小腦萎縮是老年癡呆嗎
老年養(yǎng)生是什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網站小編經過搜集和處理，為您提供小腦萎縮是老年癡呆嗎，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
1、小腦萎縮是老年癡呆嗎
小腦萎縮和老年癡呆是不一樣的,二者雖然表現出的癥狀有相似之處,但區(qū)別還是很大的。在臨床上,老年癡呆也叫阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病,而小腦萎縮是一種以損害脊髓及小腦為主、慢性、進行性腦部疾病。
2、小腦萎縮的癥狀
最常見的早期癥狀是記憶力減退,思維能力下降,主要是近記憶障礙,表現為:自己熟悉的東西不知放在何處,丟三落四,甚至記不住剛吃過的飯菜,叫不出朋友的名字。
情感淡漠,自私,多疑,對周圍的事物缺乏興趣,喪失主動性,不愛與人交往;
行為怪異,如愛撿拾無用的東西;
在熟悉的環(huán)境中迷路;
語言障礙,發(fā)音有一定障礙,說話不太利落,書寫困難。
3、治療小腦萎縮吃什么藥
腦萎縮是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種精神衰退性疾病,多由遺傳,腦外傷,腦梗塞,腦炎,腦缺血,缺氧,腦動脈硬化,煤氣中毒,酒精中毒等引起腦實質破壞和神經細胞的萎縮,變形,消失,其中最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血而造成的。
而腦萎縮吃什么藥呢?困擾臨床的最大問題是沒有特效的藥物治療。主要是對癥治療,減輕癥狀,減慢病情發(fā)展,保持生活自理能力,包括:
擴張血管,改善微循環(huán):如煙酸、維生素E煙酸酯、丁咯地爾等;
神經細胞活化劑:如胞二磷膽堿、茴拉西坦、都可喜、輔酶Q等;
維生素:如維生素B1、維生素B12、維生素B6、維生素E、維生素C等;
其他:如左旋多巴、苯海索、乙酰唑胺等。
腦萎縮危害有哪些
高發(fā)病率、死亡率
據統(tǒng)計資料顯示,各類腦萎縮疾病的死亡率越來越高。全世界每年約有1500萬人死于各種腦萎縮方面的疾病,占總死亡率的50%以上。在歐美等發(fā)達國家,僅各種因腦萎縮方面疾病的死亡率,就已經超過了癌癥的總和。腦萎縮疾病的死亡率之高令人難以想象,各類腦萎縮疾病所導致的并發(fā)癥之高,更讓人有點措手不及。
無法正常工作和生活
患者在患病初期表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降,如未及時發(fā)現,并給以適當有效的控制及治療,可讓患者在生活上、工作上逐漸失去自主本能,不能適應社會生活,難以勝任工作或家務。尤其是患病后期,生活不能自理,大小便失禁,語言雜亂無章,終至完全癡呆。
物質精神負擔重
腦萎縮、癡呆給患者帶來了極大的痛苦,而更為不幸的是給家庭和社會帶來了負擔。首先,病人需長期護理,需要一筆不小的開支;其次,患者在智力方面的障礙,如認不清家人、出門忘路及性格行為方面的改變,這都給家人造成了極大的痛苦。
怎么預防小腦萎縮
首先,最主要的小腦萎縮的預防方法是一定要吃早餐。占人體體重約2-3%的腦,耗氧量占全身耗氧量的20%-30%,其能量主要來源于葡萄糖的有氧代謝,腦細胞一旦缺乏氧氣和能量,就會出現大腦記憶及其它功能的減退,最終發(fā)展至腦萎縮。
其次,戒除一些不良嗜好也是小腦萎縮的預防方法之一。不良嗜好能對大腦產生不利的影響,如酗酒會使大腦皮層的抑制減弱,所以酒后人會覺得頭重腳輕,舉步不穩(wěn)、反應遲鈍等,長期酗酒則會損害大腦功能,甚至導致酒精中毒性腦病或腦血管硬化乃至破裂,威脅人們的生命安全。因此戒除不良嗜好是至關重要的。
再次,適當的有氧運動可以有效的預防小腦萎縮的發(fā)生。大腦新陳代謝旺盛,需氧量多,若氧供應不足,腦細胞工作效率下降,會導致功能障礙,而做一些有氧運動可有效改善大腦的供氧情況。
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1、帕金森是老年癡呆嗎
