冬天汗腳怎么治
冬天怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。有效的四季養(yǎng)生是如何實現的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冬天汗腳怎么治”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、冬天汗腳怎么治之飲食調理
雖然2020冬季需要進補,但是飲食也要偏清淡,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,如姜、蔥、蒜、辣椒等,可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養(yǎng)陰益腎的食物,尤其是陰虛體質的人,此類人群入睡后容易出汗,而且出汗量也多,醒來卻汗止,中醫(yī)稱之為盜汗,多為腎陰虛所致,要注意食療和食補。
2、冬天汗腳怎么治之泡腳方法
2.1、艾葉:艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處,能夠改善肺功能,還可以驅除寒濕,改善腳出汗的癥狀。
2.2、溫水:溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病,但是因為腳部對應五臟六腑,用溫水溫暖腳部,血氣運行更加通常,就相當于給身體內部的器官溫暖了一遍,有驅寒的效果,同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效。
3、冬天汗腳怎么治之洗腳護理
腳臭主要是足部過厚的角質層,加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭,清潔非常重要,建議讀者每天都要認真洗腳,每周一次徹底去角質。
腳臭洗腳時請注意,可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質,洗完後請把整只腳擦乾,尤其是腳縫之間,許多人洗腳時忽略洗腳縫,但此處最容易藏有細菌和污垢。
至於每周一次的去角質,建議先讓足部在溫水里泡廿分鐘,讓角質變軟,再用浮石或磨砂膏把角質層去除。
有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質,但足部泡過之後,角質層變得非常軟,太過堅硬的器械反易造成足部傷害,所以一般并不建議使用,請讀者使用浮石或磨砂膏即可。
另外,平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品,如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。
引起汗腳的原因
1、汗腳與遺傳有關:天生就是汗腺發(fā)達、容易流汗的人,比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多,再加上穿鞋襪的緣故,因此容易發(fā)生腳臭。
2、汗腳或是腳部疾病引起:最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解癥(角質層遭到細菌感染後,導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)?；颊叽蠖嗍且驗榱骱沽看?汗水的堆積導致細菌、霉菌孳生,換句話說就是因為多汗引發(fā)了香港腳等疾病,繼而造成腳臭的發(fā)生。
3、汗腳也與個人衛(wèi)生習慣相關:這跟工作與個人衛(wèi)生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪,譬如警察、軍人或是工人,如果經常流汗,則發(fā)生腳臭的機率又會大增。個人衛(wèi)生習慣不好,像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事,不重視腳指頭與腳縫的清潔,更沒有將腳擦乾,這些不良的衛(wèi)生習慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。
汗腳和腳氣的區(qū)別有哪些
1、汗腳:是腳很容易出汗,汗液中的有機質分解,產生一種難聞的刺激性氣味。不論是夏天還是冬天,鞋里經常汗油油的。在2020冬季,“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍,容易遭受凍傷。當這種情況發(fā)生時,人體會自動關閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng),造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死,從而造成足部開裂。汗腳常時間的在潮濕環(huán)境下浸泡容易滋生細菌和真菌,從而使肌膚被真菌和細菌的攻擊造成腳氣。
2、腳氣:是由真菌感染而引起的足部皮膚疾病,它具有傳染性。臨床表現為:腳趾間起水泡,脫皮或水泡,也可能出現糜爛或皮膚增厚,粗糙、開裂,并伴著劇癢。嚴重者可化濃、紅腫、疼痛、腹股溝淋巴結腫大,甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染,由于用手抓癢處,常感染至手發(fā)生手癬(鵝掌風)。真菌在趾甲生生長,則成甲癬(灰指甲)。
