2020夏季該如何護膚
夏季如何護膚養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的四季養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《2020夏季該如何護膚》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、2020夏季該如何護膚之清潔皮膚
2020夏季出汗固然是一種很好的排毒方式,能夠加速代謝循環(huán),幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞,身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌,汗水被蒸發(fā)后,留下來的就是油脂與空氣中的臟污,這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔,讓皮膚無法呼吸,于是就出現(xiàn)了小粉刺,所以2020夏季護膚的重點是清潔皮膚。
小編建議:每天徹底卸妝、每3天去一次角質(zhì),把“門口”的垃圾清干凈,新鮮的養(yǎng)分才進得了家門。
2、2020夏季該如何護膚之皮膚需要降溫
2020夏季的陽光下,就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗,肌膚不停出油、汗又不停地流,額頭上的粉刺大片、鼻子上的黑頭像是一顆草莓。因此2020夏季護膚降溫也是重點。
2.1、可以隨身攜帶噴霧,進行降溫。它既能為肌膚補水,又能舒緩降溫,但是記得不能讓臉上殘余的水分自然蒸干哦,這樣會帶走肌膚的水分,會讓肌膚更容易干燥哦。
2.2、在暴曬后,也可以采取冰膜緊急降溫。它能即時地為肌膚大量補水,也能起到一定的曬后修復(fù)作用。
3、2020夏季該如何護膚之及時洗臉
2020夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及時清除表面“垃圾”,就會堵塞毛孔,引起粉刺、暗瘡,每天洗臉2次,并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
4、2020夏季該如何護膚之美容妙招
土豆美容護膚法：土豆含有豐富的營養(yǎng),是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,身體各個器官都減緩衰老,皮膚也是如此。
新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上,大概30分鐘左右,隨后用溫水清洗干凈,這樣可以有效的減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果。
2020夏季護膚吃什么食物
1、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
2、魚類
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白。此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀,在陽光強烈的季節(jié)最好少吃。
3、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2020夏季護膚的食譜推薦
1、蘋果雪梨羹
材料:蘋果2個,雪梨2個,粳米120克,陳皮9克,沙糖適量。
做法:將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調(diào)味即可食用。
此方有美容、護膚、抗衰老之功效。
2、檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量,然后將檸檬切成薄片,放入蜂蜜里浸泡。以涼開水對服。
此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可以防治雀斑、黑斑、皮膚色素沉著等。
3、杏花露
杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。
取杏仁搗碎入鍋內(nèi),煮15分鐘,入桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。
此方清香撲鼻、美味可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏、護膚祛斑之功效,適于女性四季常飲。
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1、2020夏季男士該注意防曬
在2020夏季,男士大可不必像女性那樣涂上很多層護膚品,男士護膚追求的是清爽透氣。不少人認為,使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。殊不知,防曬才是皮膚美白的源頭。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成,并不能預(yù)防和抵御紫外線對皮膚的傷害,效果等同于亡羊補牢。只有認真做好防曬工作,才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑,使皮膚一年四季都白皙。
所以男士可以選用清爽型的防曬霜,不油膩,會讓臉部感覺清爽,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚水分,給肌膚持久的潤澤感。
2、2020夏季男士該注意睡眠護膚
下班后終于有了自己的時間,熬夜成了很多男士每日的必修課,對于皮膚來說這簡直太可怕了,養(yǎng)成良好的作息時間是護膚的第一步。
白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞也能使皮膚更健美。
3、2020夏季男士的清潔護膚
2020夏季高溫很容易讓男士油光滿面,如果不及時清理油脂和死皮,則會因細菌滋長而導(dǎo)致暗瘡、粉刺。因此,男士在2020夏季護膚第一重點便是清潔!男士潔面產(chǎn)品越溫和越好,低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件,但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果?，F(xiàn)在很多品牌都有男士專用潔面產(chǎn)品,像碧柔男士雙效磨砂洗面乳,每日早晚2次,每次3分鐘,就能很好的去除污垢、汗水和多余油脂,讓肌膚清爽無比。在清潔完成后就可以刮胡子了。
4、2020夏季男士的保濕護膚
在2020夏季,男士大可不必像女性那樣涂上很多層護膚品,男士護膚追求的是清爽透氣,同時又倍加滋潤。所以男士可以選用清爽型的潤膚露,比如碧柔男士瞬爽潤膚乳液,不油膩,會讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內(nèi)水分,給肌膚持久的潤澤感。
男士防曬吃什么食物好
1、每天吃高維生素C水果