老年癡呆疾病是多發(fā)生在老年人身上的一種疾病,發(fā)病非常隱匿,并發(fā)展成為困擾多數家庭的因素,而對于帕金森疾病患者在晚起的時候會出現老年癡呆的癥狀表現,很多人都誤把它和老年癡呆癥混為一談。實際上,這是兩種完全不同的疾病。
2、帕金森和老年癡呆的區(qū)別
帕金森病的發(fā)病是由于腦內被稱為“黑質”的部位的遞質多巴胺神經細胞退化、變性,不能分泌足夠的多巴胺引起的。多巴胺是一種化學物質,負責神經訊息傳遞。多巴胺數目下降可直接影響肌肉活動,導致運動不協(xié)調,從而大大影響患者的活動能力。
而老年癡呆是指慢性獲得性進行性智能障礙綜合征。臨床上以緩慢出現的智能減退為主要特征,伴有不同程度的人格改變。它是一組臨床綜合征,而非一種獨立的疾病。癡呆的發(fā)生多緩慢隱匿。記憶減退是主要的核心癥狀。
3、老年癡呆的危害
老年癡呆患者無法自己照顧自己,常生活能力下降,他們不認識任何人,包括配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的癡呆患者還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。這是老年癡呆的危害之一。老年癡呆患者的平均生存期為5.5年,老年癡呆癥繼心血管病、腦血管病和癌癥之后,成了老人健康的“第四大殺手”。因此,這是屬于老年癡呆的危害表現之一。
老年癡呆癥已不是老年人的專利,現在看來,中年人四五十歲就癡呆的人,數量也在逐年增加。不只是老年人,50歲的女兒陪同80歲老母親看病,竟然雙雙被診為老年癡呆;47歲婦女丟三落四,同樣是老年癡呆惹的危害所致。這些都在顯示,患老年癡呆的年齡在提前。老年癡呆逐步呈現年輕化趨勢,血管性因素在發(fā)病中所起的作用也日益突出。這也是老年癡呆的危害之一。
帕金森病患者在手術后如何護理
切口感染的征兆:
如果液體聚集在神經刺激器下,造成紅、腫、熱、痛的反應,這可能是感染,須有醫(yī)生評估。
請注意這些提示有感染的癥狀:
任何切口上出現紅、痛或腫脹;接近切口處的皮膚比正常皮膚溫度高;體溫超過38攝氏度;切口處出血或流膿;切口處出現難聞的味道;切口處再度裂開。假如出現任何上述癥狀,請立即聯(lián)系醫(yī)生。
術后復原:切口愈合
頭皮上會有一個或兩個小切口,以放入電極;耳邊的一側,會有一個小切口,是為了使延伸導線連接電極與神經刺激器;鎖骨附近的皮下是神經刺激器放置處。
術后幾天,切口部位可能會有些不舒服,出現紅腫現象,都是正常情況。一般患者在術后1周可拆線、出院。醫(yī)生將會評估并監(jiān)測是否有術后并發(fā)癥。
導致帕金森的原因
腦部疾病因素:這一因素導致帕金森的發(fā)生,主要就是因為導致腦干和基底節(jié)發(fā)生多發(fā)性腔隙性腦梗塞,影響到黑質多巴胺紋狀體通路時可出現本綜合癥。但該類患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢進、病理癥陽性,常合并明顯癡呆。
感染因素:一般患有腦炎的患者會在患病期間出現帕金森綜合癥,如甲型腦炎,多在痊愈后有數年潛伏期,逐漸出現嚴重而持久的帕金森綜合癥。
藥物因素:倘若在生活中長期的服用抗精神病的藥物,如酚噻嗪類和丁酰類藥物就有可能產生類似帕金森病的癥狀,停藥后可完全消失。
1、老年癡呆檢查
神經影像學檢查
結構影像學:用于排除其他潛在疾病和發(fā)現AD的特異性影像學表現。
腦電圖(EEG)
AD的EEG表現為α波減少、θ波增高、平均頻率降低的特征。但14%的患者在疾病早期EEG正常。EEG用于AD的鑒別診斷,可提供朊蛋白病的早期證據,或提示可能存在中毒-代謝異常、暫時性癲癇性失憶或其他癲癇疾病。
血液學檢查
主要用于發(fā)現存在的伴隨疾病或并發(fā)癥、發(fā)現潛在的危險因素、排除其他病因所致癡呆。包括血常規(guī)、血糖、血電解質包括血鈣、腎功能和肝功能、維生素B12、葉酸水平、甲狀腺素等指標。對于高危人群或提示有臨床癥狀的人群應進行梅毒、人體免疫缺陷病毒、伯氏疏螺旋體血清學檢查。
2、老年癡呆臨床表現
