寶寶夏天用什么枕頭
夏天用養(yǎng)生壺煮什么喝。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“寶寶夏天用什么枕頭”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：寶寶夏天用什么枕頭？2020夏季天氣熱，媽媽為寶寶選擇枕頭可要留心了，枕頭選不對(duì)不涼快，還會(huì)影響寶寶健康。那么寶寶夏天用什么枕頭？幾個(gè)月的寶寶可以睡枕頭？下面小編為您介紹。
寶寶夏天用什么枕頭？
新生兒出生后的前三個(gè)月是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵階段，這時(shí)候?qū)殞毜恼眍^如果選擇不當(dāng)，不僅會(huì)影響寶寶的腦型發(fā)育，更嚴(yán)重的還會(huì)影響到孩子的脊柱發(fā)育。對(duì)于這一階段的孩子來說，枕頭的最佳高度在1厘米左右為宜。
那么該如何給這一階段的新生兒選擇枕頭呢？其實(shí)，家用的普通純棉毛巾更能適合寶寶們的需要。只需要將毛巾折疊兩下，其高度就會(huì)比較適合孩子枕，而且純棉毛巾比較吸汗，又不會(huì)對(duì)新生兒嬌嫩的頭皮和頸部皮膚造成刺激。
在給3個(gè)月以上的寶寶選擇枕頭填充物時(shí)，要考慮到舒適度、有無異味、是否會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成刺激等原則，盡量使用天然的填充材質(zhì)，不選用化學(xué)材質(zhì)枕頭，像茶葉、菊花作成的枕頭也不宜給太小的寶寶使用。
給寶寶選擇枕頭要遵循四個(gè)原則：
1、選擇合適的高度。小寶寶的枕頭一定不要超過4厘米。具體選擇的標(biāo)準(zhǔn)主要是看寶寶的勁椎和身體是否在一條直線上。媽媽要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育逐漸調(diào)整枕頭的高度，幫助寶寶睡的更香甜。
2、軟硬度也很重要。質(zhì)地過硬的枕頭，容易使頸部的軟組織牽拉受損，造成落枕。又由于寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒有完全閉合，過硬的枕頭可能會(huì)使寶寶睡成扁頭偏臉，影響外形美觀。而過于柔軟的枕頭又不能很好的支撐頸椎，且與寶寶頭皮接觸過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸。因此，枕頭的軟硬度一定要適度。
3、良好的填充材料。枕芯內(nèi)材料的選擇對(duì)于保證枕頭適合的軟硬度，以及輕便，透氣，吸濕性等良好的性能是非常重要的。比較適合的填充材料有：木棉，草籽，燈芯草，珍珠棉等。常用的蕎麥皮也是良好的填充物。給幼兒挑選枕頭時(shí)，需要避免羽絨的枕頭，因?yàn)橛鸾q的枕頭包含可能會(huì)使孩子產(chǎn)生哮喘或呼吸道過敏的過敏原。
4、枕套的材質(zhì)要透氣，易清洗。寶寶新城代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲，塵埃等過敏原粘附在枕套上，從而誘發(fā)寶寶患支氣管哮喘，或皮膚感染疾病。所以枕套的材質(zhì)應(yīng)該選擇透氣性好，容易清洗的純棉布或蠶絲等制作。
隨著季節(jié)、氣候變化，枕芯也應(yīng)更換。頭要涼，腳要暖的話是有道理的。嬰兒入睡后，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高，寶寶會(huì)煩躁不安，不易入睡。因此，2020夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬干的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。2020冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因?yàn)檫@些材料會(huì)引起寶寶頭皮過敏。
嬰兒用枕3誤區(qū)
1、使用大人的枕頭
大人的枕頭對(duì)嬰兒來說往往太高，容易加大頸部與胸椎的弧度。而嬰兒的脊柱尚未定型，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形，還可能造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕。另外，頭部抬得過高、頸部過度彎曲會(huì)使氣管受到壓迫，呼吸不夠順暢，睡夢(mèng)中容易驚醒，醒來后精神欠佳、食欲不振。
2、頭型塑形完全靠枕頭
枕頭可以塑造嬰兒的頭型，但成功的關(guān)鍵不在于選對(duì)枕頭，而在于不斷變換的睡姿。中國(guó)人習(xí)慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半會(huì)讓孩子趴睡或側(cè)睡。這也就是中國(guó)人臉圓、西方人臉窄長(zhǎng)的原因所在。只要家長(zhǎng)每2個(gè)小時(shí)替孩子翻動(dòng)一次睡姿，避免過久維持同一姿勢(shì)，就能夠有效雕塑孩子的頭型。請(qǐng)注意，嬰兒頭型塑造年齡越小越好，最好在1周歲內(nèi)進(jìn)行。
