冬天應(yīng)該給小孩子備哪些藥
小孩子春季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬天應(yīng)該給小孩子備哪些藥”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、冬天應(yīng)該給小孩子備哪些藥
一般來說,根據(jù)寶寶常見病,可以備用退燒藥、感冒藥、去火藥物、腸胃藥物、外傷急救藥物以及常用醫(yī)療器械。以下是比較安全的常用藥物推薦:
1.1、退熱藥。發(fā)熱是小兒常見癥狀,2個月以內(nèi)的嬰兒盡量不用口服退熱藥,以物理降溫為主;6個月以上的小兒發(fā)熱,可選用一些退熱藥。
1.2、止瀉藥。腹瀉是小兒常見病。
1.3、感冒藥,最常見疾病之一。
1.4、去火藥物,寶寶奶粉上火、氣候上火等等很多,大便干、小便黃、口舌生瘡等很多。
1.5、止咳藥,寶寶呼吸道疾病,是最為常見疾病。
2、家庭藥物多要注意分類管理
最好能把外用藥和內(nèi)用藥分開,把特殊用藥與常規(guī)用藥分開。只有把自備藥保存得井井有條,在需要時才能“信手拈來”,避免急用時拿錯、誤服,發(fā)生危險。
不宜用以前裝藥品的空瓶子存放另一種藥物,以免引起混淆而錯服,即使使用原來的空瓶,也應(yīng)嚴(yán)格按照藥品的實(shí)際名稱更改標(biāo)簽,以保證用藥安全。
3、冬天小孩疾病該如何預(yù)防
首先,做好預(yù)防接種。兒童應(yīng)按計劃免疫程序全程預(yù)防接種,體弱兒童在2020冬季來臨前,要注射當(dāng)年生產(chǎn)的兒童流感疫苗。
其次,進(jìn)行飲食預(yù)防。兒童需按時就餐,營養(yǎng)要豐富而均衡,多喝湯食。在呼吸道疾病流行的寒冬時節(jié),每天最好吃幾瓣大蒜或幾段大蔥,這對預(yù)防流感有效;大蔥浸泡液對預(yù)防百日咳有一定作用,此外,秋梨湯對防治呼吸道疾病也有一定功效。
再次,要保持兒童居室適宜的溫度和適度。兒童居室的空氣要保持新鮮流通,室溫在22℃左右,相對濕度在45%至55%為宜。兒童的睡眠應(yīng)充足,飲食清淡,富有營養(yǎng),易消化吸收,杜絕徹夜玩游戲。
兒童2020冬季吃什么食物
多吃富含維生素的食物。2020冬季,孩子容易得呼吸道疾病。如果能夠攝入多種維生素,就能有效增強(qiáng)其免疫力。2020冬季常見的大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等,維生素含量都比較豐富。父母要合理搭配,經(jīng)常變換花色、品種,均衡營養(yǎng),增強(qiáng)孩子的抗寒能力。
如果沒有豐富的綠葉菜供應(yīng),可以多吃些白薯、土豆等薯類食物。它們均富含維生素c、維生素b和維生素a,紅心的白薯還含較多的胡蘿卜素。另外,動物的肝臟富含維生素a,2020冬季里也要讓孩子適當(dāng)多吃一些。
增加膳食纖維。膳食纖維能調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄,保持大便通暢,這對于身體健康非常重要。可以讓孩子多吃一些玉米、高粱米等粗糧,黃豆、紅小豆等豆類食品以及芹菜、蘋果等,它們都富含膳食纖維。
多吃菌藻類食物。香菇、猴頭菇、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產(chǎn)品中含有人體必需的常量和微量元素,如磷、碘等,有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力。2020冬季,可以讓孩子多吃一些這類食物,以達(dá)到飲食均衡、營養(yǎng)。
兒童2020冬季的食療食譜
1、雪梨燉冰糖。作用:清心潤肺、清熱生津。適合于燥咳痰稠或小兒口干渴、面赤唇紅者飲用。秋天氣候干燥,兒童可作日常飲品。
用料:雪梨2個,冰糖適量。
做法:雪梨去心切片,與冰糖同放入瓦盅內(nèi),加少量開水,燉30分鐘便可食用。
2、蘋果蜜棗瘦肉湯。作用:養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、潤筋脈。適用于2020秋季天氣干燥、干咳無痰、皮膚干燥。一般小兒秋天常食用,可潤燥生津。
用料:蘋果1—2個,瘦肉100克,蜜棗4枚。
做法:蘋果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋里,加適量清水,煲1小時便可食用。
精選閱讀
1、小孩秋天吃什么水果
1.1、梨。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
1.2、柑橘。柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
2、小孩秋天吃什么蔬菜
2.1、芋頭:芋頭富含淀粉,營養(yǎng)豐富。每100 克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質(zhì)2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素B1 0.09毫克,維生素B2 0.04毫克。并含乳聚糖,質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用,是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
2.2、紅薯(特別是黃心的紅薯):系糧食中營養(yǎng)較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力,健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。
3、小孩秋天喝什么粥
3.1、青菜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。
步驟:把米洗干凈加適量水泡1～2小時,然后用小火煮40～50分鐘。在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右即可。