維生素C是“永遠的美膚佳品”,想擁有健康細嫩、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2~3份高維生素C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。檸檬含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究,檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
2、適量攝取黃紅色蔬果
紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素,非常有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。不過,這類食物不可吃得太多,否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。番茄這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2020夏季男士護膚的禁忌
1、每次洗完臉后,會用毛巾擦干臉上的水分。
分析:往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會傷害并刺激皮膚,讓肌膚長細紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干,比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候,必須用面巾紙代替毛巾,并以按壓的方式吸掉水分,這樣才不會造成細菌感染。
2、進行面部按摩時,時間愈久愈好。
分析:面部按摩的時間宜適度,不可太長或太短,必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來定。正確的做法是:一般來說,中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
1、2020夏季如何防曬護膚之防曬傘的選購
在選購防曬傘時,傘面宜大不宜小,傘布以銀膠效果較好。在同等條件下,顏色越深的防曬傘,其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就較淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。
另外,傘面在潮濕的情況下,由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用,紫外線的透過率會增加,防護效果也會相應(yīng)降低。因此,濕傘不宜用于防紫外線。
2、2020夏季如何防曬護膚之游泳時的防曬
游泳時水中的皮膚,由于陽光的反射,吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SpF30以上,更要選擇具有pA值的防曬品。
pA值的大小可以根據(jù)時間來決定,pA+有效防護時間大約4小時;pA++有效防護時間大約8小時;pA+++超強防護。游泳后,應(yīng)該擦干身上的水分,然后重新涂抹防曬產(chǎn)品。
3、2020夏季如何防曬護膚之食物防曬霜
除了必備的防曬產(chǎn)品,大家還可以通過多吃西紅柿、多喝綠茶、補充蝦青素和維生素D等來防曬。但并不代表吃了這些食物就可以不涂防曬霜哦?它們只是大大地幫助我們被陽光曬傷的機率。
西紅柿中含有大量的番茄紅素,尤其是在煮熟的時候。番茄紅素是一種不含氧的類胡蘿卜素,是一種很強的抗氧化劑,稱之為天然防曬霜當(dāng)之無愧!綠茶中的兒茶素化合物同樣有助于保護皮膚免受太陽光線的曬傷。補充蝦青素,多吃富含維生素D的食物等都可以達到保護皮膚免受陽光曬傷的作用。
4、2020夏季如何防曬護膚之避免陽光暴曬
不想被陽光曬傷最明顯的一點就是避免陽光暴曬。不過,這并不就是意味著大家要躲在家里不出門的意思,而是要注意出門時間,上午10點之后,下午4點之前的這段時間里,是2020夏季太陽光線最強烈的時間段,因此大家要注意在這個時間點多多防曬,不出門。萬一要出門,記得戴上太陽帽、墨鏡、防曬服哦!
2020夏季防曬的食療食譜
1、香菇豆腐
原料:豆腐300克、香菇3只、榨菜、醬油、糖、香油、淀粉適量。
操作:將豆腐切成四方小塊,中心挖空。將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調(diào)味料及淀粉拌勻即為餡料。將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上香油、醬油即可食用。
2、酸甜獼猴桃蝦球沙拉
原料:獼猴桃3個、蝦仁5個、奶酪粉30克、雞蛋1個、油適量、千島沙拉醬30克。
操作:獼猴桃洗凈,去皮,對半切開,用挖球器挖出果肉,做成獼猴桃盅,挖出的果肉切丁,雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁備用。蝦仁洗凈,挑去泥腸,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入熱油鍋中炸呈金黃色,撈出,瀝干油備用。
獼猴桃盅內(nèi)放入蝦仁、獼猴桃肉,淋上A料,即可盛出。
2020夏季防曬的誤區(qū)有哪些
1、提起防曬的“曬”,許多人認為就是曬太陽,認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
2、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此時時都要注意防曬。
3、在夏天以外的季節(jié),不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節(jié),紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。
4、防曬用品的防曬指數(shù)越高,越能提高防曬效果。這是錯誤的。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌膚過度的負擔(dān),故而擦上后會感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數(shù)的用品。
1、2020夏季如何護膚誤區(qū)之頻繁洗臉去油光
控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經(jīng)常洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài),如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
從這個意義上說,補水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油的效果外,還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果,只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕,將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài),才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。
