夏天口腔潰瘍怎么辦
夏天怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生?？茖W的四季養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夏天口腔潰瘍怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導讀：夏天口腔潰瘍怎么辦？2020夏季是口腔潰瘍多發(fā)的季節(jié)，其中濕熱上火、熬夜壓力大是一大誘因。那么夏天口腔潰瘍怎么辦呢？小編教你幾個應對方法。
夏天口腔潰瘍怎么辦？
夏日濕熱的特點，就是口腔潰瘍的一大罪魁禍首。濕熱相交容易引起上火，導致口腔潰瘍。飲食也是引起口腔潰瘍的重要原因。2020夏季當令的水果中，如荔枝、龍眼、芒果等，吃多了容易上火。另外，2020夏季本來容易積熱，如果此時多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物，也容易引發(fā)口腔潰瘍。
生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等，亦是這種疾病的常見原因。特別是經(jīng)常熬夜的人，容易加重陰虛體質(zhì)，引起心火，從而爆發(fā)口腔潰瘍。另外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍?nèi)菀讗夯?，更年期女性口腔潰瘍也比較多見，而懷孕期婦女的發(fā)病率相對較低。
夏天口腔潰瘍怎么辦？下面小編教你幾個方法緩解：
1、消除便秘
口腔潰瘍患者常伴有便秘，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒除煙酒，避免加重病情。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。
3、保證睡眠時間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上出火，引起口腔潰瘍。
4、放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生郁火，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
5、少吃刺激性調(diào)味品
要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
6、補充維生素B2和鋅
口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關系密切，這一觀點已經(jīng)得到醫(yī)學界的普遍認可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助于預防口腔潰瘍。
7、吃降心火、養(yǎng)心陰的食物
日常或發(fā)病時，可以適當使食用降心火、養(yǎng)心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助于降心火；而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，有助于養(yǎng)心陰，可以適當服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等
當口腔潰瘍引起疼痛時，可以用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。
口腔潰瘍治療簡方
1、雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
3、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數(shù)次。
4、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
5、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
6、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
7、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。
夏天口腔潰瘍怎么辦？建議夏天飲食應以清淡為主，并注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等，同時注意休息，寧神養(yǎng)心。上述辦法，是防治口腔潰瘍的最佳手段。
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在不知不覺中夏天又來到了我們的身邊，而很多年輕朋友，因為晚上比較熱，就喜歡招集自己的朋友在外面吃一些麻辣鮮香的食物。而長期的吃這些食物會刺激我們的口腔黏膜，從而出現(xiàn)口腔潰瘍的不良狀況。那么夏天口腔潰瘍怎么辦好呢?下面我們就一起來做一個科學的討論吧!
1、消除便秘
現(xiàn)在很多口腔潰瘍的患者，都有一些便秘的不良狀況，這就說明口腔潰瘍是因為體內(nèi)毒素堆積過多造成的，因此需要多吃一些粗糧來加強腸胃的蠕動。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。
3、保證睡眠時間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
4、放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
5、少吃刺激性調(diào)味品
當口腔潰瘍出現(xiàn)的時候，一定要減少對口腔黏膜的刺激，少吃一些麻辣鮮香的時候，盡量多吃一些清淡的飲食。
6、補充維生素B2和鋅
口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關系密切，這一觀點已經(jīng)得到醫(yī)學界的普遍認可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日?？梢赃m當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助于預防口腔潰瘍。
通過以上幾段文字的一個簡單的講解，相信廣大的年輕朋友對于夏天口腔潰瘍怎么辦這個問題，應該都有了一個明確的看法了吧!除此之外，我還要說明一下，因為夏天天氣比較的炎熱，我們盡量多吃一些清熱涼性的食物，這樣不但利于我們的口腔健康，也能更好的保護好我們的腸胃，從而遠離疾病。
1、2020冬季口腔潰瘍怎么辦
1.1、蜂蜜:每日晚飯后用溫開水漱凈口腔,取一勺蜂蜜,原汁的最好,敷在潰瘍表面,含1~2分鐘,然后咽下,重復2~3次,連續(xù)治療2~3天可痊愈。
1.2、苦瓜:取鮮苦瓜160克(干品80克),開水沖泡,代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。
1.3、蔥白皮:從蔥白外用刀子削下一層薄皮,把有汁液的一面向里,粘于患處,一日2~3次,三四天后可治愈。
1.4、吃栗子:常食栗子,生的更好,可治療口腔潰瘍。
1.5、冰糖:長“口瘡”時,在口里含幾塊冰糖,對口腔潰瘍有一定療效。
1.6、核桃殼:每天取核桃殼10只左右,用水煎湯口服,一日3次,連續(xù)3天,就可治愈口腔潰瘍。
1.7、全脂奶粉:每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,每日2~3次,。晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
