2020冬季吃什么可以預(yù)防腦出血
冬季吃什么養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的四季養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020冬季吃什么可以預(yù)防腦出血”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
1、2020冬季吃什么可以預(yù)防腦出血
預(yù)防腦出血的食物,首先以蛋白質(zhì)食物為主,常見的有雞蛋,牛肉等相關(guān)的食物,而在平時(shí)中飲用這些食物,就能夠有效的起到堅(jiān)韌血管的作用。如果長(zhǎng)期蛋白質(zhì)食物攝取不足的話就會(huì)因此而導(dǎo)致顱內(nèi)微動(dòng)脈瘤破裂出血。
此外,還可以多飲用富含有鉀的食物,因?yàn)樵摖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效的調(diào)整人體中的納水的滯留作用,從而起到了預(yù)防腦出血的功效,而生活中含鉀的食物有很多,比如:土豆,菠菜,土豆,香蕉等。
除此之外,硫氨酸類的營(yíng)養(yǎng)食物也是極為有利的,因?yàn)樵摖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效的改善人體中腦血流的狀態(tài),使用血管保持彈性,同時(shí)還能夠幫助患者有效的進(jìn)行鈉鹽的排泄,以此來達(dá)到預(yù)防腦出血情況的發(fā)生。
2、腦出血臨床表現(xiàn)
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲,男性略多,冬2020春季易發(fā),通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病,出血前多無預(yù)兆,半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈,常見嘔吐,出血后血壓明顯升高,臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰,臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異,基底核,丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀;少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作,常為局灶性;重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
3、腦出血怎么診斷
大多數(shù)為50歲以上,較長(zhǎng)期的高血壓動(dòng)脈硬化病史。體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)突然發(fā)病,有頭痛,嘔吐,意識(shí)障礙等癥狀。發(fā)病快,在幾分鐘或幾小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)肢體功能障礙及顱內(nèi)壓增高的癥狀。查體有神經(jīng)系統(tǒng)定位體征。腦CT掃描檢查可見腦內(nèi)血腫呈高密度區(qū)域,對(duì)直徑1.5cm的血腫均可精確地示,可確定出血的部位,血腫大小,是否破入腦室,有無腦水腫和腦疝形成,確診以腦CT掃描見到出血病灶為準(zhǔn),CT對(duì)腦出血幾乎100%診斷。腰穿可見血性腦脊液,目前已很少根據(jù)腦脊液診斷腦出血。
腦出血的飲食禁忌
1、應(yīng)限制動(dòng)物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
2、忌吃生冷食物,因?yàn)?過量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后,會(huì)突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,并易誘發(fā)腦溢血。
3、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。
4、忌高鹽。腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
5、限制精制糖和含糖類的甜食,包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。
腦出血的預(yù)后
年齡越大,預(yù)后越差,60歲以下的病死率較低,約占30%左右,70歲以上的病死率可高達(dá)70%以上。
高血壓病史越長(zhǎng),血壓越高,預(yù)后越差。血壓在200/120毫米汞柱以上者,死亡率為30.07%。
昏迷越深,時(shí)間越長(zhǎng),預(yù)后越差。深昏迷者94%死亡。病后無意識(shí)障礙,或意識(shí)障礙逐漸好轉(zhuǎn)者,預(yù)后較好。嗜睡時(shí)間越長(zhǎng),預(yù)后越差。
病情進(jìn)展越快,高顱壓癥狀出現(xiàn)越早,表現(xiàn)越重,預(yù)后越差。
出血量較大者,預(yù)后較差。有血腫形成,中線結(jié)構(gòu)移位明顯者,預(yù)后較差。腰穿腦脊液無色透明者,預(yù)后較好。
伴有癲癇發(fā)作者,預(yù)后較差。因可加重腦水腫或腦出血。
伴有內(nèi)臟功能紊亂者,預(yù)后較差。常見者為消化道出血,死亡率達(dá)80%。
合并有代謝障礙者,如酸中毒、電解質(zhì)紊亂者,預(yù)后較差。
反復(fù)發(fā)作者,預(yù)后較差。
脫水、降壓等治療效果越差,預(yù)后越差。
延伸閱讀
1、2020冬季腦出血如何預(yù)防
控制高血壓腦出血的患者約有80%存在高血壓。因此,首要的措施是早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓。老年人一旦被確診患有高血壓,就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療,并定期復(fù)查。切忌服藥過程中擅自停藥、改藥。
清淡飲食
在飲食上,老年人應(yīng)做到低脂、低鹽、低糖,少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。
戒煙酒
由于吸煙、飲酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升,加速動(dòng)脈硬化,因此,冠心病、高血壓及腦動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒煙酒。
2、腦出血的病因
常見病因是高血壓合并小動(dòng)脈硬化,微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤,其他包括腦血管畸形、腦膜動(dòng)靜脈畸形、淀粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內(nèi)靜脈血栓形成、特異性動(dòng)脈炎、真菌性動(dòng)脈炎,煙霧病和動(dòng)脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。
此外,血液因素有抗凝,抗血小板或溶栓治療,嗜血桿菌感染,白血病,血栓性血小板減少癥以及顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒及交感神經(jīng)興奮藥物等。用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多,體重過重)、血壓波動(dòng)、情緒激動(dòng)、過度勞累等為誘發(fā)因素。
3、腦出血的臨床表現(xiàn)
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲,男性略多,冬2020春季易發(fā),通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病,出血前多無預(yù)兆,半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈,常見嘔吐,出血后血壓明顯升高,臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰,臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異,基底核,丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀;少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作,常為局灶性;重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
