60歲老人掉頭發(fā)厲害怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“60歲老人掉頭發(fā)厲害怎么辦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、老人掉頭發(fā)厲害要多吃雞蛋、核桃和三文魚
雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長和頭皮健康的維生素H外,還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素。其中鐵尤為重要,有助于給發(fā)囊提供更多的血氧,促進頭發(fā)生長。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護細胞DNA免受損傷,可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強發(fā)質(zhì),三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發(fā)的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、老人掉頭發(fā)厲害要注意睡眠和鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捠遣豢扇鄙俚?。我們都知道鍛煉有一個好的身體,可以提高自身免疫力,促進血液流通,還有助于睡眠。很多老年人都有失眠多夢情況,睡眠跟脫發(fā)也是有很多關(guān)系,如果睡眠不好會導(dǎo)致脫發(fā)大量脫落,所以要保證良好的睡眠。在睡前我建議老年朋友可以喝杯牛奶,這樣有助于我們睡眠的。
3、老人掉頭發(fā)厲害要勤梳頭和勤洗頭
每日早、中 、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛 角梳 ,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜,水溫不要太燙,最好38攝氏度左右的溫水。
老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有哪些
1、老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有營養(yǎng)因素
有些中老年人偏愛油膩辛辣食物,經(jīng)常使用這些食物很容易造成頭皮濕熱,侵蝕毛根導(dǎo)致堵塞。毛囊堵塞如果不及時清理,毛根不能得到營養(yǎng)的不給,頭發(fā)逐漸變得細軟, 脆弱直至脫落。
2、隨著年齡的增長,很多中老年人發(fā)生各種病癥
年老體衰誘發(fā)腎虛脫發(fā),脾腎血氣虧損,血液供應(yīng)不足是造成中老年人脫發(fā)的重要原因。腎虛脫發(fā)多見于身體虛弱的中老年人,頭發(fā)干燥并發(fā)生大量的脫落。
3、老年人掉頭發(fā)很厲害的原因有更年期的到來
中年人在進入更年期后,體內(nèi)產(chǎn)生激素功能發(fā)生變化,導(dǎo)致激素平衡紊亂不平衡。很多女性隨著更年期的到來卵巢機能逐漸停止,更年期越短脫發(fā)的時間越短,更年期越長脫發(fā)的時間會延長。更年期結(jié)束后女性體內(nèi)激素經(jīng)過重新調(diào)整后,脫發(fā)會逐漸恢復(fù)直至正常狀態(tài)。
老年人如何預(yù)防脫發(fā)
1、老年人預(yù)防脫發(fā)要保持樂觀心態(tài)
頭發(fā)是生長在腦袋上,腦子里思緒過多,精神壓抑也會影響頭發(fā)的生長,所以老人一定要保持樂觀的心態(tài),平時多出門散散心,放松自己。
2、老年人預(yù)防脫發(fā)要選用無刺激的天然洗發(fā)劑
老人洗發(fā)水一定要選用無刺激的天然洗發(fā)劑,而且洗發(fā)劑要及時更換,不可一直用一種,刺激性太強的洗發(fā)劑易使頭皮干燥,頭皮壞死。
3、老年人預(yù)防脫發(fā)要節(jié)制煙酒
眾所周知,吸煙對肺的損害極大,對于老人來說,吸煙還會使頭皮毛細管收縮,影響頭發(fā)的生長。老人適量喝酒,對身體有一定的益處,但是過量的話也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
4、老年人預(yù)防脫發(fā)要注意帽子的通風(fēng)
帽子是寒冷的冬天老人必不可少的裝備,有很多老人怕冷,一戴就是一整天,戴帽子的部位因長期不透氣,受到壓迫,容易導(dǎo)致肌肉松馳,引起脫發(fā)。所以老人平時在溫暖的室內(nèi),可以偶爾摘下帽子,給頭發(fā)“透透氣”。
