冬天寶寶身上干燥怎么辦
冬天養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對(duì)四季養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供冬天寶寶身上干燥怎么辦，供您參考，希望能夠幫助到大家。
1、冬天寶寶身上干燥怎么辦
1.1、首先是預(yù)防工作要做到位,寒冷的冬天,無(wú)論寶寶有沒(méi)有出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的現(xiàn)狀 ,都要堅(jiān)持每天早晚給寶寶擦保濕霜,或是用點(diǎn)橄欖油給孩寶寶擦皮膚,這樣皮膚就會(huì)光滑細(xì)嫩些。
1.2、干燥的天氣,寶寶皮膚水分自然就減少了很多,干燥又脫皮,是寶寶皮膚喝了,所以冬天多給寶寶喝白開(kāi)水,多喝水不但健康還滋潤(rùn)寶寶皮膚。
1.3、每天給寶寶洗臉用的水要溫和,因?yàn)閷?duì)皮膚有益的水溫是溫水,熱水會(huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉洗。完后馬上擦上潤(rùn)膚露來(lái)保濕,這樣寶寶的臉部就不會(huì)很干燥了。
2、怎么預(yù)防寶寶冬天干燥
2020冬季很多爸媽怕寶寶受涼,所以洗澡的時(shí)候喜歡用溫度比較高的水,其實(shí)這樣做反而讓容易加重皮膚的干燥問(wèn)題。洗澡水溫度過(guò)高容易把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫。缺少皮脂的保護(hù),就容易導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。因此,建議寶寶的洗澡水不要超過(guò)38攝氏度。
2020冬季給寶寶洗澡洗臉的頻次不要太高,洗澡的時(shí)間也應(yīng)該控制在十分鐘以內(nèi)。同時(shí)清潔完畢后要及時(shí)將皮膚上的水擦干。給寶寶洗完澡或者洗完臉之后要盡快給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位抹上溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品,將水牢牢鎖住。
3、寶寶冬天外出怎么預(yù)防皮膚干燥
在寒冷的室外,就需要多加注意孩子的保暖問(wèn)題,尤其要注意手腳、耳朵等容易凍傷的部位。為寶寶準(zhǔn)備一套貼身衣褲,以棉質(zhì)的吸汗透氣性能較好內(nèi)衣為佳。不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣,雖然它可抵抗風(fēng)寒,但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。另外出門前要注意為寶寶戴好帽子、手套,穿好襪子等。由于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大散熱多,但身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出寒冷時(shí)還是應(yīng)該注意多穿衣。為寶寶穿衣較為常見(jiàn)的標(biāo)準(zhǔn)是“天冷,比大人多一件”。
寶寶身上干燥的飲食
1、石榴汁
選兩個(gè)鮮石榴,洗凈之后切成小碎塊,然后將它搗爛,用清潔紗布絞出汁,直接給寶寶每天喝2~3次,可收斂血管,生津止渴。
2、去燥水果柑橘
柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,備受寶寶喜歡。據(jù)測(cè)定,其中所含的VC比蘋果,梨高出好幾倍,此外還含有大量能增進(jìn)食欲的檸檬酸、蘋果酸,具有潤(rùn)肺止咳,健脾開(kāi)胃的作用,對(duì)急,慢性支氣管炎均有良好輔助功效。
3、胡蘿卜粥
把胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮。經(jīng)常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜,眼睛干燥。
4、潤(rùn)肺生津秋梨湯
把新鮮大鴨梨帶皮洗凈后,切成小碎塊,然后再水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。
寶寶冬天皮膚干燥的原因
1、肌膚薄嫩。寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。
2、皮脂分泌少。寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里,由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后,原來(lái)的保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