3.2、胡蘿卜粥
材料:大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。
步驟:把大米洗干凈用水泡1～2小時,然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘。?；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜,再煮10分鐘左右。
4、小孩秋天喝什么湯
4.1、泥鰍湯
功效:小兒多汗、體虛、病后流汗不止。專用于小兒斂汗?，F(xiàn)在很多小孩出熱痱,其實(shí)可以先為其斂汗,沒有這么大汗了,痱子就不會這么厲害。
配料:泥鰍+茨實(shí)+淮山+苡米。
做法:泥鰍買回來,直接在袋子里撒幾勺鹽。泥鰍自然會不斷翻動,身上的粘膜就會脫落。然后用水沖干凈。然后少油落鍋,將泥鰍爆炒一下,落四碗水,滾一下,然后轉(zhuǎn)落個細(xì)煲,加茨實(shí)+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用,或用來煮面煮粥。
4.2、魚骨湯
功效:增強(qiáng)鈣質(zhì)、清潤、去濕。
配料:大魚骨,選中段到尾,切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳3、做法:起鍋略煎魚骨,紅蘿卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滾十分鐘后換落湯煲去煲,加黃豆和雪耳。湯直接飲用,或用來煮面煮粥。
小孩秋天飲食注意事項(xiàng)
1、小孩2020秋季飲食防秋燥
2020秋季天干物燥,飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象,因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及時為寶寶補(bǔ)充水分也是相當(dāng)必要的,除日常飲用白開水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
2、小孩秋天飲食防感冒
富含維生素A食物 兒童體內(nèi)缺乏維生素A易患呼吸道感染疾病,維生素A是通過增強(qiáng)機(jī)體免疫力來取得抗感染效果的。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等,必要時可口服維生素A制劑。
富含鋅的食物 研究表明,在感冒高發(fā)季節(jié),多吃富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒,因?yàn)殇\元素能直接抑制病毒增殖,鋅還可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。
小孩2020秋季如何養(yǎng)生保健
1、注意預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱2020秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便
2、注意均衡營養(yǎng)
一定要讓孩子養(yǎng)成什么食物都吃的習(xí)慣,兒童2020秋季養(yǎng)生小常識提醒:千萬不要偏食。而且,2020秋季給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)是最好的季節(jié),建議多給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì),喝牛奶、豆?jié){,吃雞蛋,吃豆腐,多吃魚類,少吃油膩的豬肉,多吃一些五谷雜糧,玉米、紅薯等,同時一定要多吃蔬菜,胡蘿卜不能少,綠葉蔬菜要多吃?？偠灾?葷素搭配營養(yǎng)均衡最重要。
1、小孩子2020冬季吃什么水果
1.1、蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預(yù)防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,并將其排出體外,所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利于心、腎保健,切忌多食。
1.2、石榴:性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創(chuàng)傷出血等癥。
1.3、柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子酸甜適口,以含維生素C豐富而著稱,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機(jī)酸具有消除人體疲勞的作用。
2、小孩子2020冬季吃什么蔬菜
2.1、小白菜。小白菜養(yǎng)胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì),還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。
2.2、菜花。菜花含有豐富的維生素類物質(zhì),維生素c的含量非常突出,每100克可達(dá)80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑橘高兩倍。
2.3、紅薯。秋冬是吃紅薯的好季節(jié),紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力,健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。2020冬季來個熱騰騰的烤紅薯是莫大的享受呢。
3、小孩子2020冬季御寒的食譜
3.1、補(bǔ)充足夠的鈣和鐵