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掉頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，有許多人都會掉頭發(fā)，特別是中老年人掉頭發(fā)更是厲害，許多人在掉頭發(fā)的時候都會選擇食療，那么請問掉頭發(fā)厲害的原因是什么?治療掉頭發(fā)的偏方是什么?掉頭發(fā)怎么辦?接下來小編為您一一解答。
掉頭發(fā)厲害的原因
首先，我們應(yīng)該知道的是，精神壓力過大時引起掉頭發(fā)很厲害的一個常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴重失眠都會多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng)，所以頭發(fā)就會很容易掉落。
其次，生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足，營養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣，都會引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害。
另外，由于護理不當(dāng)導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害。
專家建議女性朋友在日常生活習(xí)慣上要加以調(diào)整
1、注意飲食，從養(yǎng)生學(xué)的角度來說，營養(yǎng)均衡更有利于身體健康，由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，很多人的在飲食方面都是隨便吃點，一日三餐根本沒有注意，從而導(dǎo)致頭發(fā)不能得到足夠的營養(yǎng)而提前進入休止期。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，應(yīng)該多食一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應(yīng)多食富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質(zhì)及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營養(yǎng)，才有利于防治掉頭發(fā)。
2、放松心情，保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助。同時在工作之余，多去戶外走走，讓緊張的精神放松一下。因為精神長期處于緊張狀態(tài)，會是毛乳頭發(fā)生改變，造成頭發(fā)掉落，所以每天給自己放松一下是很有必要的。
同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，因為運動不僅能提高人體免疫系統(tǒng)，增強抵抗力，還能促進身體血液循環(huán)，使更多的應(yīng)該通過血液循環(huán)被送到發(fā)根出，從而有效的防治掉頭發(fā)。
3、講究衛(wèi)生，我們在講究光鮮亮麗的同時，還應(yīng)該講究個人頭部衛(wèi)生。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭發(fā)不好，會使發(fā)根失去相應(yīng)的保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期。
洗頭的水溫不宜過高也不宜過低，接近體溫為宜。在洗發(fā)的同時，用指肚按摩頭皮，這樣不僅能更有效的清潔頭發(fā)，還有助于增加頭皮的血液循環(huán)。
洗完頭發(fā)，用吸水毛巾將水珠吸掉，然后坐等自然晾干。濕潤的頭發(fā)是比較脆弱的，只有這樣才能更好的保護頭發(fā)，避免頭發(fā)損傷掉落。
治療掉頭發(fā)的偏方
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。
2、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。
頭皮癢相信是很多人都有遇到過的問題，對于頭皮癢的朋友來說，是非常痛苦的一段時間。但是頭皮癢是因為什么原因?qū)е碌哪?小編給大家講講頭皮癢是什么原因、頭皮發(fā)癢怎么辦以及頭皮癢吃什么。一起了解一下吧。
頭皮癢是什么原因
1、洗頭太頻繁
洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質(zhì)，如果每天洗頭的話，就會破壞保護層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。
2、洗發(fā)水不適合
每個人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
