腦出血的病人2020冬季注意什么
冬季養(yǎng)生注意什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”養(yǎng)生已經成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎么才能作好四季養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腦出血的病人2020冬季注意什么”，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、腦出血的病人2020冬季注意什么
1.1、注意飲食
以清淡為主,多吃新鮮的綠葉蔬菜、應季水果。增加纖維膳食,也就是多吃粗雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。盡量減少脂肪和膽固醇的攝入量,如動物的腦、內臟、蛋黃等。有的人以為海鮮類較為安全,其實有些海鮮的膽固醇含量也是較高的,如螃蟹、無鱗魚等,這些海鮮要少食。
一般來說保護心腦的食物有:薏米、海帶、芹菜、木耳、燕麥、豆類、菠菜、核桃、杏仁等,在日常生活中應當多食用一些,這些食品里含有大量的VE和VB6,特別適合心腦血管疾病長期預防。
1.2、適量運動
2020冬季氣候寒冷,許多人戶外活動減少,加之飲食上習慣大魚大肉,很容易導致體重大幅上升。而肥胖又易誘發(fā)高血壓,如果血壓得不到很好的控制,任其發(fā)展下去,那么一些很兇險的疾病如冠心病、心肌梗塞、心臟猝死等,就會找上門來。
心腦血管病防治應積極參加適量的體育鍛煉。經常性適當的運動,有利于增強心臟功能,促進身體正常的代謝。適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán),增強抵抗力,提高各器官的含氧量,全身各臟器機能。
1.3、做好保暖
有些老人喜歡早起晨練,但冬天鍛煉是有些要點的,一般來說,冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,剛從暖被窩里出來,一下來到室外,溫差過大,天冷會讓心血管收縮,很容易引起疾病發(fā)作。對心血管病人來說,2020冬季保暖很重要。一般來說,如果時間允許的話,特別是對老年人來說,下午三、五點鐘可以到室外走走,進行一些適當的鍛煉。更要控制運動量,不要加重心臟的負擔。
2、腦出血的病人2020冬季怎么護理
腦出血搶救后,患者必須要臥床休息2周,頭部可輕輕左右轉動,但不能抬高,四肢每2小時小幅度動一下,存進血液循環(huán),不能自行下床大小便,以免再次發(fā)生腦出血。
腦出血的主要原因是高血壓以及高血壓導致的動脈硬化誘發(fā)的,所以還要嚴格按照醫(yī)囑按時按量服用降壓藥,以防血壓波動加重病情。
腦出血患者需要一個安靜而舒適的休養(yǎng)環(huán)境,所以在發(fā)病2周內,最好要少探望患者,這樣可以讓患者保持穩(wěn)定、平和的情緒,避免再次出血。
腦出血病程中患者會出現頭疼,疼感因人而異,可表現為脹痛、刺痛、劇烈疼痛等,頭痛是腦出血發(fā)病初期最常見的癥狀,大家不用緊張,可適當為患者按摩頭部,減輕疼痛。
長期臥床容易發(fā)生褥瘡,所以要給腦出血病人多按摩手壓處以及保持皮膚干燥清潔。尤其是老年人,長期臥床還容易出現肺部感染,應多給他們翻身和拍背,使痰液咳出。
3、腦出血的病人2020冬季怎么飲食
注意少食多餐,不能暴飲暴食,注意三低飲食原則,低鹽低糖、低脂。
多吃新鮮蔬果,辣椒、胡椒等刺激性食物要禁止,豬肉和海鮮不能吃,但可以用豬肉燉湯,去掉上面的油層就可以給腦血病患者飲用了。
要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。
可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。
要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1～2杯溫開水。
腦出血的病人2020冬季吃什么好
1、多吃天然抗凝與被動脂食物
這類食物酷游抗凝作用,可以抑制血小板聚集而形成血栓,避免血液不流暢而造成血管擠破出血。多吃大蒜、香茹、草莓等食物,可以減少心肌梗塞與缺血性中風。
2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物
像海參、山藥、芝麻、鱔魚、泥鰍、豆腐皮、葵花籽等食物富含精氨酸,具有血管舒張因子,可以調節(jié)血管張力,避免血管破裂出現腦出血。
3、多吃富含葉酸食物
大多數新鮮綠葉蔬菜中都含有豐富的葉酸和維生素,可以減少冠心病和腦出血的發(fā)生。
腦出血的病人2020冬季不能吃什么
1、不吃生冷食物
因為生冷食物進入胃腸后,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發(fā)腦溢血。
2,不吃含鹽量高的食物
腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,盡量做到低鹽飲食,在飯菜烹調后再加入鹽拌勻就可以。
3、限制食用動物脂肪
因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
4、限制食用甜食
腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精制糖的攝入量,對于點心、飲料最好是不要食用。
相關知識
1、腦出血的病人冬季注意什么
1.1、注意飲食
以清淡為主,多吃新鮮的綠葉蔬菜、應季水果。增加纖維膳食,也就是多吃粗雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。盡量減少脂肪和膽固醇的攝入量,如動物的腦、內臟、蛋黃等。有的人以為海鮮類較為安全,其實有些海鮮的膽固醇含量也是較高的,如螃蟹、無鱗魚等,這些海鮮要少食。
一般來說保護心腦的食物有:薏米、海帶、芹菜、木耳、燕麥、豆類、菠菜、核桃、杏仁等,在日常生活中應當多食用一些,這些食品里含有大量的VE和VB6,特別適合心腦血管疾病長期預防。
1.2、適量運動
冬季氣候寒冷,許多人戶外活動減少,加之飲食上習慣大魚大肉,很容易導致體重大幅上升。而肥胖又易誘發(fā)高血壓,如果血壓得不到很好的控制,任其發(fā)展下去,那么一些很兇險的疾病如冠心病、心肌梗塞、心臟猝死等,就會找上門來。
心腦血管病防治應積極參加適量的體育鍛煉。經常性適當的運動,有利于增強心臟功能,促進身體正常的代謝。適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán),增強抵抗力,提高各器官的含氧量,全身各臟器機能。
1.3、做好保暖
有些老人喜歡早起晨練,但冬天鍛煉是有些要點的,一般來說,冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,剛從暖被窩里出來,一下來到室外,溫差過大,天冷會讓心血管收縮,很容易引起疾病發(fā)作。對心血管病人來說,冬季保暖很重要。一般來說,如果時間允許的話,特別是對老年人來說,下午三、五點鐘可以到室外走走,進行一些適當的鍛煉。更要控制運動量,不要加重心臟的負擔。
2、腦出血的病人冬季怎么護理
腦出血搶救后,患者必須要臥床休息2周,頭部可輕輕左右轉動,但不能抬高,四肢每2小時小幅度動一下,存進血液循環(huán),不能自行下床大小便,以免再次發(fā)生腦出血。
腦出血的主要原因是高血壓以及高血壓導致的動脈硬化誘發(fā)的,所以還要嚴格按照醫(yī)囑按時按量服用降壓藥,以防血壓波動加重病情。
腦出血患者需要一個安靜而舒適的休養(yǎng)環(huán)境,所以在發(fā)病2周內,最好要少探望患者,這樣可以讓患者保持穩(wěn)定、平和的情緒,避免再次出血。
腦出血病程中患者會出現頭疼,疼感因人而異,可表現為脹痛、刺痛、劇烈疼痛等,頭痛是腦出血發(fā)病初期最常見的癥狀,大家不用緊張,可適當為患者按摩頭部,減輕疼痛。
長期臥床容易發(fā)生褥瘡,所以要給腦出血病人多按摩手壓處以及保持皮膚干燥清潔。尤其是老年人,長期臥床還容易出現肺部感染,應多給他們翻身和拍背,使痰液咳出。
3、腦出血的病人冬季怎么飲食
注意少食多餐,不能暴飲暴食,注意三低飲食原則,低鹽低糖、低脂。
多吃新鮮蔬果,辣椒、胡椒等刺激性食物要禁止,豬肉和海鮮不能吃,但可以用豬肉燉湯,去掉上面的油層就可以給腦血病患者飲用了。
要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。
可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。
要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1～2杯溫開水。
腦出血的病人冬季吃什么好
1、多吃天然抗凝與被動脂食物
這類食物酷游抗凝作用,可以抑制血小板聚集而形成血栓,避免血液不流暢而造成血管擠破出血。多吃大蒜、香茹、草莓等食物,可以減少心肌梗塞與缺血性中風。
2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物
像海參、山藥、芝麻、鱔魚、泥鰍、豆腐皮、葵花籽等食物富含精氨酸,具有血管舒張因子,可以調節(jié)血管張力,避免血管破裂出現腦出血。
3、多吃富含葉酸食物
大多數新鮮綠葉蔬菜中都含有豐富的葉酸和維生素,可以減少冠心病和腦出血的發(fā)生。
腦出血的病人冬季不能吃什么
1、不吃生冷食物
因為生冷食物進入胃腸后,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發(fā)腦溢血。
2,不吃含鹽量高的食物
腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,盡量做到低鹽飲食,在飯菜烹調后再加入鹽拌勻就可以。
3、限制食用動物脂肪
因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
4、限制食用甜食
腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精制糖的攝入量,對于點心、飲料最好是不要食用。
1、腦出血的病人的衛(wèi)生注意
加強皮膚護理,定時翻身拍背,防止墜積性肺炎。保持床單清潔、平整、干燥、無皺稻。大小便失禁者及時更換衣褲,必要時留置導尿,注意保持皮膚清潔。加強護理措施,防止褥瘡發(fā)生。在護理過程中應注意保暖,防止呼吸道感染,北京三零四醫(yī)院專家建議C,N,S,靶,向,因,子,修,復,體,系,對腦出血,腦梗,腦中風后遺癥等疾病的治療效果顯著、確切,安全性好。