3、水分需求大。寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動(dòng),從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí),寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
相關(guān)知識(shí)
1、冬天寶寶臉干發(fā)紅要涂抹保濕霜
2020冬季寶寶臉頰紅粗糙時(shí),家長(zhǎng)可以給寶寶涂抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。盡量養(yǎng)成早晚給寶寶涂霜的習(xí)慣,這樣過(guò)不了幾天,寶寶的皮膚會(huì)變得又白又細(xì)嫩的。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一層身體乳液,防止肌膚干燥起皮。
2、冬天寶寶臉干發(fā)紅要減少沐浴次數(shù)
冬天洗澡的次數(shù)不能過(guò)多,以每周2至3次為宜,因?yàn)樘^(guò)頻繁的洗浴,會(huì)加速機(jī)體水分的喪失,導(dǎo)致皮膚干燥皴裂。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤(rùn)成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹潤(rùn)膚乳。
3、冬天寶寶臉干發(fā)紅注意出門護(hù)理
冬天天氣寒冷,北風(fēng)一吹就會(huì)讓寶寶的小臉慢慢的變紅粗糙,因此冬天盡量減少寶寶出行,實(shí)在要出門時(shí),要給寶寶武裝好,把臉蓋嚴(yán)實(shí),只露出眼睛和鼻子就行。這樣寶寶就不會(huì)輕易的皴臉了。
4、冬天寶寶臉干發(fā)紅要注意保暖
冬天應(yīng)注意保暖,避免過(guò)冷的環(huán)境與溫度的急劇變化。在室內(nèi)要注意皮膚的保濕,特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果寶寶臉上干燥就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主。在室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過(guò)大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。
5、冬天寶寶臉干發(fā)紅要補(bǔ)充維生素
平時(shí)多吃青菜,飲食應(yīng)清淡,不吃油膩、辛辣食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素E等,有利于改善皮膚干燥。
寶寶2020冬季如何護(hù)膚
1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
對(duì)策:在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤(rùn)膚露時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
對(duì)策:當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時(shí),會(huì)很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。如果寶寶嘴唇干裂出血,媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部,把水分拭干,再給TA涂上嬰兒專用的潤(rùn)唇膏。
3、小鼻孔
癥狀:有血絲、鼻腔分泌物塞住鼻孔而影響呼吸。
對(duì)策:媽媽可以用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤(rùn)寶寶鼻腔,輕輕卷出鼻腔內(nèi)的分泌物;空氣干燥,寶寶鼻子容易感到難受,媽媽可以使用加濕器或是在室內(nèi)放清水,晾濕毛巾等方式來(lái)增加室內(nèi)濕度。
寶寶護(hù)膚需要注意哪些誤區(qū)
1、乳汁洗臉:將乳汁滴在寶寶臉上,以為可以增白添嫩,這樣很容易招惹細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,引起面部皮炎、小膿包。
2、用香皂洗臉:給寶寶洗臉時(shí),用那些含皂質(zhì)、酒精和刺激性成分的洗護(hù)用品,其實(shí)對(duì)寶寶皮膚破壞很大,最好使用嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品。
3、洗澡水溫過(guò)高:寶寶洗澡時(shí)室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥程度。冬天寶寶一天洗臉1~2次,每周洗澡2~3次就可以了,洗澡時(shí)候在浴盆里滴上幾滴嬰兒油,能夠滋潤(rùn)皮膚。
