怎么預防2020冬季凍瘡
冬季養(yǎng)生疾病預防知識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對四季養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎么預防2020冬季凍瘡”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、怎么預防2020冬季凍瘡之自身保暖
年輕人生活習慣不規(guī)律,經(jīng)常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時,又不及時換上冬裝,這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提,可以說自身的保暖是至關重要的。2020冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。
2、怎么預防2020冬季凍瘡之加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
3、怎么預防2020冬季凍瘡之喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見于2020冬季,其實就是由于寒冷引起的,而現(xiàn)在小寒到來,天更冷了,為了不讓自己寒冷,大家可以喝點熱湯,早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯,如:牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服,又暖身,吃點辣的,會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了,那么生凍瘡的幾率也就小了。
4、怎么預防2020冬季凍瘡之多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
5、怎么預防2020冬季凍瘡之暴露部位涂抹護膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
凍瘡的治療偏方有哪些
1、香蕉肉擦涂
凍傷具體的做法是,先用熱水把自己凍傷的地方清洗干凈,然后取新鮮香蕉一根,去掉皮后,開始用香蕉的肉來擦涂被凍壞了的部位。注意,把整根香蕉擦涂完了后,讓香蕉肉自動剝落,而留在手上的渣千萬不要洗掉,就讓它自然地帶著就可以了。等它自然干了,脫落就可以。堅持一天兩次,幾天后,凍瘡就好了。
2、泡辣椒水
當你的手被凍傷了,有了凍瘡的話,也可以采用泡辣椒水,或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡。辣椒水,就是把切好的辣椒放入清水里,煮到沸騰,然后倒入臉盆后,把沒有出現(xiàn)傷口的手放進去搓洗就可以了。
3、冬青水洗手
當你的手被凍傷了,有了凍瘡的話,用冬青煮水來洗手,是最好的土方法,效果很好。接剪幾枝冬青枝,注意,要葉和枝一起,然后放進鍋里,倒入清水,煮到沸騰后,倒入臉盆,稍涼后,把手伸進去,就可以了。
凍瘡是怎么形成的
一到冬天,有些人就算戴手套、穿棉鞋、戴耳套,手指、腳趾和耳廓仍然會長凍瘡。凍瘡是一種與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病。多見于兒童、青年女性或末梢血液循環(huán)不良者。
由于在寒冷的環(huán)境中,皮膚表面血管首先開始收縮起來,這樣可以防止身體的熱氣散失。如果幾分鐘以后恢復溫暖,血管又逐漸舒張開來,并回復到原來的狀態(tài)。如果繼續(xù)冷下去,不但表面的血管收縮,深層的血管也開始收縮。收縮時間過長,血管處于痙攣狀態(tài),血液流動不暢,皮膚發(fā)白,手會發(fā)麻。
這時如果馬上把手放在火上烤一烤,皮膚表面血管又舒張開來,而深層血管仍然處在痙攣狀態(tài),血液流通仍然不暢,就會有脹痛的感覺。皮膚顏色先由白轉紅,再由紅變紫。因為血流不暢,組織缺氧,引起細胞損傷,久之血管麻痹擴張引起靜脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增加,血漿滲入組織間隙而引發(fā)凍瘡。
延伸閱讀
1、2020冬季怎么預防凍瘡
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
1.2、暴露部位涂抹護膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
2、2020冬季生凍瘡吃什么好
2.1、口服維生素E
口服維生素E,每次100mg,每次三次,維生素E可以促進毛細血管血流速度加快,提高提高皮膚溫度,對防寒,防凍有很好的幫助。
2.2、口服硝苯砒啶片
每次口服硝苯砒啶片10-20mg,每次三次,可以擴張末梢動脈血管,減少末梢動脈血管阻力的作用,但是對于出現(xiàn)頭痛,心動過快,心悸,頭昏的人不能使用,本品最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下食用。
2.3、多吃牛、羊肉
在2020冬季寒冷來臨之際,多吃一些牛肉、羊肉等食物,也可以起到預防凍瘡的效果,牛、羊是高熱量食物,具有溫補腎陽的作用,可以改善營養(yǎng)供給,適當增強身體的御寒能力,減少凍瘡頻發(fā)。