該病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時起病。多見于70歲以上(男性平均73歲,女性為75歲)老人,少數病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激后癥狀迅速明朗化。女性較男性多(女∶男為3∶1)。主要表現為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。
3、老年癡呆用什么藥
抗焦慮藥如有焦慮、激越、失眠癥狀,可考慮用短效苯二氮卓類藥,如阿普唑侖、奧沙西泮(去甲羥安定)、勞拉西泮(羅拉)和三唑侖(海樂神)。劑量應小且不宜長期應用。警惕過度鎮(zhèn)靜、嗜睡、言語不清、共濟失調和步態(tài)不穩(wěn)等副作用。增加白天活動有時比服安眠藥更有效。同時應及時處理其他可誘發(fā)或加劇病人焦慮和失眠的軀體病,如感染、外傷、尿潴留、便秘等。
抗抑郁藥AD病人中約20%～50%有抑郁癥狀。抑郁癥狀較輕且歷時短暫者,應先予勸導、心理治療、社會支持、環(huán)境改善即可緩解。必要時可加用抗抑郁藥。去甲替林和地昔帕明副作用較輕,也可選用多塞平(多慮平)和馬普替林。近年來我國引進了一些新型抗抑郁藥,如5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)帕羅西汀(賽樂特)、氟西汀(優(yōu)克,百優(yōu)解),口服;舍曲林(左洛復),口服。這類藥的抗膽堿能和心血管副作用一般都比三環(huán)類輕。但氟西汀半衰期長,老年人宜慎用。
老年癡呆如何預防
讀書看報,多動腦筋
我們知道,老年癡呆主要是腦子不太好使,一步步發(fā)展而成,那么,大腦要一直運轉才能不讓其老化。這就需要多做一些與智力鍛煉有關的事情。多讀書,多看報,了解評論時事動態(tài),多與老友下下棋,與朋友打打麻將,多上上網,玩玩游戲,學習點新鮮事物。這些都能讓人腦筋靈活,智力不衰。
樂觀開朗,心情愉快
長壽的人一般都很樂觀,心態(tài)好,得病少,因為笑本身就是一種有益于身心健康的運動,有愉快的心情自然百病不侵,其實醫(yī)學上本身也說,身心抑郁的人的確容易引發(fā)老年癡呆癥的發(fā)生,因為他精神出現障礙,活在自己的世界。只有與世無爭,身心豁達,開心樂觀,才能健康永在。
適當運動,保持精力
人其實就像是一臺機器,老年癡呆其實就是人的一部分器官(特別是大腦)出現了故障,為什么人年輕的時候不容易發(fā)生癡呆的情況呢?這是因為年輕時人這臺機器在不停運轉,零部件在不斷的自我養(yǎng)護,一旦退了休,閑下來了,整天沒事可做,呆在家里,身體各部位運轉不暢,自然容易出現問題。適當的運動,鍛煉可以激發(fā)細胞的活力,讓人精力旺盛,遠離老年癡呆的發(fā)生。
老年癡呆危害
1、患者生活質量嚴重下降:老年癡呆一般最初征兆從失憶開始,如經常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事后還想不起來,嚴重影響了工作和生活。再進一步發(fā)展,患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱,老年癡呆患者平均生存僅6年。
2、照料者的缺乏及情緒問題:得了老年癡呆癥,最痛苦的不是患者本身,而是照料他們的家屬。在眾多照料老年癡呆癥患者的家屬中,八成以上的人有不同程度的情緒障礙,有的人甚至患上了抑郁和焦慮癥。關鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺,還不僅僅是累的問題,讓很多家屬深感絕望。
1、老年癡呆原因
疾病因素
有些疾病是能夠引起老年癡呆的出現的,如甲狀腺疾病、免疫系統(tǒng)疾病、癲癇等均是能夠導致老年癡呆出現的。除以上身體疾病能夠引起老年癡呆,一些精神類疾病也有引起老年癡呆的可能性,如老年抑郁癥、精神分裂癥、偏執(zhí)性精神病等疾病就是能夠引起老年癡呆比較常見的精神病類疾病。
頭部外傷因素
專家們對老年癡呆研究的過程中發(fā)現大腦受到外傷也有引起老年癡呆的可能性,這個腦部外傷是指伴有意識障礙的腦部外傷,它可能會使腦干受到損傷,這也很有可能加速大腦功能的衰退引起老年癡呆的出現。