4、使用成人護(hù)膚品:成人的護(hù)膚品中的一些成分對(duì)寶寶皮膚會(huì)產(chǎn)生較大的刺激,不僅起不到護(hù)膚作用,反而會(huì)傷害寶寶皮膚。一定要給寶寶使用專用護(hù)膚品,選擇濕紙巾或者洗護(hù)用品的時(shí)候,要選不含酒精的。
導(dǎo)讀：冬天室內(nèi)干燥怎么辦？多喝水并不能真正解決問(wèn)題，想要趕走干燥，我們必須做一些措施。到底冬天室內(nèi)干燥怎么辦？小編教你15招緩解，讓你避免受到冬季干燥的危害！
冬天室內(nèi)干燥怎么辦？
冬季天氣干燥，再加上室內(nèi)大多都有取暖設(shè)備，不能經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，因此室內(nèi)濕度很容易失衡。在這樣的房間呆久了，容易皮膚緊繃、干燥上火、感覺(jué)不適。
干燥的氣候無(wú)疑是對(duì)人體的健康帶來(lái)危害的，冬季，在室溫較高的干燥房間里，人們會(huì)覺(jué)得口干舌燥，而在室外的低溫低濕的環(huán)境下，流感、支氣管炎等病癥的發(fā)病率也會(huì)明顯增加，影響到人體的健康；另一方面，濕度過(guò)低，空氣干燥，可以使呼吸系統(tǒng)的抵抗力下降，極易誘發(fā)和加重呼吸道疾病。
冬天室內(nèi)干燥怎么辦？要減少暖氣房帶來(lái)的傷害，我們都知道應(yīng)該多喝水，可只是喝水還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不妨來(lái)看看該怎樣做，才能避免傷害吧：
1、掛溫濕度計(jì)
溫度過(guò)高是導(dǎo)致空氣干燥的主因。冬天室內(nèi)溫度以18℃-22℃為宜，濕度應(yīng)控制在40%-60%，既能避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，也能避免室內(nèi)空氣太干燥。在墻上掛一支溫濕度計(jì)，方便及時(shí)調(diào)整。
2、室內(nèi)放個(gè)加濕器
使用加濕器是應(yīng)對(duì)室內(nèi)干燥的簡(jiǎn)便方法之一。但有幾點(diǎn)要注意，加濕器最好使用純凈水或蒸餾水，保持每天換水，每周清洗一次，以防水中微生物擴(kuò)散到空氣中；及時(shí)根據(jù)天氣、室內(nèi)外溫度調(diào)節(jié)加濕器濕度，使室內(nèi)濕度保持在40%～60%即可。另外，患有關(guān)節(jié)炎、糖尿病的人慎用加濕器，否則會(huì)加重病情。
3、不要頻繁洗澡
不知道你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)，在冬天，為了要讓皮膚水潤(rùn)，就選擇了天天洗澡，但是肌膚仍然還是會(huì)發(fā)癢。其實(shí)我們皮膚上的油脂是有助于幫助保護(hù)水分不被帶走，如果經(jīng)常洗澡，就會(huì)把這層保護(hù)膜破壞，皮膚自然就更加容易丟失水分了。
4、注意脫衣穿衣
離開(kāi)暖氣房間時(shí)要穿上厚衣服，防止身體著涼；進(jìn)入暖氣房間時(shí)要脫掉外面的厚衣服，以適應(yīng)溫暖干燥的氣候。
5、多喝水吃果蔬滋潤(rùn)身體
冬季經(jīng)常在有暖氣的房?jī)?nèi)，每天要保證2升的飲水量，還要多吃新鮮的時(shí)令果蔬。蔬菜和水果的含水量都比較高，如梨、蘋果、柚子等都富含水分，而且還具有除痰、潤(rùn)肺的功效。冬季上市的大白菜、包菜、菠菜等，這些蔬菜中維生素含量均較豐富，只要合理搭配，就可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)需要，幫助對(duì)抗干燥癥狀。
6、盡量減少發(fā)熱電器的使用
發(fā)熱電器會(huì)引起室內(nèi)水分大量消耗，特別是空調(diào)、電腦等。像人煙密集的封閉辦公室就更容易造成環(huán)境的缺水了。雖說(shuō)生活離不開(kāi)電器，但在電器的使用上還是可以適當(dāng)限制的，比如電腦不用的時(shí)候就直接關(guān)掉、少開(kāi)空調(diào)、不要多種電器同時(shí)使用等等，這樣既是省電省錢，又是低碳環(huán)保，還能對(duì)健康帶來(lái)益處，一舉三得。
7、養(yǎng)一兩盆水生花草
在室內(nèi)可以養(yǎng)一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，能實(shí)現(xiàn)濕度調(diào)節(jié)，純天然加濕器很環(huán)保，還能美化空間。為了能有效調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，最好養(yǎng)那些生長(zhǎng)比較快，又不需要費(fèi)心照料的花草?；ú輸[在居室里靠近窗臺(tái)等陽(yáng)光照射的地方。如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發(fā)就小。