2、2020夏季如何護膚誤區(qū)之夜晚不控油
只在白天控油而忽略夜晚護理,這大概是油皮mm的通病了。晚上雖然人體在休息,但是各個器官的排毒工作卻是最活躍的,而皮脂腺也不會休息,甚至更加活躍,晚上不控油不護理,直接導(dǎo)致了第二天的滿臉油光,所以只有在晚上進行針對性的護理,才能更有效地控制白天皮膚出油狀況。
3、2020夏季如何護膚誤區(qū)之護膚品不用換
原來的護膚品不用換啊,夏天的時候少用一兩樣就好啦!其實這是錯誤的。
每個人的膚質(zhì)在不同的季節(jié)都會有變化,尤其是2020夏季和2020冬季在溫度、濕度差異如此大。
要根據(jù)季節(jié)的變化來選擇護膚產(chǎn)品,一般來說,夏天由于出汗較多,多使用清爽、控油的產(chǎn)品,而冬天由于較為干燥多使用保濕性能強的產(chǎn)品。
4、2020夏季如何護膚誤區(qū)之使用幾年的防曬霜
使用前幾年沒用完的防曬霜。
要記住的是:再昂貴的產(chǎn)品放久了也威力下降!日期久遠的防曬霜可能防曬效果就只有一半,而去年開封后沒使用完的防曬霜,效力可能還不到30%。
所以只買新鮮貨,而且盡快用完,還要注意護膚品放置的位置,要避光避熱,才能確保你的防曬真正有效。
5、2020夏季如何護膚誤區(qū)之不涂身體乳
2020夏季大部分時間呆在空調(diào)房,身體表面水分流失很多的,也需要補水啊,更別提你還想美白了!不想出現(xiàn)臉和身體是兩個顏色就乖乖把身體乳用起來呦。
2020夏季護膚重點注意事項
1、補充水分。由于夏日溫度升高。皮膚水分極易蒸發(fā),為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。
2、清潔皮膚。2020夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降。所以,在炎熱的2020夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經(jīng)常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
3、注意防曬。過強的紫外線?？梢云茐钠つw的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。因此,夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚,可戴上遮陽帽,裸露的部位涂上防曬露。
4、皮膚灼傷的急救。當(dāng)皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時,這時可用化妝水放入冰箱冷卻,爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許,還可用富含水分的面膜來緩解。
2020夏季護膚吃什么食物
1、胡蘿卜:減少皮膚皺紋。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。同時胡蘿卜富含維生素,并有刺激輕微發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環(huán),從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤。胡蘿卜最好炒著吃,因為其中的β-胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì),炒著吃可以幫助人體更好地吸收。胡蘿卜炒土豆絲適合夏天吃,清爽可口,還能滋養(yǎng)肌膚。
2、黃瓜:緊致肌膚。
說起黃瓜,很多人喜歡將黃瓜切片敷在臉上,沒錯,黃瓜可是有名的美膚利器。黃瓜中含有豐富的維生素E,幫助對抗導(dǎo)致肌膚老化的自由基,延緩衰老。炎熱的2020夏季,吃涼拌黃瓜木耳不僅可以養(yǎng)顏,還可以排毒解暑哦。同時黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?既美膚又減肥,一舉兩得。切記胃寒者不宜食用,尤忌生吃。腹瀉、嘔吐患者也不宜多吃。用黃瓜絞碎將黃瓜汁擦在皮膚上,有潤膚,舒展皺紋的功效。
1、2020夏季如何護膚防曬之日常注意
1.1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點,因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>
1.2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
1.3、免在正午出門:UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出,這樣可以有效的自我保護。
2、2020夏季如何護膚防曬之保濕方法
“泳后如果不馬上擦干身上的水分,皮膚會變得很干”,你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分,皮膚從濕到干的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干,這在北方地區(qū)更為明顯。所以最好的護理辦法,就是從水中出來沐浴之后,馬上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,還要涂上具有保濕作用的護膚品,涂的時候要把全身的每個部位都涂到,然后做輕輕的按摩,幫助養(yǎng)分盡快吸收。
3、2020夏季如何護膚防曬之防曬裝備
如果紫外線特別高,建議出門的時候注意佩戴防紫外線的帽子、太陽鏡、紫外線傘、以棉麻制長袖為益。如果有穿短褲或者是戶外運動或擁有,那么要用防曬系數(shù)高的防曬霜等防曬產(chǎn)品。要注意考慮皮膚特點及防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)和具體防曬類型。
4、2020夏季如何護膚防曬之防曬飲食
皮膚曬黑曬傷與紫外線的有很大的關(guān)系,特備是不注意防曬,更容易造成諸多的皮膚問題。食物是防曬的常見方法,其主要是不少是否中含有不少的SpF防曬系數(shù),可提升皮膚的抗紫外線的能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚、綠茶、西紅柿等。
2020春季防曬吃什么食物
1、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
2、蘋果
蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等,具有強大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害,保護美麗肌膚。另外,對于黑色素生成,肌膚美白也有一定作用。試試把蘋果洗干凈連皮吃吧!