3、盲目縮減枕頭體積
既然寶寶個(gè)子小，那他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了。這在很多家長(zhǎng)心中是自然而然的想法，其實(shí)并不完全正確，因?yàn)閶雰阂灿衅渥约旱纳硖攸c(diǎn)?？傮w來說，嬰兒在3個(gè)月以前不需要枕頭，3個(gè)月后請(qǐng)酌情使用枕頭，高度在3厘米左右，不要超過4厘米，長(zhǎng)度與嬰兒的肩膀同寬即可。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡醒后感覺頭疼脖子疼，并且還發(fā)現(xiàn)伴有氣喘、鼻塞或流鼻涕的癥狀。這個(gè)時(shí)候作為媽媽的你應(yīng)該更換枕頭了。適宜的枕頭高度應(yīng)該是仰臥時(shí)枕頭后面略低，靠近頸部的地方高些，可以增大頸部與枕頭的接觸面積，保持頸椎的自然生理彎曲。
相關(guān)推薦
1、寶寶夏天吃什么水果
1.1、木瓜:木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。
1.2、葡萄:葡萄也是2020夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,清甜爽口,開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時(shí)不吐籽,媽媽們總是嚇唬說,葡萄籽會(huì)從肚子里生根發(fā)芽長(zhǎng)出葡萄藤。其實(shí),葡萄渾身都是寶,葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”,它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍,所以,寶寶有時(shí)吃進(jìn)幾顆葡萄籽也不用太緊張。
1.3、桃子:桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。
2、寶寶夏天吃什么零食
2.1、酸奶:給孩子喝酸奶有很多好處:每天喝150毫升酸奶,就能滿足一天所需的1/3的能量和鈣質(zhì);酸奶中的乳酸菌可調(diào)節(jié)機(jī)體胃腸道正常菌群,促進(jìn)消化;酸奶中含半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分,常飲酸奶可促進(jìn)大腦發(fā)育。一般建議孩子在飯后一小時(shí)喝一杯酸奶,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
2.2、水果或果汁:水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),寶寶吃了能促進(jìn)食欲,幫助消化。吃水果的時(shí)間有講究,飯前吃有飽腹感影響食欲,飯后吃不利于消化吸收,一般建議在兩餐中間吃。水果的種類根據(jù)季節(jié)而定,夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等,但注意食用量不宜過多,尤其是一些寒涼和容易上火的水果。果汁最好是鮮榨的,比現(xiàn)買的加工果汁更有營(yíng)養(yǎng)哦。
3、寶寶夏天的食療食譜
3.1、魚腩粥:大米 100克,魚腩 100克,家樂濃湯寶(濃滑魚湯口味) 1塊,清水750毫升。
制法:魚腩切片,用胡椒粉、料酒、姜粉腌制入味。米和水按照1:6的比例把大米和清水放入鍋中,加入濃滑魚湯口味濃湯寶,轉(zhuǎn)小火慢慢熬30分鐘。加入腌好的魚腩片,煮5分鐘后放入香蔥即可。
3.2、海帶綠豆煲老鴿:老鴿子一只、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、姜片、鹽各適量。
制法:綠豆提前泡2小時(shí),干海帶泡發(fā),洗干凈泥沙;鴿子去皮斬件,洗干凈涼水;在鍋里加入適量的燒開,加入鴿子、綠豆、海帶、姜片、陳皮,翻滾后關(guān)慢火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味就可以了。
寶寶2020夏季不可多吃的水果
1、柿子:柿子皮薄色鮮,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥,吃些柿子則有助于改善癥狀。
但是大量食用柿子會(huì)在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石,使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。因此,寶寶一次不能吃太多,并且不能吃皮。
2、甘蔗:甘蔗中含有豐富的糖分與鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì),而且甘蔗中還含有充足的胡蘿卜素,能夠滿足寶寶的需要。