8、養(yǎng)金魚
魚缸可能是屋里唯一一片能夠有大片水域的地方，所以，如果家里條件允許，可以弄一個(gè)魚缸，養(yǎng)一些魚，不僅美觀，還可以增加空氣濕度。
9、自制小加濕器
用小可樂(lè)瓶子倒過(guò)來(lái)剪開(kāi)，把蓋擰死，反著塞在暖氣中間，可以多方幾個(gè)，每天加一點(diǎn)水，挺管用的。
10、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣
一般來(lái)說(shuō)室外的空氣濕度相對(duì)要大于室內(nèi)的空氣，一般來(lái)說(shuō)在早上十點(diǎn)鐘左右開(kāi)窗換氣，改變室內(nèi)空氣流動(dòng)。最佳時(shí)間段為上午9點(diǎn)至下午5點(diǎn)之間，開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)左右。陽(yáng)光充足時(shí)，盡可能地讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間消毒。
11、放濕毛巾
晚上睡覺(jué)前，把水盆放在暖氣旁邊，把毛巾的一端搭在暖氣上，另一端放在水盆里。雖然麻煩，但效果很好。第二天早晨起床就不會(huì)感覺(jué)口干舌燥了。需要注意的是，暖氣上放置物品，要以不影響正常供暖為前提。
12、電磁爐煮水熏蒸法
每天睡覺(jué)前用盆接兩升水，然后放在臥室的電磁爐上，用慢火加定時(shí)的方法來(lái)控制濕度。
13、睡前潤(rùn)鼻腔
室內(nèi)空氣干燥容易造成鼻腔干燥，嚴(yán)重的甚至?xí)鞅茄Ｋ霸诒亲永锿奎c(diǎn)橄欖油，可以滋潤(rùn)鼻腔。
14、多眨眼
促進(jìn)淚液的循環(huán)和分泌有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法：多眨眼。工作間隙，先遠(yuǎn)眺2分鐘，然后做1分鐘眨眼運(yùn)動(dòng)，60次左右即可，最后閉目休息2分鐘。
15、灑水、拖地
經(jīng)常灑水在地面，能夠促進(jìn)水分蒸發(fā)。每天可灑水三到五次，可以用濕拖把拖地，也可用噴壺散在地面，不管是家里還是辦公室，多擦幾遍地，也能讓水分蒸發(fā)，增加室內(nèi)濕度。在室內(nèi)各角落或暖氣片下面，放幾個(gè)水盆，隨著水分蒸發(fā)，相當(dāng)于給室內(nèi)增加了水源，讓室內(nèi)空氣變得濕潤(rùn)。盆里的水最好每天更換。
1、冬天寶寶感冒如何護(hù)理
感冒不嚴(yán)重,不必送醫(yī)院。如孩子感冒癥狀并不嚴(yán)重,最好在家護(hù)理觀察。醫(yī)院內(nèi)病人較多病情復(fù)雜,非常容易出現(xiàn)交叉感染。
怎么做:如何掌握孩子病情輕重,觀察癥狀固然重要,關(guān)鍵是觀察孩子精神狀況。孩子依舊活躍,問(wèn)題肯定不嚴(yán)重,如果精神變差,立即就醫(yī)。
2、2020冬季寶寶咳嗽如何護(hù)理
寶寶咳嗽不嚴(yán)重,不吃藥。如果病情不重,注意在床上休息,多飲水,吃清淡飲食,1～3天會(huì)自愈。
怎么做:如果咳嗽較重,治療原則為消炎、止咳和祛痰,但小兒盡量少吃止咳藥,因?yàn)樘狄嚎瘸鲇欣诩膊』謴?fù)。護(hù)理方面注意患兒多喝水,室內(nèi)空氣要潮濕,有利于痰液稀釋,容易排除。
3、2020冬季寶寶鼻塞如何護(hù)理
鼻塞但沒(méi)有流鼻涕,用手焐熱如果寶寶僅僅是鼻塞,沒(méi)有明顯的流鼻涕癥狀,用手捂。
怎么做:可以將雙手相互摩擦,使手的溫度升高,或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱后,捂住寶寶的頭頂部;也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過(guò)一段時(shí)間后,寶寶的鼻塞就可以好轉(zhuǎn)了。
鼻塞伴有流鼻涕,進(jìn)行蒸汽浴如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔內(nèi)的鼻涕引流不出來(lái),這時(shí)可以給寶寶鼻子進(jìn)行蒸氣浴。
怎么做:可以將一條小毛巾用熱水浸泡后,擠壓出大部分的水分。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進(jìn)入寶寶的鼻內(nèi),幾分鐘后,寶寶就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器將每個(gè)鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的,但不能持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),每次最好控制在10-15分鐘。要注意的是,不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚,以免引起燙傷。