洗發(fā)水的化學(xué)的直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來些，這樣會好很多。
3、水溫太高
頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮會造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。
4、沒沖干凈
沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會讓頭皮發(fā)癢難受。
5、染發(fā)劑
不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。
6、脂溢性皮炎
大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎，頭發(fā)脫落。
7、飲食習(xí)慣
平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會讓內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致頭皮分泌臟污油脂。
頭皮發(fā)癢怎么辦
1、啤酒
對于愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費…但是，也有不少人去試了，每周或每兩周用啤酒涂搓頭發(fā)，效果挺好。不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。
4、何首烏粥
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。
5、菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
掉頭發(fā)怎么辦
良好的作息時間
不好的生活習(xí)慣會滋生很多疾病，所以一個良好的作息時間尤為重要，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運動，保持心情開朗，心態(tài)平和。
調(diào)整飲食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補充蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天盡量少用電腦手機，輻射也會導(dǎo)致脫發(fā)，用完電腦手機后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍產(chǎn)生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合適的洗發(fā)劑，邊洗邊對頭皮進行按摩，洗完頭后最好自然風(fēng)干不易用吹風(fēng)機。戒煙戒酒，酒精會使頭皮產(chǎn)生熱氣濕氣引起脫發(fā)。
藥物治療
可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等，然后口服首烏金，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，六味地黃丸等等，要是脫發(fā)嚴重，就要及時就醫(yī)，可用中藥慢慢調(diào)理。
結(jié)語：掉頭發(fā)是許多人都會有的一種現(xiàn)象，有不少人特別是中年人會經(jīng)常掉頭發(fā)，在生活中大家通常都會用飲食來調(diào)理掉頭發(fā)，上文詳細講訴了掉頭發(fā)厲害的原因，治療掉頭發(fā)的偏方以及掉頭發(fā)怎么辦，希望能夠給哦大家?guī)硪恍┲R。
1、老年人失明的急救方法
1.1、在發(fā)生先兆癥狀時,如緩解好轉(zhuǎn)很慢,應(yīng)立即從常備急救盒中取出亞硝酸異戊酯霧吸,可很快使癥狀消失。
1.2、發(fā)作時先從急救盒內(nèi)取出亞硝酸異戊酯藥一瓶,放在手帳中掐碎放出氣體往鼻連續(xù)吸入,直至氣味消失為止;再取出硝酸某油片(0.6毫克)含在舌下;口服亞硝酸鈉片0.2克。另外用手指肚隔眼皮按摩眼球。
2、失明的急救注意事項
1. 發(fā)作時應(yīng)按下述方法在30分鐘內(nèi)進行自救,多有一定療效,然后再去醫(yī)院進行急診治療,可保住一定的視力。
2. 一旦出現(xiàn)過先兆癥狀者,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始服用預(yù)防藥物,以防再發(fā)導(dǎo)致閉塞而后悔不及。
3. 本病常在有高血壓、動脈硬化、腎炎、動脈內(nèi)膜炎的老人中發(fā)生,嚴重者可在發(fā)病后30分鐘內(nèi)使視網(wǎng)膜壞死而喪失視功能。所以,有上述病癥的患者,應(yīng)隨身攜帶急救盒,以防萬一。
老年人有些眼病來勢兇猛,在瞬間即可失明。造成眼睛突然失明的病癥有以下幾種。