心理因素
心理因素是有引起老年癡呆的可能性,有些患者在老伴去世以后,可能心理極度悲傷導致突然出現老年癡呆的現象是經常能夠遇到的。此外經濟困難、生活不順、長期獨居、子女不孝等都是會影響老人的心理,導致老年癡呆的出現的。
2、老年癡呆怎么檢查
血液學檢查主要用于發(fā)現存在的伴隨疾病或并發(fā)癥、發(fā)現潛在的危險因素、排除其他病因所致癡呆。包括血常規(guī)、血糖、血電解質包括血鈣、腎功能和肝功能、維生素B12、葉酸水平、甲狀腺素等指標。對于高危人群或提示有臨床癥狀的人群應進行梅毒、人體免疫缺陷病毒、伯氏疏螺旋體血清學檢查。
3、確診老年癡呆的標準
如果有以下表現,即可確診AD:既有臨床又有組織病理(腦活檢或尸檢)的證據,與NIA-Reagan要求的AD尸檢確診標準一致。兩方面的標準必須同時滿足。
既有臨床又有遺傳學(1號、14號或21號染色體的突變)的AD診斷證據;兩方面的標準必須同時滿足。
老年癡呆如何預防
1、飲食預防老年癡呆
老年癡呆是因為腦功能衰退而引起的,所以要想預防老年癡呆好好保護自己的大腦功能跟重要。我們生活中很多事物都是有益于大腦,能夠防止大腦減退的。如能夠增強記憶力的藍莓,能夠保護腦細胞的菠菜,保持敏銳思維的南瓜和增強反應能力的豆腐都是能夠很好的起到預防老年癡呆的作用的,老年人群平時可以多攝取一些這些食物。
2、作息預防老年癡呆
老年人該怎么預防老年癡呆?在睡眠中我們會停止思考,大腦就不再工作了開始好好休息了。也正是因為有足夠的休息大腦的功能才能被好好的保護起來,所以說保證足夠的睡眠對大腦是很有好處的,也能很好的預防老年癡呆。當然充足的睡眠是指質量良好的睡眠,所以老年人在睡前可以喝杯溫牛奶或者泡泡腳,這些都是有利于睡眠的。保證好的睡眠也是能夠很好的預防老年癡呆的。
3、運動預防老年癡呆
保持一些適當的運動是可以很好的預防老年癡呆的。現在非常流行的廣場舞老年人就可以適當的參與一下,維持腰部及腳的強壯。此外也可做一些比較復雜的手工,這也是能夠維持大腦的活力很好的預防老年癡呆的,比如吹奏樂器、畫畫等都能夠起到起到預防老年癡呆的作用。
老年癡呆怎么治療
西藥治療老年癡呆:
目前用來治療老年癡呆的西藥主要是使用的延緩記憶力和智力退化的藥物,有神經遞質的藥物、腦代謝賦活的作用,這兩種藥物在治療老年癡呆時都可以有效的延緩記憶力和智力的減退,甚至能夠起到提高記憶力的作用,所以在治老年癡呆時對延緩癥狀藥物和控制精神類疾病癥狀藥物的靈活應用十分重要。
中醫(yī)辨證治療老年癡呆:
治療老年癡呆用什么方法才能見效?見腦轉耳鳴,表情淡漠,思維遲鈍,怠惰思臥;毛發(fā)焦枯,骨軟瘺弱;舌淡苔白,脈沉細弱,兩尺無力等,屬髓海不足型老年癡呆,在治療此類老年癡呆的時候應采用益髓通脈之法,可選擇用益髓通脈湯進行治療,其中包括鹿角膠、芍藥、山藥、茯苓、龍眼肉、枸杞、白術、當歸、黃芪、棗仁、遠志、人參、龜板、熟地等中藥材,可以有效治療老年癡呆。
1、老年癡呆能治嗎
阿爾茨海默病占老年癡呆癥的50-70%,目前尚無有效治療方法,可通過藥物治療延緩病情進展。由于維生素B和葉酸缺乏、甲狀腺功能低下、腦積水等原因導致的老年癡呆癥,通過及時有效的治療,可明顯緩解癥狀,甚至達到臨床治愈;伴有血管性危險因素的老年癡呆癥,通過積極控制血壓、血糖、血脂,降低同型半胱氨酸,也可有效緩解癥狀。
2、老年癡呆的病因
阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病。該病可能是一組異質性疾病,在多種因素(包括生物和社會心理因素)的作用下才發(fā)病。從目前研究來看,該病的可能因素和假說多達30余種,如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。
3、老人癡呆的分期
第一階段(1～3年)
為輕度癡呆期。表現為記憶減退,對近事遺忘突出;判斷能力下降,病人不能對事件進行分析、思考、判斷,難以處理復雜的問題;工作或家務勞動漫不經心,不能獨立進行購物、經濟事務等,社交困難;盡管仍能做些已熟悉的日常工作,但對新的事物卻表現出茫然難解,情感淡漠,偶爾激惹,常有多疑;出現時間定向障礙,對所處的場所和人物能做出定向,對所處地理位置定向困難,復雜結構的視空間能力差;言語詞匯少,命名困難。
