2020冬季如何防止凍瘡
冬季養(yǎng)生冬季如何養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。四季養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“2020冬季如何防止凍瘡”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
1、2020冬季如何防止凍瘡
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
1.2、生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂?jī)霪徎继?每日兩次,連涂三天,就會(huì)見(jiàn)效。
3、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
2、2020冬季長(zhǎng)凍瘡的危害性
2.1、凍瘡剛開(kāi)始發(fā)生時(shí)很難被發(fā)覺(jué),等到覺(jué)得手腳等部位有瘙癢、腫脹感時(shí),已經(jīng)形成輕微凍瘡。
2.2、若是忽視凍瘡的危害,不及時(shí)進(jìn)行有效的護(hù)理治療,會(huì)加重凍瘡程度,而且還很可能會(huì)延伸引發(fā)皮膚病,比如皮炎、濕疹等等,讓人防不慎防。倘若進(jìn)行有效及時(shí)的護(hù)理,加強(qiáng)寶寶易受凍部位的保暖措施,就很容易使凍瘡部位轉(zhuǎn)好、愈合。等凍瘡的程度加重時(shí),就不容易治療了。
3、2020冬季長(zhǎng)凍瘡做哪些檢查
3.1、主要根據(jù)2020冬季好發(fā),常見(jiàn)于兒童、婦女及末梢血運(yùn)較差者及皮損好發(fā)于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等處。損害大小不一,初起為紅或紫紅色的淤血性紅斑,壓之退色,去壓后紅色雙緩慢恢復(fù)。嚴(yán)重者可有水郊,破后形成潰瘍。
3.2、自覺(jué)局部腫脹,冰涼,暖熱后有瘙癢、灼熱或疼痛感。愈后常遺留下萎縮性疤痕。本病應(yīng)與多形紅斑進(jìn)行進(jìn)行鑒別,后者好發(fā)于春2020秋季節(jié),皮損呈多形性,有典型虹膜樣損害,常伴有粘膜損害,好發(fā)于手足部。
2020冬季長(zhǎng)凍瘡的原因有哪些
1、年齡
據(jù)統(tǒng)計(jì),在長(zhǎng)凍瘡的人群中兒童少年居多,年長(zhǎng)者較少。其實(shí),之所以長(zhǎng)凍瘡那是因?yàn)楫?dāng)皮膚遭遇到自身承受范圍之外的低溫襲擊時(shí),末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,繼而導(dǎo)致皮膚氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。兒童和少年的皮膚在接受寒冷刺激以后,皮下小血管收縮反應(yīng)比其他年齡段的人,特別是比老年人強(qiáng)得多。
2、衣著
相對(duì)于兒童和少年來(lái)說(shuō),青壯年的耐寒能力應(yīng)該更強(qiáng),而受寒冷導(dǎo)致的凍瘡機(jī)會(huì)也應(yīng)該更少,但是事實(shí)上,不少年輕潮人一族女性還是“凍瘡”的高發(fā)人群。究其原因,無(wú)不與她們的衣著習(xí)慣有這莫大的關(guān)系。
3、職業(yè)
由于凍瘡產(chǎn)生的最根本原因是人體皮膚血液的循環(huán)障礙導(dǎo)致組織損傷,那對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間處于濕冷環(huán)境,并且固定姿勢(shì)、缺乏肢體運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),則比較容易“中招”凍瘡。
2020冬季長(zhǎng)凍瘡注意事項(xiàng)
1、凍瘡忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給凍瘡病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍瘡的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng)。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍瘡,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍瘡作用。
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1、2020冬季怎么防止生凍瘡
1.1、防潮:平時(shí)手腳要防止潮濕,要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來(lái)擦干,因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生凍瘡。
1.2、經(jīng)常用洗冷水:平時(shí)洗手和洗臉的時(shí)候要使用冷水來(lái)洗,雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情,但是為了不長(zhǎng)出凍瘡,一定要堅(jiān)持。洗完以后要馬上拿干毛巾來(lái)把那個(gè)部位擦干,接著擦上護(hù)膚霜等,以防這個(gè)部位干裂。這么做的話,這個(gè)部位對(duì)于寒冷的抵抗能力就會(huì)變強(qiáng),就不太容易長(zhǎng)出凍瘡了。