延伸閱讀
1、冬天汗腳怎么辦之飲食調理
雖然2020冬季需要進補,但是飲食也要偏清淡,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,如姜、蔥、蒜、辣椒等,可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養(yǎng)陰益腎的食物,尤其是陰虛體質的人,此類人群入睡后容易出汗,而且出汗量也多,醒來卻汗止,中醫(yī)稱之為盜汗,多為腎陰虛所致,要注意食療和食補。
2、冬天汗腳怎么辦之泡腳方法
2.1、艾葉:艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處,能夠改善肺功能,還可以驅除寒濕,改善腳出汗的癥狀。
2.2、溫水:溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病,但是因為腳部對應五臟六腑,用溫水溫暖腳部,血氣運行更加通常,就相當于給身體內部的器官溫暖了一遍,有驅寒的效果,同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效。
2.3、食鹽:食鹽有很好的殺毒除菌的功效,鹽水還可以補腎、抗衰老,鹽水的有效成分通過腳部血液循環(huán)進入腎和心臟,促進血液循環(huán),帶走腳部代謝廢物,減少腳部排汗。
3、冬天汗腳怎么辦之日常注意
3.1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。
3.2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.3、鞋內加香料:在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
3.4、鞋柜要通風:防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經常通風、晾曬;如果鞋柜不能移動,應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
3.5、加強鍛煉:加強鍛煉,注意營養(yǎng),增強機體。
引起汗腳的原因是什么
腳部有汗水一旦遇到了真菌,就“變壞”了。因為汗水和皮膚角質形成的培養(yǎng)基容易滋生真菌,加上鞋內密閉的環(huán)境,再加上腳部靜脈回流緩慢以及腳底皮膚角質脫落比身體其他地方更多,所以真菌也更多。
這種真菌以死皮(腳底和腳趾間為主)為食,你聞到的所有的臭味,只是真菌寶寶新陳代謝過程中的產物,可以近似理解為腳臭是因為真菌在放屁!
6歲以上的青少年,精力旺盛,情緒起伏大,容易緊張、興奮,引起腳汗多;
脾胃失調者,平時若多食肥甘厚味,飲食不規(guī)律,濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。
常穿人造革、膠鞋或者尼龍、錦綸、滌綸等襪子材質的人,腳部環(huán)境過于閉塞,易導致汗腳。
個人衛(wèi)生不講究,不注意足部的清潔衛(wèi)生,足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解,結果導致汗腳發(fā)臭。
冬天足部護理的方法
1、用熱水泡腳:用熱水泡腳不僅是對腳部皮膚的軟化,同時也能夠有效促進血液循環(huán),幫助身體消除水腫。軟化角質層一定要用稍燙些的水,熱水能夠進入角質層內部,使得老廢角質膨脹而變軟。也只有在角質層變軟的情況下,進行打磨和護理才不會傷害到腳部的傷口。
2、去除足部死皮:死皮是皮膚代謝出的老化角質層,過厚的死皮不僅有礙觀瞻,還會影響皮膚的吸收能力,因此在使用護膚產品之前一定要先將去除死皮,這時皮膚才具有吸收后續(xù)產品的能力。
3、給足部按摩:按摩能夠促進護膚品的吸收,對于足部護理也是同樣,特別是在腳部開裂的傷口旁邊,用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤方法。輕輕按摩之后,再給雙足涂上腳膜,吸收能力也會變好。
1、冬天汗腳是什么原因
冬天腳出汗比較多,可能是因為我們的脾胃出現虛寒,也可能是身體缺乏營養(yǎng),汗腳而引起的?？梢韵胍獜氐椎慕鉀Q出汗的問題,是有點困難。想要但是我們可以透過洗腳,泡腳,或者是使用藥物泡腳,來改善出汗多的癥狀。并且泡腳對于我們的身體也是有益處的,也要注意腳部的衛(wèi)生習慣,親洗腳,并且襪子和鞋子也要經常的在太陽下曬曬,殺菌,去濕。
2、手腳出汗怎么調理
手腳出汗后,可以吃一些降火的東西。可以用一些百合,粳米,白糖,將百合洗干凈直接的加入水中,然后將粳米沖干凈開鍋后倒入水中,將百合和粳米一起同煮,最好是文火,在二十分鐘左右后,將一些白糖加入在粥中,可以直接的食用?？梢詭椭鷿櫡?緩解手腳出汗,安神的好處。也可以使用一些百合直接的泡水喝,里面加上一些冰糖,都是降火好的食物。
3、汗腳的保護措施
穿真皮染色內里的鞋會容易致使腳部染色。應穿與內里同色的襪子或深色襪子。
腳出汗了,應把腳擦干,換上干襪子和干鞋具。
有汗腳的人,每天至少換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。
