60歲老人肚子膨脹怎么治療
有關(guān)60歲老人怎樣養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“60歲老人肚子膨脹怎么治療”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
1、60歲老人肚子膨脹怎么治療
藥物方面,多酶片有助消化作用,可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥,補(bǔ)中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多,大便時(shí)干時(shí)稀不成形,可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3~5天,可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的情況。
中老年朋友,年紀(jì)大了以后肚子和腸胃功能并不好,經(jīng)常會(huì)頻繁出現(xiàn)肚子脹氣,那這個(gè)時(shí)候在飲食方面首要保證好飲食的健康問題,還有就是睡眠方面一定要健康,這樣才能夠有規(guī)律的生活避免會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào),一般肚子脹氣,可能是出現(xiàn)了胃病或者是慢性的胃炎,主要在飲食方面吃些豆制品瓜果類的食物,保持清淡的食物,能有效調(diào)節(jié)腸胃,預(yù)防脹氣。
2、60歲老人肚子膨脹要警惕某些疾病
一些老人合并其他疾病,如膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、胃炎、潰瘍病等,都易產(chǎn)生腹脹癥狀。還有由于胃腸道梗阻及腹腔積液、積氣、腹腔腫塊等原因所致腹脹者,病情多較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,適當(dāng)治療。
3、60歲老人肚子膨脹要練習(xí)幾個(gè)小動(dòng)作
簡(jiǎn)單易行的小動(dòng)作可以有效緩解腹脹。仰臥在床上,兩手分別放在胸、腹部;然后緩慢呼吸,持續(xù)1~3分鐘。接著雙腿屈膝,兩手抱膝壓向腹部,然后還原,重復(fù)10~30次,可促進(jìn)胃的排空。還可以在臨睡前,用一只手按住肚臍順、逆時(shí)針揉摩各40~100次。
60歲老人肚子膨脹怎么飲食
晚餐少吃產(chǎn)氣食物。首先是各種豆類。豆類所含的低聚糖被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
高纖維食物別過量。過量吃高纖維食物容易在胃腸內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。比如麥麩纖維含量高達(dá)31%,筍干達(dá)到30%,辣椒超過40%,其余含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。吃這些食物要注意搭配,不能過量。
多吃護(hù)胃、順氣食物。有些食物有養(yǎng)胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進(jìn)消化吸收,黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效;白蘿卜可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜都對(duì)胃腸有益。
60歲老人肚子膨脹怎么回事
便秘造成腸道近肛門端堵塞,腸道氣體無法順暢排出,也容易導(dǎo)致肚子脹。因而,伴隨便秘而產(chǎn)生的肚脹,只要治好便秘,肚脹自然消失。如果便秘和肚脹都比較嚴(yán)重,則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物。
氣血虛弱和運(yùn)動(dòng)不足,都可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不足,導(dǎo)致食物消化不好而在腸道內(nèi)發(fā)酵,進(jìn)而產(chǎn)生氣體,造成肚脹。因而,體弱脹氣的話,平時(shí)要多鍛煉身體,多吃紅棗、桂圓、銀耳等補(bǔ)氣血的食物。
有的人脾胃弱,或是有過腸胃病史和手術(shù)史,腸胃消化能力比較弱,如果暴飲暴食和飲食不當(dāng),都會(huì)導(dǎo)致攝入的食物無法有效消化,潴留于腸胃中發(fā)酵,產(chǎn)生的氣體導(dǎo)致肚脹。因而,可以食用健胃消食片或是消化液等助消化藥物。
像老年人如果有胃脹氣的情況,相對(duì)于一般的年輕人來說更應(yīng)該引起重視,如果確定是有一些比較嚴(yán)重的胃部疾病,及時(shí)服用藥物還是非常有必要的,而且平時(shí)應(yīng)該更加注意自己的飲食,老年人腸胃不好,不要吃不容易消化的食物。