4、2020冬季護(hù)理寶寶要強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)
初2020冬季節(jié),食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平,是嬰幼兒體重增加最迅速的季節(jié),所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給,除要注意適當(dāng)補(bǔ)充肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食物外,更要補(bǔ)充富含維生素的蔬菜、水果一類。食物應(yīng)注意碎、軟、細(xì)、爛。粗糧細(xì)作,粗細(xì)、干稀、葷素、甜淡搭配,注意色香味型,做到合理搭配,力求做到平衡膳食。
冬天寶2020冬季新生兒洗澡后如何做護(hù)理
用浴巾裹住寶寶的全身時(shí),可留出臍部,用酒精棉棒從中間向外清洗臍部,注意保持臍部的干燥和清潔。如果臍部發(fā)紅、出膿液或有難聞的氣味,就應(yīng)該找醫(yī)生處理。
通常在皮膚折皺處,可替寶寶抹些爽身粉,使他感到干爽舒適。在寶寶的臀部涂上護(hù)膚油,防止尿液刺激皮膚產(chǎn)生尿布疹。
給寶寶圍上尿片,穿上衣服。但寶寶不宜緊緊地裹在“蠟燭包”中,應(yīng)放松他的手腳,讓他自由地活動(dòng),這有利于呼吸和血液循環(huán),以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
如果寶寶臉部皮膚干燥,還可以在臉上涂少量的滋潤(rùn)油,使皮膚保持濕潤(rùn)、光滑。值得注意的是,市售的護(hù)膚油、爽身粉等嬰兒用品,只有當(dāng)寶寶皮膚上沒(méi)有任何疾病時(shí),才可以適量使用。而且這些油或粉不可直接灑于新生兒皮膚上,要先灑在您的手上,再抹在寶寶身上。
若肌膚有疹塊、紅臀等情形時(shí),應(yīng)保持干燥、按醫(yī)生囑咐涂藥才是最重要的,這時(shí)若用這些油或粉,對(duì)寶寶等于是種多余的刺激物,反而有害無(wú)益。
2020冬季給寶寶喝什么湯好
1、蘋果雪梨瘦肉湯
材料:蘋果、雪梨、瘦肉
做法:將蘋果和雪梨清洗干凈之后去皮以及果核,然后切塊備用;將瘦肉切丁;將準(zhǔn)備好的瘦肉、蘋果以及雪梨一起放入鍋中,隨后加入清水煲湯,大約一個(gè)小時(shí)就可以了。
功效:這道食譜具有很好的潤(rùn)肺滋陰的效果,如果小朋友出現(xiàn)了皮膚干燥或者是口干舌燥的情況,那么服用這道食譜是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
2、無(wú)花果南北杏湯
材料:南杏、北杏、無(wú)花果、新鮮的瘦肉
做法:見(jiàn)瘦肉清洗干凈,然后切塊備用;將所有準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中,隨后煲湯,大約兩個(gè)小時(shí)之后就可以起鍋吃肉喝湯。
功效:這道食譜服用之后具有很好的潤(rùn)肺止咳化痰的效果,特別適合那些在冬天出現(xiàn)燥熱咳嗽的小寶貝調(diào)養(yǎng)身體。
3、清補(bǔ)涼瘦肉湯
材料:沙參、玉竹、淮山、枸杞、紅棗、瘦肉
做法:將所有的食材清洗干凈,然后瘦肉切丁;最后將所有的食材放入鍋中煲湯,大約一個(gè)小時(shí)就可以了。
1、冬天寶寶皮膚護(hù)理
1.1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
對(duì)策:在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤(rùn)膚露時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
1.2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
對(duì)策:當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時(shí),會(huì)很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。如果寶寶嘴唇干裂出血,媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部,把水分拭干,再給TA涂上嬰兒專用的潤(rùn)唇膏。
2、為何2020冬季寶寶的皮膚特別干燥
2.1、肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。
2.2、皮脂分泌少
寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里,由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后,原來(lái)的“保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
3、寶寶2020冬季怎么預(yù)防皮膚干燥
3.1、皮膚護(hù)理 水溫要得當(dāng)
2020冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動(dòng)明顯比夏天要少,因而出汗和皮脂分泌也都沒(méi)有那么旺盛。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),每天洗一兩次臉就夠了,還要注意水溫不要過(guò)高。
3.2、選擇適合嬰幼兒肌膚的護(hù)理產(chǎn)品
事實(shí)上,對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),清水其實(shí)是最好的清潔劑。給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品時(shí),首先要選擇功能比較簡(jiǎn)單的產(chǎn)品,除了清潔之外的功能越少越好,尤其是不要有殺菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮膚,引起過(guò)敏。
寶寶2020冬季護(hù)膚的禁忌
1、忌偏食
寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣,遺傳起著決定性的作用。但是,后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善,其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要。蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn);脂肪不足量會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,色澤灰暗，缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤(rùn),鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此,有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病,爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
2、忌洗澡水過(guò)熱
冬天天氣寒冷,夜晚尤甚,因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡,媽媽也怕孩子著涼,便使用溫度過(guò)高的水給寶寶洗浴,但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先放冷水,然后再放熱水,將水溫調(diào)試至37～40℃。水量要多一些,以能蓋住寶寶身子為宜。洗澡時(shí)間不要超過(guò)l0分鐘。
寶寶該如何正確使用護(hù)膚品
1、沐浴露不宜每天使用
成年人一般每天都會(huì)使用沐浴露或香皂洗澡,可是寶寶就不要這么頻繁哦!這是因?yàn)閷殞毜钠つw非常薄,且皮表的一層皮脂對(duì)保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用,如果反復(fù)使用嬰兒沐浴露或肥皂給孩子擦洗身體,則會(huì)除去這層皮脂,嚴(yán)重者甚至還可能造成孩子長(zhǎng)大后成為皮膚敏感者。
2、洗發(fā)露一周用一次即可
寶寶散熱主要依靠頭部,越小的寶寶越明顯,因而我們會(huì)看到寶寶總是滿頭大汗,尤其實(shí)在炎熱的而2020夏季。需要注意的是,寶寶的頭皮非常薄,而且很細(xì)嫩,很容易吸收一些涂沫在上面的滲入性的物質(zhì),而且寶寶的頭部皮膚占整個(gè)個(gè)體表皮膚的面積比例大,更容易受感染,因此最好不要頻繁給寶寶使用洗發(fā)露,一般一周一次即可,其余時(shí)間建議直接用清水沖洗。
1、秋天寶寶起痱子怎么辦
生黃瓜汁:用生黃瓜汁或黃瓜片涂擦于患處,一般2-3次即可痊愈。
西瓜皮:用西瓜皮擦拭患處至微紅,每天2-3次,一般第2天就能見(jiàn)效。
苦瓜:選用一根熟透了的苦瓜,掏出部分瓜瓤,灌入中藥硼砂50克,硼砂融化后會(huì)流出水來(lái),用這種水涂患處,效果非常好。也可以將苦瓜搗爛取汁,直接涂抹到患處。
生姜汁:用鮮姜片直接涂抹患處,幾個(gè)小時(shí)后痱子就可以慢慢消退。
2、痱子的病因
