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    2020冬季應(yīng)喝什么花茶

    喝什么花茶養(yǎng)生。

    運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好,人們越來越注重養(yǎng)生,養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于四季養(yǎng)生,我們該如何去看待呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“2020冬季應(yīng)喝什么花茶”,希望能為您提供更多的參考。

    1、2020冬季應(yīng)喝茉莉紅茶

    紅茶暖胃,而茉莉具有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁,性情煩燥適宜飲用,同時秋2020冬季女性飲用,既補水潤膚又防干燥和安神。

    2、2020冬季應(yīng)喝薰衣草檸檬茶

    薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草,除了味道好之外對于人體的好處也有很多,不僅能夠滋補身體、舒緩壓力,同時還具有消除疲勞以及振奮精神。

    檸檬則能夠很好的促進體內(nèi)血液循環(huán),令人精神變好。不過需要注意的是,這道花茶并不適合孕婦服用。

    3、2020冬季應(yīng)喝菊花人參茶

    人參中含有多種維生素以及皂苷,這些物質(zhì)對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的協(xié)調(diào)能力,經(jīng)常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊。菊花則是味道芬芳,服用之后具有明目功效。

    4、2020冬季應(yīng)喝月季花茶

    月季花茶也是比較好的茶飲,月季味甘性溫,有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的作用,尤其是對于女性來說,在冬天的適當?shù)暮纫恍?不但有溫胃養(yǎng)胃的效果,同時還能夠預(yù)防痛經(jīng),在月經(jīng)期間適當?shù)暮纫恍┯泻芎玫木徑庠陆?jīng)不調(diào)的效果。

    5、2020冬季應(yīng)喝玫瑰花茶

    玫瑰花茶是比較常見的一種茶飲,玫瑰花茶的營養(yǎng)價值比較豐富,含有多種維生素,另外還有單寧酸,能夠改善身體的內(nèi)分泌,具有預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的效果,能夠加速血液循環(huán),有很好的美容功效,另外還能夠具有利尿利水的作用,在養(yǎng)胃方面的效果也是不錯的。

    2020冬季養(yǎng)生喝什么湯

    1、白蓮百合糖水

    用料:本糠水取鮮百合60克(干品30克),干湘白蓮肉30克,白砂糖30克。

    制作:先將鮮百合用清水洗凈,并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心,洗凈。然后將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內(nèi),加適量清水,用中火煲約半小時,煲好前5分鐘加進白砂糖即可。

    功效:能清心潤肺,滋養(yǎng)肌膚。

    2、枸杞紅棗烏雞湯

    材料:杞子40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。

    步驟:將烏雞洗凈,去毛、去內(nèi)臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。杞子用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。

    瓦煲內(nèi)加入清水,先用猛火對水開,然后放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。

    功效:補血養(yǎng)顏,益精明目。適合身體虛弱或者皮膚干燥者食用。

    小貼士:與一般雞肉相比,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

    2020冬季養(yǎng)生吃什么食物

    1、梨

    梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用,效果更好。

    2、南瓜

    給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥癥狀,南瓜是最值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜富含β胡蘿卜素,由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。

    3、百合

    百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分,不僅有良好的營養(yǎng)滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量,讓寶寶睡得更香甜。

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    2020冬季喝什么花茶排毒


    2020冬季喝什么花茶排毒

    1、茉莉花茶

    常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多,但是它也不是人人都可以飲用,也不能過量飲用的花茶。

    2、玫瑰花茶

    玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾,理氣和胃。常飲用可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。

    3、其他花茶

    康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。

    紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝。

    紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

    芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

    勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

    杜鵑花:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)

    熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕。

    玉美人:調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā),又能瘦身。

    桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身。

    黃金桂花:美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素。

    高麗參花:清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

    飛燕草花:減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

    紅粉玫瑰花:順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血。

    火紅玫瑰花:消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血。

    波斯太陽菊:明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

    杜松蘭梅果:利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

    黃金野菊花:清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡。

    臺灣白菊花:退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

    霜降葡萄紅葉:可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛。

    薊花:懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞。

    香櫞:強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力。

    桔橙:舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

    凈腸茶:天然的瀉藥,孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果,可排除體內(nèi)毒素。

    2020冬季什么水果排毒養(yǎng)顏

    1.櫻桃。櫻桃可以說是藥用價值特別大的食物。櫻桃不僅助通便,還能夠排毒和清除不潔體液。它的另外一個作用就是美容養(yǎng)顏。據(jù)古書記載,很早以前,人們就已經(jīng)認識到了它的美容功效,將其稱做美容果,說常吃櫻桃具有潤膚水嫩的功效。健康專家指出,選擇櫻桃時,最好挑選果實飽滿而且?guī)ЬG梗的。