第二階段(2～10年)
為中度癡呆期。表現為遠近記憶嚴重受損,簡單結構的視空間能力下降,時間、地點定向障礙;在處理問題、辨別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害;不能獨立進行室外活動,在穿衣、個人衛(wèi)生以及保持個人儀表方面需要幫助;計算不能;出現各種神經癥狀,可見失語、失用和失認;情感由淡漠變?yōu)榧痹瓴话?常走動不停,可見尿失禁。
第三階段(8～12年)
為重度癡呆期?；颊咭呀浲耆蕾囌兆o者,嚴重記憶力喪失,僅存片段的記憶;日常生活不能自理,大小便失禁,呈現緘默、肢體僵直,查體可見錐體束征陽性,有強握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷,一般死于感染等并發(fā)癥。
如何緩解老年癡呆
1、訓練智力
想要緩解老年癡呆一定要勤于動腦,這樣可以有效延緩大腦衰老。
有研究顯示,經常動腦或者進行一些有趣的事情,可以有效保持頭腦靈敏,而且可以訓練腦細胞的反應速度,而那些整天無所事事的人存在較高患老年癡呆的概率。
因此老年人也需要保持活力,要多動腦、多看書,更加要多接觸新鮮事物培養(yǎng)生活中的各種愛好,這樣才可以活躍腦細胞防止的阿瑙老化。
2、避免腦部疾病
老年人存在更高患心腦血管疾病的概率,因此一定要避免腦動脈硬化及腦血栓疾病,因為這些疾病會導致腦供血不足,而這種病癥會誘發(fā)老年癡呆。
在日常生活中一定要注意健康飲食,少吃食鹽,多進行體育端麗,可以達到有效預防動脈粥硬化的效果。
3、體育鍛煉
運動可以有效降低中風的概率,其實運動還可以促進生成神經生長素,可以有效預防大腦退化,而且有實踐證明,適當進行體育鍛煉不僅對健康有益,還有利于接觸大腦的抑制功能,可以有效提高中樞神經系統(tǒng)的活動水平,不過進行體育鍛煉一定要結合自身素質來進行。
如何預防老年癡呆癥
1、注意心情開朗,保持精神愉快。
2、多護理經絡,保持經絡通暢,無生病少生病。
3、控制合理的體重,關注飲食。高膽固醇攝入太多,會引起脂肪沉積在血管,容易堵塞血管引起卒中,可能連累腦細胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。
4、增加運動,鍛煉身體。生命在于運動,運動可以延緩衰老,包括預防癡呆。
5、保持社交圈,培養(yǎng)興趣愛好。經常跳廣場舞,打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。
6、吃新鮮健康的食物,青菜水果每天不能少,深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。
7、人到中年預防老年癡呆,也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進行保健。據報道,英國前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E,抗氧化抗衰老,預防癡呆。
1、老年癡呆會遺傳嗎
老年癡呆疾病,具有一定的遺傳性,并且,遺傳基因有一定的不穩(wěn)定性,有的是父子間遺傳,而有的是隔代遺傳,但是,一般主要是決定后天的性格以及生活習慣,從而發(fā)展成癡呆癥的。
2、老年癡呆癥可以手術治療嗎
老年性癡呆多是由于老年性腦萎縮所致的進行性腦器質性癡呆。但是老年癡呆癥的病因目前尚未十分明確,已知有很多原因都會引起老年癡呆癥,所以目前也尚無特效的藥物可以治愈的,對于手術那就更沒有明確的科學依據可以說明是可以治愈老年癡呆的。
目前老年癡呆患者治療采用的方法主要有藥物治療、物理治療和手術治療,但是這些傳統(tǒng)治療的方法都存在一定的弊端,會給患者帶來一些傷害。
3、老年癡呆癥可以吃阿膠嗎
老年癡呆的病人吃一些阿膠是沒有什么問題的,而且還有很多的好處,但是對于老年癡呆恢復方面,效果還是不明顯的,因為阿膠的主要用途是補血,所以身體虛弱的老年癡呆病人吃一些比較好!