鈣是可以加強(qiáng)肌肉和血管的興奮性和伸縮性的,鐵則是可以增加血液中的攜氧量,由此來加快血液循環(huán)和加速能量的燃燒來為身體提供熱量。
含鈣的食物:牛奶、豆制品、海帶、紫菜等。
含鐵的食物:蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
3.2、多吃蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物類食物
這一類食物被稱之為產(chǎn)熱營養(yǎng)素,所以2020冬季里要適當(dāng)?shù)慕o寶寶增加主食和油脂的攝入,另外也要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),比如羊肉、牛肉、雞肉、蝦和鵪鶉都是不錯的選擇,產(chǎn)熱量和御寒能力都很贊。
3.3、含碘食物可促進(jìn)甲狀腺素分泌
甲狀腺素可以自動打開人體的抵抗寒冷的功能,所以御寒能力比較差的寶寶可以多吃一些海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米這些富含碘的食物。
小孩子2020冬季飲食的原則
1、補(bǔ)充鈣質(zhì),必不可少。冬天,寶寶們戶外活動時間大大縮減,與陽光“親密接觸”的機(jī)會也相應(yīng)減少,很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,媽媽們除了遵守醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚蝦等。
2、多吃富含維生素的食物。2020冬季寒冷干燥,寶寶們很容易患上感冒等疾病,媽媽們應(yīng)多讓他們吃一些富含維生素的食物,以增強(qiáng)肌體免疫力,蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
3、注意膳食纖維的補(bǔ)充。冬天里,寶寶活動少,較易出現(xiàn)大便干燥的問題,因此應(yīng)注意膳食纖維的補(bǔ)充。媽媽們可讓寶寶適當(dāng)多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黃豆等富含膳食纖維的食物。
4、不可忽略無機(jī)鹽。有醫(yī)學(xué)研究表明,如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽2020冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。
小孩子2020冬季進(jìn)補(bǔ)的禁忌
1、忌以貴賤論優(yōu)劣
對于補(bǔ)藥,絕不要存在越貴越好、越貴越有效的想法。中醫(yī)認(rèn)為,藥物只要運(yùn)用得當(dāng),大黃可以當(dāng)補(bǔ)藥;服藥失準(zhǔn),人參即為毒草。
2、忌滋膩厚味
對于身體虛弱,脾胃消化不良,經(jīng)常腹瀉、腹脹者,首先要恢復(fù)脾胃的功能,只有脾胃消化功能良好,才能保障營養(yǎng)成分的吸收,否則再多的補(bǔ)品也是無用。因此,冬令進(jìn)補(bǔ)不要過于滋膩厚味,應(yīng)以易于消化為準(zhǔn)則。
3、忌留邪為寇
在患有感冒、發(fā)熱、咳嗽等外感病癥時,不要進(jìn)補(bǔ),以免留邪為寇,后患無窮。
1、2020春季小孩子不宜吃什么
1,1、2020春季天氣溫度由冷轉(zhuǎn)暖,陽氣升漲,寶寶容易“上火”,寶寶要忌食燥熱食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、肋骨等。一點(diǎn)辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生“內(nèi)熱”的泉源,也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益,可以合適食用。
1,2、對一點(diǎn)有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶,2020春季是好發(fā)季候,要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有“遺傳性紅細(xì)胞欠缺”病史的寶寶應(yīng)禁食羅漢豆,否則會發(fā)生溶血性黃疸。
2、2020春季寶寶適合吃什么肉食和蔬菜
牡蠣、牛肉、動物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜、芥藍(lán)、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。
3、2020春季寶寶吃什么水果好
3,1、梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中的蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質(zhì)、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養(yǎng)元素,其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。
3,2、櫻桃自古以來就被人們譽(yù)為是“春果第一枝”。櫻桃的果肉口感特別號,美味并且汁水很多。櫻桃長得也很惹人喜愛，色澤鮮艷，讓人有食欲。櫻桃中鐵的含量是尤為突出的是梨、蘋果以及櫻桃的二十倍以上哦！櫻桃特別適合用于幫助寶寶健脾開胃，如果您的寶寶胃口不好不愛吃東西，那么您就可以讓您的寶寶吃一些櫻桃。
2020春季寶寶吃什么好
1、優(yōu)質(zhì)氨基酸
寶寶2020春季然生成長發(fā)育加速,器官與團(tuán)體對優(yōu)質(zhì)蛋白的需要也隨之增加。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。鮮羅漢豆中包括前腦發(fā)育所不可少的蛋白質(zhì),是2020春季飯桌上選食物。