    2.深紫色葡萄。葡萄的含熱量雖然有些高(四十克葡萄相當于兩個蘋果的熱量),但它排毒養(yǎng)顏的功效也確實非同一般。葡萄有人體清道夫之稱號,它能夠幫助腸胃和肝腎清除體內(nèi)的垃圾和毒素。 排毒養(yǎng)顏的水果3.蘋果。蘋果含熱量低,而且還富含纖維,有利于通便排毒;蘋果中的半乳糖荃酸,對排出體內(nèi)的毒素有很好的作用;而蘋果中的果膠,具有防止食物在腸內(nèi)腐化的特殊功效。健康專家提示說,在選購蘋果時,別老是選一種或一個顏色的,要變換品質(zhì)和顏色吃,這樣效果會更好。

    3.蘋果:調(diào)理腸胃,促進腎機能,預(yù)防高血壓,滋潤皮膚。

    4.梅子:加工品治消化不良,健胃、生津。

    5.草莓:必洗凈,可多食,豐富維他命C,可清血,利尿。

    6.西瓜:食療不可冰,解熱,利尿,排毒,消暑,適高血壓,糖尿病,尿道炎。

    2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么


    1、2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么之補充充足的水分

    冬日雖排汗排尿減少,但身體各部位的細胞仍需水分滋養(yǎng),以保證正常的新陳代謝。2020冬季每天喝多少水合適呢?一般保證在2000—3000毫升就夠了。

    2、2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么之喝粥調(diào)養(yǎng)

    2020冬季飲食忌粘硬生冷。營養(yǎng)專家提倡,晨起服熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最為適宜。

    3、2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么之護腳保暖

    俗話說“寒從腳下起”。眾所周知,腳部神經(jīng)豐富,更是三條陰經(jīng)三條陽經(jīng)的交接點,腳部一受涼,就會通過神經(jīng)的反射作,引起感冒,關(guān)節(jié)炎甚至腰腿痛痛等。所以2020冬季鞋襪要勤洗勤換,每天晚上用溫熱水泡腳20——30分鐘,如果能使用一些中藥足浴粉,則能使氣血循環(huán)達到事半功倍的效果。

    4、2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么之清心寡欲,意守丹田

    按照中醫(yī)學的理論,2020冬季是匿藏精氣的時節(jié),此時由于氣候寒冷,人體對能量與營養(yǎng)的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不但能提高機體的抗病能力,還可把滋補品中的有效成分儲存在體內(nèi),為明年開春乃至全年的健康打下基礎(chǔ),俗話說的“三九補一冬,來年無病痛”便源于此。中醫(yī)學認為,冬令進補以立冬后至立春前這段時間最為適宜。

    5、2020冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么之平衡膳食,廣開食路

    腎之先天真陰靠后天水谷供養(yǎng),完整平和的膳食能夠給人體提供充分的營養(yǎng)。否則,偏嗜太過會傷及人之正氣,變生諸病。平衡飲食原則是以各種糧食為主,肉、菜類為副,同時適當補充水果、瓜類,就能得到體內(nèi)所需的營養(yǎng)而精血充盈。食物的性、味決定了它的實用價值。如寒涼食品可清熱瀉火,甘寒者可滋陰生津,甘溫者可補命門振奮陽氣。腎陽不足宜食羊肉、韭菜之類食品;精血不足宜食海參、紫菜、魚類以填精補血。

    2020冬季養(yǎng)生誤區(qū)

    1、衣服穿越多越好

    事實上,衣服是不能夠產(chǎn)生熱量的,只可以起到隔離的效果,這樣才能夠緩解熱空氣和冷空氣的對流,也才能夠讓人們的熱量得到保存。所以,從生理上來看,穿太多的衣服會對身體的體溫調(diào)節(jié)起到抑制效果,并且讓人體抵抗寒冷的能力降低。所以,冬天不能穿太多的衣服。

    2、喝白酒御寒

    大多數(shù)人都會以為,喝白酒能夠起到特別好的御寒效果。但是,人們在喝了酒之后,會受到酒精的刺激,還會讓血管進行擴張,身體里面的熱量會釋放出來,造成發(fā)熱的情況。但是,一旦釋放了太多的熱量之后,人們反而會感覺到老。所以,喝酒是不能夠起到御寒的作用。