2020冬季腦出血的危害
1、突然感到一側(cè)身體麻木、無力、活動(dòng)不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不穩(wěn)。
2、突然感到頭暈,周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn),站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘?。這些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次,也可以反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重。
3、與人交談時(shí)突然講不出話來相,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。腦出血后遺癥會(huì)造成的危害是什么呢?還包括暫性視物模糊,以后可自行恢復(fù)正常,或出現(xiàn)失明。
4、隨著患者病情的惡化,在起病初期會(huì)或多或少表現(xiàn)出一些異常情況,即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。在發(fā)生腦出血的患者中,50%有先兆癥狀。先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性很大,尤其在兩個(gè)月內(nèi)最為危險(xiǎn)。
2020冬季腦出血食療方
1、山楂15枚去核,冰糖適量,煮熟后加山藥粉15克,再煮片刻,每日兩次。
2、芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
6、活血通絡(luò)湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術(shù)10g,石菖蒲 10g,烏梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g
7、黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
1、2020冬季吃什么治療腦出血
腦出血的飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時(shí)可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。
可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的。
要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用。
可多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
2、腦出血病因
常見病因是高血壓合并小動(dòng)脈硬化,微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤,其他包括腦血管畸形、腦膜動(dòng)靜脈畸形、淀粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內(nèi)靜脈血栓形成、特異性動(dòng)脈炎、真菌性動(dòng)脈炎,煙霧病和動(dòng)脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。
此外,血液因素有抗凝,抗血小板或溶栓治療,嗜血桿菌感染,白血病,血栓性血小板減少癥以及顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒及交感神經(jīng)興奮藥物等。
用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多,體重過重)、血壓波動(dòng)、情緒激動(dòng)、過度勞累等為誘發(fā)因素。
3、腦出血臨床表現(xiàn)
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲,男性略多,冬2020春季易發(fā),通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病,出血前多無預(yù)兆,半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈,常見嘔吐,出血后血壓明顯升高,臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰,臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異,基底核,丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀;少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作,常為局灶性;重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
如何預(yù)防腦出血
1、發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化,必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性。
2、必須早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。做到定期檢查,采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓,防止血壓突然增高。
3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞,防止動(dòng)脈硬化和血壓上升。
4、飲食必須清淡,少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物,糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等,尤其對(duì)血壓較高、動(dòng)脈硬化、血脂者更為重要。
5、必須注意勞逸結(jié)合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。
6、大便必須經(jīng)常暢通,避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
腦出血的危害
1、突然感到一側(cè)身體麻木、無力、活動(dòng)不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不穩(wěn)。
2、突然感到頭暈,周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn),站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘亍＿@些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次,也可以反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重。
3、與人交談時(shí)突然講不出話來相,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。腦出血后遺癥會(huì)造成的危害是什么呢?還包括暫性視物模糊,以后可自行恢復(fù)正常,或出現(xiàn)失明。
4、隨著患者病情的惡化,在起病初期會(huì)或多或少表現(xiàn)出一些異常情況,即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。在發(fā)生腦出血的患者中,50%有先兆癥狀。先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性很大,尤其在兩個(gè)月內(nèi)最為危險(xiǎn)。