1.3、做按摩:平時(shí)可以對(duì)手腳進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液的循環(huán),減少凍瘡長(zhǎng)出啦的幾率。對(duì)手部的按摩的話,可以使把兩只手合起來(lái),兩只手相互摩擦,一直到手發(fā)熱為止。先是用左手來(lái)摩擦右手的手背,接著換右手摩擦左手的手背。對(duì)于腿部的按摩,具體做法是坐到墊子上面并且把兩只腳伸直,兩只手用力抱住大腿根,接著兩只手往下摩擦到腳踝,力氣要大,接著是按摩大腿根,上上下下這樣的摩擦,循環(huán)多次,這個(gè)部位的血液循環(huán)就會(huì)加快,這個(gè)部位就沒(méi)那么容易長(zhǎng)出凍瘡了。
2、預(yù)防凍瘡的食療方
2.1、尖頭辣椒數(shù)只,煎湯,趁熱熏洗。適用于初期未潰凍瘡。
2.2、醋煮熱,乘溫濕敷,每日3次。連用1周紅腫即消。用治凍瘡初起未潰,紅腫刺癢。
2.3、活蟹燒存性,研成細(xì)末,以蜂蜜調(diào)勻涂于患處,每日更換2次。治凍瘡潰爛不斂。
2.4、柿子皮60克,熟菜子油適量。柿皮燒存性,研細(xì)末,用油調(diào)勻涂患處,對(duì)已潰的凍瘡,效果很好。
2.5、將新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上,用文火煎熬,使蛋黃油析出,去渣后冷卻備用。用雞蛋黃油外敷治療潰爛凍瘡。先用茶水清洗,然后敷上雞蛋黃油,外用紗布包扎,3~5天凍瘡傷口即可愈合。
3、治療凍瘡的誤區(qū)有什么
3.1、得了凍瘡用熱水泡
有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,其實(shí),這樣反而會(huì)使凍瘡加重。對(duì)局部?jī)霪彽目祻?fù)要領(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。
3.2、網(wǎng)上偏方治凍瘡
不少凍瘡患者在網(wǎng)上找到了一個(gè)治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽后切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做后沒(méi)幾天,凍瘡反而更嚴(yán)重了。
3.3、使勁搓受凍的地方
凍瘡除了容易發(fā)生在手背部,耳朵的凍瘡也并不鮮見(jiàn),很多人喜歡搓耳朵來(lái)自己治療,認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就好了,這種做法也不可取。
凍瘡的治療方法
1、溫差水泡法治療凍瘡
取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在臀濾5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
2、疏通血脈
治療凍瘡關(guān)鍵在于疏通血脈,要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手、臉、腳的間隙,促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,治療凍瘡。
3、涂擦治療
易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類,也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量,水煎取液,局部擦洗,預(yù)防凍瘡。
4、物理治療
治療凍瘡主要是注意保暖,汗腳者不宜穿膠鞋。做好居室防寒、保暖和防潮濕,室內(nèi)溫度最好能保持在15℃以上,相對(duì)濕度在百分之五十左右。
5、服藥治療
有凍瘡體質(zhì)者,可在寒冷前一個(gè)月內(nèi)服中成藥金匱腎氣丸,另外還要增加維生素A、E、C及礦物質(zhì)的食入,以提高機(jī)體耐寒力。
凍瘡的危害有哪些
1、凍瘡剛開(kāi)始發(fā)生時(shí)很難被發(fā)覺(jué),等到覺(jué)得手腳等部位有瘙癢、腫脹感時(shí),已經(jīng)形成輕微凍瘡。
2、若是忽視凍瘡的危害,不及時(shí)進(jìn)行有效的護(hù)理治療,會(huì)加重凍瘡程度,而且還很可能會(huì)延伸引發(fā)皮膚病,比如皮炎、濕疹等等,讓人防不慎防。倘若進(jìn)行有效及時(shí)的護(hù)理,加強(qiáng)寶寶易受凍部位的保暖措施,就很容易使凍瘡部位轉(zhuǎn)好、愈合。等凍瘡的程度加重時(shí),就不容易治療了。
3、孩子身體的部分組織,在低于十?dāng)z氏度的溫度下,很容易形成凍瘡。最輕程度的凍瘡,只是皮膚表層受損,易痊愈;最為嚴(yán)重的癥狀,受損的皮膚會(huì)變紫甚至變黑,痛感喪失,甚至?xí)斐删植拷M織的壞死。
1、2020冬季如何防凍瘡
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。每天最好抹4次保濕霜,補(bǔ)充流失的水分。皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。冬天用辣椒水泡手腳,主要是為了活血,促進(jìn)血液循環(huán),依此類推,生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。