一是視網(wǎng)膜中央動脈栓塞。這是一種在幾分鐘甚至幾秒鐘之內(nèi)即可造成失明的嚴重眼病。主要的原因是動脈硬化和心臟病,由于動脈硬化,動脈管壁增厚,管腔變窄,血液逐漸形成血栓。這個過程是在不知不覺之中進行的,一旦眼球內(nèi)的視網(wǎng)膜中央動脈形成血栓造成堵塞,頓時視網(wǎng)膜失去血液供應(yīng),可立刻造成失明。
3、老人護理眼睛的小妙招
按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上,可改善眼部的血液循環(huán),消除眼睛的疲勞。恰當(dāng)?shù)匕茨ρ劬椭車难ㄎ?定時做眼保健操,可預(yù)防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。
擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類?？诜恍┲兴?如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸,也有明目作用。
熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。
四季護目春、秋天風(fēng)大塵多,外出須戴好護目鏡,以防風(fēng)沙迷眼。夏日和冬季雪日外出,要選擇墨鏡護目,以防紫外線強光損害眼睛。視力差者,還須配戴適度的眼鏡,以糾正屈光不正。
哪些疾病會引起失明
有很多眼病會導(dǎo)致失明,特別是有些眼病來勢兇猛,瞬間即可失明。以下幾種病很容易造成眼睛突然失明。
1、視網(wǎng)膜中央動脈阻塞,在患病時出現(xiàn)一眼突然發(fā)生無痛性完全失明。主要的原因是動脈硬化、高血壓和心臟病。
2、眼底或玻璃體出血,在患病時突然感到眼前發(fā)黑,呈煙霧狀,有時能看到黑色或紅色物體在眼前飄動。發(fā)病的原因多見于高血壓、動脈硬化、糖尿病等。藥物、手術(shù)治療后,可有效控制病情。
3、急性視神經(jīng)炎視力急劇下降,常伴有眼球轉(zhuǎn)動時疼痛,一旦發(fā)生視神經(jīng)炎,會突然失明。人體內(nèi)的一些病灶,如副鼻竇炎、扁桃體炎、牙齦炎、中耳炎、流行性感冒、肺炎、糖尿病、腳氣病等,都可能造成急性視神經(jīng)炎的發(fā)生。如能及時到醫(yī)院治療急性視神經(jīng)炎,視力能得到恢復(fù)。
老人吃什么對眼睛好
1、桑椹糖:取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀,與500克白糖共煮,待糖液起黃色并可拔起絲時,倒在涂有麻油的石板(或不銹鋼板)上,切成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。
2、醬醋羊肝:將羊肝洗凈切片,掛芡,素油爆炒,調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。
3、胡蘿卜粥:取胡蘿卜適量,切碎,與250克粳米共煮為粥。此方可常服,尤其對老年人療效佳。
4、青葙雞頭湯:取青葙子30克,女貞子30克,與兩個雞頭同煮,常服。此方對肝血旺、虛火上浮所致的眼疾有顯效,高血壓頭昏者尤宜。
5、紅肝丸:取紅花10克,與250克豬肝共剁為泥,加芡少許,做成丸子蒸食。此方對虛兼瘀者適宜;對白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲較多,可起到提前散盡的作用。
1、ppH微創(chuàng)技術(shù)治療老人便血
內(nèi)痔引起的便血:ppH微創(chuàng)技術(shù),在脫垂內(nèi)痔的上方近內(nèi)痔上緣的地方環(huán)行切除直腸下端腸壁的黏膜和黏膜下層組織,并在切除的同時對遠近端的黏膜進行吻合,使脫垂的內(nèi)痔及黏膜被向上懸吊和牽拉不再脫垂。
2、HCpT微創(chuàng)技術(shù)治療老人便血
肛裂、腸息肉引起的便血:HCpT微創(chuàng)技術(shù),通過每秒48萬次頻率震蕩的高頻電容磁場,作用于痔核基底部組織并產(chǎn)生磁熱效應(yīng),瞬間使之脫水、干結(jié)、萎縮、蛋白固化、血管閉縮、痔核自然脫落。
3、偏方治療老人便血
3.1、槐花豬腸
把30克槐花放入30厘米豬大腸內(nèi),兩頭扎緊,加水煮湯,放少許食鹽,飲湯食腸,可治內(nèi)痔便癬肛裂、大便硬結(jié)出血等。
3.2、豆腐渣
將豆腐渣炒焦后研細,用紅糖水送服,每次6～9克,每日2次,可治長期不愈的大便下血。
3.3、雞冠花煮蛋
取30克白雞冠花,加750克水,煎剩300克,去渣取汁,打入1只雞蛋,煮熟后加適量白糖服食,每日1次,連服1周,可治便血。
3.4、苦瓜根
用120克鮮苦瓜根加水煎服,可治大便帶血。
3.5、荔枝
取6枚荔枝、6個胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉,加水煎湯當(dāng)茶飲服,可治非痔瘡性便血。