由于環(huán)境中氣溫高、濕度大,出汗過(guò)多,不易蒸發(fā),汗液使表皮角質(zhì)層浸漬,致使汗腺導(dǎo)管口變窄或阻塞,汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液潴留后因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂,外溢的汗液滲入并刺激周圍組織而于汗孔處出現(xiàn)丘疹、丘皰疹和小水皰。細(xì)菌繁殖、產(chǎn)生毒素,可加重炎癥反應(yīng)。有人認(rèn)為,汗孔的閉塞是由于原發(fā)性葡萄球菌感染,也有人認(rèn)為痱子的發(fā)生與出汗過(guò)多無(wú)關(guān),而與皮膚表面大量繁殖的微球菌有關(guān)。
3、痱子如何診斷
根據(jù)皮疹在炎熱環(huán)境中發(fā)病,好發(fā)于皺襞部位,為密集分布的丘疹或非炎癥性水皰,出汗后明顯增多,自覺(jué)癥狀不明顯,天氣轉(zhuǎn)涼后好轉(zhuǎn),診斷不難。有時(shí)需與2020夏季皮炎鑒別。后者發(fā)病有明顯季節(jié)性,皮疹為大片紅斑基礎(chǔ)上的丘疹、丘皰疹,有劇癢。
如何預(yù)防起痱子
溫度控制
濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此,有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱,以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境,室溫最好保持在25℃左右,濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物,營(yíng)養(yǎng)適當(dāng),可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品,飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分,例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清熱祛暑作用。
穿著輕薄
寶寶2020夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些,最好是吸水和透氣好的純棉織物,以減少衣服對(duì)皮膚的刺激,有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣?ài)出汗,如果衣服過(guò)于緊身,汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā),就會(huì)堵塞汗腺孔,痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子,以為這樣更透氣、涼快,但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激,一樣會(huì)生長(zhǎng)痱子。
勤洗澡
及時(shí)擦汗,如果孩子活動(dòng)出汗,要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈,尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清潔皮膚,還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水,要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗,因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮,汗液不能排出,反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡,這樣防痱的效果更佳。
樹(shù)陰下玩耍
帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí),不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍,應(yīng)避開(kāi)2020夏季最炎熱的時(shí)間段,宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。
痱子食療方
清蒸龍段
制作方法:將青魚收拾干凈后切下頭不用,剔下兩扇魚肉,將魚皮完整片下。將魚肉蝦肉,一起斬成茸泥,放入碗內(nèi),加蛋清、料酒8克、醬油8克、精鹽少許、花椒、味精攪勻,再放香油10克拌勻。將魚茸泥放在魚皮上,卷成直徑2.5厘米粗的卷,上屜蒸15分鐘取出,切成6厘米長(zhǎng)的段,擺入盤內(nèi)。將鮮湯、料酒、醬油、白糖、精鹽、花椒、味精、香油入炒勺燒開(kāi),澆在魚段上,撒入蔥絲,將花生油入勺內(nèi)燒開(kāi),澆在魚段上,撒上香菜即成造型美觀,原汁原味,鮮嫩醇香。
熗豆芽菜
制作方法:豆芽菜洗凈去泥沙,浸泡片刻撈出控凈水;鍋燒熱,將油下鍋,辣椒和花椒同時(shí)下鍋稍炒;待炒出香味后,把芽菜下鍋,隨即再把鹽,味精放入,稍炒即可。