2、有補(bǔ)養(yǎng)效用的食物
給寶寶多吃一點(diǎn)“藥食同源”的食品,如紅棗、龍眼肉、食用菌、香菇、黑食用木耳、枸杞子、薯蕷、米仁、核桃肉等,這些個食品包括浩博的營養(yǎng)成分,性味甘平,副效用很少,適應(yīng)體弱多病的寶寶食用。
3、富含維他命及礦物質(zhì)的食物
春天寶寶易患嘴邊炎,牙齦易出血,皮膚易干燥,所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點(diǎn)野菜和糙糧,如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。
4、含鈣多的食物
寒冬小兒出行相對減損,易缺鈣,春天成長發(fā)育加速,需鈣量增加,在吃喝上應(yīng)給寶寶多選用含鈣浩博的食物,如牛乳及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。假如2歲以上的寶寶奶喝膩了,可以改喝酸奶,“馬鈴薯奶汁沒有菜的湯”或“黃油食用菌鮮湯”也是不賴的挑選。嫩豆腐含鈣也很浩博。小毛蝦是“儲鈣庫房”,可將毛蝦放入湯中或做成餛飩餡,其補(bǔ)鈣成效毫不不及之處。
5、脂肪酸
腦團(tuán)體中包括兩種不達(dá)到最高限度脂肪酸,他們是組成前腦的主要成分,假如匱缺將會影響智力發(fā)育。因?yàn)轶w內(nèi)不可以自行合成,務(wù)必從食品中攝取。2020春季腦發(fā)育較快,應(yīng)給寶寶多吃些富含不達(dá)到最高限度脂肪酸的食物,如核桃、茶油、油橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。魚肉鮮美,包括浩博的“腦金子”,可烹調(diào)法或烹調(diào)法,但不要油炸,否則營養(yǎng)成分失去凈盡。
2020春季孩子吃什么有助于身體
1、白菜能減少人的緊張情緒,使學(xué)習(xí)變得輕松(例如在考試前)。
2、檸檬能使人精力充沛,提高接受能力(這是由于維生素C的作用)。
3、海蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。含有的3種重要脂肪酸來供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分,能使人長時間保持精力集中。
3、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液,從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個洋蔥頭,便會起到這種作用。
5、核桃是對付需要長時間集中精力(例如聽講座、開會和上課)的理想食品。
1、2020秋季小孩子吃什么降火:菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
2、2020秋季小孩子吃什么降火:芹菜
性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。
3、2020秋季小孩子吃什么降火:韭菜
韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強(qiáng)寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。
4、2020秋季小孩子吃什么降火:豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
5、2020秋季小孩子吃什么降火:梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、2020秋季小孩子吃什么降火:柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
7、2020秋季小孩子吃什么降火:柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
8、2020秋季小孩子吃什么降火:石榴
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
2020秋季小孩子容易上火護(hù)理方法
1、保證孩子生活規(guī)律,要早睡早起,不要熬夜、睡懶覺。
2、可適當(dāng)采取一些增濕措施,比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器,也可以在臥室內(nèi)放一盆水或者在地面上適當(dāng)灑些水。注意經(jīng)常開窗,保持室內(nèi)空氣流通。
3、采取少量多次飲用的方式,讓孩子適當(dāng)多喝水。白開水是最佳選擇,也可適當(dāng)多飲淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品;還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果,如生蘿卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要盡量少吃過咸、過甜以及燒烤類食品,以免導(dǎo)致陰津進(jìn)一步耗竭,徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。
4、飲食清淡,適當(dāng)?shù)囟喑孕┐旨Z雜豆,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,少吃刺激性的食物,如蔥、 韭菜、 花椒、蒜、 姜、 辣椒、油炸食物等。
2020秋季小孩子上火有哪些誤區(qū)
1、寶寶眼屎多就是上火
寶寶眼屎多跟上火并沒什么關(guān)系,主要是因?yàn)閷殞毜谋菧I管很短很窄,稍微有點(diǎn)分泌物就會堵住,不能順暢地排空眼淚。當(dāng)滯留的眼淚中的水分蒸發(fā)后,就會留下白色或黃色的分泌物,也就是眼屎啦!