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。
2020夏季防曬有哪些誤區(qū)
1、防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高,就越對皮膚有利。
真實情況:防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品,就意味著添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SpF15、pA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運動的話,宜選SpF25~SpF35、pA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時,則選SpF35~SpF50、pA+++即可。
2、防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護效果。
真實情況:由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后,才能發(fā)揮長時間的保護效果,因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前在補充一次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫升的量,方可達到最佳防曬功效。
3、偶爾幾次忘記涂防曬品,不會對皮膚有太大的影響。
真實情況:日曬是可以累積的,因此雖然只是間接性地接受日曬,對皮膚的傷害卻會長期積累下來,或許無法立刻看到后果,但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。
1、男性2020夏季如何護膚之護膚品選擇
不同膚質(zhì)決定選用產(chǎn)品不同,女性膚質(zhì)較男性要薄,容易干燥產(chǎn)生皺紋,所以女性護膚常以滑嫩肌膚、去皺滋養(yǎng)為主。而男性肌膚較厚、毛孔粗大、皮脂腺數(shù)量多、角質(zhì)層粗厚,皮膚衰老得比較緩慢,彈性也比較好,不會像女性那樣容易產(chǎn)生細印,所以除皺不是男性護膚的主要目的。
80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚,油脂分泌過多,會導(dǎo)致毛孔堵塞,容易長粉刺或暗瘡,這使得“控油”成為男性護膚的首要任務(wù)。
2、男性2020夏季如何護膚之剃須護理
作為男性標志的胡須,它是任何女性護膚品都無法替代的關(guān)鍵部位,也是男性護膚的重點。
剃須護理分為剃須前和剃須后,剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚,減少對皮膚的刺激,由于剃須會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激,留下肉眼看不到的小傷口,因此剃須后的善后處理成為男士護膚的關(guān)鍵環(huán)節(jié),應(yīng)使用一些能舒緩皮膚、收斂毛孔、殺菌消炎和防止感染的護膚品。
3、男性2020夏季如何護膚之認真洗臉
很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便,要么就是簡單的用水沖一下,要么就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了,這樣根本無法清潔掉肌膚中的臟東西,時間一久毛孔就會堵塞,從而造成痘痘問題。男士跟女士一樣,洗臉需要用洗面奶,男士選擇男士專用的就可以了,更加有針對性。
4、男性2020夏季如何護膚之睡眠護膚
下班后終于有了自己的時間,熬夜成了很多男士每日的必修課,對于皮膚來說這簡直太可怕了,養(yǎng)成良好的作息時間是護膚。睡眠是影響我們的肌膚的重要因素,睡不好的話就會直接對我們的肌膚產(chǎn)生很大的危害,讓肌膚變的更加松弛,更加衰老等。
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點至清晨5點為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞也能使皮膚更健美。
男人護膚美容的小偏方
1、香蕉+牛奶除皺滑膚。
香蕉和牛奶,將香蕉搗碎,加入牛奶,然后涂抹在臉上,20分鐘后洗干凈,可以使皮膚變得光滑細膩。蛋清和蜂蜜,把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻,然后抹在臉上,可以使皮膚光滑并且減少皺紋。
2、姜黃+牛奶除痘祛斑。
姜黃粉末和牛奶,把姜黃粉末和牛奶混合,涂在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。土豆片,生的土豆片貼在臉上,具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效,長期使用效果更顯著。
3、麥片+乳酪+西紅柿汁緊膚收毛孔。
麥片、乳酪和西紅柿汁,將這三種食物攪拌均勻,涂抹在臉上,等到20分鐘后用涼水洗干凈,有助于修復(fù)被曬黑的肌膚,讓肌膚重?zé)ㄉ鷻C。黃瓜汁,這是一種很好的緊膚水,將黃瓜汁均勻涂抹在臉上,15分鐘后洗干凈,可以收緊毛孔。
男士護膚誤區(qū)有哪些
1、每天用香皂就可以了。
香皂并不是最佳的潔面選擇,因為經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。
2、暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導(dǎo)致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
3、飲食起居與美容無關(guān)。
如果沒有良好的飲食習(xí)慣,經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物,并有抽煙的習(xí)慣,那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙,才能有效地改善皮膚。