細(xì)菌滋生也是造成凍瘡的重要原因,勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳,清潔工作做好了,凍瘡不易發(fā)生。在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服,天氣比較寒冷的時(shí)候,可以用熱水保持手的溫度,洗完之后一定要及時(shí)擦干。用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天。要注意保暖和勤換鞋襪,保持干燥。2020冬季適當(dāng)增加戶外活動(dòng)增加血液循環(huán)。
2、凍瘡產(chǎn)生的原因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮,久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過(guò)緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡有哪些癥狀
凍瘡好發(fā)于初冬、早2020春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見(jiàn),這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見(jiàn)損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
凍瘡治療偏方
1、發(fā)生凍瘡后,輕度、皮膚未破者,可外涂?jī)霪徃?局部溫浴,用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種,加入水10—15倍煮沸過(guò)濾,待水溫至不燙手時(shí)浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分鐘。
2、可用豬油蜂蜜軟膏(比例3:7)外敷。凍瘡若已破,局部可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂,并用無(wú)菌沙布包扎。
3、可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個(gè)用水濃煎,熏洗患處,每日1次,并要注意保暖,以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油,效果更佳。
4、擦十滴水:方法是先用溫水洗凈患處,擦干,再滴上十滴水?dāng)?shù)滴,輕輕按摩,三五天即見(jiàn)效。
5、涂蜂蜜膏:油脂有保溫作用,蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏。
凍瘡應(yīng)該吃什么
1、多吃些富含煙酸的食物,如酵母、花生、豆獎(jiǎng)、肉類、茄干、香菇、豬肝、豬心、牛肉、羊肝、羊腎、雞肝、雞心、鴨肝、鯉魚(yú)、芝麻醬等。煙釀具有提高微血管抵抗力和防止小血管出血等傳用,對(duì)于凍瘡復(fù)發(fā)的預(yù)防有很大好處。
2、吃些抗寒活血的食物,如韭菜、胡桃仁、栗子、雀肉、羊肉、狗內(nèi)、鹿肉、海參、河蝦、大棗、山楂、桂花、茴香、蔥、姜等,有利于提高機(jī)體的耐寒能力。
3、橘皮蘿卜液,將2味藥用清水洗干凈后放入鐵鍋內(nèi),加水1000mL,煎熬20分鐘,待湯溫后洗患處即可。理氣潤(rùn)膚,促進(jìn)血液循環(huán)。適用于凍瘡早期、未潰破者。每晚臨睡前用溫湯洗1次,一般連用3～5次后凍瘡即可痊愈。
1、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之照射治療
用100瓦燈泡代替紅外線儀進(jìn)行照射治療。并經(jīng)常按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。約1周后,癥狀即可消失,表皮逐漸脫落,不留疤痕。
2、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之涂抹藥物
如果局部除了典型癥狀外,還有水泡出現(xiàn),較大的可用不含酒精的消毒劑(如1%新潔爾滅溶液)等,清潔患處和周圍皮膚后,用注射器吸出其中滲液,并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破,經(jīng)過(guò)2～3周后,水泡逐漸干枯,形成黑色干痂,脫落后創(chuàng)面已經(jīng)愈合。
3、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之按摩護(hù)理
護(hù)理工作是非常講究耐心的,如果缺乏耐心的話,建議大家還是可以去尋找專業(yè)的人士進(jìn)行護(hù)理。首先,針對(duì)凍瘡的話,我們需要每一日都進(jìn)行按摩,按摩的目的主要是促進(jìn)血液循環(huán)狀況的改善,因?yàn)閮霪彽膮^(qū)域是因?yàn)檠艿淖兓瘡亩绊懙搅似つw,那么保持血管的暢通是非常有必要的行為,這個(gè)按摩是需要掌握正確的方法和力道的,不是隨便地按摩幾下就可以達(dá)到我們想要的效果的。
4、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之定制食譜
在飲食方面的護(hù)理,我們需要制定全面的食譜,在護(hù)理的期間內(nèi),注意控制某些食物的攝入,主要是希望將凍瘡的發(fā)展情況控制在一定的合理的范圍之內(nèi),這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)困難的工作,最好是可以尋求專業(yè)人士的幫助。護(hù)理工作是一門學(xué)問(wèn),希望大家可以好好研究。