    3、從外回來先暖手腳

    很多朋友從太冷的室外進入到室內(nèi)之后,都會先暖手和暖腳。事實上,這樣一會冷一會熱的情況都會手腳帶來很大的不利,很容易就會造成手腳出現(xiàn)凍瘡的情況。所以,在從室外回來的時候,一定要將手腳進行摩擦,這樣能夠挖讓皮膚的溫度回升,之后再用熱水浸泡。

    2020冬季養(yǎng)生吃什么

    1、香菇

    香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用?!侗静菥V目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣?!?/p>

    2、山藥

    人稱“神仙之食”。《本草綱目》里說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛?!鄙剿幠苎a肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔心腹脹、便秘等困擾。

    3、韭菜

    生韭菜味辛,能行血,熟韭菜味甘,能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣,可見韭菜有壯陽補氣的作用,因此,韭菜又有一個別名,叫“起陽草”。

    注意:用于補氣壯陽時,韭菜應(yīng)連根一并煎湯服用。

    2020春季喝什么花茶最好


    8、蒲公英花茶

    蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉(zhuǎn),促進消化,從而使人精神抖擻。

    9、金銀花茶

    金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,2020春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

    10、百合花茶

    如果身體出現(xiàn)了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦_€有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補身體,令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯的安撫作用。

    11、勿忘我花茶

    勿忘我花茶滋陰補腎、養(yǎng)顏美容、補血養(yǎng)血,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。

    12、合歡花茶

    將合歡花用清水疾速沖刷后放于杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養(yǎng)胃、增強記憶力。

    13、金盞花茶

    金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶后,泡過的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時,敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經(jīng),減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。

    2020春季喝茶的好處

    1、解春困

    春風復(fù)蘇,陽氣生發(fā),給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,特別是春天的綠茶,可以提神,令人神清氣爽,可使“春困”自消。

    2、去肝火養(yǎng)肝

    2020春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,2020春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。

    3、正氣

    春天正氣也是很好的時候,喝一些對脾胃好的茶,可以促進體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來。

    4、去寒氣

    我們過了一個冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣,趁著春天來臨,萬物復(fù)蘇,多喝一些茶,來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。

    2020秋季感冒喝什么花茶


    1、蒲公英茶

    做法:蒲公英20克。蒲公英洗凈,切碎,煎湯。

    功效:蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用,對病毒性感冒有一定的治療作用。蒲公英茶解毒,清熱,利濕。適用于流感、急性咽喉炎、扁桃體炎。

    2、銀花蘆根薄荷茶

    做法:金銀花、薄荷各15克,蘆根30克,開水沖泡代茶飲。

    功效:金銀花能疏風清熱、辛涼解表;蘆根能清熱、止渴、生津;薄荷能疏散風熱、清利咽喉。此方常用于治療感冒初起、咽干、發(fā)熱較輕、口渴等癥。

    3、核桃蔥姜茶

    做法:準備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。

    功效:此方以溫散發(fā)汗為主,兼顧肺腎之虛。方中核桃仁性味甘溫,補腎溫肺,善治腎虛喘咳。蔥白、生姜均為辛溫之性,合用有通陽溫散發(fā)表之功,配以微溫而馨脾醒神之紅茶,治療感冒表閉咳喘或慢支伴發(fā)外感,可奏輕靈之效。對風寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。

    2020秋季感冒喝什么湯

    1、香菇雞湯

    常食香菇能促進新陳代謝,使人精力旺盛,不易發(fā)生感冒。雞湯能將感冒病毒排出體外,幫助人趕走流感,因此,若將香菇與雞肉一起燉湯食用,其防治流感的作用更強。對于反復(fù)感冒、出汗較多的氣虛患者,還可加入大棗一起燉湯食用。

    材料:雞1/2只、香菇12~15朵、蔥、姜、料酒、味精、大棗10枚。

    做法:將1/2只雞(約500克)剁成塊,汆燙去血水,撈起洗凈備用;將12~15朵香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切;將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi),加入適量水及大棗10枚、蔥、姜、料酒等調(diào)料,蓋上鍋蓋燉40分鐘,40分鐘后再放入香菇和適量食鹽,繼續(xù)燉20分鐘后,調(diào)入味精,即可食用。

    2、菠菜豬肝湯

    喝菠菜豬肝湯能夠幫助大家提高免疫力,抵擋2020秋季疾病。豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅營養(yǎng)豐富,而且銅元素可聚積于感冒病毒的表面,加之維生素C的攻擊,感冒病毒會被殺死。因此,2020秋季常吃豬肝或飲豬肝湯,可免受感冒侵擾。