2、寶寶有口氣就是上火
其實(shí)寶寶有口氣一般是這三個原因。一是寶寶吃太多或吃了不易消化的食物,造成消化不良、便秘而產(chǎn)生的口氣。二是寶寶的牙齒清潔沒做好,食物殘渣在口腔內(nèi)產(chǎn)生了異味。還有可能是寶寶鼻塞或鼻炎,空氣不流通,循環(huán)不順暢引起的。
3、寶寶尿尿黃就是上火
寶寶尿尿黃,有時是因?yàn)槎唐趦?nèi)大量進(jìn)食高蛋白食物,尿的味道因?yàn)橄牡鞍踪|(zhì)而會有一些變化。如果尿少且黃,很可能是因?yàn)閷殞毱綍r喝的太少水,或者因?yàn)槠渌膊?dǎo)致脫水,和上火也沒什么關(guān)系。
小孩子冬季嘴唇干裂怎么辦
1、小孩子冬季嘴唇干裂可用清水清潔
每頓飯后,媽媽可以用溫水幫孩子將嘴唇洗干凈,用清水即可起到清潔作用,不要用香皂等堿性清潔品,否則,更容易引起干燥。洗凈擦干嘴巴后,涂兒童用的潤唇膏,睡前再涂一次。
如果孩子嘴唇干裂,并有脫皮現(xiàn)象,就要做唇部特別護(hù)理,例如用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上潤唇膏等。這些護(hù)理工作可在睡覺前進(jìn)行,連續(xù)護(hù)理一個星期,孩子的嘴唇就可恢復(fù)潤澤。
2、小孩子冬季嘴唇干裂需用維生素滋養(yǎng)唇部
干燥的秋冬季節(jié),孩子嬌嫩的嘴唇更需要維生素A、C、B2的滋養(yǎng)。富含這些維生素的黃瓜、苦瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋果等都是潤燥佳品。
媽媽還可以為寶寶熬一點(diǎn)兒生津、潤肺、止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳羹。不要給孩子吃燥熱食物,如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等,這些食物熱性太大,容易上火。
3、小孩子冬季嘴唇干裂要使用寶寶潤唇膏
為了不讓孩子舔唇,那么就要注意做好嘴唇的滋潤,最簡單的方法就是使用潤唇膏。需要注意的是,千萬不要為了圖方便就給孩子使用成人的潤唇膏,因其添加劑過多可能會損傷寶寶嬌嫩的肌膚,更重要的是唇膏通常會被帶入口中,選擇安全的兒童唇膏非常重要。
如何選購寶寶潤唇膏呢?一般建議要符合以下三個條件:一是寶寶專用潤唇膏,最好選擇口碑較好已經(jīng)面市多年的產(chǎn)品;二是膏體看起來潤滑而不膩,最好沒有香味;三是容易涂抹,方便涂在寶寶嘴唇上,且不容易脫落,能保持較長時間的滋潤效果。經(jīng)濟(jì)條件允許的話,媽媽們剛開始可以多嘗試兩三種產(chǎn)品,找到最適合寶寶的產(chǎn)品。
冬季嘴唇干裂別干這些事
1、別用舌頭舔唇
遇到嘴唇發(fā)干,許多人常會下意識用舌頭去舔一舔。其實(shí)用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇,而且會加重干裂,甚至引發(fā)唇角發(fā)炎。因?yàn)橛蒙囝^舔嘴唇時,唾液帶來的水分很快被蒸發(fā),并會帶走唇部本來就很少的水分;同時,唾液中所含的淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質(zhì)卻像一層薄薄干糊留在嘴唇上,使得嘴唇更感干燥。這樣就造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán);還容易出現(xiàn)嘴角處皮膚出現(xiàn)色素沉著,甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發(fā)生唇炎。因此,嘴唇干燥切莫舔,不妨適當(dāng)用點(diǎn)潤唇膏之類加以保護(hù)。
2、洗凈牙膏殘留
有的人在早上刷牙后嘴角還殘留有牙膏沫時,不是用水繼續(xù)把它清洗干凈,而是隨手用手抹一下再洗手。殊不知,這種做法也很傷害嘴唇。為了具有良好的口感、芳香味及殺菌護(hù)牙等作用,一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見化學(xué)成分,但這些成分的存在更容易造成嘴唇干燥起皮。
小孩子冬季嘴唇干裂的原因
1、首先,季節(jié)性的嘴唇干裂。天氣干燥,季節(jié)風(fēng)大的秋季和春季,是人體最缺水的季節(jié),所以很容易使嘴唇發(fā)干,而有些人習(xí)慣性的舔嘴唇,使他濕潤起來,風(fēng)一吹,又會變得更干,時間長了就會引起嘴唇裂開,出血的現(xiàn)象,所以要盡量克制,多涂唇膏。
2、其次,對于還沒有表達(dá)能力的寶寶,如果在沒有吹風(fēng)的情況下出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象,多半是上火引起的,有些孩子感冒發(fā)燒時,也會伴隨著這種現(xiàn)象?？梢宰寣殞毝嗪人?多攝入含有維生素c的食物,平時多吃瓜果蔬菜,少吃油膩的食物。
3、除了以上幾種可能,還有嘴唇干裂是因?yàn)榇窖滓鸬?唇炎是一種蛻皮干裂為表現(xiàn)的粘膜病,有急性慢性之分,只要有真菌性、過敏性等唇炎,可以多吃些白蘿卜,增加身體的維生素B含量,但想要根治,還得需要去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