3.6、木耳頭發(fā)灰黃花菜
取30克干黃花菜、15克白木耳,用水煎煮成1碗水后,沖入6克頭發(fā)灰,服食,可治大便中帶有鮮癬淤血。
3.7、香蕉皮
將香蕉皮燒熟食用,可治痔瘡便血。
中老年人便血可能引發(fā)的疾病
痔瘡:有外痔時可在肛門口摸到柔軟的小結(jié)節(jié),內(nèi)痔則摸不到。出血量多且不與大便混合,有時只在手紙上沾有血跡,出血常與大便干結(jié)或排便時用力過度有關(guān)。
直腸、結(jié)腸惡變:近年來這幾種病明顯增多,發(fā)病率增加了 2～3倍。此病初時可見少量血液覆蓋糞便表面,隨著病情發(fā)展,便血量逐漸增多,也可出現(xiàn)大便變細,甚至發(fā)生腸梗阻 (不排便、不排氣、嘔吐、腹部出現(xiàn)包塊、腹痛)。糞便可有膿黏液及惡變腫組織產(chǎn)生的特殊臭味。當(dāng)全身出現(xiàn)癥狀,如食欲下降、消瘦、浮腫、貧血等,已屬病變晚期。
潰瘍性結(jié)腸炎:血色或鮮或暗,幾乎每次大便均混有血、膿、黏液,常有腹痛、腹瀉,反復(fù)發(fā)作或遷延不愈。
大腸息肉:有的屬良性,有的易惡變 (如腺瘤樣息肉、絨毛狀腺瘤 )發(fā)病率隨年齡增長而增高,可單個或多個。便血常呈間隙性,血色鮮紅,一般血量不多,血液不與糞便混合。
結(jié)腸血管發(fā)育不良:中老年人較多見,出血多為鮮血,出血量較多,大便本身無改變。
老人便血的處方禁忌
1、止血治療禁忌:治療便血首先考慮到止血,但止血并不是盲目地一概使用全身止血藥,臨床上要根據(jù)出血原因、部位、出血量及速度,采取不同的止血措施。
2、痔出血治療禁忌:如肛裂、內(nèi)痔、直腸息肉等間斷性便血,發(fā)病緩慢,量較少,則局部應(yīng)用涼血止血藥效果較好。當(dāng)出血量較大、而患者又不愿手術(shù)治療時,可配合全身應(yīng)用止血藥。
3、感染性腸病治療禁忌:慢性感染性腸病導(dǎo)致的粘液血便、膿血便,就要針對腸病綜合治療,不能簡單止血了事,否則只治標(biāo)不治本,炎癥不消除,癥狀不會緩解。
4、術(shù)后損傷治療禁忌:肛門直腸術(shù)后原發(fā)或繼發(fā)性出血,量較多,或出現(xiàn)大出血,病情急迫,則應(yīng)立即采取局部止血措施,找到出血點,予以結(jié)扎或壓迫止血,同時配合全身應(yīng)用止血藥,局部與全身治療同步進行。
1、治療老人哮喘病的食物
1.1、豆腐500克,麥芽糖100克,生蘿卜汁1杯,混合煮開,為1日量,分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。
1.2、杏仁克,麻黃6克,豆腐100克,混合加水煮1小時,去渣,吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人也很有效。
1.3、鮮嫩絲瓜5個切碎,水煎去渣后給予口服;或用絲瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法為取絲瓜藤離地面3～4尺處剪斷,斷端插入瓶中,鮮汁滴入瓶內(nèi),一天可集液汁500毫升。
1.4、將干胎盤1只和干地龍100條共研細末,裝入空心膠囊中備用,每次口服5～8粒,每天3次,空腹溫開水送下,10天1療程。
2、治療老人哮喘病的偏方
2.1、如果患有老年重癥哮喘的,會出現(xiàn)喉中痰鳴,不能平臥,口唇紫紺,體弱骨瘦,舌紅少苔,脈細無力等癥狀。就需要進食一些能有效的補益肺腎,納氣平喘的食物。比如用人參(最好用野山參或生曬參)10克,蛤蚧1對。水煎服,每日1劑,連服3天,待癥狀控制后改研粉,每日10克,分2次,開水送服。
2.2、可以用黑芝麻糊、生姜、蜂蜜、冰糖熬制成醬汁。具有祛痰、平喘、止咳、潤肺的作用,很適合老年哮喘。做法:將冰糖加開水溶化,與蜂蜜混合調(diào)勻備用。把生姜搗爛取汁,黑芝麻洗凈后浸拌于姜汁內(nèi)拌勻,放入鍋內(nèi)用文火炒熟。出鍋放涼后,再將冰糖蜂蜜液與姜汁芝麻混合拌勻,置于玻璃容器中。每天早晨起床后和晚上臨睡前各服1湯匙。一般連續(xù)服用10~15天,病情會明顯減輕。病情嚴重者,可多服幾天。
3、治療老人哮喘病的湯
3.1、鵪鶉蛋湯:黃芪15克,五味子6克,煎汁去渣。打入鵪鶉蛋5個,煮熟后吃蛋喝湯,連服10天。此方對提高哮喘患者機體免疫功能,增強抗病能力有一定療效。
3.2、椒貝蛋肺湯:白胡椒0.5克,川貝母10克,雞蛋1個,豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細末,和雞蛋清一起調(diào)勻成糊,灌入洗凈的豬肺喉中,然后用線結(jié)扎管口,置入鍋內(nèi),水煮至熟,吃豬肺喉飲湯?？蓾櫡沃箍?對于治療哮喘有很大幫助。
如何預(yù)防哮喘病
1、少花粉、煙霧的吸入,在日間、午后最好減少外出。
2、蟑螂是重要的過敏原,要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂。