3、2020冬季生凍瘡的高發(fā)人群
3.1、女性
性別對生凍瘡也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因為婦女對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。
3.2、抵抗力差的人
體質(zhì)強弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關系?；夹呐K疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。
2020冬季生凍瘡如何治療
1、啤酒
啤酒中含有豐富的維生素,其中的維生素B族有抗神經(jīng)炎、皮膚炎的作用,冬天手生凍瘡可以每天堅持用啤酒兌水擦拭手上生凍瘡的位置。
2、云南白藥
云南白藥對凍瘡也有很好的功效,手上生凍瘡后用白酒摻云南白藥藥粉敷在凍瘡位置,可以緩解凍瘡帶來的不適感,長時間堅持下去可以促進肌肉的生長,幫助治愈凍瘡。
3、熱醋
醋有消毒殺菌的作用,手上生凍瘡之后可以用醋兌上熱水濕敷在手上,或者簡單的涂抹,這樣可以減輕患處不適。沒有醋也可以用食鹽替代,醋和食鹽都有消炎殺菌的作用。
4、溫水泡
凍瘡的位置氣血循環(huán)遭到阻礙,用溫水泡泡能夠加強手上凍瘡部位的血液循環(huán),長期堅持可以幫助治療凍瘡,但是這個進程會比較慢,不適合性子慢的人。
5、白蘿卜
白蘿卜有消炎消腫的作用。冬天手上生凍瘡后會馬上腫脹起來,用白蘿卜濕敷可以緩解腫脹問題,具體操作就是將白蘿卜煮熟后在凍瘡處擦拭,這樣可以幫助消腫還可以加速凍瘡的治愈。
2020冬季生凍瘡的危害
1、導致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為頑癬,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼癥
嚴重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質(zhì)量。
3、嚴重影響生活質(zhì)量
由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。
1、2020冬季凍瘡如何預防
多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜,補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
暴露部位涂抹護膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡的臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早2020春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
2020冬季凍瘡的危害
1、導致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼癥,嚴重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、嚴重影響生活質(zhì)量,由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。
2020冬季凍瘡的偏方
生姜擦拭
如果皮膚上出現(xiàn)了凍瘡,那么可以試試生姜偏方治療,將生姜切成片,然后用來涂抹長有凍瘡的部位,每天都涂1-3次,這樣連續(xù)使用一周,這個方法可以防止凍瘡復發(fā)。
或者,將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀,然后放涼,再涂抹在凍瘡處,如此每天涂兩次,只要連續(xù)使用三天就可以看到效果。
云南白藥涂抹
如果皮膚上長了凍瘡但是還沒有發(fā)生潰爛的話,那么建議可以使用云南白藥治療。首先取一點白酒,然后倒取適量的云南白藥粉末,倒在白酒中,調(diào)成糊狀,涂抹在凍瘡處,但是這個方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖。
如果凍瘡已經(jīng)開始潰爛了的話,那么就直接將云南白藥的粉末撒在凍瘡的潰爛處,然后用消毒紗布包扎起來,一般幾天后就可以痊愈。
1、2020冬季怎樣預防凍瘡:揉搓暴露在外的皮膚
對暴露在空氣中的皮膚要經(jīng)常進行揉搓,這樣可以起到促進血液循環(huán)的作用,防止局部供血不足產(chǎn)生凍瘡!
2、2020冬季怎樣預防凍瘡:注意保暖
要注意保暖,特別是手部位置,外出時要記得戴上手套,不要讓皮膚長時間處在低溫干燥的環(huán)境下!這樣是最容易導致凍瘡生成的。
3、2020冬季怎樣預防凍瘡:用鮮姜片擦拭紅腫皮膚
外出回家之后要對雙手進行揉搓,如果有紅腫的跡象則要及時用鮮姜切片進行擦拭,生姜的溫性可以使紅腫部位的血液流通的更快,能很好的對初發(fā)凍瘡進行治療!
4、2020冬季怎樣預防凍瘡:使用凍瘡膏
如果手部已經(jīng)開始出現(xiàn)凍瘡,在保暖的同時要配合使用凍瘡膏,經(jīng)多年使用經(jīng)驗證明,輕度凍瘡使用凍瘡膏后,在數(shù)日內(nèi)凍瘡即可消失!