絕對臥床休息2周,頭部可輕輕向左右轉動,應避免過度搬動或抬高頭部,四肢可在床上進行小幅度翻動,每2小時一次,不必過分緊張。大小便須在床上進行,不可自行下床解便,以防再次出血的意外發(fā)生。
2、腦出血的病人要注意預防并發(fā)癥
每日定時幫助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫,應立即請醫(yī)生診治。
鼓勵病人多飲水,以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔,預防交叉感染。如發(fā)現尿液混濁、發(fā)熱,是泌尿系感染的征兆,應及早治療。
癱瘓病人多有便秘,有的可因為用力排便致使腦出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結構,多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等,并給以足夠水分。定時定點給便器排便,必要時應用通便藥物、灌腸。
3、腦出血的病人要注意心理護理
病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此,家屬應從心理上關心體貼病人,多與病人交談,安慰鼓勵病人,創(chuàng)造良好的家庭氣氛,耐心的解釋病情,消除病人的疑慮及悲觀情緒,使之了解自己的病情,建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。
腦出血病人的護理查房注意問題
高血壓是本病常見誘因。服用降壓藥物要按時定量,不隨意增減藥量,防血壓驟升驟降,加重病情。
腦出血患者需要一個安靜、舒適的環(huán)境,特別是發(fā)病2周內,應盡量減少探望,保持平和、穩(wěn)定的情緒,避免各種不良情緒影響。
告知患者及其家屬,患者病程中還會出現不同程度的頭疼,例如頭部脹痛、針刺樣痛、劇烈疼痛等,這是最常見的癥狀。我們會給予合理的治療。隨著病情的好轉,頭疼會逐漸消失,因此不必過度緊張,要學會分散注意力,如聽聽輕音樂等。如在治療過程中,仍覺得痛得很厲害,不能耐受,請及時通知我們,以便醫(yī)生能采取更有效的治療方法。
有些病員會出現煩躁不安、躁動的癥狀,對這樣的病員我們會采取約束帶、床檔等保護措施,這樣可防止病員自行拔除輸液管或胃管、墜床等不必要的意外。一旦病情穩(wěn)定,不再煩躁后,即可撤離對軀體的約束,但床檔還需時時加護,特別是有氣墊床的病人,嚴防墜床。
腦出血的病人的飲食禁忌
第一、不吃生冷食物
因為生冷食物進入胃腸后,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發(fā)腦溢血。
第二,不吃含鹽量高的食物
腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,盡量做到低鹽飲食,在飯菜烹調后再加入鹽拌勻就可以。
第三、限制食用動物脂肪
因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
第四、限制食用甜食
腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精制糖的攝入量,對于點心、飲料最好是不要食用。
腦出血的病人冬季注意
1、腦出血的病人冬季注意防便秘
用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦出血。老年人預防便秘,可多吃一些富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做適當的運動及早晨起床前腹部的自我按摩。
2、腦出血的病人冬季應動左手
在日常生活中,多用左上肢和左下肢,尤其是多用左手,不僅可以減輕大腦左半球的負擔,還能鍛煉大腦的右半球,增強右半球的協(xié)調功能。醫(yī)學研究表明,腦出血最易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,所以預防腦出血,最好的方法是經常在早晚用左手轉動兩個健身球。
3、腦出血的病人冬季注意避寒冷
寒冷的冬季是腦出血的多發(fā)季節(jié)。寒冷可引起血管收縮,血壓上升。所以,老年人在寒冷的秋冬季節(jié)要注意保暖,使身體適應氣候的變化。此外,還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉。如散步、做廣播體操等,以促進血液循環(huán)。
4、腦出血的病人冬季注意控制血壓
應在醫(yī)生指導下,積極控制血壓;有調整和治療已知其他心腦血管危險因素,包括糖尿病、血脂異常、吸煙等;避免過度勞累、過度飲食、過量鹽攝入,少吃刺激性食物,并禁忌煙酒,多食低熱量、低脂肪、低糖類、含維生素和蛋白質高的飲食;注意充足睡眠,避免精神緊張、暴怒生氣和不規(guī)律服用降壓藥;注意防寒保暖,宜帶帽子,盡力避免長時間暴露于嚴寒天氣;適當參加與自己身體相符合的體育活動和體力勞動,凌晨不要早出門,太陽出來后再外出活動。這些都可有效的預防腦出血的發(fā)生。
冬季吃什么食物好
1、冬季吃蓮藕好