一旦寶寶食用過量的甘蔗,會(huì)使體內(nèi)血糖濃度增高,引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或癰腫,嚴(yán)重時(shí)還可能引起菌血癥。寶寶體內(nèi)糖分過量,會(huì)使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性,降低身體免疫功能,誘發(fā)感冒或皮膚感染。因此,寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。
寶寶2020夏季飲食的原則
1、食物清淡、營(yíng)養(yǎng)全面:食物盡量清淡,少油膩,沒油炸,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、魚類、瘦肉、豆制品和蛋類。食物應(yīng)該多樣化,2020夏季蔬菜種類繁多,也比較新鮮,應(yīng)該給孩子選擇各種顏色的新鮮蔬菜,搭配在飲食里面食用;2020夏季水果也比較多,應(yīng)該在上午和下午加餐中適量的補(bǔ)充,但是注意盡量不吃反季節(jié)水果,在食物制作中注意谷豆搭配。
2、寶寶飲食要多變:在給孩子做飯的時(shí)候,要強(qiáng)調(diào)變!變!變!今天中午吃餃子,晚上就可以給孩子煮面條吃,明天上午蒸雞蛋羹,后天再蒸雞蛋羹的時(shí)候就可以變花樣,比如雞蛋羹里加幾顆桃子丁,即改變雞蛋羹的味道,又改變了顏色,對(duì)寶寶有極大的吸引力,誘導(dǎo)孩子愿意吃飯。
1、2歲寶寶夏天吃花生紫米糊
食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法:把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆?jié){機(jī)中,等到結(jié)束音響起就可以了。
2、2歲寶寶夏天吃紅棗栗子粥
食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。做法:糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊,放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。
3、2歲寶寶夏天吃炸醬面
步驟:
豬肉切碎待用;大蔥切蔥花。
干黃醬加水慢慢稀釋,把甜面醬也兌入黃醬調(diào)勻備用。
鍋里放入油,油溫后下蔥花炒香后,下肉丁翻炒,倒入混合好的黃醬和甜面醬翻炒,并加一些料酒以免糊鍋。炸醬大約炒20分鐘出香味后關(guān)火。
另起鍋,鍋中加入清水,水燒開后將面條和青菜放入煮熟撈出,放上做好的雜醬即可。
4、寶寶夏天吃桃子好
桃子,富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。
5、寶寶夏天吃西瓜好
夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜吃。
6、寶寶夏天吃木瓜好
木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。
夏天寶寶飲食守則
1、適當(dāng)增加攝入量。夏日酷暑,寶寶們出汗多、消耗大,所以媽媽們要注意適當(dāng)增加寶寶的食物供給量,多給他們吃一些牛奶、豆腐等蛋白質(zhì)含量高的食物,新鮮蔬菜也是必不可少的,因?yàn)槭卟酥械木S生素和微量元素是蛋白質(zhì)吸收利用的“好幫手”。
2、夏日飲品的選擇。寶寶們出汗多,補(bǔ)水就顯得格外重要,桐媽建議盡量讓寶寶飲用白開水,既健康又安全。當(dāng)然,2020夏季水果豐富,寶寶們也不妨適當(dāng)飲用一些鮮榨果汁,但一定注意不可過量(每日不要超過100毫升),更不能用果汁代替水,以防攝入的糖分過多。
3、冷飲不要吃太多?？釤犭y耐,一杯冰冰的飲料或一根涼涼的冰棒,會(huì)讓人頓感暑氣全消,無疑是一種美妙的享受,可這種享受卻給寶寶們嬌嫩的腸胃帶來了一份“不可承受之重”。因此,媽媽們一定要嚴(yán)格控制寶寶不可過量食用冷飲。另外,桐媽建議:寶寶吃冷飲前,最好能先喝一杯清水,以減少對(duì)腸胃的刺激。
夏天寶寶防暑食譜
1、西瓜蘆根飲:
做法:蘆根煮水放冰糖,晾涼待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成細(xì)條;瓜皮肉放入蘆根水中,瓜肉擺在表面,冷藏即可食用。
營(yíng)養(yǎng):蘆根就是蘆葦?shù)牡叵虑o。具有解熱、清肺、涼血的作用,在中藥店有售。西瓜有解暑熱。利小便。瀉火,除煩的作用。
多寶營(yíng)養(yǎng)粥,健脾又開胃。
2、鮮榨香橙汁:
做法:橙子洗凈,去皮后放入榨汁機(jī),加入純凈水,不必放入糖等調(diào)味料;榨汁后裝入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作點(diǎn)綴。
營(yíng)養(yǎng):橙汁是維C生力軍。用榨汁機(jī)榨取的鮮橙原汁,天然、清爽又美味。可增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。熱飲還可治療感冒呢!
