動脈硬化是什么原因
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學的不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“動脈硬化是什么原因”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1、高血壓引起動脈硬化
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗死發(fā)生率提高2～3倍,腦卒中則約4倍。
2、糖尿病引起動脈硬化
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、缺少運動引起動脈硬化
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運動可以促進血液循環(huán),增 加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得動脈粥狀硬化。
4、年齡因素引起動脈硬化
本病多發(fā)生在40歲以上的中年人,西方國家約比我國提早10歲,隨著增齡,發(fā)病和死亡率也相應增加。一般說來,本病男性多見,男女比例為2∶1,女性患病多在絕經(jīng)期后,此時雌激素減少,血高密度脂蛋白(HDL)也減少,迨至70歲以后甚至比男性發(fā)病多。
5、不良飲食習慣引起動脈硬化
常進食較高熱量的飲食,較多的動物性脂肪、膽固醇、糖和鹽者易患本病。西方的飲食方式是致病的一個重要因素。吸煙者與不吸煙者相比,動脈硬化的發(fā)病率前者顯著增高,且與每日吸煙的支數(shù)成正比。另外,某些微量元素,如鉻、錳、鋅、釩、硒的攝入量減少和鉛、鎘、鈷的攝入量增加,也易患此病。
動脈硬化吃什么食物
1、茄子:茄子能降低膽固醇,防止因血脂異常而引起的血管損害,可輔助治療高血壓、動脈硬化等。
2、洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
3、大豆:大豆含有一種皂甙物質(zhì),可降低血液中膽固醇的含量。
4、山楂:山楂具有調(diào)節(jié)心肌,增強心臟收縮功能及冠脈血流量的作用,還能降低血清膽固醇、預防動脈粥樣硬化。
5、黑芝麻:黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質(zhì)等,其中亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的進展。
6、蘋果:蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。
7、紅薯:紅薯能保持動脈血管的彈性,預防動脈粥樣硬化。
早期動脈硬化怎么辦
1、調(diào)節(jié)血脂:患者需要在適量運動和合理膳食的基礎上,仍舊出現(xiàn)血脂比正常人高的時候,可以使用調(diào)脂的藥物。在臨床上,能夠降低甘油三酯的藥物有阿伐他丁和吉非羅齊以及非諾貝特,能夠降低膽固醇的藥物有普伐他丁和辛伐他丁。同時患者還需要使用擴張血管和解除血管運動障礙的藥物,患者可以使用單硝酸異山梨醇和消極地平緩釋片以及地兒硫卓來進行治療。
2、喝溶解血栓藥:若是患者的動脈內(nèi)血栓引起宮腔狹窄或者是阻塞的同時,患者可以使用溶解血栓藥和抗凝藥,比如使用尿激酶或者是重組組織型纖維旦白溶解酶原激活劑和肝素等藥物。另外,為了防止患者形成血栓,必須要防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展,在臨床上,能夠抗血小板粘附和聚集的藥物有腸溶阿司匹林,患者也可以使用這種藥物來達到良好的治療作用。
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1、頸部動脈硬化的原因是什么
高血壓是促進動脈粥樣硬化發(fā)生、發(fā)展的重要因子。高血壓致使血液沖擊血管內(nèi)膜,導致管壁增厚、管腔變細。管壁內(nèi)膜受損后容易使膽固醇、脂質(zhì)沉積,加重動脈粥樣斑塊的形成。因此,高血壓是動脈粥樣硬化的危險因子。
頸部的血管壁上有斑塊形成,在頸動脈分叉處側(cè)壁及彎曲處的內(nèi)側(cè)壁和頸動脈竇部,這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態(tài),從而易使內(nèi)膜受損,有利于脂質(zhì)沉積和血小板聚集,形成粥樣病變。
其次容易誘發(fā)頸動脈粥樣硬化斑塊形成的因子包括:年齡增長、吸煙、血脂異常,尤其是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、血糖異常升高、缺乏鍛煉、身體內(nèi)經(jīng)常有炎癥、同型半胱氨酸升高、飲食不健康等。
2、頸部動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、頸部動脈硬化如何治療
3.1、一般治療
合理飲食,飲食總熱量不應過高防止超重。堅持適量的體力活動。合理安排工作及生活。提倡不吸煙,可飲少量酒。
3.2、控制易患因素
如患有糖尿病、應及時控制血糖,包括飲食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖藥物應以不引起高胰島素血癥為宜如達美康等;如有頸動脈粥樣硬化則應給降壓藥,使血壓降至適當水平,如有血膽固醇增高,則應控制高膽固醇適當給予降脂藥物。
3.3、降血脂藥物
消膽胺、安妥明、煙酸,不飽和脂肪酸如益壽寧、血脂平及心脈樂等,藻酸雙酯鈉。
頸部動脈硬化有什么危害
1、隱匿危害
血管斑塊已形成,但尚無明顯狹窄,因此沒有器官受累臨床表現(xiàn),但血管血管管壁不斷受到侵蝕、局部血流窩狀沖擊等危害持續(xù)存在而身體毫無感覺,這種身體毫無感覺而又持續(xù)存在且醞釀致命風險的危害,醫(yī)學稱之為隱匿危害。
2、 突發(fā)危害
表現(xiàn)為血管斑塊易突然脫落、造成突發(fā)性事件;因為此時血管斑塊的主要成分為脂質(zhì)條紋,質(zhì)地松軟,斑塊表面存在絮狀或凹凸不平,同時血管斑塊底部與血管血管壁結合較松,附壁系數(shù)較低,容易在血流沖擊下,造成血管斑塊部分破損、脫落或血管斑塊整體脫落,形成移動血管栓子,部分或全部堵塞血管血管,從而造成相應部位的組織器官突發(fā)缺血、缺氧、功能喪失甚至帶來生命危險。
3、腔隙性腦梗
早期頸部血管斑塊、腦血管斑塊因無臨床癥狀易被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,造成腦血管梗阻,出現(xiàn)腦梗塞或腔隙性為梗塞,從而出現(xiàn)失語、失明、偏癱等癥狀;
4、心源性猝死
早期頸部血管斑塊、心臟血管斑塊因無臨床癥狀而被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,當脫落的血管斑塊堵塞心主血管時,引起心臟急劇缺血壞死,從而引發(fā)猝死。
頸部動脈硬化如何預防
1、限制食物性膽固醇的攝入