5、2020冬季怎樣預防凍瘡:加強鍛煉
預防凍瘡最重要的還是要加強鍛煉,強健的體魄自然不畏嚴寒的入侵!加強身體抵抗力的同時,還可以讓身體熱血沸騰,暖和起來。
6、2020冬季怎樣預防凍瘡:多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
7、2020冬季怎樣預防凍瘡:溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
8、2020冬季怎樣預防凍瘡:暴露部位涂抹護膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
凍瘡形成的原因
寒冷引起凍瘡
寒冷是引起凍瘡最常見也是最重要的原因,一般溫度在0℃到10℃是凍瘡的高發(fā)期,皮膚的抗寒能力太弱,而手腳以及耳朵這些離心臟較遠的部位血液循環(huán)較差,說很容易長出凍瘡。所以冬天一定要注意保暖,尤其是手腳耳朵這些凍瘡高發(fā)區(qū)。
潮濕引起凍瘡
引起凍瘡形成的原因除了寒冷以外,潮濕也會引起凍瘡,因為寒冷對人體的影響還是有限的,而潮濕可以加重寒冷的危害。在同一個溫度下,長期在潮濕環(huán)境工作的人一定比干燥環(huán)境下工作的人生凍瘡的幾率要高。因為潮濕會加快寒冷破壞局部血管收縮和舒張能力的速度,凍瘡也就更容易形成。
溫度急變引起凍瘡
只是一味的寒冷并不一定會生出凍瘡,但是為了避免凍瘡,而使得皮膚表面溫度急變,卻是會加大長凍瘡的可能。比如在戶外將雙手凍得冰涼,回到室內(nèi)擔心生凍瘡馬上用溫度很高的東西暖手,這樣皮膚表面的溫度一冷一熱急劇變化,嚴重影響到血管的正常收縮和舒張,也會很容易長出凍瘡。所以在皮膚冰涼的情況下,可以先用手套等物品將手焐熱后再使用溫度更高的東西。
自身原因引起凍瘡
凍瘡的形成除了外部因素的影響,自身的一些因素也可能導致凍瘡形成。比如鞋襪過緊導致血流不暢、手腳多汗、營養(yǎng)不良、缺乏運動導致四肢指端血運不良,或者是貧血、自主神經(jīng)紊亂以及一些慢性疾病都有可能導致凍瘡發(fā)生。
凍瘡的常見癥狀
1、凍瘡的發(fā)生一般都是先從局部開始的,再慢慢的擴散到大面積的凍瘡,開始的時候先是局部一點點的紅腫,摸上去像是有硬塊,不停的去揉搓,還會感覺到熱熱的,之后就會很癢,很想去撓抓。
2、越撓會越癢,嚴重的會形成一個個水泡,水泡破裂之后還會有膿液出現(xiàn),接著就會有潰爛,皮膚開裂,流血的癥狀出現(xiàn)。
3、凍瘡比較常見的部位就是耳朵,臉部,雙手手指、手背,腳上這些部位,到天氣開始暖和的時候,凍瘡就會慢慢的好轉。
1、如何預防2020冬季長凍瘡之涂抹護膚品
每個人的體質(zhì)是不一樣的,產(chǎn)生凍瘡的可能性也不一樣。大家可以購買一些防凍瘡的護膚品,因為這些護膚品也可以很好的預防凍瘡的產(chǎn)生。每當大家出門的時候或者洗完手都可以取適量的護膚品擦拭。
2、如何預防2020冬季長凍瘡之反復揉搓
冬天如果想要預防長凍瘡的話,也可以經(jīng)常揉搓容易長凍瘡的部位。因為揉搓可以發(fā)熱也可以促進血液的循環(huán),比如臉部容易長凍瘡,就可以用手反復的揉搓臉部,等到臉部感到暖和的時候,就能夠達到預防凍瘡產(chǎn)生的效果,當然這些動作每天都要做的。手凍的原因跟血液循環(huán)有很密切的關系,2020冬季的活動量小,血液循環(huán)、新陳代謝減緩,手就容易被凍著甚至產(chǎn)生凍瘡,經(jīng)常揉搓、按摩手部,加速血液流動,這是預防凍手很好的方法。
3、如何預防2020冬季長凍瘡之水洗法
堅持用冷水洗手,用冷水摩擦手部,擦到發(fā)紅為止,刺激手部,晚上臨睡前用溫水清洗手部,從而增加手部的耐寒力。
4、如何預防2020冬季長凍瘡之保暖法
2020冬季御寒是預防凍手的有效方法,尤其是在戶外工作時,做好御寒的準備很重要,最好帶手套并買袖子長一些的棉服,這樣都會提高御寒的效果。
5、如何預防2020冬季長凍瘡之飲食療法
在冬天吃一些食物也可以有預防長凍瘡的效果,因為長凍瘡的原因就是因為人體內(nèi)火氣太弱,整個人始終處于一個寒冷的狀態(tài),所以吃一些祛寒的食物也是可以預防長凍瘡的。但是一次也不能吃過多的去寒食物,否則會引起燥熱,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
治療凍瘡誤區(qū)
1、得了凍瘡用熱水泡
根據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,但是其實這樣做,反而會使得凍瘡更加加重。對局部凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。
2、網(wǎng)上偏方治凍瘡
不少凍瘡患者在網(wǎng)上找到了一個治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽后切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做后沒幾天,凍瘡反而更嚴重了。