1、夏天給寶寶吃什么飯
牛奶粥。材料:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時(shí)。
做法:先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。
點(diǎn)評(píng):含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。注意加入牛奶后,煮的時(shí)間不能太長(zhǎng),避免鈣的流失。
2、夏天給寶寶吃什么蔬菜
2.1、冬瓜:夏天氣溫高,孩子在外面經(jīng)常跑來跑去,丟失的水分比其他季節(jié)要多的多,必須及時(shí)補(bǔ)充。雖然孩子會(huì)加大喝水,但是直接喝水只會(huì)增加代謝,不一定會(huì)在身體存儲(chǔ)下來。因此,多食用蔬菜瓜果是最重要的。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達(dá)96%。同時(shí)具有高鉀低鈉的特點(diǎn),有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
2.2、苦瓜:苦瓜味苦,性寒,無毒,具有除邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功。鮮苦瓜切開直接大火清炒,味道雖苦,但是對(duì)孩子大補(bǔ)?？喙铣慈?、燒魚做配菜都是不錯(cuò)的,能增進(jìn)食欲、幫助消化、消除暑熱。
2.3、菠菜:菠菜可以為孩子提供維生素A和葉酸,還有一些維生素C和鐵。因?yàn)樗鼪]有雜味,孩子都喜歡吃。而且菠菜的做法有很多,可以清水白灼后,加番茄醬吃。但是不能把它和豆腐一起吃,否則會(huì)影響鈣的吸收。
3、夏天寶寶吃什么開胃
3.1、多吃涼性蔬菜:夏天對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會(huì)引起脾胃功能失調(diào),食物消化不良。加之近年來,肉類等動(dòng)物性食物消費(fèi)量增加,體質(zhì)呈酸性,多內(nèi)熱。吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。
3.2、多吃苦味食物:鮮苦瓜煎水代茶飲,能消熱止渴。鮮苦瓜搗爛取汁,開水沖服可防治痢疾。苦瓜還可涼拌生食、炒肉、燒魚,不但清脆爽口,且能增進(jìn)食欲、幫助消化、消除暑熱。
3.3、多吃瓜類蔬菜:夏天氣溫高,人體丟失的水分比其他季節(jié)要多,必須及時(shí)補(bǔ)充。蔬菜中的水分,是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水,夏天正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。
2020夏季寶寶預(yù)防上火的方法
1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”。
2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水。
3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣。
4、對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒,可將奶粉沖稀一些,同時(shí)增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服。
夏天寶寶厭食怎么辦
1、吃清淡易消化的食物:2020夏季寶寶飲食宜保持清淡,多吃蔬果,補(bǔ)充在汗液中丟失的維生素和礦物質(zhì)。不食或少食肥膩食物。因?yàn)楦?、脆、肥、濃食物?huì)傷害腸胃,影響消化吸收。清淡飲食還有助于健脾清熱,開胃增食。
2、注意營(yíng)養(yǎng)搭配:寶寶2020夏季食欲下降,更要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。每天吃新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋、奶等。采用蒸、燉等容易消化的烹調(diào)方式,保持食物的色香味,并注意粗細(xì)糧的搭配和干稀搭配。
3、注意水分和鹽分的補(bǔ)充:2020夏季出汗多,要及時(shí)補(bǔ)充水分,少量多次飲水,不提倡口渴才大量喝水,因?yàn)橐淮未罅亢人畷?huì)沖淡胃液,影響消化。寶寶補(bǔ)水最好是白開水,切忌飲料。
導(dǎo)讀：夏天長(zhǎng)痱子用什么洗澡？長(zhǎng)了痱子，在洗澡時(shí)加入清涼祛濕的中藥材有防治痱子的功效，那么夏天長(zhǎng)痱子用什么洗澡呢？小編推薦8種去痱的洗澡方。
夏天長(zhǎng)痱子用什么洗澡？
痱子是夏天常見的皮膚急性炎癥，頸部、胸背部、肘窩部、腋窩等部位多發(fā)，主要是2020夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞引起的。
長(zhǎng)了痱子，用涼水、熱水洗澡均會(huì)刺激病情，所以洗澡要用溫水。洗涼水澡會(huì)使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮，汗腺孔鼻塞，汗液排泄不暢，導(dǎo)致痱子加重。而如果用比較熱的水來洗澡，水溫又容易使皮膚的刺激性加強(qiáng)，反而造成皮膚更加不適。所以，寶寶長(zhǎng)痱子，最好是用略微高于人體皮膚溫度的水來洗澡。