如何預(yù)防2020冬季凍瘡
1、進(jìn)行耐寒鍛煉:預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開(kāi)始,就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開(kāi)始可以每天嘗試浸泡半小時(shí),以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。
2、多曬太陽(yáng):在入冬前多曬太陽(yáng),紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
3、進(jìn)行溫補(bǔ):此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會(huì)起到一定的御寒效果。
4、巧用食物預(yù)防凍瘡:用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預(yù)防凍瘡的作用。
5、注意局部保暖:如天氣寒冷時(shí)外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過(guò)緊,促進(jìn)血液循環(huán)。
2020冬季長(zhǎng)凍瘡吃什么好
1、首先,我們需要吃一些可以改善血液循環(huán)的食物,這樣的食物對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是比較友好的存在,這個(gè)時(shí)候血管因?yàn)槭艿胶涞拇碳?于是會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)紅腫的狀況,那么通過(guò)這些改善身體內(nèi)部血液循環(huán)的食物,我們可以讓淤積的血液盡快地流通起來(lái)。
2、其次,我認(rèn)為,我們可以吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物,這些食物可以有效地補(bǔ)充身體損失的營(yíng)養(yǎng)成分,從而推動(dòng)受損的區(qū)域得到有效的修復(fù),這對(duì)于身體的早日恢復(fù)是很有幫助的。
3、建議最好可以吃一些補(bǔ)充氣血的食物,像紅棗、枸杞一類的食物就是非常好的選擇,這個(gè)時(shí)候我們補(bǔ)充氣血是為了讓身體的正常功能不要受到影響,正常的生理活動(dòng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)意義重大。
4、可以做排骨冬瓜湯。排骨可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同樣的,冬瓜之中的某些成分可以很快地幫助我們的身體來(lái)緩解皮膚水腫的狀況。我們知道在凍瘡的初期的時(shí)候,皮膚會(huì)出現(xiàn)大片紅腫以及水腫的狀況,利用冬瓜來(lái)消腫的話是非常好的選擇。
1、2020冬季凍瘡如何預(yù)防
多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜,補(bǔ)充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護(hù)手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)型的潤(rùn)手霜。
暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮,久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過(guò)緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡的臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早2020春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見(jiàn),這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見(jiàn)損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
2020冬季凍瘡的危害
1、導(dǎo)致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療,往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥,嚴(yán)重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過(guò)大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴(yán)重影響患者的心情。
2020冬季凍瘡的偏方
生姜擦拭
如果皮膚上出現(xiàn)了凍瘡,那么可以試試生姜偏方治療,將生姜切成片,然后用來(lái)涂抹長(zhǎng)有凍瘡的部位,每天都涂1-3次,這樣連續(xù)使用一周,這個(gè)方法可以防止凍瘡復(fù)發(fā)。
或者,將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀,然后放涼,再涂抹在凍瘡處,如此每天涂?jī)纱?只要連續(xù)使用三天就可以看到效果。