1、2020冬季患腦出血不能吃什么
應(yīng)限制動(dòng)物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
忌吃生冷食物,因?yàn)?過量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后,會(huì)突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,并易誘發(fā)腦溢血。
限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。
忌高鹽。腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
2、2020冬季腦出血吃什么好
要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對(duì)血管有保護(hù)作用。
可多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
應(yīng)多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
要維持體內(nèi)有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時(shí), 飲1～2杯溫開水。
飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品。
3、2020冬季腦出血的食療方
3.1、黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
3.2、芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3.3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
3.4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
3.5、腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
3.6、水晶山楂:山楂15枚去核,冰糖適量,煮熟后加山藥粉15克,再煮片刻,每日兩次。
2020冬季腦出血如何護(hù)理
1、心理護(hù)理
病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。因此,家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼病人,多與病人交談,安慰鼓勵(lì)病人,創(chuàng)造良好的家庭氣氛,耐心的解釋病情,消除病人的疑慮及悲觀情緒,使之了解自己的病情,建立和鞏固功能康復(fù)訓(xùn)練的信心和決心。
2、預(yù)防并發(fā)癥
每日定時(shí)幫助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫,應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診治。
癱瘓病人多有便秘,有的可因?yàn)橛昧ε疟阒率鼓X出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結(jié)構(gòu),多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等,并給以足夠水分。定時(shí)定點(diǎn)給便器排便,必要時(shí)應(yīng)用通便藥物、灌腸。
每日行四肢向心性按摩,每次10~15分鐘,促進(jìn)靜脈血回流,防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼,應(yīng)迅速診治。
3、保持功能位
保持癱瘓肢體功能位是保證肢體功能順利康復(fù)的前提。仰臥或側(cè)臥位時(shí),頭抬高15~30度。下肢膝關(guān)節(jié)略屈曲,足與小腿保持90度,腳尖向正上。上肢前臂呈半屈曲狀態(tài),手握一布卷或圓形物。
4、功能鍛煉
功能鍛煉每日3~4次,幅度次數(shù)逐漸增加。隨著身體的康復(fù),要鼓勵(lì)病人自行功能鍛煉并及時(shí)離床活動(dòng),應(yīng)嚴(yán)防跌倒踩空。同時(shí)配合針灸、理療、按摩加快康復(fù)。
2020冬季腦出血要注意什么
1、必須忌煙酒
煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展,對(duì)高血壓更有害,并能引起血管痙攣。長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)促使動(dòng)脈硬化,甚至促使血管破裂。
2、大便必須經(jīng)常暢通
避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
3、必須注意季節(jié)變化
防寒避暑,防止寒冷。高溫對(duì)機(jī)體的形響,避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙,血壓波動(dòng)幅度加劇而發(fā)生意外。
4、必須適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育鍛煉
從事力所能及的工作,避免激烈的運(yùn)動(dòng)或過度勞動(dòng)。蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時(shí),動(dòng)作必須緩慢可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,防止頭部一時(shí)供血不足而發(fā)生意外。
冬季腦出血如何預(yù)防
1、冬季腦出血如何預(yù)防
控制高血壓腦出血的患者約有80%存在高血壓。因此,首要的措施是早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓。老年人一旦被確診患有高血壓,就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療,并定期復(fù)查。切忌服藥過程中擅自停藥、改藥。
清淡飲食
在飲食上,老年人應(yīng)做到低脂、低鹽、低糖,少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。
戒煙酒
由于吸煙、飲酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升,加速動(dòng)脈硬化,因此,冠心病、高血壓及腦動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒煙酒。
2、腦出血的病因
常見病因是高血壓合并小動(dòng)脈硬化,微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤,其他包括腦血管畸形、腦膜動(dòng)靜脈畸形、淀粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內(nèi)靜脈血栓形成、特異性動(dòng)脈炎、真菌性動(dòng)脈炎,煙霧病和動(dòng)脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。
此外,血液因素有抗凝,抗血小板或溶栓治療,嗜血桿菌感染,白血病,血栓性血小板減少癥以及顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒及交感神經(jīng)興奮藥物等。用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多,體重過重)、血壓波動(dòng)、情緒激動(dòng)、過度勞累等為誘發(fā)因素。
3、腦出血的臨床表現(xiàn)
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲,男性略多,冬春季易發(fā),通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病,出血前多無預(yù)兆,半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈,常見嘔吐,出血后血壓明顯升高,臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰,臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異,基底核,丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀;少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作,常為局灶性;重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