1.8、維生素C片:取維生素C藥片適量,用一紙對折,把藥片夾其中,用硬物對外擠壓成面,把藥面涂在潰瘍患處,閉口片刻,每日2次。
2、2020冬季口腔潰瘍的原因
2.1、免疫力低下?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為,免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲,口腔潰瘍就是其中一種。
2.2、精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
2.3、遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
2.4、缺乏某些營養(yǎng)素。與口腔潰瘍關系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合,因此有時口腔潰瘍反復發(fā)作且補充維生素后效果不佳時,要想到鋅缺乏的可能。
2.5、飲食重口。經(jīng)?？谇粷兛赡苁浅猿鰜淼?。經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。
3、2020冬季口腔潰瘍的癥狀
以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見,發(fā)生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍,表面覆蓋灰白或黃色假膜,中央凹陷,邊界清楚,周圍粘膜紅而微腫,潰瘍局部灼痛明顯,具有周期性、復發(fā)性、自限性的特征,嚴重者還會影響食欲。
口腔潰瘍?yōu)榉翘禺愋匝装Y。初期出現(xiàn)嚴重的血管及炎性反應,形成潰瘍后,其表面有纖維素性假膜覆蓋,下方有少量壞死組織。固有層有大量炎癥細胞浸潤,膠原纖維可水腫、玻璃樣變或斷裂消失。
該病好發(fā)于20～45歲間的女性,男女之比約為2∶3。據(jù)有關資料統(tǒng)計,發(fā)病率不底于10%。多發(fā)生于口腔粘膜無角化或角化較差的區(qū)域,如唇內(nèi)側、舌尖、舌緣、舌腹、頰、軟腭、前庭溝等處粘膜。
2020冬季口腔潰瘍的飲食禁忌
1、如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、一些刺激性調(diào)味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
3、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
4、患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為這些食物要研磨后容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
5、患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中,像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,而這些反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
2020冬季口腔潰瘍的護理
1、口腔潰瘍多半也伴維生素b2的缺乏,用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素a、鋅等。
2、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復?？谇粷円脖徽J為是身體變?nèi)醯男盘?因此您不應忽略加強運動,改善體質(zhì)。
我們大家都知道，一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，那么對于我們的影響就非常大了，是會極大的影響我們正常生活和工作學習的了，這樣的問題在濕熱的夏季就更常見了，那么我們應該如何的緩解口腔潰瘍的問題呢，下面就讓我們一起看看吧。
1、消除便秘
口腔潰瘍患者常伴有便秘，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒除煙酒，避免加重病情，便秘的情況需要我們及時解決，這樣才可以更好的排毒，毒素排出去了，那么自然就可以讓我們解決口腔潰瘍的問題了。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。
3、保證睡眠時間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
4、放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因，一個良好的心態(tài)是我們健康身體的保障了，如果經(jīng)常的有負面的情緒存在，那么難免就會出現(xiàn)各種各樣的身體問題了哦。
5、少吃刺激性調(diào)味品
要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。這類型的食物雖然很美味，是很多人都愛吃的了，但是它們也是導致我們出現(xiàn)上火問題的罪魁禍首了，我們需要少吃，最好就別吃了哦。
想要讓我們大家解決掉口腔潰瘍的問題，那么對于上面給大家介紹的這些情況就要重視起來了，作為夏季很常發(fā)的問題，如果我們可以重視這樣的問題，那么無疑就可以更好的緩解口腔潰瘍問題了，而且還可以清熱哦，大家不要錯過。
養(yǎng)生導讀：一到冬季，不少人有口腔潰瘍的問題出現(xiàn)，那么冬季口腔潰瘍吃什么好呢？其實很多食物是對付口腔潰瘍的良藥，如栗子、冰糖、白菜、白蘿卜、蓮藕等。究竟冬季口腔潰瘍吃什么好？小編為你一一介紹。
秋冬季節(jié)，氣候干燥，很多人容易上火，從而更易患上口腔潰瘍。此外，由于秋冬季節(jié)室外較冷，人們相應的運動量也減少，機體代謝降低，如果飲食不均衡，也容易形成口腔潰瘍。
冬季口腔潰瘍吃什么好？
口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。
1、栗子
栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。每晚吃一點，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。
2、白菜
口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。中醫(yī)認為白菜性微寒無毒，養(yǎng)胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。
3、冰糖
冰糖補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥?；剂丝谇粷儠r，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。
4、蘿卜
白蘿卜（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
5、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展，人們多吃柿子也能夠向體內(nèi)補充相對應的營養(yǎng)，對潰瘍創(chuàng)面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。
6、黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點蜂蜜。另外，也可以根據(jù)個人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