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動脈粥樣硬化的關鍵。雖然體內(nèi)的膽固醇不全來自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、限制總熱量的攝入
除了限制脂肪外,提供熱量的碳水化合物也應適當限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食無求飽,而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥面粉等)、雜糧(如豆類雜面等)和新鮮綠葉蔬菜。
3、選擇適當?shù)捏w育鍛煉
對于超重和肥胖者,除了飲食控制外,體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特征的向心性肥胖,內(nèi)臟脂肪增多,容易出現(xiàn)胰島素抵抗和代謝綜合征,不少血脂異?；颊吆喜⒂兄靖?更應通過體育鍛煉達到消耗脂肪,減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議采用低、中強度的有節(jié)律、重復性的有氧運動,如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等,如每天行走30分鐘,距離為3000米。
1、導致動脈硬化的原因是什么
1.1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
1.2、高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
1.3、吸煙
吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內(nèi)皮細胞的直接損傷,導致膽固醇的沉積。
1.4、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運動可以促進血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
2、動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、動脈硬化有什么危害
人體全身有三處最危險的動脈硬化區(qū),心臟動脈硬化,腦組織的動脈硬化,頸動脈硬化。
大家應該知道,心臟動脈硬化可導致心肌梗塞,腦動脈硬化可導致腦溢血,頸動脈較粗大,血液直接供應腦組織和五官等重要器官。當頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
動脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。
2、紅薯
紅薯的預防動脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對動脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護動脈、預防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
4、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。
5、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。
如何預防動脈硬化
1、戒煙
吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一,香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。
2、預防三高
高血糖,高血脂,高血壓,俗稱三高,由于得病的人群廣泛,形成了所謂的三高人群。三高除了本身的癥狀之外,還會引來很多并發(fā)癥,動脈硬化就是其中的 一種,因此,預防三高,同樣也能預防動脈硬化。
3、減肥
肥胖本身就是一種疾病,同時還會伴隨著很多并發(fā)癥,肥胖或體重過重的人,心臟負荷加重,血脂肪不正常的機率也較高,因而會增加粥狀動脈硬化風險。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
4、體育運動
俗話說的好,生命在于運動,運動可以把身體把多余膽固醇排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
5、學會減壓
現(xiàn)在社會競爭激烈,處于其中的人普遍會存在壓力山大的情況,當人壓力增加的時候,隨之而來的是腎上腺素分泌的增加,從而引起血壓升高、心跳加快,傷害動脈血管內(nèi)壁。因此,學會減壓十分必要。
1、心臟動脈硬化是什么病呢
心臟動脈硬化是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。
但是冠心病的范圍可能更廣泛,還包括炎癥、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類:無癥狀心肌缺血(隱匿性冠心病)、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨床類型。臨床中常常分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征。
2、心臟動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、心臟動脈硬化的發(fā)病原因
3.1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
3.2、高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
3.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3.4、高膽固醇
動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關。
3.5、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
心臟動脈硬化如何飲食
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、吃低鹽飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
心臟動脈硬化如何護理
1、多運動
適當?shù)倪\動能夠幫助減輕體重,加快血流和新陳代謝。而且運動能夠幫助降血壓降血脂,也能夠通過運動鍛煉從而獲取更多的氧氣,也能夠幫助人體的血液循環(huán),增強心肺功能,保護血管,預防動脈硬化 的出現(xiàn)。
2、放松自己
過度的壓力也容易對人體造成不良的影響,長期的過度緊張容易導致血管痙攣,繼而導致血液循環(huán),血管等受到不良的刺激和損傷,所以我們一定要多加注意。
3、戒除煙酒
香煙喝酒對人體都會造成不良的危害,抽煙會增加血液中的一氧化碳含量,導致人體缺氧現(xiàn)象加重,繼而直接影響到心臟的供血,而且還使血小板凝聚,加重動脈的阻塞情形,誘發(fā)腦部血管疾病的出現(xiàn)。