這種偏方只適用于治凍瘡早期,一旦凍瘡的水泡破了,皮膚出現(xiàn)破損,再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生姜中的刺激成分會刺激到破潰面,加重癥狀。這類患者要及時到醫(yī)院皮膚科做專業(yè)處理,用無菌紗布包扎,注意保暖。
3、使勁搓受凍的地方
凍瘡除了容易發(fā)生在手背部,耳朵的凍瘡也并不鮮見,很多人喜歡搓耳朵來自己治療,認為搓搓血液循環(huán)就好了,這種做法也不可取。
治療凍瘡偏方
1、當歸治療凍瘡
組成:當歸12克,桂枝9克,芍藥9克,細辛1.5克,通草3克。
用法:取上藥加水800毫升同煎,先用武火煎沸后,改用文火續(xù)煎30分鐘,藥汁一次服完,每劑煎服2次,每日1劑。
功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈。
2、食醋熱敷治療凍瘡
食醋加溫水適量,每晚睡前浸泡凍瘡部位,每次20min～30min。
食醋具有散瘀消腫的功效,溫水可起到促進血液循環(huán)、減輕水腫的作用。通過對30例病人的療效觀察,有效率達100%,此方法簡單,取材容易,見效快,無副反應。
3、茄子秸治療凍瘡
用料:茄子秸300克。干辣椒2支。
制法:將茄子秸、干辣椒放在水中煮開。
用法:燙洗患處,每日2次。
怎么預防冬季凍瘡
1、怎么預防冬季凍瘡之自身保暖
年輕人生活習慣不規(guī)律,經(jīng)常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時,又不及時換上冬裝,這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提,可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。
2、怎么預防冬季凍瘡之加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
3、怎么預防冬季凍瘡之喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見于冬季,其實就是由于寒冷引起的,而現(xiàn)在小寒到來,天更冷了,為了不讓自己寒冷,大家可以喝點熱湯,早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯,如:牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服,又暖身,吃點辣的,會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了,那么生凍瘡的幾率也就小了。
4、怎么預防冬季凍瘡之多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
5、怎么預防冬季凍瘡之暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
凍瘡的治療偏方有哪些
1、香蕉肉擦涂
凍傷具體的做法是,先用熱水把自己凍傷的地方清洗干凈,然后取新鮮香蕉一根,去掉皮后,開始用香蕉的肉來擦涂被凍壞了的部位。注意,把整根香蕉擦涂完了后,讓香蕉肉自動剝落,而留在手上的渣千萬不要洗掉,就讓它自然地帶著就可以了。等它自然干了,脫落就可以。堅持一天兩次,幾天后,凍瘡就好了。
2、泡辣椒水
當你的手被凍傷了,有了凍瘡的話,也可以采用泡辣椒水,或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡。辣椒水,就是把切好的辣椒放入清水里,煮到沸騰,然后倒入臉盆后,把沒有出現(xiàn)傷口的手放進去搓洗就可以了。
3、冬青水洗手
當你的手被凍傷了,有了凍瘡的話,用冬青煮水來洗手,是最好的土方法,效果很好。接剪幾枝冬青枝,注意,要葉和枝一起,然后放進鍋里,倒入清水,煮到沸騰后,倒入臉盆,稍涼后,把手伸進去,就可以了。
凍瘡是怎么形成的
一到冬天,有些人就算戴手套、穿棉鞋、戴耳套,手指、腳趾和耳廓仍然會長凍瘡。凍瘡是一種與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病。多見于兒童、青年女性或末梢血液循環(huán)不良者。
由于在寒冷的環(huán)境中,皮膚表面血管首先開始收縮起來,這樣可以防止身體的熱氣散失。如果幾分鐘以后恢復溫暖,血管又逐漸舒張開來,并回復到原來的狀態(tài)。如果繼續(xù)冷下去,不但表面的血管收縮,深層的血管也開始收縮。收縮時間過長,血管處于痙攣狀態(tài),血液流動不暢,皮膚發(fā)白,手會發(fā)麻。
這時如果馬上把手放在火上烤一烤,皮膚表面血管又舒張開來,而深層血管仍然處在痙攣狀態(tài),血液流通仍然不暢,就會有脹痛的感覺。皮膚顏色先由白轉紅,再由紅變紫。因為血流不暢,組織缺氧,引起細胞損傷,久之血管麻痹擴張引起靜脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增加,血漿滲入組織間隙而引發(fā)凍瘡。