汗腳不應穿丙烯酸類的化纖襪子,而應穿純棉的,這樣可以吸走汗水。
汗腳所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
汗腳腳臭怎么辦
腳臭的根源是腳部皮膚排汗較多,有臭氣,長期下去會發(fā)展成嚴重的腳氣。
消除腳汗臭方法一:在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。每晚用熱水洗腳時,盆內放50克白礬,對消除腳汗臭有效。將強力霉素研成細末,涂抹在腳趾縫里,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。
消除腳汗臭方法二:鮮白蘿卜 600克 (切片 ) ,明礬 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分鐘 ,去渣取汁 ,待溫度適宜 ,浸泡手足 20分鐘 ,每日洗2次。治 80例 ,一般經 3～ 5天治療 ,即可顯效。
消除腳汗臭方法三:每天用熱水浸泡手足 5～ 10分鐘 ,可在熱水中放一些鹽 ,效果更好 ,但注意水溫不要太高 ,以免發(fā)生燙傷。
汗腳怎么選襪子
對汗腳而言,選擇吸濕排汗的襪子是最理想不過了,同時襪子最好選擇天然的原料,這樣不僅穿著比較舒適,而且不易發(fā)臭和滋長細菌。天然原料中,羊毛的吸濕性能最好,也最為保暖,缺點是容易使皮膚發(fā)癢。
麻的吸濕散濕性與透氣性也非常好,傳熱導熱快、涼爽挺括、出汗不貼身,但是麻的缺點也很明顯:彈性差,抗皺性及耐磨性差,有刺癢感。
棉是襪用的主要原料之一,棉的吸濕性很好,但是排濕性欠佳,普通純棉制作厚棉襪穿久了會很沉重。
對于汗腳來說,穿襪子也要看季節(jié)。例如在2020冬季的時候,因為天氣比較冷而且還很干燥,所以應該傳一些運動且較厚的襪子,特別是北方的男性朋友,應該穿一雙羊毛襪。如果是在2020夏季,應該穿一雙棉襪,而不是普通絲襪。
冬季凍瘡怎么治
1、冬季凍瘡怎么治
1.1、可以用蘿卜葉子煲水,然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳,泡到水涼了為止,可以立刻止癢,這樣多泡幾次凍瘡就可以有效去除,效果是比較好的,要新鮮的蘿卜葉子才見效的,一次大概需要1公斤左右,需要挑選葉子比較老的那種拿來煲水,煲開了就可以了,此方法來治療凍瘡是非常實用的。
1.2、可以在溫水中加入少量的啤酒,浸泡20分鐘左右,即可緩解凍瘡的癥狀,啤酒中富含維生B1、B6,能起到抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的作用,冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,還可以預防和治療凍瘡、腳氣等疾病,是不錯的一種方法。
2、冬季長凍瘡的原因有哪些
凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷,中醫(yī)學認為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運行不暢,瘀血阻滯而發(fā)病。
手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分,亦是凍瘡的好發(fā)部位,深秋以后,氣溫突然降低,末梢血管內的血流也隨即變得緩慢,當溫度低于10攝氏度時,上述部位的皮下小動脈遇冷收縮,靜脈回流不暢,從而發(fā)生凍瘡,也有部分患者是因為血管先天性變異,血管狹窄導致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的,因此,預防凍瘡應針對其發(fā)病機理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。
3、冬季凍瘡會有哪些癥狀
3.1、長凍瘡的前兆,局部發(fā)癢是長凍瘡最直接的前兆,因為皮膚受到了嚴寒的刺激后,血管長時間收縮,導致血液不循環(huán),打了溫暖的環(huán)境下以后,血管遇熱開始擴張,皮膚就會覺得癢癢的,而且是只有局部肌膚會有癢的感覺。
3.2、皮膚局部冰冷是凍瘡前兆,皮下血管在冷空氣下受到刺激收縮,這一塊區(qū)域的皮膚內血液不循環(huán),所以局部皮膚很難自己發(fā)熱,因此在凍瘡出現以前,這一塊的肌膚總是很冰涼,因為血液流不到這塊區(qū)域。
冬季凍瘡防護措施有哪些
1、初冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯必判決避部血液循環(huán),提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時間過久,如騎車外出,回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
冬季去除凍瘡疤痕方法
1、鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時后再洗去,每日1次,連續(xù)1周。
2、吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周。
3、紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