3、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌,以殺滅和減少塵螨。
4、減少貓過敏原和真菌的吸入,盡量不養(yǎng)貓,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好,定期曬被褥。
5、注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情緒激動,保持良好的心態(tài);加強體育鍛煉,增強個人體質(zhì)。
8、必要時在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來預(yù)防。
哮喘病的并發(fā)癥
1、猝死
猝死是支氣管哮喘最嚴重的并發(fā)癥,因其常常無明顯先兆癥狀,一旦突然發(fā)生,往往來不及搶救而死亡。
2、下呼吸道和肺部感染
據(jù)統(tǒng)計,哮喘約有半數(shù)系因上呼吸道病毒感染而誘發(fā)。由此呼吸道的免疫功能受到干擾,容易繼發(fā)下呼吸道和肺部感染。
3、水電解質(zhì)和酸堿失衡
由于哮喘發(fā)作,缺氧、攝食不足、脫水,心、肝尤其是呼吸和腎功能不全,常常并發(fā)水、電解質(zhì)和酸堿失衡,些均是影響哮喘療效和預(yù)后的重要因素。
4、氣胸和縱隔氣腫
由于哮喘發(fā)作時氣體潴留于肺泡,使肺泡含氣過度,肺內(nèi)壓明顯增加,慢性哮喘已并發(fā)的肺氣腫會導(dǎo)致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸;應(yīng)用機械通氣時,氣道和肺泡的峰壓過高,也易引起肺泡破裂而形成氣壓傷,引起氣胸甚至伴有縱隔氣腫。
1、60歲老人肺炎怎么辦
早期發(fā)現(xiàn),及時診斷。合理應(yīng)用抗生素。正確選用抗生素是治療老年細菌性肺炎的關(guān)鍵。一旦確診肺炎,宜盡早足量應(yīng)用抗生素,必要時聯(lián)合用藥,并適當(dāng)延長療程。開始時可進行經(jīng)驗性治療,待致病原明確后則可有針對性的選藥或參考藥敏結(jié)果來選擇抗生素。
老年人口服吸收不穩(wěn)定,宜注射給藥。肝腎功能減退者,根據(jù)抗菌藥物代謝和排泄途徑,酌情減量。老年人的腎功能已有明顯減退,應(yīng)慎重用氨基糖苷類藥。有肺膿腫形成時宜予以引流。
2、60歲老人肺炎的注意事項
2.1、在日常生活中應(yīng)注意居室通風(fēng),搞好居住環(huán)境衛(wèi)生,室內(nèi)空氣干燥時可以使用空氣加濕器,避免過分干燥的空氣直接刺激呼吸道2.2、飲食要清淡易消化,避免辛辣刺激性食物:在冬季老年人肺炎的日常膳食應(yīng)以“溫”、“補”為主,宜吃一些高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀干搭配、葷素夾雜,以增加營養(yǎng)。
2.3、不吸煙、不酗酒,盡量少去那些人多嘈雜、空氣污濁的公共場所。
2.4、保持心情愉快,積極配合治療,促進肺炎的早日痊愈:許多疾病的發(fā)生、發(fā)展和惡化,與人的心理狀態(tài)息息相關(guān)。
2.5、適當(dāng)鍛煉,逐漸增加運動量。老年人患肺炎后,經(jīng)歷了一次大的打擊,機體各臟器功能需要逐漸恢復(fù),因此應(yīng)逐漸增加活動量。
3、治療60歲老人肺炎的偏方
3.1、鮮香蕉根200克,搗爛絞汁煮熟,加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
3.2、雪梨1～2個,黑豆30克。將梨洗凈切片,加水適量,放入黑豆,用文火燉爛,熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
3.3、燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā),擇洗干凈,放入冰糖,隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
3.4、豬肺一具不灌洗,以甜杏仁49粒(去皮尖),川貝15克(去心),生姜汁1茶匙,蜜30克,四味入肺管內(nèi)扎緊,白水煮熟,連湯同食。適用于老年人肺炎。
治療60歲老人肺炎的飲食
老年人肺炎吃哪些食物對身體好:盡量多飲水,吃易消化或半流汁食物,以利濕化痰液,及時排痰。肺炎常伴有高熱,機體消耗甚大,故應(yīng)提供高能量,進食高蛋白且易于消化的食物。
可適當(dāng)多吃水果,以增加水分和維生素。維生素C能增強人體抵抗力,維生素A對保護呼吸道粘膜有利。
60歲老人肺炎的飲食禁忌
忌食多糖之物糖分是一種熱量補充物質(zhì),功能單純,基本上不含其他營養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后,體內(nèi)白細胞的殺菌作用會受到抑制,食入越多,抑制就會越明顯,而加重病情。