冬季腦出血的危害
1、突然感到一側(cè)身體麻木、無力、活動(dòng)不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不穩(wěn)。
2、突然感到頭暈,周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn),站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘亍＿@些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次,也可以反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重。
3、與人交談時(shí)突然講不出話來相,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。腦出血后遺癥會(huì)造成的危害是什么呢?還包括暫性視物模糊,以后可自行恢復(fù)正常,或出現(xiàn)失明。
4、隨著患者病情的惡化,在起病初期會(huì)或多或少表現(xiàn)出一些異常情況,即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。在發(fā)生腦出血的患者中,50%有先兆癥狀。先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性很大,尤其在兩個(gè)月內(nèi)最為危險(xiǎn)。
冬季腦出血食療方
1、山楂15枚去核,冰糖適量,煮熟后加山藥粉15克,再煮片刻,每日兩次。
2、芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
6、活血通絡(luò)湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術(shù)10g,石菖蒲 10g,烏梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g
7、黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
冬季吃什么治療腦出血
1、冬季吃什么治療腦出血
腦出血的飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時(shí)可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。
可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的。
要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用。
可多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
2、腦出血病因
常見病因是高血壓合并小動(dòng)脈硬化,微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤,其他包括腦血管畸形、腦膜動(dòng)靜脈畸形、淀粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內(nèi)靜脈血栓形成、特異性動(dòng)脈炎、真菌性動(dòng)脈炎,煙霧病和動(dòng)脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。
此外,血液因素有抗凝,抗血小板或溶栓治療,嗜血桿菌感染,白血病,血栓性血小板減少癥以及顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒及交感神經(jīng)興奮藥物等。
用力過猛、氣候變化、不良嗜好(吸煙、酗酒、食鹽過多,體重過重)、血壓波動(dòng)、情緒激動(dòng)、過度勞累等為誘發(fā)因素。
3、腦出血臨床表現(xiàn)
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲,男性略多,冬春季易發(fā),通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病,出血前多無預(yù)兆,半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈,常見嘔吐,出血后血壓明顯升高,臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰,臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異,基底核,丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀;少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作,常為局灶性;重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
如何預(yù)防腦出血
1、發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化,必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性。
2、必須早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。做到定期檢查,采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓,防止血壓突然增高。
3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞,防止動(dòng)脈硬化和血壓上升。
4、飲食必須清淡,少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物,糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等,尤其對(duì)血壓較高、動(dòng)脈硬化、血脂者更為重要。
5、必須注意勞逸結(jié)合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。
6、大便必須經(jīng)常暢通,避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
腦出血的危害
1、突然感到一側(cè)身體麻木、無力、活動(dòng)不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不穩(wěn)。
2、突然感到頭暈,周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn),站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘亍＿@些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次,也可以反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重。
3、與人交談時(shí)突然講不出話來相,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。腦出血后遺癥會(huì)造成的危害是什么呢?還包括暫性視物模糊,以后可自行恢復(fù)正常,或出現(xiàn)失明。
4、隨著患者病情的惡化,在起病初期會(huì)或多或少表現(xiàn)出一些異常情況,即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。在發(fā)生腦出血的患者中,50%有先兆癥狀。先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性很大,尤其在兩個(gè)月內(nèi)最為危險(xiǎn)。