4、生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續(xù)1周。
導讀：冬季皮膚瘙癢怎么治？皮膚瘙癢是冬季困擾人們的病癥之一，常常愈抓愈癢。那么冬季皮膚瘙癢怎么治呢？下面小編為您介紹冬季皮膚瘙癢的治療大全。
冬季皮膚瘙癢怎么治？
皮膚瘙癢是冬季的常見病癥，尤其多見于皮脂腺和汗腺機能減退的中老年人。瘙癢呈陣發(fā)性，晝輕夜重，用手搔抓，則愈抓愈癢。冬季皮膚瘙癢怎么治呢？
首先，瘙癢時可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來緩解。如有大量滲出、脫屑、結痂等皮損，應及時更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。
也可以適當使用止癢藥膏止癢，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽從皮膚科醫(yī)生的建議。瘙癢嚴重者應及時去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下用藥，以免帶來許多不良反應。
飲食調理方面，多吃富含錳的食物有助預防和緩解瘙癢，有三類食物可以選擇。茶葉被稱為聚錳植物，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉還是最管用的。
加強皮膚滋潤是對抗冬季瘙癢癥的主要法寶。每次洗浴后都必須涂抹各種滋潤用品，如凡士林、尿素、硅油等。根據皮膚干燥程度選擇合適的產品和涂抹次數，直至皮膚濕潤為止。如果平時患有濕疹，皮膚比較敏感，可以選擇不含香料和防腐劑的藥妝的保濕乳，減少過敏機會。
皮膚瘙癢癥患者日常生活中需要注意些什么呢？
1、切忌過度搔抓。因為過度搔抓會加重皮膚病，許多患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚癢處，直到抓破皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓形成惡性循環(huán)，如果經常搔抓皮膚還可能發(fā)展成濕疹樣變。
2、忌隨意購買激素類止癢藥物，如膚輕松、皮康霜等涂擦，因為此類藥物長期應用會導致皮膚萎縮，毛細血管擴張，脆性增加，加重病情。
3、南方人一般洗澡次數頻繁，但對于老年人來說洗澡不宜過頻，可適當減少洗澡次數；香皂、肥皂類沐浴用品盡量少用。其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露，用清水沖洗即可；水溫不宜過高；沐浴后最好涂抹具保濕作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發(fā)。
4、要穿著純棉貼身衣物，化纖類衣物易起靜電，加重瘙癢。
5、飲食方面的禁忌：對于魚、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激的食物盡量不要食用，平時多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
中醫(yī)治療皮膚瘙癢的驗方
足浴療法：取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每天兩次，每次10～30分鐘，每天1劑，連用5～7天。
外洗療法：何首烏30克，艾葉38克，地膚子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠葉10克，黃芩10克，松節(jié)10克，獨活10克，羌活10克，防風10克，荊芥10克，甘草10克，芒硝10克，薄荷5克。將上藥放入搪瓷盆內，加入半盆水，煮沸約30分鐘即可。待藥液溫度適宜時，以毛巾蘸藥液擦癢處，每服藥可用3～4次。
拔罐療法：選吸力大的火罐，在神闕穴每次拔罐5分鐘左右，每天拔1～2次。神闕穴為后天之氣舍，在該處拔罐，可行氣活血，血行則風自滅，瘙癢止。
冬季皮膚瘙癢怎么治？中醫(yī)治療皮膚瘙癢的驗方還有很多，下面小編繼續(xù)為您介紹。
湯藥療法：生地黃、當歸、赤芍、金銀花、大青葉、白鮮皮、地膚子各12克，白術、野菊花、防風、甘草各10克、黃芪、白蒺藜、丹參各20克，水煎分兩次服，每日一劑，連服3～6劑即可獲愈。
藥醋療法：取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天。每天用棉簽蘸藥液，涂抹在瘙癢處，每天2～3次，連用5～7天。
藥酊療法：取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每天洗浴時，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
填臍療法：取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每天換藥1次，連用1～2周。
皮膚瘙癢應以預防為主
引起皮膚瘙癢的原因多種多樣，比起出現癥狀后再處理，防范于未然更好，因為事前的預防往往比事后的治療要有效得多。要預防皮膚瘙癢，建議從以下幾個方面做起：