忌瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分,蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物是尿素。小孩進食蛋白質(zhì)多,排出尿素相對也會增高,而每排出300毫克尿素,最少要帶走20毫升水分。因此對高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食,當(dāng)疾病后期可適當(dāng)補充,以提高體質(zhì)。
忌辛辣食物辛辣之品刺激大,而且容易化熱傷津,故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。
忌油膩厚味肺炎患兒消化功能多低下,若食油膩厚味,更影響消化功能,必要的營養(yǎng)得不到及時補充,以致抗病力降低。因此,不宜吃魚肝油、松花蛋黃、蟹黃、凰尾魚、鯽魚子,以及動物內(nèi)臟等厚味食品。
1、溫濕敷的方法退燒
用溫水敷也能幫助散熱,操作起來很簡單。
具體做法:
1.1、準(zhǔn)備好溫水,熱水溫度在30℃左右。
1.2、將衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
1.3、10—15分鐘換一次毛巾。
2、冰敷的方法退燒
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導(dǎo)。同時它可以降低腦細胞耗氧量,延緩腦細胞損傷,并且有利于軀體微循環(huán)。
具體做法:
2.1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,扎緊,套2—3層,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。
2.2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。
2.3、5—10分鐘換一次,直至高熱有所下降為止。
3、泡澡的退燒方法
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
4、多喝水補充水分退燒
當(dāng)你發(fā)燒時,你的身體會流汗散熱,但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。
解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。
如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。
如果嘔吐情形不嚴重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。
5、適當(dāng)使用藥退燒
若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。
低燒的診斷鑒別
長期低燒最常見的為結(jié)核感染。結(jié)核病在小兒還是比較多見的,除低燒外,小兒尚有性格的改變。原來好動的孩子變得發(fā)懶不愛動,原來好靜的孩子性情急躁、愛發(fā)脾氣、食欲減退、消瘦、動則汗出或夜間多汗、疲乏無力、面色蒼白、頸部等淺表淋巴結(jié)腫大等。為此,應(yīng)作結(jié)核菌素試驗(簡稱OT)或三聯(lián)皮拭(ppD-pHA)。如為陽性結(jié)果,可作為參考,因孩子接種過卡介苗后也可見陽性反應(yīng)。另外,過去得過結(jié)核病,也可以出現(xiàn)陽性反應(yīng)。
長期低燒還見于病毒感染,主要見于嬰幼兒,多見于咽喉部感染,無全身表現(xiàn)。--般檢查均無明顯異常,也無呼吸道癥狀,多為某次病毒感染高燒后,低燒較長時間不退。年長兒咽部鏈球菌或金黃色葡萄球菌感染時,也可表現(xiàn)為長期低燒,可作咽分泌培養(yǎng),如能找到細菌,即可確診。如為鏈球菌感染,還可取血檢查抗鏈球菌溶血素(簡稱抗“O”),如滴定度高,說明有過鏈球菌感染。
低燒的癥狀
引起患者長期低熱的原因非常多,大體上可分三類:首先是感染性低熱,這種在生活中最為常見,約占40%左右,而在所有的感染性低熱中,以結(jié)核菌感染最多。結(jié)核菌感染表現(xiàn)為午后低熱,還可能伴有咳嗽、乏力、夜間或睡醒后出汗等。
慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻竇炎、艾滋病、亞急性心內(nèi)膜炎及病毒等引起的長期低熱也較常見。其次是非感染性發(fā)熱,包括甲狀腺機能亢進、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤、藥物熱等。再次是功能性發(fā)熱,多見于青年女性和3歲以內(nèi)的兒童,上午以發(fā)熱為主,也可能伴隨有出汗、手顫、失眠、乏力和不想吃飯等。