    材料:菠菜,豬肝,姜片,豬油少許,鹽。

    做法:將豬肝洗凈濾去血水后切片。切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈。豬肝放入碗里,用滾水倒入后再將水倒出,如此反復(fù)幾次。此時豬肝基本已經(jīng)燙熟,并已洗去血水與表面的一層渾濁物。燙制時要快,這樣煮出來的豬肝也非常嫩。鍋內(nèi)放入豬油,姜片,炒出香味后加入水。水燒開后放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。

    3、黃芪母雞湯

    黃芪多用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力,具有增強機體免疫力、促進新陳代謝的作用。中醫(yī)學認為,黃芪能夠補氣升陽、固表止汗;而雞湯能夠補脾胃,且含有豐富的蛋白質(zhì),有很高的食用價值。因此,常喝黃芪雞湯有滋補養(yǎng)生、強身健體、補中益氣,預(yù)防感冒之效。

    材料:老母雞一只、黃芪30克、紅棗若干、蔥白和姜。

    做法:母雞洗凈,汆水撈起;黃芪洗凈,稍浸泡幾分鐘;紅棗、蔥白和姜洗凈,紅棗拍扁去核,蔥白切長段,姜切片;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。

    2020秋季感冒吃什么水果

    1、柑桔

    感冒容易導致呼吸不順道,小咳,胃小痛,痰多,柑橘類可以幫助你順氣、止咳、健胃、化痰。多食是有用的。

    2、菠蘿

    菠蘿不止可以解暑止渴,還有助于消化作用。菠蘿含維生素B多,還能夠減輕咳嗽的癥狀,對于因為感冒導致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。所以感冒時候可以多吃菠蘿。

    3、甘蔗

    甘蔗含糖量多,汁水清甜可口。有解熱止渴,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)的功效。是感冒的良藥。

    4、柚子

    柚子是養(yǎng)生的好藥材。感冒會引起喉嚨干渴,它有潤肺潤喉的功效。

    冬季喝什么花茶排毒


    冬季喝什么花茶排毒

    1、茉莉花茶

    常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多,但是它也不是人人都可以飲用,也不能過量飲用的花茶。

    2、玫瑰花茶

    玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾,理氣和胃。常飲用可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。

    3、其他花茶

    康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。

    紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝。

    紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

    芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

    勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

    杜鵑花:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)

    熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕。

    玉美人:調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā),又能瘦身。

    桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身。

    黃金桂花:美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素。

    高麗參花:清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

    飛燕草花:減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

    紅粉玫瑰花:順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血。

    火紅玫瑰花:消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血。

    波斯太陽菊:明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

    杜松蘭梅果:利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

    黃金野菊花:清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡。

    臺灣白菊花:退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

    霜降葡萄紅葉:可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛。

    薊花:懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞。

    香櫞:強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力。

    桔橙:舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

    凈腸茶:天然的瀉藥,孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果,可排除體內(nèi)毒素。

    冬季什么水果排毒養(yǎng)顏

    1.櫻桃。櫻桃可以說是藥用價值特別大的食物。櫻桃不僅助通便,還能夠排毒和清除不潔體液。它的另外一個作用就是美容養(yǎng)顏。據(jù)古書記載,很早以前,人們就已經(jīng)認識到了它的美容功效,將其稱做美容果,說常吃櫻桃具有潤膚水嫩的功效。健康專家指出,選擇櫻桃時,最好挑選果實飽滿而且?guī)ЬG梗的。

    2.深紫色葡萄。葡萄的含熱量雖然有些高(四十克葡萄相當于兩個蘋果的熱量),但它排毒養(yǎng)顏的功效也確實非同一般。葡萄有人體清道夫之稱號,它能夠幫助腸胃和肝腎清除體內(nèi)的垃圾和毒素。 排毒養(yǎng)顏的水果3.蘋果。蘋果含熱量低,而且還富含纖維,有利于通便排毒;蘋果中的半乳糖荃酸,對排出體內(nèi)的毒素有很好的作用;而蘋果中的果膠,具有防止食物在腸內(nèi)腐化的特殊功效。健康專家提示說,在選購蘋果時,別老是選一種或一個顏色的,要變換品質(zhì)和顏色吃,這樣效果會更好。

    3.蘋果:調(diào)理腸胃,促進腎機能,預(yù)防高血壓,滋潤皮膚。

    4.梅子:加工品治消化不良,健胃、生津。

    5.草莓:必洗凈,可多食,豐富維他命C,可清血,利尿。

    6.西瓜:食療不可冰,解熱,利尿,排毒,消暑,適高血壓,糖尿病,尿道炎。

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