云南白藥涂抹
如果皮膚上長(zhǎng)了凍瘡但是還沒(méi)有發(fā)生潰爛的話,那么建議可以使用云南白藥治療。首先取一點(diǎn)白酒,然后倒取適量的云南白藥粉末,倒在白酒中,調(diào)成糊狀,涂抹在凍瘡處,但是這個(gè)方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖。
如果凍瘡已經(jīng)開(kāi)始潰爛了的話,那么就直接將云南白藥的粉末撒在凍瘡的潰爛處,然后用消毒紗布包扎起來(lái),一般幾天后就可以痊愈。
1、如何預(yù)防2020冬季長(zhǎng)凍瘡之涂抹護(hù)膚品
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,產(chǎn)生凍瘡的可能性也不一樣。大家可以購(gòu)買一些防凍瘡的護(hù)膚品,因?yàn)檫@些護(hù)膚品也可以很好的預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。每當(dāng)大家出門的時(shí)候或者洗完手都可以取適量的護(hù)膚品擦拭。
2、如何預(yù)防2020冬季長(zhǎng)凍瘡之反復(fù)揉搓
冬天如果想要預(yù)防長(zhǎng)凍瘡的話,也可以經(jīng)常揉搓容易長(zhǎng)凍瘡的部位。因?yàn)槿啻昕梢园l(fā)熱也可以促進(jìn)血液的循環(huán),比如臉部容易長(zhǎng)凍瘡,就可以用手反復(fù)的揉搓臉部,等到臉部感到暖和的時(shí)候,就能夠達(dá)到預(yù)防凍瘡產(chǎn)生的效果,當(dāng)然這些動(dòng)作每天都要做的。手凍的原因跟血液循環(huán)有很密切的關(guān)系,2020冬季的活動(dòng)量小,血液循環(huán)、新陳代謝減緩,手就容易被凍著甚至產(chǎn)生凍瘡,經(jīng)常揉搓、按摩手部,加速血液流動(dòng),這是預(yù)防凍手很好的方法。
3、如何預(yù)防2020冬季長(zhǎng)凍瘡之水洗法
堅(jiān)持用冷水洗手,用冷水摩擦手部,擦到發(fā)紅為止,刺激手部,晚上臨睡前用溫水清洗手部,從而增加手部的耐寒力。
4、如何預(yù)防2020冬季長(zhǎng)凍瘡之保暖法
2020冬季御寒是預(yù)防凍手的有效方法,尤其是在戶外工作時(shí),做好御寒的準(zhǔn)備很重要,最好帶手套并買袖子長(zhǎng)一些的棉服,這樣都會(huì)提高御寒的效果。
5、如何預(yù)防2020冬季長(zhǎng)凍瘡之飲食療法
在冬天吃一些食物也可以有預(yù)防長(zhǎng)凍瘡的效果,因?yàn)殚L(zhǎng)凍瘡的原因就是因?yàn)槿梭w內(nèi)火氣太弱,整個(gè)人始終處于一個(gè)寒冷的狀態(tài),所以吃一些祛寒的食物也是可以預(yù)防長(zhǎng)凍瘡的。但是一次也不能吃過(guò)多的去寒食物,否則會(huì)引起燥熱,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
治療凍瘡誤區(qū)
1、得了凍瘡用熱水泡
根據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,但是其實(shí)這樣做,反而會(huì)使得凍瘡更加加重。對(duì)局部?jī)霪彽目祻?fù)要領(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。
2、網(wǎng)上偏方治凍瘡
不少凍瘡患者在網(wǎng)上找到了一個(gè)治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽后切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做后沒(méi)幾天,凍瘡反而更嚴(yán)重了。
這種偏方只適用于治凍瘡早期,一旦凍瘡的水泡破了,皮膚出現(xiàn)破損,再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生姜中的刺激成分會(huì)刺激到破潰面,加重癥狀。這類患者要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科做專業(yè)處理,用無(wú)菌紗布包扎,注意保暖。
3、使勁搓受凍的地方
凍瘡除了容易發(fā)生在手背部,耳朵的凍瘡也并不鮮見(jiàn),很多人喜歡搓耳朵來(lái)自己治療,認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就好了,這種做法也不可取。
治療凍瘡偏方
1、當(dāng)歸治療凍瘡
組成:當(dāng)歸12克,桂枝9克,芍藥9克,細(xì)辛1.5克,通草3克。
用法:取上藥加水800毫升同煎,先用武火煎沸后,改用文火續(xù)煎30分鐘,藥汁一次服完,每劑煎服2次,每日1劑。
功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈。
2、食醋熱敷治療凍瘡
食醋加溫水適量,每晚睡前浸泡凍瘡部位,每次20min～30min。
食醋具有散瘀消腫的功效,溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫的作用。通過(guò)對(duì)30例病人的療效觀察,有效率達(dá)100%,此方法簡(jiǎn)單,取材容易,見(jiàn)效快,無(wú)副反應(yīng)。
3、茄子秸治療凍瘡
用料:茄子秸300克。干辣椒2支。
制法:將茄子秸、干辣椒放在水中煮開(kāi)。
用法:燙洗患處,每日2次。