1、老人喉嚨腫喝核桃鴨湯
材料:核桃8個,白果、蓮子各50克,淡菜100克,紅棗5個,番鴨肉500克。
做法:各配料洗凈,浸泡且紅棗去核。番鴨請售者宰洗干凈、切為塊狀,并置沸水中稍滾片刻,再洗凈。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲約2個半小時便可。
2、老人喉嚨腫吃冰糖雪梨
材料:1只雪梨,1袋冰糖,涼水。
做法:建議用電飯煲燉,雪梨會比較爛熟。梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋,水量多少自定。電飯煲第一次水開之后放冰糖,繼續(xù)煲半個小時以上。
3、老人喉嚨腫喝蜂蜜茶
材料:茶葉、蜂蜜各適量。
做法:將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
4、老人喉嚨腫喝橄欖茶
材料:橄欖兩枚,綠茶1克。
做法:將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
5、老人喉嚨腫吃香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
6、老人喉嚨腫喝雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
7、老人喉嚨腫吃雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調(diào)料,否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
8、老人喉嚨腫吃燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助于降低壞膽固醇,富含蛋白質(zhì),增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
9、老人喉嚨腫喝生姜茶
溫?zé)嵘杈哂邢字拱W的作用,有助于緩解胸悶或緊張感?？稍谏ぷ痈腥静课恍纬善琳?防止刺激而引發(fā)咳嗽。
老人日常生活中怎樣保護喉嚨
1、合理用嗓保護喉嚨
不要過度用嗓,講話的聲音要保持正常,即使在嘈雜的區(qū)域也不要高聲講話,特別是大喊大叫,更不要尖叫,說話速度不能過快,連續(xù)說話時間不能過長,若感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞,那就停止講話,不要過高或過低,低聲講話。
2、飲水適量保護喉嚨
適量喝水,一天保證喝6杯水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
3、清淡飲食保護喉嚨
飲食要注意,盡量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃(如辣椒、大蒜頭、生姜等)辛辣食物,這些食物影響你的嗓子。除此以外,也不要吃諸如油炸類等堅硬、干燥的食物,以免對嗓子造成機械性損傷。
4、充足睡眠保護喉嚨
不留戀酒吧、夜店等室內(nèi)空氣渾濁的社交場所,杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免咽喉疾病的發(fā)生。
5、勤漱口保護喉嚨
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。
60歲的老人該如何養(yǎng)生
1、60歲的老人要注意飲食均衡
胖老人越來越多,隨之而來的糖尿病、高脂血癥以及各類心腦血管疾病拖累身體。滿尾正提出的“舒緩型飲食習(xí)慣”有三大原則:不餓就不吃東西、餐餐八分飽、遵守進食順序,能啟動身體的“回春機制”,減輕身體負擔(dān),減少肥胖的可能性。
2、60歲的老人要保證充足的睡眠
高質(zhì)量的睡眠對老人健康尤為重要。尤其是熟睡狀態(tài),與長壽息息相關(guān)。美國阿爾茨海默病協(xié)會公布的數(shù)據(jù)顯示,每晚睡眠在7小時以內(nèi)的老人,大腦衰老可推遲2年。
3、60歲的老人要保證一定的運動量
生命在于運動,老人更是如此。春夏季節(jié),萬物生發(fā),老人可以在沒有霧霾的天氣下,外出打太極拳、慢走、做伸展運動等,還要保證每天曬太陽20分鐘以上。冬天不妨在室內(nèi)用一些小動作來養(yǎng)生。
4、60歲的老人適度進補
60歲后適度進補有益健康。但滋補要根據(jù)體質(zhì)食補。氣虛的人可以喝雞湯;補血可用大棗、豬肝、紅肉;補陰可以多吃鴨肉;養(yǎng)陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《60歲老人掉頭發(fā)厲害怎么辦》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題。