但是,也不是所有的老年癡呆病人都適合吃阿膠的,有一些老年癡呆病人是不怎么缺營養(yǎng)的,特別是比較胖的老年癡呆病人,如果阿膠吃的過多的話,不但對老年癡呆沒有效果,而且可能還會引發(fā)高血壓之類的疾病!
有效預防老年癡呆的妙招
1、適度運動
適度運動,維持腰部及腳的強壯,手的運動也很重要,常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力,做菜,寫日記,吹奏樂器,畫畫等都有預防癡呆的效果。
2、多社交
多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區(qū)志愿活動、?？从H朋好友等活動,都有助于改善記憶和思維能力。
3、生活有規(guī)律
避免過度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。抽煙容易引起腦血管性癡呆。
4、常常動腦
要積極用腦,預防腦力衰退。讀書發(fā)表心得、下棋、寫字、寫日記等都是簡單而有助于腦力的方法。
5、每日沉思冥想
經常沉思有助于增加大腦灰色物質,有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助于保護大腦敏銳性,降低早老性癡呆危險。沉思冥想還有助于降低高血壓水平、減輕壓力、抑郁和炎癥程度,改善血糖和胰島素水平,促進大腦血液流動。
老年癡呆各時期的癥狀
在早期的時候,老年性癡呆患者主要表現為記憶力的下降,尤其是新近事物記憶的障礙。比如,患者經常會突然忘記自己要干什么。事情做了一半突然就愣住不知道接下來要怎么做?忘記之前承諾答應過的事情。記不住剛認識的人,及時剛介紹過也很難記住。做飯忘記放作料,忘關煤氣等等。在這個階段,由于記憶力的下降,患者的與人相處社會功能減退,但此時老年性患者仍保持基本的生活技能,其獨立生活的能力相對完整,因此早期病人因為癡呆而死亡的并不多,此階段大約持續(xù)3年。
到了中期,隨著病情進展,老年性癡呆患者記憶力進一步下降,表現為前事后忘,并記不住自己或親人的名字,認不出身邊的親人,也記不住自己家的地址,因此常常迷路。患者逐漸喪失基本的生活技能,如洗臉、洗澡、穿衣、上廁所等,并且出現明顯的性格的改變,出現一系列的嚴重的精神病癥狀,如猜疑、妄想、幻覺、攻擊行為等,此時患者已基本無法獨立生活,一部分患者由于各種意外及肺炎、褥瘡等并發(fā)癥而死亡,此階段大約持續(xù)2年。
晚期,由于大腦功能的嚴重衰退,老年性癡呆患者各種行為發(fā)生退化,終日臥床,語言能力喪失,大小便失禁,甚至進食亦困難,一系列并發(fā)癥如肺炎、尿路感染、褥瘡、營養(yǎng)不良等隨之而來,加之老年人對各種疾病的抵抗力差,因此大部分病人進入晚期后在1~2年內死于各種并發(fā)癥。
人到中老年，記憶力漸漸開始衰退。怎樣早日防止智力下降，提高大腦記憶功能，預防早老性癡呆和老年性癡呆癥，現提出以下幾點供參考。
一、常咀嚼資料顯示：多吃干果增加咀嚼可預防老年性癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關系的負責記憶的“海馬”區(qū)域的細胞里。隨著人的年齡增加，“海馬”細胞開始退化，從而導致短期記憶力的降低。當人咀嚼時，腦內的“海馬”區(qū)細胞便會大量增加。
二、吃核桃核桃享有“長壽果”、“益智果”的美稱，具有顯著的健腦效果?，F代研究認為核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養(yǎng)大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。
三、按風池穴風池穴屬足少陽膽經會穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風府穴相平。如能長期堅持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5-10分鐘，以局部出現酸脹感為度，能舒經活絡，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。