夏天長(zhǎng)痱子用什么洗澡？可以在洗澡水里加入些花露水或者金銀花露，也可以用十滴水，效果也很好。由于嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數(shù)可視其痱子多少而增減。下面小編為您推薦可用來洗澡的去痱佳品。
1、鹽水
在洗澡之后將半桶水加點(diǎn)鹽，然后用紗布蘸點(diǎn)鹽水輕拍長(zhǎng)痱子的地方，最后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快痱子就會(huì)痊愈了。
2、艾草
2020夏季，河塘邊、山坡上隨處可見一種長(zhǎng)得非常茂盛的艾葉，將葉片上的塵垢沖洗干凈，再加大量的水熬煮半小時(shí)后，用熬出來的藥水給孩子洗澡，不但可以預(yù)防和治療痱子，還能防止其它2020夏季皮膚病的發(fā)生，并起到潤(rùn)膚美容的作用。
3、金銀花
將金銀花適量，煎水，洗泡20分鐘左右再用溫水沖洗干凈，浴后感覺涼爽舒暢，且有很好的治痱效果。金銀花的功效是清熱解毒，夏天時(shí)給孩子一天洗澡23次，約3天左右就可以恢復(fù)。
4、馬齒莧
把新鮮的馬齒莧菜搗爛，糊在痱毒上。每天2次，3天就好。如果長(zhǎng)了痱子或有年年出痱子的病根，可將100克新鮮馬齒莧放在約1500克水里燒開，等水溫達(dá)到可忍受的程度時(shí)，用它洗局部或熱敷十來分鐘，數(shù)次后可達(dá)根治目的。
5、西瓜皮
取新鮮西瓜皮若干，洗凈后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水沖凈，每天1次。在酷暑時(shí)節(jié)堅(jiān)持使用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水盆浴，每天兩次，每次20分鐘，連續(xù)幾天痱子也能消失。
6、桃葉
將桃葉陰干后盛于袋中，使用時(shí)取50克泡在熱水里給孩子洗澡，可以預(yù)防痱子的發(fā)生。如果長(zhǎng)痱子的情況嚴(yán)重，用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來擦抹患處，效果更佳。熬桃葉汁時(shí)，其比例是：桃葉100克，水1000毫升。將其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃葉中含有丹寧成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止癢的作用。
7、薄荷
薄荷能綠化環(huán)境、供人觀賞，因其含揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷腦、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。臨床主要用薄荷浴。方用鮮薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。
8、艾葉+薄荷
把艾葉和薄荷各一小捆，加水煮半個(gè)小時(shí)左右，放涼了用來洗澡。一天一次，洗幾天就好了。艾葉和薄荷都有揮發(fā)油成分，有抑菌作用。其中艾葉能抑制金葡萄球菌繁殖，生痱子后，皮膚的保護(hù)作用已經(jīng)喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染。而薄荷對(duì)揮發(fā)散熱有良好的效果。
要使夏天不長(zhǎng)痱子，關(guān)鍵在于保持皮膚清潔、干爽，注意飲食清淡。適當(dāng)使用一些溫和的中成藥外涂或者洗澡，可預(yù)防痱子的發(fā)生。
養(yǎng)肌膚，就看怎么吃
凈化美膚櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸香蕉、蘋果、鳳梨
促進(jìn)代謝葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質(zhì)櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
〖如何擺脫今夏美白八大雷區(qū)〗
夏日，因?yàn)殛柟獾年P(guān)系，皮膚會(huì)很容易受傷或變黑！因而2020夏季的美白是MM們經(jīng)常提到事情，小編在這里再次提醒你要小心雷區(qū)噢！ 櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。 2020夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等2020夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕。 蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有 微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā)；鎂能讓人面色紅潤(rùn)。冬瓜也是減肥圣品??！水分多易有飽足感，纖維幫助消 化，多食用也不用擔(dān)心發(fā)胖