寒冬時節(jié),正是鮮藕應市之時。冬季天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質排出,十分有益。
2、冬季吃梨好
梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。冬季空氣干燥,水分較少,若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解體燥,生津潤肺。
3、冬季吃花生好
中醫(yī)認為,花生性平,味甘,入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、清咽止咳。主治營養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病癥,新鮮花生最好連殼煮著吃,煮熟后的花生不僅容易消化吸收,而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫(yī)療保健作用?；ㄉt衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,可治療血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。
冬季飲食的注意事項
1、冬季飲食的注意養(yǎng)腎為先
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂。此時,腎既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量,又要為來年貯存一定的能量,所以此時養(yǎng)腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養(yǎng),注意熱量的補充,要多吃些動物性食品和豆類,補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
2、冬季飲食的注意溫食忌硬
黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃后,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環(huán),有損人體健康,因此,冬季飲食宜溫熱松軟。
腦出血的病人冬季注意什么東西
1、腦出血的病人的衛(wèi)生注意
加強皮膚護理,定時翻身拍背,防止墜積性肺炎。保持床單清潔、平整、干燥、無皺稻。大小便失禁者及時更換衣褲,必要時留置導尿,注意保持皮膚清潔。加強護理措施,防止褥瘡發(fā)生。在護理過程中應注意保暖,防止呼吸道感染,北京三零四醫(yī)院專家建議C,N,S,靶,向,因,子,修,復,體,系,對腦出血,腦梗,腦中風后遺癥等疾病的治療效果顯著、確切,安全性好。
絕對臥床休息2周,頭部可輕輕向左右轉動,應避免過度搬動或抬高頭部,四肢可在床上進行小幅度翻動,每2小時一次,不必過分緊張。大小便須在床上進行,不可自行下床解便,以防再次出血的意外發(fā)生。
2、腦出血的病人要注意預防并發(fā)癥
每日定時幫助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫,應立即請醫(yī)生診治。
鼓勵病人多飲水,以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔,預防交叉感染。如發(fā)現尿液混濁、發(fā)熱,是泌尿系感染的征兆,應及早治療。
癱瘓病人多有便秘,有的可因為用力排便致使腦出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結構,多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等,并給以足夠水分。定時定點給便器排便,必要時應用通便藥物、灌腸。
3、腦出血的病人要注意心理護理
病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此,家屬應從心理上關心體貼病人,多與病人交談,安慰鼓勵病人,創(chuàng)造良好的家庭氣氛,耐心的解釋病情,消除病人的疑慮及悲觀情緒,使之了解自己的病情,建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。
腦出血病人的護理查房注意問題
高血壓是本病常見誘因。服用降壓藥物要按時定量,不隨意增減藥量,防血壓驟升驟降,加重病情。
腦出血患者需要一個安靜、舒適的環(huán)境,特別是發(fā)病2周內,應盡量減少探望,保持平和、穩(wěn)定的情緒,避免各種不良情緒影響。
告知患者及其家屬,患者病程中還會出現不同程度的頭疼,例如頭部脹痛、針刺樣痛、劇烈疼痛等,這是最常見的癥狀。我們會給予合理的治療。隨著病情的好轉,頭疼會逐漸消失,因此不必過度緊張,要學會分散注意力,如聽聽輕音樂等。如在治療過程中,仍覺得痛得很厲害,不能耐受,請及時通知我們,以便醫(yī)生能采取更有效的治療方法。
有些病員會出現煩躁不安、躁動的癥狀,對這樣的病員我們會采取約束帶、床檔等保護措施,這樣可防止病員自行拔除輸液管或胃管、墜床等不必要的意外。一旦病情穩(wěn)定,不再煩躁后,即可撤離對軀體的約束,但床檔還需時時加護,特別是有氣墊床的病人,嚴防墜床。