四、勤用腦有資料稱，勤于用腦者的智力比用腦少的人要高出50%。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰。相反，有的人剛到中年，就記憶力減退，思維遲鈍。這和是否勤用腦有很大關系。老年人積極有效地參加腦力運動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性癡呆癥的發(fā)生。
五、節(jié)情志生活有規(guī)律，避免過度精神緊張，合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經系統(tǒng)負擔。神經細胞是否萎縮，對人的衰老變化起著重要作用，動物實驗證明，大腦皮質的過度緊張是引起動物早衰的唯一原因。當人的神經系統(tǒng)正常機能遭到破壞時，體內外環(huán)境平衡失調，會引起各種臟器的功能低下，導致早衰。所以保持神經系統(tǒng)的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。
此外，平時多吃海魚及水性貝殼類食物，因貝殼類食物及海魚中含有豐富的脂肪酸，有益于記憶力的提高。
1、老年癡呆能治愈嗎
老年期癡呆分為多種類型,除了大家所熟知的老年癡呆也就是阿爾茨海默病,還有額顳葉癡呆也是較多的一種老年癡呆類型。額顳葉癡呆是指中老年患者緩慢出現人格改變、言語障礙及行為異常的癡呆綜合征,是神經變性癡呆較常見的病因,約占全部癡呆病人的1/4。除此之外,路易體癡呆也屬于老年癡呆的一種。
除了以上所說的幾種老年癡呆類型,還有一些是在早期有治療機會的老年期癡呆。例如,正常顱壓腦積水是通過治療可以治愈的。正常顱壓腦積水也可以引起老年期癡呆,但正常顱壓腦積水性老年癡呆是老年期癡呆中惟一可治的癡呆,因此早期的診斷特別重要。
此外,老年期癡呆還有一些是有原因引起的,比如說梅毒感染也是在老年人中常見的類型。此外,甲狀腺功能低下、維生素缺乏、腫瘤引起的邊緣性腦炎都可以引起癡呆樣的表現,但這些都是可以通過治療治愈的所謂“老年癡呆”。
2、老年癡呆的病因
該病可能是一組異質性疾病,在多種因素(包括生物和社會心理因素)的作用下才發(fā)病。從目前研究來看,該病的可能因素和假說多達30余種,如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。
3、老年癡呆怎么進行血液學檢查
主要用于發(fā)現存在的伴隨疾病或并發(fā)癥、發(fā)現潛在的危險因素、排除其他病因所致癡呆。包括血常規(guī)、血糖、血電解質包括血鈣、腎功能和肝功能、維生素B12、葉酸水平、甲狀腺素等指標。對于高危人群或提示有臨床癥狀的人群應進行梅毒、人體免疫缺陷病毒、伯氏疏螺旋體血清學檢查。
老年癡呆如何預防
1、防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品,如山藥、大棗、薏米。
2、注意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。這是老年癡呆的預防方法之一。
3、注重精神調養(yǎng)。要注重調養(yǎng)七情之氣,保持樂觀情緒,減少憂愁和煩惱。
4、加強鍛煉。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動,如慢跑、游泳、爬山等活動。
5、起居飲食要有規(guī)律。強調做到“三定、三高、兩低和兩戒”,即定時、定量、定質;高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒,可多吃些魚類食品,適當補充體內維生素E。
6、親人的關愛。年輕人應當多和老人溝通,不讓老人感到孤獨同時讓老人聽取些健康知識。
老年癡呆飲食保健
1、宜多吃富含纖維素的食物
如谷物、燕麥等,這些食物中的纖維素能促進腸道蠕動,加快糞便的排泄,使代謝產物及有毒物質能較快的排出體外,減少這些物質被重新吸收入人體的量。
2、宜多吃富含維生素的食物
很多水果與蔬菜都含有豐富的維生素,水果有香蕉、蘋果、梨等,這些水果中的維生素是人體維持正常新陳代謝必不可少的輔酶;像芹菜、黃花菜這些蔬菜不僅含有豐富的維生素,同時能起到軟化腦血管的作用,能保護腦功能,對老年癡呆癥患者非常有利。
3、宜多吃富含卵磷脂的食物
卵磷脂能夠營養(yǎng)神經細胞,也是維持神經細胞的功能正常與神經細胞修復的重要物質,如大豆、磨菇等食物含有豐富的卵磷脂,通過多吃這些食物能使神經得到充足的營養(yǎng)。
1、老年癡呆需要住院嗎