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1、腸道感染
腸道感染是引起腹瀉的最常見原因,老年人的臨床特點(diǎn)基本上與青壯年相同。老年人由于體質(zhì)衰弱,免疫功能低,基本病變比較多,容易發(fā)生菌群失調(diào)或二重感染。特別是那些長(zhǎng)期使用廣譜抗菌素、腎上腺皮質(zhì)激素者,由于腸道的正常菌群被抑制、消滅,而致病菌因發(fā)生耐藥而得以迅速發(fā)展。二重感染的主要病原菌是真菌、金黃色葡萄球菌、腸道革蘭氏陰性桿菌等。所以密切觀察大便的質(zhì)和量,大便涂片和培養(yǎng),給予相應(yīng)的治療措施是治療感染性腹瀉的最好辦法。
2、消化道腫瘤
消化道腫瘤中以結(jié)腸癌、直腸癌、胰腺癌引起腹瀉較為多見。、而位于左側(cè)結(jié)腸者,多以慢性梗阻癥狀多見。鋇劑灌腸、纖維結(jié)腸鏡及活組織檢查有助于診斷。
3、胰腺癌和慢性胰腺炎
胰腺癌和慢性胰腺炎引起的腹瀉,屬于胰源性吸收不良,所以大便鏡檢可見較多脂肪顆粒和未消化的橫紋肌纖維,同時(shí)伴有上腹部持續(xù)性疼痛、乏力、消瘦、進(jìn)行性加深的黃疽。B型超聲波、CT及放射性核素掃描有助于胰腺癌的診斷,腹部平片和CT發(fā)現(xiàn)胰腺有鈣化點(diǎn)有助于慢性胰腺炎的診斷。
4、結(jié)腸過敏
結(jié)腸過敏是老年人比較常見的腹瀉原因,常有腹痛、腹瀉、便秘或腹瀉交替,常帶粘液,在除外其他腸道或全身原因而有腹瀉者才可診斷本病。
5、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、尿毒癥
糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、尿毒癥等全身疾病可引起老年入腹瀉。另外,由于不恰當(dāng)服用瀉劑也可以引起腹瀉。腹瀉的治療應(yīng)強(qiáng)調(diào)病因治療,對(duì)癥治療宜用收斂吸附劑如次碳酸鉍等。
老人經(jīng)常拉肚子怎么辦
1、可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
3、可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
有的人覺得如果出現(xiàn)拉肚子的情況就應(yīng)該禁食,不吃東西下去也就沒東西拉了。其實(shí)這是錯(cuò)誤的,如果老人經(jīng)常拉肚子,反而需要補(bǔ)充一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)且易于消化的食物,另外也要多多和點(diǎn)淡鹽開水之類的,來補(bǔ)充一下水分。
拉肚子的臨床表現(xiàn)
1、急性腹瀉。多見于急性胃腸炎,細(xì)菌性痢疾,有機(jī)磷、砷等化學(xué)毒物中毒。起病較急,多伴有惡心、嘔吐及腹痛,腸鳴,稀便或膿血便。
2、慢性腹瀉。多見于以下幾種情況:
2.1、腸結(jié)核:糊狀便或水樣瀉,腹瀉與便秘交替,右下腹痛。
2.2、慢性阿米巴痢疾:大便呈暗紅色果醬樣,或粘液糊狀。
2.3、慢性菌痢:有急性菌痢史,膿血便,里急后重,左下腹痛。
2.4、結(jié)腸直腸癌:可有粘液膿血便,進(jìn)行性貧血,不規(guī)則發(fā)熱,腹痛,腹脹。
2.5、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥:由于腸蠕動(dòng)增加,大便次數(shù)增多或頑固性腹瀉,大便呈糊狀,含較多不消化食物。
2.6、糖尿病性腸病:特點(diǎn)是間歇性腹瀉,大便呈糊狀或水樣,或先干后稀,尤以餐后、黎明或半夜為多,嚴(yán)重者可大便失禁。
2.7、菌群失調(diào)性腸炎:長(zhǎng)期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起,大便糊狀或成堆,多泡沫,伴腸鳴、腹脹、排氣增多,或有特殊臭味(硫化氫)。
1、60歲老人快速戒煙方法:煙絲泡水
煙絲泡水是一個(gè)惡心的戒煙方法。將香煙內(nèi)的煙絲抽出,像泡茶一樣泡入開水中,想抽煙時(shí),含一口煙絲泡出的煙水。一般人都比較厭惡這個(gè)味道,慢慢就會(huì)對(duì)香煙失去好感。
2、60歲老人快速戒煙方法:淋浴
淋浴也是戒煙的一種方法。感覺煙癮發(fā)作難以忍受時(shí),有條件的不妨立即溫水淋浴20分鐘左右。這樣能徹底放松身心,促進(jìn)血液循環(huán)。另外,淋浴還能沖掉身上的煙味,更容易斷掉吸煙的念頭。