腦出血的病人的飲食禁忌
第一、不吃生冷食物
因為生冷食物進入胃腸后,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發(fā)腦溢血。
第二,不吃含鹽量高的食物
腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,盡量做到低鹽飲食,在飯菜烹調后再加入鹽拌勻就可以。
第三、限制食用動物脂肪
因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
第四、限制食用甜食
腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精制糖的攝入量,對于點心、飲料最好是不要食用。
1、2020冬季腦出血的原因
1.1、寒冷氣候。影響人體神經內分泌的正常代謝,便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高,毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高,造成血管破裂。
1.2、精神刺激。由于過分激動,使交感神經系統(tǒng)興奮、腎上腺素增加,心跳加快,血管急劇收縮,誘發(fā)血管破裂。
1.3、過度勞累。由于擔負任務過重,精神極度緊張或長途旅行和過于疲勞,極易誘發(fā)腦出血。
1.4、不良生活習慣。生活中導致腦出血的原因有很多。如酗酒、暴飲暴食、飽食后沐浴等。
2、2020冬季如何預防腦出血
2.1、高血壓是導致腦出血的罪魁禍首,是引起腦出血的第一危險因素。有人形象地稱高血壓對腦血管的影響就像有人在拿錘子在墻上敲打,一兩天可能不會出現什么問題,時間一長、日積月累墻壁就有可能被敲穿。因此高血壓必須早期發(fā)現,及時治療。做到定期檢查,采取服藥措施。降低或穩(wěn)定血壓,服藥也要長期規(guī)范,切忌突然停藥,以防止血壓突然增高。一旦發(fā)現血壓高就應該到正規(guī)醫(yī)院高血壓門診就診,由醫(yī)生制定服藥方案進行規(guī)范的治療。
2.2、 發(fā)現動脈硬化。必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性。
2.3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞,防止動脈硬化和血壓上升。
2.4、必須注意勞逸結合。合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。
2.5、飲食必須清淡。少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等,盡量減少鹽的攝入,尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
3、腦出血的癥狀有哪些
3.1、頭痛:頭痛是腦溢血里面最為明顯的癥狀。當患者出現腦溢血時,血液會刺激腦膜以及大腦的疼痛神經,八成以上的人都會出現激烈的頭痛。其特點是一開始頭痛出現在病側,隨著顱內壓的上升以及血液流動,逐漸會出現全頭痛。
3.2、偏癱:偏癱是指其中一側的上下肢或者同側的舌頭和面部肌肉出現運動障礙,這是腦血管疾病非常常見的癥狀,不管是大腦哪一側出現病變,都可能會導致偏癱,癥狀有輕重,分為全癱和不完全癱瘓。
3.3、嘔吐:嘔吐也是腦溢血比較常見的一種癥狀,通常為噴射性的嘔吐,發(fā)生的概率高達八成。當腦溢血出現,顱內壓上升,嘔吐和頭痛都會變得嚴重。如果嘔吐物呈咖啡色,則可能伴隨上消化道出血,這是病情高危的表示。
腦出血怎么護理最好
1、要讓病人平躺,多休息。
2、根據病人的舒適度,適時調整床頭高低,讓病人或者平躺,或者側臥,或者微微抬頭,或者坐起。經常幫助其翻身,可以避免出現褥瘡。
3、腦出血病人可能存在意識障礙,最容易出現大小便失禁的狀況。因此要在床上墊上大張的尿不濕、給病人穿上紙尿褲;讓醫(yī)生裝上導尿管,如果導尿管無法安裝,可以給其戴上外置接尿器。
4、要勤換尿不濕、紙尿褲,保持病床干燥。
5、腦出血病人需要輸液治療,因此應看護好輸液的過程。
6、腦出血病人容易出現意識模糊、混亂,會有我們意想不到的行為,如扯掉輸液管、亂說亂動等。所以,我們可以輕握病人的手,不要讓其突然出現影響輸液的動作。
7、我們還可以手握輸液管,隨病人的手臂移動,避免輸液管子被扯脫。
8、還要注意其它如心電、血壓等監(jiān)測儀的管子。
9、每天要注意監(jiān)測儀上的血壓變化等,特別是血壓過高時,要請教護士在其指導下給病人服藥。
腦出血的康復飲食方法
腦出血康復治療要注意飲食中氨基酸的數量和質量,一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進膽固醇排出的作用。
腦出血康復治療飲食有哪些?然后,要多吃新鮮的水果和蔬菜,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。
腦出血康復治療要注意飲食均衡,無吞咽困難,宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。同時要限制動物脂肪、膽固醇高的食物攝入,這樣能推遲和減輕動脈硬化的程度。