7、豆腐
無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏制成，經(jīng)過了發(fā)酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用于口腔潰瘍，有一定道理?？谇粷兓颊叱撕榷垢X以外，還可以用淡鹽水洗凈患處后，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫后在瘡面撒些消炎粉。
8、藕
中醫(yī)認為，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
9、椰子汁
椰子汁能改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱它為口腔潰瘍的良藥。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。
10、蘋果
蘋果中含有極為豐富的維生素，這對治療口腔潰瘍來說是非常重要的，除此之外蘋果中所含有的膳食纖維還能夠幫助我們有效的促進腸胃蠕動，從而起到排毒的功效。患有口腔潰瘍分的患者可以取1個蘋果削成片放至容器內(nèi)，然后加入冷水加熱至沸，等到其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
11、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復，幫助口腔創(chuàng)傷口的復合。選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
12、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續(xù)喝三次預防口腔潰瘍。因為核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌，-葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
13、西紅柿
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
14、西瓜
西瓜同樣是口腔潰瘍患者的良藥，專家提醒患有口腔潰瘍的患者，在患病期間應該適量的多吃些西瓜，它對口腔具有很好的治療效果。西瓜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，因此患者可以將西瓜瓤擠取汁液，然后把瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下或者是吐掉，然后再含西瓜汁，如此反復對口腔潰瘍具有很好的治療以及控制的作用。
冬季口腔潰瘍吃什么好？紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。以上食物對于冬季口腔潰瘍的康復有好處。
1、2020秋季口腔潰瘍吃什么水果
1.1、西紅柿:西紅柿汁含口中,每次含數(shù)分鐘,一日多次。
1.2、西瓜:瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2～3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復數(shù)次。
2、2020秋季口腔潰瘍必吃的食物
2.1、雞蛋:雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
2.2、全脂奶粉:選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
2.3、柿霜:從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用。
2.4、維生素C:將維生素C藥片1～2片壓碎,澈于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。
3、2020秋季口腔潰瘍的食療方法
3.1、番茄菠菜汁:500克番茄洗凈,用熱水燙后,將皮去掉,然后搗爛擠汁,取汁150毫升;600克菠菜洗凈,并切碎,用榨汁機榨汁,取汁150毫升;兩汁混合攪勻,煮熟,即可服用。
3.2、核桃殼療法:將30至50克核桃殼熬水兩次,每天早晚各服1次。
3.3、蜂蜜療法:將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可把蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復涂擦數(shù)遍。
3.4、硫酸鋅療法:服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿,成人每次40～80毫克,1日3次,一般連用5～7天即可痊愈。
3.5、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1～2次,可治口腔潰瘍。木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1～2次,可治口腔潰瘍。
3.6、可可療法:將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀,頻頻含咽,每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
口腔潰瘍的飲食禁忌
1、如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、一些刺激性調(diào)味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
3、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
4、患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為這些食物要研磨后容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
5、患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中,像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,而這些反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
日常如何預防口腔潰瘍
1、保持樂觀情緒?！氨３址e極向上的樂觀心態(tài),開心地面對每一天。”這貌似是我們每天都在堅持的事情,也是我們經(jīng)常聽到的勸說和教導。的確,保持樂觀的心態(tài)也是預防口腔潰瘍的一種方法,避免焦躁、暴躁等心情,有一個好心情才有動力去預防疾病。
2、飲食起居,生活有道。保持早睡早起的生活習慣,飲食要保持衛(wèi)士、清潔,起居有規(guī)律,不要過度熬夜,保持充足睡眠。同時,要保持積極的體育鍛煉,加強自身免疫力,可口服VB和VE來預防和治療口腔潰瘍。
平時飲食要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足夠的飲水量,多喝水。口腔衛(wèi)士要重視,避免吃辛辣的食物,減少此類食物對口腔的刺激,以預防口腔潰瘍。
在保持充足睡眠的前提下,不要過度勞累,均衡飲食營養(yǎng),補充導致口腔潰瘍的微量元素。每日養(yǎng)成合理的排便習慣,每日一次大的。