老年癡呆一種需要長期進行治療和干預的疾病,如果患者沒有出現什么并發(fā)癥則只需要在家中靜養(yǎng),按時服用醫(yī)生開出的藥物則可。如果患者出現一些不適的癥狀,則需要馬上入院進行治療。
老年癡呆癥(別名:阿爾茨海默病 英文:AD)是一種進行性發(fā)展的致死性神經退行性疾病,指的是一種持續(xù)性高級神經功能活動障礙,主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神癥狀,嚴重影響社交、職業(yè)與生活功能。老年癡呆早已不是老年人的“專利”,有些患者在中年就開始出現癥狀,最好到醫(yī)院做個檢查,別等到確診了再治。
2、老年癡呆如何治療
2.1、藥物治療
可以通過一些藥物來治療老年癡呆,也是臨床上通常會通用的一種方法,有交流、激越、失眠等焦慮癥狀的老年癡呆患者可以采用抗焦慮藥,一般常用的藥物為短效苯二氮卓類藥物,其中包括阿普唑侖、勞拉西泮、三唑侖等,都可以有效的緩解老年癡呆的癥狀。
2.2、中醫(yī)辨證治療
髓海不足型老年癡呆,癥見腦轉耳鳴,表情淡漠,思維遲鈍,毛發(fā)焦枯,骨軟瘺弱;舌淡苔白,脈沉細弱,兩尺無力等。中醫(yī)在治療老年癡呆的時候應采用益髓通脈之法,可選擇用益髓通脈湯進行治療,其中包括黃芪、棗仁、遠志、鹿角膠、芍藥、山藥、茯苓、龍眼肉、枸杞、白術、當歸、人參、龜板、熟地等中藥材,用來治療老年癡呆有非常好的效果。
臨床用來治療老年癡呆的方法都有什么?痰濁阻竅型老年癡呆,癥見神情呆滯,緘默少言,倦怠嗜臥,胸悶不饑,頭重如裹,脘腹痞滿,舌淡、苔白厚膩,脈弦等。中醫(yī)在治療此類老年癡呆的時候應采用化痰除濕之法,可選擇用化痰清心湯進行治療,其中包括陳皮、膽星、石菖蒲、茯神、棗仁、神曲、枇杷葉、瓜蔞、僵蠶、竹茹等中藥材,用來治療老年癡呆有非常好的效果。
3、老年癡呆的食療偏方
3.1、麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗凈,研成粗末,同置于杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
3.2、白木耳15克,豬瘦肉300克,洗凈,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。
3.3、黨參15克,益智仁、白術、半夏各10克,陳皮、生姜各6克,豬尾4條,洗凈,蒸半小時,每日1劑。
3.4、花生100克,豬蹄1只,洗凈,加水燉熟,加入調味品,每日1劑。
3.5、枸杞10克,羊腦1只,洗凈,隔水蒸熟,加入調味品,每日1劑。
3.6、海帶100克,洗凈,切絲,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小時,加入調味品,每日1劑。
老年癡呆吃什么好
1、要常吃富含膽堿、維生素B12的食物
如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用,而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此,應多吃一些富含膽堿的食物。
2、增加蛋白質飲食
尤其是生理價值高的優(yōu)質蛋白質應占一半以上,其中就選魚類,尤其是海洋魚類及其產品、瘦肉與乳類。
3、富含卵磷脂的食物
如大豆類制品、磨菇。卵磷脂是神經細胞代謝修復的重要物質。
4、多吃杏仁、核桃、花生等堅果
有抗氧化的作用,吃了對防治心腦血管比較好,可以降低老年癡呆的一些并發(fā)癥。
老年癡呆如何護理
生活簡單原則:生活是復雜的,不要試圖訓練癡呆患者去完成那些復雜的工作,如做飯、用洗衣機等,那只會加重他們的挫折感,引起不必要的情緒反應。這是屬于老年癡呆的護理措施之一。
耐心也是老年癡呆的護理治療中所必須要有的。由于癡呆患者理解力、記憶力減退,因此在接受指導時大多反應較慢,或因遺忘護理者的要求而停滯不動。老年癡呆的護理者需不急不躁,多給癡呆患者一些時間,并心平氣和地反復指導,方能取得更好的效果。
提供適當的幫助:照料老年癡呆患者并不等于替他做一切事,那將使其生活能力迅速下降。應鼓勵他去做力所能及的所有事情,同時給予必要的幫助。癡呆患者就是在做最熟悉的事情時,進而退縮回避,并最終喪失做此事的能力,老年癡呆的護理中應適當的幫助可避免此種情況的發(fā)生。
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