4、減少脂肪攝入
預防動脈硬化要少吃飽和脂肪酸多吃不飽和脂肪酸,這樣能夠很好的幫助預防高血脂等疾病的出現(xiàn)。肥肉,油炸食物,還有動物油脂等都要少吃。
5、合理使用保健品
卵磷脂,能夠很好的幫助分解血管壁上沉淀的膽固醇和脂肪,使之再次溶解于血液循環(huán)中,繼而重新回到肝臟被代謝,幫助軟化血管,有效的改善血液中的脂肪,清除人體內(nèi)的過氧化物,幫助降低血液粘稠度,促進血液循環(huán),預防多種心血管疾病的出現(xiàn)。
1、心肌動脈硬化是什么病
心肌動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生,至中老年時期加重、發(fā)病。男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一。引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2、心肌動脈硬化可以怎么改善
適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結合運動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當食用,但每天不宜超過2個。
3、如何預防心肌動脈硬化
生活要有規(guī)律,早睡早起,每晚睡足8小時,避免熬夜工作、精神緊張。
堅持規(guī)律運動,避免久坐,堅持適度的有氧運動,保持正常體重、增強心肺功能。
飲食以低鹽低脂、清淡為主,按時進餐,飲食要有節(jié)制。
戒煙限酒,吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關,大量飲酒可使血壓升高,增加心臟負擔。
心肌動脈硬化的癥狀
1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
4、耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
哪些人容易心肌動脈硬化
1、高血壓患者
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋變窄的右冠狀動脈白)會產(chǎn)生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、吸煙者
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。
4、缺乏運動者
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運動可以促進血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
1、腹部動脈硬化是什么病
腹部動脈硬化是指影響最大的腸系膜動脈和腹主動脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象。腸系膜動脈粥樣硬化,由它供應血液的腹部臟器功能受損,就可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘或腹瀉、餐后腹痛等胃腸、胰腺功能失調(diào)癥狀。
腸系膜動脈硬化還可引起動脈本身發(fā)作性痙攣,出現(xiàn)像楊老太太一樣的間歇性上腹部發(fā)作性絞痛。另一條“主干道”腹主動脈硬化,則可能會引起腹主動脈瘤、血栓和血腫。腹主動脈瘤也會引起腹痛和腰背部疼痛,多為脹痛或刀割樣。
如果瘤體很大,壓迫、侵蝕脊柱椎體,還會引起神經(jīng)根疼痛。醫(yī)生體檢時,能查見腹部有搏動性腫塊,將聽診器放到腹壁上,也會聽見血管的雜音。腹主動脈瘤的最大威脅是一旦破裂,就會出現(xiàn)劇烈腹痛、出血,可導致休克和死亡。
2、腹部動脈硬化怎么治療
2.1、擴張血管
擴張血管藥物解除血管運動障礙,可用血管擴張劑。
2.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。
降低甘油三脂的藥物患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
2.3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
2.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
3、腹部動脈硬化的中藥偏方
3.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
3.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
腹部動脈硬化吃什么好
1、玉米
含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上,它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
2、海帶
含有豐富的“巖藻多糖”、“昆布素”,這類物質(zhì)均有類似“肝素”的活性,既能防止血栓形成,又有降低膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
3、茶葉
含有“茶多酚”,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液的高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶,可以軟化動脈血管。
4、大蒜
含揮發(fā)性“辣素”,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯的降脂作用,是主治高脂血癥和動脈硬化的良藥。
5、洋蔥
含有較強血管擴張作用的“前列腺素A”,能舒張血管、降低血黏度、減少血管的壓力;洋蔥還含有“二烯丙基二硫化物”和“含硫氨基酸”,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
腹部動脈硬化要注意什么
1、適當運動:參加一定的體力活動,對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預防動脈硬化的一項積極措施。體力活動應根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習慣和心臟功能狀態(tài)來確定,以不過度增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進,不宜勉強做劇烈運動。提倡中老年人散步,每日1小時左右,可分次進行;也可做保健操,打太極拳等。
2、合理安排生活:應注意勞逸結合,防止過度勞累;避免情緒激動,保持心情愉快;生活要有規(guī)律,防止生活無度。
3、戒煙限酒:堅決戒除吸煙,可飲少量低度酒,以提高體內(nèi)的高密度脂蛋白,有助于預防動脈硬化的發(fā)生。提倡每天喝茶,杜絕含糖飲料。
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