3、60歲老人快速戒煙方法:運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒,沖談煙癮,體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會(huì)消耗熱量。體育運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體,對(duì)戒煙也有很好的幫助。
4、60歲老人快速戒煙方法:自我鼓勵(lì)
經(jīng)常贊賞自己,我的毅力、忍耐力真是太強(qiáng)了,想戒煙就能戒掉?？磥頉]有什么事能難倒我了。
5、中老年戒煙妙方
10年煙齡者,1—2個(gè)療程(1個(gè)療程為2周)即可徹底戒掉,使其聞到煙的氣味,就會(huì)感到惡心欲吐,但一定要有戒煙的毅力,親朋好友若送高級(jí)香煙時(shí),也要婉言謝絕才對(duì)。因?yàn)闊燒g越久,患肺癌的可能性就越大,死亡率極高,中老年人更高。而且吸煙導(dǎo)致家庭妻女子孫們被動(dòng)吸煙,同樣會(huì)造成他們身體的損害,免疫力下降,會(huì)得各種疾病。現(xiàn)將驗(yàn)方介紹于后,以供煙者采用。
處方:炙冬花、炙紫菀各15克,破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、桔梗各12克,川貝母、射干、罌粟殼各10克,干姜9克,橘紅12克,肉桂6克,細(xì)辛3克。水煎服。每日服1劑,連續(xù)服不可間斷。
本處方不但能戒煙,也可治療因年久吸煙導(dǎo)致的慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘,效果頗佳。此方無任何毒副作用。
老人吸煙都有哪些危害
1、對(duì)自己身體的危害
吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。
煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認(rèn)的引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的主要有害因素,煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白,影響紅細(xì)胞的攜氧能力,造成組織缺氧,從而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。如果吸煙和高血壓同時(shí)存在,中風(fēng)的危險(xiǎn)性就會(huì)升高近20倍。此外,吸煙者易患閉塞性動(dòng)脈硬化癥和閉塞性血栓性動(dòng)脈炎。吸煙可引起慢性阻塞性肺病,最終導(dǎo)致肺原性心臟病。
2、對(duì)周邊人的影響
在家庭環(huán)境里吸煙,或者在公共場(chǎng)合吸煙,不僅人與人之間的和睦,二手煙將直接影響他人健康。特別是老伴每天吸著二手煙,影響呼吸、影響心情,從而影響健康;如果家里有懷孕的媽媽,那危害更大了,對(duì)其寶寶有嚴(yán)重影響,被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)和低出生體重兒,煙熏的小孩后果不敢想象;對(duì)兒童來說,被動(dòng)吸煙可以引起呼吸道癥狀和疾病,并且影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。被動(dòng)吸煙亦會(huì)增加性性呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。
老人抽煙吃什么清肺
1、杏仁雪梨山藥糊
材料:北杏仁10克、雪梨1個(gè)、淮山米粉適量、白糖適量。
做法:北杏仁開水浸泡,去掉衣,洗凈備用;雪梨去皮,去蒂去梨心,切成小塊,和杏仁一同放入果汁機(jī)中,充分?jǐn)嚢杈鶆颉⒋虺赡酄畹难├嫘尤?加入淮山米粉、白糖、加入適量的清水調(diào)成糊狀。然后燒開,注意煮的時(shí)候要不斷的攪拌,煮熟之后即可食用。
功效:杏仁、雪梨、山藥都是能養(yǎng)陰潤(rùn)肺的佳品。
2、川貝雪梨豬肺湯
材料:豬肺120克、川貝母9克、雪梨1個(gè)。
做法:豬肺洗干凈之后,切成小塊,加入燒開的開水中煮5分鐘,撈起之后用干凈的冷水沖洗干凈,然后瀝干水分備用;川貝母洗干凈之后打碎備用;雪梨不用去皮,清洗干凈之后將蒂切走,梨心去掉,梨肉切成小塊狀;湯鍋中加入適量的清水,全部材料一同放入,大火燒開之后,轉(zhuǎn)成文火再煲2個(gè)小時(shí),加入適量的調(diào)味料即可飲用。
功效:有潤(rùn)肺化痰止咳的功效,可用于上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。川貝母性味苦甘微寒,功能潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳、祛痰。雪梨性味甘微酸涼,有潤(rùn)肺生津、清熱化痰的作用。
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