促進(jìn)劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、氟化劑和維生素K2等藥物治療。
老年人腿疼怎么辦？
1、堅持適當(dāng)運動長期堅持循序漸進(jìn)的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進(jìn)骨細(xì)胞的活性。
2、不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。
3、打拳、跳舞時轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。
4、可根據(jù)個人的身體狀況做一些負(fù)重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質(zhì)儲備。
5、工作、活動或休息時，均不要長時間處于同一體位或姿態(tài)，要經(jīng)常進(jìn)行動作位置的變換調(diào)整。
6、跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節(jié)稍用力分別捏兩側(cè)跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
7、以手扶墻或桌子，分別用單足站立10秒鐘，左右交替20次。
8、以手扶墻或桌子，抬起腳后跟，然后下蹲5秒鐘，使胸部盡量貼近大腿，反復(fù)做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。
9、如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚兒。如果是小腿外側(cè)麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側(cè)。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以涂些按摩乳或隔著一層軟布，推20至30次。
10、扶墻或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
11、坐在沙發(fā)或椅子上，壓膝壓髖，用雙手把持住小腿中上段，使大腿分開、合攏，使髖部盡量外展，做10～20次。
12、站立時，用健側(cè)腿持重，患側(cè)放松，手掌按在大腿后方左右抖動肌肉1至2分鐘，然后坐下，微屈膝關(guān)節(jié)，手掌按在小腿后方，左右抖動肌肉1至2分鐘。抖動要連續(xù)、流暢、自如。
13、平臥床上，左腿盡力屈髖屈膝，雙手抱住下肢使膝關(guān)節(jié)盡量貼近同側(cè)肩部，停留3～5秒鐘復(fù)原，左右交替，20～30次。
14、趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續(xù)牽拉5至10次。
15、第1個穴位在坐骨結(jié)節(jié)（臀溝中央能摸到的骨頭尖）和股骨大轉(zhuǎn)子（胯骨外側(cè)突出的骨頭）聯(lián)線的中點。第2個穴位是大腿后方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內(nèi)踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鐘。
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