1、控制好洗澡的水溫和頻率。洗澡時水溫不能過高，最好是用與體溫相仿的水溫（不超過40℃），一般情況下冬天不必每天洗澡，一周不要超過兩到三次，并且盡量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丟失。洗完澡后可擦一些潤膚油、保濕霜等保護皮膚，如硅霜、凡士林。
2、注意衣著。冬天還應多穿寬松舒適的純棉衣褲，以減少對皮膚的刺激。
3、注意飲食。晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經興奮、加重瘙癢；多喝白開水，保持體內水分；多吃蔬菜和水果，補充維生素，防止皮膚因缺失維生素而皸裂。
4、注意室內環(huán)境。居室溫度不要太高，1824℃為宜，室內濕度最好保持在40%以上。
5、加強運動。運動可促進血液循環(huán)，增強人體對冷環(huán)境的適應性。經常按摩面部皮膚，可促進血液循環(huán)，增加皮脂分泌，改善面色，減少皺紋。
6、保持良好的生活習慣。中醫(yī)講有諸內，必形諸于外，皮膚的顏色、光澤是體內氣血、臟腑情況的外在表現。晚上是皮膚最好的休息時間，應保證充足的睡眠、規(guī)律的生活。
冬季手足開裂怎么治
1、冬季手足開裂怎么治之膳食結構調整
冬季手腳干裂的與飲食結構很有很大的關系,要注意多攝入維生素A,維生素E方面的食物。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒。要注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果?？ㄗ印⒑}卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟具有防止手足皸裂和色斑的生成,保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用,不妨生活中多食。
2、冬季手足開裂怎么治之涂抹藥膏
手指皸裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的,在秋冬季節(jié)來臨時,可涂抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對于手部已經干裂的患者,可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏,如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者,可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏,起到軟化痂皮潤滑保護的作用,也可以用潤肌止癢的中藥膏。
3、冬季手足開裂怎么治之豬胰治手足皸裂
豬胰不光可以食用,也可以治療手足皸裂?！堆a輯肘后方》中有一則驗方:豬胰1具清洗干凈,放入適量黃酒中,用手揉搓豬胰,將其揉爛,取汁備用,可以潤膚愈裂,用時將汁涂擦皸裂處。豬胰,《嘉佑論本草》云其能“去皸”,治“手足皸裂”及“唇燥緊裂”,有潤膚愈裂之能。黃酒也具潤膚之功,并能通行血脈。
冬季手足開裂如何預防
1、手足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂,適當多吃一些豬肝,豬皮,羊肉,阿膠,魚肝油丸之類食品。
2、在進行體力勞動時,特別是已經長期進行體力勞動的人群,在冬季最好減少體力工作量,因為從事體力勞動人人群往往都會出現厚繭,即增厚的角質層,更多的出現手足皸裂,所以最好還是加強勞動保護減少患病的可能性。
3、由于冬季氣候寒冷干燥,人們出汗較少,皮膚易干裂起皺,因此應特別注意手和足部的防寒保暖,經常用溫熱水泡洗,外擦一些油脂性的護膚品,保持皮膚水分,以免發(fā)生凍瘡、手足癬而加劇手足皸裂。
4、生活中要注意洗手足時避免用太多堿性過強的肥皂,堿水及其它洗滌劑,以免洗去皮膚表現的油脂,從而使皮膚干燥。
5、平時生活中還應注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質的食物,保持皮膚的水分和彈性。
冬季手足開裂常見原因
人為因素
經常洗衣做飯造成皮膚脫水,導致干裂。
天氣因素
在寒冷的天氣,血液循環(huán)差,皮膚彈性降低,容易引起手裂。
在陽光下長時間曝曬,也會引起手裂。
生理性衰老
老年人新陳代謝緩慢,死亡的細胞多,新生的細胞少,皮膚彈性差,易發(fā)生手裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后,引起新陳代謝紊亂,形成手裂。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水,果汁飲料、牛奶、豆?jié){等流質,以養(yǎng)陰潤燥。彌補損失的水分。
濕疹
濕疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癬(鵝掌風)的癥狀表現亦為手裂。
手足皸裂的發(fā)生與局部皮膚的解剖生理學特點及多種外在因素有關,也與全身狀況有一定關系。手足解剖生理特點是手掌及足跟等處角質層極厚,可多達100余層,角質細胞排列不規(guī)則,并且這些部位無毛囊和皮脂腺,就使局部皮膚水分的保持,皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制,當外界各種因素影響時,容易發(fā)生皮膚皸裂。
